|
2001
|
|
|
eko arduradunen iritziz, elikagaien kontsumoari buruzko mesfidantzazko pertzepzio hori eguneroko bizitzan aurretiaz
|
hartu
beharreko neurri burutsu eta praktikoa bihur dezagun.
|
|
|
Kurt Wuthrich zientzialari alemanak, behi eroen gaitzaren ikertzaileak, gomendatu du “oilasko erraiak ez jateko eta elikagai horrekin txekor haragiarekin
|
hartu
beharreko neurri berak hartzeko”. Wuthrich prioietan aditua da, eta Zuricheko (Suitza) Biologia Molekularreko Institutuko Biologia Sailak zuzentzen du.
|
|
|
Intsulinarekiko eta azukrearekiko sentikortasuna hobetzen du gure gorputzeko zelulek. – Intsulinaren mendekoa ez den II. motako diabetesean, ariketa fisikoa egitean odoleko azukre maila jaisteko arriskua (hipogluzemiak) ez da ohikoa; aldiz, karbohidrato osagarriak ez dira beharrezkoak izaten, I. motako diabetesean ez bezala, diabetesa intsulinaren mendekoa baita.Kasu hauetan
|
hartu
beharreko neurriak: – Gaixotasun kardiobaskularra edo nerbio sentikortasuna galtzea (lesioak izateko arriskua).
|
|
2002
|
|
|
Matrimonioen kasuan, egoera gehien gehienetan
|
hartu
beharreko neurriak zehazki mugatuak ditu legeak.
|
|
|
Pertsona horiek, gaur egun, osasunerako eta ingurumenerako oso eraginkorrak ez diren, garestiak diren eta kaltegarriak diren energien mende daude, eta horiekin ia ez dituzte asetzen oinarrizko beharrak. Gaur Espainian hasten den eta “Aukeratu energia positiboa” goiburua duen nazioarteko kanpaina horrek hainbat jardueratan parte hartzera bultzatuko du gizartea, mundu osoan energia berriztagarriak hazten laguntzeko, bereziki herrialde pobreetan, klima aldaketa geldiarazteko eta pobrezia ezabatzen laguntzeko
|
hartu
beharreko neurrietako bat baita. Abuztuaren 26tik irailaren 4ra Johannesburg en (Hegoafrika) egingo den Garapen Jasangarriari buruzko Munduko Gailurrera arte luzatuko da ekimen hori.
|
|
|
zorra noizean behin jaulkitzen duten udalena, premia puntualen batengatik, eta aldian behin igortzen dutenena, 200.000 biztanletik gorakoa. Bi kasuetan, kontuan
|
hartu
beharreko neurri eta justifikazioen pakete handiaz gain, zorpetasun hori zuzentzeko plan bat aurkeztu da Ogasunean, ahalik eta eperik laburrenean, eta inoiz ere ez lau urtetik gorakoa eta jarraipena Ogasun Ministerioaren kargura izango da. Zorra noizean behin jaulkitzen duten udalen kasuan, toki erakundearen finantza arriskuari eragiten dioten agirien eta eragiketen zerrenda osoa aurkeztu behar diote Ogasun Ministerioari.
|
|
|
Ihesik izanez gero
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Kasu horietan, eskubideak umezurtz uzten du gure afektatuetako lehena (zale biltzailea), arriskua eta ondorioak bere gain hartu baititu, eta ezin izan baitu erreklamatu edo jasandako kalteak ordaindu. Gainera, subjektu horiek dira administrazioek denboraldi bakoitzaren hasieran perretxikoak bildu eta irensteko
|
hartu
beharreko neurriei buruz aldizka egiten dituzten informazio eta prestakuntza kanpainen oinarrizko helburua. Kasu honetan, Administrazioak herritarren osasun publikoa babesteko bere lanarekin bete du, arriskuaren prebentzio jardueren bitartez.
|
|
|
Erosi aurretik, garrantzitsua da egiaztatzea bilgarriek dagokien segurtasun informazioa dutela; eta aurreko urteetan gordetako argiak erabili behar badira, egoera onean daudela. Artikulu honek Gabonetako argiekin istripurik gerta ez dadin
|
hartu
beharreko neurriak zerrendatzen ditu, bonbillen eta argi girlandetako kablearen ezaugarriak zehazten ditu eta argien bilgarrian agertu beharreko informazioa ematen du.
|
|
2003
|
|
|
Nolanahi, tratamendu farmakologikoa latza baldin bada ere,
|
hartu
beharreko neurri orokorrak ez dira samurragoak.
|
|
|
Enplegatuak horretaz aritzeko ekimena hartu ezean, hiriko zona arriskutsuenez edo segurantzi gabekoenez eta delinkuentzi arazoei saihets egiteko
|
hartu
beharreko neurriez ere informazioa eskatu zen.
|
|
|
Bertako okerrena, ahozko informazioaren kalitatea eta xehekapena; hoberena, emaniko idatzizko dokumentazioa eta, segurtasun urriko zona batera joan nahi izatekotan,
|
hartu
beharreko neurriei buruzko iruzkina (honelako ohartarazpenak egin zituen bakarra izan zen).
|
|
|
Kontuan izan beharreko arriskuez edo
|
hartu
beharreko neurriez informatzen al dute?
|
|
|
Dena den, komeni da dendan kontsultatzea zer beste pintura mota diren egokiak lan hori egiteko, eta baloratzea zein den kalitate prezio erlaziorik onena eskaintzen duena. 5 Ontzi bakoitzean, nahasketari aplikatzeko behar den disolbatzaile kantitatea eta
|
hartu
beharreko neurriak adierazi behar dira. Arretaz irakurtzea gomendatzen dizugu.
|
|
|
Zaintzeko modurik onena jaten edo edaten den guztia arretaz aukeratzea da. Kontuan
|
hartu
beharreko neurrien dekalogoa badago, baina hori guztia honako aholku honetan laburbil daiteke: “Elikagaiak:
|
|
|
Gainera, haurrengan otitis ertainak eta kronikoak, arnasketa prozesuak eta asma krisiak eragin ditzake, eta horrek, aldi berean, eskola absentismoa gehitzea bezalako arazoak sortzen ditu. Horregatik, kerik gabeko guneak zabaldu nahi dituzte adituek, “ez bakarrik leku publikoetan, baita enpresetan ere”, adierazi zuen Tabakismoaren Prebentziorako Batzorde Nazionaleko lehendakariak, Joan Ramón Villalbík, eta gaixotasun horri aurre egiteko
|
hartu
beharreko neurrien artean sartu zuen.
|
|
|
Lehendik dauden produktu primarioen eta berrien merkaturako bidezko sarbidea bermatzeko, legegileak trantsizio epe bat ezarri du 2005eko ekainaren 16rako. Ordura arte, estatu kideetan
|
hartu
beharreko neurri nazionalak aplikatuko dira. Egun horretatik aurrera, ke aroma edo bere konposizioan edo azalean kea duen edozein elikagai bakarrik merkaturatu ahal izango da, dagokion baimenean ezarritako erabilera baldintzak betetzen baditu.
|
|
|
Halaber, adierazi dute ezin direla erosi haurrek eskatzen dituzten jostailu guztiak, eta hautaketa bat egin behar dela telebistan eta publizitate katalogoetan agertzen ez diren beste joko batzuk ikusi eta aurkitu ondoren, “publizitate mezuek ez baitute beti balioetan hezten”. Jostailu batek arriskuak baditu, kooperatibek funtzionamendu arauak betetzea gomendatzen dute; izan ere, horrek “arrazoizko arriskuekin bizitzen ikastea dakar, eta segurtasun ohiturak ditu” haurrengan, nahiz eta jostailu kategoria jakin batzuetan jostailuak erabiltzeko kontuan
|
hartu
beharreko neurriak eta erabilera desegokiak ekar ditzakeen arriskuak adierazi behar diren.
|
|
|
AEBetako Gobernua. behi haragia dendetatik zortzi estatura eta Guam lurraldera (Ozeano Barean) eramatea zabaldu du, Washington estatuko granja batean “behi eroa” aurkitu ondoren
|
hartu
beharreko neurri gisa. Herrialdearen mendebaldeko Mexikoko eta Asiako negozioetan banatu zen abelburu horren haragia.
|
|
2004
|
|
|
|
Hartu
beharreko neurriak desberdinak izango dira senar emazteek aukeratzen duten erregimen ekonomikoaren arabera.
|
|
|
|
Hartu
beharreko neurriak desberdinak izango dira senar emazteek aukeratzen duten erregimen ekonomikoaren arabera.
|
|
|
Brontzeatze saioa hasi aurretik, erabiltzaileak adostasuna agertu eta sinatu beharreko agiria (bertan azaltzen dira
|
hartu
beharreko neurriak eta balizko arriskuak).
|
|
|
Saio aurrean
|
hartu
beharreko neurriak adierazten dituen kartela agerian
|
|
|
%56k ez du saioko arrisku eta
|
hartu
beharreko neurriez aholkularitza egokirik ematen.
|
|
|
UVA izpiak hartzeak osasunarentzat izan ditzakeen arriskuak eta brontzeatze saioan hasi aurretik
|
hartu
beharreko neurriak jasotzen dituen agiria (nahitaez entregatu beharrekoa, arautegiaren arabera) lau establezimendutatik batean bakarrik entregatzen zaio erabiltzaileari.
|
|
|
Centre d' Estudis Avançats de Blanes CSIC (Espainiako Zientzi Ikerkuntzetarako Kontseilu Nagusia) erakundeko ikertzaileek kontuan
|
hartu
beharreko neurriak jakinarazi dituzte:
|
|
|
Administrazioari eskatu eta egiaztatzea dagokio, baina lehenengo erantzukizuna enpresariarena berarena da. Zein dira kontuan
|
hartu
beharreko neurri garrantzitsuenak. Asko daude, eskuliburu oso bat.
|
|
|
– Elementu ebakitzaileak dituztenak edo kalte egin dezaketenak baztertzea. –Jostailu funtzionalek erabilera jarraibideak eta
|
hartu
beharreko neurriak erantsi behar dituzte. –Hiru urtetik beheitiko umeek ez dute izan behar haurrak irentsi edo arnastu dezakeen pieza txikirik.
|
|
|
Begiak, belarriak, apaingarriak, etab. ondo lotuta egon behar dute, aska ez daitezen. –Jostailu kimikoek beren arriskugarritasuna eta
|
hartu
beharreko neurriak adierazi behar dituzte. –Elektrizitatearekin dabiltzanak 24 volteko tentsio maximora mugatuta daude.
|
|
2005
|
|
|
Nabigatzean
|
hartu
beharreko neurriak etxean hartzen ditugun horiek berak dira: erne mezuekin batera datozen artxiboekin, argi duda mudazko lekuetatik deskargatzen direnekin.
|
|
|
Bizkar zorro arinagoak, kirola, bizkarraldeko muskuluak indartzeko ariketak eta, esertzean, postura egokian egotea dira
|
hartu
beharreko neurrietako batzuk, gaztetxoen bizkarrek osasuntsu iraungo badute.
|
|
|
Sauna eta bainu turkiarrean
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Eska ezazu informazioa alderdi jakin batzuez: helbideak, egin beharreko ibilbideak, ekipo eta materialen erabilera, ezinbesteko ezagutzak, aukeratutako kirola praktikatzeko gutxieneko adina, arriskurik izatekotan
|
hartu
beharreko neurriak, aurreikusitako segurtasun neurriak, etc.
|
|
|
Nahiz eta teknologiak on line transakzioen segurtasuna eta konfidentzialtasuna bermatzen dituen, eta legeak (LSSI) kontsumitzailearen eskubideak babesten dituen Interneten, badira kontuan
|
hartu
beharreko neurri batzuk sarean erosteko edo on line bankua eta arriskurik gabeko beste zerbitzu batzuk erabiltzeko: Hainbat denda bisitatzea edo prezio konparadore bat erabiltzea, produktu bat erosi aurretik eskaintzarik eta lekurik egokienak aukeratzeko.
|
|
|
Arkitektoen lehendakariak nabarmendu zuenez, iazko Talka Planean alokairua sustatzeko onartutako neurriek —merkatuaren bultzadari erreparatuta— “ez dute emaitzarik eman eta ez dute arazoa konponduko”. Gehien
|
hartu
beharreko neurrietako bi hauek dira: tokiko finantzazioa aldatzea —udalek baliabide gehiago izan ez ditzaten kalifika ditzaketen lurrekin— eta lurzoru publikoa jartzea etxebizitza babestuak eraikitzeko.
|
|
|
Landareek udan jasotzen duten argiarekin
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Informazio hori 2004an gauzatu zen, 1.884 jakinarazpenekin. Arrisku handieneko kasuetan, herrialde bakoitzeko agintari eskudunek arrisku mota eta
|
hartu
beharreko neurriak zehazten dituen gutuna jasotzen dute. Guztira 24 gutun bidali ziren iaz.
|
|
|
Etxetik kanpo luzaro egonez gero
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Unibertsitateari dagokionez ere, gure herrialdea ez dago mugikortasunari dagokionez erakargarrienetakoa, ez baitu atzerriko ikastetxeekin partekatutako hezkuntza planik titulu edo diploma bateratuak emateko. Inbertsio publikoa eta
|
hartu
beharreko neurrietako bat ezartzen dira. Ikerketaren arabera, Espainia, BPGaren %4, 4ko inbertsioarekin, Europako batez bestekoaren azpitik dago, %5, 22 2000 eta 2002 bitartean.
|
|
2006
|
|
|
Horrenbestez, seguruago ibil daitezen, funtsezkoa da gurasoek eta haurrek berek ere noiznahi nola jardun behar duten jakitea eta kontutan
|
hartu
beharreko neurriak.
|
|
|
Halaber, eta helburu berarekin, lankidetza hitzarmenak eginen ditu bakearen arloko nazioarteko erakunde, entitate eta GKE garrantzitsuenekin. 2 artikuluan, Gobernuak bakearen kultura gauzatzeko
|
hartu
beharreko neurriak adierazten dira. Horri dagokionez, hezkuntza da hori lortzeko tresna nagusia.
|
|
|
Produktu horien arriskugarritasun mailaren arabera, behar diren neurriak hartu behar dira biltegiratzeko, manipulatzeko eta erabiltzeko.
|
Hartu
beharreko neurriak Produktu korrosibo eta narritagarrietarako: Jatorrizko ontzian gorde, segurtasun gailuak ongi itxita dituztela, eta erortzeko arriskurik ez dagoen lekuetan gorde.
|
|
|
Neurri horietan, H5N1 birusaren kasu berriak berretsi ziren, eta Austriakoekin harremanetan daude etengabe, agerraldia zabal ez dadin beharrezkoa den edozein neurri batera hartzeko. Kaltetutako estatu kideetako agintari eskudunek
|
hartu
beharreko neurriek babes eremu bat ezartzen dute, eta, eremu horretan, gatibu dauden haztegiko hegaztiak eta basa hegaztiak ezin izango dira kanpora atera. Eremu honetan debekatuta dago haragia eta arrautzak saltzea, EBko arauetan aurreikusitako salbuespenetan izan ezik eta kontrol zorrotzarekin.
|
|
|
Ekipajearekin
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Horretarako, hainbat proba serologiko egin dira”, azaldu du Pilar Tipulerok. Gaixoa diagnostikatu ondoren soilik hartu ahal izango dira kasu bakoitzean
|
hartu
beharreko neurriak, nahiz eta pneumologoak erantsi duen “bere eragozpenen izaera eta jatorria susmatzea urrats garrantzitsua eta eraginkorra dela tratamenduan”. Eraikin gaixoei aurrea hartzeko, beharrezkoa da arkitektoek, ingeniariek eta aire girotuko sistemetako teknikariek sindrome hori kontuan hartzea eraikinak diseinatzerakoan.
|
|
2007
|
|
|
Adingabeak babesteko estrategiak Lege Aurreproiektuaren edukia bat zetorren Osasunaren Mundu Erakundearen Europako Eskualde Bulegoak (OME) eta Europako Batzordeak sustatutako Europako estrategietan aurreikusitako jarduerekin, eta Kontseiluaren 2001eko ekainaren 5eko ondorioekin, alkoholaren kontsumoak eragindako kalteak murrizteko Europar Batasunaren estrategiari buruzkoarekin, eta, zehatzago esanda, Osasun Ministroen Kontseiluaren Gomendioarekin.
|
Hartu
beharreko neurriek adingabeek edari alkoholdunen eskuragarritasuna handitzea eta horiek kontsumitzeko estimuluak ugaritzea geldiarazi nahi zuten; izan ere, modu negatiboan, ez dute kontuan hartu lotutako arriskua eta osasunean izan ditzaketen ondorioak. Osasunari buruzko txostena Alkohola herrialde garatuetako pertsonen osasunerako hirugarren arrisku faktorea da, OMEren arabera Espainian, osasun agintariek ohartarazi dute azken urteotan adingabeen alkohol kontsumoak gora egin duela.
|
|
|
Aurten, kanpainak melanomaren prebentzio primarioaren berri eman nahi du, pazienteak kontzientziatu eta erregistratzea. “Helburua da UV izpien aurrean arriskutsuak diren pertsonak ezagutzea”, “eguzki erredurek minbizia sortzen dute” mezua transmititzea eta “eguzkiaz gozatzeko
|
hartu
beharreko neurriak ezagutzea”, azaldu zuen Guillének. Prebentzioari dagokionez, Guillének aipatu zituen bitarteko fisikoak, hala nola kapelak eta makillajea, eta fotobabesleak, 15 faktorea, gutxienez, “bai hondartzan bai elurretan” erabili behar direla.
|
|
|
Edo, autoreek diotenez, kontseilua gaizki interpretatzen dute amek, edo ez da ondo transmititzen. Emakume askok haurdunaldiko lehen hiruhilekoan jasotzen dute ohar hori emaginek, kontuan
|
hartu
beharreko neurri dietetiko batzuk nabarmentzen dituztenean. Zientzialariek diotenez, oso litekeena da kakahueteak saihesteko neurri hori askotan kontseilu orokor gisa jakinaraztea, familiaren historiatik kanpo.
|
|
|
CCOO sindikatua. zoritxarrez, jakinarazpen batean, La Caixako zuzendaritzaren eta istripu mutuaren jarrera “ez da izan desiragarria izango litzatekeen jarrera proaktiboa”, eta “uko egin diezaiotela kasuen lan jatorriaren ebidentziari”. Ildo horretatik, Generalitateko Lan Kontseilariak, Mar Sernak, Consell Executiuren ondorengo prentsaurrekoan esan zuen jarduteko protokolo bat prestatuko dela lantokietan lipoatrofia agertzen den kasuetan, eta horren inguruan
|
hartu
beharreko neurriak gizarte eta ekonomia eragileen artean zabalduko direla. Hezegailuak eta lur hartuneak Consellerak azpimarratu zuen “frogatzen ari dela” zenbait neurri aplikatzearen bidez, hala nola hezegailuen eta lur hartuneen instalazioa, gaixotasun hori garatzeko arriskua murriztu edo ken daitekeela, eta horren ondorioak itzulgarriak direla.
|
|
|
Neurri hori erromesen arreta hobetzeko modu gisa iragarri zen, “bai ostatuari bai higieneari dagokionez, atsedenlekuak eta informazioguneak barne”. Neurria zuhurtziaz hartu zuen Santiago Bidearen Lagunen Galiziako Elkarteak, eta haren ustez, aterpetxeen kobrantza “sarearen egoera eta zerbitzua hobetzeko
|
hartu
beharreko neurrietako bat baino ez da”. Elkarte horrek beharrezkotzat jotzen zituen beste neurri batzuk, hala nola instalazioak berritzea, langileak arautzea, boluntarioak antolatzea eta plazen muga errespetatzea.
|
|
2008
|
|
|
Mangladi osasuntsuek olatuen indarra murrizten dute “batez ere aireko sustraien, zuhaitzen enborren eta adarren erresistentziari esker”, adierazi du erakundeak. Mangladiek ere sedimentuak harrapatu eta egonkortzen dituzte, eta itsasertzeko higadura arriskua murrizten dute olatuen azaleko energia xahutzearen bidez.
|
Hartu
beharreko neurriak Itsas maila handitzeak eta klima aldaketaren ondorioz ekaitzen maiztasuna eta intentsitatea handitzeak arrisku handiagoa ekarriko dute etorkizunean kostaldeentzat, FAOk iragarri duenez. Kostaldearen inguruan asentamendu berriak ez gomendatzea eta mangladiak eta kostaldeko beste baso batzuk osasuntsu mantentzea neurri garrantzitsuak izango dira kostaldeko aktiboak eta herriak babesteko, erakundeak nabarmendu duenez.
|
|
|
“Osteoporosia GIBak eragindako infekzioaren ondorio berantiarretako bat dela onartzeak gaixo horiei gaixotasun horren diagnostiko goiztiarra planteatzera behartzen du, behar diren prebentzio neurriak eta neurri terapeutikoak hartzeko”, gehitu zuen Olmosek.
|
Hartu
beharreko neurriak Azterlanean nabarmendu da seropositiboen historia kliniko zehatza egin behar dela, osteoporosia izateko arrisku faktore klasikoak eta jasotako tratamenduari arreta berezia eskainiko diona (kortikoideak, TARGA, etab.).). Ohiko proba analitikoez gain, autoreek diote, pazienteen pronostikoa optimizatzeko, “hezur dentsitometria egin behar dela, betiere hipogonadismoari, tratamendu esteroideo kronikoari edo haustura osteoporotikoen aurrekariei buruzko datuak badaude”.
|
|
|
Lehenik eta behin: txartelak blokeatu Zorroan kreditu edo zordunketa txartelak eramaten baziren,
|
hartu
beharreko neurririk premiazkoena txartelak bertan behera uztea izango da; izan ere, txartela desagertu bezain laster ez erabiltzeak ondorio oso desatseginak ekar ditzake. Helburua da titularraren kontura erosketak egitean norbaitek iruzur egitea.
|
|
|
Hala ere, garrantzitsua da argitzea terminal horietan bi lapurreta mota izaten direla: fisikoa eta elektronikoa; eta kontuan
|
hartu
beharreko neurriak (edo atrakatzea saihesterik ez badago egin beharreko urratsak) aldatu egiten direla, batetik bestera. Barne Ministerioaren urtekarietan ageri denez, urtero 450 lapurreta egiten dira bortizki edo beldurtuta kutxazain automatikoetan.
|
|
|
Horregatik, txostenak test bat eskaintzen du, hiri bateko ahulguneak ebaluatu eta ezagutzeko aukera ematen duena, eta, aldi berean, tokiko erakundeek beranduegi izan aurretik zer estrategia zehatz hartu lituzketen zehazten duena.
|
Hartu
beharreko neurriak Txostenaren arduradunek ohartarazten dute hiri bakoitza desberdina dela; beraz, agintariek aztertu lukete zein diren mehatxu nagusiak, eta estrategia zehatzak aplikatu, tokiko testuinguruaren, lehentasunen, baliabideen eta gaitasunaren arabera. Imagen:
|
|
|
Horregatik da garrantzitsua beti egoera onean edukitzea. Pneumatikoak aldatzeko unerik onena Ibilgailu bateko pneumatikoak ordezteko
|
hartu
beharreko neurria legez ezarrita badago ere, adituek gomendatzen dute legezko muga horretara iritsi arte ez itxarotea (gutxienez 1,6 milimetroko marrazkia). Askotan hautsitako zakuan erortzen den aholkua, pneumatikoen %4k muga horretatik behera gurpiltzen baitu.
|
|
2009
|
|
|
Ez dago soberan giltzak konfiantzazko norbaiti ematea eta jasotzea, eta dena ondo dagoela egiaztatzea Zer kontratu mota sinatzen da eta zer estaldura eskaintzen ditu? Gure web gunetik, trukaketa segurua egiteko aholkuak,
|
hartu
beharreko neurriak eta hori gauzatzeko moduak ematen dizkiegu erabiltzaileei. Kontratu eredu aldagarri bat deskargatzeko aukera eskaintzen dugu, egokien iruditzen zaien bezala egokitzeko.
|
|
|
Denbora horretan, oso litekeena da balioa galtzea, batez ere, bonuaren epea bukatuta, erakunde bakoitzeko milioika akzio sartuko baitira aldi berean, eta, beraz, prezioa jaitsi egingo da. Kontratatu aurretik
|
hartu
beharreko neurriak Kasu gehienetan, zaila da" toxiko" bat saihestea, berme osoko produktu gisa eskaintzen delako, bezero berezi batentzat eta, gehienetan, engainagarri gisa. Nolanahi ere, edozein finantza produktu kontratatu aurretik, ezinbestekoa da datu guztiak izatea, pausoa eman ondoren ustekaberik gerta ez dadin.
|
|
2010
|
|
|
Eguzkia hartu aurretik Eguzkitan jarri aurretik, komeni da larruazal motaren araberako indizea duen babesle bat hautatzea eta izpiak ukitu aurreko bi orduetan aplikatzea, Eroski Taldeak AECCrekin batera argitaratzen duen dekalogoan azaltzen den bezala. Dermatologoen eta gainerako profesional medikoen iritziz, eguzkiari dagokionez udan
|
hartu
beharreko neurriak areagotu egin behar dira, epe luzera gerta daitezkeen arazoak saihesteko. Espezialista bati larruazaleko edozein lesio kontsultatzea beltzarantzeko dekalogoko beste gomendio bat da.
|
|
|
Hala, patologia horiek identifikatzeko galdera sortak sartzea eskatu zuten, lo ohiturekin, hartzen duten botikarekin edo laneko ordutegiekin lotutako galderak eginez. Patologia hori zaintzeko programak sustatzea ere eskatu zuten, baita ibilgailuan logura izanez gero
|
hartu
beharreko neurrien berri ematea ere. “Horrek guztiak trafiko istripuak prebenitzen eta bide segurtasuna hobetzen lagunduko du”, ziurtatu zuten SEPAReko pneumatologoek.
|
|
|
Ingurumen, Landagune eta Itsas Inguruetako Ministerioak (MARM) eskuliburu bat argitaratu du. Eskuliburu horretan, Espainiako ibai txirlaren eta haren habitataren kontserbazioa epe luzera ziurtatzeko
|
hartu
beharreko neurriak eta oinarrizko jarduera ildoak biltzen dira. Espezie hau, ur gezako eta tamaina handiko molusku bibalbio bat, Arriskuan dauden Espezieen Espainiako Katalogoan “Galzorian” kategorian dago.
|
|
|
Kontratatu aurretik
|
hartu
beharreko neurriak Erreserba egin aurretik, zenbait neurri hartu behar dira, eta lasterketaren kostuei buruzko informazioa jaso, bai eta bertan behera uzteak edo tarte txikiarekin egindako erreserba batek eragindakoei buruzkoa ere. Komeni da zerbitzua kontratatu aurretik galdetzea edo enpresaren web orria kontsultatzea; izan ere, ohikoa da tasak kobratzea denbora gutxirekin erreserbatzeagatik, bezeroaren atzerapenagatik, etab. Zerbitzu hau ematen duen enpresa batek 5 euro gehiago ordainduko du azken prezioa erreserba espresa egiten bada edo ordubete baino gutxiagoko aurrerapenarekin Bezeroa atzeratzen bada, 1 euro/ minutu fakturatuko da lehen 10 minutuen ondoren edo 20 minutu aireportuan.
|
|
2011
|
|
|
Udazkenetik aurrera
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Bilatu enplegu berria Harremanak dira biderik eraginkorrena, eta horregatik jakinarazi behar zaie lan bila dabiltzala. Kaleratzea jakin ondoren, une berean edo hurrengo orduetan
|
hartu
beharreko neurriak ezagutu ondoren, enplegu berri bat bilatzeko unea iritsi da. Lehengo nagusien edo enpresa utzi berrian lan egiten duten beste profesional batzuen gomendioa eskatzeaz gain, beste aukera batzuk ere badaude:
|
|
|
1 Segurtasuna: instalazio horien segurtasuna aztertu da, argiztapenari, larrialdiko irteerei, adinekoentzat arriskutsuak izan daitezkeen arriskuei eta larrialdietan
|
hartu
beharreko neurriei dagokienez (su itzalgailuak, mahukak, suebaki ateak, ke detektagailua, etab.). 2 Informazioa: arduradunak bisitan emandako informazioa, bai eta zentroaren barruko seinale eta oharrak ere (ordutegia, programatutako jarduerak, egonaldien antolaketa, erreklamazio liburua edo iradokizun postontzia, etab.). 3 Zerbitzuak:
|
|
|
Arreta ikasgelan: ikaslea irakaslearengandik hurbil jartzea, klaseko zereginak etengabe gainbegiratzea eta edukiak ulertzen dituela egiaztatzea, motibazio handiagoko eta txikiagoko lanak konbinatzea, idatzizko prestakuntzan errefortzuak eta ikusizko laguntzak erabiltzea, laneko jarraibideak zabaltzea eta taldeko gainerakoen aurrean dituen gabeziak saihestea dira irakasleek ikasgeletan
|
hartu
beharreko neurrietako batzuk. Azterketak:
|
|
|
Alde horretatik, gogoratu zuen lurrikara edo uholde bat ezin dela saihestu, baina pertsonei eragiten diela eta kalte material handiak eragiten dituela. Horregatik, Suarezek “funtsezkotzat” jo zituen lurraldearen zonifikaziorako arrisku naturalen mapak, non eremu bakoitzean gerta daitezkeen arrisku ohikoenak eta kontuan
|
hartu
beharreko neurriak zehazten baitira, bai aurreneurriak bai zuzentzaileak. Mapa horiek, azaldu zuenez, erabilgarriak dira lurren erabilerak planifikatzeko, gutxienez hiru arrisku maila ezartzen baitituzte, arrisku naturalaren arabera.
|
|
|
Kotiloietan
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
2012
|
|
|
Horregatik, txakurrak, gizakiek bezala, hotzetik aparteko babesa behar izaten du. Neguko hainbat jantzi mota daude txakurrentzat, eta kontuan
|
hartu
beharreko neurri batzuk ere bai, gure maskota babesteko jantzi egokia aukeratzeko orduan.
|
|
|
Helduetan, basa ehizako haragiaren kontsumoa astean gehienez ere anoa batera (150 bat gramo) mugatzea komeni da. Informazio kanpainak sustatu behar dira, basa ehizako haragiaren kontsumitzaileei zuzenduak, haragi horiek prestatzean eta prestatzean kontuan
|
hartu
beharreko neurriei buruz, berunarekiko esposizioa ahalik eta gehien murrizteko. Horrelako produktuak maneiatzeko eta prestatzeko moduari dagokionez, AESANek hau gomendatzen du:
|
|
|
Osasun Sailak gida bat argitaratu du, ur ingurunean lesio larriak saihesteko
|
hartu
beharreko neurriei buruzkoa.
|
|
|
Haurtxoak: aurreneko elikagaiekin
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
|
Dibertsifikazio hori atzeratzeak apetitu falta eragin dezake, eta, gainera, gustua hezteko eta haurra elikadura orekatu, askotariko eta nahikora egokitzeko oso baliagarria den garai bat alferrik galtzea. Ondoren, haurtxoaren dietan elikagai berriak nola sartu azaltzen da, eta kontuan
|
hartu
beharreko neurri garrantzitsuenak zein diren azaltzen da.
|
|
|
Baina egun bakar batean korrika egitea, aldez aurreko kontrol medikorik gabe eta prestakuntza fisiko egokirik gabe, arriskutsua izan daiteke bihotzarentzat, batez ere 35 edo 40 urtetik gorakoak, adin horretatik aurrera arrisku kardiobaskularra areagotzen baita. Jarraian, kirol amateurra egitean, osasunerako eta bihotzerako arriskuak ahalik eta gehien saihesteko kontuan
|
hartu
beharreko neurriak zehazten dira.
|
|
|
Jarrera horiek menderatzen dituenean, txakurra pixkanaka luzatzen saia daiteke. Kontuan
|
hartu
beharreko neurri bakarrak kalterik ez eragitea eta ariketa kontu handiz egitea da. Zure edo zure maskotaren alferrikako arriskuak saihestuko dira.
|
|
|
Agintaritza judizialak debekatua badu hura luzatzea edo Espainiatik ateratzea prozesu penal batean errua egotzi zaion interesatua. Barne Ministerioak eskubide hori mugatzea, horretarako arrazoiak emanda, alarma, salbuespen eta setio egoerak arautzen dituen ekainaren 1eko 4/ 1981 Lege Organikoan jasotako kasuetan
|
hartu
beharreko neurrien esparruan. 2 Hitzordua Pasaportea tramitatzeko lehen pausoa agintari eskudunei hitzordua eskatzea da.
|
|
|
Kontsumitzailea da horietako bat, eta, horren arabera, kontsumitzen dituen elikagaiak egoera onean daude. Hori lortzeko, beharrezkoa da ondo informatuta egotea; izan ere, erosketa egitean, kontserbatzean eta biltegiratzean eta elikagaiak modu seguruagoan prestatzean
|
hartu
beharreko neurri nagusiak ezagutu ahal izango dituzu. Higiene eta manipulazio ona eta prestaketa zehatza ezinbestekoak dira elikagaiek transmititutako gaixotasunak prebenitzeko.
|
|
2013
|
|
|
Paradoxikoki, etxetik botatzeko dramak beste herritarrei eskaintzen die etxebizitza horien enkanteetan sartzeko aukera. Artikulu honek enkante publikoetan higiezinak erosteko eta kontuan
|
hartu
beharreko neurriei buruzko gakoak ematen ditu.
|
|
|
Osasun Inkesta Nazionala. Dagoen bezala zalantzarik gabe gehiegizko pisuak haur horien osasunerako ekarriko duen arrisku nabarmena; hori prebenitzen laguntzen duen edozein neurrik ongi etorria izan luke. Alferrikako elikagaien publizitatea mugatzea ote da, edo, zenbait autorek esaten dutenez,» elikagai ultrprozesatuak«) kontuan
|
hartu
beharreko neurria. AAPek, haurren osasunaren arloan ospe handiena duen elkarte profesionaletako batek, baietz uste du.
|
|
|
toxinak Fusariuma, deoxinbalenola, zearalenona eta B1+ B2 fumonisina bezala, batak bestea zenbateraino agertu duen ebaluatu ahal izateko. 2013/ 165 Gomendioan aipatzen diren kontrol horiez gain, eraginpeko eragile guztiek, bai industriak bai agintariek, ikerketak egin behar dituzte maila horietara iristen diren faktoreak zehazteko, eta etorkizunean presentzia hori saihesteko edo murrizteko
|
hartu
beharreko neurriak zehazteko. T eta HT toxinei buruzko informazioaren ebaluazio berri bat egingo da 2015erako.
|
|
|
Udan, arreta berezia jarri behar da tenperaturetan, sukaldeko eta tresnetako higienean eta elikagaien manipulazioan, etxean sortutako salmonelosi agerraldiak saihesteko. Gaixotasun horren eragina udan handiagoa izan arren, ez dira alde batera utzi behar urteko gainerako sasoietan
|
hartu
beharreko neurriak. Segurtasuna arrautzarekin prestatzeko Arrautzak hainbat ehundura eta forma har ditzake, osagaien aldaketen eta egoste prozesuaren arabera:
|
|
|
«» Ez dago airearen poluzioak giza osasunari eragiten ez dion baliorik. Arriskuak txikiak izan arren, gutxien poluitutako eremuetan, ia herritar guztiak daude. Gainera, zenbat eta urte gehiago izan giro kutsatuaren eraginpean, orduan eta arrisku handiagoa. Horregatik,
|
hartu
beharreko neurri nagusia da poluzioa Izan ere, ondorio asko dituzte osasunean, eta ez biriketako minbizian bakarrik; PM 2,5 partikulak finagoak dira, birikan eta barrualdean sar daitezke, eta odolean zehar bidaiatu eta beste leku batzuetan eragin dezakete; PM10 partikulak, berriz, handiagoak dira, biriketan metatzen dira», dio Xavier Basagañak, CREALeko ikertzaileak.... Nola murriztu biriketako minbiziaren arriskua Indibidualki, «biriketako minbizia izateko arriskua murrizteko, saiatu egin behar da.
|
|
|
Zakurrentzako hotelak: bidaiatu aurretik
|
hartu
beharreko neurriak Irudia: Shanghaiko Sun Animaliekin oporrei ekin aurretik, ziurtatu behar da zein baldintzatan biziko den bidaiari iletsua.
|
|
2014
|
|
|
Erabiltzearen kontrako ondorioak minimizatzeko, Europako Batasuneko kosmetikoei buruzko Zuzentarauak (EB) bermatzen die erabiltzaileei, fabrikatzailearen argibideei jarraituz gero, ezin diotela osasunari inolako kalterik eragin. Era berean, araudiak eskatzen du ontzian agertzen direla erabiltzeko jarraibideak eta kontuan
|
hartu
beharreko neurriak. Tindagaiei alergia?
|
|
|
Irudia: Skånska Matupplevela Elikagaien segurtasunaren arloan, arriskuak gutxitzeko edo murrizteko neurriak aztertzea eta
|
hartu
beharreko neurririk eraginkorrenak zehaztea da arriskuaren kudeaketa. Europako Batasunean, arlo horretako lanak bi ekintza bereizten ditu:
|
|
|
Europako Batzordeak Ebko herrialdeei metal horren kontrola eta elikagaietan duten existentzia indartzeko eskatzen die. Datu bilketaren aldeko apustua, EFSA 2018ko abenduaren 31 baino lehen igorri behar dena,
|
hartu
beharreko neurririk egokienak diseinatzeko. Informazio horrek datu base bat egiteko balioko du, eta, horren bidez, Batzordeak 2015eko abenduan «egindako aurrerapenei buruzko txostena» aurkezteko asmoa du.
|
|
|
Artikulu honek azaltzen du nola eguzkiak, gehiegizko izerdiak, infekzio batzuek eta botika batzuen ondorioek ondorio larriak eragin ditzakete gaixotasun kardiobaskularren bat duten pertsonengan. . Halaber, ohiko sendagaiekin
|
hartu
beharreko neurriak.
|
|
|
Elikagaiek transmititzen dituzten gaixotasun arruntenetako batzuk norovirus, Salmonella eta Camppylocter dira.
|
Hartu
beharreko neurriak, saihestu beharreko jarduerak Sukaldea eta garbitasun baldintza egokiak ez betetzea funtsezko jarraibideak dira beti patogenoak saihesteko. Baina are gehiago egun hauetan, etxeko sukaldeak familiarteko ospakizunak eta egun horietako lagun propioak prestatzeko janariz betetzen direnean.
|
|
2015
|
|
|
Koloneko minbizia izateko arriskua Kolon eta ondesteko minbiziak emakumeak eta gizonak berdin. Hala ere, biztanleria talde batzuek garatzeko arriskua areagotzen duten faktoreak dituzte, eta, horregatik, erreferentziako osasun profesionalari kontsulta egin behar diote, kasu bakoitzean
|
hartu
beharreko neurriak azaltzeko. Pertsona osasuntsuak 50 urtetik goitikoak, bi sexuak. Koloneko minbizia zaharrak Hala ere, batez besteko adina 69 urte ingurukoa da, eta gazteek ere jasan dezakete.
|
|
|
Hala ere, kirol jardueran kontu handiz ibili behar da eta egoera onean mantendu behar dira; izan ere, edozein alterazio txikik (marruskadura bidezko marruskadura batek adibidez) molestiak eragin ditzake berriz ere botak altxatzeko, erosotasunez ibiltzeko edo lesio handiagoa izateko. Nola zaindu oinak kirolean Higienea da oinak zaintzeko
|
hartu
beharreko neurrietako bat, eta hidratazio ona. Hala ere, badira beste batzuk, ezinbestekoak ere badira ere, ahaztuta geratzen direnak.
|
|
|
Garrantzitsua da ez ahaztea ontzi horien segurtasunaren zati handi bat nola erabiltzen eta garbitzen den. Plastikozko ontzi bat erabiltzean
|
hartu
beharreko neurri nagusietako bat erabilera argibideei erreparatzea da. Horretarako, tenperatura eta denbora baldintza gomendatuak zehaztu behar dira.
|
|
2016
|
|
|
Hala ere, mediku batzuek metodoa ez aplikatzea gomendatzen dute espezialista batekin lehenago kontsultatu gabe. Artikulu honek biral egin zen teknikari buruzko xehetasunak ematen ditu, baita horiek aplikatzeko arriskuak eta praktikan jartzeko kontuan
|
hartu
beharreko neurriak ere. Haurren negarra lasaitzeko beste teknika batzuk ere deskribatzen ditu.
|
|
|
7 Beste herrialde bat Atzerrirako bidaiak aurreko aukeretako batzuetan sar daitezke, hiri handiak edo erakargarriak baitira. Baina beste herrialde batera joan behar izanez gero
|
hartu
beharreko neurri bereziak ere aipatu behar dira. Zaintza horiek, batez ere, bi gai dituzte:
|
|
|
Baina gogoratu behar da konexioak irekiak direnez, ahulak izan daitezkeela hackerren erasoarekin, eta erraza dela datuak lapurtzeko saiakera baten biktima izatea. Horregatik, wifia doan erabiltzean
|
hartu
beharreko neurri nagusietako batzuk berrikusi behar dira: Datu pertsonalik ez duten eta erabiltzailea eta pasahitza erabili behar ez dituzten orrietara nabigatzea.
|
|
|
Baina, hala ere, ez da ahaztu behar eltxo gaituak dauden herrialdera itzultzen den pertsona infektatu batek gaixotasuna transmiti dezakeela. Bidaiatu aurretik
|
hartu
beharreko neurriak Berme osoz bidaiatzeko, Nazioarteko Txertaketa Zentro batera garaiz joatea da onena. Bidaiaren aurretik, nazioarteko beste edozein joan etorritan bezala, gomendagarria da joan Nazioarteko Txertaketa Zentroa. Han, indibidualki eta pertsonaren destinoarekin eta osasun egoerarekin bat etorriz, behar diren prebentzio neurriak eta osasun aholkuak eskaintzen dira, bidaiari bermez aurre egiteko.
|
|
|
Alfonbrek eta moketek ere azal atsegina ematen dute, eta haurtxoaren lehen urratsek, berriz, irrist egin dezakete; biek, gainera, oso sakon eta maiz garbitu behar izaten dituzte, eta faktore horiek kontuan hartu behar dira, kontuan hartu behar badira. Altzariekin
|
hartu
beharreko neurriak Altzariei dagokienez, hainbat segurtasun neurri hartu behar dira. Lehenik eta behin, punta irtenak gera ez daitezen eta ertz eta kantu zorrotzetan babesak jar ez daitezen, haurrak gerta dakiekeenekin.
|
|
|
Madrilgo airearen poluzio maila altuak orain dela gutxi murriztu du hiriko zirkulazioa hainbat egunez. Poluzioari aurre egiteko
|
hartu
beharreko neurrietako bat da hori. Arazo horrek gero eta gehiago eragiten die ingurumenari eta milioika pertsonaren osasunari.
|
|
|
Tatuajeekin
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
2017
|
|
|
nola gorde behar den modu egokian, nola erabili norbera babesteko ekipoak, zer egoera saihestu behar diren eta zer egin intoxikazio kasuetan. FEIQUE enpresako bozeramaileak esan du kontsumitzaileei gehiago informatzen zaiela, ez piktograma berrien esanahiaz bakarrik, baizik eta
|
hartu
beharreko neurriei buruz. 3 Zer EZ da egin behar?
|
|
|
Oilasko gordinaren kontsumoarekin
|
hartu
beharreko neurriak
|