|
2002
|
|
|
6 Baimendutako instalatzaile bati abisatu. Arau
|
horiei
jarraituz eta lasaitasunari eutsiz, gas ihes bat tragedia ez bihurtzea lortuko da.
|
|
2003
|
|
|
Efektu polita eta errealista lortzeko, komeni da eremu lauetan gehiago eragitea piezak izan ditzakeen molduretan baino. Urrats
|
horiei
jarraituz gero, altzariak zahartu egingo dira, eta etxeko dekorazioak eta poltsikoak eskertuko dizute.
|
|
2004
|
|
|
Hitzarmenaren alde jasotako gainerako sinadurak zuzenean Lehen Auzialdiko Epaitegira jo zuten hartzekodunei dagozkie, errubrika guztien (1,07 milioi) %0, 79 Hemendik aurrera, hartzekodunen hitzarmena inork inpugnatzen ez badu, finantza erakundearen ondasunak publikoki enkantean jarriko dira zorraren %100 eta urteko interesak (138,5 milioi eurotik gora) ordaintzeko. Eginbide falta Bestalde, Mediterraneoko Eurobank Kaltetuen Elkarteak (Adaem) salatu du bankuak ez duela izapide horiek egiteko “behar adinako arduraz” jokatu, eta ez du baztertzen porrot egoera eskatzea, finantza erakundeak “atzerapen
|
horiekin
jarraitzen badu”. Adaem en arabera, Eurobankek bere aktiboak saldu eta zorra likidatu nahi du hitzarmena sinatu eta enkantera joan baino lehen.
|
|
2005
|
|
|
Tenisa, ordea, noizbehinka izaten den kirola da. goizean jokatzen denez, kasu
|
horietan
jarraitu egin behar da. jarraibide hauek:
|
|
2006
|
|
|
Kontuan izan kanpoaldeari aurre egiten dioten pinturak erabili direla. Erreportaje honetan, egitura sinplifikatu egin da, eraikuntza prozesua errazago azaltzeko, baina, jarraibide
|
horiei
jarraituz, nahi bezain egitura handia eta konplexua egin daiteke.
|
|
|
Ondo ureztatu eta plastiko batekin estali, hezetasunari euts diezaion erraildu arte. Aholku
|
horiei
jarraitzen badiezu, ez duzu arazorik izango daturak erreproduzitzeko, nahiz eta prozesua eskualde beroetan errazagoa izan, klima epeletan landare horiek arreta handiagoa eskatzen baitute.
|
|
2007
|
|
|
Tarifa horiek 90 milioi eurokoak izan daitezke, legeak tarifen biribiltzetik lortutako mozkinen %5 izango baitira. Gonzálezen arabera, kopuru hori nahikoa handia da konpainia horiek legeak debekatzen dituen praktika
|
horiekin
jarraitzeari uko egiteko. Ustekabea eta gogobetetasuna Isuna jarri diote Madrilgo Gobernuak hartutako erabakiari.
|
|
|
Estatu Batuetako adituek elikagai ekologikoen eta konbentzionalen arteko betiko eztabaida piztu dute berriro.' Eta orain ziurtatzen dute ekoizpen ekologikoarekin bat datozen baldintzetan ekoizten diren tomateak elikagarriagoak direla arau
|
horiei
jarraitzen ez dietenak baino. Kaliforniako Unibertsitateko eta Minnesotako Unibertsitateko adituek egindako ikerketaren arabera, flavonoide maila, landare jatorriko landare eta elikagaietan dauden konposatu naturalak eta giza osasunerako propietate onuragarriak dituztenak, ohiko eran ekoitzitako tomateena baino %97 handiagoa da.
|
|
|
Hurrengo haurdunaldietan, aldaketak are nabarmenagoak dira. Autoreen iritziz, aldaketa
|
horiek
jarraitzea onuragarria da epe luzera amaren osasun kardiobaskularrarentzat. Bitxia bada ere, haurdunaldiko aldaketa hemodinamiko horiek kirolarietan gertatzen direnen antzekoak dira.
|
|
2008
|
|
|
beroak germenak suntsitzen ditu eta elikagaiak seguruagoak bihurtzen ditu. Dendatik sukaldera Ildo orokor
|
horiei
jarraituz, garrantzitsua da aholku batzuk jarraitzea gazteenei elikagaien segurtasunaren arloan hasteko, haurraren adina eta heldutasun maila kontuan hartuta: Erosketan:
|
|
|
Agentzia horrek aldeko edo kontrako ebaluazio txostena egin behar du. Ildo
|
horiei
jarraituz, joan den ikasturtean graduko 162 titulazio berri baino ez ziren ezarri Espainiako 33 unibertsitatetan, eta horiek izan dira aitzindari Europako esparrura egokitzen. Hala ere, 209 ikasturterako, Espainiako unibertsitate geletan emango diren gradu titulazioen kopurua milakoa izango da, Hezkuntza Ministerioaren iturriek diotenez.
|
|
2009
|
|
|
eta gazte askok behartuta ikusten dute beren burua joera
|
horiei
jarraitzera, badakite-eta, egin ezean, irrigarri geratzeko arriskua izan dezakeela eta besteek haren lepotik barre egin dezaketela, edo taldetik kanporatu.
|
|
|
Programa lau modulutan banatua dago (sms eta e posta bidezko alerta zerbitzua ere badu), eta
|
horiei
jarraitu behar zaie erretzeko ohitura kendu arte; horrez gain, jarraipena egiten du urte eta erdiz, terapiak arrakasta lortu duela bermatzeko.
|
|
|
Irabaziak %20 baino gehiago lortzeko aukera ez da batere utopia egoera horietan inbertitzaileentzat, beren kontuetan arazo batzuk dituzten enpresen tituluek bakarrik lortzen baitituzte galerak burtsako oparoaldietan. Kasu
|
horietan
jarraitu litzatekeen estrategiak honako jarraibide hauek bilduko lituzke: Goranzko joera argia duten balioetan kokatzea, eta, ahal bada, une horretan duten igoera potentzialaren zati handi bat jaso dezaketen balioetan kokatzea.
|
|
2010
|
|
|
Lan horrek, era berean, koipe gutxiko haragia eragin du (%3, 5 baino gutxiago), eta horrek nutrizio gomendio horietara egokitzen ere laguntzen du, bereziki gantzaren kaloria ekarpen erlatiboa murrizteari dagokionez. Orain, ikerketa taldeak gizakiei buruzko azterketa
|
horiekin
jarraitzea aurreikusi du, aztertzeko ea gantz gehien duten zerri horien haragiaren kontsumoak odoleko parametro lipidikoak hobetzen dituen.
|
|
2011
|
|
|
Lanaren arabera, leptina maila altuenak eta grelina maila baxuenak dituzten pertsonek joera handiagoa dute galdutako kilogramoak berreskuratzeko. Prozesu hori, hain zuzen, pisua galtzeko programa
|
horiei
jarraitzen dieten pertsona batzuek ikus dezakete, eta errebote efektua edo yo yo efektua deitzen zaio. “Badira dieta baten onurak jasan ditzaketen pazienteak eta pazienteak”, azaldu du Ana Belén Crujeiras azterlanaren egile nagusiak eta Santiagoko Ospitale Unibertsitarioan (CHUS) doktoreak.
|
|
|
Garai hartan, iraultza handia izan zen planteamenduaren izaera arau hausleagatik, elikadura ohiturekin alderatuta. Gaur egun, oraindik badira estrategia zorigaiztsu
|
horiek
jarraitzeko jarraibideak dituzten liburuak, aipatutakoetatik (oraindik ere liburuen izenak erreklamo gisa dituztenak) beste askoraino, hala nola Antoineko Dieta, Montignac edo “disoziatutako dieta”. Eragozpenak, arriskuak eta/ edo kontraindikazioak:
|
|
|
Partikular baten edukiaren zentsura litzateke hori. Abokatu nagusiaren ondorioak ez dira lotesleak Auzitegiarekin, baina kasuen %80an, Auzitegiak ondorio
|
horiek
jarraitu ohi ditu epaia ematerakoan. Ikuspegi arazo bat Gatazka honetan datza:
|
|
|
Gizentasunak diziplina anitzeko esku hartzea eskatzen du, “izan ere, pertsona bati lotutako gaixotasun baldintzak hobetzeko gai bagara, obesitatearen tratamenduak hobetu egingo ditu dislipemia, mellitus diabetesa eta arteria hipertentsioa, adibidez”, esan zuen Formiguerak. SEEDOko lehendakariak nabarmendu zuenez, faktore horiek “zalantzarik gabe, osasun sistemaren kostuak murriztuko dituzte; izan ere, kopuru epidemiko
|
horiekin
jarraitzen badugu, ez da egongo ekonomikoki bere gain har dezakeen herrialderik”.
|
|
2012
|
|
|
fexofenadina (antihistaminikoa), etoposida (antikanzerigenoa), atenolola, zeliprolola eta talinolola (infartuak prebenitzeko eta hipertentsio arteriala tratatzeko erabiltzen diren betablokeatzaileak), ziklosporina (zenbait organoren errefusa). Frogatuta dago, halaber, pomelo zukuak antidepresiboen eta estatinen eragina handitu egiten duela nahi diren efektuetatik haratago, eta, beraz, tratamendu
|
horiek
jarraituz gero, saihestu egin litzateke batera hartzea.
|
|
|
Berriki egindako giden arabera, bularreko neoplasian bizirik suertatzen direnek astean gutxienez 150 minutuko jarduera fisikoan parte hartu behar dute, osasunerako onurak lortzeko. Zoritxarrez, zientzialarien arabera, gutxi dira aholku
|
horiei
jarraitzen dietenak. Horretan eragina izan dezakeenez, teknikariek gomendatzen dute helburuen doikuntza praktika klinikoan sartzea, batez ere psikoonkologian.
|
|
|
Txakur seniorrak ibilaldi luzeak eta jolasak behar ditu sasoian egoteko eta bere osasuna, fisikoa zein mentala, zaintzeko. Oro har, txakur seniorren pentsuek eta latek gomendio
|
horiei
jarraitzen diete, adin horretarako kaloria gutxiko eta zuntz askoko jaki espezifikoa proposatzen baitute, asetzen dituena. Txakur nagusiarentzako prestakin hauek, maiz, proteina ugari izaten dituzte, txakur zaharrak duen muskulu masa galtzeari aurre egiteko.
|
|
|
Emakumea buruz gora etzanda egoteko aholkuarekin batera, jarrera horiek bat datoz Newtonen legearen alde. Komeni da, noski,
|
horiei
jarraitzeko interesa ez bihurtzea inola ere faktore negatibo, barne harremanak «neurotizatzeko» gai. Hona hemen haurdunaldiari laguntzeko ustezko gaitasuna ematen dioten jarrera gomendatuenetako batzuk:
|
|
2013
|
|
|
Jasotzen direnean, zehaztu egin behar dira egindako esku hartzeak, konpondutako elementuak eta aldatutako piezak, zero euro ordainduta. Izapide erraz
|
horiei
jarraituz gero, alferrikako gaizki ulertuak aurreikusten dira, bai berme epeak eta indarraldiak, bai konpondutako akatsak. Konponketa zentzuzko epe batean egin behar da, eta ez da eragozpen handirik izan behar.
|
|
|
Espezialisten arabera, garrantzitsua da larruazaleko zainketari arreta ematea, tratamendu onkologikoaren hasieran, tratamendu onkologikoaren hasieran eta amaitu ondoren. Aholku
|
horiei
jarraituz gero, bigarren mailako ondorioen ehunekoa txikiagoa izango da, eta kaltetuaren bizi kalitate hobea eta autoestimu handiagoa izango dira. Gidak sendagile zein pazienteei zuzendutako informazioa ematen du, eta, besteak beste, sintomei eta ondorioei eta irudi zainketei buruzko informazioa ematen du, depilatzeko modurik egokienak zein diren, bekainen eta betileen erorketa disimulatzen duten gomendioak eta abar.
|
|
|
Bankuak txartela bertan behera utzi duela ziurtatu behar da, eta bankuko laburpenak egiaztatu egin behar dira lapurretaren ondorengo egunetan. Bizkortasuna, dilijentzia dosi ona eta egoera
|
horietan
jarraitu beharreko jarraibideak ezagutzea izango dira, ahal den neurrian, txartela lapurtzeak dakartzan arazoei aurre egiteko gida-lerroak. Ez da hain garrantzitsua ordaintzeko modu horren iruzurrezko erabilera zenbaterainokoa den jakitea.
|
|
|
Bada erabiltzaile batzuk eskaintza desberdinei jarraitzeko eta beren kontutik komunikatzeko espezializatu direnak. Kontu
|
horiei
jarraitzeak diru ona aurreztea ekar diezaguke. 4 Hondamendi naturalen alertak jakinaraztea.
|
|
2014
|
|
|
“Cacheak” bisita ez daitezen, arreta handia jarri behar zaie etxeko baldintzei eta ematen zaizkien erraztasunei. Baina aholku
|
horiek
jarraitzea ez da beti nahikoa, neurri sendoak hartu behar dira, eraikina eta bere ondasunak babesteko alarma sistema bat instalatzetik pasatzen direnak. Erreportaje honetan, prozesu hori nola formalizatu azaltzen da.
|
|
2015
|
|
|
Horregatik, merezi du aditu, komunikatzaile, ingurumeneko zientzialari, dibulgatzaile, erakundeetako arduradun, kontserbazionista edo teknikariei, eragin handiagoa dutenei eta proposatzen dituzten informazio onenak ezagutu eta jarraitzea, bai tuitekin, bai tuitero interesgarrien zerrendekin. Artikulu horrek 18 ingurumen tuitero aipatzen ditu, ordena alfabetikoan, eta EROSKI CONSUMER aldizkarian gomendatzen da
|
horiek
jarraitzea.
|
|
2016
|
|
|
Umearekin jolasten den bitartean, abdomenean masajeak egin eta sabelaren gainean esnatzen ditu. Aholku
|
horiei
jarraituz gero, haurtxoak «maitea, elikagairik onena, hesteetako bakterio onenak (bifidus famatuak) eta behar duen ariketa eta estimulua» izango ditu.
|
|
2017
|
|
|
ohea, janari ontziak eta, felidoen kasuan, bere harea erretilu babestua. Jarraibide
|
horiek
jarraituz gero, txakurren eta katuen arteko adiskidetasuna errazagoa izango da. Nahiz eta bizitza konpartitzeko txakurren taldean sartu, ez da beti erraza izaten.
|
|
2018
|
|
|
Eta azkenean… itsasadarra! Ikertzaileen arabera, urrats
|
horiek
jarraitzen badituzu, ohartuko zara munduak jarraitzen duela… zurekin barruan! Saretik deskonektatzeak ez du esan nahi berreskuratu ezin den ezer galtzen denik, selektiboagoa baizik.
|
|
2019
|
|
|
Irailaren 23ra arte, uda amaituko den egunean, bero itogarriak, intsektuen ugaltzea, etab. bizitzeko prestatu behar dugu uda sasoiko afekzio ugarietan eragiten duten faktoreak. Carmen Joar Casanova, Castilleja de la Cuestako (Sevilla) osasun zentroko lehen mailako arretako familia medikua eta nire medicoononline.es atariaren sortzailea, azaldu digu garai honetan zer eragin izan duten, zer diren, zer prebentzio neurri hartu behar diren eta nola tratatu behar diren, aholku
|
horiei
jarraitu eta gure opor maiteez gozatzeko. 1 Gastroenteritisa Hesteetako gaitz hori hainbat kausek eragin dezakete, hala nola birusak edo egoera txarrean dagoen janaria, eta udako ohikoena da.
|
|
|
Azken batean, badirudi gakoa zifra zehatzak ahaztu eta osasuna modu integralean zaintzea dela, osasuntsu egoten lagunduko diguten ohitura onak erabiliz eta denboran zehar mantendu ahal izateko. Eta jarraibide
|
horiek
jarraitzen baditugu eta analitikak gaizki ematen badigute? «Kasu horietarako, medikazioa dugu», erantzun dio Juan Revuelek, «gure bigarren defentsa lerroa» dela baitio.
|
|
2020
|
|
|
Eta kaloria gehiago edateak eta jarduerarik ezak eragin dute biztanleriaren zati bat pisuz igotzea. Zer dieta egin argaltzeko Kilo batzuk soberan ditugula sentitzen dugunean eta larrutik kentzeko premia larritzen zaigunean, baliteke gehiegizko pisu hori murrizteko panazea bihurtuko diren ‘mirari dieta’
|
horiek
jarraitzeko tentazioa izatea. Nutrizio arloko adituak, ordea, bat datoz gauza batean:
|
|
2021
|
|
|
Unibertsitate batzuek horiei buruzko ikastaroak ematen dituzte, baita erremedioak saltzen dituzten farmaziak eta sendagile batzuk ere, horiek sustatzen dituzten kasuak eta sendagileak. Baina terapia alternatiboen promesetan sinestea eta
|
horiei
jarraitzea garestia izan daiteke batzuetan, eta ez bakarrik euroekin. Ia 1.500 kasu urtean, bizitzarekin, Gaixoa Terapia Pseudozientifikoetatik Babesteko Elkarteak (APETP) egindako' Espainian pseudoterapien ondorioz hildakoei buruzko lehen txostena' ren arabera.
|
|
2022
|
|
|
Harreman hori ulertzeko, REPICA azterketa jarri dute martxan. Psoriasia duten 102 gaixo hartzen ari dira Oinarrizko Osasun Laguntzan, eta, azterketa horren bidez, arrisku kardiobaskularreko faktoreak, tratamenduak, bihotzeko gaixotasuna duten ala ez eta bost urtez
|
horiek
jarraitzeko pronostikoa aztertzen dira. “Data lake plataforma bat izanez gero, bost urte horiek aurreztu eta parte hartzaileen kopurua 2.000ra igo ahal izango genuke, gaixotasun kardiobaskular bat garatzeko arrisku handia duen psoriasia duen gaixo mota identifikatzeko adinako potentzia estatistikoa lortzeko”, azaldu du Sergio Cinzak.
|
|
|
Hori ez da nahitaezkoa, baina beste erabiltzaileei lagunduko die nor garen edo antzeko interesak ditugun jakiten. 4 Ezagutzen ditugun pertsonak bila ditzakegu eta
|
horiei
jarraitzen has gaitezke.
|
|
|
“Izozkailuko elikagaien iraupena” Nola izoztu elikagaiak egoera onean Bukatzeko, garrantzitsua da elikagai guztiei berdin aplikatzen zaizkien izozte arloko oinarrizko gomendio batzuk ezagutzea. Premisa
|
horiei
jarraituz, denbora luzez elikagaiek baldintzarik onenetan jasatea lortuko dugu. Erabili ontzi hermetikoak edo, ahal bada, itxi elikagaiak hutsean.
|
|
2023
|
|
|
Europako Batzordearen Minbiziaren aurkako Europako Kodeak 12 gomendio ditu bizimodu osasungarria izateko eta minbizia izateko arriskua murrizteko. Pertsona guztiek jarraibide
|
horiei
jarraituz gero, Europan minbiziak eragindako heriotzen ia erdia saihets daitekeela kalkulatzen da. Saihestu daitezkeen koloneko minbiziaren arrisku faktore horietako batzuk hauek dira:
|
|
|
“Adibidez, oharrak jarraibideekin utziz.
|
Horiek
jarraitzeko gai ez badira, esanguratsua da. Jakina, jarraibideak konplikatuz joan daitezke adinaren arabera”, azaldu du.
|