|
2001
|
|
|
Antioxidatzaile ugari duten elikagaiak hartzeak hainbat patologia nozitzeko arriskua arintzen duen arren, elikagai horiek ez dute zahartzaroaren ondoriozko endekapena geldiarazten eta, noski, urte
|
gehiago
bizitzeko aukerarik ez digute eskaintzen.
|
|
2002
|
|
|
Betiko gaztetasunaren bila dabiltzala, zenbaiten ustez, kaloria ekarpena murriztea izan daiteke biderik zuzenena. Teoria hori aldezten dutenek uste dute gutxiago jateak energia gutxiago erretzea ekarriko lukeela, eta 150 urte baino
|
gehiago
bizitzeko aukera emango liokeela gizakiari, janaria zorrotz murriztuta. Hala ere, zahartze prozesua geldiarazteko itxaropen zientifiko handienak eremu genetikoan daude.
|
|
2004
|
|
|
Herri tradizioak beti lotu izan ditu argalak eta urte
|
gehiago
bizitzeko aukera. Ez hori bakarrik:
|
|
|
beti esan izan da denboran luzaroago iraun zezaketenak beren dieta hobeto «administra» zezaketenak zirela, eta bizitzeko adinako «argaltasun» batean iraun zezaketenak. Bestela esanda, ahalik eta energia gastu txikiena zen, uste horren arabera, denbora
|
gehiago
bizitzeko aukera bermatzen zuena. Hala ere, sinesmenak, belaunaldiz belaunaldi behatua, oinarri zientifikoa du.
|
|
2018
|
|
|
Arruntena da sortzea, bizitzea eta desagertzea. Baina gizarte mugimendu batzuk gai izaten dira beren burua berriro asmatzeko, eta horri esker belaunaldi bat
|
gehiago
bizitzeko aukera irabazten dute. Bertsolaritzaren gizarte mugimenduak ere une hori bizi du oraintxe”.
|
|
2019
|
|
|
Sagarrak, udareak edo mugurdiak jateak ez du bizitza magikoki luzatzen, eta ez gara betikoak izango ahabiak puzteagatik, “baina maiz kontsumitutako frutak murriztu egiten du gaixotasun kardiobaskularra izateko arriskua, maila globalean heriotza gehien eragiten dituen arrazoietako bat”, ohartarazi du De Cangasek. Horrek esan nahi du urte
|
gehiago
bizitzeko aukera handiagoa dagoela. 2 Jar zaitez berde.
|
|
|
Hala ere, ebidentzia zientifikoaren arabera, “esne gantza neutrala da, eta gure organismoarentzat onuragarria ere izan daiteke”. Hain zuzen ere, The Lanceteko azterlaneko adituek gutxi (edo aholkatzen dutena baino gutxiago) hartzen ditugun elikagaien artean sartu dute, eta gehiago kontsumitu genuke urte
|
gehiago
bizitzeko aukerak areagotzeko. Nutrizionistak, bereziki, esne hartzituen bertuteak nabarmentzen ditu, hala nola jogurta eta kefirra, “pisua gutxitzen eta gorputzeko gantza metatzen laguntzen duten osagaiak dituzten elikagaiak, eta, gainera, gure muskuluak zaintzen dituztenak”.
|
|
2021
|
|
|
Hirugarrenik, narratiba berriak eta euskarazko bizipen zirraragarriak sorraraztea, formatu eta testuinguru anitz eta digitaletan, euskaraz momentu berriak eta gogoangarriak
|
gehiagotan
bizitzeko aukerak sortuz –aisialdian, kulturan, lanean, sorkuntzan, eta abar–.
|
|
2022
|
|
|
Beste egun bat bizirik izeneko filma Kubako herritar xume baten egunerokoaren lerroburua izan liteke. Guk, literaturaren menturazaleok, Bibliomantzia ri esker, egun bat
|
gehiago
bizitzeko aukera kausitu dezakegu, baita Liburu beltza denean ere. Horren adibidea dugu Jose Basterretxea Oskillasoren Kurloiak eleberria.
|
|
2023
|
|
|
Izan ere, urteen poderioz, telomeroak luzatzen dira, kromosomen muturretan dauden material genetikoaren babes egiturak. Telomeroak zahartzearen giltzarri direnez, telomero luzeagoen zelulekin sortzeak urte
|
gehiago
bizitzeko aukera areagotzen du. Imagen:
|