|
2007
|
|
|
Hala, gorputz masaren indizea %10 murrizteak %26raino hobetzen du arazo hori. Lo egin aurreko orduetan alkoholik eta lasaigarririk
|
ez
hartzea ere neurri erraza eta eraginkorra da. Espainian, bost eta zazpi milioi pertsonak jasaten dute loaren eragozpena, nahiz eta gaur egun biztanleriaren %5 eta %9 artean diagnostikatuta eta tratatuta dauden.
|
|
2009
|
|
|
Aurtengo urtea ongi bukatzeko ez ezik, beraz, datorrenean kolpe handirik
|
ez
hartzeko ere, orain da garaia gauzak ongi planifikatzeko.
|
|
|
Baina txiro segitzen duenak ez du beste erremediorik, jangarrietara bideratu behar ditu bere sos apurrak. Txiro izateak, gainera, informazio ona
|
ez
hartzea ere esan nahi du maiz. Eta horrek larriagotu egiten dio panorama baliabide urrikoari.
|
|
|
Elkarretaratzean parte
|
ez
hartu arren ere, asko izan ziren Herria Abian i atxikimendua ematera bertaratu zirenak. Mahai bat jarri zuten horretarako, nahi zuenak bere sinadura eman zezan, norbere izenean edo talde batenean.
|
|
2011
|
|
|
Gernuari eusteko ohiturarik
|
ez
hartzea ere oso garrantzitsua da: behar bestetan joan behar da komunera, eta, bereziki, sexu harremanak eduki aurretik eta ondoren.
|
|
2015
|
|
|
Kopeta handi horrek zu aintzat
|
ez
hartzea ere!
|
|
2017
|
|
|
Tribuak berak ere integratu, asimilatu, diferentziari eutsi, basoan berriro ezkutatu, erabaki egin du zer egin Estatuarenganako. Politikoki konprometituak biak geratzen dira, batak bestea aintzat
|
ez
hartzea ere konprometitzeko modu bat baitute.
|
|
|
Kontzentrazio edo esfortzu fisiko handia eskatzen duten jarduerak ez egitea gomendatzen da (adibidez, kirolak, ibilgailuak luzaroan gidatzea, lan astunak), gutxienez hurrengo egunera arte. Odola atera den besoarekin pisurik
|
ez
hartzea ere komeni da hematoma ager ez dadin. Ondorio larririk ez duen arren, emaile batzuek kontrako ondorioak izan ditzakete, hala nola zorabioa edo basobagala erreakzioa, mina edo hematoma agertzea nerbioaren ziztada puntuan edo lesioan (oso gutxitan).
|
|
2018
|
|
|
Ez da ezer sortzen, gezurra da. Dieta zetogenikoak. Dieta mota hau sustatzen dutenek gantzak, proteinak eta omega kontsumitzearen alde egiten dute, baita karbohidratoak eta kaloria askoko elikagaiak
|
ez
hartzearen alde ere. Eraginkorra dela frogatuta ez ezik, duela gutxi egindako ikerketek frogatu dute zenbait bularreko tumore zelula gantzaren bidez elikatzen ahal direla.
|
|
2019
|
|
|
Euskaltzaindiak ordea ezezko borobilla bota’ dio Gobernadorearen aurkezleari, Euskaltzaindiak ezpaitu iñoiz Gobernadore ta politikoen agindurik aintzakotzat artu eta
|
ez
artuko ere (Alderdi 1952).
|
|
|
Ez da erabili behar artritis erreumatoidea duten pertsonengan, digestio aparatuari eta bihotz hodiari lotutako kontraesanak direla eta. Alkohola edan edo kirola egin nahi izanez gero, ibuprofenoa
|
ez
hartzea ere komeni da. Lehenengo kasuan, urdaila narrita dezake, eta urdaileko ultzerak eta gibeleko zauriak eragin ditzake.
|
|
2020
|
|
|
IS4K ek hainbat baliabide eta informazio ditu ikasgelan eta etxean arrisku praktika horri buruzko prebentzioa eta erreakzioa lantzeko. 1 Sexting a ez sustatzea, ezta haren zabalkundean parte
|
ez
hartzea ere. Adingabeak kontzientziatzea praktika horren arriskugarritasunaz, bai edukien protagonista gisa (parte hartu nahi duten baloratzeko), bai hartzaile gisa (emandako konfiantza, beste pertsonaren pribatutasuna eta intimitatea errespeta ditzaten).
|
|
2021
|
|
|
Badirudi pandemia badoala berriz okertzen, baina abenduan badaukat astebeteko proiektu bat Belgikan. Oso pozik nago hegaldiak
|
ez
hartzearekin ere, hogei urte neramatzan eta oso nekagarria da. Pozik nago hemen errotu izanaz.
|
|
2022
|
|
|
Mexikon bi partida utzi nituen bertan behera zaintiratu batengatik, baina beste partida guztiak jokatu ditut. Minik
|
ez
hartzea ere bazen nire beste helburu garrantzitsuenetako bat, eta momentuz betetzen ari naizenez, pozik nago.
|
|
|
Giroan zegoen masajeen kontu hori. Nik, egia esan behar badut, ez nuen balio ez emateko eta
|
ez
hartzeko ere. Saiatzen nintzen begiak itxi, lasaitu eta atsegin hartzen, baina ez nuen urduritzea besterik lortzen.
|