Emaitzak: 3
| 2003 | ||
| Gainera, egindako ikerketen arabera, muskulaturaren garapenean karbohidratoak proteinak bezain garrantzitsuak dira, odolean intsulina handitzea eragiten baitute, organismoaren hormona anabolizatzaile nagusia. Beraz, muskulu tamaina handitzeko, interesgarria da | pertsona horientzat elikagai hidrokarbonatuak (ogia, pasta, patatak, arroza, lekaleak, frutak eta barazkiak) beste proteiko batzuekin konbinatzea (haragia, arraina, arrautzak, esnea eta deribatuak). Ariketa egin aurretik edo ariketa egin bitartean konbinatuak hartuz gero, muskulua eratzen laguntzen dute, eta entrenamenduaren ondoren irentsiz gero, glukogenoa berreskuratzen laguntzen da, eta proteinak galt... Era berean, hidratazioa funtsezkoa da errendimendua ezin hobea izan dadin; beraz, kirola egin aurretik, bitartean eta ondoren behar adina likido hartzea gomendatzen da.Egarria dagoenean bakarrik edatea akatsa da, ordurako organismoa deshidratatzen hasi baita. | |
| 2008 | ||
| Aseak sentitzeko, organismoak karbohidratoak kontsumitzera bultzatzen ditu, asetzaileagoak, koipetsuagoak eta gozoagoak baitira. | Pertsona horiek elikagai talde horiek nahiago izaten dituzte proteinak baino, dio Blayk. Eguneko eta gaueko atrakalekua Lapurreta nahasteak kaltetutako pertsona askok gauez jasaten dute. | |
| Gainera, urtebete behar izaten da tratamendua amaitu ondoren dastamena berreskuratzeko. Horregatik, nahiz eta ohikoa izan ohi den anorexia (jateko gogorik eza) gaixotasunaren tratamenduko une kritikoenetan, komeni da zenbait alderdi kontuan hartzea, | pertsona horiei elikagaiekiko gustua errazteko eta, hartara, haien gosea pizteko. Adibidez, gustua aldatuta izanez gero, komeni da tratamenduan zehar gustukoen dituzten jakiak ez kontsumitzea, gerora jakirik ez izateko. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| pertsona | 3 (0,02) |
Lehen forma
Argitaratzailea
| Consumer | 3 (0,02) |
Konbinazioak (2 lema)
| pertsona horiek | 3 (0,02) |
Konbinazioak (3 lema)
| pertsona horiek elikagai | 3 (0,02) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |