|
2002
|
|
|
Amak paper fabrikan lan egiten zuen, baina haurdun geratu zenean utzi zuen lantegia, eta etxera etorri zen.
|
Etxean
denbora asko zeukan, eta ni lurrean arrastaka hasi nintzenean erakutsi eta erakutsi hasi zen. Katona irakasten zidan.
|
|
|
Oraindik ere, laugarren gamako produktu horiek duela hogei bat urte Nafarroan sartuak, bertan eraiki baitzen horrela prozesatzeko estreinako fabrika gutxi batzuen gutizia dira, baina egunik egun ezagunago eta preziatuago bihurtzen ari dira, gaur
|
etxekoen
denbora eskasia dela medio eta, batez ere, sukaldean elikagaiak prestatzeari geroz eta denbora gutxiago eskaintzen diogulako.
|
|
|
Etxeko istripuen protagonista nagusiak, jakina,
|
etxean
denbora gehien egiten dutenak izaten dira: haur eta emakumeak.
|
|
|
Lehentxeago laburki deskribatu dugun Behe Erdi Aroan garatutako prozesuak definitu zituen Antzinako Erregimeneko ezaugarriak. ...lotzen zuen formularen bitartez; eraberean, etxeak eta bizilagunak ziren hiribilduen egituraren oinarriak5 Errealitatehoriek, Probintziaren barne egituraren funtsa dira, etxea baitzen garai hartangobernu zibilaren oinarria, eta oeconomicaren baitan etxearen gobernua baitzenbizilagunak errepublikaren gobernurako gai egiten zituena6 Ondorioz, etxea bihurtu zen estamentu honetako benetako subjektua,
|
eta
etxea denboran zehar mantentzea, biziaraztea, zen leinu horien ahalegin guztien helburua.
|
|
|
osasuna, biztanleria eta ongizate estatuaren eskumenak), eta zaintza lanen %90 haurrei zuzendua dela (beraz, %10 baino ez adinekoei). Baina lan honen helburuetara itzuliz, esan beharra dago Euskal Autonomia Erkidegoko
|
etxeetan
denbora sozialaren zein zati etxeko zaintzari eskaintzen zaion ikusita batetik, eta ardura hori hartzen duten pertsonak zein diren ikusita bestetik,, emakumea dela zaintzaile nagusia? (1998:
|
|
|
|
Etxetik
denbora baterako bazoaz, itzali hozkailua
|
|
2003
|
|
|
Adierazi nahi denaren adibide egokia 2002ko abuztuaren hasieran Erdiko Europanizandako uholde suntsitzaile zabala dugu, eta are zehatzagoa Pragan izandakoa.Orduan gertatuaren informazio sakona Czech Hydrometeorological Institute izeneko webgunean da ikusgai (www.chmi.cz). Txekiar Errepublika osoan 100 bat hiri etaherri urpean geratu ziren guztiz, beste 350 bat alde batean, 1,6 milioi lagun kaltetuak, 220 mila
|
etxea
denbora batez utzi behar, eta 15 hildako. Praga, hiri nagusia, ibai biren elkargunean kokatzen da:
|
|
|
Lehenik eta behin, sukaldaritzari ematen diogun erabilera hartu behar da kontuan. Agian ez zaigu komeni guztiz hornitutako eredu modernoa eskuratzea, baldin eta, gure bizi baldintzak direla eta, egun gehienak kanpoan jaten baditugu edo
|
etxean
denbora gutxi pasatzen badugu. Gure kasua hori bada, eta, gainera, prestatzeko denbora behar duten plater sofistikatuak egitea ere gustatzen ez bazaigu, sukalde sinple bat aukeratu dezakegu, erabiliko ez ditugun osagarri edo elementurik gabea (adibidez, plaka gutxiago dituena edo laberik ez duena).
|
|
|
Besteak beste, Udalak gomendatzen du ez uztea etxean baliozko objekturik, eta, uzten badira, komeni da artikuluen inbentarioa egitea, marka eta fabrikazio zenbakia adierazita. Era berean, eskatu ez diren edo akreditaziorik ez duten zerbitzu teknikoez ez fidatzea gomendatzen du, bai eta atea giltzaz ixtea ere,
|
etxetik
denbora gutxirako atera arren, edo sistema hori duten etxebizitzetan argia aldizka pizteko programatzea. Beste aholku bat oporren ondoriozko absentziaren zantzurik ez uztea da.
|
|
2004
|
|
|
Eguraldi ederra iritsitakoan, geure maskotekin
|
etxetik kanpo
denbora gehiago ematen dugunez, istripu, intsektuen eraso, toxikazio edo hozkadak nozitzeko arriskuak biderkatu egiten dira.
|
|
|
Abantailak Erosotasuna. Kontsumitzaileari aukera ematen diote erosketak tarteka ditzan eta janariak
|
etxean
denbora luzean egoera onean gorde ditzan. Minutu gutxiren buruan edozein produktu desizozteko gai den mikrouhinak ere lagundu du elikagai horien kontsumoa handitzen.
|
|
2006
|
|
|
Emakume asko sartu da etxetik kanpoko lanean eta, horregatik, gurasoek
|
etxean
denbora gutxiago ematen dute.
|
|
|
Gehiago atera behar nuela. Bazeudela ezagutu beharreko gizonak bulegotik kanpo,
|
etxean
denbora gehiegi pasatzen nuela. Zurekin denbora gehiegi pasatzen nuela esan nahi zuen eta arrazoia zuen, baina ez nion ematen.
|
|
2007
|
|
|
Eztei bidaia horietako bat. Ez al duzu esaten ez garela apenas irteten,
|
etxean
denbora gehiegi ematen dugula eta ez dugula lagunik ikusten? (Kontuz ibili gero, neskak, ez kexatu gutxi ateratzen zaretelako, ezustean ezkontzeko eskatuko dizuete eta).
|
|
|
Horren aurrean, eragozpen nagusia prezioa da. Hotela edo
|
etxea
denbora askoan erreserbatu, janaria ere eraman eta garraio publikoan bidaiatzea alde batera utzita, ordaintzen den prezioa mutil laguna hiri berean larunbat batean gonbidatzea baino garestiagoa da. Alde horretatik, Pizarrok azaldu du pertsona bakoitzeko 70 eurotik aurrera egun bateko agurra egin daitekeela beste hiri batera bidaiatuz, eta azken prezioa gau kopuruaren eta kontratatzen diren jardueren araberakoa izango dela.
|
|
2008
|
|
|
Ez diot buelta gehiago eman nahi. Txirrindulari talde batean masajista bezala lana egiteak
|
etxetik kanpo
denbora asko pasa behar dela suposatzen du eta nahiko ondo moldatu naiz, baina gero haurrak etorri eta baldintzak aldatu dira. Txirrindularitzan hasi zinanetik gauzak asko aldatu al dira. Aldaketa handia dago.
|
|
|
Oso deskribapen bereziak egiten ditu, girotze ederrak eta mundu magiko eta eldarniozkoa izugarri ondo helarazten du. Laster etorriko den Defuntuen Eguna girotzeko edota gabonetan irakurtzeko aproposa,
|
etxean
denboraz eta giro epelean gozatzeko liburu mardula.
|
|
|
Mikel, ohi bezala, lanetik irten eta etxera joan da.
|
Etxeak
denborarekin ikasita, badaki Mikelen gustuko tenperatura hogei gradu dela, eta etxea tenperatura horretan mantentzen du automatikoki. Gainera, urte sasoiaren arabera, leihoak ireki edo itxi, aire egokitua piztu edo berogailua jartzen du, gustuko tenperatura lortzeko.
|
|
|
Elikagaiek eragindako toxiinfekzioen kasuak izugarri ugaltzen dira udan, besteak beste, uraren kontsumoak eragindako agerraldiak. Tenperatura altuek,
|
etxetik kanpo
denbora gehiago pasatzearekin batera, elikagaiez, iturriez eta iturriez gain, mikrobioen kutsadura iturri izan daitezke, Galizian berriki gertatu den shigelosi agerraldiak erakusten duenez.
|
|
|
Gehienok ez dugu deus egiten taxuz. (Kudeatzea edo zabortegirako gaiak ekoiztea da gehienbat" egiten" duguna;
|
etxetik kanpoko
denbora pasatzeko edo betetzeko modu ofiziala da lana, eta hargatik da gauzarik naturalena lanean denbora pasa egotea). Nik diot hori?
|
|
2009
|
|
|
Companionable ekimenean ikertutako teknika horiei guztiei esker, adineko pertsonen autonomia areagotu daiteke, eta beren
|
etxeetan
denbora luzeagoan bizi daitezke beren kabuz. Ikerketa Zientifikoen Zentroak (CIS) egindako inkesta baten arabera, Espainian 65 urte baino gehiagoko pertsonen% 80k baino gehiagok nahiago dute beren etxeetan bizitzen jarraitu, nahiz eta horretarako laguntza behar izan.
|
|
|
Espainian, Pedroren eta ia mila haur gehiagoren kasua posible da hainbat autonomia erkidegok abian jarritako etxez etxeko hezkuntza arretako programei esker, zenbait GKErekin eta haur gaixoak dituzten guraso elkarterekin lankidetzan. Programa horien bidez, gaixotasun baten ondorioz ospitalean alta hartu ondoren
|
etxean
denbora luzez egon behar zuten haur askok izan behar zuten hezkuntza asistentziaren hutsunea betetzen da. Horren ondorioz, ikaskideekiko hezkuntza atzerapen handia izaten zuten, eta, kasu askotan, eskola porrota izaten zen.
|
|
|
“aita edo ama izan nahi du, eta gizarte ereduei jarraitzen die, uneko kirolari telebistazkoenei bezala”. Familia eta lana bateratzeko ezintasunarekin ere badu zerikusia fenomeno horrek, eta gurasoei seme alabekin
|
etxean
denbora pasatzea eragozten die. Egoera horrek, kasu batzuetan, haurren berehalako erreakzioa eragin dezake, “aitei lapurtzen dien” lanbidea baztertzen baitute.
|
|
|
Guztiok egon ginen papela egiten Rikardo euki gendun eskribidu eiten. Ederto arregleute joan ginen
|
etxera
denpora handi harik ein euen atzera. () Agur eta adios neure laguneri kontentu ederrían holantxe nago ni.
|
|
|
Une honetan aizkora aukeratuko nuke. Ez naiz mendiaz nazkatu, baina espedizio batek
|
etxetik kanpo
denbora luzea egitea eskatzen du. Gustura nago Al filo ko proiektuan eta taldean, baina hori bukatuta beste erronka batzuk aukeratuko nituzke, niri gustatuko litzaizkidakeen erronkak:
|
|
2010
|
|
|
Duela lau urte hasi ziren berezailtasun fisikoak eta ordutik aldarte depresiboa izan du.
|
Etxean
denbora gehiagogelditzen hasi zen, harremanak eta egoera sozialak saihesten zituen eta bereauzoko eta komunitateko ekitaldietan parte hartzeari utzi zion. Haren alabakesfortzu handia egin behar zuen Julita etxetik irten zedin.
|
|
|
Gaixoaren ikuspegitik, gizabanakoa bere
|
etxean
denbora gehiagoz mantentzeko aukera eskaintzen du zerbitzu honek. Kontuan izan behar da gaixotasunarenondorioz gaixoek isolamendurako joera dutela.
|
|
|
Abantaila nagusiak honako hauek dira: gaixoa bere
|
etxean
denbora gehiagoz mantentzeko aukera izatea, eta zaintzaileek beraientzako aisialdiagozatu ahal izatea.
|
|
2011
|
|
|
Gainera, neguan, badira erreakzioak areagotu ditzaketen beste faktore batzuk ere. Etxeko animaliak, besteak beste, zahiaren eraginpean egotea areagotu egiten da,
|
etxeen barruan
denbora gehiago egoten direlako. Sistema immunologikoak lizuna eta beste alergeno batzuk ukitzen dituenean, substantzia kimiko bat askatzen da, histamina, besteak beste, sudurreko jarioa edo begi llorosoak areagotzen dituen sintomak eragiten dituena.
|
|
|
Sistema oso sinplea da, eta dozenaka mila bidaiarik erabiltzen dute urte askoan. Horrelako trukeak kudeatuko dituen web batean izena eman besterik ez da egin behar, eta beste pertsona baten
|
etxean
denbora bat pasatzearen truke etxebizitza emateko prest egon. Erabiltzaileak nahi duen herrialdea, egin nahi duen trukea eta jabeari mezu bat bidaltzen dio.
|
|
|
Jabeak jasotzen duen dirua ere aldatu egiten da film luzearen aurrekontuaren arabera. Telesailek
|
etxea
denbora gehiagoz erabiltzen dute, eta astean egun finko bat adostu daiteke, ekoizlea etxean egoteko. Egun batzuetan, ekipoak muntatzeko edo etxebizitzako altzariak aldatzeko ere erabiltzen dira.
|
|
|
Norentzat da banakako berokuntza? Sistema honen onuradun nagusiak
|
etxetik kanpo
denbora asko pasatzen duten etxebizitzen jabeak dira, bai bigarren etxebizitza delako, bai maiz bidaiatzen dutelako. Konpentsatu egiten ditu, halaber, jabetza —kontserbazio baldintzengatik edo beste eskubiderik ematen ez zaiolako— hutsik duten pertsonak.
|
|
2012
|
|
|
«Nire ilusioa beti izan da kirol mediku izatea. Oraintxe hasi naiz ezagunago bihurtzen, eta berak
|
etxean
denbora gehiago pasatzeak, aukera eman dit lan pila bat egiteko, kongresuetara joateko...» Lan orduak amaituta, etxeko txikiek lapurtzen die denbora eta hizketa gaia. Elkarrekin dituzten proiektu berriek ere bai.
|
|
|
diagnostikoari desegoki aurre egitea eta sendatzeko zainketatatik zainketa aringarrietara bat batean igarotzea; maila ekonomiko baxua; zainketetan txandakatu daitezkeen kide gutxi familian; familia babesik eza; eremu hiritarrean bizitzea (bertan, normalean, gizarte babes txikiagoa dago); zainketak zailtzen dituen etxebizitza txikia; isiltasunaren konspirazioa (familiaren eta pazientearen beraren sufrimendua areagotzen du); eta sintomek okerrera egitea. Luziak, aldenduta, amore eman duela erakusten du;
|
etxetik kanpo
denbora asko pasatzen du. Trini, berriz, bakarrik dago, zaintzeko blokeatuta dago, gaitz ugari azaldu zaizkio (senarrarekin identifikatzearen edota nekearen eta estresaren ondorio izan daitezke) eta, gainera, ez du bere itxura zaintzen, denbora osoa Joseba zaintzen emateagatik, ziur aski.
|
|
|
Zehazki, ontziratutako janariak merkatua bultzatu zuen, hoztuen, izoztuen, urdaitegien eta gazten salmenten %3, 5 igo baitzen, eta elikadura lehorrekoen %3 Produktu freskoak, berriz, egonkor mantendu ziren(+ %0, 1). Nabarmen hazi ziren osasuna zaintzearekin lotutako produktuak eta
|
etxean
denbora gehiago igarotzearekin lotutako beste kategoria batzuk, hala nola bizkotxoetarako prestatutakoak edo monodosi kafea. Aholkularitza enpresako arduradunek iragarri zuten antzeko portaera izango zuela merkatuak 2012an:
|
|
|
Hozkailuan gordetako elikagaiak galkorrak dira eta egun batzuetan edo oso aste gutxitan jan eta aldatu behar dira.
|
Etxetik kanpo
denbora batez egon nahiz maiz sukaldatzen ez bada, erabilgarria da" hozkailu hondo" bat izatea eta minutu gutxitan otordu bat inprobisatzeko oinarrizko elikagai batzuk izatea. Baina, zer elikagai dira horiek?
|
|
2013
|
|
|
Eta udaberrian, eguraldia lagun,
|
etxetik kanpo
denbora gehiago ematen dugunez, zenbait infekzio izateko arriskua handitzen da. Gastroenteritisak dira gehien ematen direnak, ondo garbitu eta maneatu gabeko jakiengatik.
|
|
|
Aita eta ama banandu zirenean, aita bere lanean buru belarri sartu zen. Lehen ere ordu asko lan egiten bazuen eta
|
etxean
denbora gutxi pasatzen bazuen, banandu ostean dena etxetik kanpo egiten hasi zen: gosaltzera, etxe azpiko okindegira joaten zen eta kafe azkar bat hartzen zuen, egunkariari errepaso bat ematen zion bitartean; ondoren lanean gaueko bederatziak arte edo gelditzen zen; eta, orduan pentsatzen nuen, etxera iristean, afari mokadu azkar bat egin eta zuzenean ohera joateko baino ez zuela denborarik izango.
|
|
|
Makuluek, alfonbrek eta baldosazko edo parketako zoladurek ez dute errazten kandelaren azazkalak limatzea. Horrek esan nahi du
|
etxean
denbora luzeak igarotzen dituen txakur txiki edo txiki batek (yorkhire, kariloa edo maltoikoa) arreta handiagoa behar duela bere hanken inguruan. Azazkalak luzeegiak badira, zakur txikiari traba egingo diote, eta, hala, zailagoa izango da horiek mugitzea.
|
|
|
Japonian, Japonian, zabaldu zuen bere kat kafea 2004an. Felino hau
|
etxean
denborarik edo lekurik ez duten katuak maite dituzten herritarrentzat pentsatuta dago, mininoak zaintzeko. Kafetegi hau (hemen ikus daiteke bideoan) bere ilegal iletsuentzat paradisua da.
|
|
|
Eman dezagun, norbaitek bazkari bereziren bat egin duela etxean eta uste baino hondakin organiko gehiago sortu duela. Etxean duen ontzia bete egin du eta ez du hondakin hori guztia
|
etxean
denbora gehiagoz eguki nahi. Bulegoan esango diote zer egin dezakeen.
|
|
2014
|
|
|
Denbora gutxi igaro da erabakia hartu dudanetik. Hala ere, gauza normalak egin gura ditut; bizimodu normal bat egin,
|
etxean
denbora gehiago egon eta bizikletarekin loturarik izango ez duen lan normal bat aurkitu.
|
|
|
Enpleguaren banaketa leloa darabilgu Langabetuen Asanbladan. Inongo diru sarrerarik gabe egonak gara
|
etxean
denbora batez… Orain emazteak zortzi orduz egiten du lan egunero eta hori da gurean sartzen den dirua. Moldatzen gara, baina guztiz injustua da bikotekideak zortzi orduz lan egin eta nik lanerako aukerarik ez izatea; logikoagoa litzateke lan hori bakoitzak lau orduko jardunaldiak eginez banatzea.
|
|
|
Ez da harritzekoa Pedro Lazagaren pelikulakLuchy etxekoandrearen pertsonaia bihurrian jarri izana arreta nagusia. Narrazioarenhasieran emakume eredu modernoegia bezala ageri zena, hutsalkeriez arduratua, itxurakeriatan eta
|
etxetik kanpo
denbora gehiegi ematen zuena?, pixkanaka, osabaAgustin paletoaren eraginari esker, otzandu eta jarrera onargarrietara hurbildu zen.Luchyk, garaiko pantailetako hainbat emakume eredugarrik legez, testuinguruberrira egokitzen zen etxekotasunaren irudi moderno bat gorpuztu zuen narrazioarenbukaeran. 1960ko hamarkadako feminitate arautu horrek, aurreko garaietan bezalaseme alaba eta senarraren zaintzaz arduratua egoteaz gain, kontsumo gizarteetakoohitura berrietara hurbiltzen ziren ezaugarriak ere bazituen (Morcillo, 2010 eta 2008: 46).
|
|
|
). «Katuak oso ahulak dira tabako substantzia toxikoen aurrean, ez bakarrik
|
etxean
denbora asko igarotzen delako. Felidoak garbitzeko ohiturek, etengabeko azidotasunak, areagotu egiten dituzte arrisku horiek», gehitzen dute aditu horiek.
|
|
|
Stand by delakoak sortzen duen isiltasunaren gastua saihesteko, identifikatu behar da zein etxetresna elektrikok duten kontsumo eredu hori, eta estrategia arrazionala garatzen hasi behar da haren erabilera bermatzeko; izan ere, horrela, itxaroten ari den modu horretan gastua ez da hondarra, aurrekontua desorekatzera irits baitaiteke Espainiako etxe askotan. Stand by egoeran kontsumoa ez da jada hondakin bihurtu, aurrekontua desorekatzera irits daitekeen partida bihurtzeko
|
Etxetik kanpo
denbora luzea egongo balitz, aparatu elektriko guztiak itzalita uztea komeni da, baita stand by egoeran daudenak ere; izan ere, kontsumo hori alferrikakoa da. Horretarako, etxetik irten aurretik, egiaztatu behar da gailuren bat egoera horretan geratu den berehala itzaltzeko.
|
|
|
Zubiak, oporrak, asteburuak, eta baita lanaldi luzea ere,
|
etxetik
denbora luzez kanpo egoteko arrazoia izan daitezke. Horregatik, etxera itzultzean desatsegin izan nahi ez baduzu, ezinbestekoa da edozein neurri hartzea, edozein lapurreta saihesteko.
|
|
|
Maizterrak alde batean atzera egiteko aukera itundu bazuen, baina kalte ordainaren zenbatekoaren gainean ezer ere ez, errentatzaileak jasandako kalte galerak zehaztu behar dira, Kode Zibilean jasotakoaren arabera.
|
Etxea
denbora aurretik uztea erabakitzen bada eta etxeko langilearekin ezer hitzartu ez bada, jasandako kalte galerengatik indemnizatu behar da Beste kasu batzuetan, ez da aurreikusten maizterraren alde bakarreko atzerapenik. Etxebizitza utzi nahi badu, kontratuan hitzartutakoa bete behar du (aukera aztertu bada), edo kontratua bete ez bada, errentatzaileari kalte ordaina emango dio, jasandako kalte galerengatik.
|
|
|
Ezterenzubin entzun nuen istorioa da: pasatzen omen zen hango
|
etxeetan
denbora hartan Eiheralarreko buhame bat azkarra eta aski gaixtoa... Karrika gaineko aldeko etxalde batean alarguntsa bizi zen.
|
|
|
Lan eskaintza Bidaxune herriak Herriko
|
Etxean
denbora osoz lan egiteko idazkari bat bilatzen du (hilabetean 35 orenez). Lanpostua 2015eko urtarrilaren 1ean betetzekoa da, lanpostua duen presunak erretreta hartzen duelakotz.
|
|
|
Lan eskaintza Bidaxune herriak Herriko
|
Etxean
denbora osoz lan egiteko idazkari bat bilatzen du (hilabetean 35 orenez). Lanpostua 2015eko urtarrilaren 1ean betetzekoa da lanpostua duen presunak erretreta hartzen duelakotz.
|
|
|
Lan eskaintza Bardoze herriak Herriko
|
Etxean
denbora osoz lan egiteko hargintzan espezializatua den gaitasun anitzeko mantentze langile bat bilatzen du (hilabetean 35 orenez). Lanpostua 2015eko urtarrilaren 1ean betetzekoa da.
|
|
|
Lan eskaintza Bardoze herriak Herriko
|
Etxean
denbora osoz lan egiteko hargintzan espezializatua den gaitasun anitzeko mantentze langile bat bilatzen du (hilabetean 35 orenez). Lanpostua 2015eko urtarrilaren 1ean betetzekoa da.
|
|
|
Lan eskaintza Bardoze herriak Herriko
|
Etxean
denbora osoz lan egiteko hargintzan espezializatua den gaitasun anitzeko mantentze langile bat bilatzen du (hilabetean 35 orenez). Lanpostua 2015eko urtarrilaren 1ean betetzekoa da.
|
|
2015
|
|
|
Behin, partida batean, Zarautzen, bigarren denboraldia amaitzear zela, galdu egin zuen bere taldeak Zarautzen kontra, zuloan itota zebilen hura?. Emaitza estua zen, eta bukaeran, arazoak izan ziren zelaitik kanpora ateratzen ziren baloiekin,
|
etxekoek
denbora galtzeko baliatu zutelako. Sutu zen Garitano jarrera horrekin, eta epaileak amaiera adierazi orduko, aldageletara joan zen ziztu bizian, haserre.
|
|
|
Benetako aurrezkia eguneroko prezioak Internet bidez kontsultatzea eta hurrengo lanaldirako programatzea izango da. Baina hori ez da lan erraza, batez ere
|
etxetik kanpo
denbora asko igarotzen dutenentzat, oso lanpetuta daudelako edo maiz ibiltzen direlako. 2 Elektrizitaterako prezio finkoa kontratatzea urtebetez Argia aurrezten saiatzeko neurri bat da konpainiarekin urtean 1,15 kilowatt ez aldatzea.
|
|
|
Alde batetik, haurrak giroarekin bat egiteko modu bat da, eta jai horien motibo ohikoenak. Bestetik, eskolarik gabeko egun horietarako entretenimendua da, eta, hotza eta gainerako baldintza klimatikoak direla eta, askotan
|
etxean
denbora asko pasatzera behartzen dute. Gainera, helduek eta adin txikikoek denbora eta jarduerak partekatzea ere ahalbidetzen du, horrela elkartzen dituen lotura indartuz.
|
|
|
Irudia: Alex Liivet 2 Ez utzi aparaturik standby egoeran Kontseilu horrek urte osorako balio du, eta garrantzi berezia du
|
etxetik kanpo
denbora dezente egoten den jai hauetan. Senitartekoekin afaltzera joan aurretik, lagunekin zerbait hartu edo erosketak egiteko arratsalde bat pasatu aurretik, gailu elektrikoak itzali behar dira.
|
|
2016
|
|
|
Ez tontakeriarik pentsatu. Polizia
|
etxean
denbora dute denak bildu eta hona etortzeko.
|
|
|
Albaitariari galdetu. 8 Txakurra, etxean hobe Paseorik egin gabe, eguneko gainerako egunetan hobe da txakurra
|
etxean
denbora luzeagoan egotea, parasito eta akapatei ahalik eta gutxien eragitearren. Jarraitu Eva San Martini Twitter en.
|
|
|
Udako oporrak direla eta, urteko atsedenaldia iritsi da. Baina merezi duen bezala gozatu ahal izateko, arreta berezia jarri behar da ohitura onak mantentzean eta kontuan izan behar da bidaiek,
|
etxetik kanpo
denbora, errutinarekiko distantziak eta beroak zainketa bereziak eskatzen dituztela. Hurrengo artikuluan, zazpi aholku nagusi daude, opor osasungarriak bihotzerako pasatzeko.
|
|
|
|
Etxean
denbora asko ematen du alaba izan genuenetik.
|
|
2017
|
|
|
Ume bat izateak etxean gehiago egotea dakar, batez ere lehen hilabeteetan.
|
Etxean
denbora asko pasatzen bada, gutxiago gastatzen da. Truco4 Erosi beti erosi aurretik Erosketa guztietarako balio duen trikimailua da, baina, bereziki, aita bada, produktuak eta haien kostuak oso ondo konparatzea da erosi aurretik.
|
|
2018
|
|
|
Zazpigarren trikimailua oporretan aplikatu behar da:
|
etxean
denbora luzez joaten bazara, gogoan izan hozkailua garbi, hutsik eta desentxufatuta utzi behar duzula. Eraginkortasuna Linea Zuriko Etxetresna Elektrikoen Fabrikatzaile eta Inportatzaileen Elkarte Nazionalak (ANFEL), hozkailuaren faktura murrizteko, zortzigarren trikimailua ematen du:
|
|
|
Hartu aurretik, benetako erabilgarritasunari buruzko hausnarketa egin behar da.
|
Etxean
denbora pasatzea gustatzen zaizue. Katu bat lagun bikaina izan daiteke orduan.
|
|
|
Batzuetan estresagatik egiten dute, asperdura hutsagatik ere. Hori egia da, bereziki,
|
etxean
denbora gehiegi ematen duten txakurren edo kanpoaldera sartzerik ez duten katuen kasuan, etxeko giroa ez baitago behar adina geldotua edo beren felina beharretara egokitua. Arazoa da landare apaingarriak oso ohikoak direla gure etxeetan neguan, eta arriskutsuak direla animalia horientzat.
|
|
2019
|
|
|
Badu bere ordaina ere:
|
etxean
denbora gutxiago egoten zarelako, eta kalean, etiketa jartzen dizutelako segituan. Azkeneko udal hauteskundeetan EH Bilduko zerrendan joan nintzen, eta zinegotzi naiz Zumaiako Udalean, eta zenbait jendek bizkarra eman dit horregatik; ez dut ulertzen hori inola ere, burutik pasa ere ez zitzaidalako egiten horretarako jendea egon zitekeenik ere.
|
|
|
aurkitzen saiatuko da; txukun txukun edukitzen ahalegindu du, berari ez baitzaio barkatzen zabarkeria, nahiz eta gizonarengan naturaltzat jo. Gainera, inork zer pentsatuko ote duen, hots, besteren iritziaren kezka ez da edertasunari eta
|
etxeari
denbora eta ahalegina eskaintzera bultzatzen duen bakarra. Bere satisfazio propioaz izan nahi du egiazko emakume bat.
|
|
|
Halaxe egoten zen ia beti. Asierrek begia galdu zuenetik
|
etxean
denbora gehiago igarotzen zuen. Musika entzuten ohean etzanda, azken aldian kasete berbera behin eta berriz, Eskorbutoren maketa bat.
|
|
|
Gainera, edozein tokitara eraman ditzakegunez, oso egokiak dira bero gehien dagoen egunetan hidratatzeko. Nola egin smoothieak
|
etxean
denbora askorik gabe. Barazki ultraizoztuekin, errezeta hauetan zehazten dugun bezala.
|
|
2020
|
|
|
Gainera, larrialdi egoeran,
|
etxean
denbora asko zegoen pentsatzeko, helburu berriak finkatzeko, reset egin, guztia formateatu eta hasieratik guztia berriro egituratzeko.
|
|
|
Ezin zen oso bestelakoa izan, Olarte etxearen jabea handi mandi larru sendo haien begietara merkatari zikoitz hutsa eta, are okerrago, kristau berri betiere susmagarria izanda. ...zkarra izanda, beharbada etxeko benetako negozio gizona, ez baldin bazen bihotzez behintzat gure etxeko merkatari bakarra, zeren eta nik negozioetan gogokoen nuena ez baitzen ezinbesteko mozkinak ateratzea soil soilik, ez eta aterabidea bera ere, hau da, gainontzeko berezko merkatariek helburu nagusi dutena, ahalik eta etekin gehien ateratzea, mota guztietako jendearekin harremanetan jardutea zein
|
etxetik at
denbora gehien pasatzea baizik, edo bestela esanda, benetan gogoko nuena merkataritzaren nondik norakoek nire hiria begitantzenzitzaidan zulo ilun, itogarri eta hilezkorretik zein nire senitarteko zein auzokoekiko betebehar alper zein aspegarrietatik hainbat urrunen alde egiteko eskaintzen zidaten aukera paregabekoa omen zen.
|
|
|
Beste pisu kide biekin, ordea, ez nuen tratu handirik izaten, ezta Argik berak ere. Alde batetik,
|
etxean
denbora gutxi egiten zutelako guztiek; eta bestetik, ohikoa zelako ikasturte batetik bestera batek alde egitea eta beste kide berri bat sartzea. Horregatik, besoak eta bihotza zabal zabalik hartzen ninduen Argik, han benetako lagunik ez zuelako eta bakardadearen zama egun batzuetan, gutxienez arintzen niolako.
|
|
|
Etxera abiatu zen itsu itsuan eta bidean erabaki batzuk hartu zituen:
|
etxean
denbora gutxi egin behar zuen eta zer esan, zer hartu eta zer utzi pentsatuz egin zituen Gasteiztik etxerainoko hogeita bost kilometroak, konbentzituta baitzegoen polizia atzetik zetorkiola gordeta zuen armategiaren bila. Inguruetara iristerako ohartu zen bere aurretik iritsiak zirela eta armen bila zebiltzala.
|
|
|
Osasun krisiaren eta hornidurarik ezaren beldurrak eragindako erosketen egun hauetan, elikagai asko desagertu dira supermerkatuetako linealetatik. Baina brokolia ez da horietako bat izan.’ Dirudienez, barazki ‘aspergarria’ da, eta janaria prestatzen eta jaten trebea da.’ Orain, ordea,
|
etxean
denbora gehiago daramagunez, une egokia da modu desberdinetan prestatzeko. Jateko produktuaren pisu unitateko nutrizio balio handiena duen barazkia da brokolia.
|
|
|
Azaldu zure semeari zergatik den koarentena? Azaldu zer gertatzen ari den,
|
etxean
denbora gehiago zergatik egon behar dugun uler dezaten. Birus hori zer den badakiten arren, ezkutatzea ezinbestekoa delako —bizitza arrunta bortizki hautsi duelako— eta haurrak berez bitxiak direlako, adituak dio “ezinbestekoa dela egoerari buruzko informazio egokia eta egokitua izatea, etxean zergatik gauden eta gure eguneroko bizitza normaltasunez zergatik utzi dugun uler dezaten”.
|
|
|
Denbora behar da ikasteko, jolasteko, jateko, ariketa egiteko, lo egiteko. Malgutasun pixka batekin,
|
etxean
denbora asko baitago”. Nolanahi ere, seme alabei argi utzi behar zaie ez daudela oporretan.
|
|
|
Gehiago arduratzen gara gure higieneaz, baina, aldi berean, denbora gehiago ematen dugu etxean, eta maizago erabiltzen ditugu gure komunak. “Krisiaren hasieran komuneko papera txikitzearekin ere zerikusia izan dezake, linealetatik agortu zen eta agian gehiago erosi ditugu paper zapi horiek; baina, batez ere, gure
|
etxeetan
denbora gehiago dagoelako eta zentzuzkoa delako auto ilara horiek areagotzea”, esan dute. Datu horien atzean elkarte ekologista eta adituen mezu argia dago:
|
|
|
Koronabirusaren erruz
|
etxean
denbora gehiago eman behar dutenez, haurrak ordu asko pasatzen ari dira beren tabletekin eta ordenagailuekin klaseak online jarraitzeko, gurasoak telelanatzen ari diren bitartean. Baina telebista asko ikusten eta kontsoletan jolasten ere ari dira.
|
|
|
Bi milioi euro behar bereziko ikasleen arretarakoHezkuntza Departamentuko ordezkariak atzo bildu ziren Cermin Ezintasunak dituzten Pertsonen Entitate Ordezkarien Komiteko arduradunekin eta haiei iragarri zieten bi milioi euro bideratuko dituztela hezkuntza inklusioaren alde onartutako Hezkuntzan aurrera egiteko eta laguntzeko Orientazio eta Errefortzu Programara. Cermineko kideek, euren aldetik,
|
etxean
denbora luzez egon ondotik, ikasturte hasieran ikasleen balorazio psikopedagokikoan arreta berezia jartzeko eskatu zieten, baita desgaitasuna duten ikasleen artean musukoaren erabileraren harira behar fisiko eta emozionalak kontuan izateko ere. Horrekin batera, musuko garden bat homologa dezaten lanean ari da Cermin, gisa honetara, ikasleen eta irakasleen arteko komunikazioa eta sozializazioa errazteko.
|
|
|
Gure burua eta gure bizilagunak zaintzeko garaia da, baita lasaitzeko eta deskonektatzeko ere. Beraz, aprobetxatu behar dugu normalean
|
etxean
denborarik ez ditugun gauzak egiteko; zergatik ez film on batekin gozatu?
|
|
|
Zelan pasatu dituzu Gabonak Euskal Herrian. Laburra egin zait. Bilbon eta Getxon kontzertu bana eman dudanez,
|
etxean
denbora gutxi pasatu dut. Entseatzen eta elkarrizketak egiten lanpetuta ibili naiz.
|
|
2021
|
|
|
" Txikia nintzenean
|
etxean
denbora anitz pasatzea gustuko nuen: ahizpa sei urte nituenean jaio zen eta lehengusurik ez nuenez, ohituta nengoen bakarrik ongi pasatzera.
|
|
|
Irudia: heathergunn
|
Etxea
denbora baino lehen uztea Etxea finkatutako alokairua amaitu baino lehen uzteko eska diezadakete. Bai.
|
|
|
“Pertsona batzuek pentsamendu negatiboa, katastrofista izateko joera dute, eta hondamendi horien berrespena bilatzen dute”, onartu du Elena Daprák, psikologo klinikoak eta enpresako ongizate psikologikoko adituak. Eta pandemiarekin,
|
etxean
denbora gehiago egoteak, sare sozialetara eta telebistara gehiago konektatzeak lagundu egin du horretan. “Gauzen alde negatiboa bilatzeko joera badut, egoera horretan joera areagotu egiten da”, dio.
|
|
|
Mendian ibiltzea gustatzen bazaizu, txakur batekin joatea oso atsegina izango zaizu ziurrenik. Aldiz,
|
etxean
denbora gehiago ematea nahiago baduzu, katu bat aukera hobea izango da. Bakarrik edo norbaitekin ere eragina du hautaketan, batez ere etxean haur txikiak badaude.
|
|
|
«Eta horrela gaur arte».
|
Etxean
denbora asko egon izanak eragina izan dezakeela uste du, «askok erabaki dutelako etxea atseginago jartzea», baita ohi baino diru gutxiago gastatu izana ere.
|
|
|
«Arrantzaleekin gertatzen den gauza bera gertatzen da garraio sektorean ere», nabarmendu du Barandak. «Ziurgabetasuna, segurtasunik eza, bakardadea,
|
etxetik kanpo
denbora asko eman beharra, kontziliaziorik eza... Lan baldintzak gogorrak dira, eta zure ingurukoengan ere zuzeneko eragina dute.
|
|
2022
|
|
|
Aspertu egiten da ordu eta erdi horretan furgoneta hondar haien barruan. Hobeto pasatzen du
|
etxetik kanpoko
denbora. Beti.
|
|
|
Egunetan eguzki ordu batzuk pasatu ondoren, elurra urtzen hasten zen. Egun haietan zehar zenbaitetan berriro egiten zuen elur eta ezinezkoa zen
|
etxetik kanpo
denbora luzez ibiltzea, are gutxiago hiru legoara bidaiatzea. Egun haietan alkate batzuekin eta Albar Santxotezekin zergez, herrien gobernuaz eta administrazioaz hitz egiteko aprobetxatu zuen.
|
|
|
Berogailua aurreztea Berogailuaren kasuan gauza bera gertatzen da.
|
Etxean
denbora gehiago egoten denez, ordu gehiago pizten dira. Hala ere, sukaldean dagoen denboran ken daiteke, labeak eta suek askatzen duten beroa nahikoa baita bero mantentzeko.
|
|
|
Azken urteetan, berriz, bakarkako bidea hartua du azkoitiarrak, eta bere egunerokotasunaren parte bihurtu da musika: "
|
Etxean
denbora asko igarotzen dut gitarra jotzen, kantuan, konposatzen, moldaketak egiten...". Izan ere, musikak bizitza" erraztu" egiten diola eta bizitza musikarekin" entretenigarriagoa" dela argi du.
|
|
|
Akaso etorkizun argiago batean hura gabe bizi zuen gizateriak, baina momentuz... Momentuz, Godwinek
|
etxean
denbora gehiago pasatzeko konpromisoa hartu du.
|
|
|
" Sei hilabete iragan arte ez genituen paper guztiak lortu etortzeko.
|
Etxean
denbora izan zuten, beraz, kontua asimilatzeko. Gainera, haurdun nengoen orduko.
|
|
2023
|
|
|
Baina batez ere buru osasunean eragiten du, gehienbat emakume eta umeetan, gu baikara baldintza horietan dauden
|
etxeetan
denbora gehien igarotzen dugunak. Gogoan dut Unibertsitatera Sartzeko Ebaluazioaren atarian nerabe gehienek depresioaren aurkako pilulak hartzen zituztela, antsietateagatik.
|
|
|
Beti Lucíaren atzetik, errodajeetan, jolasean edo ikasten zebilenean, zaldi gainean, igerilekuan... eta etxean, noski. Familiaren
|
etxean
denbora pila ema behar zuen argazkilariak. Estudio bat ere bazeukan eta bertan argazki antolatuenak egiten zizkion Lucíari, hein handi batean guztiak baitziren antolatuak, filmen karteletarako edo promoziorakoak.
|
|
|
sukaldaria, barbakoa sukaldaria, chefa etxera, sirena eta eroski. Lasagna hoztua Haren bizitza erabilgarria laburragoa da, egun gutxi batzuetakoa; beraz, ezin dugu
|
etxean
denbora askoan gorde. Gainera, garestiagoa izaten da, formatu hori aukeratu ohi baita produktu hautatuagoetarako, bera baita produktuaren ezaugarri organoleptikoak hobekien mantentzen dituena.
|
|
|
Katuak animalia adimendunak dira, eta senez jakingo dute nola jarri, aire fluxuak zuzenean ez eragiteko.
|
Etxetik kanpo
denbora luzea pasatzea aurreikusten baduzu, komeni da gailu horiek programatzea, eguneko erdiko orduetan aktiba daitezen, mininoarentzat giro erosoagoa izan dadin. Ur freskoa Katuak oso ur gutxi edaten duten animaliak dira.
|
|
|
Eguraldian jarri dute arreta; eguraldia lagun izatea Pentekosteak ospatu ahal izateko lagunekin eta senideekin. Gaupasak, etxean Pentekoste jaiak ospatuko dituztela argi dute,
|
etxean
denbora asko pasatuta: " Aurten gaupasak etxean egingo ditugu, 10 hilabete hauetan bezala".
|
|
|
Eta irtetean agudo etxera, badaezpada.
|
Etxean
denbora gehiago igarotzen duenez, lagunekin ardoa eta kroketa jatera ere gutxiagotan joaten da, ia inoiz ez. Korok ez daki zehazki zer duen, baina segurtasuna falta zaio eta isolatzen hasi da.
|