|
2001
|
|
|
Ikuskera mundutik irudien pilaketa dator, eta irudi pilaketak irakurtzen ikasi du poesia hartzaileak, baina lan
|
horretan
lagundu egin dio idazleak. Gorago ikusi dugu nolako laguntza eman dion" Ainhoa" ren poema irakurtzeko.
|
|
|
Jarrera baikor
|
horrek
lagundu egiten digu une zoriontsuez gozatzen eta inguruan dugun mundura irekitzen eta entzute aktiboa eta partaidetzazkoa bultzatzen du.
|
|
|
Garrantzitsuena dieta osoa aztertzea da, ez elikagai isolatu baten kontsumoa. Arrautzaren beste eragozpenetako bat bakterio kutsadura da, eta
|
horrek
lagundu egin dezake, arrautzaren prestaketa kontu handiz egiten ez bada, salmonelosia garatzen. Hegaztietan, ugaltze hodia, pixatokia eta digestio aparatua kloaka deiturikoan elkartzen dira.
|
|
2002
|
|
|
Giroa hezetzea. Prozedura
|
horrek
lagundu egiten du giroaren lehortasunaren arazoari aurre egiten. Hezegailu bat erabil daiteke (lurruna dagoen lekuko airera sartzeko ura irakiten duen gailua), edo soilik ontzi bat jar daiteke urarekin, bero iturriren batetik hurbil, emaitza bera lortzeko, baina etxean.
|
|
|
garaiera txikia, erantzun immune anormala, aurpegiko eritema eta tumoreetarako joera. Groden irakasleak azaldu duenez, proteina
|
horrek
lagundu egiten du zelula zatiketan kromosomak behar bezala kopiatzen. “BLM” akastuna denean edo agertzen ez denean, litekeena da zelulek azido desoxirribonukleikoaren kopia okerrak hartzea edo mantentzea, mutazioak eragiten dituztenak.
|
|
2003
|
|
|
Loreto Sanmartín Gazteriako zuzendari nagusiak Xuventude Galicia Net en beste edizio bat egitea erabaki zuen, Xuntak gazteak teknologia berrien erabileran “inplikatzeko” eta “sartzeko” asmoa baitu. Hala, azpimarratu zuen hiru eguneko etengabeko topaketa
|
horrek
lagundu egin nahi duela gazteek Interneti eta informatikari buruzko ezagutzak zabaltzen, eta, aldi berean, parte hartzaileen artean “esperientzia trukea eta harremana” sustatzen dela. Santiago hiriak, zehazki Kongresu Jauregiak, hartuko du, bihartik igandera arte, topaketa hau.
|
|
|
Txikiek gero eta janari gehiago hartzen dute gantz saturatuetan, kolesterolean eta gatzean.
|
Horrek
lagundu egiten du haurren obesitatea agertzen, eta haztegia da helduaroan gaixotasun kardiobaskularrak, diabetea edo hipertentsio arteriala ager daitezen. Izan ere, elikadura txarrak eragin zuzena du osasunean.
|
|
|
Beraz, gaur egun Naururi eragiten dion diabetes epidemia «oso ondo gerta zitekeen europarren artean medikuntza modernoa agertu baino zenbait mende lehenago». Teoria
|
horrek
lagundu egiten du ulertzen zergatik diren amerikarrak eta australiar zuriak jatorri etniko bereko europarrak baino hiruzpalau aldiz joera handiagoa diabetesa izateko. Europar aberatsenak etxean geratzen ziren bitartean, emigratzera behartutako askok, baldintza txarrenetan bizi zirenek, berekin eramaten zituzten «gene aurreztaileak».
|
|
2004
|
|
|
Aztertutako bi entzimari S transferasa M1 edo GSTM1 glutationa eta S transferasa P1 edo GSTP1 glutationa deritze. GSTM1 eta GSTP1 geneek sortzen dute entzima bakoitza, eta
|
horrek
lagundu egiten die birikei produktu kutsatzaileak desintoxikatzen eta oxidatzaileak kalteak eragin baino lehen errefusatzen. GSTM1 bi forma komunetan agertzen da, bai “orainaldian”, bai “nuluan”.
|
|
|
Izan ere, distantzia luzeko garraioak, biltegiratze luzeak edo gerezien manipulazioek eragin nabarmena dute azken produktuan.
|
Horrek
lagundu egiten du, bistan denez, haren eboluzio biologikoa edo izaera gutxi asko galkorra; horren emaitza negatiboak hauteman daitezke kontsumitzailearengana iristen direnean izan ditzaketen aldaketengatik. Oso fruta preziatua Espainia gerezi produkzio handieneko herrialdeetako bat da.
|
|
|
Juan José Zarranz neurologoak (Bizkaiko Gurutzeta Ospitalea) koordinatutako mediku talde batek jakin du euskal familia batean mutazio bat dagoela gene batean, eta
|
horrek
lagundu egiten diola Parkinsonen gaixotasuna agertzen eta garatzen. Aurkikuntzak bidea irekitzen die gaixotasunari aurrea hartzeko terapiei, baina zientziak bide luzea egin du helburu hori lortu aurretik.
|
|
|
Duela urtebete eskas, Nature aldizkarian, txokolate mikatz edo beltza, hau da, esnerik edo esnekirik gabea, hartu eta ordubetera plasman dauden substantzia antioxidatzaileen kopurua %20ra arte igotzen zuten ikerketen berri eman zen. Emaitzen arabera, txokolate mota
|
horrek
lagundu egin zezakeen gaixotasun kardiobaskularrei edo zenbait minbizi motari aurrea hartzen, batez ere esnearen edo deribatuen ehuneko aldakorrak gehitzen diren kontsumo modu ohikoenekin alderatuta. Orain, ikertzaileek diotenez, kontsumitzen duten emakume haurdunek haur alaiak ematen dituzte.
|
|
|
Oso gomendagarria da landarea leku finkoetan edukitzea, tokietara ohitzen baita eta joan etorriek estresa eragiten baitiote eta, ondorioz, hostoak eta loreak galtzea. Aldi berean ale bat baino gehiago landatzeak ere ondorio onuragarriak ditu; izan ere, batzuk elkarrengandik hurbil jarriz gero, “mikroklima” bat sortzen dute, eta
|
horrek
lagundu egiten die ingurumen hezetasunaren beharrak asetzen. Ia landare guztiak bezala, nano laranjak (batez ere gaztea denean) bi urtetik behin ontzi handiago batera eraman behar izaten du, edo sustraiak azpitik ateratzen direla ikusten denean, edo hosto berririk ez dela ateratzen nabaritzen denean.
|
|
|
Gaur “Science” lanean ageri den lan honen ondorioen arabera, mikroorganismo horrek ohiz kanpoko gaitasuna du urdaila egokitzeko eta “kolonizatzeko”. Zientzialariek “H. pylori” k Hego Amerikako biztanleen %60ri eraso egiten dio, zero odol taldea nagusitzen baita, “babA” proteinari esker; proteina
|
horrek
lagundu egiten dio bakterioari urdailera atxikitzen. Azterlan honen ondorioetan biologo molekularrek eta mikrobiologoek parte hartu dute Suedian, AEBn.
|
|
|
Ahal bada, interesgarria da, halaber, etxean jolaserako txokoa sortzea, haurrak jarduera horrekin identifikatuko duen eta entretenitzeko behar duen guztia aurkituko duen lekua. “Bakarrik edo jolaskide onekin jolasten den haur batek, bere adinekoak nahiz helduak izan, onura handiak lortzen ditu, eta
|
horrek
lagundu egiten dio bere garapen globalari, eta ikaskuntza berriak bereganatzen ditu, jokoak berez dakarrena”, azaldu dute liburuaren egileek. Eraldaketa txikiak Hilabeteak igaro ahala, aldatu egiten da txikien izaera.
|
|
|
gibelaren gainean: behazun jarioa handitzen du, eta
|
horrek
lagundu egiten du gibela kongestionatzea. Behazuna jariakorragoa denez, besikula behazuna errazago husten da eta prestakuntzarako joera txikiagoa da behazun harriak.
|
|
2005
|
|
|
Harrituta geratu zen, eta orduan hasi nintzen nire burua urruntasun apur batekin ikusten. Urte luzez nire buruarekin lar inplikatuta egon naiz, baina une batean argazkitik mugitu naiz, eta urruntasun
|
horrek
lagundu egin dit.
|
|
|
Era berean, alergologoek gogorarazten dute Eguberrietako jaiak bereziki hotzak izaten direla, eta, beraz, jatorri alergikoko patologiak, hala nola asma eta errinitisa, larriagotu egiten dira neguko prozesu biralen ondorioz. Gainera, Antonio Peláez doktoreak, Alergologia eta Immunologia Klinikoko Espainiako Elkarteko presidenteak, adierazi zuenez, “eskolako oporrak eta hotza direla eta, haurrak denbora gehiago egoten dira etxean, eta
|
horrek
lagundu egin dezake sintomak larriagotzen, bai errinitisak jotako gaixoetan, bai asman, etxeko animalien akaroak, onddoak eta epitelioak direla eta.
|
|
|
Ia ilunpetan abiatzen da sukaldera, zapatila zaharrak arrastaka.
|
Horrek
lagundu egiten dio hezur guztiak mugitzen, eta odola sumatzen du pixkanaka zainetatik barna. Su azpiko txinarrak astintzen ditu, eta ozpinez hainbestetan garbitutako burdina berotzen hasten denean bezperako kafesne bera jartzen du epeltzen.
|
|
2006
|
|
|
A. Valdes. Baina subentzio politika
|
horrek
lagundu egiten dio profesional eta amateurren arteko nahaste horri.
|
|
|
Informazio gehiago Europar Batasuneko planak etiketa bat proposatzen du, kontsumitzaileari ekoizpen moduari buruzko informazioa emateko Plan berrian planteatutako neurrietako bat da animalien ongizatea errespetatzen duten prestatutako produktuen etiketak, kalitate zigiluak eta komunikazioa hobetzea. Tresna
|
horrek
lagundu egin behar dio kontsumitzaileari ganadua nola hazi den, zer kostu dituen eta araudi berria errespetatzeak zer abantaila dituen jakiten. Etiketa horrek, gainera, ongizate irizpideen ildotik lortutako produktuak sustatzeko aukera ematen du.
|
|
|
Hitzarmen horrek eragin handiena duten hedabideen argitaratzaileak bilduko ditu, eta giza garapenaren arrazoia areagotuko du, adierazi zuen MediaGlobaleko lehendakari Nosh Nalavalak. “Gaur egun, komunikabide askok informazio estaldura eskasa eskaintzen dute Afrika eta Asiako garapen bidean dauden herrialdeetan gertatzen denari buruz; beraz, espero dugu akordio
|
horrek
lagundu egingo duela komunikabideek gai horiei buruzko informazio zabalagoa eskaini eta lankidetzan jardun dezaten”, erantsi zuen. Hasieran, Burkina Faso, Burundi, Afrika Erdiko Errepublika, Txad, Etiopia, Ginea Bissau, Mali, Mozambike, Niger eta Sierra Leona izango dira ituneko kideak, NBEren Giza Garapeneko Rankingaren arabera munduko herrialde pobreenak.
|
|
|
Oso adinean loratzen den landarea da, eta ez da harritzekoa urte batzuetan lorerik ez izatea. Nahiz eta landare igokaria izan, horrek ez du esan nahi kanpoko kokapena ematen zaionik, nahiz eta balkoian edo terrazan izan; izan ere, argi geletan arazorik gabe garatzen da, eta
|
horrek
lagundu egiten dio kolore askotarikoa ez galtzen eta hostotsuago egoten. Ureztatze neurritsuak behar ditu urte osoan.
|
|
|
Scripps Ikerketa Institutuko La Jollako (Kalifornia) eta Stanfordeko Unibertsitateko ikertzaileek toxina botulinikoak neuronei egiten dien erasoaren azpian dauden mekanismo molekularrak deszifratzea lortu dute. Uste da aurkikuntza
|
horrek
lagundu egingo duela txertoak eta botika berriak garatzen, pozoi hilgarrienetako bati aurre egiteko. Lehenik eta behin, toxinak neuronak gainazalean duen hartzaileari eraso egiten dio, eta, ondoren, beste hartzaile bat bilatzen du inguruan, eta bigarren helburu molekular horrekin bat egiten duenean, nerbio zelularen barruan sartzen da, eta neuronak nerbio loturak mantentzeko behar duen proteina hausten du.
|
|
2007
|
|
|
Duda barik, aipatzekoa da administrazio batzuekiko harremanetan, konkretuki EAEri dagokionean, eman den eraldaketa, elkarlanean aritzeko eta elkar laguntzeko prestutasuna.
|
Horrek
lagundu egin digu, eta lagundu digu denean, sektoreko batasunean bertan ere lagundu digu-eta; eta hori, zintzoki aipatu beharreko zerbait da. Beste batzuek ez dute inolako pausorik eman, baina eman dutenen lana aipatu beharrekoa da.
|
|
|
Horrexegatik, maiz, ez da ziztada nabaritzen. Gainera, eltxoen hainbat espezieren listuan substantzia analgesiko bat aurkitu dute, eta badirudi
|
horrek
lagundu egiten duela ziztada ez sentitzen, erantzun immunologikoa agertu arte. Eltxoek ziztatzen dutenean, zauri txiki horretan listua txertatzen dute, eta horrek eragiten du zauriaren hantura eta narritadura.
|
|
|
Hunkiberatasunarekin eta sentimenduekin zerikusia duen garuneko arlo bat tabakoarekiko mendekotasunarekin ere lotuta dago, Kaliforniako Hegoaldeko Unibertsitateko eta Iowako Unibertsitateko ikertzaile batzuen aurkikuntzaren arabera, biak Estatu Batuetan. Aurkikuntza
|
horrek
lagundu egin dezake tabakismoaren eta beste mendekotasun jokabide batzuen aurkako tratamendu berriak diseinatzen, “Science” aldizkariak orain eman duen lanaren egileen arabera. Zientzialariek ikusi ahal izan zuten garuneko egitura sakon batean, intsula izenekoan, lesio batek nikotina nahia bat batean ebakitzen zuela.
|
|
|
Ahal denean, garrantzitsua da UV indizea kontuan hartzea. “Datu
|
horrek
lagundu egiten du aire zabaleko jarduerak planifikatzen, eguzki izpiekiko gehiegizko esposizioa saihesteko”, adierazi du OMEk, eta babes neurriak muturrera eramatea gomendatzen du UV indizeak esposizio maila ertainetik altura aurreikusten duenean. Bestalde, larruazala babesteko kremek espektro zabala izan behar dute faktorea edo goragokoa.
|
|
|
Psikologoaren arabera, Internetek aukera ematen die talde horiei, anorexia eta bulimia ez direla gaixotasunak, baizik eta “bizitza estiloak”, beren mezua modu askotara eta eraginkorrean aurkezteko: bai edertasun ideal gisa kalifikatzen dituzten eredu meheenetako argazkiak erakutsiz, bai erabiltzaileek arrakastaz laguntzeko eta beren familiei gaixotasuna ezkutatzeko trukuak eztabaidatzen dituzten foroen bidez. Gainera, beste gaixo batzuekiko elkarrekintza
|
horrek
lagundu egiten du anorexikoen eta bulimikoen artean “gu munduaren gainerakoaren aurka” pentsamoldea iraunarazten, Bardone Conek dioenez. Gurasoek beren alaba nerabeak arrisku jarduera horietan sartzea nola saihets dezaketen galdetuta, Bardone Cone Interneteko konexioa duten ordenagailuak etxeko eremu komun batean mantentzearen alde agertu da, nerabeek bisitatzen dituzten web orriak ikusteko.
|
|
2008
|
|
|
Eta proteinak dituzten elikagaiak janda (neurrian horiek ere), erraztu egiten dugu melatoninaren sintesia, eta ikerketek erakutsi dute neurotransmisore
|
horrek
lagundu egiten duela loaldi sakonagoa egin eta atseden gehiago hartu dezagun.
|
|
|
NBEren Haurrentzako Funtsak (Unicef) sustatutako errehabilitazio eta trebakuntza programek hezkuntza hobea jasotzeko aukera ematen diete Ginea Bissauko neskei. Antolamendu
|
horrek
lagundu egiten dio komunitateari ulertzen oinarrizko hezkuntza eskola adinean dauden haur guztien eskubidea dela, neskena batez ere. Ahalegin horien emaitza da Mariama bezalako neskek bizitza hobea eta esperientzia osoagoa eta helduaroan aberatsagoa izatea.
|
|
|
Hala, erabiltzaileek beren profil pertsonalean kokatzen dituzte, eta, beraz, zeharka sustatzen dituzte lagunartean. Gainera, Facebook ek gonbit sistema bat du zenbait pertsonak dealta eman behar duten aplikazioetarako, hala nola jokoetarako, eta
|
horrek
lagundu egiten du haiek zabaltzen. Jokoen kasuan, haien sortzaileek puntuak dituzten programak sustatzen dituzte onartutako gonbidapen bakoitzeko.
|
|
|
Mendiko biztanleen ia hiru laurdenek dute elikadura segurtasunik eza. FAOk ohartarazi du mendietako mikronutrienteen gabezia tasa handiak daudela, eta faktore
|
horrek
lagundu egiten du eskualde horietan haurren heriotza tasa askoz handiagoa izaten. Era berean, arduradunek ohartarazi dute mendiko baliabideengatik (adibidez, ura) gero eta presio handiagoa egitea gatazka iturri izango dela etorkizunean.
|
|
|
Horregatik, Memoria Historikoaren Legea «herri honek historiarekin duen zorra kitatzen joateko tresna egokia» dela iritzi dio diputatuak. Bide beretik, Maria Teresa Fernandez de la Vegak, Espainiako Gobernuko presidenteordeak, adierazi du lege
|
horrek
lagundu egiten duela «zauriak itxi ezin izan zituztenen mina konpontzen».
|
|
|
Ate guztiak jo behar ziren aurretik, baina ez du ezkutatu bere bizitzako erabaki zuzenenetakoa izan zela. Etxekoak lasaitu egin ziren, eta
|
horrek
lagundu egin zion. Halakoetan, etxekoek ordaintzen dute petralkeria.
|
|
2009
|
|
|
Haurrak neurtu egiten du gosea, eta horretara egokitzen du bular eskea; horri esker, sekula ez du jaten behar baino gehiago, eta
|
horrek
lagundu egin diezaioke gizentasun arazoak saihesten.
|
|
|
Une horietan, askatasun sentimenduak harrapatuko gaitu agian, eta sosegu
|
horrek
lagundu egingo gaitu eguneroko estresari aurre egiteko.
|
|
|
OLGA: Eta mutil
|
horrek
lagundu egin zizun?
|
|
|
Gehiegizko pisua duten haur gehien dituen Europako Batasuneko herrialdeetako bat da Espainia, eta 6 eta 12 urte bitarteko haurren% 16k obesitatea dute. Aldi berean, badirudi eskolaurreko adinean dauden haurren jarduera fisikoaren mailak behera egiten duela, eta
|
horrek
lagundu egiten die haurrei hartzen dituzten baino kaloria gutxiago gastatzen. Zeelanda Berrian egindako ikerketa batek ondorioztatu duenez, hori da, seguruenik, haurren obesitatearen goranzko joeraren arrazoietako bat.
|
|
|
Izan ere, prestazio aniztasunari esker, ez da ohikoa mikrouhin labean sartzea gosaltzeko edo kontsumitzeko orduan aurrez prestatutako platera berotzeko, edo jakiak desizoztea, ustekabean izozkailutik atera ez badugu aurreko egunean, edo bazkaltzeko geratzen den bisitaldi bat etorri bada. Arrazoi bategatik edo besteagatik, mikrouhinak elikagaiak prestatu eta desizozteko beste etxetresna elektriko bat bihurtu dira, eta
|
horrek
lagundu egin du azken urteetan modernizatzen, prestazioak handituz eta hainbat tamaina eta modelotan aurkeztuz. CONSUMER eroski ko teknikariek mikrouhin erabilgarri eta eraginkorra aukeratzeko funtsezko jarraibideak ematen dituzte, bakoitzaren beharren arabera.
|
|
|
Gatz disoluzio bati ozpina gehitzean, taldeko kide bakoitzaren detekzio atalasearen kontzentrazioaren erdira gutxi gorabehera, gatzaren detekzio atalasearen maila askoz txikiagoa zela ikusi zen. Adituen arabera, “emaitza
|
horrek
lagundu egiten du gatzaren zati baten ordez ozpina jartzeko aukera, platerei zapore gazia emateko, ohi bezala”. Arroz beltzaren ozpinak aminoazido gehiago ditu, eta, beraz, gaziaren pertzepzioa handiagoa da.
|
|
|
Ikertzaileek ondorioztatu dute hori oso interesgarria izan daitekeela, gatzaren eta ozpinaren arteko errepresio sinesmen komuna hausten baitu horrek. Adituen ustez, gainera, aurkikuntza
|
horrek
lagundu egingo du zapore gaziaren hartzailea bilatzen, oraindik ez baita aurkitu, eta zapore gozoaren eta umamiaren, azidoaren eta mikatzaren hartzaileekin lortu den bezala egiteko aukera izango dutela espero dute. Ozpinaren funtzio ugariak Ozpina era askotara erabil daiteke, nahiz eta gehienetan ongailura mugatzen den.
|
|
|
Baina ikaskuntza esanguratsua lortzeko, baliagarria da ezagutza berriak aurrekoekin lotzea, eta, horrez gain, aurreko esperientziarekin eta eguneroko egoerekin eta egoera errealekin erlazionatzea.
|
Horrek
lagundu egiten du ezagutza berri bat eraikitzen, zentzu handiagokoa eta ikasleen epe luzeko memorian kokatzeko aukera handiagoa duena. Esate baterako, nola hobe haur batek kenketa egiten ikas dezan eta eragiketa horren esanahia ondo uler dezan, txanpon batzuk emanez gozoki batzuk uler ditzan, praktikan matematikaren moduko irakasgai baten eguneroko erabilera egiaztatu ahal izateko; hala, esanahi eta zentzu praktikoa badute, ezagutza berriak hobeto ikasten dira.
|
|
|
Halaber, sareko joko masiboen bidez, paziente asko ospitaletik kanpo dauden beste jokalari batzuekin harremanetan jartzen dira.
|
Horrek
lagundu egiten die beren arazoarekiko eta hurbileko ingurunearekiko obsesioa hobeto kontrolatzen. Gobernuak bideo-joko horiek hezkuntza metodo gisa sustatzea nahi dute Amerikako medikuntza elkarteek Muturreko kasuak alde batera utzita, kontsultetatik hasi dira kontuan hartzen halako jokoen abantailak, gorputz hezkuntzako modu gisa.
|
|
|
Zientzialariek orain azalduko dute fenomeno hori Antartikako berotze globalaren eragina arinduko duen armarri bat sortzeko gai izan dela. Izan ere, zuloak areagotu egin du haize hotzen eragina kontinente izoztuaren inguruan, batez ere hegoaldeko polotik datozenak (“vórtex” deitzen zaie) eta sartaldekoak, eta
|
horrek
lagundu egiten du inguruko ohiko tenperaturei eusten. John Turner irakasleak dioenez, “gizakiak sortutako ingurumen fenomeno batek Antartika berotze globaletik isolatzeko gai izan da”.
|
|
|
Estebanek adierazi du oraindik oso goiz dela informazio berri horrek mekanismo sinaptiko akastun horiek manipulatu eta, agian, zuzendu ahal izango lituzkeen zehazteko, ez bakarrik Alzheimerrean, baita beste patologia kognitibo batzuetan ere. “Nolanahi ere, oinarrizko zientziari buruzko azterketa mota
|
horrek
lagundu egiten du gure funtzio kognitiboak kontrolatzen dituzten eta esku hartze terapeutikorako bide posibleei buruz orientatzen gaituzten oinarri molekularrak eta zelularrak disekzionatzen”, ohartarazi du zientzialariak.
|
|
2010
|
|
|
Beraiekin batera, badaezpada, tirofijo dago. Oso txakur leiala da, baina badaki estualdietan haginak erakusten, eta
|
horrek
lagundu egiten die loa goxoagoa egiten. Gaueko hotzari aurre egiteko, egunkari orriak eta kartoi batzuk izaten dituzte tapakitzat.
|
|
|
Kartzelako gaian hurreko gaiari kantatu ziola, eta horrek istorioa eraikitzen lagundu ziola. Une batzutan, baina, erreferentziak egiterakoan, dudak ere izan omen zituen (Fredi Paiaren lagunak aipatzean, kasurako; zein Bizkaiko Bertsozaleen artean hain ezagun diren Kristina Mardaras edo Justo aipatzean…); hala ere, haiei omenaldi modukoa egin izanaz gainera,
|
horrek
lagundu egin ei zion bertsotan ondo sentitzen, plazan kantatuko balu legez aritzen saiatu baitzen. Izan ere, Arkaitzek bera ez dela txapelketazale dio, formatu txikian, 40 laguneko bertso afarian, berbarako, askoz erosoago sentitzen dela.
|
|
|
Landare zuntza ere dezente dutela esan liteke, eta
|
horrek
lagundu egiten du hesteetako igarotze prozesua, eta koloneko minbiziari aurre egiten dio.
|
|
|
Bide hori egiteko etxekoak alboan izateak bidea asko errazten du.Peru eta LuixPeruk 15 urte ditu, Luixek 11 eta biak hartu zituzten adopzioan. Familia biologikoaz dituzten oroitzapenak azaltzeko ez dute arazorik izan beren gaur egungo gurasoen aurrean
|
horrek
lagundu egiten du azpimarratzen dute. Peruren oroitzapenak lausotuta daude ez dut garbi gogoratzen horregaitik ahal duenean gustura joango da Peru-ra bere arbasoen berri jakitera.
|
|
|
–Beti lan egin izan dut politikarientzat eta politikarien artean, baina politikaria izan gabe?, dio harro. Gaur egun, uste du birjintasun politiko
|
horrek
lagundu egin ziola Veleiako aferari aurre egiteko.
|
|
|
ABEL.
|
Horrek
lagundu egingo dio, ordea: ez dute zigortuko hain zorrotz.
|
|
|
Laranja koloreko barazkiak eta frutak, hala nola azenarioa, kalabaza, mandarinak eta laranjak, aberatsak dira beta karotenoan, eta organismoak A bitamina bihurtzen ditu.
|
Horrek
lagundu egiten du mukosak elikatzen eta birsortzen, eta, antioxidatzaile gisa, bitaminari (fruta tropikalak, zitrikoak, kiwia) eta antozianinei (kolore gorri iluneko frutak eta granateak, hala nola gereziak, aranak, mahatsak) gehitzen zaie nutrizioan eta sistema immunitarioa indartzen. Botere antiseptikoa.
|
|
|
Mugikortasuna krisi garaian Auto jabearen pentsamoldea aldatzea arazo konplexua dirudien arren, krisiak erakargarri bihurtzen du aurrezki etiketa duen edozein eskaintza. Ekonomiaren eta ekologiaren aldetik, sustatzaileen arabera, alokairu mota
|
horrek
lagundu egiten du joan etorriak gutxitzen eta hirietako co2 emisioak murrizten. Autoa partekatzeak ere onura dakar ingurumenerako.
|
|
|
Ohitura
|
horrek
lagundu egiten du hain osasungarriak ez diren elikagaiak aukeratzen eta kopuru handiagoak hartzen.
|
|
|
Programa horrek oso helburu “mugatua” izango du, Haitiko Banku Zentralari “laguntza humanitarioko fluxu oso handiak herrialdean sartzeak eragin dezakeen hegazkortasuna” kontrolatzen lagunduko baitio. Kopuru
|
horrek
lagundu egingo dio Haitiri nazioarteko erreserbei bultzada ematen eta tokiko monetaren gorabehera handiei aurre egiten, oinarrizko produktuen prezioetan igoera bortitzak saihesteko. Kreditu horren finantzaketak %0ko interesa du 2011 urtearen amaierara arte, eta %0, 5ekoa izango da, 10 urteko heldutasunarekin eta bost urte eta erdiko graziarekin.
|
|
|
Uste du neurri
|
horrek
lagundu egiten duela elementu horren urritasuna arintzen eta kostuak murrizten
|
|
|
" Mankomunitateko arduradunek eta hori osatzen duten zazpi udaletakoek mugikortasun baldintzak eta irisgarritasuna hobetzeko borondatea dute, betiere iraunkortasunaren ikuspegitik. Udalen artean helburuak, irizpideak eta estrategiak bateratu nahi dira, eta
|
horrek
lagundu egingo du Mankomunitatearen nortasuna indartzen eta mugikortasunak gure inguruan dituen erronkei aurre egiteko ekintza bateratuak egiten, horietako askok udalen mugak gainditzen dituzte eta", adierazi dutenez.
|
|
|
Eskola txiki bat zen, nolabait. Lehia
|
horrek
lagundu egiten zuen, indar egiten zuen, euskalgintzari lagundu egiten zion. Inork ez zuen izan nahi gutxiago.
|
|
2011
|
|
|
«Gurasoentzat kolpe handia izan zen agian itsu geratuko nintzela jakitea. Ni txikiegia nintzen horrek zer esan nahi zuen jakiteko, eta
|
horrek
lagundu egin dit egoera normal eramaten. Gainera, zortea izan dut, gaixotasuna mantso ari delako garatzen».Urte hauetan gaixotasunarekin bizitzera ohitu da, nahiz eta horrek hainbat gauza aldatzea ekarri dion; tartean, egiten duen kirola.
|
|
|
Beti kanpoan egon naiz. Uste dut
|
horrek
lagundu egiten duela, artea edo egiten duzunean, gauzak beste modu batera ikusten dituzulako. Desatsegina da, mingarria, baina funtzionatu egiten du.
|
|
|
Anemia kasuetan berdura horiek jateak, gainera, badu beste alderdi on bat ere: bitamina ere ugari ematen dute, eta mantenugai
|
horrek
lagundu egiten du landareen ez hemo burdina xurgatzen eta hari etekina ateratzen.
|
|
|
PAC horiei esker, gernua azidoago bihurtzen da, eta azidotasun
|
horrek
lagundu egiten du bakterioak desagerrarazten, eta infekzioak eta errepikapenezko zistitisak murrizten.
|
|
|
Horregatik, pazientea lekuz aldatzean, hark eraman behar du maskara, ez osasun alorreko langileek. Iragazte ahalmen handiko mozorroa jarri behar zaio, baina balbularik gabekoa, gailu
|
horrek
lagundu egiten baitie mikroorganismoei ingurura hedatzen.
|
|
|
Erakundearen arabera, neurri horrek txartel handien eskariaren jarraipen eraginkorragoa egiten laguntzen du, 3.000 euro baino gehiago eskudirutan kobratzen edo ordaintzen duten pertsona edo erakundeen datu batzuk (izena, abizenak, sozietatearen izena, data, zenbatekoa eta eragiketa mota) kontrolatuz.
|
Horrek
lagundu egingo du aurpegi izen handiko billeteekin egindako eragiketa espekulatiboak geldiarazten.
|
|
|
Gidabaimena eskuratzen den lehen urtean, mila gidaritik hiru biktimadun ezbehar batean nahasita daude; gidariek gidariaren lehen urtea betetzen dutenean, berriz, tasa hori bikoiztu egiten da, eta mila gidaritik ia zortzira iristen da gidabaimena bi urtetik hiru urtera bitartekoa denean. Ibilgailuan “L” a eramateko derrigortasunari eusteari dagokionez, Gobernu Zentralak erabakia justifikatzen du, izan ere, gidari berriek ez dute “oraindik gidatzean nahikoa esperientzia, eta hori zenbait maniobra egitean islatu daiteke”, eta seinaleak balio dezake bideko gainerako erabiltzaileek “gidari hasiberriarekin ulermen maila handiagoa izan dezaten, eta
|
horrek
lagundu egiten dio, oro har, bide segurtasuna babesten eta hobetzen”.
|
|
|
Miguel Sebastiánek zuzendutako sailak nabarmendu zuen nazioarteko enpresek “enplegu egonkor eta kalitate handiagoa” sortzen dutela. Gainera, berrikuntza prozesu gehien aplikatzen dituzte beren kudeaketan eta produkzioan, eta
|
horrek
lagundu egiten du ekonomia osoaren baterako lehiakortasuna hobetzen. Industria Sailak egingo ditu jarduerak, Kanpo Merkataritzako Estatu Idazkaritzaren eta haren mendeko erakunde hauen bidez:
|
|
|
Abantaila nagusia da beti historiaren bertsio bera jasotzen dutela.
|
Horrek
lagundu egiten die haurrei atzerriko hizkuntza intuizioz ikasten, oinarrizko hizkuntzarekin alderatuta, eta hobeto ulertzen bi hizkuntzen gramatika desberdintasunak. Liburu elebidunek bi hizkuntzen alde gramatikalak hobeto ulertzen laguntzen dute “Liburu elebakar bat itzultzean, gurasoek gero eta hiztegi eta egitura desberdinak erabiltzeko arriskua dute perpausetarako”, adierazi dute Deanna Lyles eta Iñigo Gilek, irakurketa formatu horretan espezializatutako Bilingual Readers argitaletxe espainiarraren bultzatzaileek.
|
|
|
Hiri errentamenduei buruzko prozesuen ia erdiak hiru eta zortzi hilabete artean ebazten dira. Zailtasun egoeran, kontratuaren klausulak egiaztatu behar dira, eta akordio bat lortzen saiatu, errenta beherapenekoa edo aurreratukoa, konpentsazio orekatu baten bidez.
|
Horrek
lagundu egiten dio estualdian dagoen maizterrari, baina baita errentatzaileari ere, ez ordaintzeko arriskua murrizten baitu, ez osorik ez partzialki, eta prozedura judizial baten eragozpenak. Orain, ordaindu ezean, jabeak berehala berreskura dezake jabetza.
|
|
|
Zenbait ikerketatan egiaztatu da muskulu proteinaren metaketa handiagoa dela esne gazuraren proteina hartu ondoren (1,2 g, pisu kilo eta egun bakoitzeko), bere osagaiekin edo beste gehigarri batzuekin alderatuta (kaseina, kreatina edo karbohidratoak). Serum proteinak erantzun handiagoa ematen dio intsulinari, ahalmen anabolizatzaile handia duen hormona bati, eta
|
horrek
lagundu egiten du muskulu zeluletan proteinak sortzen eta, ondorioz, muskulu masa gehiago, indar gehiago eta errendimendu atletiko hobea lortzen. Ez da ageri kontsumo horri lotutako ondorio kaltegarri aipagarririk.
|
|
|
Sagar gordina eta azalekoa zuntz disolbagarri eta disolbaezinean aberatsa da, heste funtzioa erregulatzen duen eta idorreria saihesten duen mantenugaia. Fruta honek, zurituta eta egosita, pektina ematen du, urari eusteko gai den zuntz disolbagarri mota bat, eta
|
horrek
lagundu egiten du beherakoa hobetzen, konpotan edo azalik gabe erreta jaten bada. Gordinik janda ere, astringentea da, baina birrindu eta ilundu egin behar da taninoek jardun dezaten.
|
|
|
Jendeak guregana jotzen duenean badaki zer gura duen: Kukuxumusu marrazkiak bilatzen ditu.
|
Horrek
lagundu egin du gure marka eraikitzen.
|
|
2012
|
|
|
etekina duen industriari zerga gehiago ezarri behar zaizkio, bertan inbertitzen ez badu. Aldiz, bertan enplegua sortzeko erabiltzen badute irabazi horren parte bat,
|
horri
lagundu egin behar zaio. Enplegua sortzeko modu bat da hori.
|
|
|
Ia denboraldi guztietan aritzen da.
|
Horrek
lagundu egiten du lehiakor izaten. Aurreko denboraldian Gambrinus ligan. Txekiako Txapelketa?
|
|
|
Frogatuta dago produktu mota
|
horrek
lagundu egiten duela ilea zaintzen, eta, beraz, murriztu egiten dute ilea hondatzera edo erortzera eraman dezaketen arrazoiak.
|
|
|
Kontrolatu egin behar dira egoera emozionalak, eta ikusi zer nolako egoerek sor dezaketen antsietatea eta zer egoerak eduki ohi duten eragin gehien jaterakoan;
|
horrek
lagundu egingo du ikusten ea antsiaz jaten dugun, antsietateak garamatzan jatera edo bietatik gertatzen den.
|
|
|
Elikagai horiek guztiek substratu gisa jokatzen dute hesteetako florarentzat;
|
horrek
lagundu egiten du hesteetan bakterio onuragarri hautatuak haz daitezen, eta, ondorioz, osasun hobea eta defentsa gehiago ematen ditu.
|
|
|
|
Horrek
lagundu egiten du ikasketa eta diziplina ohiturak sortzen, eta eztabaidak saihesten ere bai: ordua iristen denean, etxeko lanak egiteko garaia da.
|
|
|
Jarrera
|
horrek
lagundu egingo du bikote arazoak saihesten.
|
|
|
Berdura kremak eta pureak lasaigarriak dira berez; zuntz ugari izaten dute, eta mantenugai
|
horrek
lagundu egiten du hesteetako mugimendua, eta zuzendu egiten ditu idorreria arazoak.
|
|
|
Eskaini gozoren bat (azukre pixka bat ere izan daiteke), elikagai mota
|
horrek
lagundu egiten du-eta zorabioari aurre egiten.
|
|
|
Hizkuntzaren, ukimenaren, begiradaren eta abarren bidez komunikazio bat sortuko dugu, eta
|
horrek
lagundu egingo dio haurrari bere buruaz jabetzen eta bere buruaren irudi fisiko doitua eskuratzen.
|
|
|
Sailkatu ondorengo baieztapen hauek egiazko edo oker gisa: a) Haurrari egia ezkutatu behar zaio norbait hiltzen denean;
|
horrek
lagundu egiten dio. b) Haurrarekin heriotzari buruz hitz egitean, hizkuntza zehaztugabea erabili behar da; adibidez: –anaia joan egin da?. c) Haurrek ez dute hileta errituetan parte hartu behar, horrek traumatizatu egingo ditu eta. d) 18 hilabetetik beherako haurrek pertsona maitatu bat ez egotearekin parekatzen dute heriotza.
|
|
|
Pazienteak denbora hobeto betetzeko hainbat aukera eskaintzen ditu.
|
Horrek
lagundu egiten dio ondoeza hobetzen, eta bere ahalmen funtzionalari eta autoestimuari eusten.
|
|
|
Funtsezko alderdietako bat da pazientearen sufrimendu fisikoa kontrolatzea,
|
horrek
lagundu egiten baitu harreman egokia ezartzen, sufritzeko eta arretarik ez jasotzeko beldurra txikiagotzen delako. Jatorri psikoespiritualeko sufrimenduaren aurrean, tresna erabilgarrienak hauek dira:
|
|
|
Paziente alergikoen arnas mukosa ukituz gero, hantura eragiten du, eta norbanakoaren immunitate erantzuna eragiten du. UPM INIAko ikertzaileek egin duten lanak prozesu horretan parte hartzen duten proteinaren eskualde zehatzak identifikatu ditu, eta
|
horrek
lagundu egingo luke immunoterapia tratamendu espezifiko bat garatzen, zehazki proteina horri alergia dioten gaixoen aurrean. UPMk zehaztu du oraindik urruti dagoela gariari alergia eragiten dioten eragile guztien ezaugarriak zehaztetik, hainbat arrazoirengatik:
|
|
|
FruitBreedomics ikerketa proiektuan Nekazaritzako Elikagaien Ikerketa eta Teknologia Institutuak (IRTA) parte hartzen du, eta genetikoki karakterizatu ditu Europako mertxika hobetzeko 1.500 barietate eta lerro, Nukleotido Sinpleen Polimorfismo (SNP) motako txip baten bidez.
|
Horrek
lagundu egingo du fruta horren biodibertsitatea hobeto ulertzen eta haren kalitatea eta erresistentzia zehazten. Emaitza horiekin batera, FruitBreedomics eko ikertzaileek sagarra hobetzeko 30 programa baino gehiagoren datuak aurkeztu zituzten, otsailaren 7tik 10era Pragan (Txekiar Errepublika) egin zen Europako ikerketa proiektu honen urteko lehen topaketan.
|
|
|
Proteinei dagokienez, batez ere gure ingurunean, non elikagai kopurua eta barietatea bermatuta dauden, berdin dira txahal xerra baten proteinak eta garbantzu plater batenak. Batetik bestera alde egiten du, eta, gainera, organismoan duen efektuaz arduratzen da, eta
|
horrek
lagundu egiten dio proteina horri, hau da, koipeak, karbohidratoak, bitaminak, mineralak eta elikagaiaren beste elikagai batzuk. Ondoko taulan ageri da zer alde dagoen proteinatan aberatsak diren elikagaiek kaloria, karbohidrato eta gantz aseen artean:
|
|
|
“Zer jaten dugu gaur, banana ala mandarina? ”.
|
Horrek
lagundu egiten du frutarekin inplikatuago sentiarazten, eta, ondorioz, jan egiten du; horrez gain, haren gustuak eta lehentasunak hobeto ezagutzeko aukera ematen du. Gehiegi ez behartu edo behin eta berriz ez egin.
|
|
|
Nazioarteko ikuskatzailearen iritziz, euroa Europar Batasuneko moneta gisa izateak ez du zentzu handirik, ez badago finantza, moneta eta zerga arloko legeria bateratuan oinarrituta. Haren ustez,
|
horrek
lagundu egingo luke etorkizuneko krisiak geldiarazten, edo, gutxienez, krisiaren eragina gutxitzen eta estres egoerak eta tentsio maximoa saihesten. Baina, zer litzateke irizpideak erabat bateratzeko bidea?
|
|
|
Antolaketa eredu
|
horrek
lagundu egiten du sortzen den inguruko aurrerapen ekonomiko, sozial, kultural eta politikoan.
|
|
|
Zein auto den, marka, modeloa, matrikula eta bastidore zenbakia ere adierazi behar da dokumentuan. Kontratuan erosketa ordua agertzen bada,
|
horrek
lagundu egiten du alderdietako inork ez dezan ordaindu erosketaren egunean jar daitezkeen kanpoko isunik. 16 Dokumentazio guztia eskatzea, titulartasuna aldatzeko Saltzailea partikularra bada, NANa aurkeztu behar da ibilgailuaren jabetza transferitu ahal izateko.
|
|
|
Erakutsi bat minarekin lotutako adierazpena (antzeko zerbait ai edo au) horietako bat kaltetzen denean erabiltzeko.
|
Horrek
lagundu egiten dio erasotzailea bestearen lekuan jartzen eta zerbait txarra egiten ari zaiola ulertzen. Borroka gogorra bada, denboraldi batez elkarrekin ez jolastea. Eten horrek hunkitu egiten ditu, eta zerbait txarra egin dutela eta berriro egin behar ez dutela konturatzen laguntzen die.
|
|
|
Gomendagarria da zaintzaileak haurrekin eta dendekin egotea, ama edo aita haiekin ere badago.
|
Horrek
lagundu egingo dio haurrari konfiantzazko harremana lortzen. Dena ondo badoa, laster prest egongo da, bere nannyarekin (gizona edo emaztea) behar duen denbora gelditzeko.
|
|
|
Eta zer pentsatua ematen du. Jende
|
horrek
laguntzeko egiten duelako: arnasa emateko, hartzeko ez bada ere.
|
|
|
Badakizu enpresaren egoera ez dela aproposena eta pausoak eman ditugula. Zure txosten
|
horrek
lagundu egingo digu.
|
|
2013
|
|
|
Hori sentitzea inportantea da, ezer ez dela betiko.
|
Horrek
lagundu egiten digu arnasa hartzen.
|
|
|
Niretzat oso garrantzitsua izan da sasoi honetan bizi izan dudana. Ezkutu samarrean egon naiz, baina
|
horrek
lagundu egiten du gauzak hobeto ikusten eta aztertzen. Minik edo amorrurik ematen al du zureganako zalantza horrek?
|
|
|
Giza nutrizioaz eta dietetikaz arduratzen diren elkarte eta erakunde guztiek esaten dute zerealetan oinarritu behar genukeela elikadura,
|
horrek
lagundu egiten duelako gaixotasun kronikoei aurre hartzen, zerealek ugari ematen dituztelako karbohidratoak eta zuntza.
|
|
|
Garia iturri ona da gure gorputza zuntz dietetikoz horni dezagun, eta
|
horrek
lagundu egiten du gorozki masa handitzen.
|