|
2004
|
|
|
eta mineralak. Kirol edariak ere har daitezke, baina ura da gomendagarriena,
|
ez
baitu digestio arazorik sortzen organismoak oso ondo onartzen duelako. Gehiegi entrenatzen ez bada, behar adina atseden hartu eta eraman elikadura zuzena, bai lehenago, bai bitartean eta ondoren ariketa fisikoa egitean, kirolaria azkarrago errekuperatzea lortzen da eta neke kronikoa ager ez dadin.
|
|
2008
|
|
|
Hala ere, ikertzaileek ere diarrea sortzeko behar den maltitol kantitatea, emaitzen arabera, dieta arrunt batean ohi baino askoz handiagoa dela jakinarazi dute. Horrek esan nahi du maltitola noizbehinka edo aldizka kontsumitzeak
|
ez
duela digestio arazo handirik sortzen.
|
|
2012
|
|
|
Horiek guztiek azukre erantsi ugari dituzte, koipeak, kafeina edo gasa. Konbinazio horrek
|
ez
du digestio ona errazten, eta, aitzitik, urdail astuna eragiten du. hantura gasak eta logura.
|
|
2015
|
|
|
Haatik, gehitzen dute, konputazioaz, kognizioaz? ari garenean, eta hori inguruan hedatzen dela esaten dugunean, kognizioak
|
ez
du digestioan kanpoan gertatzen denaren itxurarik, kaka irenstea?. Bere baliokidea, diote, gihar kontrakzioa litzateke, eta hori erabat barnekoa da, soilik giharretan gerta daiteke.
|
|
2019
|
|
|
Ar nanoaren mendekotasuna are handiagoa da edriolydnusetan: emearen operkuluaren azpian kokatua dago,
|
ez
du digestio hodi pertsonalik, ugaltzeko baino ez du balio. Kasu guztietan, ordea, arra bezain mendekoa da emea ere:
|
|
|
Edari begetalak hobeto itsasten direla dioen ideiari dagokionez, «ez dago esnea indigena den ebidentziarik», Seguruaren arabera. «Jakina, edari begetalak ia ura direnez,
|
ez
dute digestio handirik behar». Nolanahi ere, digestibilitatea oso aldakorra da, eta beste zein elikagairekin batera kontsumi dezakegu?
|
|
2020
|
|
|
Nik neuk prestatu nuen dena. Etxera gentozenean, amak esan zidan, sekula ez zuela horren ondo jan etxetik kanpo,
|
ez
zuela digestio astunik egun bakar batez ere eduki, eta komunera inoiz baino erregularrago joan zela. Nik haiei egindako oparia bueltan jaso nuen hori entzutean.
|
|
2022
|
|
|
Bestetik, molekula txikitan iritsi liteke azukrea, monosakarido edo disakarido deituak.
|
Ez
dute digestiorik behar, eta berehalakoan iristen dira hesteetatik odolera, erabilgarri izanez. Azukre azkar ere deitzen zaie, eta kantitate handitan hartuz gero, pankreari lan nekezagoa eragiten diete, intsulina kantitate handiagoak sortu behar dituelako.
|
|
|
Luzaroan ateratzeko gosez egon banintz bezala, nire irtenaldiez lepo egiten nuela zirudien.
|
Ez
nuen digestiorako astirik ere har  tzen. Goiz eta arratsalde han aritzen nintzen, kale eta kale, eguzki argitan nahiz hodei argitan.
|