|
2001
|
|
|
Haurrak ama esnea nahiz artifiziala
|
du
elikagai bakarra, jaiotzetik 4 hilabetera arte, hor nonbait.
|
|
2005
|
|
|
Beraz, kaloria gutxi eta oso elikagarriak izateaz gain, frutek eta barazkiek gosea ase eta lasaitzen laguntzen dute. Ura da kaloria eta saziarik ez
|
duen
elikagai bakarra. asetasun efektu hori mugatua bada ere, denbora gutxian urdaila baita.
|
|
2011
|
|
|
Bileretan arreta joaten zitzaion tarteka marteka, haria galtzen zuen noizbehinka, lo astun batek hartua bezala. Kafea eta aspirinak
|
zituen
elikagai bakarrak, eta eskuen dardakada agerikoagoa zen egunetik egunera. Eginahalak egin zituen Eli¨kak Janekin mintzatzeko; sarritan gonbidatzen zuen etxera eta ondoratzen zitzaion lanean, gizonaren oskol hori zarrakatu nahian; baina Janek bizkarra ematen zion saio horietan guztietan.
|
|
2013
|
|
|
Miresten dituzte, baina hauengandik euren behiak babestu behar dituzte, dauzkaten behi kopuruetan neurtzen baitute aberastasuna masaiek. Garai batean behien odola eta esnea
|
zuten
elikagai bakarra. Eta gizon heldu bihurtzeko, lantzaz akabatu behar zuten lehoi bat mutil gazteek.
|
|
|
Zentzumenezko plazer horrek, elikagaietatik eta zalditik datorrenak, arrastoa uzten du gure gustuetan; izan ere, gustu horiek, hein handi batean, ikasitako sentsazioen edo ohitzen garen sentsazioen (adibidez, zapore gozoaren) eta elikagaien osagaiek nerbio sistema zentralean eragiten dituzten efektu atseginen mende daude. Bizitzan inoiz ez gara berriz elikatuko hain aldi erabakigarri eta luzean, gozoa oinarrizko zapore nagusia
|
duen
elikagai bakar baten esklusibotasunarekin. Amaren esnea, zapore gozokoa, haur baten elikagai esklusiboa da bizitzako lehen hilabeteetan Bosgarren edo seigarren hilabetetik aurrera, gure gurasoak beste elikagai batzuk jaten hasi dira, haien zapore eta testura berriak estimatzea zaila baita.
|
|
2019
|
|
|
Itsaskiaren zati hori kontsumitu behar ez badugu, kadmioa ez da gehiago kontsumituko. Baina, krustazeoak (ganbak, izkiratzarrak, itsasoko idiak edo txangurruak) ez dira metal astun hori
|
duten
elikagai bakarrak. Kakaoa, basa perretxikoak, hazi oleaginosoak (ekilore haziak) edo zerealak ere aurki ditzakegu.
|
|
2020
|
|
|
2 Ziurtatu kaltzioa “Helduen hezur osasun ona bermatzeko, egunean gramo bat kaltzio kontsumitu behar da gutxi gorabehera”, azaldu dute adituek. Ia guztiok dakigu esnekiak (gazta, esnea, jogurta, etab.) mineral horren iturri garrantzitsua dira, baina ez dira mineral hori
|
duten
elikagai bakarrak. Hosto berdeko barazkiak, fruitu lehorrak, lekaleak, arrainak (batez ere latako sardinak hezurrekin), piku lehorrak, sesamo haziak eta tofua ere lagungarri dira eguneroko kaltzio beharrak asetzeko.
|