|
2001
|
|
|
Elikagai honetan pentsatzean, kolesterol edukia ez ezik, nutrizio egoera eta osasuna (kardiobaskularra eta orokorra) hobetzen lagun dezaketen gainerako osagaiak ere begiratu behar dira. Datu horiek erakusten dutenez, arrautzak elikagai baliotsuak dira, eta hiperkolesterolemia izanez gero, haien kontsumoa zaindu egin behar da, baina
|
ez
dago arrazoirik arrautzak dietatik erabat kentzeko. Garrantzitsuena dieta osoa aztertzea da, ez elikagai isolatu baten kontsumoa.
|
|
2002
|
|
|
Nik uste dut gaur egun
|
ez
dagoela arrazoirik elikadura kateaz mesfidati izateko.
|
|
|
Erakundeak gogorarazi zuen abeltzainei ohartarazi dietela zer neurri har ditzaketen esneki industriek, eta adierazi zuen esnearen prezioak jaistea ez onartzea gomendatu zaiela, “ez dagoelako horretarako arrazoirik”. “Gaur egun, esnearen ekoizpenak ez ditu kontsumo mailak gainditzen, ez eta esne hauts soberakinik ere; beraz,
|
ez
dago arrazoirik prezioa murrizteko. Era berean, Esne Interprofesionalak dagoeneko negoziatu zuen azalera handiekin esnea bere establezimenduetan eskaintza produktu gisa jartzeko ezintasuna”, esan zuen komunikatu batean.
|
|
|
Europako Batasuneko (EB) aditu batzorde batek aztertuko du Suediako elikagai agentziak (NFA) egindako txostena, zeinak akrilamida izeneko substantzia kantzerigeno baten dosi handiak hauteman baititu patata frijituetan, ogian eta gailetetan. Batzordeak adierazi du
|
ez
dagoela arrazoirik ez luzatzeko, ez gomendio dietetiko berriak emateko, baina Suediako ikerketak interes nahikoa du zientzialarientzat, azterketa bat egin ahal izateko. Substantzia hori elikagaietan egotea ez da berria.
|
|
|
alde batetik, biztanleriaren bizi itxaropen aktiboa handitu da, eta, bestetik, lan gehienek ez dute zama fisiko handirik.
|
Ez
dago arrazoi errealik, beraz, erretirora iristeagatik zahar sentitzeko. Erretiratuaren depresioak —gero eta ugariagoak, azterketa medikoen arabera— egoera berrirako prestakuntzarik ezagatik eta horrek dakarren bizimoduari egokitzeko ezintasunagatik gertatzen dira, batez ere.
|
|
|
Txomin Izagirre Laneko Prebentziorako eta Osasunerako Euskal Fundazioko (Osalan) Medikuntzako arduraduna da, eta argitu du datu horiek guztiak «esplorazio azterketen emaitza» direla, «ez baitago haien eraginari buruzko azterketa errealik». Adituaren esanetan, zifra zehatzik
|
ez
egotearen arrazoia da estresa «gaur egun eremu bigun bat, jostun kutxa bat dela, non gauza asko sartzen baitira, ez baitago mugatuta». Zehaztasunik ezaren ondorioetako bat da, Izagirreren arabera, estresak azpieremuetan banatzen duela estresa, adibidez «mobbing» edo jazarpen moralean, «burn out» edo sindrome errea, edo sexu jazarpena, besteak beste.
|
|
|
Itxaron zerrendak dira erabiltzaileekin pozik
|
ez
egoteko arrazoi nagusietako bat
|
|
2003
|
|
|
Nazioarteko arro hidrografikoei dagokienez, hiru arrisku potentzial daude: estatu independente berriak sortzearen ondorioz nazioartean zabaltzea, alde bakarreko garapen proiektuak, adibidez, alde biko akordio juridikorik ez dagoen arroetan presak eraikitzea, eta urarekin zuzenean lotuta
|
ez
dauden arrazoiengatik etsaitasun giroa izatea.
|
|
|
Birusak espezieen artean salto egiten ari dira? Egia esan,
|
ez
dago arrazoirik espezieen artean birus jauzi gehiago ematen ari direla pentsatzeko, lehen baino ez, baina ezta kontrakoa pentsatzeko ere. «Beharbada, orain gehiago konturatuko gara horretaz», dio Esperanza Gómez Lucíak, Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko Animalien Osasun Saileko birologoak.
|
|
|
Ondorengo etapetan, esnea eta haren deribatuak oinarrizko elikagaiak izaten jarraitzen dute, hezur masa behar bezala garatu eta mantentzeko; beraz, oro har, hauek dira eguneroko kontsumo gomendioak: * 2 baso esne edo* baso bat esne eta bi jogurt edo,* baso bat esne eta mami bat,* baso bat esne, jogurt bat eta gazta pixka bat…
|
Ez
dago arrazoirik haurrek esne gaingabetua kontsumitzeko, medikuak besterik esan ezean. Esne gaingabetuak bere osoan adina proteina, azukre (laktosa) eta kaltzio ditu, baina ez du koiperik, txikienen funtzionamendu egokirako eta garapen organikorako oinarrizko mantenugai energetikorik, ez eta A eta bitaminak disolbatzen dituen bitaminarik ere.
|
|
2004
|
|
|
Akademiari
|
ez
dagozkion arrazoiengatik ikasleak ikastaroa amaitu aurretik uzten baldin badu ere kuota hilero ordaindu du, zorra kitatu arte.
|
|
|
Horrelako elikagairen bat kontsumitzeko ohitura izanez gero, ez dago zertan utzi haurdunaldian. Hala ere, kontuan hartu behar da etapa horretan bete behar direla bai emakumearen bai umekiaren nutrizio eskakizunak, eta, beraz,
|
ez
dagoela arrazoirik horrelako produktuak kontsumitzeko. Zer dira" light" elikagaiak?
|
|
|
Oro har, gomendatzen da haurdunaldian emakumearen pisua 7 kilotik 11ra igotzea. Dieta osasungarria eta orekatua bada eta kaloria gehiegi dituzten elikagaiak (gozoak, koipeak, opilak…) mugatzen badira,
|
ez
dago arrazoirik light elikagaiak kontsumitzeko. Haurdun dagoen emakumearen elikadura ohituren artean kaloria gutxiko jakiren bat noizean behin kontsumitzea sartzen bada ere, ez dago haurdunaldian ohitura hori desagertzeko arrazoirik.
|
|
|
Haurdunaldia etapa fisiologiko bat da, eta emakumearen nutrizio beharrak handitu egiten dira; hala ere, ez da ahaztu behar “bi” elikatu behar izateak ez duela esan nahi gehiegi jan behar denik. Dieta askotarikoa, osasungarria eta orekatua egiten bada,
|
ez
dago arrazoirik kaloria gutxiko elikagaiak kontsumitzeko; izan ere, horrelako elikadura batekin, emakumeak ez du zertan gehiegi gizendu haurdunaldian.
|
|
|
Hori dela eta, produktu izoztuen edo aurrez prestatutako plateren arrakasta. Baina
|
ez
dago arrazoirik etxean bazkaltzen dugunean baliabide horietara jotzeko. Otordu tradizionalak modu erraz eta praktikoan ere presta ditzakegu.
|
|
2005
|
|
|
Kasu batzuetan nortasun obsesiboa izaten da arrazoietako bat, bestetan kontziente bilakatu gabeko motiboak edo kulturalki ikasitako azturak, baina gehien gehienetan
|
ez
dago arrazoi taxuzkorik.
|
|
|
Adituek onartzen dute kaltetutako ahuntza zegoen artaldeko ahuntz guztiak kendu direla, eta, aldi berean, artaldeko 300 animalia helduei egindako probek emaitza negatiboak izan zituzten EET guztientzat. Horren arabera,
|
ez
dago arrazoirik pentsatzeko artalde honetako produkturen bat gizakien edo animalien elika katera iritsi dela. Hala ere, eta kutsatzeko arriskua kontuan hartuta, egoerak behartu egiten du zuhur jokatzera eta infekzio arriskuak saihestu gabe.
|
|
|
Halaber, ez dirudi zentzuzkoa denik Gobernuak desorekak finantzatzeko erregaiak zergapetzen dituen zerga berezira jotzea. Oraingoz, Vegarak argitu duenez,
|
ez
dago arrazoirik aurrekontu oinarriak aldatzeko, ez eta oinarri diren taula makroekonomikoa aldatzeko ere. Gobernuko taldeak upeleko 55 dolarreko agertokiekin lan egiten du 2006ko kontuak prestatzen dolar 2005erako, eta 2004an, batez beste, 40 dolar atera ziren upeleko, eta ez du aldatu aldagai hori.
|
|
2006
|
|
|
Eskualdeko inflazio tasa %2, 2koa izan zen abenduan, eta azarokoa, berriz, %2, 4koa. Bestalde, Vitor Constancio Portugalgo Bankuko gobernadoreak uste du
|
ez
dagoela arrazoi berririk interesak aldatzeko, eta hazkunde horrek ondorio murriztaileak izango dituela eurogunean. Gainera, dirua asko garestitzeak higiezinen prezioak nabarmen jaistea eragin lezake Espainian, Herbehereetan, Italian eta Irlandan, orain arte gorakada handia izan baitute, eta horrek hazkunde ekonomikoari ere kalte egingo lioke.
|
|
|
Baina arrisku hori duela bi hamarkada baino askoz txikiagoa izan daiteke gaur egun, urte horietan egin diren aurrerapen mediko eta teknikoen ondorioz. Egia da amen eta fetuen heriotza tasa nabarmen jaitsi dela, baina
|
ez
dago arrazoirik zesareak handitzeko, baizik eta, batez ere, zenbait prozesu patologikoren diagnostikoan eta eskura dagoen armategi terapeutikoan hobekuntzak egiteko, baita biztanleriaren maila sozioekonomiko eta ongizate estatuaren prestazio handiagoan ere. «Zesarea metodo egokia da egoera mediko jakin batzuetan ama fetuaren morbilitatea eta heriotza tasa murrizteko, baina, bereizketarik gabe handituz gero, ez da gutxituko», azaldu du Jordi Bellartek.
|
|
2007
|
|
|
“Zazpi metro karratuko pneumatiko bat aprobetxatuko litzateke”, adierazi du ATEBko Ramon Tomasek. “Izan ere, zoladuradun enpresek egungo azpiegitura erabil lezakete errepideak material aldatuarekin asfaltatzeko, eta, beraz,
|
ez
legoke arrazoirik hori bidesarien kostuetan islatzeko”, argitu du. Aurreiritziak Gure azpiegituretara hain ondo egokitzen den formula horren abantailak azaldu ondoren, zer behar da aldatutako errepideak herrialde osoan zabaltzeko?
|
|
2008
|
|
|
Helburua epe laburreko finantza baliabideak lortzea da, jaulkitzailearentzat edo inbertsio produktu gisa, harpidedunarentzat. Produktu hori finantza merkatuan behar bezala finkatuta
|
ez
egotearen arrazoietako bat da enpresa zor agiriek ez dutela izaten inolako berme espezifikorik, sozietate jaulkitzailearen berme orokorrak bakarrik bermatzen dituela, eta, horregatik, beharrezkoa da “rating” ona eskatzea. Komeni da argitzea rating bat kreditu kalifikazioko agentzia baten iritzia dela, igorle batek zor tresna baten ondoriozko ordainketak puntualki betetzeko duen gaitasunari eta prestasunari buruzkoa, adibidez, bonu bat, tresna horren bizitzan zehar.
|
|
|
Onartu ondoren, epailea morosora doa eta 20 eguneko epea ematen dio erantzuteko. Epe horretan, zordunak bere ez ordaintzeak likidatu ditzake, edo zorraren aurka egin dezake ados
|
ez
egoteko arrazoiak alegatuz, eta horrek prozesu judizial arrunta eragiten du. Aldiz, morosoak ez badu erantzuten eta epailearen deia ez badu jasotzen, enbargoa exekutiboa da automatikoki.
|
|
2009
|
|
|
Gosarietan eta askarietan, aldaketa bakarra izaten da kafe arruntaren ordez kafeinagabea edo infusioak hartzea. Hala ere, esan daiteke kafea neurriz hartzen bada (egunean katilu bat edo bi),
|
ez
dagoela arrazoirik kafea erabat kentzeko. Askotan, kafe usain hutsak eragiten du goragalea, eta errefusatzea eragiten du.
|
|
|
Beste puntu eztabaidagarri bat alergien aurkako babesa da. Zenbait ikertzailek diote larba bizia beharrezkoa dela horrelako erreakzio bat eragiteko, eta, beraz,
|
ez
legoke arrazoirik antxoak jatea arriskutsua izan dadin behar bezala prestatzen bada. Beste azterketa batzuek, ordea, parasito hilak jatearekin lotzen dute alergia.
|
|
|
Gainera, odoleko kolesterola esekiduran mantentzen laguntzen duen lezitina ematen du, horrela arterien paretan ez uzteko. Beraz,
|
ez
dago arrazoirik arrautzen kontsumoa nabarmen murrizteko, nahiz eta hiperkolesterolemia dutenek neurriz kontsumitu behar duten, kolesteroletan edo gantz asean aberatsak diren beste elikagai batzuek bezala. Haurrek, tamaina ertaineko helduek eta jarduera fisiko handirik egiten ez dutenek ezin hobeto jan ditzakete astean 4 arrautza; eta gorputz handia dutenek edo kirola maiz egiten dutenek astean 7 arrautza jan ditzakete.
|
|
2010
|
|
|
Era berean, AEMPSek erabaki du ez baimentzea Espainiako merkatura “Rotateq” en lote berriak, kalitate akats horrekin. Gainera, rotabirusaren aurkako txertoa ez da Espainiako txerto egutegiaren zati, eta AEMPSren ustez,
|
ez
dago arrazoirik gure herrialdean “rotateq” txertoa gaur egungo baldintzetan erabiltzeko, “oraindik eztabaidan dauden eta konpainiari argibideak eskatu zaizkion alderdiak argitzen diren bitartean”. Hala ere, AEMPSek ohartarazi du onura/ arrisku balantze hori desberdina izan daitekeela beste herrialde batzuetan, non rotabirusak eragindako gastroenteritisa osasun arazo garrantzitsuagoa den eta txertoaren onurek txerto hori erabiltzen jarraitzea justifikatzen duten, ebaluazioek aurrera egiten duten bitartean.
|
|
2011
|
|
|
Bi jario mota horien jatorrian
|
ez
daude arrazoi berak, eta eman beharreko sendabidea ere ezin berdina izan, beraz.
|
|
|
Bai, seguruak dira Garoñak 2013tik aurrera jarrai lezake lanean, Espainiako zentral nuklearren gaineko muga administratiboa behin betiko desagertzen bada. Espainiako Elkarte Nuklearraren (NNE) iritziz, energia hori erabiltzearen alde egiten duen irabazi asmorik gabeko elkartea da, eta
|
ez
dago arrazoi tekniko edo ekonomikorik instalazio horrek lanean jarraitzea eragozteko. Segurtasun Nuklearreko Kontseiluaren (CSN) azken txostenak, instalazio horien segurtasunaz arduratzen den erakunde publiko independenteak, oniritzia ematen zuen 2019 arte gutxienez jarraitu ahal izateko.
|
|
|
Oro har, janari lasterreko jatetxeetara maizago joaten diren gurasoek maizago izaten dituzte horrelako jatetxeetara joaten diren seme alabak, eta denbora gehiago ematen dute horietan; gurasoen seme alabek, berriz, “une berezi” batean atseden hartzen dute afalorduan, eta denbora gehiago eman dezakete.
|
Ez
dago arrazoirik etxetik kanpo okerrago jateko Hautaketa jakin baten ontasuna hautatzeko maiztasunean datza Aurreko azterketen arabera, etxetik kanpo bazkaltzen dugunean, pertsonok gure elikatze eredua okertu egiten dugu, gomendioetatik urruntzen garenean. Etxetik kanpo jateak, askotan, koipe gehiago duten eta nutrizio kalitate txikiagoa duten elikagaiak hautatzeko aukera ematen du.
|
|
|
Hasieran ere, jaiotza pisua berreskuratu dutenean eta beren elikagaiak erreklamatzeko energia dutela ziur dakigunean, esnatzea komeni da, baldin eta egunean 4 ordu baino gehiago daramate lotan, lo “ez aldatzeko” eta gauez maizago esnatzeko. Logura zenbait gaixotasunen sintoma izan daitekeen arren,
|
ez
dago arrazoirik ume batek lo egiten duen arren kezkatzeko. Hori ohikoa bada, normalean aurrera egiten du, eta esna dagoenean aktibo eta garbi ikusten da.
|
|
|
Lekaleek haurren dietan egon behar dutela jakinez gero, hainbat konbinazio egin daitezke, baina inoiz ez lekaleei uko egin. Garbantzuak zoparekin batera joan daitezke, dilistak arrozarekin nahastuta, babarrun gorriak urdaiazpikoz apainduta eta zuriak barazkiekin, baina inoiz
|
ez
dago arrazoirik mahaitik desagertzeko. Berdin gertatzen da barazkiekin.
|
|
|
Egia esan, pisua edo beste edozein kopuru baino gehiago, haurraren itxura eta portaera dira bere osasunari buruzko informaziorik onena ematen dutenak. Pisua alde batera utzita,
|
ez
dago arrazoirik pentsatzeko haur bat behar bezala elikatzen ari dela, baldin eta: kolore ona du. normalean estimuluei erantzuten die. pozik edo lasai dago (loguratuta egon gabe) denbora gehiena. hartu eta hartu bitartean gutxienez bi orduz egon behar du. egunean lau eta sei pixoihal arteko moja, gernu argi eta usaingabea duena (eta ez zaio urik ematen).
|
|
2012
|
|
|
Adituen esanetan, ordea,
|
ez
dago arrazoi teknikorik era horretako azpimultzoak egiteko, eta kontu semantikoa baino ez da.
|
|
|
Ogia gosarian Nutrizio onerako jaki interesgarrienak aukeratzea da gurasoen hezkuntza eginkizuna.
|
Ez
dago arrazoirik ogia gosaltzeko ogi txigortua gurinarekin edo margarinarekin eta marmeladarekin askatzeko. Eguneko lehen otorduan elikagai horren kontsumoa sustatzeko modu erraz eta aberatsak daude:
|
|
|
Egia da antibiotikoak hartzen direnean jateko gogoa apur bat galdu eta nekatuta dagoela, baina errua ez dute botikek, infekzioa eragiten duten germenek baizik. Bestalde, uste da, halaber, antibiotikoak kontsumitzeak pisua gehitzea ekar dezakeela; kontrol zorrotza eginez, abeltzaintzan etekinak hobetzeko erabiltzen dira, hazkuntza eta gizentzea errazten baitute, eta
|
ez
dago arrazoirik fenomeno hori gizakiengan gerta ez dadin. Gainera, badirudi sendagaiak aldatu egiten duela elikagaien xurgapena eta metabolismoa, hesteetako floraren oreka aldatzean.
|
|
|
Horixe da, gutxienez, lege berriaren helburuetako bat. Berankortasun profesionala da alokairuan etxe gehiago
|
ez
egoteko arrazoi nagusietako bat. Krisiaren ondorioz, egoera tragikoak ugaritu egin dira, eta familia askok ezin dutelako ordaindu; hala ere, zenbait pertsonak ondo baino hobeto dakite justiziaren eta utzikeria prozeduren funtzionamendua, alokairu kontratu batetik bestera igarotzen dira lehen hilabetea baino gehiago ordaindu gabe, eta etxea hondatu egiten dute hura utzi behar dutenean.
|
|
2013
|
|
|
Erakunde horren arabera,
|
ez
dago arrazoirik inork kaltzio osagarriak har ditzan hausturak saihesteko.
|
|
|
Zergatik? Kausa aldakorrak
|
Ez
dago arrazoi bakar bat sarbide linea baten eraginkortasuna mugatzen duenik (abiadura errealaren eta teorikoaren arteko aldea), baizik eta hainbat faktoreren mende dago. Informatikaren alorrean, kontuan izan behar da Interneteko sare gordin bat eta haren TCP/IP protokoloarekin antolatutakoa, eta beste gehigarri batzuk ere bai, hala nola ahotsa IP gaineko ahotsa, informazioa pakete oso txikietan banatzen duena.
|
|
|
Paellak. Paella egin badugu eta azken orduan ezusteko jankideak batzen badira,
|
ez
dago arrazoirik desesperatzeko. Plater nagusiaren ondoan alioli saltsa edo tomate entsalada pixka bat ateratzen badugu, errazioa arindu eta paella luzatu ahal izango dugu bi edo hiru lagunentzat.
|
|
2014
|
|
|
Fruta mota bakoitzak ezaugarri jakinak dituen arren nutrizioaren ikuspegitik, egiaz
|
ez
dago arrazoi sendo sendorik baten edo bestearen alde egiteko, non eta ez dugun elikadura arloko alergiaren bat.
|
|
|
Horiek dira urte berriari begira, txikizkako inbertitzaileek planteatzen dituzten gaietako batzuk. Errenta aldakorrak %10 eta %20 arteko balioa izango du 2014an Lehenik eta behin, zuhurtzia eskatu behar zaie,
|
ez
baitago arrazoirik erosketak lehen egunetik egiteko. Aurten oso luzea da, eta beti egongo da etekinak lortzeko aukera.
|
|
|
Are gehiago, seme alabak dituzten bikoteek beste familia gai batzuk modu positiboan baloratzen dituztela dirudi, beren harreman sentimentalaz gain. «Bikote batek seme alabak izatea erabakitzen badu eta beste batek ezetz erabakitzen badu,
|
ez
dago arrazoirik batzuk besteak baino zoriontsuagoak izan daitezen», adierazi du Arthur Stonek, 1,8 milioi heldu baino gehiagoren lagina aztertu duen ikerketaren egileetako batek. Egia esan, «hautapen kontua da», esan dute zientzialariek.
|
|
|
«Egokia litzateke txakurra isolatzea, koarentena denboraldi bat egitea, kutsatuta dagoen aztertzea eta bere eskrezioen kontrolak egitea poluituta dauden ikusteko. Beraz,
|
ez
dago arrazoi zientifikorik hura sakrifikatzeko». «Exkaliburo, oinarri zientifikorik gabe, sakrifikatzearen aurka nago, eta komenigarria da hori isolatzea, garbitzea, etxebizitza osoa garbitzea eta frogak egitea, ez hiltzea», laburbildu du Andresek.
|
|
2015
|
|
|
«Umea denbora luzean bizi zenean bizi seinalerik eman gabe, gerturatzen nintzen, gauez zein egunez arnasa hartzen zuela egiaztatzeko», esan du Meridak. Lasai egon behar dugu,
|
ez
baitago arrazoirik ez egoteko. eta ez itsutu. Denboraren iragaitea eta haurraren hazkuntza osasungarria arduratzen dira gainerakoetaz. 5 Asko negar egiten du eta ezin dut lasaitu?
|
|
|
2015eko urtarrilaren 1ean hasi zen aplikatzen, eta bertan behera uzten ditu A bisfenola duen edozein elikagai ontzi fabrikatzea, inportatzea, esportatzea eta merkaturatzea. A bisfenolaren gaineko balizko agertokia
|
Ez
dago arrazoirik EBn bisfenol A gehiago erabiliko dela pentsatzeko Egoera horretan, eta EFSAren azken azterketa argitaratu ondoren, badirudi egoera argitu egin da hau da, ez dago arrazoirik pentsatzeko elikagaiekin kontaktuan dauden materialei buruzko legedia aldatu egingo dela BPAren erabilera gehiago murrizteko. Bestalde, eta sektorea kezkatzen duen kontu bat da aurreikustea Frantziak atzera egin behar duela 2015eko urtarrilaren 1etik herrialde honetan BPB debekatzen ari diren legezko neurriak hartzeko.
|
|
|
2015eko urtarrilaren 1ean hasi zen aplikatzen, eta bertan behera uzten ditu A bisfenola duen edozein elikagai ontzi fabrikatzea, inportatzea, esportatzea eta merkaturatzea. A bisfenolaren gaineko balizko agertokia Ez dago arrazoirik EBn bisfenol A gehiago erabiliko dela pentsatzeko Egoera horretan, eta EFSAren azken azterketa argitaratu ondoren, badirudi egoera argitu egin da hau da,
|
ez
dago arrazoirik pentsatzeko elikagaiekin kontaktuan dauden materialei buruzko legedia aldatu egingo dela BPAren erabilera gehiago murrizteko. Bestalde, eta sektorea kezkatzen duen kontu bat da aurreikustea Frantziak atzera egin behar duela 2015eko urtarrilaren 1etik herrialde honetan BPB debekatzen ari diren legezko neurriak hartzeko.
|
|
|
Ez da ideia ona, beraz, eraginkortasuna areagotzen duen arren, akats edo lasaitasun bat ematen ez bada, erraz nekatzen da neke eta estres gehiegi. Era berean, jarrera positiboa izaten saiatu behar da, eta, agindutako zereginak aurrera eramateko, jarraikitasuna eta jarraikitasuna izan behar dira, eta lanaren zati dibertigarria eta erabilgarria bilatu behar da beti, baita arrazoituta
|
ez
egoteko arrazoiak daudenean ere.
|
|
|
Ohikoena da bankuak ez diela kobratzen ez erabiltzaileei ez «plastikoa» jaulkitzeari, ez eta urtean mantentzeari ere; beraz, ez da konformatu behar ordainketa batekin. 3 Kreditu txartela. Erakundeek diru asko irabazten dute diruak kreditu bidez sortzen dituen interesen bidez, eta, beraz,
|
ez
dago arrazoirik bezeroei kobratzeko edo mantentzeko. Hori bai, gutxiago dira bi txartelek doan eskaintzen dituztenak, kreditua eta zordunketa, baina nahiko erraza da lortzea.
|
|
|
Nutrizioaren inguruko adostasun zientifikoetan gero eta ohikoagoa da haragi edo arrainekin egindako bigarren platera ordezkatzea lekaleen bidez egindako errezeten bidez. Normala da, lekaleen hartzea eta gaixotasun kronikoen prebentzioa lotzen dituzten ikerketak nahiko eztabaidaezinak baitira. Fruitu lehorrei dagokienez,
|
ez
dago arrazoirik, kaloria asko dituelako, eta, egia esan, maiz hartzeak onurak baino ez ditu ekartzen. 7 Badakizu «zenbat eta alkohol gutxiago, hobeto»?
|
|
2016
|
|
|
Zikaren birusa. Horrek agerian utzi du jende askok zalantzak dituela herrialde horretara bidaiatzearen segurtasunaz. Hala ere, bai Nazioarteko Batzorde Olinpikoak (COI), bai Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) uste dute
|
ez
dagoela arrazoirik JJOOen egoitza aldatzeko, eta horretarako arrazoitzen dute ospakizuna bat datorrela uda tropikalarekin, eltxo gutxiago dagoen garai batekin. Artikulu honetan deskribatzen da Brasil bezalako herrialdeetara bidaiatu aurretik, bitartean eta ondoren zer neurri hartu behar diren zika prebenitzeko.
|
|
|
Beraz, arrain urdinaren kaloriak ez du zalantzarik sortzen:
|
ez
dago arrazoirik hori gomendatzeko. Omega 3 arrain urdinean Baina dena ez da kaloriak.
|
|
2017
|
|
|
Hala, bada, amaren dieta aldatu egiten da esnearen zaporea aldatzen bada ere; izan ere, haren zaporea eta aroma direla eta, konposatu batzuk ez dira oso gozoak. Emakume bakoitzaren banakako aldaketez gain, beste faktore batzuk ere hartu behar dira kontuan, hala nola jandako elikagai kopurua, dieta, une horretako esnearen osaera nutrizionala, etab. Hori dela eta,
|
ez
dago arrazoirik bularra ematen duten emakumeei aholku dietetikoak emateko; izan ere, edoskitzeak esnearen zaporea eta haurraren onarpena baldintzatzen ditu. Hori bai, beti da ideia ona dieta osasungarria egin dezan, eta ez hainbeste faktore horrek esnearen zaporean eta osaeran duen eragina, amaren eta aitaren ohiturek seme alabei transmiti diezaieketen adibidearen bidez, eta etorkizuneko osasunean dituen ondorioen bidez. Jakina, garrantzitsua da gogoan izatea amagandiko edoskitzea beti dela aukerarik onena, eta sei hilabetera arte bakarrik egin litzatekeela.
|
|
|
Gatza eta haurrak: zifra kezkagarriak Baina
|
ez
dago arrazoirik gatza ahazteko, haurren kontsumoa gomendatutakoa baino askoz ere handiagoa baita. Hala erakusten du Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko ikertzaileek egindako ikerketa batek.
|
|
2019
|
|
|
hamar bidaiari iraunkorretatik zortzik azken sei hilabeteetan treneko txartelak erosi zituzten, eta bidaiari tradizionalen %56 Bidaiatzen duzunean, erantzulea naiz Etxean gure hauteskundeez gero eta kontzienteago bagara eta arduraz kontsumitzen badugu, zergatik aldatu behar da bidaia egiten denean? Egia esan,
|
ez
dago arrazoirik: “Etxean egiten ditugun balio berak aplikatu behar dira, agentziei turismo arduratsuaren alde galdetu, ikertu eta segurtatu ekintza jakin batzuetan islatzen dela”, Bartzelonako Aethnic turismo iraunkorraren elkarteko presidente Jesús Martínek.
|
|
|
ez dago alerta berririk, ohartarazpenak aldatu gabe daude duela hamarkada batetik, eta Espainiarentzako gomendio espezifikoak ez dira aldatu azken zortzi urteetan.
|
Ez
dago arrazoirik ez luzatzeko, ez itsaskirik ez kontsumitzeko; besterik gabe, ez dira jan behar kadmio kontzentrazioa handiagoa den zatiak.
|
|
2021
|
|
|
Badira guru faltsuak, tomatea ikuspuntu botanikotik fruta denez, barazkiekin egindako entsaladetatik urrundu behar dela diotenak.
|
Ez
dago arrazoirik entsalada bat jateari uzteko, fruta bat duelako. Izan ere, plater gazietan jaten ditugun barazkietako asko (berenjenak, piperrak, pepinoak, kalabazak…) frutak dira.
|
|
|
4 Hainbat fruta. Era berean,
|
ez
dago arrazoirik fruta jakin baten kontsumoa (banana, esaterako) beste barietate batetik (adibidez, ananatik) urruntzeko. Elikagai konbinazio egokien adibideak Proteinak eta aminoazidoak konbinatzea Elikadura iturri batzuek, hala nola haragia, arraina, arrautzak edo esnekiak, funtsezko bederatzi aminoazidoak dituzten proteinak ematen dituzte, organismoarentzat nahikoak diren kopuruetan.
|
|
2022
|
|
|
Energia asko duenez eta mahaiko azukreak baino ahalmen gozagarri handiagoa duenez, kontsumitzaile askoren gozagarri natural gogokoena da.
|
Ez
dago arrazoirik hari uko egiteko, baina beste azukre libre mota baten zuhurtasun berarekin hartu behar da, eta, batez ere, ez da erabili behar gure gaitz guztietarako. Eztiak gozoa ematen du, baina ez da sendatzen.
|
|
|
2021 urtearen amaieran, Nutrizio Hezkuntzarako Elkarteak ohartarazi zuen elikagai horiek, maiz, ugari izaten direla koipez, gatzez, azukreez eta mantenugai gutxirekin; horrek aukera osasungarriak mugatzen ditu eta txikienen lehentasunak aldatzen ditu.
|
Ez
dago arrazoirik haurrek helduenak ez diren elikagaiak jateko. Nik bakarrik… baina zure ondoan:
|
|
|
Banana:
|
ez
dago arrazoirik platanoa mininoaren dietan ez sartzeko. Hori bai, hobe kantitate txikitan (bi edo hiru xerra) eta inoiz ez normalean.
|
|
2023
|
|
|
Zein dira ekografien albo ondorioak? Ikerketek ez dute haurdun daudenen artean alarmarik eragin nahi, eta ultrasoinuek eragindako aldaketak txikiak direla diote; beraz,
|
ez
dago arrazoirik haurdun dauden emakumeek ekografiak egiteari uzteko, nahiz eta kopurua kontrolatu litzatekeen. Fetuaren pisua gutxitzea?
|
|
|
Imagen: asimojet Kolesterola altua izatearen arrazoiak
|
Ez
dago arrazoi bakar bat gure kolesterol maila osasungarrien gainetik jartzeko eta hiperkolesterolemia eragiteko. Hala ere, badakigu zer arrisku faktorek eragin dezaketen eta zer kontrolatu behar dugun.
|
|
|
Arazo erreal eta garrantzitsua da, jende askori eragiten diona eta bizitza profesionalean nahiz pertsonalean baliorik gabe uzten dituena.
|
Ez
dago arrazoi bakar bat nahasmendu hori garatzeko; batzuetan, esperientzia txarra da hegaldi batean, eta, beste batzuetan, jatorri ezezaguna edo ezezaguna du. Askotan, hegan egiteko beldurra beste fobia batzuekin lotzen da, hala nola klaustrofobiarekin eta agorafobiarekin.
|
|
|
Dieta oso murriztaileak Oso gantz gutxi irenstean oinarritutako dietak (kaloria guztien %10 baino gutxiago) eta karbohidrato gutxi (kopuru osoaren %30) hirugarren maila honetan jartzen dira. Manuel Anguitak azaldu du
|
ez
dagoela arrazoirik hidratoak demonizatzeko, batez ere denak berdinak ez direlako. «Ez da ahaztu behar karbohidratoak frutan, barazkietan eta lekaleetan daudela.
|