|
2001
|
|
|
Besteek bezala, alderdi honek bai baitu, beste ezeren aurretik, bere espazioaren eta bere baseen gaineko iritzi bat, eta CDN alderdiaren" navarrismoa" ipini behar genuke, horrenbestez, jarrera horren lehen arrazoi. Nolanahi ere, sistema politikoaren eta hedabideen sistemaren arteko elkar eraginaren ikuspegia, liburu honetan hainbestetan errepikatu duguna, aintzat hartzen badugu,
|
modu
orekatuagoan ekin ahal izango diogu arazoari.
|
|
2002
|
|
|
Baina gaztearen gorputza eta burua
|
modu
orekatu eta harmoniatsuago batean gara daitezen, bi alderdi bereziki zaindu behar dira haurrak kirola egiten duenean: kiroleko espezializazioa eta lehiaketa.
|
|
|
Horrek guztiak gailurra jo zuen XX. mendeko 6070eko hamarkadetan, II. Mundu Gerraz gerora, 25 urtez edo, nazioartean gertatutako hazkunde ekonomiko izugarriaren ostean. Aurreko atalean aztertu dugunez, aipaturiko hazkundeak kalte itzelak sorrarazi zizkien lurraldeari berari oro har, zeiningurumenari zehazki; honela, eta orduz geroztik, kontzientzia ekologistarekinbatera, lurraldea
|
modu
orekatuan eta bere osotasunean (hirigintza hutsaz haraindi) ordenatuko lukeen plangintza baten premia gero eta nabariago sumatzen hasi zirenbai gizartea eta bai agintari politikoak.
|
|
|
Hasteko, EAEn hirien eta landa eremuen sistema hierarkizatu bat ezartzendute, berrikuntza ekonomiko, sozial eta kulturalak
|
modu
orekatuan erakarri etabarreiatzeko. Sistema horren tontorrean hiru euskal hiriburuak kokatzen dituzte (Gasteiz, Donostia eta Bilbo) eta EAEko lurraldea 15 eskualde edo eremu funtzionaletan banatzen dute, bakoitzak bere eskualde burua (k) d (it) uela.
|
|
|
Gipuzkoan ez ziren hain enpresa handiak sortu, eta industria
|
modu
orekatuagoan barreiatu zen herrialdeko haranetan zehar. 1861 urtean Beasainen CompañiaAuxiliar de Ferrocarriles (CAF) sortu zen, Union Cerrajera 1906 urtean Arrasaten, Patricio Echeverria (PESA) 1907 urtean Legazpin, Marcial Ucin (1930) Azpeitian, Aristrain (1955) Olaberrian, etab.
|
|
|
OMEren arabera, elikadura osasuntsua duten minbizien heren bat, pisu normalari eustea eta bizitza osoan ariketa fisikoa egitea saihets daiteke. OMEk gomendatutako neurrien artean, egunean 30 minutuko jarduera fisiko neurritsua dago, oinez ibiltzea, erretzeari uztea eta
|
modu
orekatuan elikatzea barne har dezakeena. OMEko adituek adierazi zutenez, ariketa fisikoaren onurak desagertu egiten dira ariketa egin eta 72 ordura, eta horregatik da garrantzitsua praktika erregularra eta jarraitua izatea.
|
|
|
Barazkiak, lekaleak, haragia neurrian, arraina eta fruta. Proteinak (%15 inguru), gantzak (%30 edo %35) eta karbohidratoak (%50/ 55) beti agertu behar dira
|
modu
orekatuan. Merienda:
|
|
|
Bidaia planifikatu eta prestatzea: Garraiatu beharreko karga
|
modu
orekatuan ebaluatzea, pisuak banatuz, gainkargarik ez izatea eta baka eramatea saihestuz. Ibilgailua baimenduta dagoen pertsona kopurua garraiatzea gehienez.
|
|
|
Nahiz eta multzoaren balantze negatiboa eta itxaropen handiak izan, Lurraren Goi bileran itxaropenerako zirrikitu batzuk zabaldu dira. Hegoafrikar Errepublikako hitzorduan parte hartu zuten Espainiako bi erakunderen ordezkariek atzo nabarmendu zuten mugimendu zibilek gero eta indar handiagoa dutela eta kohesio handiagoa dutela munduko boteretsuei beren erantzukizunak eta ekintza zehatzak har ditzaten eskatzeko orduan, aberastasuna
|
modu
orekatuan banatzeko. Hala ere esan zuen Ecologistas en Acción eko Patricia Carrerak eztabaidetan parte hartzeko jarri zizkiguten zailtasun guztiez".
|
|
|
gibela, haragia, erraiak, arraina, arrautzak eta, kopuru txikiagoan, esnea eta deribatuak. Dietan
|
modu
orekatuan banatuta dauden elikagai horiekin bitamina horren beharrak asetzen dira. Oro har, elikagai horien sukaldaritzako manipulazioak ez du bitamina hori galtzea eragiten, baina egositako haragiak eta arrainak egoste uraren edukiaren %30 ere galtzen dute, ahalmen hidrosolublea dutelako.
|
|
2003
|
|
|
Gorputzaren pisua
|
modu
orekatuan banatu behar da, eta takoi altuegik galarazi egiten dute hori eta Akilesen tendoian lesio sor dezakete, alde horrek jasaten baitu pisurik handiena.
|
|
|
Teknologia berrien bitartez sor daitezkeen ondasun (salgai) berrien eta nekazariek hobetu eta garatu dituzten hazien artean erabilpen eta kudeaketa orekatua duhelburu bioaniztasunak, haren kudeaketak sortutako onurak Iparralde eta hegoaldearen artean
|
modu
orekatuan banatzeko helburua ahazteke. Hitzarmenaren emaitzak ez dira oraindik ikusi; baina lan honetan zehar ikusi ditugun aurrekariei begiratuta, baikortasunerako zantzu askorik ez dago tamalez.
|
|
|
Gaien arabera liburugintza sailkatzen dugunean ikusiko dugu zehatzago, baina aurrera genezake berredizioa ez dela ematen gai multzo guztietan
|
modu
orekatu berean. Be rrargitalpena ren zatirik handiena irakaskuntza liburuan izaten da, %55, 7 Eta honen ondorengo liburu mota,% 2 7, 3 rekin, haur eta gazteentzako liburua da. Askoz urrutiago dator literatura, helduena, %13, 7rekin.
|
|
2004
|
|
|
Areago, orain dela gutxi eginiko azterketek frogatua omen dutenez, egunean arrautza bat hartzeak ez du inolako eraginik odoleko kolesteroletan, norberaren premien arabera eta
|
modu
orekatuan diseinaturiko dieta egokian.
|
|
|
Iritzi horretakoa da behintzat Jesus Rubio.556 Zorrotz atzeman ditu zorroztaileen akatsak eta huts egiteak, euskal filologoenak tarteko, baina ez dakit bada horren zorrotz aritu ote zaigun zorrozkailuaren gainean. Oharmenak huts egin ez badit, esango nuke, euskararen barne arazoak larrutzeko jardunean ez duela
|
modu
orekatuan jokatu. Esan dezagun, bada, zorroztarria ebatsi dioten hizkuntzaren herriari bakarrik kargu hartu ordez, zuzenago izango zela hizkuntzen zorrozkailuaren jabe direnei ardura puskaren bat leporatzea.
|
|
|
Lehengoaz gain, gurean, hirugarren hizkuntza ikasi behar dute eskola umeek, ele bietan eraturiko orain arteko eskarmentuan herrenka eta arrastaka genbiltzalarik. Lehen,
|
modu
orekatuan eraturiko heziketa elebidunarentzat baldintza soziolinguistiko objektiborik ez zegoen tokian, orain hirugarren bat erantsi nahi zaio ezer gertatuko ez balitz bezala. Ohar bat, zilegi bazait, tekniko jaun andreentzat:
|
|
|
Gizarte ekonomiaren eta, horren barruan, kooperatibismoaren eskakizunik osoenetara hurbiltzen diren enpresez arikogara: pertsona kapitalaren gainetik jarriz jabetza kolektibokoak direnak, kudeaketagardena erabiliz partaideen erabakimenean oinarritzen direnak, errenta eta irabaziak
|
modu
orekatuan banatzen dituztenak, ondasun kolektiboa eta lanpostu berriakberariaz sortzen dituztenak, gizarte kohesioa sortu eta elkartasun ekintzak gauzatzen dituztenak.
|
|
|
Zuntz ugariko elikagaiak, hala nola osoko zerealak, eta ur mineral batzuk, kafea eta garagardoa dira nagusi siliziozko elikatze iturriak; beraz, elikadura osasungarria, askotarikoa eta
|
modu
orekatuan ziurtatzen du mineral horren beharrezko kantitatea dieta. Zertarako balio du silizioak?
|
|
|
laktosa. Horrela, hesteen funtzionamendua normalizatzen da eta, desagertu sintomak pixkanaka elikagai mota asko sartzen dira,
|
Modu
orekatuan eta egokian jatea. Aldi akutuan, edatea gomendatzen da:
|
|
|
" Hizkuntz politikak gizarteko sektore guztietara iritsi behar du
|
modu
orekatuan garatuz ezagutzaren hedapena eta hori erabiltzeko aukerak", adierazi du.
|
|
2005
|
|
|
Amanda Johnson dietista britainiarrak dio nerabeek, helduek baino gehiago, garrantzi handiagoa ematen diotela alderdi fisikoari osasunari baino. Hala ere, ziurtatu du nerabe guztiek alderdi osasungarri baten alde egiten duten esku hartzerik onena dela
|
modu
orekatuan jatea eta ariketa fisikoa erregulartasunez egitea. Onartu zuen nesketan hilekoa agertzeak burdinazko berariazko eskaera sortzen duela, «haragi gorriekin, lekaleekin edo arrain urdinarekin ez den beste modu batera osatu behar dena».
|
|
|
Sarrera gisako horren ostean, Garapen Iraunkorraren kon  tzeptuak dituen esanahi eta ondorioak sakon aztertzen ahalegindu gara, uste baitugu gure planetaren geroa dagoela hor jokoan. Gure ustez, kontzeptuak dituen hiru alderdiak (sozial, ekonomiko eta ingurunezkoa) ez dira beti
|
modu
orekatuan aintzat hartzen. Aitzitik, sarri alderdirik otzanena bakarrik hartzen da aintzat, inguruneari eta biologiari dagokiona, gainerako alderdiak (munduaren botere egituren aldaketa, esaterako) bazter utzita.
|
|
2006
|
|
|
ez zioten inongo arrazoi izpirik aitortu. Ilustrazioaren dialektikak erakutsitako ikuspegiari aurka eginez, Habermas ek argudiatu du modernitateko atsekabeak ez direla sortzen arrazionalizaziotik; modernitatearen patologia sakon horiek bizi ditugu arrazoiaren dimentsio guztiak
|
modu
orekatuan garatu eta instituzionalizatu ez direlako.
|
|
|
Horren ondorioz, aulkiek beren balio estetikoa eta erosotasuna gal dezakete, baita min edo lesioak eragin ere. Komeni da, beraz, asentu guztiak
|
modu
orekatuan erabiltzea (batzuk besteak baino askoz gehiago ez erabiltzea) eta pieza jakin bat noiz konpondu edo aldatu jakiteko adi egotea. Zumezko altzariak lorategikoak badira, kontuz ibili behar da kanpoan ez uzteko, hotzak eta euriak oso azkar hondatzen baitituzte.
|
|
2007
|
|
|
1 Immigranteak gizarteratzeko eskumenak dituzten administrazioek zein jardun izan eta jardun horren koordinazio egokia ziurtatzeko, Immigrazio Politikako Kontseilu Nagusia eratuko da. Kontseilu hori hiru alderdiz eta
|
modu
orekatuan osatuko da. Alderdi horiek izango dira estatuko, autonomia erkidegoetako eta udalerrietako ordezkariak.
|
|
|
1 Immigranteak Gizarteratzeko Foroa hiru alderdiz eta
|
modu
orekatuan osatuko da. Alderdi horiek izango dira administrazio publikoetako, immigranteen erakundeetako eta gizarte erakuntean egongo dira immigrazio esparruan interesa izan eta sustraituta dauden landeetako ordezkariak.
|
|
|
Konstituzio Auzitegiaren esanetan, printzipio honek hurrengo hauek egotea eskatzen du: ziurtasuna eta legezkotasuna, arauen hierarkia eta publizitatea, onuragarria ez denaren atzeraeraginik eza eta nahierakeriaren debekua, ordena juridikoan justizia eta berdintasuna askatasunean ahalbidetzeko
|
moduan
orekatuta, printzipio gisa berez duen balioari kalterik egin gabe (apirilaren 13ko 104/ 2000, urriaren 5eko 235/ 2000 eta apirilaren 25eko 96/ 2002 KAE). Segurtasun juridikoa da erregulartasuna edo zuzenbidearekin bat etortzea eta kasuan kasuko arauaren ondoreak, jarduera edo egoera baten ondorio juridikoak eta zuzenbidea interpretatu eta aplikatzean botere publikoen jarduna aurretik ezarri ahal izatea.
|
|
|
Era berean, hirugarren argudioakdioenez, zientziaren helburuak, prozesuak eta aukerak ezagutzen dituztenek moduzentzuzkoagoan jokatuko dute. Pertsona horiek zientziarengandik itxarondaitekeena
|
modu
orekatu eta arrazionalean epaitzen dute. Laugarren argudioakdioenez, ordea, herritarrek ez dute soilik zientzia babesteko aukera izango.
|
|
|
Hala, telebistak izan ditzakeen arriskuez ohartarazteaz gain, giza garapeneaneragin positiboa izan dezakeela ere onartu (Greenfield, 1985 in Shaffer, 2002) etatelebista
|
modu
orekatuan erabiltzea proposatzen da. Hala erabiliz gero, haurrekzenbait gaitasun garatzea eta etikoki zein moralki positiboak diren balioetan heztealortuko da.
|
|
|
Adituen arabera, KEBk, gainera, zenbait ekintza ekarriko ditu, higiezinen eta eraikuntzaren sektorea kostuak errentagarri bihurtzera, proiektuen bideragarritasun teknikoa aztertzera eta, azken batean, ingurumena hobetzera behartuko dutenak: Energia gastuak (berokuntza, klimatizazioa eta ur bero sanitarioa) egiazko kontsumoaren arabera fakturatzea, kostuak
|
modu
orekatu eta indibidualizatuan banatu ahal izateko. Energia kontsumo handiko eraikinetako galdaren eta energia ikuskapenen aldizkako ikuskapenak Eraikin berrien isolamendu termikoaren kontrola EKTz eta EEEz gain, Administrazioak hainbat lege dokumentu ditu martxan ildo beretik, hala nola Eraikinetako Instalazio Termikoen Erregelamenduaren aldaketa (RITE), Isolamendu Termikoaren NBE CT Araudiaren eguneratzea eta Energia Berriztagarriak Sustatzeko Plana.
|
|
|
Gida hau Mexikoko herritarren artean elikadura osasungarria sustatzeko eta hezkuntza tresna gisa erabiltzeko sortu zen. Elikagaien konbinazioa, gakoa «Jateko ongiaren platerak» hiru elikagai multzo (azpimultzotan banatuak)
|
modu
orekatuan kontsumitzea proposatzen du: frutak eta barazkiak, zerealak eta tuberkuluak eta, azkenik, lekadunak eta animalia jatorriko elikagaiak.
|
|
|
Adituak beldur dira joera hori aldatzen ez bada, BPGean lanaren diru sarrerek gero eta pisu txikiagoa izateak eragina izango duela Europako gizarte kohesioan. Egoera konpontzeko, Luxenburgoko lehen ministro eta Eurotaldeko Finantza ministroa den Jean Claude Juncker enpresak irabaziak
|
modu
orekatuagoan banatzearen aldeko apustua egin du. Lan prekarietatea Bruselako txostenaren arabera, gainera, Espainia da lan prekarietate handiena duen Europako herrialdeetako bat.
|
|
|
Ondoren, Erabiltzaileen eta Kontsumitzaileen Kontseilura (CCU) bidaliko da. Baterako ohar batean, bi ministerioek adierazi dute “ministro aginduaren proposamenak
|
modu
orekatuan jasotzen dituela sortzaileen, kontsumitzaileen eta industriaren interesak”. Haien esanetan, helburua da “erabilera pribaturako kopiengatik sortzaileek jasoko ez dituzten jabetza intelektualeko eskubideak konpentsatzea, Europako araudia errespetatuz”.
|
|
2008
|
|
|
Euskaraz bizi den eta hala bizi nahi duen hizkuntza komunitateari erantzun behar dion gizarte komunikazioaren sektore osasuntsua eta normalizatua behar dugu guk, euskal hiztunok. Eta, horretarako,
|
modu
orekaturen bat aurkitu da euskaraz diharduten hedabide mota guztiak uztartzeko eta egungo produktuei etekin ekonomiko, sozial eta kultural handiago ateratzeko.
|
|
|
Azalpen horretan, negozioen bilakaera eta emaitzak nahiz sozietatearen egoera
|
modu
orekatuan eta xehetasunez aztertu dira, betiere sozietate horren norainokoa eta konplexutasuna kontuan izanda.
|
|
|
Irekitasunaren aldarria ez dago batere gaizki, dena delako sistema nazional horrek irekita egoteko baldintzak betetzen baldin baditu. Esan nahi dut edozein sistema, baita era honetako sistema nazionalak ere, irekita egon ezean ez dela
|
modu
orekatuan eta egokian garatzen, baina, garapen hori behar bezalakoa izango bada, ahalik eta orekatuena, alegia?, ixteko ere gaitasuna behar duela bere mekanismoetan, jakina. Imazek alderdi bat besterik ez du gogoan hartzen:
|
|
|
b.Bazkide horiei emandako boto eskubide hori denen artean
|
modu
orekatu edo berdintzailean banatzea.
|
|
|
b.Partaidetza berdintzailean, boto eskubidea pertsona irizpideen arabera banatzen da baina, gainera, bazkide guztien artean
|
modu
orekatuan banatzen da. Irizpide honen muturreko adierazpen gisa «bazkide bakoitzak boto bat» oinarri irizpidea dugu3.
|
|
|
oxido nitrikoa (hodi zabaltzailea) eta endotelina (hodi uzkurtzailea). Odol hodietako zelula endotelialek faktore lasaigarri eta hertsatzaile horiek
|
modu
orekatuan askatzen dituzte, muskulu liso baskularraren tonua modulatzeko. Askatze horretan desorekak desoreka kardiobaskularrak eta hipertentsioa eragiten ditu.
|
|
|
Ez dira oso baxuak ere, agian ez baita beharrezkoa interes gehiago ordaintzea. Hipoteka bat kontratatzean, garrantzitsuena poltsikorako epe egokia adostea da, eta, Fernándezek dioen bezala, ahalik eta
|
modu
orekatuenean egitea.
|
|
|
Fondoak maiz eguneratu behar dira, ez bakarrik dokumentu berriak aldizka sartuz, baizik eta daudenak birziklatuz, bilduma etengabe berritzen ari den zerbait bizia izan dadin. Eskolako liburutegiaren bildumak ikasleen curriculumera egokituta egon behar du, eta
|
modu
orekatuan sartu behar ditu ikastetxean irakasten diren irakasgai komun espezifikoetako edo hautazkoetako arlo guztiak. Eskolako liburutegiak guztion artean eraikita egon behar du, horregatik da garrantzitsua hezkuntza komunitate osoak bildumaren eraketan parte hartzeko bideak ezartzea.
|
|
2009
|
|
|
Koipe asko kontsumitzeak, edo gure eguneroko jan neurrian janari kardio babesle arrain urdina, haziak edo fruitu lehorrak dira nagusiak gutxi sartzeak bihotzeko alterazioak ekar ditzake. Beraz, zaindu zure pisua gizenegi bazaude, flakatzeko neurriak hartu, eta elikadura egokia egin, denetik janez,
|
modu
orekatuan eta mota askotako jakiak hartuz. Murriztu gatz kopurua.
|
|
|
Euskal aberriaren osotasuna izan du helburu eta erreferentzia, eta baldintza hori oso gutxik bete du gurean. Euskaltzalea oso euskaltzalea izango zen, beharbada, eta abertzalea oso abertzalea, agian, baina oso gutxi izan dira gure artean euskal herriaren alderdi etnolinguistikoa, etnokulturala eta etnonazionala hain
|
modu
orekatuan garatu dutenak. Txillardegi, alderdi horretatik begiratuta ere, aparta izan da, aparta da.
|
|
|
Azalpen horretan, bateratzean sartutako sozietateen negozio bilakaera eta emaitzak nahiz sozietate horien ba terako egoera
|
modu
orekatuan eta xehetasunez aztertu dira, betiere enpresaren norainokoa eta konplexutasuna kontuan izanda. Enpresaren bilakaera, emaitzak edo egoera ulertu ahal izateko, azterketa horretara bilduko dira, hala finantza emaitzen gaineko adierazle esanguratsuak, nola, bidezkoa denean, finantzazkoak ez direnak, ingurumenari zein langileei buruzkoak barne, baldin eta halakoak egokiak badira enpresa jarduera bakoitza ulertzeko.
|
|
|
Gizarteak eskabide batzuk baditu, eta akademiak, beste eragileekin batera, horiei erantzun egin behar die. Bide horretan ari gara, hain zuzen ere decalage hori ahal den neurrian eta
|
moduan
orekatzeko ahaleginetan.
|
|
|
karbohidratoak, gantzak eta proteinak. Elikagai horiek
|
modu
orekatuan kontsumitzeak handitu egin ditzake organismoak muskuluetan, gantz ehunean eta gibelean dituen energia erreserbak. Egunean zehar irensten ez bada, muskulutik datozen proteinak ere gal daitezke, eta horrek errendimendua okertu, malgutasuna mugatu eta jarduera pobretzen du.
|
|
|
Ekimenak azpimarratzen du garrantzitsua dela
|
modu
orekatuan jatea, ariketa fisikoa egitea eta elikadura nahasteak sortzen dituzten portaerak saihestea.
|
|
|
Haur obesitatearen aurkako “Vivir en salud en el Cole” kanpaina hasi berria da, Mapfre Fundazioak sustatua, Elikagaien Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziarekin (AESAN) lankidetzan, eta Espainiako 200 ikastetxetan ohitura osasungarriak sustatzeaz arduratuko da ikasturte honetan, 14.000 ikasleri mesede egiteko. “Osasuntsu bizi” estrategiaren barruan, herritar guztiek dieta osasuntsua eta ariketa fisikoa egin dezaten, kanpainak adingabeak sentsibilizatu nahi ditu, solasaldien eta jolasen bidez, gosari osasungarria prestatzen ikasteko elikagai edo tailerrak ezagutzeko,
|
modu
orekatuan jatearen, ariketa egitearen eta elikadura nahasteak eragiten dituzten portaerak saihestearen garrantziaz jabetzeko. Adin guztietara egokitutako material didaktikoak ditu kanpainak; besteak beste, “Nire jertsea harrapatu du? ” irakurtzen eta idazten ikasteko liburua, txikienentzat; “Marcos en apuro” komikia, bederatzi eta 12 urte bitarteko haurrentzat; eta “Jolastu, ikertu eta ebatzi kasuak” bideo-jokoa, sei eta zortzi urte bitarteko haurrentzat.
|
|
|
Urola Kostako Hitza k, berriz, 13.000 euro jaso ditu aurten. . Udalak ez du banatzen dirua
|
modu
orekatuan, eta horrek badu eragina gugan?. Gainera, iazko 4.000 euro kobratzeko dituzte oraindik.
|
|
2010
|
|
|
Patxi Lopez Eusko Jaurlaritzako lehendakariak behin baino gehiagotan esana du gizarte elebidun baten alde lan egingo duela, baina
|
modu
orekatuan. Hala, Lopezek bere ildoei jarraiki, Araba, Bizkai eta Gipuzkoako hezkuntza politikan aldaketa nabarmenak egin ditu.
|
|
|
\ Industria: Industria ekoizpen sarea lurralde osoan
|
modu
orekatuan dentsifikatu behar da.
|
|
|
Eta azkenik, ezinbestekoa da atazetan erabilitako prozedurak ere hizkuntza batetik bestera transferitzea eta, adibidez, kontrol zerrenden bidez ebaluazio koherentea bermatzea hizkuntza ezberdinetan. Azpimarratzekoa da zein garrantzitsua den inplikatuta dauden tutore guztien koherentzia eta kontzientziazioa (Carrasquillo eta Rodriguez, 1996, Gibbons, 2002) prozesuak
|
modu
orekatuan aurrera egin dezan.
|
|
|
...ekonomia integrazioaren gaira bueltatuta, birbanaketarengarrantzia berriro ere azpimarratu beharra dago garapenaren aldeko tresna gisa.Horrek aurretik aipatutako tresna birbanatzaile eta konpentsatzaileen erabileraeskatuko luke, edota gizarte eta ingurumen politika bidezkoarena, erregio taldekoekonomien arteko disparekotasunak murrizten laguntzeko eta integrazioarenonurak eta kostuak kideen artean
|
modu
orekatuan banatu ahal izateko, orain etaetorkizunean ere.
|
|
|
Zisterna perfektua izan daiteke ingeniaritza zibilaren ikuspegitik, baina hilabete batzuen buruan hodiak hondatu eta konpontzen ez badira, mantentzeko erantzukizunik ezartzen ez bada, proiektuak porrot egingo du. Funtzionamendu mekanikotik harago, uraren banaketa ez bada
|
modu
orekatuan egiten, edo familiek seme alabei eskuak behar bezala garbitzen irakasten ez badiete, zisterna hori eraikitzeak ez du izango eragin desiragarria, eta komunitate horretako emakumeen eta haurren osasuna hobetzeko aukera galduko da. Nola kudeatzen da proiektuetara bideratutako aurrekontua nahikoa ez bada eta gabezia asko badaude?
|
|
|
Hala ere, URVren ikerketak erakutsi du atzemandako mailak kaltegarritzat jotzen direnen oso azpitik daudela, eta produktu bakar baten kantitate oso handiak kontsumitu liratekeela, osasunean eragina izan dezan. Dieta bidez toxikoen eraginpean luzaro eta behin eta berriz egotea saihesteko, elikagaiak
|
modu
orekatuan kontsumitu behar dira, horietako inor behin eta berriz abusatu gabe. Gainera, Perellók dioenez, toxiko gehienak lipofiloak dira eta, horregatik, gantz ehunean metatzen dira.
|
|
|
Antiaglomeratzaile horiek erabiltzen ez badira, hautsezko elikagaien partikulak itsaskor bihurtzen dira ura xurgatzen dutenean, pizzetarako gazta birrinduarekin gertatzen den bezala. Azken horretan, askotan, “pikor” moduko bat sortzen da, eta, ondorioz, ezin da
|
modu
orekatuan banatu. Antiaglomeratzailerik gabe, makina saltzaileek (kafea, txokolatea…) erabiltzen dituzten hautsak ez lirateke normaltasunez isuriko, elikagaia kanporatzeko sistemak blokea ditzakete eta edarien zaporea ez litzateke nahi dena izango.
|
|
|
Gizarte elebidun baten alde lan egingo du Patxi Lopezek, baina
|
modu
orekatuan
|
|
|
Euskarak gaztelaniarekin duen asimetria gainditzeko lan egingo duela iragarri du Patxi Lopez Eusko Jaurlaritzako lehendakariak. Euskal hiztunen eskubideak onartzeko eta garatzeko helburua finkatu du Jaurlaritzak, baina
|
modu
orekatuan emango dituzte pauso horiek. Zalantzarik gabe egingo dugu lan beti, aniztasunari eta herritarren hizkuntza eskubideei zor zaien errespetua oinarritzat hartuta.
|
|
|
Horren guztiaren aurrean, Gaindegiaren urteko ohiko batzarrean, elkartasuna adierazten diegu Udalbiltza prozesuan auzipetuta dauden pertsonei horietako batzuk Gaindegiko bazkide dira, eta bat egiten dugu guztiak absolbitzeko eskaerarekin. Udalerriak oinarrizko administrazio unitateak direla deritzogu, ezinbestekoak krisia gainditzen laguntzeko eta gobernu
|
modu
orekatu eta gertukoak artikulatzeko. Euskal udalerriek elkartzeko eta Euskal Herria garatu eta eratzeko dituzten ahalmenak eta eskumenak babestu nahi ditugu.
|
|
2011
|
|
|
eta eszenaratze mugatu eta zatikatuak), pertsonaia ezberdinen erretratu multzoa osatu du. Teknikoki eta estetikoki modu nabarmenean garaturiko lana dugu; argi ilunak, zuri puru eta beltz ilunenaren arteko kontrasteak, mihiseetan bertan, eta, oro har, horma irudi osoaren konposaketan ere
|
modu
orekatu eta inpaktagarrian darabiltza Urrutiak. Gainera, errealismoa zenbaitetan handia izan arren, artistak hain usu darabilen lausotze teknikak oraingoan ere misterio kutsua ematen die imajinei.
|
|
|
Nolako zuzendaria da Taberna? Bere hitzetan, alaia eta exijentea,
|
modu
orekatuan. –Eta gauzak ongi ateratzen ez diren unean, alaitasuna gogortasun bilakatzen da?.
|
|
|
Prestakin osasungarriagoak. Platerak
|
modu
orekatuan prestatzeko eta ontzeko ekimen osasuntsu eta iraunkorrak, hala nola gatz gutxiago erabiltzea eta olio gutxiago behar duten plater gehiago prestatzea, onura bikoitza dakarkio kontsumitzaileari; menu osasungarriagoak aukeratzeko aukera ematen dio, eta eguneroko osagaietan eta elikagaietan (olioa eta gatza, esaterako) kostuak murrizten ditu. Tokiko eta denboraldiko elikagaiak eguneroko menuetan.
|
|
|
Hori dela eta, mantenugaiaren eguneroko dosia animalia jatorriko elikagaiekin saiatu behar da, hala nola gibela, arrainak eta itsaskiak, arrautzak, haragia eta, kopuru txikiagoan, esnea eta deribatuak. Horiekin guztiekin, dietan
|
modu
orekatuan banatuta, eguneroko beharrak asetzen dira. Oro har, gainera, sukaldaritzaren manipulazioak ez du ehunekorik galtzen, haragia edo arraina luzaroan irakiten denean izan ezik.
|
|
2012
|
|
|
CPVk dio bere labeetan 1.500 2.000ºC tara erreko direla hondakinak eta bero horrekin ez dela dioxinarik sortzen. Tenperatura hori baina, erregai homogeneoa erabiliz eta klinkerizazioa
|
modu
orekatuan eginez baino ezin liteke jaso; askorentzat zaila da sinestea ibilgailu zatiekin eta haragi puskekin halakorik lortuko denik. Areago, aurre errauskailuko galdaratik pasatzean 800ºC tara jaisten da beroa eta ebakuazio hodian 300ºC besterik ez da izaten.
|
|
|
Aldiz, errealitate orokorra ona dela nabarmendu du, egin zuten ikerketan jasotako datuen arabera neska mutilen ia %60k baikor baloratzen zutelako gurasoenganako harremana; alegia, adierazi zuten kontrola eta afektua
|
modu
orekatuan jasotzen zutela," eta gazte batek sentitzen duenean maite duzula, baina aldi berean pixka bat izorratzen diozula, ondo egiten ari zara guraso bezala". Bigarren kopuru handiena babestuegi sentitzen diren gazteena zen (%28) eta eredu autoritarioak eta kontrolik eta afekturik gabeko harremanak zituzten portzentaje txikienak.
|
|
|
Hau da, kontzentrazio demografikoa batetik eta hizkuntzaren transmisio naturala, bestetik. Dislokazio demografikoek eragiten dituzten aldaketak kontuan izanik, urbanizazio berriak planteatzerakoan oso kontuan hartzea horren eragina, hori
|
modu
orekatuan eta egituratuan egiteko eta hazteko eta herria biziberritzeko helburuekin batera hizkuntzairizpideak ere kontuan hartzea, eta horiek ondo kudeatzeko bideak arakatzea.
|
|
|
Egia da afrikar musika dela, izan dela eta izango dela brasildar musikaren enbor nagusietako bat, baina gutxitan, eta hauxe da disko honen ezaugarririk nagusiena? nahastu dira hain
|
modu
orekatuan, hain lotsa gutxirekin, hain natural, hiru artista handien sormenaren mesedetan. Malin grabatutako disko honek kolore asko ditu eta, batez ere, dibertigarria ere bada, ziurrenik, birtuosismoaren tentazioari ihes egitea lortu dutelako.
|
|
|
Jatea ekintza atsegina eta erraza da, baina
|
modu
orekatuan egitea ez da hain erraza.
|
|
|
Elikagai horiek neurrian hartuta eta trinkoagoak eta oso elikagarriak direnei
|
modu
orekatuan leku eginda (zereal opilak, fruta lehortuak, konpotak edo fruta erreak, fruitu lehorrak, sandwichak edo ogitarteko txikiak), otordutik otordurako gosea arintzea lortzen da, eta edoskitze aldia hobetzea.
|
|
|
Horregatik, beharrezkoa iruditzen zait trantsizio bat egotea, eta nire ustea da oraintxe hasi behar dugula. Planteatu behar dugu zer eredu ekonomiko eta sozial behar dugun, lortu ahal izateko ekonomia sistema bat ekosistema globalaren barruan
|
modu
orekatuan funtzionatuko duena. Horretarako bidean, desazkundea izan daiteke tresna bat.
|
|
|
Gauzak egin ditzaketela sentitu behar dute haurrek eta gehienetan emaitza onak lortzen dituztela, batzuetan ahalegin bereziak egin behar badituzte ere. Hori lortzeko, espazio eta alternatiba bat baino gehiago eskaini behar ditugu, eta denbora
|
modu
orekatuan antolatu: batzuetan, gehiago eskatuz, eta, beste batzuetan, erlaxazioari bide emanez; batzuetan, askatasun handiagoa emanez, eta, beste batzuetan, jarduerak gehiago zuzenduz.
|
|
|
Kultura ondarea duten lekuen gaineko interpretazioa egiteko, doitasun handiz eta ingurune natural eta kulturalarekiko harmonian egituratu behar da plangintza. Edozein interpretazio proiekturen helburu nagusien artean jaso beharrekoa da proiektua
|
modu
orekatuan eta koherentean garatzea, gizartearen, ekonomiaren eta ingurumenaren ikuspuntutik. Kultura ondarea duten lekuen kudeaketa plan osoaren barruan, interpretazio programak abian jartzeko eta garatzeko jarduerak barne hartu behar dira.
|
|
|
c) Neurri egokiak onartzea lan harremanak
|
modu
orekatu batean garatzeko.
|
|
|
Nazionalista espainolen interpretazio orokorrari jarraiki, kulturaren edonortasun elementuen sustapena
|
modu
orekatu eta desideologizatuan egin beharda, euskal aniztasuna errespetatuta, eta sentimendu jakin bat sustatu gabe. Aitzitik, ez dute iritzi hori bera ematen Espainiako Gobernuaren nortasun, kultura etahizkuntza politiketan; kasu horretan, egoki ikusten da kultura espainiarrak edogaztelaniak haien sustapen eta defentsarako mekanismo propioak izatea estatumailan, baita haien nortasun espainoleko portzioa ere.
|
|
|
Aitzitik, Euskal Estatua edo Espainiakoa ez dira, berez, bata bestea bainolegitimoagoa. Gure ikuspegitik, eduki mailan, barne aniztasuna (askatasuna) etaberdintasuna (sozialismoa)
|
modu
orekatuagoan kudeatzeko gaitasunak emangolioke bati edo besteari legitimitate hori, eta, prozedura aldetik, euskal lurraldeetanbizi den herritargoaren borondateak. Horrela ikusita, oraindik orain modu zehatzeanneurtu ezin den legitimitate lehia horretan, esango genuke oraingo estatuek ezdutela irabazteko argudio berezirik.
|
|
|
Erakundeko eta gizarteko pertsonen interesak
|
modu
orekatuan asetzen lortzea.
|
|
|
angeluaz aldatu, baliatu, ordezkatu eta angeluan oinarritu. Magnitude izen+ postposizio+ aditz konbinazioari begiratzen badiogu, espero zitezkeen bi postposizioen bidez ageri da ispilatua adiera instrumentala (z eta n), bakoitzaren agerpenak nahiko
|
modu
orekatuan banatuak kopuru aldetik.
|
|
|
Jaten dugunak asko esaten du gutaz. Jatea ekintza atsegina eta erraza da, baina batzuetan
|
modu
orekatuan egitea ez da hain atsegina. Janariaren eta osasunaren arteko harremana argi dago kontsumitzaile askorentzat, baina erosketa saskian islatzen da. Nutrizioaren ikuspegitik hobetutako produktuen kontsumo ohiturei buruz ikertzeko, EROSKI CONSUMER aldizkariak 1.900 pertsona elkarrizketatu ditu 9 autonomia erkidegotan:
|
|
|
Hala ere, inkestatutakoen %70ek uste du mota horretako produktuen prezioa gainerakoak baino garestiagoa dela. Informazioa funtsezkoa da produktuak modu egokian aukeratzeko eta
|
modu
orekatuan elikatzeko helburua lortzeko: inkestatutako bostetik ia lauk ziurtatu dute erosiko dutenaren ontzietan eta nutrizio etiketetan agertzen dena irakurtzen dutela.
|
|
|
“Nik behintzat ekologiaz dudan kontzeptua ez da naturaren kontserbaziora mugatzen. Pertsonak naturaren parte gara eta
|
modu
orekatuan elkarri eragin behar diogula uste dut. Oreka inportantea da”, zehaztu du antolatzaileak.
|
|
|
“Hizkuntza eta irudien erabilera ez sexista bermatu behar da. Pertsonen irudiak erabiltzekotan, emakumeen eta gizonen presentzia
|
modu
orekatuan eta ez estereotipatuan islatu behar da. Izan ere, emakumezkoak eta gizonezkoak neurri berean ekintzaile eta protagonista modura agertu behar dira”, diote lehiaketako baldintzek.
|
|
2013
|
|
|
Hizkuntza aniztasuna
|
modu
orekatuan garatzea helburu duen framing bateratzailea esan nahi dugu.
|
|
|
Nolanahi ere, neurri zuzentzaileak finkatu eta garatuko dituzten hizkuntza politikak adostasunean oinarrituko badira, beharrezkoa da aldez aurretik framing berria egituratzea, hizkuntza aniztasuna
|
modu
orekatuan garatzea helburu duen framing bateratzailea esan nahi dugu, jakina: euskarari etorkizun oparoa bermatzea gizarte osoaren helburutzat eta euskararen auzia guztion bizikidetza eginkizuntzat hartuko duen framing a.
|
|
|
Dieta zaintzen eta
|
modu
orekatuan elikatzen jarraitu nahi bada, osoko irinarekin egindako moldeko ogiak dira egokienak.
|
|
|
Gainerako egunetan
|
modu
orekatuan elikatu, eta ez ibili mokaduak egiten otordutik otordurako tarteetan.
|
|
|
Hala ere, Murtziak eskaintzen du aukera gehien haurrek
|
modu
orekatuan jan dezaten, aztertu ditugun hamabi menuetatik bostek 7 puntutik gora eskuratu dituzte eta.
|
|
|
Joana tolerantziaren aitzindari eta eredu, edo Joana intolerantzia eta fanatismo protestantearen (katolikoa bezain galgarria) eredu. Roelkerren analisi xehea irakurtzen duena problemaren konplexutasunaz ezinbestean kargutuko delakoan nago, ez baita erraza mota horretako gai bati
|
modu
orekatuan bi hitzetan erantzutea. Detaileak, liburuan.
|
|
|
Bestetik, hezkuntza erakundea efizientea izango da, bere baliabideak modu egokian erabiltzen dituenean. Kalitatezko hezkuntza erakundeak bere helburu sozialak eta bitarteko ekonomikoak
|
modu
orekatuan integratzen ditu, horrela erakundearen bideragarritasuna bermatuz.
|
|
|
Artikulu honen bitartez, hezkuntza erakundeen kudeaketan zuzenean inplikatutako eragileei (arduradunak, langileak, gurasoak, ikasleak...) erakunde berezi horien gidaritza (planifikazioa, kontrola eta erabakiak hartu ahal izateko informazioaren sistematizazioa)
|
modu
orekatuan gauzatzeko irizpideak proposatu nahi dizkiegu.
|
|
|
Arazoa konpon daiteke, neurri batean, janaria latinarekin txandakatuz, baina albaitariaren zaintzapean. Dieta mota hau duen animaliak zakurren gehigarri bitaminikoak behar izan ditzake
|
modu
orekatuan elikatzeko. Etxeko janaria egitea, gaixorik dagoen txakur batentzat Irudia:
|
|
|
Bloke politiko baten agenda neurri handian erreproduzituko ez duen euskarazko hedabide bat egin liteke? Bi bloke abertzaleen erosotasuna eta deserosotasuna
|
modu
orekatuagoan probokatuko lukeen lerro editorial bat posible da?
|
|
|
Oharkabean askoren buruetan ere halako irudi lauso bat dago ipar moduan: euskara eta erdarak elkarrekin biziko dira
|
modu
orekatu xamarrean, elebidun edo hirueledunak izango gara, espazio guztiak elebidunak izango dira eta hizkuntza bakoitzak bere aukerak eta garapena izango ditu.
|
|
|
Fluxuak ulertzeko eta bizitzeko
|
modu
orekatuxeagoa aurrerago etorriko da, beharbada.
|
|
2014
|
|
|
Elikagaiak ongi erabiltzeko, nahitaezkoa da ongi hautatzea,
|
modu
orekatuan konbinatzea, eguneko otorduetan ongi banatzea eta egoki prestatzea.
|
|
|
Bizi osorako
|
modu
orekatuan elikatzen ikastea da funtsezkoa.
|
|
|
Txandakatzearen funtsezko oinarria zera da: lursailean nutrizio premia eta sustrai sistema desberdinekolaboreen segida bat egotea.Hala, bata bestearen ondotik sartuko diren landare askotarikoen sustraiak lurraren maila desberdinetara hedatuko dira eta bertan jarritako ongarriak
|
modu
orekatuan aterako dituzte.
|
|
|
Irudia: barka Txakurraren bururako elikagaiak Txakurra
|
modu
orekatuan elikatzeak, janari naturalak antioxidatzaileekin hartuz gero, lagundu egiten dio txakurrari Janari batzuk lagungarriak izan daitezke txakurraren oroimena hobetzeko, zientzialariek azaltzen dutenez. Hemen gertatzen den bezala:
|
|
|
Dieta: osasuntsu jan,
|
modu
orekatuan eta saihestu otorduak digestio astunak eragiten dituzte; ez dute alkohol gehiegi edan behar; jateko behar den denbora hartu behar da, presarik gabe, jardueretako atsedenaldi gisa erabiltzeko; eta hobe da lagun batekin egitea. Atsedenaldia:
|
|
|
LEINN graduak gainontzeko graduekiko berezitasun nabariak ditu, praktikaren atala, elkarlana eta talde lana mugaraino eramaten duen metodologian oinarrituta baitago, Team Academy eskolaren metodologia aplikatuz5 Ikasleek kooperatiba izaerako enpresak martxan jarri eta ekinean ikasten dute. Oñati Labeko espazioak, ordea, ez zituen neurrian eta konfigurazioan ikasleen eta graduaren beharrak asetzen, batez ere ez zituelako banakako lana eta talde lana
|
modu
orekatuan bermatzen eta, ondorioz, elkarbizitza arazoak suertatzen zirelako (erabilera arauak, zarata, ordena, etab.). Ikasturte berriari begira, espazio berriak eskuragarri izategatik eraldaketarako aukera sortu zen, eta testuinguru horretan, iraganeko eta etorkizuneko erabilera, diseinu eta esku hartzeari buruzko berariazko hausnarketa egiteko bidea ireki zuen Unibertsitateak, Ttipi Studioren l... Erabiltzaileen behar eta premiei erantzuteko gai izango zen ikaskuntza espazio bat lortzeaz gain, prozesuak, espazioaren eta haren erabileraren inguruko esperientzia pedagogikoa izan nahi zuen:
|
|
|
Proiektutik, erabiltzaileek identifikatu zituzten bi behar nagusiak asetzeko diseinua eratorri zen: erantzunkidetasuna eta talde lanean oinarritutako ikasketa prozesua ahalbidetzeko beharra batetik, eta norbanakoen identitatea zein identitate kolektiboa (enpresa kultura) agerian utzi eta biei
|
modu
orekatuan lekua eskaintzeko nahia bestetik. Horrela, ikasketa gela berriak, lanerako espazio partekatu zabala eta zentrala, taldeen erabilerarako txoko perimetralak eta erabilera anitzeko zenbait espazio uztartzen ditu.
|