|
2007
|
|
|
Erakunde horren urteko biltzarrean, Browneko Unibertsitateak egindako azterlan bat aurkeztu zen, azken hamar urteetan erradiazioak igortzen dituzten diagnostiko probak bikoiztu egin direla erakusten duena. Ekografiek ez dituzte
|
ez
ama ez fetua beren zeluletan eragina izan dezaketen erradiazio ionizatzaileen eraginpean jartzen. Hala ere, erradiografiek eta TACek (ordenagailu bidezko tomografiak) erradiazioa askatzen dute, eta, txikia izan arren, fetuaren garapena kalte dezake.
|
|
2008
|
|
|
Kafea eta haurdunaldia Haurdunaldiko hilabeteetan ez da beharrezkoa kafe kontsumoa erabat ezabatzea, baldin eta neurriz hartzen bada, hau da, egunean bi kafe kikara inguru. Kafe kopuru horrek 200 eta 300 miligramo kafeina ematen ditu, eta kopuru horrek, adituek diotenez, ez du eragin kaltegarririk sortzen
|
ez
amarentzat ez haurrarentzat. Organismoa suspertzen du, nekea arintzen du, nekea atzeratzen du eta funtzio intelektualak errazten ditu.
|
|
2011
|
|
|
Zerbait jateko erditu ondoren. Hasieran dena hain da bizia,
|
ezen
amak ez baitu horretan pentsatuko, baina orduekin korrika egitea funtsezkoa izango da. Gomendioa:
|
|
2012
|
|
|
Hori lortzeko, haurdunaldia hasi daiteke yoga egiten haurdunaldiaren lehenengo egunetik, baina beti jarraitu behar die yoga espezialistek haurdunentzat emandako aholkuei eta gomendioei. Izan ere, yoga horiek adierazten dituzte haurdunaldiaren egoerara hobekien egokitzen diren jarrerak eta ariketak, eta ez dute inolako arriskurik sortzen
|
ez
amarentzat ez haurrarentzat. Yogaren onurak adimenarentzat Haurdunaldian yoga egitea onuragarria da haurdunaldiaren etapa guztietarako, baina baita erditze unerako eta puerperioan indarberritzeko ere.
|
|
2013
|
|
|
giltzarriak Haurdunaldian, aurreoritza jariatzea naturala da, eta emakume haurdunek ez dute zertan kezkatu. Ez du minik ematen eta ez du inolako arriskurik
|
ez
amarentzat ez haurrarentzat. Aurretik haurrak izan dituzten emakumeek probabilitate gehiago dituzte haurdunaldian esnea jariatzeko.
|
|
2019
|
|
|
beste senide bati edo erakunde egoki bati emandako zaintzak (kasuen %0, 4). Zaintza mota hori ez da
|
ez
amarena ez aitarena, baizik eta justiziak izendatutako hirugarren batena, Kode Zibilaren 103.1 artikuluan araututa dago. “Egoera oso larriak dira, eta adingabeen arrisku edo babesgabetasun egoera bereziak dira”, dio Zabalgok.
|
|
2022
|
|
|
Gainera, kontuan hartu behar da frutek (horietatik 3 errazio hartu behar dira egunean) karbohidrato errazak (azukrea) ematen dituztela, bitaminez, mineralez eta zuntzez gain. Haurdunaldian, gehiegizko azukrea ez da onuragarria
|
ez
amarentzat ez haurrarentzat. Haurdunaldian gluzemia indize altuak izateak konplikazio arriskua areagotzen du erditze prozesuan eta unean:
|
|
2023
|
|
|
Hala ere, ama adindunen, arrisku handiko haurdunaldien edo fetuan edo haurdunaldian arazoak antzemanez gero, maizago egiten dira. Arriskuaren ebidentziak Adituek diotenez, ekografiak haurrari eragin diezaiokeen arrisku edo kaltearen ebidentziarik ez dago, eta, erradiazio ionizatzailerik erabiltzen ez duenez, ez dira
|
ez
ama ez fetua irradiatzen. Gainera, ziurtatu dute ekografia diagnostikoko ekipoak energia kalorikoa fetuan eta aman ez metatzeko diseinatuta daudela, eta gehitu dute teknika hori etengabe hobetzen eta hobetzen dela, eta, beraz, guztiz segurua dela.
|