2000
|
|
Bere izaera dela-eta, klaustro osoak konpromisoa hartzea ezinbestekoa da, nahiz eta irakasleria osoaren parte hartzea berdina ez izan.Bestalde, gurasoek ados egon behar dute, eta horregatik da ezinbestekoa Ordezkaritza Organo Gorenak programaren integrazioa onestea. Eskola elkarte osoak
|
hartu
beharreko erabakia da ikastetxearen curriculum proiektuan hezkuntza afektibo sexuala integratzea ala ez.
|
|
Hori ote da herrira jaitsita
|
hartu
beharreko eredua. Mungian Mungiko euskara, Durangon Durangokoa, Arrasaten Arrasatekoa eta Lekeition Lekeitiokoa, laburdura, fonetismo eta guzti?
|
|
Egunetik egunera ugariagoak dira bere eguneroko lana oso osorik ordenagailu aurrean egiten duten pertsonak, eta egunetik egunera gehiago baita ere beren etxeetan ordenagailua erabiltzen dutenak lan pertsonal, kultural, sozial, politiko, sindikal eta abarrerako edo Interneten sartzeko. Horregatik, Laneko Segurtasun eta Higienerako Institutu Nazionalaren (INSHT) gida teknikora jo dugu, eta ordenagailuan lana egiterakoan kontuan
|
hartu
beharreko honako aholkuak jaso ditugu:
|
|
Eusko Legebiltzarra da ordezkaritzarako erakunde nagusia.
|
Hartu
beharreko edozein neurri gehiengo batek hitzartua den legalitatetik pasa behar da. ENA legez kanpo dago.
|
|
Diruz me, jendez urri, propagandaz motz, eta lege esiz sendo" zebilenarentzat. Edonola ere, kontuan
|
hartu
beharrekoa hauxe zen: " Gure aldizkari au, zorionean edo zoritxarrean, eskola bide motza izan zuten euskaldunekin lotua dago geienbat.
|
|
Agerian delarik, euskal demografia historikoan kontuan
|
hartu
beharreko eragileak anitzak dira. Hauetako batek pairatzen duen egoerak, halere, etorkizuna biziki baldintzatu eta, beraz, ikerlarion arreta merezi du:
|
|
Hau horrela izanik, hasteko Euskal Herriaren historiari buruzko ikastaro bat antolatzea erabaki genuen, nahiz eta beste arlo batzuk lantzeko asmoa ere izan aurrera begira. Historia oinarrizko gaia zela iruditu zitzaigun, ondorengo ekinaldietan beste arlo batzuk jorratzerakoan kontuan
|
hartu
beharreko gaia.
|
|
Bertsolariengan eta bertso moldean azken urteetako joerak bete betean agertu dira. Hau da, bertso eskolak direla bertsolari iturri ia bakarra eta beraz, kontuan
|
hartu
beharreko bertsolari kopurua batzen zaio urtero txapelketaren gurpilari.
|
|
Hirugarren atalean Euskal Herrian komunikazio esparru propioa garatzekokontuan
|
hartu
beharreko eremu bi aztertu dituzte Patxi Azpillagak eta Juan CarlosMiguelek: marko legala batetik, eta egitura enpresariala bestetik.
|
|
Eguneroko prentsa idatziak Hego Euskal Herrian duen presentzia eta betetzen duenzereginean sakontzeko, interesgarria da, besteak beste, norainoko penetrazioa, salmenta kopurua eta, gainera, zenbateko eta zelako audientzia eskuratzen duen jakitea.Kontuan
|
hartu
beharreko horien inguruan arituko gara ondoko lerroetan.
|
|
Alde honetatik, kontuan
|
hartu
beharreko lehen Plangintza Teknikoak Irrati telebistaren Estatutu Legearen aurretikoak dira, 1978 eta 1979koak hain zuzen ere62.Horien bidez, FMko hirurehunetik gora frekuentzia esleitu zituen Gobernu zentralakberak, 80ko hamarkadaren hasieran. Plangintza horiek bultzatzea oso garrantzitsuaizan zen zeren horren bidez lehen itxura eman baitzitzaion gaur egun Estatuan ezagutzen dugun irratiaren egiturari, Estatu mailako sare pribatu gutxi batzuk menderatutakoari alegia.
|
|
Halaber, kontuan
|
hartu
beharreko beste faktorea, araupetze prozesu horretan guztian gertatu direninteresen arteko gatazkak dira, zeinen ondorioz, irratigintzaren bilakaera, praktikan, oso kontradiktorioaizan den, batzuetan legedia zuzen jarraituz baina bestetan horri muzin eginez. (MARTI, J.M., BONET, M., 2000:
|
|
Horrez gain, testuinguru orokorra dago. Eta hor, nik uste, Europa eraikitzearen prozesua guztiz kontuan
|
hartu
beharreko datua da. Horrek aldaketak ekarriko ditu, ziur, nahiz eta nihaurez ados egon prozesu horieramaten ari den moldearekin.
|
|
Alor operatiboan, zikloak kontuan
|
hartu
beharreko bi aldi ditu:
|
|
TABen diseinuan
|
hartu
beharreko oinarrizko erabakietariko bat, sintetizagailuakkontuan hartuko dituen unitate multzoa da. Sisteman erabiliko dugun hizkuntzakbaldintzatuko du multzo hori, oro har.
|
|
Prentsa idatzian eta telebistan bezala, egiatasuna, berritasuna, gaurkotasuna eta interes orokorra ditu ezaugarri. Irratitik ematen den albistean, badaude kontuan
|
hartu
beharreko beste ezaugarri batzuk, zehazki, ondorengo galdetzaileak: nor?, zer?, noiz?, non?, nola?
|
|
3 Etenaldiak dira doinueraz ari garela kontuan
|
hartu
beharreko beste osagai batzuk. Etenaldi eta tono aldaketen bitartez, esaldiak elkarrengandik bereizi eta esaldi barneko osagarriak azpimarra eta indar daitezke.
|
|
Egoera kezkagarri honi irtenbide egokiak bilatu behar zaizkio, batetik abeltzainen bizimodua eta nahiak kontuan hartuta eta bestetik otsoaren kontserbazioari begira
|
hartu
beharreko neurriek baldintzatuta, zeren kontuan hartu behar baita Penintsulako otsoak direla Europako Elkartean geratzen diren ia bakarrak.
|
|
Bestalde, Biltzar Legegileko Irakaskuntza Publikorako Batzordeak Talleyrand ek Biltzar Nazionalari proposaturiko plana atzera bota ondoren, aparteko garrantzia hartuko zuen Condorcet ek66 berak ere, Estatuak
|
hartu
beharreko nagusigoan sinesten zuen: Estatuak izan behar zuen hezkuntza sistema antolatzearen ardura.67 Zentzu horretan, adibidez, irakaslearen aukeraketak izugarrizko garrantzia izango zuen Condorcet en iritziz, ez baitzuen uste, beste arrazoien artean, irizpide, lokalek?
|
|
Zenbatetan iragan ez ote zitzaion hari burutik, Joanes, bere nekealdi hartan eta bere sukarraldi haietan, errege Filipe II.aren iduria gogoan, ezen nekeak eta sukarrak guztiz alferrikakoak izanen zitzaizkiola, baldin hartu beharreko neurria hartzen ez bazuen, zeren paradisu hark bidaia hasi aitzin baitzuen bere jabea, erregek, eskua mugitu gabe eta izerdi xorta bat isuri ere gabe, bere eginen zuenez gero, espedizioneak hura bere egin bezain fite...! Harik eta ohartu zen arte ezen ez zegoela korapiloa laxatzerik erregerekin hautsi ezean, eta huraxe zela, hain zuzen ere,
|
hartu
beharreko neurria. Eta hala igorri zion, finean, gutun ezagun hura Filipe II.ari, non bere hausturaren berri eman baitzion.
|
|
" Eta aingerua hala mintzatu zitzaion san Joseri: ‘Hartu
|
hartu
beharrekoa eta zoaz Egiptorat’ Eta san Josek ihardetsi zion..." Baina mementu hartan ez aitzin ez gibel geratu zen apeza, burua hutsik; eta, nola zerbait erran behar baitzuen, azkenean erran zuen: " Barkatu, eliztarrok:
|
|
ez nuen bertze nora jorik. Ospitalean nire falta sumatzen hasiak izan behar zuten honezkero, Josuren ondoan, eta hutsune hori are barkagaitzagoa eginen zen, han izanen zirenek —Edurne, ama, arreba Marixa— jakitean anaia gertatua zela nik
|
hartu
beharreko kolpeen petzero. Haien aitzinean inoiz agertuko banintzen, hortaz, guztia osoki argitu nuen lehenik.
|
|
GMI= p/ a2, hau da, Gorputz Masaren Indizea, pisua altueraren karratuarekin zatituz lortzen da: 49/ 2? 37= 17? 3 Eta aldizkariaren arabera hauek dira kontuan
|
hartu
beharreko portzentajeak:
|
|
– Paraje ederrak dituk hauek –komentatu nion Lauaxetari, mendiko bidean pixka bat gora egin eta tarte batez ezkutuan geratua zitzaigun itsasoa berriro ere begien bistan izan genuenean– Autoen eta motorren zaratarik gabe, bestondoa arintzeko eta
|
hartu
beharreko erabakiei buruz gogoeta egiteko primerakoak!
|
|
Barne iraultza haren eldarnioan, ezinbestean eta lehenbailehen
|
hartu
beharreko erabakia zen ordura artean funtsik gabeko asmo lanbrotsua baino izan ez zena: lana utzi eta etxetik alde egin behar nuen, nora eta zertara ez banekien ere.
|
2001
|
|
Bere hitzen arabera, horrek zein gauza egin diren ondo eta zein huts egite egon diren ezagutzea ahalbidetuko du, eta etorkizunera begira eman daitezkeen pausoak errazago finkatu ahal izango dira. Kontuan
|
hartu
beharreko arlo bat bikoizketarena omen da. Dioenez, Tinko kalitatea bermatzen saiatzen da, eta lortu ere egiten du, elkarteak bikoiztutako" Banpiro txikia" eta" Asterix Zesarren aurka" filmak izanik horren adibide.
|
|
Hauek guztiak, euskal liburugintzak dituen arazo komunei aurre egiteko irizpideak besterik ez dira. Euskal liburuek iraungo badute
|
hartu
beharreko gutxieneko neurriak, alegia. Beste kontu bat da, gero, herri gisa liburugintzan ere zerbait bagarela erakutsi nahi badugu ezinbestean bideratu beharreko egitasmoena:
|
|
Gainera, mugatu beharra dago hitzarmenen iraupen mugagabea, berritzeko adostasunik ez dagoenean (delako ultraaktibitatea)...". Aipatu den BBVAren txosten horren arabera, kontuan
|
hartu
beharreko beste neurri bat" kanporatzeko arrazoiak eta kalte ordainaren zenbatekoa negoziaketa kolektiboetan zehaztasun handiagoz arautu ahal izatea" litzateke. Azken batean, helburu nagusia enpresa mailako negoziaketa kolektiboaren garrantzia areagotzea litzateke, negoziaketako alderdirik orokorrenak soilik utziz sektore mailarako.
|
|
Eusko Jaurlaritzako Garraio eta Sailak 155 milioi pezetako (6,2 milioi libera, 931.568,76 euro) gastua aurreikusi du 2002 urterako, EAEko abiadura handiko trenaren sare berriari buruzko azterketa bat egiteko xedez. Azterketa horien helburua trazatu berriaren funtzionaltasuna, haren ustiapen gaitasunak eta eraikuntzan kontuan
|
hartu
beharreko ingurumenari buruzko neurriak aztertzea izango da.
|
|
Hasiera batean esan dugun bezala, donostiarrarena sentimendu gerra baten kontaketa da, ikuspuntu bakarrez egituratua gainera, hau da, senar adardunaren ikuspuntutik. ...t; Love story" (43) bezalako kantez hunkituta geratzen denak eta bere jokabide arrazionalistaren frogagarri" jakituria" kulinario dudaezinezkoaren jabe denak (hortxe daude, zehaztasun flaubertiarrez, arraultzak nola frijitu behar diren azaltzen dizkiguten pasarteak (34), edo entsalada (71) edo lasagna (181) gustagarriak egiteko prozedura zehaztuak, edo legatza frijitzerakoan kontuan
|
hartu
beharreko aholkuak (63)), emaztearen eta emakumeen topiko matxista guztien adibideak ematen dizkigu: Tomate berde frijituak (120) bezalako filmak gustatzen zaizkigula esanez edo" nobela lodikoteak"
|
|
Hasieran esan dugun bezala, Saizarbitoriarena sentimendu gerra baten kontaketa da, ikuspuntu bakarrez egituratua gainera, hau da, senar adardunaren ikuspuntutik. ...ozale den gizon honek," Love story" bezalako kantez hunkituta geratzen denak eta bere jokabide arrazionalistaren frogagarri" jakituria" kulinario dudaezinezkoaren jabe denak (hortxe daude, zehaztasun flaubertiarrez, arrautzak nola frijitu behar diren azaltzen dizkiguten pasarteak, edo entsalada edo lasagna gustagarriak egiteko prozedura zehaztuak, edo legatza frijitzean kontuan
|
hartu
beharreko aholkuak), emaztearen eta emakumeen topiko matxista guztien adibideak ematen dizkigu, Tomate berde frijituak bezalako filmak gustatzen zaizkiela esanez edo" nobela lodikoteak" irakurtzen dituztela adieraziz. Hori gutxi balitz, Florarekin izandako eztabaida nagusiak" bere jakituria entziklopedikoaren aurrean" emaztearen nortasuna finkatu beharrak eragindakoak zirela aitortuko digu protagonista itsu honek.
|
|
Nolanahi ere, lanean hasi aurretik
|
hartu
beharreko hainbat neurri gogoratuko ditugu, azken emaitza gozagarri bezain osasuntsua izan dadin.
|
|
Laguntzak emateko unean kontuan
|
hartu
beharreko lehentasunak:
|
|
Erabaki zaila, datuak eskuan direla
|
hartu
beharrekoa
|
|
eko arduradunen iritziz, elikagaien kontsumoari buruzko mesfidantzazko pertzepzio hori eguneroko bizitzan aurretiaz
|
hartu
beharreko neurri burutsu eta praktikoa bihur dezagun.
|
|
SAIOA PRESTATZEKO KONTUAN
|
HARTU
BEHARREKOA
|
|
|
HARTU
BEHARREKOA
|
|
|
HARTU
BEHARREKOA
|
|
|
HARTU
BEHARREKOA
|
|
2.1.2 Testuak eskolaratzean kontuan
|
hartu
beharrekoak
|
|
bezalako kantez hunkituta geratzen denak eta bere jokabidearrazionalistaren frogagarri, jakituria? kulinario dudaezinezkoaren jabe denak (hortxe daude, zehaztasun flaubertiarrez, arrautzak nola frijitu behar diren azaltzendiguten pasarteak, edo entsalada edo lasagna gustagarriak egiteko prozedurazehaztuak, edo legatza frijitzean kontuan
|
hartu
beharreko aholkuak), emazteareneta emakumeen topiko matxista guztien adibideak ematen dizkigu, Tomate berdefrijituak bezalako filmeak gustatzen zaizkiela esanez edo, nobela lodikoteak, irakurtzen dituztela adieraziz. Hori gutxi balitz, Florarekin izandako eztabaidanagusiak «bere jakituria entziklopedikoaren aurrean» emaztearen nortasuna finkatubeharrak eragindakoak zirela aitortuko digu protagonista itsu honek.
|
|
4) Komunikazioaren ikuspegi teorikoak garrantzi berezia dauka, ez soilik psikosoziolinguistikan daukan presentziagatik, edo psikologiasozialaren eta psikosoziolinguistikaren arteko batasun puntua delako, baizik etahizkuntzaren erabileran interesa daukaten aspektu ezberdinak integratzen dituelako, hau da, oso interesgarria da euskal testuinguruan euskararen erabilera aztertzeko. Hizkuntzaren erabilera aztertzeko kontuan
|
hartu
beharreko alderdi batzukondokoak dira: a) ukipen egoeran dauden hizkuntzen ikerketetan, aplikazio etaanalisi maila ezberdinen beharra, bereziki, zabalak direnak:
|
|
oinarri historikoak eta juridikoak, gaur egungoeuskararen indarguneak eta ahuleziak garrantzitsu kontsideratzen diren hamabost eremutan, eta gaur egungo giza eta diru baliabideak. 2) Plangintzaberrirako kontuan
|
hartu
beharrekoak: hizkuntz politikan eragiten dutenmehatxuak eta aukerak, datozen hamar urteetarako erronka nagusiak etahorretarako behar diren giza eta diru baliabideak.
|
|
Ikertzaileek ez dituzte ezagutzen diabetikoen artean aspirina gutxi kontsumitzeko arrazoiak. Baliteke diabetesa dutenek
|
hartu
beharreko sendagaien zerrenda luzeari beste pilula bat gehitzea ez onartzea, edo mediku batzuek aspirinak begietako gaixotasunetan eta hipertentsioan dituen ondorio kaltegarriak kanporatzea.
|
|
Kurt Wuthrich zientzialari alemanak, behi eroen gaitzaren ikertzaileak, gomendatu du “oilasko erraiak ez jateko eta elikagai horrekin txekor haragiarekin
|
hartu
beharreko neurri berak hartzeko”. Wuthrich prioietan aditua da, eta Zuricheko (Suitza) Biologia Molekularreko Institutuko Biologia Sailak zuzentzen du.
|
|
Elikagai bakoitzaren errazioa ikasleen adinaren arabera egokituko da. Aurkezpena eta egiteko modua eskola menuen plangintzan kontuan
|
hartu
beharreko alderdiak dira. Txikienentzat, platerak modu sinplean prestatuko dira, zapore leunagoak eta ez hain gozatuak erabiliz, elikagai bakoitzaren zapore erreala identifikatzeko dastamena eta gaitasuna hezteko.
|
|
Ministerioak hartutako informazio neurriak areagotu egin ziren, urtetik urtera herrialde tropikal, exotiko edo garatze bidean dauden herrialdeetara bidaiari kopurua nabarmen handitu zelako. Kasu gehienetan, osasunerako arriskuak saihesteko
|
hartu
beharreko prebentzio neurrien berri ez duten turistak dira. Ezjakintasunaren adierazgarri da Kataluniako aireportu bateko ontziratze gelan herrialde exotiko baterako bidaiariek egindako lana.
|
|
Beraz, silizio ugariko elikagaien kontsumoa (arroz osoa edo integrala, arroz zahia edo beste zereal batzuk) aintzat hartzen duen dieta (silizio gehien zerealaren kanpoko kutikulan dagoelako) baliagarria izan daiteke osteoporosia prebenitzeko, baita hezurren hauskortasunaren terapiarako ere, batez ere adineko pertsonetan. Bestalde, olio eta gatz apur batekin egositako arroz zuria edozein etiologiatatik beherakoa pasatu ondoren
|
hartu
beharreko lehenengo elikagai solidoetako bat da. Digestio erraztasun bikaina du, eta, gainera, zuntz gutxi duenez, arroza elikagai gomendagarria da gastroenteritisaren ondoren hesteetako mukosa berreskuratzeko.
|
|
Erabaki hori hartu arren, berehala jakinaraziko zaie udal agintari eskudunei eta osasun agintari eskudunei, eta horiek neurri egokiak hartzeko aginduko dute. Uraren osasun arazoren bat izanez gero, Osasun Administrazioak agindutako abisuak eman dizkie kontsumitzaileei, sor daitezkeen kalteak saihesteko
|
hartu
beharreko aurreneurriak direla eta. Hala ere, eta araudiak soilik araudien kontrola egitera behartzen duen arren, edateko uraren hornidura seguru eta osasungarria, kontsumo publikokoa, kontrolatzeko ardura udalen eta enpresa hornitzaile banatzaileen ardura ere izan behar da.
|
|
Airea hezetasunez ez kargatzeko, funtsezkoa da maiz zirkulatzea eta berritzea. Hormetan jartzen diren aireztapen saretak
|
hartu
beharreko gutxieneko neurriak dira. Osagarri gisa, aireztapen kontrolatuko sistema konplexuagoak instala daitezke.
|
|
Azken horiek eremu mediterraneoetan landatzeko pentsatuta daude. Haziak aukeratzeko orduan kontuan
|
hartu
beharreko beste faktore batzuk, APJren arabera, lurzoru mota eta soropilak lehorteari, izurriei eta pertsonen igarotzeari dion erresistentzia dira.
|
|
Gomendio orokorrak dira, eta eskoletatik, informazio bitartekoetatik, osasun erakundeetatik eta abarretatik hartu behar dira, oro har. Herritar guztiek aintzat
|
hartu
beharreko zenbait ohar biltzen dituzte (gantz saturatuen kontsumoa murriztea, zuntz kontsumoa areagotzea, azukre kontsumoa, alkohola eta gatza gutxitzea, etab.). Bigarren planteamendua banaka egin da, betiere kontuan hartuta obesitatea gaixotasun kroniko bat dela eta hala tratatu dela. Tratamenduak arrakasta izan dezan, kasuaren arabera, beharrezkoa izan daiteke familiako medikuaren, dietistaren, endokrinologiako espezialistaren, psikologoen eta abarren laguntza izatea, baina argi eta garbi adierazi behar da obesitatearen hasierako tratamendua familiako medikuaren eta dietista baten esku dagoela.
|
|
Gehienetan, haurtxoa jaio ondoren izaten dira pirosi sintomak. Aldaketak dietan eta bizimoduan
|
Hartu
beharreko lehen neurriak higienikoak eta dietetikoak dira: – Ez da komeni jan eta berehala oheratzea; hobe da gutxienez 2 ordu itxarotea.
|
|
Dieta funtsezkoa da diabetesaren tratamenduan. Patologia kroniko horretan elikadurak duen eginkizunari dagokionez, jakina da dieta orekatua (dietamediterraneo ezaguna) oso alderdi garrantzitsua dela, prebentzioa kontuan
|
hartu
beharrekoa. Baina, gainera, diabetikoarengan, dieta da tratamenduaren funtsezko zutabeetako bat, odoleko azukre maila erregulatzen laguntzen baitu, eta epe laburrean (hipergluzemiak eta hipogluzemiak) eta epe luzean (gaixotasun kardiobaskularrak:
|
|
Garrantzitsua da medikuek atletak gidatzea substantzia horiek erabiltzen, eta, hala, haien erabilera desegokiaren ondoriozko arazo larriak prebenitzea, eta atletaren beharren araberako dieta egokia ezartzea, gaitasun fisikoak ahalik eta gehien indartzeko. Prestakin desberdinak erabiltzean dopatzeko substantziak saihesteko kontuan
|
hartu
beharreko arauak – Dagokion federazioak argitaratzen duen debekatutako substantzien zerrenda EGUNERATUA izatea. – Errezetarik gabe erosten diren botiken erabilera orria irakurtzea.
|
|
Intsulinarekiko eta azukrearekiko sentikortasuna hobetzen du gure gorputzeko zelulek. – Intsulinaren mendekoa ez den II. motako diabetesean, ariketa fisikoa egitean odoleko azukre maila jaisteko arriskua (hipogluzemiak) ez da ohikoa; aldiz, karbohidrato osagarriak ez dira beharrezkoak izaten, I. motako diabetesean ez bezala, diabetesa intsulinaren mendekoa baita.Kasu hauetan
|
hartu
beharreko neurriak: – Gaixotasun kardiobaskularra edo nerbio sentikortasuna galtzea (lesioak izateko arriskua).
|
|
Horiek osoak izan behar dute, itxura freskoarekin, osasuntsuak, garbiak (ezin da garbitu), kanpoko hezetasun anormalik gabeak, izozteek eragindako kalteak, usainak eta/ edo zapore arraroak (barne kontsumoaren kasuan, gainera, intsektuetatik eta beste parasito batzuetatik salbuetsita egon behar dute). Perretxikoaren garapena kontuan
|
hartu
beharreko alderdi garrantzitsua da, manipulazioa eta helmugarako garraioa jasan ahal izateko aukera emango baitu. Kategorien araberako sailkapena, bai barne kontsumorako bai esportaziorako, hiru multzotan sailkatzen dira:
|
|
Zuntzak masa fekala areagotzen du, hesteetako mugimenduak estimulatuz eta gorozkien jariakortasuna erraztuz. Kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi bat da janariekin likido gehiago hartzea (zopak, gelatina, infusioak, etab.). eta otordu artean (ahal dela, ura, zuku naturalak), gorozkiak kanporatzean esku hartzen duten pareta abdominaleko muskuluak sendotzen lagunduko duen ariketa fisikoren bat egitea ahaztu gabe. Kontuan hartu behar da zuntz gehien pixkanaka sartu behar dela elikaduran, eta hori pertsona bakoitzaren tratamenduaren aurreko dietaren ezaugarrien araberakoa da.
|
|
Metalen bidezko kutsadura Esnea lortzeko, manipulatzeko, biltegiratzeko eta garraiatzeko material desegokiak erabiltzeagatik edo behiak irensten dituen elikagaiak eta ura kutsatzeagatik sortzen da. Kontuan
|
hartu
beharreko metalak askotarikoak dira, eta arriskutsuenetakoak metal astunak dira, hala nola beruna eta merkurioa. Oso metal toxikoak dira, eta esnera iristen dira, batez ere, edaria eta animaliaren ura kutsatzeagatik.
|
|
Mitxelenaren testuetan nabarmena da une oro bizi duen erantzukizun politikoa, eta ez darabiltzat ez erantzukizun ez politiko hitzak maizegi erabiltzen ditugun pragmatikotasunaren bidetik. Une eta gertakizun konkretuen aurrean
|
hartu
beharreko erabakiak, erabaki horiek oinarri  tzen eta arnasarazten dituzten printzipioetan eta printzipio horiekiko leialtasunean aztertu behar da Mitxelenaren erantzukizun politikoa. Mitxelena gizartean da nor; historia baten harian eta lokarrian da nor; tradizio baten bilakaera intelektualaren bidean da nor.
|
|
Dena dela, gauzak egiten diren moduaren arabera, noski, ukaezina da euskalduntze prozesuan, pizgarri lana egin dezakeela astinaldiak. Eta horra hor euskalgintzarenze reginen diseinuan aintzakotzat
|
hartu
beharrekoa, alegia, biktimismoan erori gabe, erasoaren egileen identifikazio argia, erasoaren edukia izaera argi eta garbi gizarteratu eta euskaldun eremuetatik hasita, hortik at ere, demokrazia gabezia eta injustiziaren adierazpen ahalik eta objektiboenak eman eta zabaldu egin behar dira.
|
|
Halako batean, norbaitek euskara zalantzan jarri eta denok estu eta larri, alegiazko mundu hori bertan behera joango zaigulakoan. Nire ustez, aldez aurretiko erabakiak dira
|
hartu
beharrekoak. Nola?
|
2002
|
|
Izan ere, jakinarazpen hauetan zerbitzuak zein udal oharrak euskaraz edota ele bitan jaso nahi dituela agertzen du sinatzaileak: " Jakinarazpen honetan aipatzen diren oinarrizko hizkuntza eskubideak behar bezala bermatzen ez zaizkidan bakoitzean jakinarazpenak berez aintzat ez hartzeko eskubidea dut, eta nire herritar eskubideak inongo bazterketarik gabe bermatuak izan daitezen, helegiteak aurkeztu edo
|
hartu
beharreko beste neurriak aztertuko ditut", argi utziz. " Administrazio publikoa herritarrek sostengatutako zerbitzua eta herritarrei zuzendutako zerbitzua da eta hau horrela, bere betebeharra da herritarren hizkuntza eskubideak bermatzeko beharrezkoak diren erraztasun eta bitartekoak jartzea.
|
|
Testuak multzoka bildu, eta multzo bakoitzetik batzuk aukeratzen ditu programak. Beraz, hautaketa amaitu arte UZEIko kideek ez zuten jakin zein izango ziren
|
hartu
beharreko autoreak eta lanak. Horrek bere arriskua bazuela esan digu UZEIko kide Miriam Urkiak:
|
|
Aisialdiarena da, hain zuzen ere, Iturriozen hitzetan, euskarak Urretxu eta Zumarragan duen egoeraz hitz egitean kontuan
|
hartu
beharreko puntu garrantzitsuenetariko bat. Dioenez, ezagutzaren datuei so eginez, ezaugarri beretsuak dituzten herriekin alderatuz egoera ez da txarra, baina erabilerari dagokionez" kaxkar samarra" da.
|
|
Novalek dioenez, erretiro aurreratua ez da eskubide bezala planteatzen, baizik eta egoera arras jakin batzuen aterabide gisa. Gainera segitzen du" igoz joango da pentsioa kalkulatzeko kontuan
|
hartu
beharreko urte kopurua, eta, neurri berean, murriztuz joango da jasotzeko zenbatekoa. Bestalde, enplegatzaileek Gizarte Segurantzari gutxiago ordaintzeko bidea egiten jarraitzen dute".
|
|
Munta txikia da, zenbaki absolutuetan, baina oso kontuan
|
hartu
beharrekoa, produktua merkaturatu berria dagoelako oraino.
|
|
Tamainan
|
hartu
beharrekoak.
|
|
Matrimonioen kasuan, egoera gehien gehienetan
|
hartu
beharreko neurriak zehazki mugatuak ditu legeak.
|
|
Bainaerrealitateak hipotesi hori zalantzan ipintzen du: azken data urtean (1992) EAEnmerkaturako zerbitzuek bertako kapital pribatu produktiboaren stockaren %20osatzen zuten, eta 1994an Nafarroaren kasurako erlazioa %40koa zen8 Nafarroanez bezala, EAEko kasuan partaidetza urria da, kontuan
|
hartu
beharreko zerbitzuhoriek ekonomian duten pisua ikusteko, enpleguan zein produktuan neurtuta. Bieremuetan partizipazioa handituz joan da denboraren poderioz, eta ehunekoarenigoera garrantzitsuagoa izan da azken hamarkadan, 9.5 taulan egiazta daitekeenmoduan.
|
|
Hortik suposatzen da, euskal eremuetanere zati bat gastatzea dagokiola. Gero berdin da benetan Estatuak haninbertitzen duen kantitatea hori den ala ez; baina horrela egiten da kalkulua.Beraz, legea egin zenean kupoari begira
|
hartu
beharreko lehenengo erabakigarrantzitsua, euskal lurraldeei zegozkien Estatuko gastu guztien zamarenehunekoa zehaztea izan zen. Eta aukera desberdinen artean, Estatuak berelurralde osoan egiten dituen gastuak oinarritzat hartzea erabaki zuten.
|
|
Gainera, produkzioa gelditzeak enpresen diru sarreretan eragina izateaz gain, produkzio horierosten dutenen gain ere eragina du, eta litekeena da hirugarren pertsona horiekgrebaren kontra azaltzea. Epe luzera, sindikatuek kontuan
|
hartu
beharreko bestemuga batzuk ere badituzte, esaterako, enpresek inbertsioen gainean duten kontrola (lekuz aldatzeko, enplegua murrizteko...).
|
|
Azkenik, kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi bat, gizarte zibilak nola duen eta zein eremu edo esparrutan parte hartu nahi duen zehaztea da. Ildohorretan, erronka horrek garrantzitsua edo lehentasun handikoa den beste batekinduen lotura azpimarratu behar da, pertsonen bizitzaren alderdi ezberdinetan adostasuna lortzeari dagokionarekin duena, hain zuzen.
|
|
Ikuspegi zientifiko batetik begiratuta, Unibertsitatearen sorrerak gizabanakoak kosmoaren aurrean
|
hartu
beharreko erantzukizunak aztertu eta eskuratzenlaguntzeko bultzatu zuen, eta haren lekuko genituzke giza eta gizarte zientziakgaur egun.
|
|
Maila ezberdinetan ikusten ditugu
|
hartu
beharreko, etorkizun estrategiak?.
|
|
Horren ildotik, kontuan
|
hartu
beharreko fenomenoak dira, esaterako: Euskalduna nor den hausnartzea, edo, emakume eta gizonen artean desberdintasunak murrizten edo joan ahala, emakumea zentzu bakar eta hertsian erabiltzearen arriskua.
|
|
Aintzat
|
hartu
beharreko baldintzetako bat ere bada. Baina Estatuaren gehiegizko parte hartzearen arriskua erator daiteke jarrera horren ondorioz, eta hein berean autoritarismo zientifikoa eta gehiegizko burokrazia.
|
|
Hume-ren ustez, gobernuak iritzien arabera funtzionatzen du: hau edo bestea hautatu behar duenean, jendearen iritzia hartzen du kontuan,
|
hartu
beharreko erabakiaren ontasuna edo desegokitasuna barik. Erreputazioa eta izen ona garrantzi handiko arrazoiak dira horrelako kasuetan.
|
|
Hizkuntzaren eta arauen eboluzioa ere kontuan
|
hartu
beharreko aspektua da. Garai batean estandar izandako formak edota forma zaharkituak ez dira kendu behar, testuetan agertuko baitira batzuetan eta hauek analizatzeko gai izan baitu prozesadoreak; beraz, beste aldaerekin batera kokatu dira, markatu eta forma estandar berriekin lotu.
|
|
Modu sinplean, baina aldi berean konplikatuan, antolatzeko gaitasun diziplinatua eskatzen baitu. Kontuan
|
hartu
beharreko lehen alderdia kontu korrontean hilero sartuko den dirua kontabilizatzea da. Ondoren, argiaren, gasaren, uraren, telefonoaren, ikastetxeen eta abarren gastu finkoak deskontatuko dira.
|
|
Gehiegizko tindagaia trapu batekin ken daiteke nahasketa lehortu ondoren, baina egokiena brotxak kolore handiegiz ez kargatzea da. Kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi bat tindagaia lehortzen denean ilundu egin daitekeela; beraz, geruza bat lehortzen utzi behar da hurrengoa eman aurretik.
|
|
Pertsona horiek, gaur egun, osasunerako eta ingurumenerako oso eraginkorrak ez diren, garestiak diren eta kaltegarriak diren energien mende daude, eta horiekin ia ez dituzte asetzen oinarrizko beharrak. Gaur Espainian hasten den eta “Aukeratu energia positiboa” goiburua duen nazioarteko kanpaina horrek hainbat jardueratan parte hartzera bultzatuko du gizartea, mundu osoan energia berriztagarriak hazten laguntzeko, bereziki herrialde pobreetan, klima aldaketa geldiarazteko eta pobrezia ezabatzen laguntzeko
|
hartu
beharreko neurrietako bat baita. Abuztuaren 26tik irailaren 4ra Johannesburg en (Hegoafrika) egingo den Garapen Jasangarriari buruzko Munduko Gailurrera arte luzatuko da ekimen hori.
|
|
Horrek esan nahi du akats bat dagoela esekiduran, gurpilak orekatzean, motelgailuetan edo kolpe baten ondorioak islatuko dituela. Bateria eta karrozeria ere kontuan
|
hartu
beharreko bi elementu dira. Funtsezkoa da bateriak lau urte baino gehiago ez izatea, hau da, bizitza baliagarriaren denbora.
|
|
Janaria aprobetxatzea eta behar bezala kontserbatzea beti kontuan
|
hartu
beharreko bi aholku dira, supermerkatua erosten gehiago ez gastatzeko. Hona hemen zenbait gomendio, fruta, arrautza edo produktu izoztuekin erabil ditzazun.
|
|
Gobernuak datorren urterako aurreikusten duen neurri berriak “ordainketa bakar” horren ordez, prestazioaren baturari dagozkion Gizarte Segurantzako kuoten diru-laguntza emango du. Kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi batzuk dira INEMek prestazioa kobratzeko ezartzen dituen gutxieneko eta gehieneko mugak. Muga horiek ez dira inoiz lanbidearteko gutxieneko soldataren %75 baino txikiagoak izango, aparteko pagen seiren batean gehituta, aurten 386,92 euro (64.378 pezeta) izango dira, eta seme alabarik gabe %170 baino gehiago, 877,03 euro (145.925 pezeta) edo bi seme alaba edo gehiagorekin %220 izango dira.
|
|
Haurdunaldi mota horien nutrizio beharrek zenbait desberdintasun dituzte haurdunaldian sor daitezkeen arazoei egokitzeko. Haurdunaldi anizkoitzetan kontuan
|
hartu
beharreko funtsezko alderdiak: Pisua irabaztea:
|
|
Klima eskualdeko baldintza orokorrek ematen dute. Hau da, eremu beroa edo hotza, hezea edo lehorra den, haize handia duen edo ez duen, etab. Oro har, horiek dira klima ebaluatzean kontuan
|
hartu
beharreko hiru parametro nagusiak: tenperaturak, euriak eta haizeak.
|
|
Joaneko arriskua Estatistiken arabera, ezbeharrik handiena joaneko bidaietan gertatzen da, eta arrisku berezia dago azken kilometroetan. Kontuan
|
hartu
beharreko alderdi bat eguzkiak gidatzean duen eragina da. Ekialderantz joanez gero, hobe da egunsentia saihestea, eta mendebalderantz joanez gero, hobe da ilunabarrean ez egitea.
|
|
10 urte bitarteko haurrentzako 1.800 kilokaloriako dietan, azukre ekarpena %10 eta %18 artekoa izatea gomendatzen da, hau da, balio energetiko osoarekiko 180 eta 340 kcal artean kontsumitzea, hau da, 45 g azukre gutxienez eta 85 g gehienez. Hori litzateke egun osoan
|
hartu
beharreko azukre maila onargarria. Haurrentzako zereal marka batzuen (azukretsuenak) 30 gramoko errazioak 13 g azukre ematen ditu, haurrak egun osorako behar duen azukre maximoaren %15 Kopuru horri gehitu litzaizkioke esneari gehitzen zaion azukrea edo kakaoa eta gosarian adingabeak hartzen dituen gainerako gozokiak.
|
|
Hori kanpamenduko koordinatzaileari baino ez zaio eskatzen», dio Várezek. Gomendioak Txikienentzat udaleku bat kontratatu aurretik kontuan
|
hartu
beharreko puntuei dagokienez, Espainiako Kontsumitzaileen Batasunak (EHKB) honako hauek gomendatzen ditu: – Kanpamentuek istripu aseguruen eta erantzukizun zibileko aseguru poliza izan behar dute, parte hartzaileen segurtasuna bermatzeko.
|
|
zorra noizean behin jaulkitzen duten udalena, premia puntualen batengatik, eta aldian behin igortzen dutenena, 200.000 biztanletik gorakoa. Bi kasuetan, kontuan
|
hartu
beharreko neurri eta justifikazioen pakete handiaz gain, zorpetasun hori zuzentzeko plan bat aurkeztu da Ogasunean, ahalik eta eperik laburrenean, eta inoiz ere ez lau urtetik gorakoa eta jarraipena Ogasun Ministerioaren kargura izango da. Zorra noizean behin jaulkitzen duten udalen kasuan, toki erakundearen finantza arriskuari eragiten dioten agirien eta eragiketen zerrenda osoa aurkeztu behar diote Ogasun Ministerioari.
|
|
Sustraiarekin, eskuilak eta aizkorak egiten ziren, eta egurrak argi ona ematen zien nekazarien etxeei. Bizkarrezur zuriaren edo albarraren propietate kardiotonikoak dira lehenik eta behin, eta bihotzeko arazoak dituzten pertsona guztientzat kontuan
|
hartu
beharreko aliatu bihurtzen dute. Lantegia bildu eta lehortzea: Soroak hezur albar lorez betetzen dira udaberrian eta fruituak udako azken egunetan sortzen dira.
|
|
Valeriana eta ezkia bezalako landare lasaigarriekin batera, bizkarrezur albarrak ondo eragiten du estresaren, antsietatearen eta bestelako nerbio nahasteen kontra. Kontraindikazioak eta kontuan
|
hartu
beharrekoak: Printzipio aktiboak bihotz patologiaren tratamenduan erabiltzen diren botika askoren oinarria direnez, ez dira adierazitako dosiak gainditu behar. Eta hipertentsio arteriala izanez gero, medikuak bakarrik kontsumitu behar da.
|
|
Era berean, ohiko kontrol analisiak, hala nola odol analisiak, guztiz normalak ere izan daitezke. Hala ere, bada kontuan
|
hartu
beharreko galdera bat: arrain gordinik edo antxorik kontsumitu duzu ozpinetan?
|
|
Ihesik izanez gero
|
hartu
beharreko neurriak
|
|
Bestalde, funtzio estetikoa dute, haien zabalera, kolorea eta akabera lauza edo baldosen ezaugarrietara egokitu baitaiteke. Mugimendu junturak Kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi bat egiturazko, perimetroko edo bitarteko mugimenduko junturak izatea da. Egitura junturak lurrean edo horman kokatzen dira.
|
|
Kasu horietan, eskubideak umezurtz uzten du gure afektatuetako lehena (zale biltzailea), arriskua eta ondorioak bere gain hartu baititu, eta ezin izan baitu erreklamatu edo jasandako kalteak ordaindu. Gainera, subjektu horiek dira administrazioek denboraldi bakoitzaren hasieran perretxikoak bildu eta irensteko
|
hartu
beharreko neurriei buruz aldizka egiten dituzten informazio eta prestakuntza kanpainen oinarrizko helburua. Kasu honetan, Administrazioak herritarren osasun publikoa babesteko bere lanarekin bete du, arriskuaren prebentzio jardueren bitartez.
|
|
Beraz, inoiz ez 100 °C tik gora. Prebentzio neurri nahaspilatuak Elikagaietan akrilamidarik ez egoteko
|
hartu
beharreko prebentzio neurriak, oraingoz, nahasgarriak dira. Duela hilabete gutxi argitaratu ziren lehenengoen arabera, erreketa tenperatura eta horretarako behar zen denbora murriztea komeni zen, tenperatura altuen eraginpean egondako denboraren arabera handitzen baitzen kontzentrazioa.
|
|
“Egoiliarrak herritar baten eskubide bera du, baita legean jasotako babes berezi batzuk ere”, azaldu zuen. Errespetuz tratatua izatea, barneratzearen kostuei buruzko informazioa izatea, administrazio ekonomiko librea edo bere intimitatea gordetzeko espazio propioa izatea, horiek dira kontuan
|
hartu
beharreko oinarrizko eskubideetako batzuk. Egoiliar batzorde bat dago, egoiliarrek berek osatua, eta horrek zuzendarien jarrera paternalista ekiditen du eta zaharraren eta haren familiaren hautatzeko gaitasuna handitzen du.
|
|
Hori dela eta, aukera dago atzerapena onartzeko edo eskaera bertan behera uzteko eta ordaindutako guztia itzultzeko eskatzeko. Kontuan
|
hartu
beharreko beste alderdi bat da bidalketan nahastea eta espresuki eskatu ez den objektu bat jasotzea. Kasu horretan, saltzaileak eskatzen duen prezioa ordaindu gabe itzuli edo atxiki daiteke.
|