|
2005
|
|
|
Proposatutako irtenbideetako bat da normalean erosten diren produktuen ordez frutak eta barazkiak nola erabili azaltzea. Horrek ez du gastu handirik sortzen, ezta ahalegin handiagoa ere, eta elikagai horiek zapore atseginagoarekin
|
nola
prestatu azaltzen du. Gainera, oso positiboa litzateke gobernuak, osasun agintariek eta elikagai horien ekoizleek eta saltzaileek ekintzak abian jartzea, fruta eta barazkien kontsumoa sustatuz eta produktu horien kalitate prezio erlazio ona nabarmenduz.
|
|
2006
|
|
|
Gainera, errazagoa izango da bidea egitea aldez aurretik informazioa bildu eta ibilbidea planifikatzen badugu. Ariketa fisikorik egiten ez dutenek medikuarengana joan behar dute, pixkanaka
|
nola
prestatu azaltzeko. Beste edozein pertsonarentzat beti da komenigarria azterketa medikoa egitea eta, batez ere, podologoarengana joatea.
|
|
2007
|
|
|
Lan honen kopia 1982an aurkitu zuten eta oraindik hainbatek bere autentikotasuna zalantzan jartzen badu ere, badirudi Da Vincik Sforzarentzat lan egin zuen garaian idatzitako sukaldaritza liburua dela. Tipula, baratxuria, dilistak edo ilarrak
|
nola
prestatu azaltzeaz gain, osasunarentzat dakartzaten onurak ere azaldu zituen bertan.
|
|
2009
|
|
|
Liburukiak 46 gai gastronomiko proposatu eta 87 errezeta
|
nola
prestatu azaltzen du. Secretos liburuan ageri diren errezetak Arzak jatetxean erabili ohi direnak dira.
|
|
2010
|
|
|
Horrela, elikagaiaren barrualdea bere zukuekin guztiz jostea lortzen da. Hurrengo artikuluan otarrainxka, izkiratzar eta zigala apartak parrillan
|
nola
prestatu azaltzen da.
|
|
2011
|
|
|
Sasoi eskasetan eta arau erlijiosoek zaintza ezartzen zutenean, errezeta horietan janari gutxi bat amaitzeko modu burutsua aurkitu zuten. Ondoren,
|
nola
prestatu azalduko dugu.
|
|
|
Bertsio merkeagoa eta azkarragoa egiteko, mikrouhin labean egin daiteke. Ondoren, mikrouhin labean egindako patata tortilla
|
nola
prestatu azalduko dugu, baita tradiziozkoa bezain zaporetsua izateko eta ia ez nabaritzeko sekretua ere.
|
|
2013
|
|
|
Haurrentzat, pertsonaia eta animalia gogokoenak egun bihurtzeko aukera da. Artikulu honetan Inauterietarako hamar haur mozorro
|
nola
prestatu azaltzen da modu erraz eta ekonomikoan: eredu klasikoak, hala nola piratak, txorimaloak eta tximeletak, besteak beste, pertsona bat pinua, sokazko panpina edo suziri propultsatzailea egiteko.
|
|
|
Ziurtagiri horrek ingeles maila altua ziurtatzen du. Web orri honetan, azterketa
|
nola
prestatu azaltzen da, ohiko galderei erantzuten zaie eta probak zein zentrotan egin daitezkeen edo horien prezioa zehazten da.
|
|
2014
|
|
|
Gainera, enpanadillak nahiko ongi jasaten dituzte tapoi edo fianbrera baten barruan, eta, beraz, oso konponbide erraza eta merkea da janaria lanera edo txangoetara eramateko unean. Ondoren, gustu guztiak asetzeko eta gozokiak egiteko, masatik (etxean nahi izanez gero) eta prestatzeko metodoetatik (betegarriak, gozokiak, praktikoak eta bestelakoak)
|
nola
prestatu azaltzen da.
|
|
|
Gainera, etxean bertan prestatzen direnez, osagaien osagaiak kontrola daitezke, eta ez da komeni txakurrarekin alergia edo intolerantzia sor dezaketen substantziak eranstea. Oraingoan, txakurrentzako etxeko galletak
|
nola
prestatu azalduko dugu. «Arrainak gantz azido onen iturri garrantzitsuak dira, omega 3, esaterako, eta garrantzitsuak dira harburuen osasuna eta ongizatea mantentzeko», azaldu du Donald Strombeck albaitariak eta nutrizionistak, hau da, «Txakurrentzako eta katuentzako etxeko dietak» (Blackwell Pub, 1999), maskotak elikatzeko erreferentziazko eskuliburua.
|
|
2017
|
|
|
Etxeko eremuan, industriak frijitzeko gomendio batzuk egin ditu, akrilamida edukiak patata frijituetan murrizteko. Patata Transformatzaileen Europako Elkarteak (EUPPA) argitaratu ditu patata frijituak hobeto
|
nola
prestatu azaltzen dute. AECOSANek patatak leku ilun eta freskoan biltegiratzea eta hozkailua saihestea gomendatzen du (azukreak askatzea sustatzen du eta, beraz, sukaldean akrilamida sortzen du).
|
|
|
Beraz, plater hauek udarako egokiak dira. Artikulu honetan bost errezeta greziar aukeratu dira, mokadutxotik postreraino, eta
|
nola
prestatu azaltzen da.
|
|
|
Poltsatxo txikietan izozten da, bertan pilatu ez daitezen eta ez daitezen galdu, edo etxeko konpota bat prestatzen ere bai, txigortuak, jogurtak, mamiak eta haragiak laguntzeko. Artikulu honetan, konpota, konfitura eta marmeladaren arteko aldea azaltzen da, eta fruitu gorrien konpota urratsez urrats
|
nola
prestatu azaltzen da.
|
|
2018
|
|
|
21:00 Tupper Backpack saioa: jaialdietarako kit gastronomikoa zer
|
nola
prestatu azaltzeko gastronomia lantegia eta afaria. Nordisk txokoan.
|
|
|
Salsifia tuberkulua da – hau da, txalupa – eta, horregatik, hobeto ezagutzen ditugun eta gure plateretan presentzia handiagoa duten beste elikagai batzuk ekartzen dizkigu gogora. Hemen beste produktu batzuetatik bereizteko argibideak ematen ditugu, haien nutrizio osaeraren ezaugarriak kontatzen ditugu eta
|
nola
prestatu azaltzen dugu. Ez da erraza lehenengo saltsifiaren aurrean gaudela asmatzea, itxura deskontziente samarra da zer den ez dakiena.
|
|
2021
|
|
|
Ezpata arraina labean prestatzeko errezeta pixkanaka sartzen ari da gure etxeetan, errezetaren sinpletasunagatik eta arrain horren propietateengatik. Plater erraz hau
|
nola
prestatu azalduko dizugu: Ezpata arrainaren xerrak garbitu eta lehortu.
|
|
2022
|
|
|
Hala ere, ez dago urteko hilabete hotzenetan entsaladei uko egiteko arrazoirik. Ondoren, neguko entsalada on bat
|
nola
prestatu azalduko dugu, eta mahaira eramateko bost aukera eskainiko ditugu.
|
|
|
Kuskuak tenkatu egiten dira, ezpata edo labana baten antzera (hortik datorkio izena), eta gutxienez 7 eta 10 zentimetroko luzera izaten dute, gehienez 20 zentimetrokoa. Hurrengo artikuluan labanak erosi ondoren nola zaindu eta etxean
|
nola
prestatu azalduko dizugu, haien ahalmen guztia aprobetxatzeko.
|