|
2000
|
|
|
Garagardoaz ari naizela, atzo garagardotegi batean afaldu genuen. Taldekideak gustura egon ginen, baina esango nuke behar baino
|
gehiago
edan genuela eta, Ã mon avis, gauza desegoki asko esan ere bai. Zer esango dizut ba?
|
|
|
Parisen ere ez nuen ikusi nik Caracasen adina Rolls Royce. Venezuelak 10 milioi biztanle zuen orduan, eta proportzioan Ingalaterrak berak baino Rolls Royce gehiago zeukan; proportzioan, Bavieran baino garagardo
|
gehiago
edaten zen, eta Eskozian baino whisky gehiago. 70etan hori.
|
|
2001
|
|
|
Baina urmael zikin hartatik behar baino
|
gehiago
edana zen jada eta etxekotua zen putzu hartako sufrimendu eta algaren nahasketa gazi gozora.
|
|
|
‘Ez, ez, ez, ’ hasiko da tabernaria barreka. ‘Nik zuk baino
|
gehiago
edaten dut beharbada... ’
|
|
2002
|
|
|
«Hilabete beroetan gaixoak erlaxatu egiten dira, eta horrek asko okertzen du askoren egoera. Gainera, alkohol
|
gehiago
edaten da», azaldu du Manuel Luque doktoreak, Madrilgo Ospitale Klinikoko Hipertentsio Unitateko buruak. Erlaxazioaren ondorioz, pertsonak gutxiago gaixotzen dira.
|
|
|
Izan ere, 14 urteko gazteen artean, ohiko kontsumoa %50 handitzeko arriskua dago, eta mozkorraldiak %90, gaueko 12:00ak ondoren etxera itzultzen direnean. Neskek lurra irabazi dute Sexuari dagokionez, mutilek neskek baino alkohol
|
gehiago
edaten duten arren, neskek maizago edaten dute. Sexu ahula izeneko gaitza protagonista bihurtzen ari da edari alkoholdunen kontsumoan.
|
|
|
Zifra horiek oso antzekoak dira, eta Europar Batasuneko herrialdeetara estrapola daitezke, neska mutilen arteko aldeak alderantzikatzen ari baitira. Leku batzuetan, Europako gazteak dira gizonak baino
|
gehiago
edaten dutenak. Legezkoa eta lortzeko erraza Arazoaren sustraietako bat legezkotasuna da.
|
|
|
5 Intsulina gabeziagatik glukosa ezin denez erabili, zelulek energia eskatzen dute eta haur diabetikoa konpentsatzen saiatzen da, janari kopurua handituz. Elikagai
|
gehiago
edateak polifagia izena du. 6 Intsulinak glukosa zeluletara pasatzen uzten ez duenez, zelula horiek ez dute behar adinako energiarik.Beraz, organismoaren erreserba koipeak erre behar dituzte, energia iturri baitira.
|
|
|
Era berean, ez dago argi amak ez duela haurrari esnea emateko adina esne. Adituek diotenez, esne
|
gehiago
edaten den bitartean, amaren esnea eskaintzaren eta eskariaren arabera ekoizten da. Ordu arazoak Haurrari bularra emateko denbora behar izaten da, eta batzuetan amek ez dute izaten, eta horregatik nahiago izaten dituzte biberoiak eta esne artifizialak.
|
|
|
La Concordiako tertuliak: asko hitz egin eta
|
gehiago
edan. Itxuraz, intelektual antifrankisten biltoki; zinez, lagun hurkoa larrutzeko eginahalen eszenatoki.
|
|
|
sinboloa baita han biltzea, hara joatea baita, definizioz, euskararen alde egotea. Jakina, zu bezalako gazteak erdi panparrotuak ikusten ditugunean orain, lehen ez bezala, gazteek
|
gehiago
edaten dute nagusiek baino, eta milaka botila hustu dituztenean, galdetu genioke gure buruari hori den egin daitekeen gauzarik egokiena euskararentzat. Hori ote den" milaka eta milaka lagunek baietza ematea" euskarari.
|
|
|
Budweiser pare bat
|
gehiago
edan eta metrora abiatu ginen. Biharamunekoa ere egun gogorra izango zen, goizean goiz jaiki eta San Frantziskorako hegazkina hartu behar baikenuen.
|
|
2003
|
|
|
Nafarroak izan duen zentralitate politikotik abertzaletasunak
|
gehiago
edan ez izanaz penatzen zara liburuan. Zer irabazi dezake horrekin abertzaletasunak?
|
|
|
Bartko soinu madarikatua! Bart Etxeberriarekin ibili zan berandu arte Martinez joan ostean eta oraindik askoz
|
gehiago
edan zuten.
|
|
|
Txominen errua izan zan dudarik gabe. Txominek betetzen zion beti basua ta Txomin ibili zitzaion denpora guztian
|
gehiago
edateko ta gehiago edateko... Ez zan gehiago inoiz Txominekin ibiliko.
|
|
|
Txominen errua izan zan dudarik gabe. Txominek betetzen zion beti basua ta Txomin ibili zitzaion denpora guztian gehiago edateko ta
|
gehiago
edateko... Ez zan gehiago inoiz Txominekin ibiliko.
|
|
|
Haurdun dauden emakumeen kasuan, egunean 300 mililitro ur gehiago behar izaten da, egunean bi litro baino gehiago hartzea gomendatzen da, eta edoskitzaroan, berriz, egunean 750 mililitro gehiago behar izaten dira batez beste. Aldi horretan, emakumeak ur
|
gehiago
edan behar du, esneak jariatutako uraren ordez; beraz, egunean 3,5 litro edatea komeni da. Helduek, berriz, egunean bi litro ur edan behar dituzte normalean (litro bat uretan eta beste litro bat elikagaietan), organismoak bi litro ur baino gehiago galtzen baititu arnasketaren, transpirazioaren, izerdiaren, gernuaren eta gorozkien bidez. BRITA txostenaren arabera, nahikoa ur edaten ari den jakiteko modu erraz bat gernua da:
|
|
|
Otordu oparoak eta Eguberrietan alkohol
|
gehiago
edateak urdaila hondatzen dute askotan. Hain zuzen, digestio arazoak eragiten ditu Gabonetako bankete handiek, nutrizio adituek diotenez, urdail babesleak gehiegi ez erabiltzea gomendatzen dute.
|
|
|
Medikuntzatik hori argi eta garbi agertu zaidala uste baid tut, mozkorra gizakientzako kaltegarri dela alegia. Eta nik neuk ez nuke nahiko
|
gehiago
edan eta ez nioke beste inori ere aholkatuko, are gutxiago oraindik bezperako ajea badu.
|
|
2004
|
|
|
Horrek ez du esan nahi “inola ere” Bartzelonako biztanleen %65, 6 “esterilak izatea”, baina esan daiteke “subugalkorrak” direla, hau da, “bikotekideak denbora gehiago lukeela haurdun geratzeko edo gizonezko gehiagok laguntza medikoa duela seme alabak izateko”, esan zuen doktoreak. Coruñan, hobeto Coruñan ere egin da azterketa; Bartzelonan eta Tarragonan ez bezala, gizonezkoen %59k esperma kalitate ona du, nahiz eta coruñarrek “bartzelonarrek edo tarraconenseek baino
|
gehiago
edaten eta erretzen duten”, esan zuen López Teijónek. Hain zuzen, Coruña “munduko semen kalitate onena duen populazioetako bat da, mililitro bakoitzeko 91,7 milioiko espermatozoide kontzentrazioa duena”; Tarragonan eta Bartzelonan, berriz, 65,9 milioira jaisten da mililitro bakoitzeko.
|
|
|
Harvardeko Unibertsitatearen eta Massachusettseko Ospitale Orokorraren ikerketa batek (“The Lancet” lanean argitaratua) alkoholaren erantzukizuna mugatzen du, eta garagardoa eta likoreak ditu ardatz. Egunean 50 g alkohol baino
|
gehiago
edateak (lau edo bost edariren baliokidea) 2,5 aldiz handitzen du arriskua; aldiz, egunean 10 g edateak (edari bat) %30 handitzen du. Hyon Choi ikerketa zuzendaria arduraz arduratzen da ardoa neurriz kontsumitzera, baina likoreen eta garagardoaren kontra zamatzen du.
|
|
|
Zerbaitetan sinistu dik jendeak. Ez bada, ba Ginorengan –anis apur bat
|
gehiago
edan zuen. Gero eskumuturrarekin sikatu zituen ezpainak– Eta igual hobeto Ginorengan sinisten badute.
|
|
|
Gauean hamabitan ikusten dituk, denak mozkortuta zaudek. Garai batean bi egun eserita eman eta, zenbat eta
|
gehiago
edan, orduan eta hobeto geundean. Orain ez zagok izpiriturik; ez zakiat zergatik izango den hori:
|
|
2005
|
|
|
Haurdunaldian: ur
|
gehiago
edan behar da orain; garai honen amaieran emakumearen pisuaren hirutik bi ura da.
|
|
|
Mutilak pentsatzen du zer izango duen buruan, eta neskari iruditzen zaio aspertzen ari dela. Horrelakoetan ardo txuri
|
gehiago
edaten dute biek.
|
|
|
Gau batean, ohi baino anis kopa
|
gehiago
edango zuen aitonak. Negua zen.
|
|
|
Tragoxka bana edan genuen eta horrek apur bat hobetu zituen gauzak. Nik berak baino
|
gehiago
edan nuen, erabat justifikatuta zegoena, gutxiago hitz egin nuelako eta berari gauza gehienetan arrazoia eman niolako. Bakoitzari berea, aizue.
|
|
2006
|
|
|
Ia guztiok hartu dugu inoiz, eta hamarretik lauk ohitura du edatea. Asteburuetan
|
gehiago
edaten da, eta hala da adin guztietan, baina joera hori askoz agerikoagoa da 34 urtetik beherakoengan. Helarazi dizkiguten datuen arabera, 15 eta 19 urte bitartekoek ez dute ia ezer edaten aste barruan, eta asteburuan, berriz, lautik hiruk egiten du; erdiak baino gehiagok, gehiegi.
|
|
|
Lantokian denbora asko emateak
|
gehiago
edan eta erretzea, oreka urriko dieta hartzea eta ariketarik ez egitea dakartza eskutik: faktore horiek guztiek, batera, hipertentsio arterialari eta gaitz kardiobaskularrei bidea berdintzen diote.
|
|
|
Handik urte batzuetara, Charlie Glass kartetan zebilean taberna batean euskaldun batzuekin. Ohi baino
|
gehiago
edan omen zian gizonak, etxera joan ezinik. Autoz eraman ziaten.
|
|
2007
|
|
|
Udan eta kirola praktikatzen denean ur
|
gehiago
edan behar dugu, egarriak eskatu aurretik ere.
|
|
|
Eta ardoa, ardo piloa. Laurak, Patriciak berak baino
|
gehiago
edateko gai den emakume bakarra dirudi. Hala iruditzen zaio behinik behin MJri.
|
|
|
Zaila da esatea nor dagoen mozkorrago. Patriciak
|
gehiago
edan du, dudarik gabe, baina bere erresistentzia paregabea da. Poliki igotzen dituzte biek eskailerak.
|
|
|
Separ en arabera, gripearen eta pneumokoaren aurkako txertoa da prebentzio neurririk eraginkorrena. Adituen arabera, txertoa urtean 10 zigarro baino gehiago erretzen dituztenei edo egunero 80 g alkohol baino
|
gehiago
edaten dutenei eman litzaieke. Haurrak, hirugarren adineko pertsonak eta gaixotasun kroniko edo kardiobaskularren bat dutenak dira pneumoniaren aurkako beste arrisku talde batzuk.
|
|
|
Ura Nahiz eta pertsona askok esaten duten ur eta zuku gehiago kontsumitzeak hobetu egiten duela haien egoera fisiologikoa, ikerketa askok erakusten dute likido gehiago hartzeak ez duela beti idorreria gainditzen laguntzen. Udan
|
gehiago
edaten da gehiago izerditzen delako, baina ez ura delako freskagarri gustukoena. Terrazetako erreginak eta txiringitoak dira beren osaeran kafeina duten edariak (kolak, freskagarri energetikoak, kafea…) eta alkohola duten edariak (organismoa hidratatzen ez dutenak), aldiz, ahalmen deshidratatzaile handia dutenak.
|
|
|
bat bateko goragalea, oka egiteko gogoa eta beherakoa, urdaileko mina, ahultasuna eta ondoeza orokorra eta, batzuetan, sukarra. Dieta egoki, lehorgarri eta zuntzik gabeak, eta edari isotoniko edo ahoko seruma
|
gehiago
edanez, hidratazio onak sintomak arintzen ditu eta suspertzea bizkortzen du.
|
|
|
Horrela, bada, A gosar, que el mundo se va a acabar erran zuen gidariak automobila abian zihoala, baina kontrako bidea zeramatela probestuz, ez batek ez bertzeak, inork ez zuen burua itzuli. Egia errateko, bi lagunena eta
|
gehiago
edana zuen terminologoak bakarrik, eta fa sostenuto nabarmena zeraman soinean.
|
|
2008
|
|
|
Hurrengo goizean behean genuen, jakina, eta ohizko moduan egin zituen bere otorduak, gutxi jan bazuen ere, eta rona, berriz, ez dakit ez ote zuen ohi baino
|
gehiago
edan, berak zerbitzatu baitzuen bere burua barran, bekozko ilunez eta sudurretik arnasa botaka, eta inor ez zen bere parean jartzera ausartu. Hileta aurreko gauean beti bezain mozkor zegoen, eta penagarria zen, etxeko dolu giro hartan, bere itsas kanta zahar itsusi hura entzun beharra; baina, hain ahul egonda ere, izugarrizko beldurra ematen zigun denoi, eta gainera sendagileak bisita bat egitera joan behar izan zuen handik milia askotara, eta ez zen batere gurera inguratu aita hil ondorenean.
|
|
|
Baina, marinel hankamotz harengan pentsatze hutsak hainbeste izutzen baninduen ere, kapitainari berari askoz beldur gutxiago nion nik beste inork baino. Zenbait egunetan, eraman zezakeena baino askoz ron
|
gehiago
edaten zuen; eta orduan, eseri eta bere itsas kanta zahar latz, gaizto haiek kantatzen zituen, inoren axolarik gabe; baina beste zenbaitetan edaria eskatzen zuen denontzat, eta bezero kikildu guztiak bere kontuak entzutera behartzen zituen, edo berarekin batera kantatzera. Maiz sentitu nuen etxe guztia dardarka. Tra la rai, botila bete ron?
|
|
|
Orduan, Europako Batasuneko agintariek ondorioztatu zuten arrantza produktuak zirela batez besteko populazio helduaren dietako artseniko iturri nagusia. Presentzia orokorra OMEk 10 zati finkatzen ditu 1.000 milioi artseniko bakoitzeko uretan, gehienezko muga gisa Artseniko ez organikoa zehazteko metodo berrietan egin diren aurrerapenak kontuan hartuta, eta beste zenbait elikagaik (arroza, zerealak, algak edo perretxikoak, besteak beste) artseniko
|
gehiago
edaten lagun dezaketela iradokitzen duten azterlan berriak kontuan hartuta, Bruselak EFSAko kutsatzaileei buruzko aditu taldeari eskatu dio elikagaietan (ura barne) artsenikoa egotearekin zerikusia duen giza osasunerako arriskua ebaluatzeko. 2003ko urtarriletik 2008ko azarora bitartean egindako analisiei dagozkien datuak EFSAren arrisku ebaluazioan kontuan hartzeko interesa duten guztiek azaroaren 14ra arte bidal ditzakete helbide elektroniko honetara:
|
|
|
Kontuan izan behar da egoera batzuetan ur gehiago behar dela. Hilabete beroetan, garrantzitsua da ur
|
gehiago
edatea, hidratazio egokia izateko, batez ere haur eta adinekoengan, horiek sentikorragoak baitira bero kolpeekiko, bai eta kirolarietan ere, ariketa fisikoa egitean izerdiaren bidez galtzen duten likido kantitatea dela eta.
|
|
|
Alkoholarekin ere kontuz ibili behar da. Oso aproposak dira bazkari eta afari hauek
|
gehiago
edateko, eta horrek arazo asko ekar ditzake; beraz, hobe da ardo on batetik baso bat edo bi edatea, asko edatea baino. Kontuan izan behar da edari alkoholdunek kaloria hutsa direla.
|
|
|
Inork ez dizu esaten zer egin behar duzun; zuk badakizu zer egin behar duzun. Zer nolako iradokizunak. Ez dizute esaten inoiz duzula
|
gehiago
edan. Oso tresna ona da hori.
|
|
2009
|
|
|
Gizakiekin egin izan diren ikerketek erakutsi dutenez, kafeina neurrian hartzen bada (dela kafe bidez, dela beste edari koladunen bidez), ez da hainbeste likido galtzen, eta ez da izaten
|
gehiago
edan beharrik.
|
|
|
Alkoholemian positibo eman gabe
|
gehiago
edan dezaketela uste dute gazteek
|
|
|
Udan garagardo
|
gehiago
edan ohi denez, akaso edari horren kontsumo zifrek gora egingo dute datozen hiletan, izan ere, aurten% 10 jaitsi dira ostalaritzan, Espainiako Ostalaritza Federazioaren datuen arabera.
|
|
|
Kostaldeko edozein portu zahar xarmagarritan bazkaldu. Ardo pixka bat
|
gehiago
edan, akaso?
|
|
|
–Ez dakit
|
gehiago
edatea komeni zaidan, ditxosozko tranxilium horrekin?
|
|
|
Beren buruari ere ez. Bazkalondoan, lotara joan zen Domingo, behar baino
|
gehiago
edanda. Ni Estefaniarekin gelditu nintzen, hura etxeko zeretan ari zen bitartean.
|
|
|
Itsas txakurkumeak
|
gehiago
edan behar du beste ezertan hasi aurretik. Tutu bidez emango diote.
|
|
|
IKERNE. Gaur ere behar baino
|
gehiago
edan duzu!
|
|
|
Nahiko ezezaguna den nahaste bat da, eta likido asko edateko nahia da, modu konpultsiboan eta egarri berezirik sentitu gabe, eta atsegin sentsazioa izatearekin batera agertzen da. Egunean zazpi litro ur edo
|
gehiago
edateak arreta espezializatua eskatzen du Pertsona batek ur gehiegi edaten duela jakiten duenean, egunean zazpi litro edo gehiago, endokrinologiako espezialistarengana jo behar du, hipotalamoaren eremuari eragiten dion hormona nahasterik edo bestelako patologiarik baztertzeko. Hor dago egarria erregulatzen duen zentroa.
|
|
|
Egunean hiru eta lau katilu artean edaten zutenek ia %25 arrisku gutxiago zuten egunean zero eta bi katilu artean edaten zutenek baino. Gainera, kafe kafeinagabearen kontsumoa ebaluatzen zuten azterketetan, egunean hiruzpalau katilu baino
|
gehiago
edaten zutenek diabetes arriskuaren heren bat txikiagoa zuten edaten ez zutenek baino. Bestalde, 3 katilu te baino gehiago hartzen zituzten pertsonek ez zutenek baino arrisku gutxiago zuten bosten bat.
|
|
2010
|
|
|
Eta ohartu ziren, egiaz, begiak zer nolako ikuspegi okerra hartzen duen; nerabeek, izan ere,% 88 zuku
|
gehiago
edan zuten edalontzi zabaletatik.
|
|
|
–Bai, ama?. Baina Heinrichek gero eta
|
gehiago
edaten zuen, eta amak bereari berrekiten zion, jakina: –Kontuz, seme?.
|
|
|
«Arrazoi bakar batek urrundu ninduen suizidiotik: banekien hil eta gero nuela
|
gehiago
edan. Eta nik edateko bizi nahi nuen.
|
|
|
U.S. Army Natick Research, Development and Engineering Center zentroetako ikertzaileek azterlan bat egin zuten, ‘Appetite’ aldizkari espezializatuan argitaratua, eta ikusi zuten edateko pitxarraren kokapena manipulatzean edateko ahaleginak zer ondorio dituen. Parte hartzaileek ur
|
gehiago
edan zuten pitxerra bere mahaian zegoenean 6 edo 12 metrora zegoenean baino. Esperimentu horrek frogatzen du ingurumen faktoreek eragin nabarmena izan dezaketela pertsonen edateko ahalmenean (ura).
|
|
|
Lurrikara gertatu eta hiru hilabetera”, erakundeak adierazi du eskala handiko suntsiketa eta zerbitzu funtsezkoenak eten arren, ez dela gaixotasunik agertu, ezta desnutrizio tasa handitu ere. Gainera, kaltetutako milioi bat pertsonak baino
|
gehiagok
edateko ura jasotzen dute eta 200.000 emakume eta haur baino gehiagok elikagaiak hautatzeko programez baliatzen dira. Era berean, txertaketa kanpainek 100.000 haur immunizatu dituzte orain arte.
|
|
|
Herrialde garatuetako bizimodua hobetzean, janaria elikatzeaz gain, entretenimendu bihurtu da. Hori dela eta, pertsona askok etxetik kanpo jaten dutelako eta jatetxe batera joaten direnean etxean baino
|
gehiago
edaten delako, elikagaiak ez dira hainbeste aukeratzen eta gehiegizko pisua areagotu egiten da. Zer gertatzen da txikienekin?
|
|
|
Harvardeko Unibertsitateko ikertzaile talde batek Minbiziaren Prebentziorako Ikerketa Konferentzian (AEBetako Minbiziaren Ikerketarako Elkartea, AACR), joan den abenduan, kafe kontsumoaren eta prostatako minbizia garatzeko arriskuaren arteko alderantzizko lotura sendoa erakusten zuten datuak aurkeztu zituen. Kafe
|
gehiago
edaten zuten gizonek prostatako minbizia izateko arrisku txikiagoa zuten kafea hartzen ez zutenek baino, lan honen arabera. Duela gutxi, Londresko Imperial College ko ikertzaileek egindako eta urtarrilean “Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” aldizkarian argitaratutako beste azterlan baten emaitzek erakutsi zuten kafeari lotutako gliomak (garuneko tumoreak) izateko arriskua handitu egin zela.
|
|
|
Duela gutxi, Londresko Imperial College ko ikertzaileek egindako eta urtarrilean “Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention” aldizkarian argitaratutako beste azterlan baten emaitzek erakutsi zuten kafeari lotutako gliomak (garuneko tumoreak) izateko arriskua handitu egin zela. Egunean bost kafe edo te kikara edo
|
gehiago
edaten zituztenen artean aurkitu zen elkarte hori.
|
|
|
Tabernetan eta diskoteketan alkoholarekin konbinatzen direnean, ordu askoko festaren ondoren nekea saihesteko, nahasteak mozkortuta egotearen sentsazioa sorrarazten du, kafeina edo taurina bezalako substantzia estimulatzaileen ondorioz. Alkoholaren eragin lasaigarria arintzen dute eta, maiz,
|
gehiago
edaten dute. Berez, urarekin behar bezala hidratatzeko egindako koktela da, energia iturri azkarra eta metabolizatzen erraza (azukrea) eta nerbio sistemaren estimulatzaileak.
|
|
|
Ez zuen deus entzun nahi. Gau batez inoiz baino
|
gehiago
edan zuen. Ni, lagunekin, Baigorriko karriketara joan nintzen ideien argitzera eta momentu goxo baten pasatzera.
|
|
|
Alkoholak zure aita hautsi du. Gainera, pentsatzen dut ni joan eta gero
|
gehiago
edaten segitu duela; ez dizut deus erran, babesteko. Ez nuen nahi zure aita ikus zenezan, baina hila zela erratean oraindik gehiago tristatzen zaituela ikusten dut.
|
|
|
‘Kontuz, Heinrich. Edan neurriz’ ‘Bai, ama’ Baina Heinrichek gero eta
|
gehiago
edaten zuen, eta amak bereari berrekiten zion, jakina: ‘Kontuz, seme’ Harik eta egun batean Heinrich aspertu zen arte:
|
|
|
Algara handienak Victoriak eta Adrianek egiten zituzten, berak ere apur bat edanda zeudelako; Cesarrek, berriz, inoiz baino aurpegi serioagoarekin entzuten zion bere kideari. " Zientzietakoek
|
gehiago
edan zenukete", aurpegiratu zion Redinek zerrategira iristen ari ginela. Ohol gazteluak eta enbor piloak ikusten genituen gure aurrean, errekaren eta errepidearen arteko sailetan ezarrita.
|
|
|
" Hobeto zerri horiek gabe.
|
Gehiago
edango diagu besteak".
|
|
2011
|
|
|
Aldi berean, lehorragoak ere badirenez, gehiago kostatzen da murtxikatzea eta ur
|
gehiago
edaten da.
|
|
|
Seguru nengoen egun batzuk aski izango zituela nire arrazoiak ulertzeko, eta ni ere beharbada haren jarrera konprenitzen hasiko nintzen, zergatik ez?, nioen nirekiko, pentsamendu bakoitzeko edalontzitik tragoxka bat jotzen nuen bitartean. Zenbat eta
|
gehiago
edan, orduan eta argiago nuen burua. Laugarren vodka batekin etorkizuna ikustera iritsi nintekeela erabaki nuen.
|
|
|
–Erdi materialista?,, erdi ezer ere? ez garenoi, Jesusitoren kuadrillakoak karka samarrak iruditzen zaizkigunoi, egia esan, ez zaizkigu gehiegi gustatzen, nahiz eta jendeak inoiz baino
|
gehiago
edan, inoiz baino gehiago kantatu eta inoiz baino gehiago besarkatu. Baina debekatutakoa desiratu ohi den gisa berean, derrigorrezkoa gorrotatu egiten dugu.
|
|
|
JOANA. Nik
|
gehiago
edan nuen, eta Manexek hartzea erabaki genuen, onena zela pentsatu genuen.
|
|
|
INES. Ez, ez. Ez dut
|
gehiago
edan nahi.
|
|
|
KARLOS. Nik zera, uste dut? Miren bolada txarra pasatzen ari dela eta holakoetan ezta hain harritzekoa ohi baino
|
gehiago
edatea. Baina koska handia dago hortik alkoholiko izatera.
|
|
|
Haurrek %80 berdura
|
gehiago
edaten dute, zein nahi duten aukera badezakete.
|
|
|
Larrialdi hori konpontzeko, GKEak familia bidoiak banatu ditu Cauquenes probintzian, ura eta higiene gaiak biltzeko. Gainera, 3.000 laguni baino
|
gehiagori
edateko ura emango dieten zortzi ur dorre eraiki ditu. Horrez gain, probintziako haurrentzako higiene ohiturei buruzko mezuak biltzen dituen irrati kanpaina bat jarri zuen martxan, gaixotasunei aurrea hartzeko.
|
|
|
Aldaketaren arrazoia da errazagoa dela biskoteen kontsumoa kontrolatzea eta kuantifikatzea (batzuetan" erregimeneko ogi" esaten zaie) pisu berdineko unitate estandar gisa. Aldi berean, lehorragoak direnez, gehiago kostatzen da mastekatzea eta ur
|
gehiago
edatea. Bi efektu horiek asetasun sentsazioa areagotzen dute.
|
|
|
Hala ere, urte erditik aurrera, egunean hainbat aldiz eskain dakioke ura haurrari, eta haurrak gehiago edo gutxiago hartuko du egarriaren arabera. Zahartu ahala, ur
|
gehiago
edatea gomendatzen da. Interesgarria litzateke 1 eta 3 urte bitarteko haurrek 1,1 litro likido hartzea egunean; horietatik 800 edo 1.000 ml inguru uretatik etorriko dira, edari nagusi gisa.
|
|
|
Emaitza sinplea da, aurrekoaren antzekoa. Ur
|
gehiago
edatean datza, bakarrik edo zaporez maskaratuta, hala nola saldak, zopak, gazpatxoak, zukuak, infusioak, kirolariarentzako edariak edo “ahozko seruma”. Hipotonikoa.
|
|
|
Horrek haurdunaldia gertatzeko aukerak handituko ditu, eta haurdunaldian hortzak tratatzea saihestuko du, eginbeharra lortzen bada. Egunean hiru edo lau kafe baino
|
gehiago
edateak eragina du emankortasun tasan Gaixotasun periodontala hortzoien eta euskarri ehunen gaixotasun kronikoa, infekziosoa eta hanturazkoa da. Pertsona guztien aho barrunbean bizi diren bakterioek eragiten dute.
|
|
|
Alkoholaren eta kafeinaren kontsumoa ere aldatu behar da. Dirudienez, egunean hiru edo lau kafe baino
|
gehiago
edateak eragina izango luke ugalkortasun tasan, aztertutako azterketen arabera. Estres maila murriztea ere lagungarria izan daiteke, eta hilekoaren zikloko egunik onenak ezagutzea komeni da haurdun geratzeko.
|
|
|
Horregatik, oinarrizko taldeetako elikagaiak egunero barne hartzen dituen dieta normal eta orekatu bati dagokionez, amak ez du aldaketarik egin bere gosearen araberako errazioak gehitu eta ezertxo ere jan gabe. 3 Era berean, ez da beharrezkoa ama egarriak berak esaten diona baino ur
|
gehiago
edanez saiatzea; egia da, hala ere, pertsona batzuek premia hori ahantzi egiten dutela; beraz, bularra emanez edo ez hartuz gero, gernua indartsuagoa eta urriagoa dela ikusiz gero, likido gehiago hartzea komeni da. Baina, egia esan, frogatu da ez gehitzeak ez likido gutxiago hartzeak ez duela eraginik gertatzen den esne kopuruan.
|
|
|
), kafeina antidepresibo naturala izateko hautagai gisa jartzen duena. Ikerketaren emaitzen arabera, egunean 4 katilu edo
|
gehiago
edaten dituzten emakumeek% 20 gutxiago dute depresio asaldura bat izateko aukera, edari hori hartzen ez dutenek baino. Kafeina mundu osoan gehien erabiltzen den nerbio sistemaren estimulatzailea da.
|
|
|
egurrezko txalupa hartu eta aintziran barrena sartu dira, tartetxo batean ondo pasatzeko asmoarekin. Antza, behar baino
|
gehiago
edan dute eta mutiletako bat, konturatu barik, ontzitik irristatu eta uretara joan da. Salbamendu txalekorik ez zeramala, txalupakoak urduri jarri zirela, ura hotzegi zegoela eta mutilak igerian ondo ez zekiela... kontua da hondora amildu dela burdin puska bat baino arinago.
|
|
|
Edan zuen, eta zenbat eta
|
gehiago
edan, orduan eta areago goibeltzen zen. Eskailera bat zegoen kafetegitik goiko solairura.
|
|
|
Hartzeko medikuak esandako pastillak. Ez duzu sekula neurriz kanpo edan, baina ea ohi baino
|
gehiago
edaten zenuen, hori galdetu nizun behin, edaria izan zitekeelakoan memoriari eragiten ziona.
|
|
|
Jakina, horri guztiorri Pere katalanak ekarritako ardoaz eta pattarraz lagundu genion. Edari ona ekarri zuen eta komeni baino
|
gehiago
edan genuen.
|
|
|
Orain artean erran duguna egia da edozein aberez. Baina, badira haien artean alde horretarik bertzeak baino minberagoak, haiek baitira, aldiz, bertzeek baino
|
gehiago
edan behar luketenak, ongi ematekotz. Mintzo naiz behi esnedunez.
|
|
|
Edarik behar du, beraz, bildu. Horretarik ezagun da behi esnedunak behar duela bertze batek baino
|
gehiago
edan, eta baldin edaten ez badu bere izarian, esne gutiago emanen duela. Bizkitartean, nekez edanen du aldi bakoitz behi harek, neguan eguneko behar lukeen ura.
|
|
|
" PLATONOV: Ez dut
|
gehiago
edango...".
|
|
2012
|
|
|
Zuberotar bestazalearen prototipoak besta egiten badaki mozkortu gabe? Garai batean, gazteek egun baino ehun aldiz
|
gehiago
edaten zuten, eta hor bai, bazen bortizkeria. Ez zen ostatu bat, dantzaldi bat borrokarik gabe.
|
|
|
Egia zen, ez zen beste munduko ezer. Baina azken aldi hartan gero eta
|
gehiago
edaten ari zela ohartzen zen. Gauza handirik ez, garagardo bat edo bi telebista ikusi bitartean, edo pare bat baso ardo otorduetan...
|
|
|
MIREN: Ez dut
|
gehiago
edango, XAnet. Nire hitza ematen dizut?
|
|
|
Neskek eta mutilek baino
|
gehiago
edaten dituzte produktu horiek
|
|
|
Dena da hidratazio egokia lortzeko, baita neguan ere. Bost otorduetako eguraldi ura Zenbat eta ur
|
gehiago
edan, orduan eta hobeto disolbatzen dira gatzak eta errazago kentzen dira. Horrek esan nahi du likido gutxiago atxikitzen dela, eta horrek odol zirkulazioa hobetzen duela.
|
|
|
gaixotasun batengatik, botikak hartzeagatik edo arazo psikologiko batengatik. Tenperatura altuekin likido
|
gehiago
edaten da eta txakur batzuek gutxiago jaten dute. Ez da ohikoa txakur osasuntsu batek borondatez laguntzea.
|
|
|
Behar baino kilo gehiago har ditzake eta obesitatea gaixotasuna da. Tenperatura altuekin likido
|
gehiago
edaten da eta txakur batzuek ohi baino janari gutxiago jaten dute. Txakurren gosea ere aldatu egiten da adinaren arabera.
|
|
|
Txakurren gosea ere aldatu egiten da adinaren arabera. Animalia gazte batek elikagai
|
gehiago
edaten du. Txakur helduek usaimena galtzen dute, eta jarduera maila murrizten; beraz, gutxiago jaten dute.
|
|
|
Gainera, jakina da elikagaiak frijitzea ez dela aukerarik osasungarriena, baina beste teknika bat da eta, batzuetan, erabil daitekeen bakarra. Koipe
|
gehiago
edatea, berotzean gantz azidoak aldatzea edo hidrokarburo aromatikoak sortzea dira frijitzearen ondorio batzuk, eta horiek saihestu egin daitezke, neurri handiagoan edo txikiagoan, teknika behar bezala egiten bada.
|
|
|
Ikerketen arabera, familia janariek eragin positibo nabarmena dute haurren elikaduraren nutrizio kalitatean; izan ere, etxean beren zaintzaileekin maiz jaten duten haurrek etxean jaten ez dutenek baino fruta eta barazki gehiago hartzen dituzte, eta edari azukretsu eta azukre gutxiago. Era berean, etxetik kanpo prestatutako jakiak jateak eta ibileraren gainean jateak lotura estua dute dieta eskasarekin eta gantz eta gantz saturatu
|
gehiago
edatearekin.
|
|
|
Nola hidratatu: te edo infusio batekin termo bat eskura izatea, zaporedun ur botila bat prestatzea (litro bat ur eta baso erdi zuku laranja, limoi, kanela makila bat gehitzea…), fruta freskoa mokokatzea, gatz puntura fruitu lehor eskukada bat jatea, egarri ematen baitute, ur
|
gehiago
edatera behartzen dute eta, gainera, elikagai interesgarriak ematen dituzte garunarentzat. Jarduera fisikoa.
|