|
2001
|
|
|
Gure organismoak 40 mantenugai behar ditu osasuntsu egoteko. Elikagai guztiek ez dituzte, beraz, ez da beti
|
gauza
bera jatea komeni. Gozatu zure bazkariez senitartekoen eta lagunen lagun artean, eta erreparatu besteek jaten dutenari.
|
|
2004
|
|
|
Ez dago orain inguru hartan eta orduan ez zegoen landare baliabide handirik. Haurrek
|
gauza
bera jaten zuten txikitatik. Amak, noski, bularra ematen zien, baina txiki txikitatik muskuilu haragia ematen zieten pixka bat, murtxikatzen has zitezen.
|
|
2005
|
|
|
Hala ere, larruazalean orban gorrixkak izaten dira, eta horrek koadro alergiko baten susmagarri izan daiteke. Sintoma horiekin batera, pertsonak adierazten du bere familia osoak jaten duen
|
gauza
bera jan duela eta, seguruenik, ez duela botikarik hartu, edo inoiz alergiarik adierazi gabe kontsumitzen dituenak direla. Familiak ez du inolako sintomarik izaten edo, gehienez ere, beste pertsona batek izan dezake eraginik.
|
|
2007
|
|
|
Besteak beste, hestebeteak, gazituak eta onduak (urdaiazpikoa, adibidez) eta urdaitegiko produktu egosiak (mortadelak, urdaiazpiko egosia, fianbreak, pateak eta saltxitxak). Osagai berak Produktu horien guztien osagaien irakurketa zehatza besterik ez da egin behar, benetan ia
|
gauza
bera jaten ari dela ulertzeko, nahiz eta teorian desberdinak izan. Haragiaren eratorri askok osagai berberak dituzte, baina proportzio desberdinetan.
|
|
|
Era berean, guztiek dituzte osagai berdinak txerri gibeleko pateekin. Osagaien irakurketa zehatza nahikoa da ia
|
gauza
bera jaten ari dela ulertzeko. Normalean, fabrikatzaileak proportzioekin jokatzen du produktu desberdinak lortzeko.
|
|
2008
|
|
|
Egia da loditzeko joera dutenek dieta gehiago zaindu behar dutela, metabolismo batzuek gehiago xurgatzen dutelako. Bi pertsonak
|
gauza
bera jaten badute, baliteke horietako bat meheago egotea. Baina ohiturak dira azken batean haur edo heldu bat gizentzearen errudunak.
|
|
2010
|
|
|
Ez da harritzekoa, egoera jakin batzuetan, pertsona talde batek
|
gauza
bera jan badu ere, batzuek elikagaien toxiinfekzioa izatea eta beste batzuek ez. Ondorioak ere ez dira berdinak guztientzat.
|
|
2011
|
|
|
Era berean, kontsumitu ez diren produktuak erabil daitezke zopak, entsaladak, enpanadillak eta postreak egiteko. Ez da beharrezkoa egun batzuetan
|
gauza
bera jatea. Irudimen pixka batekin, soberakinak janari oso erakargarri bihurtzen dira.
|
|
2012
|
|
|
ALIZIA. Ba biok
|
gauza
bera jan dugu?
|
|
|
gehiago sartzen ez denean edo gustuko ez duen zerbait jatera behartzen dutenean, eta gainean haserretzen eta oihukatzen dutenean. Mehatxu, oihu edo xantaiekin jatera behartzen bada ere, haurrek
|
gauza
bera jaten dute. Janaria ahoan sartu eta gero, okada eragin.
|
|
2013
|
|
|
Baikortasun horren gibelean, dena ez zela hain baikorra ere suma daiteke. Nahiz eta maiz agertzen zuen janari ona zutela, batzuetan beti
|
gauza
bera jateaz asetzen zela ere ulertzera eman zuen, hala nola haragi gisa beti xingarra zutela idatzi baitzuen behin. Beti janari bera izateaz baino kezka handiagorik ez zuen erakutsi Saint Pierrek eta beraz, ez dago hor jarrera ezkor handirik.
|
|
|
Jateko era eta elikadura hauteskunde batzuk daude, hain sustraituta daudenak, ezen bat ere ez baita zalantzan jartzen. Hala ere, zenbait urtetan zenbait elikagaik huts egiten badute, esan daiteke hilabeteak igaro ahala pisua irabazi dela, nahiz eta «beti
|
gauza
bera jan aspalditik». Egunero edo egunero elikagaien ahultasunak zein diren antzematea da lehen pausoa kontzientzia hartzeko eta aldaketa eta bizi ohitura hobeak lortzeko aldaketa hasteko.
|
|
2014
|
|
|
Mineralen artean, burdina eta zink maila haragi gorria baino txikiagoa da, baina fosforoaren eta potasioaren iturri garrantzitsuagoa da. Oilaskoa gustukoa ez badu, edo beti
|
gauza
bera jaten badu, indioilarra aukeratu daiteke. Azken urteotan, gero eta gehiago sartzen ari da dietan.
|
|
|
Horregatik, funtsezkoa da dietan aspertzea saihestea. Hala, adibidez, thirmix dieta behar duten indibiduo askok amaitzen dute egunero
|
gauza
bera jaten dutela. Hala ere, palatabilitatea eta testura aldaketak ez daude elkarren kontra.
|
|
2015
|
|
|
Ernaldura ez da sabelean moldatzen, baizik emeki emeki hantzen den zangosagarrean. Denek
|
gauza
bera jaten dute, kopuru handian diren igelak suan txigortuz. Edaria, ihintza bezala datorrena, aire konprimatua da.
|
|
|
Oro har, lehen urratsak ahosabaien bidez egiten dira, pixkanaka trinkotasun handiagoko produktuak sartuz joateko. Bizi urte aldera, haurrek pertsona heldu baten ia
|
gauza
bera jan dezakete. Amaren esneak hobeto prestatzen du hesteetako hesteetako flora Ipar Carolinako Unibertsitatean eta Emoryko Unibertsitatean lan egiten duten zientzialariek, Estatu Batuetan, bederatzi haurren garapena aztertu zuten, bi astetatik 14 hilabete arte.
|
|
|
Aldatu kontsumitzen den fruta eta barazki mota. Ez da beti
|
gauza
bera jan behar.
|
|
|
Ospitalean dago eta
|
gauza
bera jan behar du beti.
|
|
2016
|
|
|
Beherako akutua duten adin txikikoek azukre ezer hartu ezin dutenez, zenbait gurasok ez dute azukrerik sartu behar ahotik hartzeko disoluzioan, arriskutsua baita. Ikusten denez, beherako akutua duen haur batek nahaste hori aurkeztu aurretik jaten zuen
|
gauza
bera jan dezake, jateko duen gaitasunaren arabera. CDBrentzat, hori askoz ere gomendagarriagoa da elikagaiak ezabatzea baino.
|
|
2020
|
|
|
“Duela 35 edo 40 urte, kakotxoak jatea eta freskagarriak edatea ohiz kanpokoa zenean, oraindik ere zentzua zuen urtebetetzeetan jatea, egun berezia baitzen. Baina kontzeptu hori galdu egiten da hilero zenbait urtebetetzetan edozein larunbatetako
|
gauza
bera jaten denean”, adierazi du. Urtebetetze osasungarriagoa egiteko ideiak Baliteke garaia izatea menuaren eskaintza aldatzeko eta nutrizio aldetik gomendagarriak bezain aberatsak diren elikagaiez gozatzeko:
|
|
|
“Akuikulturakoak txikiagoak eta helduagoak izaten dira, eta horrek eragina du haien zaporean, arrainek jaten dutenaren araberakoa baita hein handi batean. Izan ere, arrain haztegikoek ez dakite gutxiago, beti
|
gauza
bera jaten dute eta zaporea estandarra da. Arrain basatiek dagoena jaten dute”.
|
|
|
Hiru M nagusirekin lotzen da globalizazioa, MTV (denok gauza bera ikusten dugu, informazio bera jasotzen dugu), Microsoft (denok bide bera baliatzen dugu komunikatzeko, mundu osoa lotuta dago, bai eta kontrolpean ere), eta McDonalds (denok
|
gauza
bera jaten dugu, denok gauza bera kontsumitzen dugu). Definizio sinplea, baina egia ere bada, globalizazioaren muina bere gain hartzen duena.
|
|
|
Autobusaren prezioak bost (5) pezeta egiten du gora, baina leku berera narama. Ogiak ere gora egiten du... baina nik
|
gauza
bera jaten dut.
|
|
2022
|
|
|
Ez da horrela. Ez da
|
gauza
bera jatea eta edatea Laranja bat jaten dugunean, azukreak elikagaiaren matrizearen barruan egoten dira, zelulen barruan eta zuntzarekin batera. Hori dela eta, zuku bat edaten dugunean baino gutxiago erabiltzen dira, non azukreak modu librean dauden.
|
|
2023
|
|
|
Beti
|
gauza
bera jaten aspertzen zara. Artikulu honetan, menu oso eta askotarikoen hautaketa proposatzen dizugu, hilabete osoan probatu eta gozatzeko.
|
|
|
Horiei guztiei etxean egin dezakegun etxeko elikadura gehitu behar zaie. Txakurrek eta katuek
|
gauza
bera jan dezakete. Ikusi dugunez, zakurren eta katuen elikadura nahiko desberdina da.
|
|
|
Ausartu zaitez Gabonetan light menu batekin Eguberrietan beti
|
gauza
bera jan izan baduzu, proba ezazu light menu batekin! Askoz arinagoa eta originalagoa, frutekin, barazkiekin, arrainekin eta haragiekin egina, modurik osasungarrienean.
|
|
|
Zerbait desberdina jaten eman diozue? Ez, beti
|
gauza
bera jaten du.
|