|
2000
|
|
|
une baten aberastasuna, besterik ez. zukeen hala ere poetak, nahiko zukeen hala ere kantariak pitin bat
|
gehiago
iraun zezan egunaren argi geldiak, pitin bat gehiago iraun zezaten" altzifreek, mahastiek, soro landatuen ordena garbiak, gure hizkuntzak, maite izan dudan gauza bakoitzaren gaineko begirada pausatu honek!". Bai, horixe zen azken funtsean nire bidaia Lauaxetaren esanetan ganorabakoa:
|
|
|
une baten aberastasuna, besterik ez. zukeen hala ere poetak, nahiko zukeen hala ere kantariak pitin bat gehiago iraun zezan egunaren argi geldiak, pitin bat
|
gehiago
iraun zezaten" altzifreek, mahastiek, soro landatuen ordena garbiak, gure hizkuntzak, maite izan dudan gauza bakoitzaren gaineko begirada pausatu honek!". Bai, horixe zen azken funtsean nire bidaia Lauaxetaren esanetan ganorabakoa:
|
|
2001
|
|
|
Batzuetan, ahoan zapore garratz edo mikatz oso desatsegina uzten duen likidoa berrahoratzen da. Sintoma horiek 2 ordu baino
|
gehiago
iraun dezakete, eta, maiz, okerrera egiten dute jan ondoren. Ikerketen arabera, haurdun dauden emakumeen %50ek baino gehiagok pirosia izango dute haurdunaldian.
|
|
2002
|
|
|
Batzuetan, pertsonek uste baino baliabide gehiago dituzte. Sormena behar da gasolina gutxiago kontsumitzeko, deskontu txartelak bilatzeko, diru gehiago sartzeko hainbeste denbora alferrik galdu gabe; sormena behar da diru gutxiagorekin dibertitzeko, espazio publikoak aprobetxatzeko, arropa egoki aukeratzeko eta konbinatzeko, gutxiago gastatu eta
|
gehiago
iraun dezan; sormena behar da aurkitzeko, baldin badaude, doako ikastaroak, bekak, etab. Dirua egiteko modu magikorik ez dagoen arren, posible da aurrezte plan bat ezartzea, gero dirua zure alde lan egiteko, eta ez alderantziz. Aurrezteak dibidenduak sortzen ditu, eta horiek ekonomikotik haratago doaz.
|
|
|
Hala dio Espainiako Pediatria Elkarteko Neonatologia Elkarteak bere “Amaren eta jaioberriaren arteko osasun gidan”, eta inor ez da ausartu zalantzan jartzen. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) sei hilabete bete arte amagandiko edoskitzearen alde egiten du, eta, Unicefekin batera, bi urte edo
|
gehiago
iraun dezan gomendatzen du. Horregatik, egunero egiten dute lan Valladolideko Del Río Hortega ospitaleko Amatasuneko eta Aurrematuroetako langileek.
|
|
|
Oinutsik oinutsik ibiltzea, hondartza, igerilekuak edo gimnasioak bezalako espazio publikoetan, gaixotasuna kutsatzeko arrisku handia da. «Onddoek urtebete baino
|
gehiago
iraun dezakete gune horietan; horregatik, beharrezkoa da esparru horietan zapatilak erabiltzea eta haietara joatea saihestea», ohartarazi du De Vegak. Esparru horietan oinetakoak erabiltzeak ez du bermatzen gaixotasunetik salbuetsita egotea.
|
|
|
Baina ez dugu ahaztu behar tresna horiek hondatu egin daitezkeela, batez ere etengabe erabiltzen direnean. Horregatik komeni da horiek zaintzea,
|
gehiago
iraun dezaten eta, gainera, energia gutxiago kontsumi dezaten. Logikaz, etxebizitzan zaudenean bakarrik piztuko dugu aire girotua.
|
|
2003
|
|
|
Hala ere, batzuetan ez dira behar bezala zaintzen eta horien gainean lizun edo zikin orbanak sortzen dira. Artikulu horrek azaltzen du nola zaindu behar diren dutxetako eta bainuontzietako gortinak gehiago ez hondatzeko eta
|
gehiago
iraun dezaten. Nabarmentzekoa da bainugela aireztatzea garrantzitsua dela, hezetasuna eta gehiegizko tiratzeak saihesteko, eta horiek garbitzeko gomendioak ematen ditu.
|
|
|
Horregatik, ez dira elikagai batzuen ondoan gorde behar, hala nola sagarrak, bananak, meloiak, mertxikak… Hozkailuan, bizpahiru astez gorde daitezke, freskoak badira. Izoztu ere egin daitezke denbora
|
gehiago
iraun dezaten, 8 hilabete arte. Horretarako, komeni da muturrak kentzea, haien azala karrakatzea, zatitzea eta ur irakinetan galdarraztatzea izoztu baino minutu batzuk lehenago.
|
|
|
Hala ere, pertsona batzuen ustez, hobe da lehenengo egunetan edari eta infusio beroak eta azukredunak hartzea. Barauak, guztira, astebete baino
|
gehiago
iraun dezake, baina egokiena 7 egun baino gehiago ez izatea da, eta urtean bitan egiten da.Bi egun baino gehiagoko baraualdia bada, kontuan hartu behar da pertsona eskudun baten zaintzapean eta jarduera maila murriztuta izan behar duela, hau da, atsedena behar duela. Barau partzialari dagokionez, zenbait aldaera daude:
|
|
|
Kaxa apaindu ondoren, bernizatzea edo plastiko autoitsaskorrez estaltzea komeni da. Horrela, multzoari akabera hobea ematen zaio, papera
|
gehiago
iraun dezan babesten da eta, batez ere egunkari papera erabiltzen denean, hatzak ukitzean ez dira bidaltzen. Oso teknika sinplea erabiliz, tetrabrik zorroak diseina daitezke, tapoiraino aprobetxatzeko.
|
|
2004
|
|
|
Nola zaindu arropa
|
gehiago
iraun dezan
|
|
|
Horregatik, azken batean, sektore honetan sartuz joandi ren komunikazio talde handiek ahalbidetzen dituzten aukerak edo eskaintzen dituzten abantailak batik bat ekonomikoak dira. Izan ere, finantziazio handiagoa ahalbidetzen dute eta enpresek denbora
|
gehiago
iraun dezakete harik eta araudia iritsi arte edo emisoreak eskualde osoan edo ikus entzule potentzialenganaino sartzea lortu arte. Seinalearen hartzeari dagokionez, telebista lokal zaharrenak ari dira muga horretara iristen.
|
|
2005
|
|
|
energia elektriko gutxiago kontsumitzen du baxera garbigailuetan tenperatura ez doa 50 ºC tik gora baina ordubete edo
|
gehiago
iraun dezake.
|
|
|
Talde bakoitzak irakasle gehiegi izatenditu? Zenbait jarduerak ohiko eskola orduekbaino
|
gehiago
iraun dezakete, eta horiezin da programatu. Irizpide pedagogikoak ezin dira jarrigizarteko ohituren mende
|
|
|
Berriz karga daitekeen bateria batek zazpi bat urteko bizitza erabilgarria du, eta ohiko batek, berriz, bi urte besterik ez. Frantziako enpresak adierazi zuenez, gailu digitaletan, hala nola kameretan edo MP3 erreproduzitzaileetan, birkarga daitezkeen gailuek estandarrek baino lau aldiz
|
gehiago
iraun dezakete. Horrek esan nahi du pila kargagarriek aurreztea dakartela etxeko ekonomientzat.
|
|
2006
|
|
|
Gaixotasuna Espainian urtean ia 1.000 A hepatitis kasu gertatzen dira Hepatitis birala akutua edo kronikoa izan daiteke. Lehenengo kasuan, pertsona infektatu egiten da eta ondoriorik gabe berreskuratzen da; bigarren kasuan, ordea, gibelak sei hilabete edo
|
gehiago
iraun dezake, baita bizitza osoan ere. Hepatitis biral kronikoak, gainera, beste pertsona batzuk infektatzeko arrisku erreala dakar denbora luzean, eta gaixotasuna berriro aktibatzeko arriskua.
|
|
|
Horrelako koipeak maiz erabiltzen dira produktuak egiteko aperitibo gaziak (krispetak, patata frijituak…), aurrez prestatutako produktuak (enpanadillak, kroketak, kaneloiak, pizza…), galletak eta opil industrialak. Fabrikatzaileek koipe hidrogenatuak erabiltzen dituzte, kostu txikia dutelako eta horiekin egindako produktuek denbora
|
gehiago
iraun dezakete supermerkatuetako apalategiak, denbora gehiago behar dutelako zahartzen. Hala ere, dena ez da abantaila, koipe hidrogenatuak organismoan gantz saturatu gisa jokatzen dute, “koipe txarra” deritzona.
|
|
|
Madrilgo Erkidegoak, ospitale honen mende dagoenak, atzo esan zuen aukera berri bat dela 65 urte edo gutxiago dituzten, aktibo dauden eta hezur kalitate ona duten pazienteei aldakako artrosia tratatzeko. “Gainazal metal metaleko aldaka protesi” deritzona denbora
|
gehiago
iraun dezan diseinatu da, eta, beraz, ohiko protesiarena baino beranduago aldatu behar da. Inplantearen ondoren, aldakak pazientearen jatorrizko artikulazioaren antz handiagoa du anatomikoki, eta egonkortasun, malgutasun eta mugimendu arku handiagoa.
|
|
|
Kalkuluen arabera, 40.000 gizonetik batek du gaixotasun hori; populazio orokorrean, berriz, kasu bakarra dago 117.000 pertsonako. Klinikoki, lehen sintoma mina izaten da, krisi akutuak eta sabeleko min lausoa eragiten duten zauritzaileak, tratamendua errefraktatzen dutenak, bizpahiru aste edo
|
gehiago
iraun dezaketenak, eta bat batean desagertzen direnak. Krisi mingarriak sukarrak, nekeak, ariketak, estresak edo tenperatura aldaketek eragin ditzakete.
|
|
2007
|
|
|
Behean garajea du eta goiko pisuan sukaldea, komuna, logela, jangela eta egongela. Eszenatoki guztiak txapaz eginak dira, materialak
|
gehiago
iraun dezan. Garajean, esaterako, kotxeak hartuko du su, logelan oheak, eta egongelan gela osoak.
|
|
|
Alfonbraren bizitza bertatik pasatzen den igarotzeak baldintzatzen duenez, etxebizitzaren sarreran lanpas edo zerria jartzeak gehien zanpatzen diren alfonbrak (sarrera eta korridorekoak) gutxiago zikintzeko eta, hortaz,
|
gehiago
iraun dezaten balio du.
|
|
|
Dastamen papila filiformeak galtzeak, mihian hilabete baino
|
gehiago
iraun dezaketen makulen osaketa ohi dakar.
|
|
|
Erraz prestatzeko modukoa, beste gauza gutxi bezain osasuntsua, dieta mediterraneoaren ordezkari arketipikoa, Andaluzian du jatorria baina Espainia osoan kontsumitzen da: etxeko errezetarik tradizionalenetako bat da gazpatxoa eta orain, presa eta erosotasunak nagusitu diren garai honetan, elikagaien industriak abilezia handiz atera du merkatura, etxean eginikoak baino
|
gehiago
iraun dezan ontziraturik, prezioan torlojoak gehiegi estutu gabe: dendak bizpahiru eurotan du litroa salgai.
|
|
|
Abantailak horiek dira: landareak denbora
|
gehiago
iraun dezake mintegian; erro hutsekiko landareak baino lan gutxiago ematen du; eta garraiatu behar ez denez, gutxiago sufritzen du landareak. Hau da, erro lur eta guzti ateratzen da; beraz, egun batzuetan lasai ibiliko zara, landarea bustitzea ez baita beharrezkoa, erro hutsekiko landareekin ez bezala.
|
|
|
Abantailak horiek dira: landareak denbora
|
gehiago
iraun dezake mintegian; erro hutsekiko landareak baino lan gutxiago ematen du; eta ez denez garraiatu behar, gutxiago sufritzen du landareak. Hau da, erro lur eta guzti ateratzen da; beraz, egun batzuetan lasai ibiliko zara, landarea bustitzea ez baita beharrezkoa, erro hutsekiko landareekin ez bezala.
|
|
|
Eta hori gertatzen da Espainian, non, gutxi gorabehera, 4,5 milioi txakurrek parasitoa %6 dutela kalkulatzen baita. Xede populazioa Leishmaniasiak larruazalaren forma du, eta lesio eta ultzera deformatzaileak ditu, tratamendurik gabe urtebete baino
|
gehiago
iraun dezaketenak orbaintzen; beste errai forma batek (sistemikoa, organismo osoari eragiten dio) hilgarria da gai aktibo egokiak ematen ez badira. Espainian, urtean ehun kasu inguru leishmaniasi erraial izaten dira normalean immunitate sistema osasuntsua duten pertsonetan —baina heldutasunera iritsi gabe:
|
|
|
Plastikozko poltsen ingurumen inpaktua izugarria da. Fabrikatzeko behar den energia kantitate handiaz gain, petroliotik eratorritako substantziez osatuta daude, eta horiek mende erdi baino
|
gehiago
iraun dezakete degradatzen. Gehienak kontrolik gabe botatzen dituzte, hiriak eta ekosistema naturalak kutsatuz.
|
|
|
Kontuan hartu behar da epitelizatu berri den zauri kroniko batek oraindik ez duela amaitu orbaintze prozesua. Sortutako ehun berriak, jarduera metaboliko handia duenak, denbora jakin bat behar du, urtebete baino
|
gehiago
iraun dezakeena, inguruko ehunaren ezaugarri funtzionalak, ez berdinak, hartu arte. Azido eta proteasen artean Azken urteotako berrikuntzetako bat da molekula biodegradagarri bat sortzea, MECek pikortatze ehunean duen polisakarido bat, zaurien ohean dagoen ehun oso baskularizatua.
|
|
|
" Aitzakia polita etxetik alde egiteko", esan zion Gigik, hura dena kontatu zionean. " Ni bezalako beste batzuek bost urteko karrera bat Salamancan egitea aukeratu zuten, ikasturte bat nahita errepikatuz, gainera, erbesteratzeak urtebete
|
gehiago
iraun zezan".
|
|
2008
|
|
|
Epe motzera begiratuta, onerako ere izan daitekeela pentsa dezake batek baino gehiagok: jendeak gauza gehiago birziklatuko ditu, energia eta erregai gutxiago kontsumituko du, eta erositako gauzak hobeto zainduko ditu,
|
gehiago
iraun dezaten.
|
|
|
«Gorde lehentasunez data hau baino lehen» edo «iraungitze data», eta, ondoren, eguna eta hilabetea. Hiru hilabete baino
|
gehiago
iraun dezaketen elikagaiek honako hau adierazi behar dute: «Gorde, ahal dela, data hau baino lehen» edo «iraungitze data», eta, ondoren, hilabetea eta urtea.
|
|
|
Ia inork ez du uste, ordea, aireportuetan, trenen geltokietan eta autobusen terminaletan itxarote denborak bidaiaren zati direnik: parentesi saihestezina eta gogaikarria da, batzuetan joan etorria bera baino
|
gehiago
iraun dezakeena eta, gainera, oso garestia izan daitekeena. Bidaiatzean itxaron beharreko uneak bai nasa batean, bai aireko terminal batean, bai ibilbide luzeko autobusen zeharbideetan bidaiatzeko kontsumora bideratuta daudelako.
|
|
|
Garbiketa ekologikoa edo ekonomikoa: energia elektriko gutxiago kontsumitzen du ontzi garbigailuetan ez du 50 °C baino gehiago, baina ordubete edo
|
gehiago
iraun dezake. Programa hotz eta ekonomikoek energiaren %50 arte aurrezten dute.
|
|
2009
|
|
|
Uriaren ustez, epaiketak hilabete bat baino
|
gehiago
iraun lezake.
|
|
|
Egunez, bat bateko logura gertaera iragankorrak izaten dira, kontrolaezinak, eta tarte gutxi asko jarraituetan gerta daitezke. Logura, askotan, ustekabekoa izaten da, eta “lo eraso” deritzona gertatzen da; minutu gutxi batzuk edo ordubete baino
|
gehiago
iraun dezake. Parkinson gaixotasuna, alzheimerra edo fibrosi kistikoa baino ezezagunagoa den arren, narkolepsia dutenen kopurua antzekoa da.
|
|
2010
|
|
|
Zenbait aholku, koltxoiak
|
gehiago
iraun dezan
|
|
|
Elikagai asetzaileek pisua galtzen laguntzen dute, gosea lasaitzen baitute eta jaten eman gabe ordu
|
gehiago
iraun dezaten. Ezaugarri horiek dituzten elikagaiez gain (adibidez, frutak, barazkiak, kremak eta barazki saldak (ur asko dutenak), farmazietan eta herbodietetika dendetan osagarri dietetikoak saltzen dira, helburu asetzaileekin edo jateko gogoa inhibitzearekin, argaltzeko dietak egiten dituztenei laguntzeko, baina guztiak ez dira ontzietan bermatzen den bezain eraginkorrak.
|
|
|
Eta berdin mendearekin, edo milenioarekin. Xerratan nahi dugu denbora, fin fin,
|
gehiago
iraun dezan edo.
|
|
2011
|
|
|
Horrek esan nahi du, agian, produktu garestiagoa erosi behar dugula, kalitate hobekoa, eta zaindu,
|
gehiago
iraun dezan.
|
|
|
Egungo zentralek zenbat denbora
|
gehiago
iraun dezakete?
|
|
|
Hain substantzia sendo eta egonkorrak izanik, 100 urte baino
|
gehiago
iraun dezakete atmosferan. Estratosfera geruzan, eta izpi ultramoreen bitartez, CFCetatik askaturiko Cl atomo bakoitzak 100.000 O3 molekula desegin ditzake erraz asko.
|
|
|
Mahats ikaragarri ona bildu nuen, oso oso ona. Parretan jarri dut, beste 15 urtez edo
|
gehiago
iraun dezan. Hau bai kalitatea.
|
|
|
Ordenagailu eramangarriaren bateriak
|
gehiago
iraun dezan aholkuak
|
|
|
Cofidis en dirua 24 ordutan transferitzen dute “eskaera onartu ondoren”, baina ez dute zehazten zenbat denbora erabil dezaketen baimen hori emateko. Egun bat baino
|
gehiago
iraun dezake, baita astebete baino gehiago ere. Egungo eskaintza Cofidis funtsezko izenetako bat da oraindik kreditu azkarrez hitz egiten denean.
|
|
|
Beste berrikuntzetako bat bideoen iraupen murrizketa ezabatzea da. Hemendik aurrera 15 minutu baino
|
gehiago
iraun dezakete, baldin eta 20 GB baino gehiago ez badute. Gainera, YouTubek aukera emango du karga prozesua eten eta ondoren berriz hasteko.
|
|
|
Azkenean, bota egiten dira, eta horrek gastu bikoitza eta alferrikakoa dakar. Egoera onean mantendu norberaren garbiketarako tresna guztiak orraziak, hortzetako eskuilak, bizarra egiteko brotxak, etab., denbora
|
gehiago
iraun dezaten.
|
|
|
lurringintza eta kosmetika handia, jostailugintza, elikadura, banaketa eta ostalaritza dira 2012rako indartsuenak. Gabonetan egiten diren kontratuen %15ek egun horiek baino
|
gehiago
iraun dezakete. Egoera osatzeko, azafatak, dastatzaileak, animatzaileak, menpekoak, teleoperadoreak eta, bereziki, “saltokiaren kudeatzaileak” izeneko saltokiak daude.
|
|
|
Haurdunaldian edo lan fisiko astunetan estres handia izatea. Alarma seinaleak Garaiz aurreko erditzearen hasiera atzeratu egin daiteke kasu batzuetan denboraldi batez, umetokiaren barruan
|
gehiago
iraun dezan eta, hartara, haurraren biziraupenean edo osasunean arriskuak saihesteko. Hori posible izan dadin, ernaltzaileak erne egon behar du haurra garaia baino lehen jaio dela adierazten duten zeinu eta seinaleen aurrean, eta espezialistarengana jo behar du haurra sentitu orduko.
|
|
2012
|
|
|
Hortz haginak ateratzeko prozesua, hortzaldia, haurrak 20 edo 30 hilabete egin arte luza liteke, hau da, bi urte edo
|
gehiago
iraun dezake.
|
|
|
Gainera, teknologiaren arloan, berehalako emaitzak lor daitezke aholku erraz batzuk aintzat hartuz gero; lagungarria da jakitea, adibidez, zer egin behar den ordenagailuak edo mugikorraren bateriak
|
gehiago
iraun dezaten.
|
|
|
Azken 50 urteetan, garapen garrantzitsua izan da, eta elikagaien sistema espaziala aldatu egin da. Helburua ez da elikagaiak denbora
|
gehiago
iraun dezaten lortzea, baizik eta astronautei eskaintza dietetiko askotarikoa eta erakargarriagoa eskaintzea. Onargarritasun organoleptikoa, elikadura eraginkortasuna eta elikadura segurtasuna dira hiru ardatz nagusiak.
|
|
|
Elikagaien kontserbazioaren arloko ikerketa duela urte batzuetatik hona zuzendu da, ezaugarri organoleptiko eta segurtasunekoekin
|
gehiago
iraun dezaten. Arlo horretan egindako ikerketek, batez ere, espazioan gero eta elikagai gehiago eta seguruak garatzeko beharrari esker garatu dira.
|
|
2013
|
|
|
Nahikoa da zenbait jarraibide betetzea, lore multzoak ederragoak eta iraunkorragoak izateko. Artikulu honek azaltzen du nola aukeratu loreak aretoko mahairako, zein diren lore moldaketa onenak eta oinarrizko zainketak
|
gehiago
iraun dezaten. Gainera, lore batzuen bizitza luzatzeko trikimailuak.
|
|
|
Geolokalizazioa erabiltzen duten edo jakinarazpenak bidaltzen dituzten aplikazioen kontrolak telefonoak
|
gehiago
iraun dezan lagun dezake
|
|
|
. bateriaren iraupena mugikorrean ez da parametro finkoa, zenbait inguruabarren araberakoa baizik. Erabilera intentsitatearen, dei kopuruaren edo irekitako aplikazio kopuruaren arabera, pila egun bat baino gehiago igaro daiteke kargatu beharrik gabe, edo bost edo sei ordu baino
|
gehiago
iraun dezake. Aktibatuta dagoen aplikazio motak eta nola erabiltzen den ere garrantzi handia du.
|
|
|
Gogoan izan neguko kalabazek udakoak baino azal lodiagoa dutela, gozoagoak direla eta ur gutxiago dutela. Denbora
|
gehiago
iraun dezaten nahi izanez gero, hobe da ale helduak eta azal lodiagokoak hautatzea. Betegarria egiteko, mamia bera erabil daiteke (pipitarik gabe) beste osagai batzuekin nahastuta (adibidez, perretxikoekin, udazkeneko konbinazio bikain batekin).
|
|
2014
|
|
|
Oharra: zenbait barazkitan, ernetzeko gaitasunak urte
|
gehiago
iraun dezake, baina erneketaren% jaitsiz joango da.Esaterako, meloi hazi batzuek 8 urte iraun dezakete, baina hori ezin da hazi guztientzako ziurtatu.
|
|
|
Distimia maizago gertatzen da emakumeen artean gizonen artean baino (Kessler et al., 1994). Batez besteko iraupena 5 urtekoa du, eta 20 urte baino
|
gehiago
iraun dezake. Nahaste distimikoa depresio nagusiaren nahastea baino arinagoa da, baina luzaroago irauten du.
|
|
|
Gauza askotatik metatzea erraza da, baina eragin ekonomikoa eta ingurumenekoa du; beraz, arduraz kontsumitu behar da. Jostailuak partekatu eta konpondu egin daitezke
|
gehiago
iraun dezaten, etxean material birziklatuekin egin, edo bigarren eskukoak erosi. Koloretako edukiontzi batzuk ere jar daitezke etxean, haurrek hondakinak bereizten eta birziklatzen ikas dezaten.
|
|
|
Hiru hilabete dira, goiti beheiti, bonbillak argitzen nauela gauean. Eta jakitun nago anitzez
|
gehiago
iraun lezakeela berak, eta are gehiago iraun zezakeela bera dagoeneko tokian lehenago zegoen bertzeak, eta gehiago iraun zezaketela lehenagokoek ere, eta, hala, gibelera joz, lehen bonbillara heldu arte.
|
|
|
Hiru hilabete dira, goiti beheiti, bonbillak argitzen nauela gauean. Eta jakitun nago anitzez gehiago iraun lezakeela berak, eta are
|
gehiago
iraun zezakeela bera dagoeneko tokian lehenago zegoen bertzeak, eta gehiago iraun zezaketela lehenagokoek ere, eta, hala, gibelera joz, lehen bonbillara heldu arte.
|
|
|
Hiru hilabete dira, goiti beheiti, bonbillak argitzen nauela gauean. Eta jakitun nago anitzez gehiago iraun lezakeela berak, eta are gehiago iraun zezakeela bera dagoeneko tokian lehenago zegoen bertzeak, eta
|
gehiago
iraun zezaketela lehenagokoek ere, eta, hala, gibelera joz, lehen bonbillara heldu arte.
|
|
|
Eta 20 urte
|
gehiago
iraun lezake.
|
|
2015
|
|
|
Sostengatuko ahal nau Jaungoikoak, goraipatua bedi haren izena beti, hiltzeko tenorera arte eta goienetan dirauten izarrak bezalatsu betiraundean gorde! Gaztetxoak zarete oraindik, seme alaba maiteok, beraz entzun eta ikas ezazue aita duzuen agure zahartu honengandik, pentsatuz nola mundu honetan ez dagoen deus
|
gehiago
iraun dezakeenik Jaungoikoaren izena baino, eta haren erreinu osoa, goialdeko izarrak, animaliak oro eta beste dohain guztiak. Besterik oro da mugikor, ubildu eta gezurti.
|
|
|
Aparatuen zaharkitze goiztiarrak, programatua izan edo ez, etsai bat du inprimagailuetan. Produktuek
|
gehiago
iraun dezakete hondatutako piezen ordez, eta jada ez da produktu berririk erosi behar, fabrikatzaileak ordezko piezak egiteari utzi diolako edo oso zaila delako. Konpontzea, laugarren ekologismoa, gero eta indar handiagoa hartzen ari da mugimendu sozial eta iraunkorren eskutik, maker edo fixer ekin, esaterako.
|
|
|
Txakurraren gorputz adarrak, beste ugaztun batzuetan gertatzen den bezala, hezurra du, zurruntasuna ematen diona eta estalketa luzatzeko balio diona. Beharrezkoa izango da, kopulak ordubete baino
|
gehiago
iraun baitezake. Zenbat aldiz akuilatzen du kantxa batek?
|
|
|
2 Produktuen bizitza luzatzea Murriztu eta berrerabili ondoren, kontsumitzaile ekologikoaren bigarren erronka garrantzitsua da Zenbat eta gehiago iraun produktuak, orduan eta baliabide gutxiago erabiltzen dira. Aukerak askotarikoak dira, papera bi aldeetatik erabiltzen denetik, ordenagailuko piezak, autoa, etab. eguneratu arte,
|
gehiago
iraun dezaten. Era berean, ahal den guztietan, kalitatezko produktuak, irauteko ekintzak eta zaindu egin behar dira.
|
|
|
egosiak, 8 hilabete. Adituek ohartarazi dute biltegiratze denborak gomendio gisa pentsatuta daudela eta kontuan hartu behar dela elikagai batzuk azkarrago hondatu daitezkeela eta beste batzuek, berriz,
|
gehiago
iraun dezaketela. Horrenbestez, hauek dira aplikazioaren ezaugarriak:
|
|
2016
|
|
|
Ideien arteko talkan eraikitzen ari da, eta barne gatazka horretatik sortuko da mapa politikoa. Trantsizio epe horretan, UPNk eta bere ingurune mediatikoak iraganeko parametroetara erakartzen badute jokalekua, abantaila erabakigarria hartuko dute; aldiz, aldaketak gaitasuna erakusten badu estrategia horiek azpiratu eta gizarteari kontzeptu berriak ezartzeko eta barneratzeko, urrats handia egingo du, legealdi bakarra baino
|
gehiago
iraun dezan.
|
|
|
3 Edonola ere, gailuek
|
gehiago
iraun dezaten ahalegindu behar dugu.
|
|
|
3 Edonola ere, gailuek
|
gehiago
iraun dezaten ahalegindu behar dugu.
|
|
|
Hala eta guztiz ere, ez da zure aurrezkiak optimizatzeko estrategia gisa erabiltzen duzuen aukera bakarra. Mugimendu baxuek hilabete
|
gehiago
iraun dezaketela uste badute, alderantzizko inbertsioak izango dituzte eskura. Kontua da errenta aldakorraren beheranzko joeraz baliatzea, baina ez bakarrik merkatuetan akzioak erosiz, baizik eta sofistikazio eta arrisku handiagoko beste finantza produktu batzuen bidez. Inbertsio fondo alderantzikatuak, warrantak edo ETS izango dira horietako batzuk.
|
|
|
Solteko produktuak zati batean edo produktu guztietan erabiltzen dituzten establezimenduak gero eta ohikoagoak dira. 6 Produktuak konpontzea,
|
gehiago
iraun dezaten Publizitate oldarkorrak «berria» denarekin, azken modan egotearen «bereziarekin» «hobetzeko» konbentzitzen saiatzen da, nahiz eta egoera onean egon. Hori dela eta, beharrezkoa da baliabide naturalak alferrik xahutzea eta hondakin gehiago sortzea.
|
|
|
Hori dela eta, beharrezkoa da baliabide naturalak alferrik xahutzea eta hondakin gehiago sortzea. Ezer erosi aurretik, pentsatu behar da benetan ezinbestekoa den eta
|
gehiago
iraun dezan dagoena konpontzen saiatu behar den. 7 Bigarren eskuko arropa janztea Arropa modu erakargarri eta erosoan janzteko, ez da beharrezkoa arropa berria izatea.
|
|
|
Zauri akutuak 10 egun baino lehen lehengoratu luke. Azken fasea, heltzea eta birmoldatzea izenekoa, luzeena da, eta urtebete baino
|
gehiago
iraun dezake. Aldi horretan, zauria konpontzeko erabiltzen den kolageno zuntza askoz ere erresistenteagoa den beste zerbaitek ordezten du, eta berreskuratzeko sortutako odol hodiak ere suntsitu egiten dira.
|
|
|
5 trikimailu aditu eguzki kremak
|
gehiago
iraun dezan
|
|
|
Behar bezala biltegiratzen badira, lozio horiek gutxienez 30 hilabeteko balio bizitza dute, ontzian adierazten den bezala. Baina badaude trikimailuak
|
gehiago
iraun dezaten eta daukaguna luzatzeko, erreportaje honetan adierazten den bezala. Behar den kantitatea eman eta tapoia garbitzeak dirua aurreztuko du.
|
|
|
Kasu horietan, anai arreba batzuetatik beste batzuetara pasatzea eta coderak, belaunerak eta ehizaldi garestiagoetarako lixiba eskua erabiltzea besterik ez da falta. Gainera, beti aplika daitezke trikimailu batzuk arropak
|
gehiago
iraun dezan. Prezioak asko konparatzea.
|
|
2017
|
|
|
Baldin obra on horiek egin bazenitu osasuna zenuenean eta zeure burua hala onerako nola gaiztorako zeure eskuko zenuenean, badirudi indar gehiago izango zutela, baliotsuago izango zirela, segurantza handi bat emango zizutela eta zutaz ongi joango zela. Baina zeure azken finean, ja ezin
|
gehiago
iraun dezakezula ikusirik eta etsirik egiten duzun obra onean eta penitentzian ez da zer sobera fidaturik, zeren arrisku baita ez den orduko obra on hura eta penitentzia behar bezain fin eta egiazko izango.
|
|
|
Eta gero beste batzuk eransten zaizkie, produktuak
|
gehiago
iraun dezan, adibidez kontserbagarri naturalak eta artifizialak, eta azukre kopuru handiagoa (moldeko ogiari).
|
|
|
Krisialdiko erreakzioek irautea. Azaldu dugunez, erreakzio horiek eragin dituzten egoerek baino askoz
|
gehiago
iraun dezakete. Une horretan aurrez jasaten ari ziren antsietatearen hustutze erreakzioak izan ditzakete:
|
|
|
Izan ere, dosi txikietan ibogainak eragin estimulatzailea izango luke eta dosi handiagoetan eragin haluzinatzaileak agertuko lirateke. Ibogainaren eragina, gainera, oso luzea da eta 48 ordu baino
|
gehiago
iraun dezake. Hasieran nahasmena, agitazioa eta ikara eragiten ditu, baina gorputza ohitzen denean, ikusmen haluzinazioak agertzen dira.
|
|
|
...nauena nire ahizparekin ezin hitz egitea da etsita egongo da ez dakit zer gertatuko den ziurtasunez ez dut abokatuarekin hitz egin arte jakingo bihar Ane14ikusiko dut, Joxepa zentro batean dago aldi oro eta ni orain hemen nire ahizpak esan zuen bezala Joxepa gabe, ezer gabe ea lortzen dudan Ane nire ahizparekin eta Terezarekin15harremanetan jartzea lagun diezadakeen bakarra baita ea zenbat denbora
|
gehiago
iraun dezakedan dena oso gogorra da?.
|
|
|
Beraz, gogorra izanda ere, aukera bakarra izan zen Minak hartu zuena, ez egokiena zelako, baizik eta gaitzik txikiena zelako. Ezbairik gabe, gotor lekuak denbora
|
gehiago
iraun zezakeen zutik, baldin eta Perryk eta bere gizonek desertatu izan ez balute eta Salardete eta besteak errealisten aldera igaro izan ez balira. Baina Minak ez zituen traizio horiek aurreikusi eta, luze gabe, Sotoko gotorlekua erori egin zen.
|
|
|
Gaurko egunean, zapeta pare bat higatzen hasi orduko botatzen dela eta beste pare bat erosten... Bainan bada orai ustegabeko aldaketa bat, ingurumenaren axola handiago batekin edo nik dakita zer, jendea berriz hasia da ohartzen zapetak xaharberritzen ahal direla aise denbora
|
gehiago
iraun dezaten. Eta horra nun beraz gizon bat, berenaz donibandarra, Hendaian plantatu den zapatain, geltokitik ez urrun, gisa hortako formakuntza segurtaturik, bere bizia hola irabazten duelako menturan, eta arras polliki abiatua du bere gustuko sail hori...
|
|
2018
|
|
|
Ez, ez, ez.
|
Gehiago
iraun dezala. Klase erdian askatuko dut
|
|
|
Hozkailuko atea lau ordutik gora irekita uzteak ondorio negatiboak izango ditu, batez ere produktu galkorretan, hau da, egoera ezin hobean kontserbatzeko hozketa behar dutenetan. Beste elikagai batzuek, ordea, denbora
|
gehiago
iraun dezakete giro tenperaturan. Estatu Batuetako Nekazaritza Sailak, Elikagaien Ikuskapen eta Segurtasun Zerbitzuaren bidez (FSIS), honako produktu hauek baztertzea gomendatzen du, 4,5 °C tik gora bi orduz baino gehiagoz eduki badira:
|
|
|
hainbat solairutakoak, saskietakoak, iturri handiak edo kaikuak… Oro har, alaiak eta kolore bizikoak dira, baina, batzuetan, fruta freskoaren banatzaile praktikoek baino apaingarri gehiago egiten dituzte. Gaur egun sukaldean hozkailu handiak edukitzea, elikagaiak gorde ahal izateko denbora
|
gehiago
iraun dezan, frutak bistatik kanpo egoten laguntzen du. Ondorioa argia da:
|
|
|
OM giro tenperatura astebete irauten dute. Bai
|
gehiago
iraun dezaten nahi dugu sartu hozkailua. Limoia:
|
|
|
Plastikozko taperrak behar dira, denbora
|
gehiago
iraun dezan
|
|
|
Piperrak ondo kontserbatzen dira leku fresko eta aireztatuetan. Egoera onean denbora
|
gehiago
iraun dezaten, hozkailuan gorde daitezke, paperezko edo plastikozko poltsa batean (zuloduna). Izoztu ere egin daitezke, hilabetetan beren zapore guztiarekin kontserbatzeko, nahiz eta teknika honekin testura galdu.
|
|
|
Amerikako Gabonetako Zuhaitzen Elkartearen azterketa baten arabera (AKTA), jai horietan, bost etxetatik batek bakarrik izango du zuhaitz natural bat, eta gainerakoetan (familien ia %80) ale artifizial bat. Baina denbora
|
gehiago
iraun dezan aukeratzen eta zaintzen jakitea erronka iraunkorra da kasu guztietan; izan ere, Gabonetako izeia espainiarren erdien elementu apaingarri gogokoena da, argien (%20) eta jaiotzaren (%13) aurretik, Vχ Privée zundaketaren arabera. Gabonetako zuhaitz artifiziala edo naturala, baina irauten duena Gabonak eta planetaren babesa bateratzeko, komeni da kontuan hartzea Alodia Pérezen aholkuak, natur baliabideen eta hondarren arduraduna.
|
|
|
Lurraren Lagunak. «Lehenik eta behin, kontsumo ekitaldi bakoitzean bezala, ea ahal dugun. aurreko urteetako izeia aprobetxatzea. Eta, ezinezkoa bada, denbora
|
gehiago
iraun dezakeen zuhaitz bat erosi behar da», dio. Ingurumenologoak dio aukera naturala ez dela egokiena.
|
|
2019
|
|
|
harategietan pieza helduak aurkitu hautetsiak, jatetxeetan zahartutako behi ebakidurak espezializatuak eta frutak eta barazkiak lizunarekin Michelin izarreko kartetan. Badakigu garai batean, gizakiak hartzitu egiten zituen
|
gehiago
iraun dezaten. Laster detektatu zen freskotasunean galtzen zuten guztia beste gauza batzuk.
|
|
2020
|
|
|
Igerileku, sauna eta halakoetan, gainera, patogenoen aurkako berariazko produktuak erabiltzen dira, eta itsasoan, berriz, gatzak ere ez lioke mesederik egingo. Aldiz, ibaietan eta ur gezako beste eremuetan birusak denbora
|
gehiago
iraun dezake suntsitu gabe; horregatik, kontuz ibili beharra dago diluzioaren efektua txikiagoa den tokietan (putzu txikiak), bereziki jende askok erabiltzen baditu.
|
|
|
Hori gertatuz gero, horiekin kontaktuan jartzean kutsatzeko arriskua dago. . Horregatik, garrantzitsuagoa da arropak eta zapatak bezalako artikuluetako higienea zaintzea, horietan, arriskua oso txikia izan arren, birusak 24 ordu baino
|
gehiago
iraun baitezake.
|
|
|
Normalean, azido kantitate txiki bat urdailetik esofagora pasatzen da, baina behin eta berriz jariatzen denean, azidotasuna (pirosia) gertatzen da. Sintoma horiek bi ordu baino
|
gehiago
iraun dezakete, eta, maiz, areagotu egiten dira jatorduen ondoren, eta are larriagoak dira gaixoa etzanda edo etzanda dagoenean. Enbarazu hori ohikoa da haurdunen %50ean baino gehiagotan:
|
|
|
Zuri beltzaren eta koloreen arteko kontrastea egin nuen lan hartan, iraganaren eta gaur egungoaren zubia irudikatu nahian.Zer teknika erabili zenuen. Pintura plastikoa erabili nuen, akrilikoa. Horma irudiak egiterakoan garrantzitsua da kalitatezko pintura erabiltzea, lanak
|
gehiago
iraun dezan. Izan ere, kalitate txarreko pintura erabiliz gero, batez ere eguzkiak zimeldu egiten ditu koloreak.Bestalde, urteen poderioz sortutako testura politak zituen fatxada hark, eta horiek mantentzen saiatu nintzen; hori izan zen zailena.
|
|
|
Eta hori mendi guztietan gertatzen bada ere, Denalin suerta daitezkeen kondizio klimatologikoak muturrekoak dira. Tenperatura oso baxuen eta indar handiko haizeen mende, ekaitzek astebete baino
|
gehiago
iraun dezakete.
|