|
2001
|
|
|
Infusioan dagoen landarea bereziki egokia da haurtxoaren digestio zailei, gasei eta bestelako alterazio gastrointestinalei helduenei ere, urdaileko minari dispepsia edo digestio espasmoei aurre egiteko. Hala ere, kontu
|
handiz
hartu behar da, anetol izeneko substantzia asko baitu, eta gehiegizko dosietan ondorio kaltegarriak izan ditzake. Era berean, alkaloide toxikoetan aberatsa den makila estrelatuko anisak faltsutzea kaltegarria izan daiteke.
|
|
2003
|
|
|
Bitamina gehigarriek erradikal askeak askatzen laguntzen dute; substantzia horiek gehiegizko lotura dute zahartzearekin eta endekapenezko gaixotasun batzuekin. Baina kontu
|
handiz
hartu behar dira, bitaminak giltzurrun kalkuluak eragin baititzake; bitaminak, arteria tentsioa handitu dezake, eta bitaminak, berriz, ez dira gomendagarriak antikoagulatzaileen bidezko tratamenduak dituzten pertsonentzat. Eskaintzen diren aholku guztiak hobeto sentitzen laguntzen duten neurri aringarriak dira.
|
|
|
Hala ere, erosketaren helburua epe labur edo ertaineko inbertsioa bada, kasu honetan, garaje plaza bat baino gehiago erosi bada, errazagoa da elementu bakoitza bere aldetik eskrituratzea, horrek banakako salmenta erraztuko baitu. Hala ere, erabaki hori kontu
|
handiz
hartu behar da, erositako higiezinaren merkatuaren inguruabarrak kontuan hartuta. Azkenik, etxebizitza eta haren eranskinak denbora luzez okupatzeko asmoz egin bada erosketa, eskriturak batera egitea komeni da.
|
|
2004
|
|
|
Izan ere, gerta daiteke plater bikain bat eskualde bateko tradizioa guztiz ezezaguna izatea beste eskualde batean. Badira hedadura
|
handia
hartu behar da kontuan 580.336 kilometro karratu ditu (Iberiar Penintsulakoa baino ia 15 aldiz handiagoa). Feijoada, plater nazionala Plater ezagun honek osagai nagusiari zor dio izena:
|
|
2005
|
|
|
Haurdunaldia emakumearen bizitzako etapa bat da, eta haren nutrizio beharrak handitu egiten dira izaki berri bat sortzeko. Horrek igoera dakar apetituarena, baina horrek ez du esan nahi haurdun dagoen emakumeak
|
handiak
hartu behar dituenik. janari kantitateak, ezta bitik jan behar ere.
|
|
2006
|
|
|
Steve Sawyer Greenpeaceko kontseilariak, berriz, Brasili dei egin zion gai horri buruzko gutunak hartzera. “Brasilek munduko co2 igorle
|
handienetakotzat
hartu behar du bere erantzukizuna” esan zuen Sawyer ek, eta gaineratu zuen Brasilgo gobernuak deforestazioari aurre egin eta energia garbiak sustatu behar dituela. Lehen aldia da konferentzia hori Saharaz hegoaldeko Afrikan egiten dela.
|
|
2007
|
|
|
Gerora egosi, frijitu edo erreko den elikagaiak bere zentroan 65º C baino tenperatura
|
handiagoa
hartu behar du.
|
|
|
Kantitateak txikiak badira edo hondakinak oso arriskutsuak ez badira, edukiontziak ekoizpen zentroen ondoan biltegiratu daitezke, espazio esklusibo bat eskainiz edo segurtasun armairuak erabiliz eta pilatzea saihestuz. Hondakinen manipulazioari dagokionez, hainbat neurri hartu behar dira gerta daitezkeen arriskuak saihesteko, hala nola, hondakin motari egokitutako babes ekipoak erabiltzea; babes maila
|
handiena
hartu behar da, horien ezaugarriak ez ezagutzekotan; hondakinak beti batera manipulatu; ontzi mota aukeratu hondakin motaren arabera, eta modu egokian garraiatu, pisuaren eta tamainaren arabera; ahal dela, lurzoruan utzi behar dira, eta inoiz ez 170 cm baino gehiagora. ez altueran, ez pasaguneetan; astiro eta modu kontrolatuan isurtzea ontzietara, edukieraren %90etik gora bete gabe, eta hurrengo ...
|
|
|
Tratamendua egin eta urtebetera, nabarmen hobetu da haurren osasuna. Emaitzak itxaropentsuak diren arren, ikertzaileek kontu
|
handiz
hartu behar direla diote. ADL oinordetzan hartzen duten haurrek gene akastun bat dute, organismoari nerbio sistemarako funtsezkoa den entzima bat ekoiztea galarazten diona.
|
|
2009
|
|
|
Adineko jendearekin egin izan diren ikerketa gehienek ere baieztatu dute bitamina eta kaltzioa hartzeak gutxitu egiten duela hausturak izateko arriskua, baina kopuru
|
handiagoan
hartu beharra dute adinekoek: egunean 20 mikrogramo bitamina eta 1.200 miligramo kaltzio.
|
|
|
Omega 3ek kolesterol maila murriztean eta odolaren biskositatea murriztean babesten dute bihotza A probitamina, bitamina eta B taldeko zenbait bitamina hidrosoluble ditu, hala nola B6 edo piridoxina, nerbio sistemaren funtzionamendurako garrantzitsua dena. Nahiz eta jatea gomendatzen den, batez ere kolesterola kontrolatzeko dietetan, kaloria asko ematen duelako, kontu
|
handiz
hartu behar da kontsumitzen den kantitatea. Olibak Olibetatik oliba olioa ateratzen da, bere gantzaren kalitateagatik ezaguna dena, azido oleiko ugari duena, osasun kardiobaskularrerako elikagai gisa.
|
|
|
Bakarrik edo konbinatuta hartuta ere, ez dute arriskurik izaten, baldin eta albo ondorioak kontuan hartzen badira eta prospektuaren jarraibideak letra oinean jarraitzen badira. Dosi
|
handiagoa
hartu behar denean, ezinbestekoa da mediku baten agindua.
|
|
2010
|
|
|
Batez besteko inbertitzaileek gutxien ezagutzen duten errenta aldakorreko merkatua da, baina sinplea. Egoera jakin batzuetan, oso urriak izan arren, hegazkortasun handia eta inbertsiorako arrisku
|
handia
hartu behar dira. Eskainitako proposamenaren zati handi batean irauteko epeak handiegiak dira inbertitzaile oldarkorrenen interesentzat.
|
|
2013
|
|
|
Horrela, bada, badira kopuru
|
handiagoetan
hartu behar ditugun elikagaiak, onuragarriak zaizkigulako, eta beste batzuk ez dira hain beharrezkoak gure organismoarentzat eta, neurriz kanpo hartuz gero, arazoak eragin ditzakete.
|
|
|
Txantxarra eta gizentasuna dira aipagarrienak, nahiz eta, egia esan, oso maiz eta kopuru
|
handietan
hartu behar den arrisku hori gauzatzeko.
|
|
|
Urtero, 160.000 melanoma kasu baino gehiago diagnostikatzen dira munduan. Ozono geruza gutxitzea eta beltzarantzeko moda dira horretan gehien eragiten duten bi faktoreak; beraz, eguzkia kontu
|
handiz
hartu behar da. Biztanleen eguzkitan egoteko ohiturak ezagutzeko, EROSKI CONSUMER apirilean inkesta bat egin die 9 autonomia erkidegotako 1.000 pertsonari:
|
|
2014
|
|
|
Sagarrak, laranjak, udareak eta platanoak txakurraren janarian sar daitezke (neurriz). «Harburuek ez dute fruta kantitate
|
handirik
hartu behar, baina horietako batzuek zuntza eta zenbait bitamina dituzte, animaliari onura handiak ekartzen dizkiotenak», dio Carlos Alberto Gutierrez albaitariak eta dietista zakurrak. Etxeko fruta zukuak txakurrentzat eta gizakientzat presta daitezke, eta txakurrak jan ditzakeen frutekin bakarrik Uda eta tenperatura altuak iristeak, gainera, hidratazioa bereziki zaintzea dakar:
|
|
2020
|
|
|
Ez dugu egunean bi litro ur (zortzi bat edalontzi) edan behar. Botilaratutako ura saltzen duen industriak antolatutako mantra bat da —duela 25 urte inguru— Mantra horrek arrakasta handia izan du sideralean; izan ere, badirudi halako gauza osasungarria, zoragarria eta fisiologikoa neurri
|
handian
hartu behar dela, eta zenbat eta gehiago, hobeto. Zientziaren argitan, ez da hala, eta ikasketa onekin azalduko dugu ‘Edan egarririk gabe’ Erantzuna, azken batean, oso sinplea, logikoa eta prosaikoa da:
|
|
2021
|
|
|
Zenbait berrikuspen sistematikok alboratu egin dituzte elikagaien industriak finantzatu zituen azterketen ondorioak, batez ere edari azukretsuen ondorioak jakinarazten zituztenean. Finantziazio horien ondorioz sor daitezkeen interes gatazkak frogatuta daude, eta, beraz, zientzialariek kontu
|
handiz
hartu behar dituzte ondorioak. Ikertzaile gehienek nahiago dute elikagaien industriaren mende ez egon beren ikasketak egiteko, badakitelako horrek eragina izango lukeela, hein batean, emaitzen sinesgarritasunean.
|
|
2022
|
|
|
Mantenugai horren oso dosi altuak hartu behar dira hori gerta dadin, eta, hori gertatuz gero, epe luzera hartuko da. Proteina gehiegi izateak gibeleko eta giltzurrunetako arazoak eragin ditzake, baita azido urikoaren maila handitzea ere, baina horretarako kantitate
|
handiak
hartu behar dira. Ez da ez erabilgarria ez osasungarria gure gorputza proteinen energia iturria lortzera ohitzea.
|