|
2002
|
|
|
Zein da tratamendua? Hiperhomozisteinemiaren tratamenduan eraginkortasun
|
handiena
duten dietaren osagaiak azido folikoa eta B6 eta B12 bitaminak dira. Bitamina horiek organismoan homozisteina hausten laguntzen dute.
|
|
2003
|
|
|
Yach bereziki optimista da, industriak «kontsumitzailearen interesa berreskuratu nahi duela osasun berme handiagoa duten aurkezpenengatik, gantz saturatu, azukre eta gatz gutxiago dutelako». Kultur erronka OMEk azpimarratzen du osasun berme
|
handiagoa
duten dietak egokiak direla, gantz saturatu, azukre eta gatz gutxiago dutenak. Jesús Román Martínez Álvarez Dietetika eta Elikadura Zientzien Espainiako Elkarteko presidenteak (SEDCA) dio kultura bakoitzak bere ondarean «elikagai gustukoenak edo aukerakoak» dituela.
|
|
2007
|
|
|
haragia eta gozoa, koipetan eta gozokietan aberatsagoa dena, mota askotako haragiak (txerria, oilaskoa, hegaztia, arkumea eta txahalkia, ganbak, itsasoko eta itsaskiko arraina, postre gozoak, gozokiak, gozokiak, ogia eta esnea) nagusi dituen elikadura. «Soja eta begetal»en profila landare, sojarekin egindako produktu eta ur gezako arrain aniztasun
|
handia
duen dieta litzateke. Mendebaldeko dieta eta gehiegizko pisua Oraindik ez dakigu zer faktore espezifikok eragiten duten minbizia garatzeko arriskuan Lehen patroira gehien hurbiltzen ziren emakumeek eragin handiagoa zuten bularreko minbizian.
|
|
2008
|
|
|
Elikagaien kaltegabetasuneko agintari nazionalek elikagaiak prozesatzeko teknologiak hobetzeko lan egiteko eskatu behar diete elikagai industriei, ahal den neurrian, elikagai galkorrenetan murrizteko. Etxean egiten diren elikagaietako akrilamida edukia gutxitzeko jarraibideak garatu behar dira, eta substantzia horren eduki
|
handia
dutenak dietatik kentzeko. Zaintza jarraibide berriak prestatzean, industriek bermatu behar dute ez direla handituko eta ez dutela erakundearen osasunerako arrisku berririk eragingo.
|
|
|
Koltza olio berri horren frakzio indargabetzezinak 100 gramoko zazpi g esterol eta gramo bat tokoferol ditu. Antioxidatzaile horiek interes
|
handia
dute dietan eta osasunean. Nutrizio interesa CESNIDeko elikagaien konposizio tauletan ageri den koltza olioaren nutrizio osaerari buruzko azterketa baten arabera, olio hori da koipe ase txikienetakoa:
|
|
2012
|
|
|
Substantzia horiek hainbat motatan bana daitezke, osaeraren arabera. Gehien erabiltzen diren materialen artean kaltzio oxalatoa, kaltzio fosfatoa eta azido urikoa daude, eta horiek lotura
|
handiagoa
dute dietarekin. Adituek neurri higieniko dietetikoak gomendatzen dituzte, hala nola likido asko hartzea (egunean 2 litro baino gehiago) eta era askotako elikagaiak, zuntz asko dutenak eta kaltzio dosi egokia duen dieta egitea.
|
|
2013
|
|
|
Barregarria dirudien arren, MOEk zer iritzi duen irakurtzeari utzi dio: «Lau urteko adinerako marka ugari ezagutzen dituzten haurrek joera
|
handiagoa
dute dieta insomnioa egiteko eta gehiegizko pisua izateko». Gaineratu du pisu gehiegi duten adin txikikoek beste txikiek baino gehiago erantzuten dietela elikagai osasungabeei.
|
|
|
Digestio sistemak energia asko inbertitzea eskatzen du digestioak. Maiz jaten dituzten pertsonek joera
|
handiagoa
dute dieta osasungarria egiteko. Egiaztapen horren ondoren dagoen mekanismoa edozein dela ere, aurtengo apirilean, Tarragonako Jordi Gol Lehen Mailako Atentzioan Unibertsitate Institutu Unibertsitarioko ikertzaileen talde espainiar batek hartu zuen parte.
|
|
|
Nolanahi ere, beste hiru faktorek erakusten dute tumore horrekin «probablea» dela: jarduera fisikoa, karga gluzemiko
|
handia
duen dieta eta kafea, aurrerago handitu egiten den bezala. Irudia:
|
|
|
Karga gluzemikoak karbohidratoak dituen elikagai bat hartu ondoren erabiltzeko edo biltegiratzeko zenbat glukosa dagoen adierazten du. Hala, karga gluzemiko
|
handia
duen dieta odolaren glukosa karga handia izango da, eta, erabiltzen ez bada, hori gorde egingo da. Horrek, gainera, areagotu egiten ditu zelula minbizi zelulen zatiketa sustatzen duten edo zelulen oxidazioa areagotzen duten substantzia batzuen mailak.
|
|
2015
|
|
|
Mediterraneoko dieta alboratu eta dentsitate energetiko
|
handiagoa
duten dietek hartu dute haren lekua, eta horrek esan nahi du ohiko elikagaiek gantz eta azukre gehiago dutela, eta lehen baino gutxiago jaten direla frutak, berdurak, zerealak eta lekaleak.
|
|
|
Arrautzak garrantzi
|
handia
du dietan. Aldakortasuna dela eta, sukaldean prestatzeko gai da.
|
|
2022
|
|
|
Dieta nordikoak antz
|
handia
du dieta mediterraneoarekin. Sasoiko produktuen kontsumoa sustatzen du, barazkiak eta frutak. Alde nagusia olio mota da:
|
|
2023
|
|
|
fisikari jakin bat bilatzen dute, hestetik gantza kentzen dute edo zelulitis gutxiago izaten dute. Emakumeek gizonek baino presio
|
handiagoa
dute dieta egiteko. Bai.
|