|
2000
|
|
|
—Nik ezagutu nuenak ez
|
zuen
bularrik, ez ezkerrekorik ez eskuinekorik, haien buruzagia zenez gero...
|
|
|
Hozkaturik
|
ditut
bular gereziak:
|
|
2001
|
|
|
Garrantzi handia
|
du
bularreko haurrei ezti edo arto xaraberik ez emateak: elikagai horiek
|
|
|
Jogurtak eta bakterio biziekin hartzitutako beste esne batzuek zeregin garrantzitsua
|
dute
bularreko haurraren eta haur txikiaren beherako akutuaren prebentzioan eta tratamenduan.
|
|
|
Tatuajearen usainak begiak irekiarazi zizkion eta, bere bularra ikusi zuenean, titiburuak nataz inguratutako souffle baten itxura zeukan. Eskua eraman zuen bularrera, eskua bete
|
zuen
bularraz, eskuaz bularra laztandu zuen eta eskuan titiburuak kilimak egin zizkion.
|
|
|
Nire buruak buila bertzerik ez zuen aditzen, mahaiburu batean Anjelitaren ondoan jarrarazi nindutenean. Soineko beltz distiratsua zuen, ongi lisatua eta goitituak iduri
|
zuten
bularrei itsatsia bezala, begiek ere dir dir egiten ziotela. Nireen ispilu, segur aski, erredura fin bat sumatzen bainuen haietan, ardo ttanttarik probatu gabea banintzen ere (ezin!), bertze gainerako guziak ez bezala.
|
|
2002
|
|
|
Emakume gehienek itzuri ezinezkoak
|
dituzten
bular eta sabeleko ildoen kontrako borroka hasiko dute orduan: larruazala egunero egunero hidratatu ezean, epidermisean dautzan kolageno eta elastinazko zuntzak hautsirik, erditze ondoan begi bistan agertzen diren ildoak osatzen dira.
|
|
|
Pozik da ontzia onik eta lagunak oneratuta ikusirik. Minervaren lanetan aditua den andrazko esklabo bat eskaintzen dio; kretarra da, Foloe izenekoa, eta bikiak
|
ditu
bularretan hazten.
|
|
|
arrausi dagi bei tutu lez. Ik sustatu nai
|
dun
bulartzat oiekin,
|
|
|
Horrez gain, amaren gorputzean progesterona obulazioa galarazten duen hormona horrek handia izaten jarraitzen du, nahiz eta metodo antikontzeptibo segurutzat hartu ezin den. Estatu Batuetan egindako azterlan baten arabera, bularra bi urtez edo gehiagoz ematen dieten emakumeek jaioberriei bularra ematen ez dietenek baino heren bat gutxiago
|
dute
bularreko minbizia izateko aukera. Bestalde, bularra emateak lagundu egiten du irudia berreskuratzen, pisua errazago galtzen baita; gantzak murriztu egiten dira, horiek esnea ekoizteko erabiltzen direlako.
|
|
|
Amari, semearekin duen harremanak ere laguntzen dio den bezala onartzen. Amen %3k baino ezin
|
du
bularra eman haurrari. Diabetikoek eta epileptikoek bularra eman dezakete, gaixotasuna transmititzeko arriskurik gabe.
|
|
|
– Gorputz masaren indizea handitu ahala, handitu egiten da aurreklanpsiaren maiztasuna. – Hodi neuraleko akats bat
|
duen
bularreko haur bat erditzeko arrisku handiagoa, azido folikoa edozein dela ere. Dirudienez, folato kontsumo egokiak ez die emakume horiei babesik ematen, pisu normaleko emakume haurdunei bezala.
|
|
2003
|
|
|
Gerardo Zornoza Nafarroako Klinika Unibertsitarioko Titietako Patologiaren arloko zuzendariak esan zuen joan den asteazkenean bularreko minbizia “handitzen ari dela eta emakume gaztearen kontura ari dela, seme alabak izateko adina asko atzeratzen ari delako”, esan zuen. Zornozaren arabera, Espainian 100 emakumek 4 edo 5 emakumek
|
dute
bularreko minbizia. Azaldu zuenez, ugatz guruina “kanpoko eragile guztiekiko sentikorragoa da, eta kalte egin diezaioke, zenbat eta heldugabeagoa izan, eta bularra, berriz, haurdunaldia eta bularra daudenean heltzen da”.
|
|
|
Ohetik jaiki eta bere ibilera nagiekin biluzik apaingelara zihoanean ere desberdina iruditu zitzaidan, helduagoa, eginagoa. Pitin bat hazi egingo zela pentsatu nuen hasieran, ez baitakit emakumeek noiz arte jarraitzen duten luzatzen, edo milimetro erdiren bat lodituko zitzaizkiola, erabaki nuen, hain meharra zuen gerria edo hain lerdenak
|
zituen
bularrak. Ipurmasailetan malgutasun puntu erorberago bat sumatu niola uste izan nuen gero, eta ibiltzeko moduan halako eramankizun nekatuago bat ere bai azkenik.
|
|
2004
|
|
|
Estatu Batuetako Minbiziaren Institutu Nazionalaren aldizkarian argitaratutako azterlan baten arabera, obesitateak areagotu egiten du odoleko estrogeno kopurua, eta horrek areagotu egiten du menopausia ondoko emakumeengan bularreko minbizia izateko arriskua. Bestalde, Cambridgeko Nutrizio Unitateko adituek egindako azterlan baten arabera, koipe gehiegi duten dieta egiten duten emakumeek arrisku handiagoa
|
dute
bularreko minbizia izateko elikagai horren proportzio txikiena dutenek baino. Sheila Bingham Nutrizio Unitateko zuzendariordeak azaldu zuenez, ondorio horrek zerikusia izan dezake gantzak jatearekin, batez ere gurina edo esne gaina, esneki osoak, haragia eta galleta eta pastel batzuk dituzten gantz saturatuak.
|
|
|
kendu sudurra, jarri bularra... Gaur egun handia omen
|
duk
bularren komertzioa. Badituk handiak, badituk txikiak...
|
|
|
Eskuak haurrik ez
|
duten
bularretatik
|
|
2005
|
|
|
“Jarraipena oraindik laburra den arren —azaltzen du—, datu garrantzitsuak lortu dira tokiko eta urrutiko berrerortzeetan; metastasi kopurua %50 murriztu da, eta, ondorioz, atariko emaitza horiek itxaropen handia dira minbizi mota hori duten emakumeentzat”. Koipe gutxiko dieta Biltzar horretan, halaber, ikerketa bat aurkeztu da, eta, lehen aldiz, zuzeneko ebidentziak ematen ditu gantz gutxiko dieta baten onurei buruz, batez ere estrogenoen hormona mailekin zerikusirik ez
|
duten
bular tumoreak dituzten emakumeentzat. Lan zientifikoa 2.400 boluntarioren laguntzarekin egin da, eta tumore baten hasierako diagnostikoa eta tratamendua egin ondoko bost urteetan errepikatzeko probabilitatea %24 murriztu dela dokumentatu du.
|
|
|
Ala informeak aipatzen duen gaitz hori desagerrarazi artean itxaron behar da? –galdetu
|
du
bularra kondekorazioz hornitutako gizonak.
|
|
|
Baina egia al
|
duk
bularrean zuela tiroa?
|
|
2006
|
|
|
Ahoko botika batek eraginkortasun handia
|
du
bularreko minbiziaren aurka
|
|
|
Txostenaren emaitzak harrigarriak dira: emakumeentzat ezezagunena behar
|
duten
bularretakoaren neurria da. Atesen arabera, hamar emakumetik bederatzik ez dakite zein den bere neurri egokia, eta %70ek gaizki erabiltzen du barruko arropa.
|
|
|
Hala, mastektomizatutako emakumeek jantzi erosoa behar dute, tirante zabalak, poltsikoak kopen bi aldeetan eta esekitako hagatxoak, “protesia mugi ez dadin”. Erradioterapia tratamenduen ondorioz larruazal alergikoak edo sentikorrak dituzten emakumeentzat %100 kotoia diseinatu da, edo mugikortasun arazoak dituztenentzat, aurrealdeko itxitura
|
duten
bularretakoak daude. Etorkizuna lotarako kamiseta berezietatik ere igarotzen da, bular handiak dituzten emakumeen erosotasunerako pentsatuak.
|
|
2007
|
|
|
Baina hegoak mugitzea ez da, inondik ere, jarduera samurra. Hegaztiek energia asko behar
|
dute
bularreko eta hegoetako muskuluak mugitzeko. Gainera, energia oso azkar behar izaten dute erabilgarri, hegaldiarekin jarraitu ahal izateko.
|
|
|
«Soja eta begetal»en profila landare, sojarekin egindako produktu eta ur gezako arrain aniztasun handia duen dieta litzateke. Mendebaldeko dieta eta gehiegizko pisua Oraindik ez dakigu zer faktore espezifikok eragiten duten minbizia garatzeko arriskuan Lehen patroira gehien hurbiltzen ziren emakumeek eragin handiagoa
|
zuten
bularreko minbizian. Korrelazioa bereziki nabarmena zen menopausia garaian gehiegizko pisua zuten emakumeen artean.
|
|
|
Kontu serioa iruditu zitzaion, eta han ez zuen horretarako jantzi aproposik. Hau eta hura probatu eta gero, ez jeansak ez gona laburrak iruditu zitzaizkion egoki bisita horretarako, eta ez
|
zuen
bularrekorik bat ere?, bere etxetik pasatzea erabaki zuen.
|
|
|
Bitxienen berri ematera noakizu laburzki. Uharte batean zigante begibakar beldurgarriak dira; ondoko bateko jendeak burugabeak dira, begiak soinburuetan dituzte eta zaldien ferraren formako aho itsusi bat
|
badute
bularretan; urrunagoko jende batzuk badira herrestan daramatzaten lurrerainoko belarriekin; badira ere eskuen eta zangoen gainean dabiltzanak eta ziminoak bezain aise arboletara igaten direnak; bertze uharte bateko jendeek aurpegia xabal xabala dute, begi eta sudurrik gabekoa. Begien orde bi xilo ttipi dituzte eta ahoaren orde sake baten idurikoa den aho xabal bat, ezpainik gabekoa; bertze batekoak hermafroditak dira, alde batetik badute bular bat eta bertzetik ez, zakila eta alua elkarren ondoan dituzte eta aldizkatuz dituzte erabiltzen.
|
|
|
Uharte batean zigante begibakar beldurgarriak dira; ondoko bateko jendeak burugabeak dira, begiak soinburuetan dituzte eta zaldien ferraren formako aho itsusi bat badute bularretan; urrunagoko jende batzuk badira herrestan daramatzaten lurrerainoko belarriekin; badira ere eskuen eta zangoen gainean dabiltzanak eta ziminoak bezain aise arboletara igaten direnak; bertze uharte bateko jendeek aurpegia xabal xabala dute, begi eta sudurrik gabekoa. Begien orde bi xilo ttipi dituzte eta ahoaren orde sake baten idurikoa den aho xabal bat, ezpainik gabekoa; bertze batekoak hermafroditak dira, alde batetik
|
badute
bular bat eta bertzetik ez, zakila eta alua elkarren ondoan dituzte eta aldizkatuz dituzte erabiltzen. Arren arabera dabiltzalarik haurrak engendratzen dituzte eta emeen arabera berriz, kontzebitzen eta ukaten dituzte; badira ere jauzika dabiltzanak oineko behatzen orde belarriak dituztelakotz; Â bertze batzuk ere badira azpiko ezpaina hain luzea dutenak non eguzkitan lo egin nahi dutelarik, ezpain luze horrekin gorputza estaltzen duten.
|
|
|
Uhin aldakorretan mugitzen zuen gorputz argala. Keparen ezpainak doi doi igurzten pasa
|
zituen
bular borobilak. Iñaki, Ander eta beste batzuk uluka hasi ziren.
|
|
2008
|
|
|
Gantz azido horiek nerbio ehuna sortzen eta neuronen bidez informazioa sortzen eta transmititzen parte hartzen dute. Organismoan gantz azido horiek gehien
|
dituzten
bularreko haurrek ikasteko eta kontzentratzeko gaitasun handiagoa dute, joan den urteko ekainean ‘American Journal of Clinical Nutrition’ aldizkarian argitaratutako artikulu baten arabera. Izan ere, denboraldi horretan AGPICLren ekarpen egokiak ondorio positiboak izan ditzake haurraren adimenarengan (etorkizun heldua), baita bere bizitzako osasun egoera orokorrean ere, erikortasuna murriztuz.
|
|
2009
|
|
|
Ez, ez du amak izan beharrik. Amak izan behar
|
du
bularra ematea erabakitzen badu. Noski familia sistemak aldatu direla.
|
|
|
Aldiz, biberoia ematen badiogu, ez
|
du
bularretik hartuko, eta bularrak ez du esnea ugarituko.
|
|
|
Tentsioa ongi neurtu ahal izateko, garrantzitsuena ez da tresnen kalitatea, analisi konparatiboak erakutsi duen bezala (aldeak oso txikiak izan dira tresna batetik bestera); askoz ere garrantzitsuagoa da erabilera oharrak hitzez hitz jarrai tzea: besoak geldi geldi egon behar
|
du
bularraren parean.
|
|
|
baina Ernestinak, halere, ez zirudien beti pozik, haurrari biberoia ematen zionean halako keinu bat egiten baitzuen maiz, ezinezko baten aurrean balego bezala; izan ere, nola haurraren ama izan, bularra eskaini ezean? Bai, egia zen biberoia
|
zuela
bularren ordezko, baina ordezkoa beti ordezko. Hala, bada, ama izan nahi eta amaorde izatera kondenaturik ote zegoen?
|
|
|
–Katalina Erausokoak ez
|
zuen
bularra moztu beharrik izan, eta alferez izatera ere iritsi zen, badakizu?
|
|
|
Gorputzeko beste atalen aldean handia eta berezia
|
du
bularrak grazia. Titiarekin alderatuta, ez du zereginik sudurrak.
|
|
|
Europan, XVIII. mendera arte, amaren osasunarentzat oso egokitzat
|
genuen
bularra ematen zuen aldian karen freskoa jan zezan, eta garai batean boladan jarri zen, haragizko biribilkiak karenaz beteak, errezeta.
|
|
|
Ez da lehen aldia komunitate zientifikoak aspirinaren propietate onuragarriak aztertzen dituela minbiziaren prebentzioan. Hala, bada, aldez aurreko azterketa batzuen arabera, gai aktibo hori maiz samar hartzen duten pertsonek babes handiagoa
|
dute
bularreko, hesteetako eta prostatako minbiziaren aurrean. Sendagai horrek COX entzimak blokea ditzake; entzima horiek hainbat minbizi mota garatzeko aukera ematen dute, eta, beraz, gaixotasun hori izateko arriskua murriztu lezake, epe luzera prebentzio tratamendu gisa ematen bada.
|
|
|
Ikerketa batek orain zalantzak
|
ditu
bularreko eta obulutegiko minbizia prebenitzeko herrialde garatuetan oso zabalduta dagoen jarduera bati buruz.
|
|
|
Espezialisten ustez, ehuneko baxu hori kaltetuentzat eskuragarri dagoen informazio faltagatik da; izan ere, Kirurgia Plastikoaren, Konpontzailearen eta Estetikoaren Espainiako Elkarteak (SECPRE) azaldu duenez, emakume gehienek erabakitzen dute bularra berreraikitzea eta, aldi berean, mastektomia egitea, bularrik gabe sentitzearen eragin psikologikoa saihesteko. Txertoaren anatomia Teknika eta material berriak garatuta, jatorrizkoaren antzeko ezaugarriak
|
dituen
bularra sor daiteke. Hain azkar garatzen da kirurgia, ezen prozedurak ere gero eta gutxiago inbaditzen baitira.
|
|
|
Ernestinak bere semetxotzat zuen iloba jada... baina Ernestinak, halere, ez zirudien beti pozik, haurrari biberoia ematen zionean halako keinu bat egiten baitzuen maiz, ezinezko baten aurrean balego bezala; izan ere, nola haurraren ama izan, bularra eskaini ezean? Bai, egia zen biberoia
|
zuela
bularren ordezko, baina ordezkoa beti ordezko... Hala, bada, ama izan nahi eta amaorde izatera kondenaturik ote zegoen?
|
|
|
–Katalina Erausokoak ez
|
zuen
bularra moztu beharrik izan, eta alferez izatera ere iritsi zen, badakizu...
|
|
|
Felix senarra hil berri zitzaionetik, Irene Sagastak
|
bazuen
bular aldea estutzen zion korapilo bat, hitzak ahora jostea zailtzen ziona. Ezustean etorri zen bihotzekoa.
|
|
2011
|
|
|
Inongo zentzurik ez duen horrelako zerbait gertatzeko arrazoien bila hasi, eta ez nuen taxuzko erantzunik aurkitzen. Nire iritzia da gaur egun emakume gehienen artean aski zabaldua dagoela mamografia proba baliagarria dela bularreko minbiziak garaiz atzemateko, eta proba hori emakumeen adin tarte gero eta zabalagoan hedatu izanak zerikusi handia
|
duela
bularreko minbiziak jota dauden emakumeen biziraupen tasan. Azken hamarkadan %27 gehitu da tasa hori, eta prebentzioak (ez abusatu koipeez, jaitsi pisua behar izanez gero, egin ariketa modu erregularrean, bularra eman zure seme alabei) izan duen garrantzia baztertu gabe ere, detekzio goiztiarrak ezinbesteko papera jokatzen du gaur egun osasun politika guztietan.
|
|
|
24 urteko emakume bat haren etxean hilda aurkitu dute Andratxen (Mallorca). Hainbat sastada
|
zituen
bularrean eta toraxean.
|
|
|
Nuria Osol Sarabia emakume espainiarraren gorpua atzo aurkitu zuten, 21:00etan, Gabriel Roca kaleko haren etxean. Hainbat sastada
|
zituen
bularrean eta toraxean.
|
|
|
Une batzuk lehenago airea besarkatu zuten besoak berriro antxumatu eta leiho ertzaren kontra ezarri zituen. Preso
|
zituen
bularren mugikortasunak aztoratzen ninduen. Ezin nien zuzenean begiratu, baina ezin nituen begirada eremutik kanpo utzi ere, beren artegatasuna sentitu egiten bainuen.
|
|
|
Zigarreta bat piztu eta gogoz xurgatu zuen kea. Bihotza artean kolpeka
|
zuen
bularrean. Doilorra sentitzen zen, nolabait poliziaren alde jarria zelako.
|
|
|
Hala ere, erdiak ez daki errealitate hori, AEBetan egindako lan baten arabera. 25 eta 44 urte bitartekoen erdiek uste
|
zuten
bularreko minbizia zela heriotza arrazoi nagusia. ‘Circulation’ aldizkariak dioenez, 2009an %54k bakarrik ezagutzen zuten egoera hori.
|
|
|
Kataluniako Odol eta Ehun Bankuak amaren esnearen banku aitzindari bat jarri du abian, muturreko haur goiztiarrentzat, beren immunitate sistema indartu behar baitute infekzio orokorrei aurre egiteko eta amek ezin
|
baitituzte
bularra eman. Gemma Valeta bankuaren zuzendariak azaldu duenez, amaren esnea da haur batek har dezakeen elikagairik onena, beste edozein aukera baino askoz osoagoa baita, kaltegarria ez da eta proteinak, antigorputzak eta koipeak ditu, hazkuntza bermatzen dutenak eta bularreko haurra gaixotasun ohikoenetatik babesten dutenak, hala nola beherakoa eta pneumonia.
|
|
|
Hau da, zenbat eta gehiago kanporatu bularra ondo hustuz, orduan eta esne gehiago egingo da. Xurgatzea eta prolaktina garrantzitsuak dira edoskitzearen hasieran, baina bi astetik aurrera, eragin handiagoa
|
du
bularrak maiz eta osorik husteak. Esnearen ekoizpena (erditzen denean sortzen dena, baina xurgatzean eta bularra hustean mantentzen dena) mugagabe luza liteke, eskaintza beti eskariari egokituz; izan ere, bularrak zenbat eta maizago eta erabat hustu, orduan eta esne gehiago ekoitziko dute.
|
|
|
Lehenengo bi asteetan, normala da mina sentitzea hartualdien hasieran, baina minak pare bat minutu baino gehiago irauten badu, segur aski haurra ez da ondo helduko, eta jarrera zuzendu egin behar da, ahoa ongi zentratuta gera dadin eta ahalik eta bular gehiena estal dezan. Berak berez askatu ez
|
duenean
bularretik bereizteko, hatz bat sartu behar da ezpainen eta titiburuaren artean, eta, hala, haurrak xurgatzean egiten duen hutsa hautsi eta berehala askatzen da. Ez da saiatu behar luzatuz bereizten, mingarria izateaz gain, titiburua lesionatuko bailuke.
|
|
|
Emakumea, berriz, bere bihotz osoaren jaun eta jabe zela hausnartu zuen. Bihotz taupadak azeleratuak
|
zituen
bular barnean kolpeka eta, inoiz ez bezala, maitemindurik sentitzen zen. Zerbaitek atera zuen pentsamendu horietatik eta, leihatilatik zigarrokina botaz, hutsik zegoen errepideari begira geratu zen.
|
|
2012
|
|
|
Romarate, bular estiloan Ander Romarate 18 urteko igerilari eibartarrak gaur hartuko du parte bere lehen proban: zangoetako urritasuna
|
dutenen
bular estiloko 100 metrokoa. Goizez jokatuko du sailkapena (12:42), eta aurrera eginez gero, gauean, finala.
|
|
|
Dendako posterrei begira geratu nintzen une batez. Rock izarren irudiek Luciaren oroitzapenari, haren ile beltz eta laburra, ezpain txikiak, izarek estali ezin
|
zuten
bular oparo hura, gain hartzea espero banu bezala.
|
|
|
–Horra ba, dama maite gaixoa, izan ere bere zaurien ondorioz, izugarrizko karranpak
|
ditu
bularrean. Esan ere egiten du eta sagardoak ahuldu egiten duela.
|
|
|
Baina, zergatik uzten dute amak goiz bularra ematen? Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP) egindako «Espainiako bularra emateari buruzko txosten teknikoa» ren arabera, bularra emateko ikasi egin behar da, baina «ama askok jakin dute erditzearen ondoren ez dakitela nola eman behar
|
duten
bularra, eta, beraz, urduri egiten diete aurre hasierako arazoei». Hala ere, zailtasun horiek, AEPk onartzen duen bezala, «erraz gaindituko lirateke amak aldez aurretik jakinez gero, baina prestaturik ez daudenen edoskitzaroa bertan behera uzten dute».
|
|
|
Desabantailetako bat, Padrók dioenez, «mito asko daude amagandiko edoskitzeari traba egiten eta kalte egiten diotenak». «Gainera, emakume askok uste
|
dute
bularra ematea ikasketarik behar ez duen prozesu naturala dela», elkarte horrek defendatzen duen ustea ez da guztiz egia. Zer dira bularra ematen laguntzeko taldeak?
|
|
|
Bigarren astean, tenperatura 26 °C ra edo 28 °C ra jaits daiteke, eta, hirugarren astetik aurrera, 22 °C ak egokiak dira. Giro tenperatura baxuegia bada, hipotermia gertatzen da txakurkumeetan, eta, horren ondorioz, txakurrak ez du jarduerarik egiten edo mugimendu, eta, beraz, ezin
|
du
bularrik eman, eta hil egin daiteke, garaiz ez bada. Txakur txikientzako elikagai osagarria Amaren esne ekoizpena gutxitzen hasten da, kumeak jaiotzen direnetik hilabete igaro denean.
|
|
2013
|
|
|
Zer nolako abantailak
|
dituzte
bularreko minbizia mamografien bidez antzemateko programek?
|
|
|
Bada, mamografia baten eta hurrengoaren artean emakumea ohartzen bada koskor bat
|
duela
bularrean, haren morfologia aldatu egin dela, oinazea sumatzen badu edo ezohiko odol-jarioren bat, medikutara joan behar du.
|
|
|
Edoskitze aldian, erosoa izan behar du, bularrari arnasa hartzen uzten diona eta elastikoa, eta egokitu egin behar du sentiberatasun gehien
|
duen
bularrera (etengabe aritzen dira handitu eta txikitu, esnearen arabera).
|
|
|
Metalezko uztaiak
|
dituen
bularretakoak bigungarriz ongi babestuta hobeki egituratzen du bular astunaren forma eta ongi eusten dio (ez du estutu behar).
|
|
|
Barkuak zakilak dira, halaxe ditu irudikatzen Versusek, eta jada ez zaio hitz triste bat ere gelditzen itsasoarentzat, are guttiago txanponik maiztuena ere. Oi, itsaso likits, non
|
duzu
bular estuen artean behiala gordetzen zenuen mundua, etxe orratzak eta gizateria. Non zara galdu egarriz, non galdu zenuen zilborraren sumendia eta erdigune azkena?
|
|
|
Kalean gutxienez begiratu egiten didate, esan dezake orduan, eta bere gelara doa janzteko asmoarekin. Atzetik joan eta dagoeneko eskuetan kiribildurik
|
duen
bularretakoa eta luma bat adina pisatzen duen braga kendu diezazkioket eta ez dakidala zer gertatzen zaidan esan, oheko erakustaldiekin pitin bat nekaturik nabilela aitortu edo gertutasunak hiltzen duela pasioa, apaltzen duela desioa, dakartzala entropia eta desenkantua.
|
|
|
2013 urteko apirilean Journal of the National Cancer Institute aldizkarian argitaratutako azterlan batek berretsi duen bezala, ehunekoari tabakoaren eragin negatiboa gehitzen badiogu, ulertuko dugu osasun agintariek zergatik nabarmentzen duten gure osasunaren erantzukizuna. Hala ere, AICR erakundeak uste
|
du
bularreko minbizien %5 bakarrik direla herentzian jasotako faktore genetikoen erantzukizuna, eta inkesta batek adierazi du hamar pertsonatik ia seik akats bat egozten diotela kausa hereditario bati. Minbiziaren Elkarte Amerikarraren iritziarekin talka egiten duen zerbait da.
|
|
|
Bularra ematen uzten duten amen %14k, denbora aurretik, bularra etxetik edo bidaiatik kanpo ematea ez da erosoa. Izan ere, %9k biberoiak
|
ditu
bularrarekin batera (edoskitze mistoa), arrazoi horrexegatik. «Biberoia da aliatu onena, zailtasunen aurrean, baldin eta emakumeak ez badaude motibatuta edoskitze esklusiboarekin», adierazi du Carmen Martínek, Amagintza edoskitzeari laguntzeko Nafarroako taldeko lehendakariak.
|
|
|
Bihotza saltoka
|
dut
bularrean.
|
|
2014
|
|
|
Eta konturatu gara Abreast in a boat ekimenaren arrakastak ez duela zerikusirik laguntza taldeetako ohiko terapien moduekin. " Elkartzen garenean ez
|
dugu
bularreko minbiziaz hitz egiten, jarduten gara hurrengo estropadaz, edo txiste kontari, edo gure eguneroko poz eta kezka txikiez... Aterako da akaso gaia, baina oso noizik eta behin".
|
|
|
posta sarrerak. Delasenak, berriz, hamar posta zauri
|
zituen
bularrean. Horien arabera, tiroak «distantzia motz edo ertainetik» egindakoak zirela ebatzi zuen.
|
|
|
Jon Andoniren mingain lehorra Leireren ahotik behera irristatu da. Berdea imajinatu duen lerde likatsua eztarritik behera jaisten sumatu du Leirek, karakolaren abiadan, dardarka
|
dituen
bularretan gelditu den arte. Titi bat miazkatu dio lehenik, bularretakoari beheraka tira eginez.
|
|
|
Hozkaturik
|
ditut
bular gereziak:
|
|
|
Sojak lurzoruko kadmioa modu naturalean xurgatzen duelako gertatzen da hori. Arazoa da produktu horiek laktosarekiko intolerantzia
|
duten
bularreko haurren alternatiba garrantzitsu bihurtu direla, eta horregatik produktu honentzako muga seguruak ezarri behar direla.
|
|
2015
|
|
|
–Hori ba. Guk uste
|
dugu
bular horiek guretzat direla, gure eskuentzat. Baina, ez!
|
|
|
Baina, ez! Guk ezin
|
ditugu
bular horiek zikindu, alferrik galdu, xehatu. Jabetzen zara, Oto?
|
|
|
Bularra ematen badut edo gripea
|
badut
bularra eman dezaket?
|
|
|
«Esnea emateko aholkulari gisa azaltzen du ez zait gaizki iruditzen. Ama bakoitzak beretzat egokia den erabaki behar du». Baina Padrók «atzerakoia eta lekuz kanpokoa» dela dio bularra jendaurrean eman nahi
|
dutenean
bularra emateko manta bat erabiltzeko gonbita egiten zaiela amei. Eta era horretako produktuen sorreraren ardura ematen dio «gure gizarteko moral faltsuari, emakumearen gorputza publizitate xedeetarako erabiltzea onartzen baitu, baina ez bularra emateko».
|
|
|
Moral faltsu edo bikoitz hori parodiatu zuen bideoa – Estatu Batuetan ere egin da – gizarte sareetan nahiko zabalduta dago, eta izenburu hau du: ‘Emakumeek inoiz ez
|
lukete
bularra eman behar jendaurrean’ Arrazoi horietako bat da, hain zuzen ere, haurrari bularra emateko manta gainetik kendu dakiokeela. «Ez dut ikusten hain deserosoa denik burua manta batekin jatea.
|
|
|
Hareazko mihian, Regina, Paoloren emaztea, irakurtzen ari zen, lastozko txapela soinean eta zigarroa ahoan. Bikiniaren goiko aldea erantzita zeukan eta agerian
|
zituen
bularrak. Itxura bitxia zuten, ez biribilak eta ezta txikiak ere:
|
|
|
Nik batzuetan presio bat nabari
|
dut
bularrean.
|
|
2016
|
|
|
Mihi motzaren zaleak haur askok ezin
|
dute
bularrean ondo heldu bularra emateko, eta horrek arrakalak eragiten ditu amaren titietan eta beste zailtasun batzuk bere eta semearen artean
|
|
|
Arazo nabarienak daude, bakterioen kutsadura errazten duelako eta hainbat gaixotasunen arrisku faktore izan daitekeelako. Baina badira beste eragozpen zailago batzuk ere, esate baterako, «titiaren nahasketaren sindromea» deiturikoa; horren ondorioz, haurtxoak biberoia bezala hartu nahi
|
du
bularra, eta, kasu askotan, bularra garaiz baino lehenago utzi behar du. Hala ere, batzuetan, haurrari gehigarri bat eman behar zaio, amaren esne erauzia edo formularena izan daitekeena.
|
|
|
Zure ahizpak jaioberri bat
|
du
bularrean.
|
|
2017
|
|
|
Zer nolako onurak
|
ditu
bularra emateak haurtxoentzat eta amentzat?
|
|
|
Hain zuzen ere, margolan hori faxismoaren aurkako ikur bat zen. Bilboko langileen borroketan edo abertzaleen mobilizazioetan ikur hori eraman ohi
|
genuen
bularrean. Naziak Parisen sartzen ari zirela, Picassok Agirre lehendakariari eskaini zion margolana.
|
|
|
Nire atzealdetik sartzen ari ziren eguzki printzak, nire burusoilean berrindartuta, burusoil izatea ez dut gustuko; hala ere, gabezia neureganatuta, harro nago nire buruak duen dirdiraz, igortzen duen garbitasun sentsazioaz?, Claudineren atorra zuriraino heltzen ziren, lotsagabe heldu ere, bular aldeko sekretu gazteak argitzera. Aurpegia bezain helduak
|
zituen
bularrak, nire emakume edertasunaren gaineko kontzeptua asetzeko doi doi beteak, gehiago eskas ugari baino. Ikasgela hutsik imajinatu nuen, Claudine eta biok bakarrik, eta ni haren idazmahai txikiaren mugetan sartzen nintzen atorraren gardentasun zurian laztanak egiteko, atzamarrak barruko bularretakora eramateko, eta, berak nahi izanez gero, ahoan sartzeko moduko bulartxoetara heltzeko.
|
|
|
Mahuka laburreko soineko txuri urdin estua, takoidun sandaliak eta ilea asko moztuta, lepoa agerian zuela. Perlaz osaturiko idunekoa ahaztu eta orain zilarrezko irudi apal batzuk ageri
|
zituen
bularraren goiko aldean. Meheago zegoen.
|
|
|
Ama izatea bularreko minbiziaren ondoren Irudia: kjekol Gero eta emakume gehiago dira ama izan nahi
|
dutenak
bularreko minbizia izan ondoren. Fenomeno horren arrazoiak bi dira.
|
|
|
Eta alkoholak eragina du? Alkohola hartzeak zuzeneko lotura
|
du
bularreko minbiziaren arriskuarekin. Horrek esan nahi du zenbat eta gehiago kontsumitu, orduan eta arrisku handiagoa.
|
|
|
Bai. Ebidentzia handia dago, eta horrek esan nahi
|
du
bularreko minbiziaren arriskua gutxitzen duela amari. Nutrizio osagarriek minbizia prebenitzen laguntzen dute?
|
|
|
Lehendabiziko aldiz –kamiseta estu samarra zeramalako agian– erreparatu zion Josebak aurpegiz behekoari, alegia, gihar, kirio, azalez egindako zera horri, zeina maiz aurpegiera amultsu, zorrotz edo zurrun batek estalarazten baitu. Sendoa zen, forma ederra
|
zuten
bular aldean bi hegal bezala hedaturiko giharrek, besondoetako deltoideek marrazturiko mendiek eta bularrak gerrirantz egitean atonduriko lerroek. Zermina nabaritu zuen, ez zekien zerbaiten nostalgia ote, edo izan ez zuen baina gerora izan zezakeen zerbaiten mina.
|
|
|
Gelaraino eraman du eskutik helduta, honezkero kamisetarik gabe. Ilajea beltza
|
du
bularrean, argazkian bezala. Joseba txiki sentitu da une batez, eta gutxitu, baina bihotz eman dio bere buruari.
|
|
2018
|
|
|
Egun batzuk igaro zirenean, egia esan zion emazteari (orain dela gutxi aitortu zidan emazteak hainbat urte igaro ondoren), baina ezer ez zekienarena egiten zuen eta egoera egokietan, Remediosena baina nirea ez zen haurraz baliatzen zen niri nahi zuena aurpegira jaurtitzeko. Infernuko suak bularrak lehortu dizkizutelakoan nago, ulertezina baita
|
zuen
bularrak hain azkar lehortzea.
|
|
|
Erreka urdinak
|
ditut
bularrean, badakizu,
|
|
|
Gero, berriro burua altxatu, eta esan zion?: Adi adi begira egon naun, eta, inguruko herrietako emakumeen artean, hireak
|
ditun
bularrik ederrenak; lau umeri titia eman eta gero ere tente tente jarraitzen diten. –Lurra lantzen jarraitu zuen.
|
|
|
Erori denaren burua
|
zuen
bularrean apoiatu behar duzue. Ondoren, jertsearen mahukak sorbalda azpitik pasa behar dizkiozue.
|
|
|
Egunean bost fruta edo barazki anoa jaten saiatu behar da, eta kontuan izan fruta zukua, naturala izan arren, ez dela piezatzat hartzen. Bularreko minbizia prebenitzeko elikagaiak 5 Pisua zaintzea Gehiegizko pisuak eta obesitateak lotura zuzena
|
dute
bularreko minbizia izateko arriskuarekin eta, barne, behin diagnostikatu eta tratatu ondoren berriz agertzeko arriskuarekin. Gehiegizko pisua edo obesitatea duten pertsonek arrisku handiagoa dute titietako minbizia diagnostikatzeko, tamaina egokia duten pertsonen aldean.
|
|
|
Zuen atzamar zuriak ez daude eginda komentuetako laztasunetarako; zuen ezpain gorriak ez daude eginda Santa Teresaren musuentzako.
|
Zuen
bular mardul biribiletan badago zerekin eradoski gizonak. Abadeak:
|
|
|
Aski da, bai, kinka horretaraino heltzea, arerioak espero ez zenuen eraso batez desarma zaitzan.
|
Badut
bular aldean halako bat baino gehiagoren seinalerik.
|
|
2019
|
|
|
Quickek esan zuen bere eskua jertsearen azpitik pasatu zuela Leviren sabelean eta bularrean eta haren ilea sentitu zuela. Baina, Levik ilerik ez
|
zuen
bularrean eta sabelean (Råstam, 2013; Josefsson, 2015).
|