Emaitzak: 6
| 2002 | ||
| Baina prebentziorako tratamendurik onena kaltzio eta proteina gutxiko dieta egitea da, toxikoak saihestea, hala nola tabakoa eta alkohola, eta ariketa fisikoa egitea aldizka. Dietak kaltzio kantitate egokia bermatzen ez duenean, prestakin farmakologikoekin osatu behar da, kontuan hartuta | pertsona helduak egunean 1.000 miligramo kaltzio behar dituela eta dosi hori handitu egiten dela haurdunaldiarekin edo menopausiarekin batera. Adineko pertsonetan beharrezkoa izan daiteke bitamina elkartzea, kaltzioa xurgatu eta erabiltzeko. | |
| 2005 | ||
| | Pertsona helduak egunean hartu behar duen bitamina kopurua (60 mg) laranja ertain batek edo zuku baso batek betetzen dute. | |
| 2006 | ||
| Osasunaren Mundu Erakundeak aholkatzen du | pertsona helduek egunean sei gramo baino gehiago ez hartzea (2,4 sodio). | |
| 2009 | ||
| adibide bat Erresuma Batua adibide bihurtu da gatza murrizteko hartutako estrategiei dagokienez. 1994an, kanpoko aholku talde batek, Elikadura eta Nutrizio Politikako Alderdi Medikoen Batzordeak (KOMA), Gobernuak izendatuak, biztanleriaren elikadura ohiturei buruzko azterketa bat egin zuen, eta | pertsona helduek egunean sei g gatz edo gutxiago hartzea proposatu zuen, OMEren gomendioetara hurbiltzeko. Bi urte geroago, 1996an, ekintza talde bat sortu zen, Ekintza Gatzaren eta Osasunaren Ituna (CASH), bi helbururekin: | |
| Eguneroko sodio beharrak txikiak dira. Munduko Osasun Erakundeak (OME) | pertsona helduek egunean 2,4 g sodio baino gehiago ez izatea gomendatzen du, hau da, egunean 6 g gatz baino gehiago ez izatea. Beste mineral batzuk ere badituzte, proportzio txikiagoan bada ere: | |
| 2010 | ||
| Egunean gatz gutxi behar da, 4 g inguru egunean, 1,6 g sodio (gramo batek 390 miligramo sodio ditu). Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) | pertsona helduek egunean 6 g gatz edo, bestela esanda, 2,4 g sodio ez gainditzea gomendatzen du. Japonian, jatorrizko ohitura da prestakin batzuei tamari tantatxo batzuk gehitzea, halako moldez, non saltsa eta sodio ugariko beste elikagai batzuk (algak, arrain ketuak…) neurrian gozagarri gisa erabiltzen baitira. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| pertsona | 6 (0,04) |
Lehen forma
Argitaratzailea
| Consumer | 6 (0,04) |
Konbinazioak (2 lema)
| pertsona heldu | 6 (0,04) |
Konbinazioak (3 lema)
| pertsona heldu egun | 6 (0,04) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |