|
2007
|
|
|
Eskuarki, hartu ohi dugun janari, bizitoki, familia, eta enparauekin lotura handia izaten du hautapenak, produktu horiek
|
gure
organismoan duten eragin fisiko eta emozionala aztertu gabe.
|
|
|
Lege hutsune horretan elikagaien industriak zuntz erantsia duten hamaika produktu ezartzen ditu egunero merkatuan, baina elkarrekin ez dute ia zerikusirik substantzia horiek eta, noski,
|
gure
organismoan dituzten eraginak arras desberdinak dira.
|
|
2008
|
|
|
Adibidez, ibiltzeko gaitasuna, pentsamendu abstraktua erabiltzeko gaitasuna edo sexu heldutasuna, prozesu bati esker sortzen dira: gaitasun horiei eusten dieten oinarri organikoak
|
gure
organismoak duen heltze plangintzaren eta heldutasun hori posible egiten duen organismoaren eta estimuluen arteko elkarrekintzaren ondorioz, hain zuzen ere (Marchesi eta haren laguntzaileak, 1986).
|
|
2009
|
|
|
Ondorio berehalakoena gehiegizko pisua da, eta luzera, kontsumitzen den gantz motaren arabera, arazo kardiobaskularrak eta metabolikoak, obesitatea. Azken urteotan asko aurreratu da gantz moten osaeraren eta
|
gure
organismoak duen metabolismoaren eta aprobetxamenduaren ezagutzan. Metabolismoan duen eragina gantz azido motaren araberakoa da.
|
|
2012
|
|
|
Berriro diot, tabakoa uzteko programen helburuetako bat pertsona ahalduntzea delako. Berriz gaixotzea kontzeptu mediko bat da, eta horrek esan nahi du
|
gure
organismoak baduela zer edo zer kontrolatu ezin dezakeenik, eta, ondorioz, menderatu egiten gaituela; horregatik, oso urduri dagoenean, erretzea besterik ez dago. Baina programetan behin eta berriz azpimarratzen dugu kaltetuak egun batean tabakoa uztea erabaki zuela.
|
|
2014
|
|
|
Adibidez, ibiltzeko gaitasuna, pentsamendu abstraktua erabiltzeko gaitasuna edo sexu heldutasuna, prozesu bati esker sortzen dira: gaitasun horiei eusten dieten oinarri organikoak
|
gure
organismoak duen heltze plangintzaren eta heldutasun hori posible egiten duen organismoaren eta estimuluen arteko elkarrekintzaren ondorioz, hain zuzen ere (Marchesi eta haren laguntzaileak, 1986).
|
|
|
Alkoholaren edukia begi bistan dago.
|
Gure
organismoan duten alkoholak eragiten du, zalantzarik gabe, edari horiek osasun galerarekin duten erlazioa. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME), «Alkoholari eta osasunari buruzko munduko txostena» txostenean, zehazten du alkoholak 200 gaixotasun baino gehiago eragiten dituela eta «eguneroko edari bat bezain kontsumo baxua izateak minbizi mota batzuen arriskua nabarmen handitzen duela».
|
|
2015
|
|
|
Ariketa gure osasunerako ona dela dioen mezua ehunka alditan entzun dugun arren, gutxitan erreparatzen diogu zergatiari. Eta kirolak
|
gure
organismoan dituen ondorioak errazen konbentzitu gaitzaketenak, gure eguneroko bizitzan sar dezagun. Horien artean, hauek dira espezialistak:
|
|
2017
|
|
|
|
Gure
organismoak baditu kantitatezko beharrez gain kalitatezkoak ere. Alabaina, elikadurak energia aski ekarri behar dio gure organismoari (kantitatea), baina behar dituen elementu guziak ere (kalitatea):
|
|
2018
|
|
|
Bularreko minbiziaren aurkako ariketa 3 Ez edan alkoholik Zenbait ikerketak berretsi dute bularreko minbiziaren arriskua alkohol kantitatearen arabera handitzen da emakume batek hartzen duela. Gure gizartean oso praktika normalizatua den arren, gero eta ikerketa gehiago daude alkoholak
|
gure
organismoan duen eragin kaltegarriaz ohartzeko. Nahiz eta iragarki batzuetan entzun dezakegun (argi eta garbi merkataritza eta kontsumo helburuek gidatuta), ez dago edaten ahal dugun eta osasuntsua den alkohol kopururik.
|
|
2019
|
|
|
Baso bat zuku egiteko, gutxienez laranja pare bat zukutu behar da. Zuku edalontzi hori azkarrago edango dugu bi fruta zatiak jan baino (ez dago murtxikatu beharrik), eta
|
gure
organismoan duen eragina oso desberdina izango da. Carlos Casabona pediatra oso argi dago horretaz:
|
|
2020
|
|
|
Esan beharra dago, egoera fisiologikoetan plaka horren garapena ekidin daitekeela; izan ere,
|
gure
organismoak baditu plakaren garapena saihesteko mekanismoak. Haien artean, dentsitate handiko lipoproteina edo HDL (ingelesetik, High Density Lipoprotein) izeneko partikula lipidiko proteikoak daude (1.B. irudia).
|
|
2021
|
|
|
Pertsona guztiek ez dute berdin erantzuten farmako bera ematean. Zenbait faktore fisiologikok (adina, aurretiko patologiak, desberdintasun genetikoak, sendagaiak
|
gure
organismoarekin duen elkarreragina, agindutako dosia…) eragina dute espero den erantzunean. Izan ere, botikek albo ondorioak eta ondorio kaltegarriak eragiteaz gain, eraginkortasun terapeutikorik eza ere izan dezakete; hau da, gutxi edo, okerrenean, ez dute ezertarako balioko.
|
|
2022
|
|
|
Horietatik 69 oso toxikoak eta kantzerigenoak dira. Produktu horietako batzuek
|
gure
organismoan duten eragina azpimarratzearren, lehenik eta behin, nikotinaren ondorioak aipatu lirateke, tabakoarekiko mendekotasun fisikoaren arduraduna baita nikotina. Arteria presioa, bihotz maiztasuna eta gluzemia areagotzen ditu, hau da, odoleko azukrea.
|