|
2002
|
|
|
Eta hirugarrena, eta arrisku handiena, geneak laborantza konbentzionaletara edo labore tradizionalak eta genetikoki eraldatuak nahastera bideratzea da. Alde horretatik, OMEk laboreen kutsadura
|
nola
murriztu aztertzen du, eta egonkortasuna eta ingurunean dituen ondorioak ebaluatzen dituela dio. Era berean, bere kezka adierazten du laborategietan manipulatutako populazio basatietan sar daitezkeelako.
|
|
2003
|
|
|
Baina ez da: Villa Matasek eta gainerako idazle guztiok baino irudimen sukartsuagoa du aginteak jendearen askatasuna nondik lotu, non estutu,
|
nola
murriztu asmatzeko orduan. Han liburuzainak bezala, hegazkinetako langileak jarri nahi dituzte hemen polizia lanetan, emigrazioa kontrolatzeko aitzakian bidaiaren joan etorriak zaintzen.
|
|
|
Leku-aldaketa gehien gehienen ondorioz kilometro gehiago korritu behar izaten dituzte etxekoek, bizi baldintzetan atzera pausoak diskretoak baina etengabeak dira (bereziki salagarriak direlarik bisitak egin ahal izateko jartzen ari diren oztopoak) eta auzitegiek jarririko zigorrak oso osorik betetzeko ahaleginak emankorrak agertzen ari zaizkigu. Besteak beste, azken maila horretan derrigorrez artatu beharrekoak dira, bai Madrilen sortu zuten espetxe zaintza epaitegi nagusiaren jarrera (zigorrak laburtzeko baliagarriak ziren luditzeak
|
nola
murriztuko dituen erakusten ari baitzaigu epaitegi hori) bai Enrike Letona arrasatearra berriro espetxeratzeko erabiltzen ari diren trikimailu juridikoki lotsagarria eta politikoki esanahi argikoa.
|
|
|
Txostenaren arabera, “energia hobeto erabiliz gero, atmosferara 3,9 milioi tona karbono dioxido igortzea saihets liteke, Espainia eta Australia artean joan etorriko 3.100 hegaldi emitituko liratekeenaren antzekoa”. Etxeko “stand by” bakoitzeko gastua
|
nola
murriztu Erabiltzaileek energiaren (eta diruaren) xahuketa hori hainbat modutan murrizten lagun dezakete. Garrantzitsuena ekipoak erabiltzen ez direnean “stand by” ean ez gelditzea da.
|
|
|
Galleten fabrikatzaileak koipe hidrogenatuak
|
nola
murriztu aztertzen du bere gozoki ezagunetan
|
|
2005
|
|
|
Ontzi garbigailuaren energia gastua
|
nola
murriztu
|
|
|
Gaur egun arte, ezagutzen ditugun gizarteek produkzioaren eta kontsumo materialaren hazkundearen terminoetan planteatu badituzte aurrerapenak, beharbada orain horiek
|
nola
murriztu planteatu da. Prozesu luze baina etengabea izan daiteke, konbentzimenduan oinarritua eta gizarte bakoitzak, bere identitate ezaugarriez, bere ezaugarrietara moldatzeko moduan formulatzeko irekia, betiere aukera faktoretzat harturik alegia.
|
|
2006
|
|
|
Zein dira Elkarrizketaren ideia nagusiak?
|
Nola
murriztu daiteke bi polo horien arteko arraila. Bakearen aldeko lan bideetako bat, Zibilizazioen arteko Aliantzak proposatzen duen bezala, desberdintasun ekonomikoen amaiera eta pobrezia errotik kentzea da.
|
|
|
Hasieratik, RFDI teknika elikadura kateari buruzko informazio osoagoa emateko panazea izan da, dio Henri Barthel Bridgeko koordinatzaileak. Elikagaien arloan, egoera txarrean dauden elikagaien presentzia
|
nola
murrizten den frogatu nahi du proiektuak, eta horrek elikagaien segurtasuna hobetzen lagunduko du. Barra kodetik txipera RFDI teknologia aurrera doa elikagaien identifikazio eta jarraipenerako metodo gisa Irrati frekuentzia bidezko identifikazioan oinarritutako teknologia gero eta gehiago da ohiko barra kodeen ordezko potentziala, elikagaiak identifikatzeko elikagaien industrian modu orokorrean erabiltzen direnak.
|
|
|
Esanak esan, Harrera Hizkuntzak duen garrantzia gizarteratzerakoan eta eskola arrakastaren lorpenean kontuan hartzen bada, Europako Batasunean eztabaida bizia dago Jatorrizko Hizkuntza eta Kultura ikasteari buruz. PISA 2003 txostenean esandakoa ezin dugu ahaztu eta behin eta berriro hausnartu beharra dago ikasle etorkin eta autoktonoen arteko ezberdintasunak
|
nola
murriztu.
|
|
2007
|
|
|
|
Nola
murriztu honelako komisioen kostua inbertsio produktuetan?
|
|
|
|
Nola
murriztu maileguengatiko komisioak?
|
|
|
BTI enpresak garatutako hiru dimentsioko elementu finituzko sistemak egoera bakoitzean tentsio txikienak eragiten dituzten inplanteak aukeratzen laguntzen du. Teknologia berri horri esker, dentistek ikasi dute diametro handiagoko inplanteak hezurrean jartzean tentsioa
|
nola
murrizten den, eta horrek inplanteak denbora luzez egonkor eta funtzional mantentzen laguntzen duela.
|
|
|
Gaueko tarifa finkoa eskaintzen du hotel guztietan, eta Ibis eta Etap en logelen prezioa ez da 70 eurotik gorakoa. Bost urtean, marka horietako 5 hotel ekonomiko izatetik 41 izatera igaro da Espainia; horietatik 7 Formule 1 Kontsultatutako Accor iturriek ez dute adierazten
|
nola
murrizten dituzten gastuak informazio horren “konfidentzialtasun maila handiagatik”, baina badira zenbait ezaugarri giltzarri ematen dituztenak. Lehenik eta behin, 1 formulek autogarbiketako sistema automatiko bat dute, eta harrerako langileen ordez kutxazain automatiko antzeko bat jartzen da, Internetetik deskargatutako txartela sartzeko.
|
|
|
Organismoaren tumore ezabatzaile handienetako bat den p53 genea aktibatzeak tumoreak erabat desagertzea edo gutxitzea lortzen du, Cold Spring Harbor (New York) Laborategiko eta Massachusettseko Teknologia Institutuko (MIT) ikertzaileek frogatu dutenez. Aditu horiek “Nature” aldizkarian zehazten dute
|
nola
murriztu zituzten gibeleko tumoreak, bi linfoma eta sarkoma mota arratoietan estrategia horrekin. Emaitzarik okerrena tumorea %40 murriztea izan zen, baina, aldi berean, igorpen osoak ere izan ziren. p53 genea giza organismoak minbizitik babesteko duen armetako bat da.
|
|
|
Baina ibilgailuak bost urte baino gehiago dituenean, garrantzitsua da harekin egindako distantzia kontuan hartzea. Gainera, zenbat eta denbora gehiago igaro, orduan eta gehiago hasten da adina nagusitzen, hau da, kilometro asko dituen hiru urteko auto batek ez du gehiegizko balio galerarik izango, eta zortzi urteko auto batek, asko erabili ez bada ere, ikusiko du
|
nola
murrizten den haren balioa nabarmen. Ibilgailuak bi eta lau urte bitartean dituenean jartzen da salgai erabilitako auto bat.
|
|
2008
|
|
|
Erabilera publikokoak direlako eta aurreko atalean aurkeztu ditugun aplikazioetako oinarri direlako merezi du ekartzea hona analizatzailea morfologikoa eta lematizatzailea. IXA taldeko Demoak orrira joz (ixa.si.ehu.es/Ixa/Demoak), praktikan ikus dezakegu nolakoa den esaldi bateko hitzen analisi morfologikoa (Alegria et al., 96), eta programa lematizatzaileak
|
nola
murrizten dituen gero analisi aukerak.
|
|
|
Hain zuzen ere, nahiz eta odoleko birusaren maila detektatzeko modukoa ez izan, GIBaren gordailuak ez badira suntsitzen, birusak berriz ere bikoizteko aukera izango luke, eta ezinezkoa izango litzateke gaixoa erabat sendatzea. Gatellen taldea, berriz, farmako berriaren albo ondorioak
|
nola
murriztu ikertzen ari da.
|
|
|
/ Berdin da zer egiten duzun, duzu haietatik guztiz ihes egin. Baina Fenster doktoreak, gure fisika irakasleak, esango digu kopurua
|
nola
murriztu.
|
|
|
|
Nola
murriztu gure ur aztarna
|
|
|
komunitatea.
|
Nola
murriztu. Berokuntza zentzuz erabiltzea, behar denean bakarrik argiak piztea edo ur beroaren tenperatura jaistea, ariketaren amaieran zenbaki gorririk ager ez dadin laguntzen duten neurriak dira.
|
|
|
Horretarako espresuki deitua izan arren, Sanzek ez zuen zehaztu departamendu bakoitzean zenbat diru murriztuko den eta zer aurrekontu ataletan aterako diren guraizeak: «Ez ezazue eskatu orain departamendu bakoitzaren gastua
|
nola
murriztuko den esateko, agindua baita hori urtea amaitu bitartean administratzen joatea». Hurrengo egunetan, departamendu bakoitzeko kontseilariak deituta daude Parlamentuan azalpenak eman ditzaten, eta ikusiko da argibide gehiago ematen duten edo Sanzen mezua errepikatzera mugatzen diren.
|
|
|
Ez ezazue eskatu orain departamenduen gastua
|
nola
murriztuko den esateko»
|
|
2009
|
|
|
Bartzelonako zenbait ikerketa zentrotatik etorritako zientzialari espainiarrek eta Kaliforniako Berkeley Unibertsitateko ikertzaileek berriki egindako azterlan batek erakutsi dute bereizmenek eta babesek protagonismoa dutela gibeleko babes efektuan, organo horren funtzionamendua hobetzen baitute eta modu positiboan eragiten baitute hanturan. Hanturaren kontrako dieta Omega 3z aberastutako dieta duten saguek gibelaren hantura txikiagoa dute, eta intsulinarekiko tolerantzia hobetzen dute Lehenbizikoz ikusi da animalietan
|
nola
murriztu ditzaketen konplikazio hepatikoak (esteatosia eta intsulinarekiko erresistentzia, esaterako), omega gantz azidoetatik eratorritako babesgarri eta erresultina izeneko lipidoek. Halaxe diote Bartzelonako Clinic Ospitaleko, Bartzelonako Unibertsitateko eta Kaliforniako Berkeley Unibertsitateko (AEB) ikertzaileek.
|
|
|
gatz asko kontsumitzeak hipertentsioa eta beste patologia batzuk izateko arriskuarekin du zerikusia. Ikerketa askok ohartarazten dute gaur egun substantzia horren kontsumoa gehiegizkoa dela, eta, beraz, elikagaietako gatz kopurua
|
nola
murriztu ikertzen saiatzen da zientzia. Baina, nola?
|
|
|
Isolamendu termikoko sistemak edo eguzki panelak instalatzen dituzten diru sarrera txikiko familientzako laguntzak aurreikusten ditu proiektuak. Zenbait hezkuntza programak azalduko diete herritarrei
|
nola
murriztu energia kontsumoa edo nola erabili kontagailu adimendunak. Londres ez da co2 emisioak murriztu nahi dituen munduko metropoli bakarra.
|
|
|
Zientzialariek hiriko bi ospitale nagusietan gurutzatu zituzten datuak eta larrialdietako sarrerak. so2 aren metro kubiko bakoitzeko 10 mikrogramoko handitze bakoitzeko, gaixotasun kardiobaskularren erregistroak %3 handitzen ziren.
|
Nola
murriztu sufre gasak Ekologistak Martxan taldeak esan du gas horien eragina jaitsi egin dela azken urteotan, oro har. Arduradunek diote berogailuetako galdaretan erregaiak ordeztea dela arrazoi nagusietako bat:
|
|
|
Beste irtenbide bat pertsona bati mendekotasuna duen adinekoaren etxean arreta ematea da. Kasu honetan, desabantaila bat da zaintzaile horiek askotan ez dutela behar adinako prestakuntza teknikorik, izugarri higatzen direla adinekoek behar dituzten kontrol estuaren eta etengabeko zainketen ondorioz, eta, senidea izanez gero, estres handia, etsipena, erruduntasun sentimenduak eta min emozional izugarria izaten dutela, maite duten pertsonaren gaitasunak
|
nola
murrizten diren ikusita. Egoera horren aurrean, eguneko zentroek profesional teknikoen zenbait profil dituzte, pertsona zaharrari laguntzeko hiru helburu horiek lortzeko:
|
|
|
–Bai egia da, orain erregaien inguruko zientzia aplikatuetan erabiltzen direla, baina oinarrizko zientzian dute jatorria?. Ildo horretan, Margaret Tatcherren gobernuak oinarrizko zientziari ematen zitzaion dirua erdira
|
nola
murriztu zuen gogorarazi zuen, eta murriztutako erdi hori, jada zientziako laguntzen %85 jasotzen zuten zientzia aplikatuetara joan zen. –Hondamendi bat izan zen?.
|
|
2010
|
|
|
Adibide moduan, 7.X. taulan barazki batzuen bitaminaren kontzentrazioa ur irakinetan egostean nola aldatzen den ikus daiteke; kasu guztietan murrizten da. Halaber, 7.7 irudian aza baten bitaminaren kontzentrazioa 13 minutuz uretan egostean
|
nola
murrizten den ikus daiteke (egosketa ingurunera pasatzen da).
|
|
|
Zentzuz eta neurriz hautatu, prestatu eta jatea da gakoa. Horrela, erraz uler daiteke
|
nola
murrizten diren nabarmen plateren kaloriak keinu txikiekin: Zerbitzatu fruta plater bat izozki koilarakada batez koroatuta, fruta zatitxoekin egindako izozki bol baten ordez.
|
|
|
Prebentzioa, diagnostikoa eta tratamendua Dagoeneko eskuragarri daude tumoreek bizirauteko behar dituzten oxigeno eta mantenugai hornikuntza mozten duten botikak Prebentzioaren inguruko lana tabakorik eta alkoholik gabeko bizitzaren, dieta orekatuaren eta jarduera fisiko erregularraren aldeko kanpaina ugariren bidez egiten da. Diagnostikorako behar den denbora eta horretarako behar den substantzia kantitatea ahalik eta gehien
|
nola
murriztu ere ikertzen da. Gascónek aurreratu duenez, oraindik klinikara aldatu ez den arren, 2020rako “listuaren proteinak minbiziaren hasierako estadioen markatzaile garrantzitsu gisa” erabiltzea aurreikusten da.
|
|
|
Bestalde, herrialdeak uraren benetako prezioari egokitu dakizkioke eta kontsumoan eraginkortasun neurriak hartzera behartu.
|
Nola
murriztu aztarna ekologikoa WWFren txostenaren arabera, baliabideen kudeaketa berarekin jarraituz gero, gizateriak bi planeta ditu 2030ean eta ia hiru 2050ean. GKE horren arduradunen arabera, aztarna ekologikoa murrizteko ahalegin handiena energian eta elikaduran egin behar da.
|
|
|
Berotegi efektua eragiten duten gasen emisioen %68, azidotzaileen emisioen %73 edo ozono troposferikoaren emisioen %69 sortzen dutela kalkulatzen da.
|
Nola
murriztu daiteke inpaktu hori? “Europako kontsumitzaileen %90ek baino gehiagok dio ingurumenaren babesa garrantzitsua dela haientzat, baina gehienek ez dute kontsumo iraunkorrik” Kontsumo pribatua hobetu egin daiteke etxebizitzetako eraginkortasun energetikoa handituz, ibilgailu pribatuetako gastua garraio publikora aldatuz edo pentsamoldea aldatuz, bai elikagai, altzari, arropa, etab. Eragin txikiko jarduerak ere kontsumi daitezke, hala nola hezkuntza, komunikazioa, aisia edo kultura, betiere garraioaren erabilera tartean badago.
|
|
|
Hala ere, erakunde horietako edozeinek gobernu bati dirua ematen dionean, ahalik eta azkarren ordaintzea komeni da, beste herrialde batzuetarako kreditua ez mugatzeko. Laguntza jaso ahal izateko, beraz, erakunde horiek porrot egindako herrialdeari jarduera edo larrialdi plan bat eskatzen diote, eta plan horretan zehaztu dute nola konpondu nahi diren arazoak eta
|
nola
murriztu beren zor publikoa, kanpokoa eta defizit fiskala edo aurrekontu defizita. Beste herrialde batzuek porrot egin duen gobernu baten laguntza jaso dezakete beren funts publikoekin.
|
|
|
Honetan, hainbat aldiz Italiako politika egoera eta bereziki beren politika zatiketa salatu ohi da, esanez italiarrek ez dutela asmatzen hainbat berekoikeria, alderdikeria murrizten eta elkartasun zabal bat lortzen. Baina, orain kontuan hartzekoa da Italia ere eredu on bat izan daitekeela guretzat, kontuan harturik
|
nola
murriztu diren hango alderdiak, bai ezker aldera, bai eskuin aldera, 2008an eginiko hauteskundeen ondorioz.
|
|
|
Demografiak ere gero eta garrantzia handiagoa dauka, batez ere jaiotzak
|
nola
murriztu diren eta horren ondorenak kontuan harturik.
|
|
2011
|
|
|
Politikarik ere ez dago kontsumitzaileek jakin dezaten zenbat energia gastatzen duten eta hori
|
nola
murritz dezaketen.
|
|
|
|
Nola
murritz daiteke ospitaleko zarata?
|
|
|
Animaliak gizakien kontsumorako garraiatzea: arriskuak
|
nola
murriztu
|
|
|
Gailu hauekiko esposizioa
|
nola
murriztu pentsatzea gomendatzen die erabiltzaileei
|
|
|
Telefono mugikorrak erabiltzeak gizakiengan garuneko minbizi mota batzuk izateko arriskua areagotu dezake; beraz, erabiltzaileek pentsatu lukete
|
nola
murriztu gailu horien eraginpean egotea. Osasunaren Mundu Erakundeko (OME) ikertzaile talde batek eman du abisua.
|
|
|
Halaber, elikagaien kutsaduraren arrazoiak, elikadurako kate epidemiologikoa eta elikagaien ondoriozko toxiinfekzio motak aztertzen dira, eta eremu horretako mikroorganismo arruntenak eta arriskutsuenak azpimarratzen dira. Gai nagusia kutsadura mikrobiologikoa, fisikoa eta kimikoa da, bai eta horien eragina
|
nola
murriztu ere. Baina kutsadura mikrobiologikoaz ez ezik, kutsadura fisikoa eta kutsadura kimikoa zer den ere azaltzen da (garbigarriak eta sukaldean egon daitezkeen beste substantzia batzuk, metalak, anabolizatzaileak, antibiotikoak, plagizidak, prozesuko kutsatzaileak), eta, garrantzitsuena, nola saihestu edo, gutxienez, nola murriztu daitekeen haien eragina.
|
|
|
Gai nagusia kutsadura mikrobiologikoa, fisikoa eta kimikoa da, bai eta horien eragina nola murriztu ere. Baina kutsadura mikrobiologikoaz ez ezik, kutsadura fisikoa eta kutsadura kimikoa zer den ere azaltzen da (garbigarriak eta sukaldean egon daitezkeen beste substantzia batzuk, metalak, anabolizatzaileak, antibiotikoak, plagizidak, prozesuko kutsatzaileak), eta, garrantzitsuena, nola saihestu edo, gutxienez,
|
nola
murriztu daitekeen haien eragina. Elikagaien higieneari dagokionez, elikagaien kateko maila guztietako janarien manipulazioa aztertzen da, hasi erosketatik eta kontsumoraino.
|
|
|
zenbat eta gehiago, hobeto. Hona hemen airearen poluzioak bihotzaren osasunean duen eragina eta kirola edo sexua maiz egiteak bihotzekoa izateko arriskua
|
nola
murrizten duen.
|
|
|
Irudien tamaina
|
nola
murriztu
|
|
|
Horretarako, Europar Batasuneko murrizketa helburuak finkatzen ditu. Ezarritako prozedura orokorraren hasieran, biztanleen prebalentzia zehazten da, ondoren
|
nola
murriztu zehazteko, eta, azkenik, estatu kide bakoitzerako kontrol programa espezifikoak aurkeztu eta onartzen dira. Kontrol Programa Nazionalak aplikatuz, helburu hori lortu behar dute estatu kideek.
|
|
|
Azkeneko urte hauetan, G puntuak oiartzuna izan du, eta hau dela eta istorio ezberdinak entzun ohi dira honen inguruan. ...za ez dela hain erreza, eta askotan lehiaketa baten sartuta gaudela ematen du.Sexologiak, sexologook, erronka handia izan dugu, gure buruarekin sentitu dezakegun plazerra, genitaletatik ateratzeko.Eta ausartuko naiz esatera oraindik ere horretan gabiltzala.Honetan gainera, G puntu zoragarri honen agertzeak ez digu argi gehiegi eskeini.. Pentsa, sentitu dezakegun plazerra genitaletan kokatzea
|
nola
murriztu dizkigun aukerak, eta ondoren G puntu batera murrizten badugu, gureak egin du! Horrela ikusita, harreman sexualetan lortu dezakegun plazerra helmuga bat dela dirudi, eta ondorioz helmugara, hau da G puntura iristerakoan lortzen dugula merezitako saria.Iristen ez bagara saririk ez, egindako ibilbidea zertarako. Zorionez, plazerra ibilbide luze bat da, etenik gabekoa, helmuga gabekoa, b... Beraz, gorputzarekin sentitzeko dugun gaitasuna, egoera emozional, fisiko, eta sozialari lotuta dago erabat.Puntu bakar bat ez, ikusten denez puntu asko ditu gure plazerrak.G puntua bilatzen energia erabili beharrean, ikasi dezagun gure gorputza maitatzen, sentitzen, garen hau momentu oro bizitzen, bakarrik, edo beste norbaitekin konpartitzen.Agian zailagoa da, honek helmuga konkretu bat ez duelako, norberak etengabe eraikitzen dugulako, eta askotan erreferentzirik gabe gaudelako.
|
|
2012
|
|
|
Argentinan corralito esaten zaio sarearekin itxitako barruti txiki bati, hodi edo egurrezko egitura duenari; bertan jartzen da haur txikia atseden har dezan edo jolastu dezan, eta haurrak du handik alde egin. Analogia horren bidez, kazetariak nabarmendu nahi izan zuen
|
nola
murriztu zuen Gobernuak banku sistemaren erabiltzaileen askatasuna, hartatik ihes egiteko. Beraz, Argentinan corralito esan zitzaion dirua libre xedatzeko murrizketari, eskudirutan epe jakinean, kontu korronteetan eta aurrezki kutxetan; murrizketa hori Fernando de la Rua buru zuen garai hartako Gobernuak ezarri zuen 2001eko abenduan.
|
|
|
|
Nola
murriztu defizita eta zorpetzea
|
|
|
Bankuak urtean zenbat balio digun eta gastua
|
nola
murriztu
|
|
|
Horiek guztiak kopuru ertainak dira, banku batzuek ez dute ezer kobratzen eta beste batzuek bikoitza baino gehiago eskatzen dute.
|
Nola
murriztu daiteke txartelen gastua. Kreditukoen ordez, zordunketakoak aukeratzea.
|
|
|
Ikerketaren arduradunek diotenez, domina olinpiko asmatiko ugari dago, eta, beraz, jarduera fisikoak ez luke oztopo izan behar. Asma, ariketa fisikoa eta immunitate sistema Ariketa arinak
|
nola
murriztu dezake asma krisi baten arriskua. Badirudi jarduera fisiko erregularrak eta moderatuak sistema immunologikoan duen eraginean dagoela erantzuna.
|
|
|
Ezinbestekoa da faktura bakoitzaren epeak zehatz mehatz ezagutzea. Erakunde publikoek, hala nola EDAIk (Energia Dibertsifikatu eta Aurrezteko Institutua) eta konpainia pribatuek, hala nola Endesak, Iberdrolak edo Gas Naturalek, energiaren gastua kalkulatzeko aukera ematen dute eta dohainik azaltzen dute
|
nola
murriztu, hainbat aurrezki planen bidez. Gainera, kontagailuak berrikusi behar dira, eta irakurtzeko unean bertan egoten saiatu, eta fakturetan adierazitako kontsumoa egiazkoa den egiaztatu behar da, aurreikusitako kontsumoen aldean. 3 Egiaztatu Ezinbestekoa da faktura bakoitzaren epeak zehatz mehatz ezagutzea.
|
|
|
Baina, zer ondorio zehatz izan ditzake erreskateak espainiarrentzat? Jarraian zehazten da
|
nola
murriztuko diren Osasun gastuak, nola handituko diren zergak edo zenbat luzatuko den lan adina.
|
|
|
|
Nola
murriztu behar ez diren gastuak Irudia: Steve Woods Krisi ekonomikoak, soldaten prekarietateak, laneko segurtasunik ezak eta langabezia handitzeak espainiar asko gero eta soldata, paga edo pentsio baxuagoekin bizirautera behartzen dute, eta, beraz, familien batez besteko diru sarrerak hilabetez hilabete murrizten dira.
|
|
|
Elikagaietan mikotoxinak
|
nola
murriztu
|
|
|
Kontuak orekatzeko lehen urratsa gastu guztiak identifikatzea da, ordainketak non eta
|
nola
murriztu planifikatzeko eta aurrezte xede egingarriak ezartzeko.
|
|
|
Dohan (Qatar) izango da, abenduaren 7ra arte. Artikulu horrek BEGei buruzko alarmak biltzen ditu, klima aldaketara ez egokitzeko arriskuak azaltzen ditu eta BEGak
|
nola
murriztu azaltzen du.
|
|
|
Gainera, klima aldaketaren ondorioek larriagotu egin ditzakete herrialdeen arteko desberdintasunak.
|
Nola
murriztu berotegi efektuko gasak NBIPren txostenak gomendio batzuk ematen ditu BEGen emisioak geldiarazteko hemendik 2020ra giltzarri izango diren sektoreetan, eta zenbatesten du murriztu daitekeen co2 kantitate baliokidea: Energia eraginkortasuna industrian:
|
|
|
Nik uste, Iparraldean badira bi fenomeno inportante. Lehena, euskaldunen kopurua
|
nola
murriztu den, hori izugarria da. Oso egoera tristean gara gaur egunean Ipar Euskal Herria noizbait hizkuntza aldetik berriz euskaldun izango dela esateko.
|
|
2013
|
|
|
Aukera bikaina da gure etxeko energia kontsumoa
|
nola
murriztu jakiteko eta gure erosotasuna eta bizitza kalitatea hobetzeko.
|
|
|
Gabonetako publizitatearen eragina haurrengan
|
nola
murriztu
|
|
|
Hau da, larritasuna, depresioa eta denbora falta gure osasunerako mehatxuak dira. Elizabeth Blackburn Medikuntzako Nobel saridunak antsietateak gure bizi itxaropena
|
nola
murrizten duen ulertzea lortu zuen: estresak zelulen entzima telomerasari eraso egiten dio, eta horrek gure bizitza luzera murrizten du.
|
|
|
Hori jasotzen du The Lancet Oncology zientzia aldizkarian argitaratu den Europako azterlan berri eta zabal batek. Aldizkari horren arabera, epe luzera atmosferaren poluzioaren eraginpean egoteak ere eragin dezake biriketako adenokartzinoma. Artikulu hau azaltzen da zergatik sartu litzatekeen airearen poluzioa biriketako minbiziaren beste kausa bat bezala, eta
|
nola
murriztu gaixotasun onkologiko hori garatzeko arriskua.
|
|
|
Gainera, zenbat eta urte gehiago izan giro kutsatuaren eraginpean, orduan eta arrisku handiagoa. Horregatik, hartu beharreko neurri nagusia da poluzioa Izan ere, ondorio asko dituzte osasunean, eta ez biriketako minbizian bakarrik; PM 2,5 partikulak finagoak dira, birikan eta barrualdean sar daitezke, eta odolean zehar bidaiatu eta beste leku batzuetan eragin dezakete; PM10 partikulak, berriz, handiagoak dira, biriketan metatzen dira», dio Xavier Basagañak, CREALeko ikertzaileak.
|
Nola
murriztu biriketako minbiziaren arriskua Indibidualki, «biriketako minbizia izateko arriskua murrizteko, saiatu egin behar da. gutxi poluitutako eremuan bizitzea, eta hori egingarriagoa da dirua izanez gero», adierazi du.
|
|
|
Baina zer abantaila ekarriko dizkie aldaketa horiek enpresari eta langileei? Artikulu honetan zehar azalduko dira zein izango diren eta formulario ereduak
|
nola
murriztuko diren.
|
|
|
Adituen esanean, egungo kontsumo sistema jasanezina aldatzen ez bada, 2050 baino lehen bi planeta ditugu. Artikulu honek azaltzen du zer den defizit ekologikoa, zein den defizit ekologikoa Espainian eta
|
nola
murriztu.
|
|
|
«Krisia gauza iragankor bat dela onartzen da, eta ohiko business era itzul daitekeela, ezegonkortasun ekologikoa eta ekonomikoa iraunarazteko». Defizit ekologikoa
|
nola
murriztu Adituek adierazi dute defizit ekologikoa murriztu daitekeela, bai erakundeetan, bai banaka: Arazoa onartzea eta horretarako neurriak hartzea.
|
|
|
Lehen hilabeteetan baliteke bere jantziak erabiltzea, pixkanaka, baina arropa horiek deserosoak izan daitezke.
|
Nola
murriztu gastua eta ez erosi arropa berria. Gakoa bikoteko jantzietara jotzea da, Trapezando blogak planteatzen duen bezala.
|
|
|
Azaroaren 8an, Europako Batasunak elikagaietako akrilamida mailei buruzko gomendio berria onartu zuen. Artikuluak Ebn onartutako azken gomendioak zein diren eta elikagaietan akrilamida
|
nola
murriztu azaltzen du.
|
|
|
450 mikrogramo kiloko. Elikagaietan akrilamida
|
nola
murriztu Kontuan izan behar da patata gordinak ez duela izaten patata gordinik, eta ez dela sortzen mikrouhin labean sukaldatzen bada (inoiz izan ezik) edo irakiten hasten bada. Elikagaiek karbohidrato ugari dituzten elikagaiak 120 ºc tik gorako tenperaturan jartzen badira, frijitu, erre, labean sartu edo parrillan sartu.
|
|
2014
|
|
|
Hiriko burgesiarik aberatsenaren biltoki eta karitatezko ekintzen sustapen gunea den klubera konbidatu zuten Brygo, filmean ageri denez: " Adiskideok, konbidatu berezia daukagu gaur gure artean, Julien Brygo, ikertzen ari dena Glasgowko pobrezia, eta Rothary Clubeko kideoi galdetuko diguna
|
nola
murriztu txirotasuna". Bideoaren amaieran ageri denez, aldizkariko zuzendaritzari kexa azaldu diote hiriburu distiratsuaren irudi ilunegia eman duelakoan.
|
|
|
Hala, berotegi efektuko gas horren (BEG) nazioarteko arreta erakarri nahi dute haren arduradunek, azken urteotan izugarri igo baitira gas horren emisioak. Artikulu horrek azaltzen du zergatik ospatzen den Munduko Egun hau, Europa CO2 emisioen murrizketaren buru dela eta emisioak
|
nola
murriztu aurrera egiten duela.
|
|
|
2030ean helburu horiek lortzeko, urtean 38.000 milioi euroko inbertsioa egin da EB osorako. CO2 emisioak
|
nola
murriztu co2 aren emisioak murriztea guztion arazoa da. Enpresek, erakundeek eta herritarrek, ahal duten neurrian eta erantzukizunen arabera, neurri hauek har ditzakete:
|
|
|
batetik, haragi kontsumoaren bidez berunarekiko esposizioa murrizten da, eta, bestetik, uretako hegaztien berunagatiko intoxikazioak murrizten dira. Artikuluak azaltzen du zer den plumismoa edo berunagatiko intoxikazioa eta
|
nola
murriztu metalezko esposizioa metal horretara.
|
|
|
Espainiar askok ikusi dute, azken urteotan,
|
nola
murriztu den soldata edo oso nominak badituztela. Egoera horren aurrean, ez dira gutxi beren likidezia hobetzeko asmoa dutenak, ia beti ohiz kanpoko diru sarreren bidez aurre egin ahal izateko beren bizi maila hobetzeko edo aurre egiteko.
|
|
|
FIFAk, Nazio Batuen Ingurumen Programarekin batera (NBIP), «Pasaporte Berdea» sortu du. Aplikazio horren bidez, Brasilera iristen diren bidaiariek ingurumen inpaktua
|
nola
murriztu jakin dezakete. Partidetan sustatuko da produktu ekologikoak eta ekologikoak saltzea.
|
|
|
Diego Liartek azaldu du, Motore Balazta espezializatutako web guneko aditua. Dieselaren poluzioa
|
nola
murriztu Europako legeria gero eta zorrotzagoa da, eta teknologiak aurrera egin du azken hamarkadetan. Europako Batasunean (EB) 1993an sartu zen Euro 1 araua handitu egin da, hurrenez hurren, emisio poluitzaileen mugen murrizketak.
|
|
2015
|
|
|
Horrela, bada,
|
nola
murritz genezake disonantzia hori. Horretarako, gizakiok hiru estrategia erabiltzen ditugu:
|
|
|
Azter dezagun
|
nola
murriztu dezakegun Zainzurixka
|
|
|
d) Zerrendatu ingurumeneko eragin negatiboak murrizteko moduak. Infogunean
|
Nola
murriztu zure aztarna
|
|
|
a)
|
Nola
murriztuko zenukete kafe ekoizpenak ingurumenean duen eragin negatiboa?
|
|
|
aztarna utziz. Ekiguneko
|
Nola
murriztu zure aztarna ekologikoa dokumentua kontuan hartuta, proposatu
|
|
|
Ezagunenetako bat Harvardeko Unibertsitateko adituek idatzitako liburua da (AEB). ), obulutasun ernalkortasuna izateko aukerak
|
nola
murriztu adierazten du, eta Mediterraneoko dietaren inguruan puntu asko dituzten gomendioak ematen ditu. Ondoren, dieta eta ugalkortasunean duten eragina, ugalkortasunaren dieta deritzonaren aholkuak eta alternatiba eraginkor eta osasungarria (dieta mediterraneoa) azaltzen dira.
|
|
|
Baina orain dela urte batzuk baino dezente gutxiago ordaintzen den arren, komeni da zenbait jarraibide betetzea mugikorraren fakturan ez pasatzeko, zerrenda honetan jasotzen diren aholkuak bezala.
|
Nola
murriztu datuen kontsumoa mugikorrarekin aurrezteko. Atzerrian mugikorra erabiltzeari buruz hitz egitean, baliteke gastua kontrolatzea erraza dela pentsatzea, une oso jakinetan bakarrik erabiltzen bada.
|
|
|
Irudia: Elena Santos
|
Nola
murrizten duzu gastua mugikorrean. Datu konexio aktiboa uztea erabakitzen bada, komeni da kontsumo muga bat ezartzea.
|
|
|
3 Ahalik eta karga txikienarekin joan Aholku hori betetzea erraza da eguneroko botilarazioetan, lan bidean. Baina
|
nola
murriztu kotxearen zama haurrekin, bizikletekin eta txakurrarekin zubitik joan behar denean. Saiatu egin behar da!
|
|
|
Arazo horrek galera ekonomiko eta ingurumengalera handiak eragiten ditu. Artikulu honek adierazten du zer den erregistratu gabeko ura, zenbat ur galtzen den gure herrialdean eta
|
nola
murriztu.
|
|
|
Irudia: Zaprittssky Erregistratu gabeko urak
|
nola
murriztu ASAGUA enpresak Espainiako ANR kopurua murrizteko sustatu liratekeen funtsezko bi neurri aipatzen ditu. Batetik, edateko uraren zerbitzuak kudeatzen dituzten enpresak sistema teknologiko berriak aplikatzen ari dira, ura non galtzen den jakiteko eta horren ondorioz jarduteko; ANR zenbatesteko prozesua optimizatzea; azken erabiltzailearen emariak neurtzea, kontsumoa zehatz mehatz ezagutzeko eta iruzurrak detektatzeko; eta sortutako informazioa ahalik eta gehiena automatizatzea.
|
|
2016
|
|
|
Banaketa eraginkortasuna: Banaketa kostuak
|
nola
murriztu bilatzen da inbentario kontrolak, biltegiratze lekuak eta garraio erak hobetuz.
|
|
|
Eskola haurren medikalizazioari dagokionez, auzitara ekarri dugu merkatu interesek eta industria farmakologikoaren etekin beharrek praktika biomedikoaren nagusigoa bultzatzen dutela, bizitzaren problematizazioa banakoaren eremu biologikora
|
nola
murrizten duen ikusteko. Begirada biomedikoaren nagusigoa giza errealitatea sistema koherente baten barruan ixteko jomuga izan duen zientzia positiboaren ondorioa bihurtzen da.
|
|
|
Ekonomikoki iraunkorra den enpresa batek irabaziak izan lituzke, baina ahalik eta aztarna ekologikorik txikiena utzi luke. Azter dezagun
|
nola
murriztu dezakegun Zainzurixka zainzuriak ontziratzeko lantegiaren aztarna ekologikoa.
|
|
|
d) Zerrendatu ingurumeneko eragin negatiboak murrizteko moduak. Infogunean
|
Nola
murriztu zure aztarna ekologikoa dokumentua duzu eskuragarri.
|
|
|
a)
|
Nola
murriztuko zenukete kafe ekoizpenak ingurumenean duen eragin negatiboa?
|
|
|
c) Berriki egindako ikerketen arabera, posible da patata frijituak ekoiztea azken zutabean idatzita dagoen aztarna utziz. Ekiguneko
|
Nola
murriztu zure aztarna ekologikoa dokumentua kontuan hartuta, proposatu ideiak laborantzaren, manufakturaren, paketatzearen eta hondakinen kudeaketaren aztarna murrizteko.
|
|
|
“kapsulak eta erabilitako uraren zati bat biltzen diren lekua bakterio hazkuntzarako substratu aberatsa da”. Artikuluak azaltzen du
|
nola
murriztu arrisku hori eta beste kafe makina batzuen berezitasunak.
|
|
|
Lehenengoek arrisku kontrol espezifikoa dute jada, eta sortzen ari diren batzuk ez dira lehenago lotu elikagaiekin, ez eta teknologia berriak edo aurkezpen komertzialeko moduak aplikatu ere. Hala, arrisku horiek organismoetan eta ingurumenean dituzten eraginak oraindik ez daude ondo ebaluatuta, eta konpondu egin behar dira, adibidez, esposizio arrisku erreala, zein elikagairen bidez iristen diren edo
|
nola
murritz daitezkeen. Kategoria horretan, perfluoratuak daude, eta produktu horiek produktutan aplikatzen dira, beroaren aurrean duten erresistentzia eta ura eta olioa aldaratzeko duten gaitasuna dela eta.
|
|
2017
|
|
|
Orain, Nekazaritzako Ikerketa Zerbitzuko (ARS) aditu talde batek metodo bat garatu du patata frijituetan akrilamida kantitatea azkar kalkulatzeko. Artikulu honek azaltzen du nola detektatu azkarrago patata frijituetan akrilamida, eta
|
nola
murriztu bere presentzia bai industrian bai etxean.
|
|
|
EFSaren arabera, 10.000 edo handiagoa den MOE batek arrisku txikia du substantzia genotoxikoen eta kantzerigenoen kasuan.
|
Nola
murriztu akrilamida Akrilamida bezalako substantzien murrizketa elikagaigintzaren eta kontsumitzailearen ikuspegitik egin behar da. Lehen kasuan, Europako Batasunak jardunbide egokiak ditu substantzia jakin batzuk prozesatzean substantzia gutxiago sortzeko.
|