|
2002
|
|
|
Nutrizioaren ikuspegitik, itsaskiak proteinak ditu, baina gainerakoa ura hartuko bagenu bezala da. Nahiz eta uste dudan inork
|
ez
duela jaten produktu hau bere nutrizio balioagatik”, onartu du Galiziako biologoak.
|
|
2006
|
|
|
OG. Apetituak dimentsio fisiologiko nabaria du, baina dimentsio emozionala ere bai. Jendeak bakarrik
|
ez
du jateko gogorik, eta ez dute jaten, ez baitago inolako egiturarik janaria beste batzuekin eta besteentzat partekatzeko edo prestatzeko orduan, eta hor nutrizio gabezia handia sortzen da. Pentsatzen dut uste denaren barruan sartzen dela:
|
|
|
Izerdi gehiegi sortzen denez, likido galera handia da, eta, beraz, kopuru ikaragarri baten bidez konpentsatu behar da, gehiegizkoa dela pentsatu arren. Gaixorik dagoen haurrak
|
ez
badu jaten eta likido gutxi edaten baditu, deshidratatzeko arriskua dago. Egoera hori are gehiago larriagotu daiteke, zenbat eta egun gehiago iraun sukarrak.
|
|
2010
|
|
|
Ohiko tratamenduek, hala nola enpasteek, endodontziek, protesiek eta inplanteek(% 32) eta larrialdiek(% 22) bigarren eta hirugarren postua betetzen dute, hurrenez hurren. Espainiarren aho hortzetako osasunaren egoerari dagokionez, gehienek diote
|
ez
dutela jateko arazorik hortzeriaren ondorioz. Hortzen egoera dela eta, %21ek baino ez dute jakia jateko zailtasunik adierazten.
|
|
|
Horregatik, plater bakoitzak ahalik eta energia gehien eman behar du, betiere itxura, testura eta gustu atsegin eta espero bezain atseginak mantentzen baditu. Berme handiagoa da pazienteak menuaren zati bat baino
|
ez
duela jaten lehen platera, bigarrena edo ostekoa, baina errazio horrek mantenugai ugari ematen dizkio. Gaixorik dagoen pertsona artatzen duenak elikagai energetikoak emateko trikimailu gehiago ezagutu behar ditu.
|
|
2011
|
|
|
Ia inon
|
ez
du jaten.
|
|
|
Kontsumoko gomendio guztiek oinarrizko elikagaitzat jotzen duten arren, gaur egun haien kontsumoa zenbait alderdi negatiborekin lotuta dago arrazoirik gabe, bereziki argaltzea denean. Herri jakintzak esaten du ogiak asko gizentzen duela,
|
ez
duela jaten dieta egiten denean edo mamiak azala baino gehiago gizentzen duela pentsatzen denean. Herritarrek, oro har, uste dute biskoteak barrako ogia baino egokiagoak direla dieta egiten denean, eta integralera jotzen dute dietak egiten direnean bakarrik (argaltzea, diabetea, idorreria, kolesterola).
|
|
2012
|
|
|
Euri faltak halako lehortea eragin du, uztak urriak izan baitira, eta, ondorioz, elikagaien prezioak gora egin du “pertsona askorentzat iritsezinak diren mailetara”. Abeltzaintzari dagokionez ere eragina izan du, animaliek
|
ez
baitute jateko larre nahikorik eta ahuldu egiten baitira. Herritarrek euro batetik gorako dohaintzen bidez lagundu dezakete egoera hori arintzeko.
|
|
|
Txakur osasuntsu batek
|
ez
du jateko gogoa galtzen, salbu eta katiluan duen janaria gustatzen ez bazaio. Zakurrak jateko gogorik eza hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, hala nola osasun arazo fisiko nahiz psikologikoengatik.
|
|
2013
|
|
|
, Affinity Fundazioaren azken azterlanaren arabera, animaliak abandonatzea eta adoptatzea Espainian. Bat abandonatu duten txakurra Denboraldi bat eman du aterpetxe batean, eta adoptatua familia berri batengatik, beldurra izaten du, eta ez da seguru sentitzen etxe berrira iristen denean. Zakur batzuek
|
ez
dute jateko gogoa galtzen egoera horretan, baina beste batzuek txakurrek jateari uzten diote edo elikagai gutxi hartzen dute etxe berrira egokitzeko aldian. Txakur adoptatuak gosea galtzen du, zergatik?
|
|
2015
|
|
|
Esan diezaiokezu haur bati fruta jateko, baina nekez egingo du bestelako produktuak jateko gonbita egiten dioten 20 iragarki ikusten baditu, edo eskolan elikagaiak saltzeko makina bat badago, zeinak gehien gehienean balio eskasekoak baitira nutrizioaren ikuspegitik, edo gurasoek
|
ez
badute jateko ohiturarik.
|
|
2019
|
|
|
Fruta eta barazki gehiago ere erostea gomendatzen dugu: galkorrak direnez, «behartuago» sentituko gara horiek jatera, eta
|
ez
ditugu jateari utziko hain onak ez diren beste gauza batzuk. Baliagarria izan daiteke, halaber, zerrenda bat egitea behar dugunarekin eta erosi nahi dugunarekin, eta, supermerkatuan gaudenean, zerrendan dagoenarekin egitea.
|
|
2021
|
|
|
Eta gehitu du, beste proteina iturri berri batzuekin gertatzen den bezala, hala nola haragi landuarekin, intsektuak aukera ona direla “animalia jatorriko elikagaien kontsumoa murrizteko aukera gisa hartzen baditugu. Aitzitik,
|
ez
baditugu jaten animalia jatorriko beste elikagai batzuen ordezkotzat, ‘ez ezik’, ez du zentzu handirik”.
|
|
2022
|
|
|
Elikatze piramidean izozkia goian dago, noizbehinka kontsumitzen diren elikagaien taldean, baina delitu bat ere bada, haurrari inoiz ez ematea. Ezin diozu semeari esan azukrerik
|
ez
duela jaten, zuk patata frijitu batzuk jan eta garagardo bat hartzen duzun bitartean. Izozkiarekin eta gozoarekin, oro har, formula ona da asteburuan hartzea, gure aitona amonek egiten zuten bezala.
|
|
2023
|
|
|
hobe da egunean hainbat aldiz errazio txikiagoak jatea, janariaren digestioa errazteko. Xiringa ere erabil dezakezu, animaliak
|
ez
duela jaten ikusten baduzu. Ez egin inoiz katuari automedikaziorik; izan ere, sukarraren arrazoia estaliko duzu, eta botika desegokiak erabiltzen badituzu, zure osasuna kaltetu dezakezu.
|
|
|
Mantenugaien galera: zifra kezkagarriak Familia horiek ez dakite, beharbada, kontua ez dela ahosabaiaren kontu batean bakarrik geratzen, eta gaur egun jaten diren fruta, barazki eta aleek ere
|
ez
dutela jaten orain dela 70 urte egiten zuten bezala. Ebidentzia zientifikoak berresten du hori, hamarkada hauetan zehar egin diren hainbat ikerketaren bidez. Azterketa horien arabera, barazkien, fruten eta barazkien nutrizio balioa nabarmen jaitsi da datuak daudenetik (1950).
|
|
|
Hainbat motatako haziak eros daitezke (gutun azal txikitan saltzen dira, ernamuintzeko prest); kimuak kontsumitzeko prest daude, bai freskoak bai kontserbakoak (sojakoak edo alpapakoak daude); edo etxean ohikoenak diren haziak eta lekaleak erabil daitezke. Denek
|
ez
dute jateko balio Hori bai, hazi guztiek ez dute balio ernetzeko eta jateko. Solanazeoen kimuak (hau da, tomatea, piperrak, berenjenak eta patatak) ez dira kontsumitu behar toxikoak direlako.
|
|
|
Nolakoak dira haurtxoak? Esan iezaiozu txikiak direla, oso delikatuak, ez dutela hitz egiten,
|
ez
dutela jateko hortzik. Jaioberriak dituzten lagunak edo senideak bisita ditzakezu, ideia bat egin edo ginekologia azterketa batera joan eta ekografia ikus dezaten.
|