|
2007
|
|
|
Elikagai arrastoei bultza egin eta horiek desegiteko aproposenak. Horien kasuan, sukaldean prestatzeko moduak baldintzatuko du neurri handian, haiek
|
gure
gorputzari eragin diezaioketen onura. Koipe onak fruitulehorretanFruitu lehorrek (almendrak, pinaziak, intxaurrak...) eta fruta lehortuak (orejoiak, aranpasak eta mahaspasak) eguberrietako ohiko produktuak baino alternatiba gozo, atsegin eta osasungarriagoak dira.
|
|
2009
|
|
|
Gainera, ohiko kontsumoa egunean 25 g baino gutxiago da, eta, beraz, osagai hori balio erantsi gisa duten elikagaiak erakargarriagoak dira. Prebiotiko deitzen zaie heste meharreko digestioari aurre egiten dioten zuntz motei eta heste lodiko bakterio florak hartzi ditzakeenei, haren gainean eta zeharka
|
gure
gorputzean eragin onuragarria badute. Prebiotikoen artean, hainbat zuntz mota daude, hala nola fruktooligosakaridoak (FOS) —zainzurian ere badaude—, eta horiek esnea, jogurtak, flanak, zukuak eta margarinak gehitzen zaizkie.
|
|
2010
|
|
|
Amaitzear dauden festa hauetan oso arrunta izan ohi da, jaterakoan eta, zenbait kasutan, edaterakoan gehiegikeriak egitea. Egun berezietara mugatu baldin bagara, eta, oro har, gure elikadura orekatua eta osasuntsua bada,
|
gure
gorputzarengan eragina ez da nabarmena izango. Baina egun berezietan gehiegi jan eta edateaz gain, beste egunetan ere gehiegikeriak egin baditugu, ziurrenik pisutasuna, ondoeza, kilo batzuk gehiago eta abar izango ditugu gure gorputzean.
|
|
2014
|
|
|
Apirilaren 5ean manifestazio nazionala egingo da Iruñean. Beste mila deialditara joaten garen bezala, hau ere denon kontua da,
|
gure
gorputzetan eragiten du eta herri gisa erantzun behar dugu.
|
|
2017
|
|
|
Autobusean nahiz trenean goazenean, ederki asko dakigu badaezpada euskarri bati ondo eutsita joatea komeni dela. Izan ere, badakigu gidariak autobusa balaztatzean gure gorputza aurrerantz doala; alegia, baleztei eragitean,
|
gure
gorputza eragindako indarraren aurka higitzen dela. Gauza bera gertatzen zaigu autobusa abiatzen denean.
|
|
2019
|
|
|
Bainu turkiarrak ur lurruna erabiltzen badu, finlandiako saunak bero lehorra erabiltzen du. Hala ere,
|
gure
gorputzean eragina antzekoa da: egonaldiko tenperatura altuek gorputza sutan egotea eta toxinak galtzea eragiten dute.
|
|
|
noiz jaio ginen, zein zeinutan egokitu zitzaigun, eta gu geu akordatzen ez bagara ere, hor dago horoskopoa oroitarazteko. Ilargiak ere behar luke bere horoskopo partikularra, gehiagotan aldatzen dena, eta
|
gure
gorputzean eragin berezia duena. Gure gorputza, goitik behera, horoskopoko zeinuen arabera, ilargiaren eraginpean fortunatzen baita bi egun pasatxoko txangogune horretan.
|
|
2020
|
|
|
Halaxe diote: gorputza gure lehen lurralde bezala pentsatzen dugu, eta lurraldea gorputzean antzematen dugu; bizi garen lurrak bortxatzen direnean, geure gorputzetan dago eragina,
|
gure
gorputzetan eragiten denean, bizi ditugun lurrak bortxatzen dira.
|
|
2022
|
|
|
Seme alaben auziaz gain, emakumeek gizartean hartu behar izan dugun lekuaz hausnartzeko aukera ematen digu; lanean eta bizitzan ehuneko ehuna eman behar izatearen prezioa, gure buruari jartzen diogun exijentzia, beti ere porrot egin edo maila ez ematearen beldur. Horrek guztiak
|
gure
gorputzean eragiten duena maisuki azaleratzen du antzezlan honek, duela ia mende bat Lorcak asmatu bezala.
|