|
2001
|
|
|
Kolore hori argiak behar adinako hidratazioa adierazten du eta sarri baina kopuru txikitan eta kolore hori bizia eta usain handikoa egiten denean, berriz, behar adina likido
|
hartzen
ez den seinale.
|
|
|
Gauzak horrela, adopziozko prozedura judizialari ekin nahi bazaio, guraso biologikoa kontuan
|
hartu
ez ezik, dei egin zaio, onespena eman dezan.
|
|
|
Horiez gainera, horrelako esnea
|
hartzeko
ez da inolako ontziren premiarik.
|
|
|
Azukrerik
|
hartzea
ez da komeni, haur txikiaren elikabideak bestela ere baitu karbohidratoen ekarpen orekatua.
|
|
|
Baliteke instalazio horrek eraikinaren itxura eta tankera aldatzen dituela ulertzea eta, hortaz, harturiko akordioa baliogabekotzat jotzea, aho batez
|
hartu
ez delako.
|
|
|
Jarraibide dietetikoak I. motako diabetikoan, ariketa fisikoa egitean: Intsulina tratamendua behar duen diabetikoak kontuan izan behar du ariketak gluzemia murrizten duela, eta neurri egokiak
|
hartzen
ez badira, hipogluzemia izateko arriskua dagoela (odoleko glukosa maila% 65 baino txikiagoa). Oro har, nutrizio arloko medikuak edo hezitzaileak teknika hauetako bat gomendatuko dizu:
|
|
|
tomate saltsa, piperrak, barazkiak ozpin oliotan, konpotak edo marmeladak. Aukera zabal bat, gozokitik gatzatura, oso baloratua kontsumitzaileek etxean egiten dutelako, baina oinarrizko prebentzio neurririk
|
hartzen
ez bada, prestakuntzatik hasi eta biltegiraino, desatsegin bat baino gehiago eragin dezakete. Kontserba batzuk, adibidez ozpin oliotan egindakoak, ez dute berotze prozesurik behar.
|
|
|
The Lancetek argitaratu duen ikerlanean ageri denez, kirurgiaren ondoren kimioterapia jasotzen duten pankreako minbizia duten gaixoek beste pazienteek baino %40 gehiago irauten dute. Kantzer pankreatikoa duten 541 pertsonari egindako proba batean, 5 Fluorouracil botika jaso zutenek (urdaileko minbizia tratatzeko asko erabiltzen da), ebakuntza egin ondoren,
|
hartu
ez zutenek baino sei hilabete gehiago bizi izan zuten, batez beste. Liverpoolgo Unibertsitate Ospitale Errealeko John Neoptolemos eta ikerketan parte hartu duen medikuetako baten iritziz, Gemcitabina izeneko botika berri batek biziraupen indizeak are gehiago handituko ditu.
|
|
2002
|
|
|
Sistematikoki defentsako jarrera
|
hartzea
ez da probetxuzkoa gure aurrerapen pertsonalerako eta besteengandik aldendu egiten gaitu.
|
|
|
Gizarte ipartar eta kanadarretatik harturiko formula horrek inbertsio txikiagoa egitea eskatzen du: jabetzan
|
hartzen
ez denez, ordaindu ere ez da egiten higiezinaren jabetza osoa, urteko oporraldiak emateko toki seguru eta iraunkorra lortzen bada ere.
|
|
|
Nolanahi ere, orain ere ez gara biziki jabeturik, ez gara geure buruaren jabe, erabat: arnas
|
hartzeko
ez dugu pentsatu behar, adibidez; areago, borondatea inkontzientearen mende dagoela ere egintza mekaniko batzuk egiten ditugu: automobila gidatzea, esate baterako.
|
|
|
Era berean, gaixotasun berriak sortzeaz eta giza organismoaren arrapostu inmunologikoan balizko alterazioak gertatzeaz gogoeta ugari egin izan da, hala nola alergi alorreko arazoak (manipulaturiko ADNak adierazita, giza organismoak ez halakotzat ez aintzat
|
hartuko
ez lituzkeen proteina berriek sortutakoak: proteinak dira alergi sortzaile eta eragile behinenak eta, adituen aburuz, oso litekeena da txertaturiko ADNak proteina berriak kodifikatzea) eta espero ez ziren nutrizio alorreko balizko desoreka berriekin.
|
|
|
Okulistek diotenez, kasuen %95 baino gehiago “erabat” konpon daitezke, laser teknikaren eta begietan lenteak sartzeko kirurgiaren “fidagarritasun eta garapen maila handiari” esker. Nolanahi ere, esku
|
hartzeak
ez daude “konplikaziorik gabe”. “Askotan, oftalmologo baten arrakasta paziente bati ebakuntzarik ez egitea esatean datza”, laburbiltzen du Luis Fernández Vega Oviedoko Instituto Oftalmologiko Fernández Vega ezagunaren zuzendariak.
|
|
|
Hala ere, esan zuen oraindik ere «garaiz aurreko» dela, kasu horrek Espainiaren aurkako beste arau hauste prozedura bat ekarriko balu. Europako Batasuneko Auzitegiak 1998an zigortu zuen Espainia barruko uren kalitateagatik, eta iaz, neurririk
|
hartu
ez zela ikusita, Bruselak Gorteari isun sendoa ezartzeko eskatu zion. Urte honen amaierarako espero da epaia.
|
|
|
Behar bezala erabiltzeko Produktua pistolaz aplikatzen denean, pintura hodeia sortzen da. Nahi den azalera estaltzeaz gain, zenbait neurri
|
hartzen
ez badira, nahasketak inguruko guztia tindatzen du. Horregatik, pintura jarriko den tokitik hurbil dagoen edozein elementu babestu eta estali behar da, paperean, plastikoetan eta zinta itsaskorrean.
|
|
|
Joera horrek joera nabarmena du Espainian eta gainerako herrialde garatuetan. Espezialistek uste dute gantza
|
hartzeak
ez duela zertan izan gizentasunaren prebalentzia areagotzen duen faktore nagusia, baizik eta beste osagai dietetiko batzuk, hala nola, bizimoduak, genetikak eta beste zenbait osagai dietetikok. AEBn ‘amerikar paradoxa’ esaten zaio, estatubatuarren dietan gantz asko irentsi bada ere, gizentasunaren eta gehiegizko pisuaren portzentajea handitu egin delako.
|
|
|
Naturarentzako Mundu Funtsak ohartarazi duenez, gobernuek neurririk
|
hartzen
ez badute, 2030 urterako giza ongizatea gutxitzen hasiko da.
|
|
|
Bigarren aukera zati berdinetan ordaintzea hitzartu den kasuari dagokio. Hala balitz, erabaki hori baliozkoa izango litzateke, baita aho batez
|
hartu
ez bada ere, eta betiere bizilagunek 30 eguneko epean inpugnatu ez badute. Ezker eskuko bizilagunek aldatu nahi badute gutxiago ordainduko luketela uste dutelako, beste erabaki bat hartu dute, aho batez.
|
|
|
Ozpin antxoen kontsumoa, gero eta moda modan dagoen elikagaia, handitu egiten da urteko hilabete beroetan. Estatistikek irenstearen ondoriozko arriskuak modu irekian aurkezteari uko egiten dioten arren, anisakisak kutsatzeko arriskua ager daiteke neurri egokiak
|
hartzen
ez badira.
|
|
|
6 Intsulinak glukosa zeluletara pasatzen uzten ez duenez, zelula horiek ez dute behar adinako energiarik.Beraz, organismoaren erreserba koipeak erre behar dituzte, energia iturri baitira. Gantzaren metabolismoaren hondar substantziak gernuaren bidez kanporatzen diren gorputz zetonikoak dira (zetonuria), eta usain nabarmena eragiten diote.Diabetikoa ez den haurrak ere zetonuria izan dezake karbohidrato ugariko elikagairik
|
hartzen
ez badu. 7 Haur diabetikoak gehiago jaten duen arren, zelulek ez dute nahikoa energia, eta beren energia erreserbak mobilizatzen dira.
|
|
|
Mundu osoan, hiru milioi dira kausa horren ondoriozko heriotzak. Eta neurri egokiak
|
hartzen
ez badira, guztira bost milioi heriotza izango dira 2020an, OMEk ohartarazi duenez. Kostu oso larriak Desnutrizioaz eta obesitateaz gain, honako hauek dira saihets daitezkeen arrisku faktore nagusiak:
|
|
|
Pertsona horiek erretirodunak izaten jarraituko dute osasun prestazioak, hala medikoak nola farmazeutikoak, onartu eta jasotzeko, bai eta gizarte zerbitzuak emateko ere. INEMeko bulegoetan izena emanda dauden 48.560 erretiratu horietatik (nahiz eta erakunde publikoak ofizialki langabetzat
|
hartzen
ez dituen), 33.036 gizonezkoak dira eta 15.524 gainerako emakumezkoak. Autonomia erkidegoei dagokienez, Andaluziak erakutsi du lanean jarraitzeko gogo handiena, 12.678 guztira, hurrengo eskualdearen (Katalunia) bikoitza baino gehiago (6.121).
|
|
|
Hernándezek onartzen du praktika hori ohikoa dela eraikuntza berrien panoraman, nahiz eta gehitu zuen jabeek nahiago dutela itxaron erosketa berri baten tramiteak hasi baino; beraz, azkenean, eraikitzaileen atzerapenekin osatzen dira. Atzerapenaren aitzakiak eraikuntzatik kanpoko faktoreekin lotu ohi dira (langileen greba edo lurzoruarekin arazoak, adibidez), legeari heltzeko eta Administrazioak esku
|
hartu
ez dezan edo obra langile gehiagorekin bizkortzera edo kalteak ordaintzera behartzeko. Duela urte batzuk, erosleen praktika azken unera arte itxarotea zen, etxebizitzarik merkeena erosteko, baina orain merkeagoa da oraindik ez badira hasi eta lurra amore ematen.
|
|
|
Ondorioa garrantzitsua da, lan hori egin arte uste baitzen hiperaktiboek psikoestimulatzaileekin hartzen duten tratamenduagatik azal zitekeela bolumen desberdintasun hori. Hala ere, azterketa honetan tamaina desberdintasunak ageri dira, baita medikazioa inoiz
|
hartu
ez duten mutiletan ere. Hiperaktibitatearen jatorria bilatzeko, Fernando Mulas doktorea ari da lanean, Valentziako La Fe ospitaleko Neuropediatria Zerbitzuko burua.
|
|
2003
|
|
|
Bihotz biriken geldialdiaren zergatia dena delakoa izanda ere norbait inkontziente dagoenean, arnasarik
|
hartzen
ez duenean, eta pultsurik ez duenean, laguntza eskatu behar da.
|
|
|
Pultsurik ez badu eta arnasarik
|
hartzen
ez badu, zerbait egin behar da, funtsezkoa baita garaiz erreakzionatzea.
|
|
|
Profesional inplikatuetako batek ere errekerimenduei erantzun eta erantzukizuna bere gain
|
hartuko
ez balu, bizilagunen ezohiko eta premiazko batzar bat deitu litzateke, presidenteari abokatu bat kontratatu eta gaia auzitegietara eramateko baimena emateko.
|
|
|
Espedienteari hasiera eman zitzaionetik hiru hileko epean Udalak erabakirik
|
hartu
ez badu (isilune administratiboa), salatzaileak
|
|
|
Estatutuetan edo tituluan bestelakorik aipatzen ez bada, edo komunitateak aho batez kontrako erabakirik
|
hartu
ez badu, igerilekua ez erabiltzeak ez du inor salbuesten ordaintzetik.
|
|
|
Pertsona askok haur eta gazteak, batez ere uretara altuera handitik edo era guztietako itzulipurdikoak eginez pulunpa egiteko duen zaletasunak istripu larri asko ez ezik, heriotzak ere eragiten ditu uda guztietan, hondoaren kontra jotzea, sarri askotan ur sakonera kontutan
|
hartu
ez duelako jauzilariak edo, bestela, oztoporen batekin tupust (igerilekuaren ertza, beste pertsona bat, etc.) egiten duelako.
|
|
|
Tea, kafea, alkohola eta antzeko diuretikoak
|
hartzea
ez da komeni izaten, zirkulazioko likido kopurua azkar eraldatzen dutelako.
|
|
|
Errausketaren aldeko erabakia hartzen bada, aldiz, hipotesian kontuan
|
hartu
ez den beste gastu batez ari gara, izan ere, lurperatzeko gastua saihesten bada ere, errausketa bera eta errautsak eramateko ontziaren gastua ordaindu egin behar dira.
|
|
|
Gainera, faltsifikazioak ikusi ziren asistentziaren eguneroko partean, ikastaroetara inoiz joan ez ziren pertsonen sinadurekin; prestakuntza ikastaroren bat egin zuten pertsonen izenak erabili ziren joan ez ziren beste batzuetan; Gizarte Segurantzako afiliazio zenbakiak eta NANa aldatu ziren; jaiotza daten aldaketak egin ziren; edo izen bera duten pertsonak erabili ziren, izen horietako bakoitza bereizita erabiliz gero. Halaber, agenteek egiaztatu dute Cadizko herritar askok diplomak jaso dituztela, parte
|
hartu
ez duten prestakuntza ikastaroetan parte hartu dutela egiaztatzeko, eta pertsona batek beste hainbeste ikasturtetako bederatzi diploma jaso dituela.
|
|
|
Zer esan nahi du eskritura publiko bihurtzeak? Kontua da aldeen arteko salerosketa akordio batek parte
|
hartu
ez duten beste pertsona batzuen aurrean balioa izatea. Horretarako, Jabetza Erregistroan inskribatu behar da gertaera hori, eta bertan ageri dira jabetzaren baten gaineko eskubideak zentzu zabalean dituzten guztiak (jabeak, gozamendunak, etab.). Etxebizitza baten jabea nor izan daitekeen edo ez zalantzak sortzen direnean, erregistro honetara jotzen da.
|
|
|
Burutik elkartutako siamdar helduen esku
|
hartzeak
ez du aurrekaririk.
|
|
|
Zirujauek siamesak eserita lan egiten dute, kasu honetarako bereziki diseinatutako mahai batean, eta irudi gidatuko sistema konputerizatu batek zuzentzen ditu. Burutik elkartutako siamdar helduen esku
|
hartzeak
ez du aurrekaririk; hala ere, Singapurren aurrekari da Goh buru zuen taldearen balentria, 2001ean garezurra partekatzen zuten hamaika hilabeteko nepalgo bi haurtxo bereiztea lortu baitzuen. “Espero dugu operazioak bide zail honen amaierara eramango gaituela, eta gure bizitza zoragarriak bi pertsona banandu gisa hasi ahal izango ditugula”, esan zuten Ladan eta Lalehek, Zuzenbidean lizentziatuak, Singapurgo ospitaleak aste honetan argitaratu zuen gutunean.
|
|
|
Autoreek diotenez, kontraesan horren arrazoia izan daiteke aurreko estatistika azterketetan bikote harreman sexualei buruz galdetu zitzaiela kontsultatutakoei, eta ez zitzaizkiela masturbazioaren ondorioz eiakulazioei buruz galdetu. Eta bikote koitoetan izandako infekzioak orain arte kontuan
|
hartu
ez den faktore bat izango lirateke. Inkestatutako gizonek beren sexu ohiturei buruz gezurra esateko aukera ere badutela uste dute, nahiz eta kultura matxistak errealitatean dituzten sexu harremanak baino ugariagoak izatea ekarriko lukeela eta aitortutako masturbazioen kopurua murriztea.
|
|
|
Beherako osmotikoa kirolarientzako berariazko edariak eta arroz pasteltxoak edo barratxo energetikoak batera hartzen direnean gertatzen da, karbohidratoen kontzentrazioa oso handia eta karga osmolar handikoa baita. Ondorioak Beherakoaren ondorio zuzena, neurri egokiak
|
hartzen
ez badira, deshidratazioa da. Nola prebenitu?
|
|
|
Bi ordutik behin komunera joaten den pertsona batentzat, eskuak garbitzen diren bakoitzean, bakterio patogenoen edozein kolonia zortzi aldiz bikoiztuko da. Lanean hasi eta bi ordura, edozein manipulatzaileren eskuetan 20.000 bakterio baino gehiago zenbatu daitezke, neurri egokiak
|
hartu
ez baditu. Eskuak maiz garbitzea edo aldizka aldatu behar diren eskularruak erabiltzea nahikoa da egoera arriskutsu hori saihesteko.
|
|
|
Bestalde, Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Erakundeko (OCU) zuzendari nagusiak, José María Múgicak, uste du arau berria “ez dela berri ona”; izan ere, haren iritziz, “jokabide kaltegarri hori (“overbooking” delakoa) erabiltzailearentzat erabat desagertu da, eta hori ez da landu ere”. Muxikaren aburuz, “overbooking a” “gehiegizkoa da, eragiten ez dutenak zigortzen baititu; kasu honetan, hegaldirik
|
hartzen
ez badute kalte ekonomiko handiena duten hegaldi turistikoen erabiltzaileak”.
|
|
|
Faktore horien guztien ondorioz, helduen dieta monotonoa eta desorekatua bihurtzen da. Bertan elikagai ugari sartzen ez direnez, mantenugai gabezia sor daiteke, adibidez, bitamina, barazkiak eta fruta freskoak jaten ez badira, eta burdina eta zinka, mineral horietan aberatsak diren elikagaiak
|
hartzen
ez badira, hala nola haragia, arraina eta lekaleak. Askotan, ez dira eguneko otordu gomendatuak egiten, hau da, hiru otordu indartsu (gosaria, bazkaria eta afaria) eta kolazio bat edo bi (bazkaria eta askaria), eta, beraz, ez da beharrezko energia irensten.
|
|
|
ACHek edateko ura hornitzeko programekin jarraitzen du, Irakeko langileei esker, kanpoko ekipoak erretiratu egin baitziren segurtasun arazoengatik. Azkenik, Intermón Oxfamek, bileran parte
|
hartuko
ez duenak, adierazi du 200.000 euro inbertitu dituela saneamenduko eta estolderiako programetan, baina gutxienez 700.000 dituela, segurtasun baldintzek lanari berriro ekiteko aukera ematen dietenean. GKE horrek, ACH bezala, atzerriko langileak Iraketik kendu behar izan ditu segurtasun arazoak direla eta.
|
|
|
likopeno naturalarekin elikatu zirenek %26 probabilitate gutxiago izan zuten prostatako minbiziaz hiltzeko. Haien aurrean jarri ziren substantziaz elikatu ez zirenak edo dosi handietan likopeno puruaren kontzentrazioak jaso zituztenak, produktua
|
hartu
ez zutenak baino bizirauteko aukera handiagoa izan zutenak. Nolanahi ere, ikerketak ez du ondorioztatu likopenoa bera ote den arriskua murriztearen erantzulea, edo biomarkatzaile bat soilik ote den tomatearen eratorrietan aurkitutako beste antikanerigeno batzuen eraginpean egoteko.
|
|
|
Haren ustez, petrolio enpresak" larriki" urratu zuen Laneko Arriskuen Prebentzioari buruzko Legea, prebentzio neurri egokiak
|
hartu
ez zituelako
|
|
|
Lau langile eta beste lau hil ziren. 1997ko uztailaren 9an errekurritutako ebazpenak 360.000 euro ordaintzeko isuna jarri zion konpainiari, Laneko Arriskuei Aurrea Hartzeko Legea “larriki” urratzeagatik, prebentzio neurri egokiak
|
hartu
ez zituelako, eta 30.000 euro biktimen enpresa kontratistei ez jakinarazteagatik zer arrisku zeuden eta zer babes, prebentzio eta larrialdi neurri behar ziren. Auzitegi Gorenak ez du onartu Repsol Petroliok jarritako kasazio errekurtsoa.
|
|
2004
|
|
|
Elkarte ekologistek eginiko ikerketen arabera, industriak landareen kontserbazioa aintzat
|
hartu
ez duenez, horietako asko, herrialde behartsuetakoak gehienbat, desagertzeko arriskuan daude.
|
|
|
Gaitzak aurrera egin eta konponbiderik
|
hartu
ez bada, hatz potoloaren mamiko muskuluak atrofiatu egin daitezke.
|
|
|
Establezimenduetako pertsonalaren %58k dio berariazko titulurik edo ikastaroa
|
hartzerik
ez dela behar
|
|
|
Zuzenean behar adinako eguzki argia
|
hartzen
ez badu, argitasuna biderkatu egin daiteke ondoko pareta zuriz pintatuz, erradiazioa isla dezan.
|
|
|
Familiek
|
hartzen
ez dituzten adin txikikoak autonomi agintaritzaren tutoretzapeko egoitza zentroetan bizi ohi dira: zentroak haurraren osotasunezko garapenaren ardura bereganatzen du eta, hortaz, haurrari bere premia biologiko, afektibo eta sozialak aseko dizkiola bermatu behar dio, segurtasun eta babes giroan.
|
|
|
Familian
|
hartzea
ez da neurri egokia, aitzitik, bere burua emantzipatu nahian dabiltzan gaztetxoen kasuan edota jatorriko familiarekin lotura sendo sendoa duten haurrak direnean, ingurune berrira egokitzea lotura horiek eragozten, galarazten dietelako.
|
|
|
Aurtengo udan berriro ere, errepideetako zerbitzuguneak auto gidarientzako erosotasun eta segurtasunaren funtsezko elementu bihurtuko dira, oporraldiez gozatzeko tokira iritsi arteko bidaia luzean atseden
|
hartzeko
ez ezik, hankak luzatu, komunera joan, zerbait freskoa hartu edo eserita bazkaltzeko beharrezkoak diren azpiegituren hornitzaile izango baitira.
|
|
|
Aurtengo udan berriro ere, errepideetako zerbitzuguneak auto gidarientzako erosotasun eta segurtasunaren funtsezko elementu bihurtuko dira, oporraldiez gozatzeko tokira iritsi arteko bidaia luzean atseden
|
hartzeko
ez ezik, hankak luzatu, komunera joan, zerbait freskoa hartu edo eserita bazkaltzeko beharrezkoak diren azpiegituren hornitzaile izango baitira.
|
|
|
Behar baino bitamina hidrosoluble gehiago
|
hartzeak
ez du arazorik ondorioztatzen: gorputzean metatu gabe, gernutan disolbatu eta kanpora igortzen ditu organismoak; gehiegizko bitamina liposolubleak, ordea, organismoan pilatzen dira, ez baitira erraz suntsitzen.
|
|
|
Areago, orain dela gutxi eginiko azterketek frogatua omen dutenez, egunean arrautza bat
|
hartzeak
ez du inolako eraginik odoleko kolesteroletan, norberaren premien arabera eta modu orekatuan diseinaturiko dieta egokian.
|
|
|
Horrenbestez, ezezagunekin aritzean eskuarki hartuko liratekeen neurriak (datu pertsonalak zaintzea)
|
hartzea
ez da aski, kontuz ibili behar da Internetetik kanpoko hitzorduak eskatze arriskutsuarekin.
|
|
|
CONSUMER ek eginiko azterketan, aurkezturiko zortzi laginetatik bi bakarrik zeuden osasun egoera egokian; gainerako seiek jasoriko kalifikazioa erdipurdi baizik ez da, produktua maneiatzean behar bezalako higiene neurriak
|
hartu
ez direlako edo, banatzean, hotz katea hautsi egin delako: prozesu hori, hain zuzen, izokina fabrikatik irtetean hasten da, eta kontsumitzaileak hartzen duenean amaitzen.
|
|
|
Espainian, J.A. Ojeda Casasek eta Madrilgo La Paz ospitaleko laguntzaileek aldez aurretik janaririk hartu gabe elikadura sentsibilizazioak sortzeko aukera iragarri zuten. Dermatitis atopikoa eta amagandiko edoskitze esklusiboa duten 15 eguneko lau haurretan, arrautzarekiko sentiberatasuna identifikatu zuten, larruazaleko proben bidez. Haurrek inoiz arrautzarik
|
hartu
ez zutenez, susmoa izan zuten amaren esnearen bidez sentsibilizatu zirela elikagai horren proteinekiko. Beste hiru haurretan, amaren dietatik arrautza kendu eta dermatitisa 48 orduan desagertu zen, eta 12 ordura berriz agertu zen amaren dietan arrautza sartu ondoren.
|
|
|
Egunean bi kopa ardo
|
hartzea
ez da kaltegarria, jateko ohitura izanez gero, eta medikuaren baimenarekin gaixotasunik izanez gero.
|
|
|
Horrela, energia edukia nabarmen murrizten da; litro batek 6 kaloria inguru ematen ditu. Tonika mota hori bereziki egokia da kaloria gutxiko dieta egin behar duten pertsonentzat eta osasunagatik azukrerik
|
hartzen
ez duten pertsonentzat. Horixe da pertsona lodien eta diabetea eta hipertriglizeridemia dutenen kasua.
|
|
|
Erretzeak edo botikak
|
hartzeak
ez dute, itxuraz, esperma okerragorik eragiten.
|
|
|
Arrazoizko zalantza Eguneroko dietari gehitzen zaion glukosaminak arazoak sor ditzake intsulinaren erregulazioan edo alergiak sor ditzakeen pertsonengan. Berez elikagaitzat
|
hartzen
ez diren arren, glukosamina formulazio desberdinei" gehigarri dietetiko" deritze. Hala, «kolagenoari gorputz osoan eusteko» argitaratzen dira, eta horrek, bat datozen publizitate artikuluen arabera, artikulazio «leun eta lubrifikatuetan» eragiten du, bai eta kartilagoa, lotailu eta tendoiak bezalako ehunetan hobekuntzak ere.
|
|
|
Kaltzioa garrantzitsua da amaren deskaltzifikazioak saihesteko (hezurretan eta hortzetan minerala galtzea). Laktosarekiko intolerantzia edo behi esnearen proteinarekiko alergia duten eta esnekirik
|
hartzen
ez duten emakume haurdunek kaltzio askoko beste elikagai batzuekin osatu behar dute beren dieta. Aberastutako soja deribatuak (soja irabiakia, tofua…), hezurra jaten duten arrainak (latako sardinak, antxoak…) mineral horretan aberatsak diren elikagaiak dira, baita fruitu lehorrak eta horien estraktuak ere (almendra esnea), nahiz eta azken horien kaltzio xurgapena ez den hain eraginkorra.
|
|
|
Gainera, uste dute joan den hilean eztabaidatutako testua “ministroak beren benetako ondorioez nahasteko diseinatuta dagoela”, eta salatu dute Gaitasun Kontseiluaren saioko moderatzaileek “partaideei presioa egin zietela proposamena engainuz eta ezusteko taktiken bidez onartzeko, eta zalantzan jarri zutela gehiengo kualifikatua lortzea”. Azkenik, kritikatu dute Kontseiluak “Parlamentuaren eta EBko organo aholku emaileen lan guztia aintzat
|
hartu
ez izana inolako justifikaziorik eta zilegitasun demokratikorik gabe”, eta testua “ministerioetako ofizial anonimoen artean isilpean” negoziatu zela.
|
|
|
Orain, arazorik gabe margotu daitezke biak. Lehen beste pertsona bat bizi zen etxe batean prozesu hori egiten duenak beste kolore bateko pareta laukizuzen bat topa dezake, aurreko pintoreak orain egiten duen lana
|
hartu
ez zuela adierazten duena. Baina puntu honetara iritsita, hori ez da arazoa izango:
|
|
|
2004ko urriaren lehenaz geroztik, etxeko animalien aurkako tratu txar larriak espetxe zigorra du. Etxekotzat
|
hartzea
ez da maskotetara mugatzen. Haragitarako hazten diren animaliak ere sartzen dira.
|
|
|
Kasuak, oraingoz, Lilleko epaileak sumarioa irekitzea ekarri du. Defentsa Benoit Titrant abokatuaren esku dago, eta, a priori, Estatu frantziarraren erantzukizuna dela uste du, jaioberrietan kalte itzulezinak, baina saihestezinak, saihesteko modukoak, saihesteko legezko neurriak
|
hartu
ez dituelako. Izan ere, azaltzen dituzten datu kliniko ofizialen arabera, Frantziako jaiotzen %1i eragiten dio.
|
|
|
Hori saihesteko neurririk
|
hartzen
ez bada, formazio horiek behin betiko desagertu egingo dira mende honen erdialdean.
|
|
|
planetak jasaten duen berotze globalak erritmo izugarrian amaitzen ditu gure azken glaziarrak, eta azken hamarkadan azalera %3 murrizten du urtero. Hori saihesteko neurririk
|
hartzen
ez bada, ohartarazi du glaziarrak, orain fenomeno ia anekdotiko bihurtuak, behin betiko desagertu egingo direla mende honen erdialdean. XIX. mendearen erdialdera, glaziarrak zeuden hiru mendietan (Sierra Nevada, Picos de Europa eta Pirinioak).
|
|
|
Era berean, Adenaren ordezkariak gogorarazi du Doñanako Patronatuak onartu zuela proiektu horri buruzko irizpen negatiboa. Hala ere, Ingurumen Ministerioak PPk gobernatzen zuenean egindako ingurumen inpaktuaren adierazpenean “ez zen kontuan
|
hartu
ez aipatu”. Adenak gai horretaz hitz egitea espero du, osoko bilkuraren gai zerrendako puntuetako bat baita.
|
|
|
Gobernuak erabaki hori hartu zuen, bere animalien pentsua egiteko erabiltzen ziren patata azalak dioxina gehiegi zeukatelako. Era berean, aipatu behar da orain arte Herbehereetako dioxinen krisian parte
|
hartu
ez zuten bi enpresatatik zetozela leherketak. Oraingoz, Herbehereetako exekutiboak ez ditu bere izenak eman.
|
|
|
Espainia Espainiari dagokionez, Gobernuak lege bat prestatu du leku publikoetan, aisialdian eta lantokietan erretzeko ohitura debekatu edo murrizteko. Berria ez dute gogo biziz
|
hartu
ez ugazabek, ez ostalaritzak, ez erretzaileek, baina bai medikuak eta tabakoaren aurkako elkarteek. Aztertzen ari diren neurrien artean, honako hauek daude:
|
|
|
Bestalde, elikagai konbinazio hori hartzen duten emakumeak ez dituzten emakumeak baino ia bost urte gehiago biziko lirateke, eta bihotzeko gaixotasunen hasiera 8 urte gehiago atzeratuko litzateke. “Pilulak
|
hartzea
ez da bizimodu osasuntsua izateko modu bakarra; bizimodu orekatua izan behar da, eta azterketa horrek eguneroko osasunaren oreka hori lortzeko modu naturala ematen du, elikaduraren bidez”, adierazi zuen Óscar Francok, ikerketaren arduradun nagusiak eta Kolonbiakoak. Ikertzaileek aztertu zuten nola osagai bakoitzak bihotz eritasuna, arteria tentsioa edo kolesterola murrizten dituen kantitateak aldatuz (150 ml ardo egunean, adibidez, %32 murrizten dute bihotz eritasuna), eta osagaien efektu konbinatuak landu zituzten.
|
|
2005
|
|
|
Aseguru konpainiek akordiorik
|
hartuko
ez balute, atzetik jo zuen gidari haren kontra auzitara jo daiteke.
|
|
|
Espagetiek, saltxitxek, aurrez prestaturiko jakiek eta noiznahi eskuragarri gerta daitezken arrautza eta patata frijituek azkenean aspertu egiten gaituzte eta, gainera, horrelakoak maizegi
|
hartzea
ez omen da dieta osasuntsu eta orekatuaren paradigmak agindutakoa betetzea.
|
|
|
Kontua da premia hori egiazkoa den zehaztea: horrelako erreformak alferrikakoak direla argudiatzen dute eskuarki behealdeko solairuetako auzokideek eta, obra egitea onartzen badute ere, finantzaketan parte
|
hartzearekin
ez ohi daude ados.
|
|
|
Aldez edo moldez ezinduak dauden pertsonei jarduera kolektiboetan esku
|
hartzeko
ez ezik, bestelako mesedeez ere (taldean integratzea, nork bere burua gainditu edo hobetzea, etab.) baliatzeko aukera eman die eskiak.
|
|
|
Halaber, aurreko ikasturteetan oinarri sendorik
|
hartu
ez izanaren ondorioz gerta daiteke.
|
|
|
Behin ere erretiroa
|
hartuko
ez duen etxekoandrea dugu hor...
|
|
|
Beraz, une horretarako prestatzerik edo uneari aurrea
|
hartzerik
ez zegoen.
|
|
|
Fotoftalmia izeneko konjuntibitisa behar bezalako segurantzi neurriak
|
hartu
ez dituzten eskiatzaileetan ager daiteke.
|
|
|
Enbrageko pedala libre dagoela, azeleragailukoa zanpatzen duzunean erreboluzio kopurua ugaldu bai baina automobilak behar bezalako abiadura
|
hartzen
ez badu, enbragea labaindu egiten den edo pedaletik egintza eroanarazten duen haria hautsia dagoen seinale.
|
|
|
Gure artean hedatuena den edari horretatik bizpahiru kikara
|
hartzea
ez da arriskutsua osasunarentzat
|
|
|
Kafeinak urdailean pepsinaren eta azido klorhidrikoaren sekrezioa areagotzen duenez, kafeina daukaten edariak
|
hartzea
ez zaie komeni digestioa ondo egiten ez duten pertsonei.
|
|
|
Ez da zertan elikagai horiei saihets egin, non eta jan tarteetan
|
hartzen
ez ditugun eta ahoa zaintzen dugun.
|
|
|
OMIC baten bitartez alor judizialez kanpoko erreklamazioa egiten saia zaitezke eta, horrek aurrera egin ezean, epaitegietara jo litzateke, hitzezko epaiketa egiteko; horrelako auzietan abokatuaren eta prokuradorearen esku
|
hartzeak
ez dira nahitaezkoak, erreklamazioa 900 baino txikiagoa baldin bada.
|
|
|
Espainia AEBetako obesitate mailara irits daiteke. hamar urtean neurririk
|
hartzen
ez bada, Osasun Sailak ohartarazi du
|
|
|
Joera horri jarraituz gero, analista batzuek kalkulatu dute 2010erako Arabiako eta Persiako Golkoko herrialdeek mundu mailako esportazio ahalmenaren %95 kontrolatuko dutela, erreserba erabilgarriak dituzten gainerako herrialdeek etxeko kontsumorako xurgatu baitituzte. Aditu batzuek, baita Nazioarteko Moneta Funtsa edo Energiaren Nazioarteko Agentzia bezalako erakundeek ere, World Energy Outlook 2004 txostenean ohartarazi dute energia aurrezteko neurririk
|
hartzen
ez bada, edo ordezko energia iturririk ez badago, duela 25 urte bizi izandakoa baino energia krisi larri handiagoa izango dela, eta munduko ekonomiari kalte larria egingo diola. Herrialde industrializatuen gero eta kontsumo handiagoa, baita Txina edo India bezalako herrialdeen hazkunde ekonomikoa ere, talka egingo du urte batzuetan munduko petrolio eskaintzaren beherakadarekin.
|
|
|
Robert M en ikerketa baten arabera. Australiako Unibertsitate Nazionaleko Douglas eta Helsinkiko Unibertsitateko Harri Hemila, bitaminaren dosi osagarriak
|
hartzeak
ez du hotzeri arruntetatik nabarmen babesten, jarduera fisiko handia duten pertsonen kasuan izan ezik. Baieztapen horrek amaiera eman diezaioke azken hirurogei urteetan eztabaida sortu zuen sinesmenari.
|
|
|
Kasu askotan, haurrek barazkiak hobekien onartzen dituzten modua purean da. Garrantzitsua da kontuan
|
hartzea
ez dela gauza bera barazkiak birrintzeko, azken kasu horretan, zuntza platerean geratzen da, eta txinotik pasatzean, zuntza kendu egiten da. Barazkietako elikagai guztiak hobekien aprobetxatzen diren modua eta entsaladan hartzen dira barazkiak, beroaren eraginez desegin egiten baita dituzten bitamina asko.
|
|
|
Azterketa berrien arabera, dieta bidez antioxidatzaileak maiz
|
hartzea
ez da aski zahartzeari aurre egiteko.
|
|
|
Horiek guztiak esnekietan daude, eta elikagai horiek kaltzio iturri onenak bihurtzen dituzte. Amak esnerik
|
hartzen
ez duenean Baliteke haurdun dagoen emakumeak esnekien kontsumoa mugatzea, laktosarekiko intolerantzia (esnearen azukrea), kaseinarekiko alergia (esnearen proteina) edo, besterik gabe, elikagai horiek ez zaizkiolako atsegin. Halakoetan, garrantzitsua da esnekiak ordezkatzen dituzten produktuen berri izatea.
|
|
|
Abiazioaren sektoreko emisioak guztizkoaren %3 dira, eta garraio sektoreak sortutakoen %12 Hala ere, beste sektore batzuetakoak baino askoz azkarrago handitzen dira. Nazioarteko hegaldiek eragindako EBko emisioak %73 hazi ziren 1993 eta 2003 bitartean, eta, proiekzioen arabera, igoera hori %150era iritsiko da 2012an, neurririk
|
hartzen
ez bada, eta EBk Kyotoko Protokoloan ezarritako %8ko murrizketaren laurdena baliogabetuko du. Dimasek esan zuen ez dela bidezkoa abiazioak “immunitateaz gozatzea eta klima aldaketaren aurkako borrokan ez laguntzea”.
|
|
|
Bildutako datuak kontuan hartuta, taldeak estatistikoki lortu zuen txanda aldaketak egitea eta lanaldia luzatzea gertakarien kasuistikarekin; hala, lan ordutegiaren aldaketen eraginpean zeuden langileek istripu arriskua %3, 69 handitu zuten. Gidatzea eta eritasuna Elkarren segidako 24 ordutan lo
|
hartu
ez izanak gidariak alkoholemia maila debekagarri baten pareko gidaritza izateko aukera ematen du. Kontua da trafiko kontrolek ez dutela «lo neurgailurik», eta, beraz, agenteek ezin dute debekatu baldintza horietan ibiltzea.
|
|
|
Ezaugarri asko ditu, baina P2P kanal gisa funtzionatzen du, hau da, ordenagailutik ordenagailura. Erabiltzen diren bi ataken arteko kanala ere ez da, Emule edo Bittorrent bezala, erabiltzaileen arteko komunikazioa itxia izan dadin eta nahi ez diren hirugarrenek parte
|
hartu
ez dezaten. Zertarako balio du?
|
|
2006
|
|
|
Albaitariaren kontrolpean eta txertoa
|
hartuak
ez dauden animaliak, gainera, emakume haurdunentzat gaixogarri gerta daitezke.
|
|
|
Patatak nahi izatekotan, labean, pure gisa edo beste hamaika eratan presta daitezke eta, gainera, patatak
|
hartzea
ez da aukera bakarra, bestelako hornikuntzekin tarteka baitaitezke: piper, txanpinoi, ilar, barazki salteatu, entsalada eta beste hamaikatxorekin.
|
|
|
Gure dieta aztertuz, kaltzio ugariko behar bezain elikagai
|
hartzen
ez dugula egiaztatzen badugu, mineral hori gehitua daukan esneak gomendaturiko kopurura iristen lagun gaitzake.
|
|
|
Bitamina anitzeko produktu baten zeinahi osagai kaltegarri izan daiteke tamainaz
|
hartzen
ez bada baina, halaz ere, arrisku larriena burdinak eta kaltzioak eragiten dute.
|
|
|
Hiru elementu horiek batera dihardutenean hipertentsioa, trastorno kardiobaskularrak, dislipemiak (kolesterol edo triglizerido maila altuak) eta gehiegizko pisua nozitzeko arriskua areagotu egiten dutenez, hestekiak (hiru elementu horiek ugari baitauzkate) orokorki
|
hartzea
ez zaio komeni aipaturiko gaitzak jasaten duenari.
|