|
2001
|
|
|
Olio eta gantzek osaturiko gantz materia
|
du
osagai nagusia margarinak.
|
|
2003
|
|
|
Eta are gehiago jangela txarrak izan ohi diren haurrengan. Zopa bat birsortzailea izatea nahi badugu, landare elikagaiak izan behar
|
ditu
osagai nagusi gisa, baita animalia jatorriko elikagaiak ere (haragia edo arraina). Barazkiak era askotako bitaminak eta mineralak dituzten elikagaiak dira, funtzio tonikoa edo berrerigarria duten elikagaiak.
|
|
2004
|
|
|
Olivax, Carbonell, El Torreón eta Como laginek ez dute sodio (gatza) kopururik adierazten; alderdi horrek berebiziko garrantzia du, gantza
|
baitu
osagai nagusia eta, gainera, gatz ugari dauka.
|
|
|
Babarrunak jartzeko hamabost minutu inguru falta direnean egosita badaude, odolkia gehitu. Espartzu eltzekaria Esna eltzekariak garbantzuak
|
ditu
osagai nagusi. Ontzeko tipula, azenarioa, baratxuria, porrua eta gorringo egosiak erabiltzen dira.
|
|
2007
|
|
|
Etnia ugari daude, eta haien gastronomia osatzen duten espezialitate anitzetan islatzen da. Arraina, itsaskia eta ezohiko haragia Sukaldaritza kreolak Frantziako sukaldaritza teknikak bertako produktuekin eta ukitu karibetarrarekin nahasten ditu Espezialitate kreol eta karibeko askok arraina edo itsaskia
|
dute
osagai nagusi. baina krokodilo, iguana edo anakonda bezalako sugeekin egindako gisatuak ere nabarmentzen dira. Hegaztiak ere desberdinak dira.
|
|
2009
|
|
|
Byly, Daen eta Veet etxeetako argizariak epelak dira; sakarosa eta glukosa
|
dituzte
osagai nagusi, eta tenperatura txikietan urtzen dira.
|
|
|
Arrautzarekin egindako flanek eta banillazkoek esnea
|
dute
osagai nagusi, eta horregatik, esnez egindako beste postre batzuen kideko jo daitezke: arrautzesnea, gatzatua, krema katalana, moussea, edo.
|
|
|
Emaitza horiek argi erakusten dute ura
|
dutela
osagai nagusia.
|
|
|
Arroza
|
dute
osagai nagusia, baina, hortik aurrera, denak balio du. Arroza kokoarekin prestatzen ari dira Mestiza elkartekoak.
|
|
2010
|
|
|
Oraingoan elektronika
|
zuen
osagai nagusia izan ordez, erreminta soila da.
|
|
2012
|
|
|
Errezetarik gabe saltzen dute, eta orlistat delakoa
|
du
osagai nagusia.
|
|
|
Osagai nagusiaren kokapena. Wansinken esperimentuan, haurrek hainbat proposamenen artean aukeratu behar
|
zuten
osagai nagusia (arkume txuletak, lasagna edo txerri haragia) plater berean beste leku batzuetan nahita jarri zen. Haurrek lehentasun handiagoa erakutsi zuten osagai nagusia plater biribilen beheko eskuinaldean jartzen zenean; aldiz, plater obalatuak aukeratu zituzten elikagai handiarekin ezkerraldean.
|
|
|
Intsentsuaren usain baltsamikoak goza ditzala malkoak. Bizitzaren baitak ulertzen ez duguna
|
du
osagai nagusi.
|
|
2013
|
|
|
Tomate frijituz egindako saltsaren antzekoa da ketchupa, baina ez dira batere berdinak, nahiz eta biek ere tomatea
|
duten
osagai nagusia.
|
|
|
Kaloria eta gantz ugari ez ezik, kolesterola ere dezente ematen du, arrautza
|
du-eta
osagai nagusietakoa.
|
|
|
Honek ere, beraz, olioa
|
du
osagai nagusia, eta, hortaz, balio energetiko handia.
|
|
|
Hala ere, funtsezkoa da osagaien zerrenda irakurtzea. Egia esan, haragi produktu horietako askok txerrikia
|
dute
osagai nagusi, eta oilaskoa edo indioilarra gehitzen dute osagai gisa, baina ez osagai nagusi gisa, nahiz eta etiketan edo ontzian nabarmendu. «Oliba olioarekin».
|
|
2014
|
|
|
Jatorria Afrika iparraldean duen arren, gaur egun haren ekoizpena oso zabaldua dago Italian, Euskal Herrian, Frantzian eta Espainian, besteak beste. Barazki gehienen antzera, ura
|
du
osagai nagusi, eta, haren hurrengo, karbohidratoak eta zuntza. Bestalde, B1 eta B3 bitamina ugari du.
|
|
|
Oliba olioarekin batera, tomatea da Mediterraneoko dietak
|
duen
osagai nagusietakoa, eta horixe da, hain zuzen, saltsa mota horren oinarria.
|
|
|
Turbina bat dute, urak igarotzean duen abiaduraren arabera biratzen dena; turbina hori transmisio magnetiko bati dago lotuta, eta transmisio hori, totalizatzailearen engranaje mekanismoari. Kontagailu turbinaduna edo helizeduna ere esaten zaie, elementu horixe
|
dutelako
osagai nagusia. Hornikuntza mota guztietan abiadura kontagailuak dira ohikoenak; hein handi batean, funtzionamenduaren aldetik oso sinpleak direlako.
|
|
|
EROSKI Consumer Errezeta oso erraza da, osasungarria izateaz gain. Tofua
|
du
osagai nagusia, hau da, soja esnearen mamia. Patea prestatzeko, 200 gramo tofu irakiten dira ur pixka batean, eta, xukatu ondoren, purea egiten da, intxaur xehatuekin eta misoarekin irabiatu ondoren (soja haziekin egiten den pasta).
|
|
|
dieta osasungarria Dieta osasungarria egiten dute, eta dieta osasungarria egiten dute, gaixotasunen zerrenda luzea (minbizia, gaixotasun kardiobaskularrak…) prebenitzeko proposatzen den dieta osasungarria. Barazkiak eta fruta freskoa, osoko zerealak, fruitu lehorrak, haragi giharra eta arraina
|
ditu
osagai nagusiak. Diabetesaren Nazioarteko Eguna dela eta, «Hasi ondo eguna» lelopean, «Guía Práctica 2014» delakoak behin eta berriz dio pertsonek aukera gehiago dutela gaixotasuna edo horren konplikazioak garatzeko arriskua murrizteko, jarraibide dietetiko hauei jarraituz gero:
|
|
2015
|
|
|
glukosa xarabea, azukrea, arto almidoia, gelatinak, kontzentratuz egindako fruta zukua (%2tik %7ra), koloratzaileak eta azukre xarabea, besteak beste. Hau da, gozoki mota horiek, aurrekoak bezala, azukreak
|
dituzte
osagai nagusi gisa. Gainera, fruta zukua %2tik %7ra baino ez da iristen (2 eta 7 gramo artean, 100 gramo bakoitzeko), eta ez da zuku naturala, fruta kontzentratutik datorren zukua baizik.
|
|
2016
|
|
|
Nutrizioaren ikuspegitik zer nolako interesa
|
dute
osagai nagusiek?
|
|
2017
|
|
|
Laranja eta limoi entsaladak ere oso gozoak dira. Horiek fruta xafla finak, tipula uztaiak, piperrautsa, oliba olioa eta gatza
|
dituzte
osagai nagusi. Entsalada horiei beste osagai batzuk ere erants dakizkieke (bakailaoa, arrautza egosia eta olibak, adibidez), eta horrela, zapore gazi gozoa lortzen da.
|
|
2021
|
|
|
Osagai horrekin egindako produktuen artean, aipatzekoak dira Bekind (%76 almendra eta anakardoak) eta El Almendro (%61 almendra eta hurrak). Produktu batzuek ontzian fruitu lehorrak izatea nabarmentzen dute, eta horrek esan nahi
|
du
osagai nagusia dela, baina ez beti hala. Horixe gertatzen da Hero avellanas en, batez ere zerealez osatua (%27 olo, garagar eta gari maluta integralez) eta %10 baino ez fruitu lehor horrekin.
|
|
|
Eta gure mirariak behar
|
zuen
osagai nagusia. Badakizue jatorrizko poeman Rilke geugana zuzendu dela.
|
|
2023
|
|
|
Ez da proportziorik adierazten, nahiz eta salmentaaipatzen delako egin behar den, baina gari irina osagaien zerrendako lehen postuan dagoelako ondoriozta dezakegu. Orea gari irinarekin edo semolarekin (gutxi ehotako irina) eginda dago, eta horrek esan nahi
|
du
osagai nagusia hori dela guztietan. Erraz ikus dezakegu, salmenta izendapenean adierazten baita.
|
|
|
Adibidez, Soria Naturalean barazki gehienak (tipula, azenarioa, piper gorria, piper berdea) oliba olioaren atzean aipatzen dira, %7ko proportzioan, eta, beraz, landare horietako bakoitzaren kopurua kopuru hori baino txikiagoa da. Hori deigarria da, ontzian haien irudiak nabarmentzen baitira, eta horrek esan nahi
|
du
osagai nagusiak direla hala ez denean. Bestalde, produktu horietako askok badituzte helburu teknologikoekin erabiltzen diren osagai batzuk ere.
|