|
2000
|
|
|
Baina ez fida. Izan ere, herdoilak jana ikusten diat kanoia, zeren azken urteotan ez baitu nehork
|
ere
zaindu ez garbitu... eta, beraz, ez harritu jauregiko arrano inperialari apuntatu eta eliz dorreko hontzari emaiten badiot; saguzarra banintz ere, kontuz ibiliko nindukek gau horretan... Halarik ere, jauregiko arranoa lumatu ezean, kanoi hotsa bederen aditu zidatek, eta kanoi hotsa ere ederra izan daitekek, noiz eta bihur baitaiteke libertatearen oihu.
|
|
2001
|
|
|
Gurean ere, ikuslegoa sendotzearekin, ekoizleen jarduna bultzatzearekin, sortzaileen jarduna ere sustatu behar litzatekeela esateko erabili nahi dut ARGIAk egin didan galdera. " Niniak" eta sakelak zaindu diren bezala, eskuak
|
ere
zaindu egin direla. Ekoizleen eskuetan bezainbat, gidoigileen, gag egileen, storygileen, bizkorketarien, argazkigileen, zuzendarien, musika eta soinugileen eskuetan dago, eta praktiketako langile gazteari pixelez pixel urtzen ari zaizkion begietan, euskal animazioaren etorkizuna
|
|
|
Ez ahaztu gorputzeko gainerako atalak
|
ere
zaintzea.
|
|
|
Liburuetarako apalategien kasuan, babesa bikoitza da: alde batetik, zura zaindu egiten du aipatutako faktoreetatik, eta, bestetik, liburutegia maiz kontsultatzen bada jasan dezakeen gorabehera konstantea
|
ere
zaindu egiten du; bestetik, liburuak babesten ditu, azalera lakatu bat zimurtsuago bat ukitzean gutxiago kaltetuko baitira. Lakatu beharreko gainazala ondo garbitzeko, detergente eta amoniako nahasketa erabil daiteke Liburu denda lakatu aurretik, zer materialez osatuta dagoen zehaztu behar da.
|
|
2002
|
|
|
Alde batetik (ez dira alferrik pasatu 150 urte!), gaur egungo gazteak irakurri ohi duenak ez du antz handirik garai hartakoak irakurtzen zuenarekin, eta beharrezkoa zen hurbilketa lan bat; bestetik, idatzitako hori adierazteko era ere aldatu egin da: elkarrizketak emateko modua, atal bakoitzaren iraupena, paragrafo bakoitzaren luzera?, eta alderdi hori
|
ere
zaindu beharra zegoen; eta azkenik, ohizko liburuen luzera ere aldatu egin da urte hauetan, eta hemen doan Pertseo eta Medusaren burua delako liburuxka hau ez da XIX. mendeko idazlearen liburuko ataltxo bat besterik.
|
|
|
Erakunde publikoek enpresa pribatuen jarduera ekonomikoa zaintzen duten moduan, ekoizpen mediatikoa bera
|
ere
zaindu lukete, eta lehenbailehen parekotasun egoera hurbilago egon dadin presionatu.
|
|
|
Ez dira osagarri trukagarriak. Barauts lauak egokiak dira 10 mm-tik gorako diametroa duten zuloak zulatzeko Zura zulagailuz zulatzen den bitartean, euste lana
|
ere
zaindu behar da. Funtsezkoa da edozein lanetan, baina are gehiago kasu honetan.
|
|
|
Aditu horrentzat, ingurumen kezkak eta produktu biologikoak erosteko joera «luxua» da Europako kontsumitzailearentzat, eta, bestalde, benetako arazoak daude garapen bidean dauden munduan. Lomborg ek zenbait krisi erlatibizatzeko apustua egin zuen, «behi eroen» antzera; izan ere, bere iritziz, beharrezkoa ez den kezka larregi eragin dezake, eta, aldi berean, elikadura osasuneko beste gai batzuk
|
ere
zaindu egin daitezke.
|
|
|
pitbull, staffordshirull terrier; american staffordshire terrier; rottweiler; do go argentinarra; losa inu; akita inu, eta dagozkien gurutzeak. Martxoko aginduaren arabera, arraza honetakoak ez diren animaliak
|
ere
zaindu dira, bai eta horien deribatuak ere, mehatxuzko ezaugarri fisikoak badituzte, bai eta haien izaera oldarkorra edo pertsonei erasotzeko historia ere.
|
|
|
Hori bai, joan aurretik Sarak bere aholkua eman zidan: " Zoaz, bai, baina ez ahaztu zu zeu zarela zeure lehenengo gaixoa eta zeure burua
|
ere
zaindu duzula, romeokardiak jota segitzen duzu-eta". Eta Leirek:
|
|
2003
|
|
|
Baina horrez gain badut beste asmo txiki bat, eta da euskalkien ekarria erakartzea euskara batura. Eta hirugarren maila bat
|
ere
zaindu nahi nuke sailean: alde iniziatikoarena.
|
|
|
Hitz hasieran edo bokal artean, gaur ohi den baino ugariago zerabilen. Kontsonante aspiratuak
|
ere
zainduko ditu, gerokoetan ez bada ere, Kurl obran behintzat. Hala:
|
|
|
Aititek eta ilobak izen berbera zeukaten, hortaz, eta horregatik gustatzen zitzaion Tomasi Tomas izena, aititeren izen bera zelako. Gero esan zion Matiasi berak
|
ere
zainduko zituela erleak aitite Dimasen edadean, eta aurrezten ari zela erleak erosteko.
|
|
|
gorputza
|
ere
zaintzen dut eta lantzen,
|
|
2004
|
|
|
Bigarrcn fascan (7.irribr> no). aldiz. irakurlea izan bchar duzugogoan. Bertan edukia ez ezik. esliloa. tonua cla aurkc/. pena
|
ere
zaindu behar dituzu.
|
|
|
Era hartan, urtebete ez, bi egin nituen Errealean, bizimodu aski normala eginez, aspaldiko partez: futbola, bi dendak –bata Bartzelonan eta bestea Donostian–, liburu batzuk... eta nire independentzia
|
ere
zainduz, lotura emozional gorabeheratsuetatik eta hurbilegiko harremanetatik urrun.
|
|
|
Egia da askotan mezua ez dela sexista, baina jasotzen dena bai eta alderantziz. Interp retazioak eta esanahi posibleak anitzak izanik, hori
|
ere
zaindu genuke. Edward Sapir eta Benjamin L. Whorfek esaten zutenez," hizkuntzak ez du bakarrik pentsamendua adierazten, baldintzatu ere egiten du".
|
|
|
Zergatik ez dituzte harrapatzen? Hor daude hortzaundiak beren katalexuarekin, egun osoan bazterrak miatzen, haran honetako mugimendu ttikiena
|
ere
zaintzen... eta halere, heltzen da halako gau bat, jaisten dira mendikoak beren zaldiekin, kargatzen dituzte jan zakuak, eta agur, beste sikario horiek ezta ideiarik ere.
|
|
2005
|
|
|
Besteak zaintzen digun bezala, geure burua
|
ere
zaintzea.
|
|
|
–Agian hura
|
ere
zainduko dute: nire buruan dena irakurri ahal badute, hark lagundu zigula ere irakurriko zuten, eta haren bulegoko helbidea, dena.
|
|
2006
|
|
|
babesturik legoke, ustekabea ekar dezaketen jardueretan modu desleialak eragotziz gero. Hala, interes propioaz gainera, kontsumitzaileen interesa eta interes orokorra
|
ere
zaintzen ditu, eta konpetentzia librean oinarrituriko sistema bati eutsi egiten dio. Esklusiba egoera juridiko batek, berriz, iragarlearen aldeko eta konpetentziaren kontrako faktore arbuiagarria lekarke.
|
|
|
Kasu horretan, nahikoa da sareta kentzea eta zuloan paramentuaren lodiera neurtzea. Trenkada zulatu aurretik, plakaren lodiera ezagutu behar da Zulatzeko modua
|
ere
zaindu behar da. Takoak instalatzeko, hautatutako finkatze sistemaren diametro bereko barautsa duen zulagailu elektrikoa erabiltzea komeni da.
|
|
|
Gainera, gizonak jipoitu ere egingo du. Nik
|
ere
zain dezadan nire arloa, ba, eta jar diezaiedan arreta etxearen salmenta kontuei, gertatu behar ez duenik gerta ez dadin.
|
|
|
Ez dugu egin nahi, noski, zuzentasunik gabeko testu edo jarioaren apologiarik. Zuzentasunak badu zentzua, eta hura
|
ere
zaindu behar da. Baina beste gauza bat da zuzenkeria, edo, nahi bada, muturreko zuzentasunzaletasuna (hau da hau asmakizun baldarra!).
|
|
2007
|
|
|
baina maitasuna ez dugu bat
|
ere
zaintzen, uste dugu bakarrik funtzionatzen duela.
|
|
|
Jean Hiriart Urruty, Jean Blaise Adéma, Jean Barbier, Jean Saint Pierre eta Jean Etchepare. Eskola horrek, lexiko lapurtarra lantzea hartu zuen helburu, morfologia eta joskera
|
ere
zainduz, bilatzen baitzuen lapurtera ulergarria suerta zedin edozein gaitan, politika zela, ekonomia zela edo erlijioa zela.
|
|
|
Esan beharra dago, hala ere, Jean Ybarnégaray, nazionalismo frantziarraren ordezkaria izanda, euskal abertzaletasun moduko bat sustatzen saiatu zela: euskara bikaina zerabilen Ybarnégaray politikoa antzinako euskal ezaugarriak babestearen alde agertu zen, Elizarekiko harremanak
|
ere
zainduz. Horrela, 1914 eta 1939 urteen artean buruturiko hauteskundeetan gehiengoa lortu zuen Ybarnégarayk, garaiko Iparraldeko biztanleen pentsamolde kontserbadorea baitzetorren Ybarnégarayren egitarau politiko horrekin.
|
|
|
Halaber, adierazi du, bizitasun horri eutsita ere, mundializazio prozesuek, homogeneizazio korronteek, ohitura osasungarriak uzteak eta bizimodu berriak agertzeak, besteak beste, arrisku handiak ekar ditzaketela dieta hori zaindu eta transmititzeko. Dieta Mediterraneoa Fundazioaren Patronatuak bere adierazpenean adierazi zuenez, dieta mediterraneoak “merezi du, eta hainbat ekimen behar ditu, guztiak
|
ere
zaindu, zabaldu, ezagutu, sustatu eta transmititzeko. Eragileak ahalik eta gehien inplikatzen eta erakunde politiko eta sozialen konpromisorik onena izaten saiatzen diren ekintzak”.
|
|
|
Gure instalazioetan animalia desiratuen (aztarnak, gorozkiak…) agerpenaren edozein zeinu zehatz mehatz behatzea izan behar da izurriteak kontrolatzeko zaintza sistemaren oinarria. Lehengaietan (adibidez, ontzi kaltetuetan) egon daitezkeen ebidentziak
|
ere
zaindu behar dira, bai biltegiratuta, bai jasotzeko unean. Lehengaiak hartzea intsektuak eta/ edo karraskariak kanpotik sartzeko bide garrantzitsua da.
|
|
|
—bai gizabanakoarena bai gizataldearena— eta giza kontu guztietan dago inplikatuta —horrexegatik da berori giza eta gizarte zientzia guztien diziplinarteko elementu esanguratsuenetakoa— Kontua da, beraz, hezkuntzak orokorrean eta eskolak partikularki euren mugak dituztela euskararen ezagutza eta erabilera bultzatzerakoan eta, horren ondorioz, ezin zaiela pedagogo eta hezitzaileei dagokien erantzukizun zatia baino gehiago exijitu, ez eta jakina gutxiago ere. Euskararen berreskurapenean, azkenik, moduak eta erritmoak
|
ere
zaindu beharrekoak dira: gure hizkuntz politika kudeatzeko erak ezberdinak izan daitezke, bai, baina zaila da euskararen normalizazioaren zentzua kolokan jartzea, hain zuzen erabat normala delako batek bere hizkuntzan bizi nahi izatea eta bigarren mailako bezala tratatua izan nahi ez izatea.
|
|
2008
|
|
|
Ez du horrek asko harritu. Dioenez," amuarrainik ez badago, errekako ura ona ez delako izango da", eta euskara
|
ere
zaindu ezean, halako galerak izatea arrunta zaio neurri batean.
|
|
|
Edukiren bat modu komertzialean erabiltzeko debekua jarri badu egileak, hori
|
ere
zaindu behar da.
|
|
|
zorua garbitu, altzariei eta lanparei hautsa kendu, harrikoa egin, joskura urratuak konpondu? Neskameetako batek, gainera, urte erdiko haur bat zuen, eta hura
|
ere
zaintzen zuen Reginak, beste egitekorik ez zuenean.
|
|
|
Gaztelua bertan behera utzi aurretik, Aralarrerako bideak zaintzeaz gain Gaztela eta Nafarroa arteko muga
|
ere
zaintzen zuen, Ataungo gazteluarekin batera (Gipuzkoa). Garai hartan, garrantzi handia zuen inguru horiek menpean izatea, abeltzaintza orduko jarduera ekonomikorik garrantzitsuena baitzen.
|
|
|
Horrek ekonomian oso eragin positiboa izango duelakoan. Edonola ere, ingurumen deklarazio berriek
|
ere
zainduko dute ingurumena: «Ez dira murrizten ingurumena zaintzeko baldintzak», esan du Espinosa ministroak.
|
|
|
Baina horrek berak esan nahi du jokoan asko dagoela. Detaile txikiena
|
ere
zaindu nahi dute entrenatzaileek zein arraunlariek, eta traineru asko badian bertan entrenatu dira aurreko egunetan. Den dena ondo doitzeko.
|
|
|
Hitzaldietan natura ardatz duten gaiak jorratzen dituzte; Bizkaiko ezkerraldeko paisaiari buruzkoak edota kostaldeari buruzkoak, esaterako. Taldeko kideen trebakuntza
|
ere
zaintzen dute, eta horretarako ekintza ugari prestatzen dituzte: zuhaitz eta zuhaixkak identifikatzea, fruituak biltzea, haziak ateratzea eta kontserbatzea eta haziak ereitea.
|
|
|
Edo andre dibortziatu batekin zabiltza, eta zer? Haren seme alabak
|
ere
zaindu dituzu, ezta. Baina umeak harrotzen zaizkizunean, kontuz ibili duzu.
|
|
|
zorua garbitu, altzariei eta lanparei hautsa kendu, harrikoa egin, joskura urratuak konpondu... Neskameetako batek, gainera, urte erdiko haur bat zuen, eta hura
|
ere
zaintzen zuen Reginak, beste egitekorik ez zuenean.
|
|
|
Txelo joleak patioan eserita dagoen neska zaindu nahiko luke. Eta jakingo balu tripan ume bat daramala, umea
|
ere
zaindu nahiko luke. Zergatik jakin gabe.
|
|
2009
|
|
|
Abenduaren 17an berriz, oraindik ingresatuta zegoela, aurpegiko paralisi bat izan zuen; honetaz ere errekuperatuko dela esan digute. Bere aitak eta nik gure semea erresidentzian egun eta gau zaindu ahal izateko eta etxean ditugun beste bi semeak
|
ere
zaintzeko lana utzi dugu, noski.Momentu delikatu hauetan beraien maitasuna eta babesa adierazi diguten guztiei eskerrak eman nahi dizkiegu, senitartekoei, lagunei, futboleko beste kideen gurasoei, Ostadarreko nire semearen entrenatzaileei, Eibar taldekoei, ikastolako gurasoei, lankideei, nire semearekin talka egin zuen haurraren amari, honek ere hortza hautsi zuen, ikastolako irakasleei... eta ab... Badakit hauek ez dutela nahi haurrek istripurik izan ditzaten, baina gerta ez daitezen, behar diren neurri guztiak ez dituztela hartzen iruditzen zait.Azaldu didatenaren arabera ulertzen dut futbolean talka egitearena baimendua dagoela, are gehiago, sustatu egiten dela.
|
|
|
Horregatik, egunen batean hitzaren etimologia berreginez igarri dugu sukaldea, su aldea zela eta etxe guztiek ez zutela surik... edo behintzat sua zutenek bakarrik ordaintzen zutela zerga. Eta sutondoan esaten eta izaten zirela kontuak eta konkortzen zirela sukaldariak, janaz gain sua
|
ere
zaindu egin behar zelako eta pikotxetan zela bizia eta itzal festan sortzen zirela atsotitzak.
|
|
|
Dieta
|
ere
zainduko bagenu, eta elikagai horiek ugari dauzkaten jakiak jango bagenitu, nerbio sistemak ere hobeto erantzungo luke.
|
|
|
Sendategian bi urte egin ondoren, eskuineko birikan leize tuberkuloso arrastorik ez?, beste bi egin zituen Gabinok etxeko atsedenean, amaren eguneroko zaintzapean, ustez sendatua sendotzeko ahaleginean. Maria Bibianak
|
ere
zaindu zuen aldi batez, Reginak bi alabak Arte eta Ofizioetako eskolan matrikulatu zituen arte, Maria Bibianaren borondatearen aurka matrikulatu ere, alabak bere bokazioari heldu nahi baitzion eta amak ez baitzuen Ada, alaba gaztea ahulagoa ikusten zuelako edo, bakarrik utzi nahi: bi edo hiru ofizio ikasten badituzu, bat baino hobeto, Maria Bibiana, que el saber no ocupa lugar, eskolak erizain ikastaro bat ere eskaintzen dizu, gainera, eta zertaz kexatzen zara??, mutila gaixotasunaren tunel beltzetik irten zen arte; atsedenaldi hura aukera aparta izan zitekeen marrazkiak egiteko joerari berriro heltzeko, baina Gabinok ez zuen arkatz beltzik ez kolorezkorik hartzen; galdetu ere, galdetu zion behin batean izeba Ernestinak zergatik ez zuen marrazten, eta Gabinok:
|
|
|
Bederatzi tren gehiago ikusi ditu Phineasek, baina alferrik; ez da gaurko trenetan etorri. Errepidea
|
ere
zaindu dute Phineasek eta gainontzekoek. Errepidetik etortzekotan, badakite tren geltokiaren ondoan utziko duela autoa eta geltoki zaindariarekin hitz egingo duela.
|
|
|
Asteburuetan jai duela azaldu digu Reginak. Astelehenetik ostiralera zaintzen duen andre baten etxean egiten du lo eta, andrea zaintzearekin batera, iloba
|
ere
zaintzen du alaba lanera doanean, egunez. Asteburuetan ahal bezala sartzen dira, euren herriko beste familia batekin batera alokatutako etxean.
|
|
|
Bestaldetik, jakina, oligopolioen aurkako beste neurri bat izan daiteke sektore horretara sartzeko eta irteteko gobernuak ezarritako barrerak ezabatzea edo arintzea (ez badago barrera horiek justifikatzen dituen arrazoi garrantzitsurik, adibidez, gutxieneko kalitate edo gaitasun mailak, osasun baldintzak, etab.). Arauen bidez, enpresen jokabide estrategikoa
|
ere
zaindu daiteke, lehiakortasuna mantentzen dela ziurtatzeko (Acocella, 2000).
|
|
|
Aralar, Urdaibai, Bertiz, Aiako Harria, Ulibarri eta beste. Galtzear dauden edo ustiapen basatia jasaten duten zuhaitz, animalia edo landareak
|
ere
zaintzen eta babesten dira. Izan ere «homo termineitor»ak ez du inoiz izan egun dauzkan arma bezain sofistikatu eta txikitzailerik, gizateria bere burua suntsitzera eraman dezaketenak.
|
|
|
Egoera hori ahal den neurrian konpontzeko, Acción contra el Hambrek 50.000 litro gasolio banatuko ditu tokiko hornitzaile baten bidez, oraindik martxan dagoen sarea martxan jartzeko ezinbestekoak diren ponpak martxan jartzeko. Emandako uraren kalitatea
|
ere
zainduko da, hondar kutsadurarik ez dagoela ziurtatzeko. Erakundeko ingeniari batek, “tokiko teknikariekin batera, helburuko eremuetan ur sarea zergatik kolapsatu den aztertu eta horren jarraipena egingo du, eta ahalik eta azkarren konpontzeko esku hartuko du”, adierazi zuen antolakundeak, liskarrak amaitzeko eta biktimei sarbidea errazteko, Nazioarteko Zuzenbide Humanitarioak ezartzen duenaren arabera, eta, era berean, langile humanitarioen segurtasuna bermatzeko.
|
|
|
Lehenengo neke sintomak nabaritzen direnean, jarduera utzi egin behar da; eguneko azken orduan edo azken jaitsieran izaten diren lesioak maizago gertatzen dira, eta jarduera fisiko gehiegi egiteak edo lo faltak eragindako nekearekin lotuta daude. Beste eskiatzaileen mugimenduak
|
ere
zaindu behar dira, talkak saihesteko. Oso garrantzitsua da kaskoa erabiltzea, batez ere umeengan, eta, hain zuzen ere, botak ondo itxita eta lotuta dituztela ziurtatzea, orkatilako bihurrikeriak saihesteko.
|
|
|
Izen aukeraketa, noski, ez zen kasualitatea izan, motel baina urrats sendoz egin baitu bere bidea seikoteak Madrilgo aretoetan hasi, eta alde batetik bestera etengabean aritzera. Lan handiz eta pazientziaz jo dute aurrera, pausu txikienak
|
ere
zainduz. Dortokek bezala.
|
|
|
Giro lasaian jatea komeni da, presarik gabe eta mokadu bakoitza ondo mastekatuz. Janariaren kopurua
|
ere
zaindu behar da. Hobe da kantitate gutxiago eta aldi gehiagotan jatea, egunean bi otordu handi egitea baino.
|
|
|
Haurdunaldia, ordea, oso aintzat hartu beharreko garaia da. Ohitura txarrak kaltegarriak dira ama izan behar duenarentzat, beste edonorentzat txarrak diren moduan erretzea, edatea, bestelako drogak kontsumitzea, antidepresiboak hartzea, anfetaminak hartzea, bitamina bereziak hartzea..., baina, horiez gain, beste aldagai batzuk
|
ere
zaindu egin behar dira garai horretan; izan ere, gaixotasun kronikoak haurdunaldian hasten baitira azaleratzen, hala nola hipertentsioa eta diabetesa.
|
|
|
Hala eta guztiz ere, gorriek ez zuten amore eman, eta azken aurreko tantoan ere irabazleek gogotik egin behar izan zuten lan defentsa zulatzeko. Tanto aldea
|
ere
zaintzekoa zen, eta galtzaileek oraindik badituzte finalean sartzeko aukerak.
|
|
|
Ingurua
|
ere
zainduz
|
|
|
Sendategian bi urte egin ondoren –eskuineko birikan leize tuberkuloso arrastorik ez–, beste bi egin zituen Gabinok etxeko atsedenean, amaren eguneroko zaintzapean, ustez sendatua sendotzeko ahaleginean –Maria Bibianak
|
ere
zaindu zuen aldi batez, Reginak bi alabak Arte eta Ofizioetako eskolan matrikulatu zituen arte, Maria Bibianaren borondatearen aurka matrikulatu ere, alabak bere bokazioari heldu nahi baitzion eta amak ez baitzuen Ada, alaba gaztea ahulagoa ikusten zuelako edo, bakarrik utzi nahi: bi edo hiru ofizio ikasten badituzu, bat baino hobeto, Maria Bibiana, que el saber no ocupa lugar, eskolak erizain ikastaro bat ere eskaintzen dizu, gainera, eta zertaz kexatzen zara? –, mutila gaixotasunaren tunel beltzetik irten zen arte; atsedenaldi hura aukera aparta izan zitekeen marrazkiak egiteko joerari berriro heltzeko, baina Gabinok ez zuen arkatz beltzik ez kolorezkorik hartzen; galdetu ere, galdetu zion behin batean izeba Ernestinak zergatik ez zuen marrazten, eta Gabinok:
|
|
|
horra bizikidetzarako zelai zabala, guztientzako leku eroso eta atsegina izan daitekeena. Hori da, gure irudiko, euskara inoren monopolio ez izatearen eta gaurko elebakarrek
|
ere
zaindu beharreko ondarea izatearen ondorio logikoa. Hori, ordea, ez dator bat, praktikan, erdaldun askok erdaldun huts izaten jarraitzearen aldeko inertziarekin.
|
|
2010
|
|
|
J.M. Goenaga: Elkarrizketak
|
ere
zaindu ditugu, ez dituzte sentimendu asko plazaratzen, pisu gehiago dute esaten ez diren gauzek esaten direnek baino, eta hori ere oso euskalduna dela iruditzen zitzaigun.
|
|
|
Hori saihesteko, siesta laburra egiteaz gain, gorputzaren jarrera
|
ere
zaindu behar dugu.
|
|
|
Hori bai, ez diezadala inork eska jende ergela ez mespretxatzea, biziki mespretxatzen dut-eta, baita neure burua ere noizean behin, ondorioz?, sentimendu horretan izotzak suari tokia jan badio ere. Izotzak ez baitu suak adina energia xahutzen eta osasuna
|
ere
zaindu egin behar baita, eta suaren ondorio baitira takikardia eta hipertentsioa, eta ondorioen ondorio infartua.
|
|
|
Horregatik egiten dugu egiten dugun osaketa. Gero, herrialdeen presentzia
|
ere
zaindu genuen, eta emakumeen eta gizonezkoen arteko parekidetasun dinamika. Baginen bi etengabekoak, Rufi eta biok, eta gero, lehenengo egon zen Olatz, eta ondoren Arantza?.
|
|
|
Elikagaien segurtasunari eta higieneri buruzko arauak betetzea bermatzeko, langileen higienea ez ezik, sukaldaritza prozesuen eta azpiegituren higienea
|
ere
zaindu behar da. Gauzak horrela, sukalde profesionalaren diseinua oinarrizkoa da elikadura intoxikazioak saihesteko.
|
|
|
Ibilbide berean, gidariak elurra, lainoa eta euria, izotza eta haizea aurkitu ditzake, edo hainbat kilometroko auto ilara bat, zirkulatzea eragozten diona eta zenbait orduz klimaren mende egotera behartzen duena. Horregatik, berariazko gomendioez gain, beste alderdi garrantzitsu batzuk
|
ere
zaindu behar dira, ezusteko desatseginak saihesteko. Haizetako garbigailuaren eskuilak muturreko baldintzetan gidatzeko aliaturik onenak dira Ibilgailuaren egoera.
|
|
|
“Aldaketa horren onuradun nagusia kontsumitzailea izango da”, dio Aurora Vela Espainiako Herbodietetika Elkarteen Federazioko lehendakariak. Belar saltzaileen ordezkariak adierazi du, produktuen kontserbazio egokia babesten duen araudi berri horren bidez, erosleen osasuna
|
ere
zaintzen dela; izan ere, “saltzaile batzuek egiten dituzten landare nahasketak saihestuko dira, kontsumitzaileen osasunerako kaltegarriak izan daitezkeen prestakuntza egokirik gabe”. Espainiako Herbodietetika Elkarteen Federazioa pozik dago sektorean zegoen “bereizkeria egoera” amaitzen duen neurriarekin.
|
|
|
Horretarako, bideozaintzako sistemaren etengabeko laguntza dute, urrutitik kontrolatua, herrialdeko metro nagusietako ia sare osoa estaltzen duena. Hala ere, polizia autonomikoak
|
ere
zaintzen dituzte, legeak ezartzen duen bezala, segurtasun publikoa mantentzea autonomia erkidegoetako administrazio publikoen eta toki korporazioen mende baitago. Segurtasun kamerak.
|
|
|
Ardoaren eta garagardoaren kasuan, besteak beste, histamina edukiari DAO entzimaren ekintza inhibitzen duen alkohola gehitu behar zaio, eta horrek azaltzen du ondoeza areagotu egiten dela bi elikagaien kontsumoa (arrainak eta/ edo itsaskiak eta ardoa edo garagardoa) konbinatzean. Udan dieta berrikustea Migrainak izanez gero, garrantzitsua da gazta, txokolate, banana eta ardoaren kontsumoa
|
ere
zaintzea. Buruko ondoezaren eta elikadura alergien aurrean sentikorrak diren pertsonek adi egon behar dute oporretan jarraitzen duten elikadurarekin, askotan desberdina.
|
|
|
Pribatutasuna, balio konstantea eztabaida telekomunikazioen aroan, ez dio bakarrik eragiten erabiltzailea sare sozialetan eta on line zerbitzuetan, ordenagailuan
|
ere
zaindu behar da, norberarena edo partekatua izan. Nabigatzaileak zeharkatzen dituen orrien arrastoak honelakoak izan daitezke:
|
|
|
Fepex ek azaldu zuenez, fabrikara iristen den lehengaia nekazaritzako jardunbide egokiekin egina dago, eta arreta berezia jartzen zaio ureztatzeko uraren kalitate higienikoari, tresnen eta bilketa langileen higieneari. Laborearen ingurunea eta produktu fitosanitarioen erabilera
|
ere
zaintzen dira, indarra duen legeria betetzen baitute. Era berean, Gidaliburuak berariazko baldintzak ezartzen ditu lehengaia landare ekoizleetan eraldatzeko, eta horren barruan sartzen dira instalazioen higieneari eta mantentzeari buruzko neurriak, bai eta IV. gamako produktuen ekoizpenean egin beharreko langileei eta eragiketei buruzkoak ere.
|
|
|
Hala ere, pieza delikatuak honda daitezke. Emaitza onak lortzeko eta garbiketa egokia bermatzeko, aparatuaren higienea
|
ere
zaindu behar da. Funtzionamendua eta eraginkortasuna mantentze arau batzuen bidez optimizatzen dira, batez ere iragazkiak, saskiak eta makinaren barrualdea aldian aldian hustu eta garbitzeko.
|
|
|
«uste baino kirol gogorragoa da, baina polita da». Burdin aunitz eta besta guttiElikadura
|
ere
zaindu behar izaten dute: «burdina igotzeko bitamina aunitz ematen dizkigute», azpimarratu du.
|
|
|
Garrantzitsua da bertako produktuari bultzada ematea. Gauza jakina da supermerkatuan erosketako gurditxoa bete behar duenak produktuen prezioari begiratuko diola, eta hori ere ulertzekoa da, baina bertako produktuak
|
ere
zaindu egin behar dira”. Duela hamahiru urte iritsi zen Aitor Arretxe baserrira:
|
|
|
Abestiez gain, gasteiztarrek Ramonesen irudia
|
ere
zaintzen dute kontzertuetan; izan ere, Ramones taldeko kideen arropa berdintsuak janzteaz gain, ileordeekin eta musika tresna berdinekin jotzen dute.
|
|
|
Hori bai, ez diezadala inork eska jende ergela ez mespretxatzea, biziki mespretxatzen dut-eta —baita neure burua ere noizean behin, ondorioz—, sentimendu horretan izotzak suari tokia jan badio ere. Izotzak ez baitu suak adina energia xahutzen eta osasuna
|
ere
zaindu egin behar baita... eta suaren ondorio baitira takikardia eta hipertentsioa, eta ondorioen ondorio infartua.
|
|
|
Sarritan, ustekabean gertaturiko gauzei aurpegi ematea eskatzen du, nola edo hala. Jakinekoa da, urduritasun handiko ogibide edo ofizioa dela hau, eta osasuna bera
|
ere
zaindu behar izaten dutela kazetariek. Ez da lasai eta patxaran bizitzeko bizimodua; baina handiak eta oso ezberdinak dira ematen dituen esperientziak ere.
|
|
|
Ordurako martxan geunden eta, beti, bakea, demokrazia eta Euskadiko erakundeei laguntzea zen gure zeregina. Zuhurtasun eta jakinduria handiz jokatu nahi genuen, batetik egindako kalte handia kontuan harturik, baina bestetik baita gure demokrazia eta bakearen aldeko jokaera
|
ere
zainduz. Herriaren erantzuna ere, ordea, uste baino handiagoa izan zen, Brouarden gorpua Bilbotik Lekeitiora eramanez egin zuten manifestazioa batez ere.
|
|
|
Sasiko orritxoen itzalean gordetzen zitzaidan: berak
|
ere
zaindu behar ninduenez, puntuan jotzen zuen xalto airoso. Bere bi oinen txotx bat bederen ikusi nahi, eta ezin, ez niola geldiunetxorik harrapatuko...!
|
|
|
Herriko ikur bihurtu den Museo Etnografikoan ere parte hartze zuzena izan zuten hasieran, eta Aiaraldeko harribitxi politenetako bat sortzen lagundu zuten. Hala, eskualdeko biztanleen bizimodua gertutik ezagutzeko, Artziniegako Museo Etnografikoa baino hoberik ez dago, landako zein hiriko bizimodua baitago bilduta han, zertzeladarik txikiena
|
ere
zainduta. Burdinolatik hasi eta XX. mende erdialdeko auto tailerrera arte.
|
|
2011
|
|
|
Itzulpeneko Euskadi Saria irabazitako Karlos Zabala itzultzaile trebearen esku utzi du argitaletxeak lan hau euskarara ekartzeko lana; Marieren aurreko lan euskaratua ere argitaletxe berak plazaratu zuen, baina beste itzultzaile batek emana. Euskal itzulpengintzan gauzak noizbait normaltzen hasten badira, horrelako kontuak
|
ere
zaintzen hasi beharrean egongo gara: ahal dela, egile beraren ahotsari eta estiloari itzultzaile bakarraren ahotsa izendatzea komeni da.
|
|
|
Marieren aurreko lan euskaratua ere argitaletxe berak plazaratu zuen, baina beste itzultzaile batek emana. Euskal itzulpengintzan gauzak noizbait normaltzen hasten badira, horrelako kontuak
|
ere
zaintzen hasi beharrean egongo gara: ahal dela, egile beraren ahotsari eta estiloari itzultzaile bakarraren ahotsa izendatzea komeni da.
|
|
|
Gainera, administrazio nazionalek
|
ere
zaindu egiten dute esne ekoizpena, segurtasun kontrolak eta ikuskatzeak eginez, hasi behiak jezten dituztenetik eta merkaturatzen duten arte, garraiatzeko eta prozesatzeko uneak barne.
|
|
|
Emakumeak adin bereko alaba bat duela erantzutean, haurrak zera erantzuten dio: Zeinen ondo, horrela, zure alabak nire seme alabak
|
ere
zainduko ditu. Ondoren, bideoak zaintzaileak alaba eskolan uzten duela erakusten du eta, bitartean, emakumea zera pentsatzen ari da:
|
|
|
«Albumak eta haur txikien liburuak mimatu genituzke gehixeago, agian. Gazteen literatura
|
ere
zaindu genuke. Irakurle gehiago lortu genuke, eta, batez ere, hamabi urtetik aurrera irakurtzeari uzten dion jende hori irabazi genuke berriro irakurleen multzorako».
|
|
|
Tenperaturaz gain, zauria babesten duen apositua
|
ere
zaindu behar da. Odola edo bestelako likidoren bat agertzen bada, erizainari abisatu behar zaio.
|
|
|
Zikinkeria, hezetasuna eta tenperatura handia dauden tokietan, elikagaien ondoriozko toxiinfekzioak sor daitezke. Zaborrekin eta hondakinekin zerikusia duen guztia
|
ere
zaindu behar da, sukaldeko puntu kritikoa izan ez dadin.
|
|
|
Ez da bizi den lurrarekin edo zurarekin erauzi behar, zaila baita berriz haztea. Perretxikoak errespetatzeaz gain, ingurune naturala
|
ere
zaindu behar da: ez da hondakinik bota behar, ezta sutarik egin ere.
|
|
|
Horiek hartzean, funtsezkoa da buruari eustea, batez ere lehen hilabeteetan, hasieran ez baitute nahikoa indar berez tente mantentzeko. Bizkarra
|
ere
zaindu behar da: haurtxoarena eta norberarena.
|
|
|
Uztailean, esaterako, askoz hobeto gaude, ordu pila eman ditugulakoeta puntua hartu dugulako. Elikadura
|
ere
zaintzen duzu. Denetatik jaten saiatzen naiz, eta asko, gainera. Asko gastatzen dut eta behar dut.
|
|
|
musika eta erritmo errepikakorrak, eta ahotsaren garrantzia. Tinbalek gizakiaren bihotz taupaden erritmoari jarraiki jotzen zuten, jendea hipnosirako bidean jarriz; liderrak erabiltzen zuen ahotsa
|
ere
zaindua zen oso, ederra eta, aldi berean, itsaskorra.
|
|
|
Eta gero, egoitzak, etxeak, arkitektura, urbanistika bat badago. Zer esanik ez, hegoaldean baino askoz
|
ere
zainduagoa.
|
|
2012
|
|
|
zaporetsua, kontzentratua, mineraltasun puntu batekin, fina, dotorea, oso orekatua... azidotasun bikainarekin eta fruitu lehorren amaiera bikainarekin; sudurra ez du nolanahikoa, konplexua, fruta pitin batekin eta oso loretsua... Oxigenoak mesede egiten dio, inongo zalantzarik gabe, eta tenperatura
|
ere
zaintzea komeni da, eskaintzen duen guztia ez galtzeko. Ez da komeni, beraz, asko hoztea.
|
|
|
Bizkaia pilotalekuko 3.000 eserlekuen diru irabaziak oso erakargarriak dira enpresentzat Ogetako 2.200ekin alderatuta, baina udalak aldearen zati bat jartzen badu, dena errazagoa da. Era berean, enpresek esana zuten begi onez ikusiko luketela final batzuk Bilbotik ateratzea beste hirietako zaleak
|
ere
zaintzeko. Bizkaian, gainera, diru irabazien zati bat Bizkaiko Aldundiarekin banatu behar dute.
|
|
|
Europak azpimarratu egin du Espainiako bankuei emandako maileguak ez duela bestelako baldintza makroekonomikorik jartzen, baina, hala ere, finantza erakundeen ikuskaritza rekin batera, Egongortasunerako eta Hazkunderako Ituna betetzea
|
ere
zainduko dutela azpimarratu dute. Eta, horrekin batera, Batzordearen erabakien eta herrialde bakoitzari egindako gomendioen aplikazioa ere gertutik jarraituko dute.
|
|
|
Ditxosozko sindromeak! Baina ondo pentsatuta bai, Eli Wendy samarra zen, etxetxo bat erosi eta barruan gorde nahi zuen Ioritz, eta mutila zaindu, orobat etxea bera, eta umeak, eta dirua egin auto dotore bat erosteko, autoa
|
ere
zaindu ahal izateko. Zer gertatzen zaigu hogeita hamar urte betetzen ditugunean?
|
|
|
Suntsitu behar diren tokiraino eramateko prozesua
|
ere
zaindu behar da, dokumenturik ez galtzeko, inork ezer ez hartzeko edo informazioa bidegabe ez eskuratzeko.
|
|
|
Txikienekin edo titiko haurrekin, haur oihalak aldatzea dela eta, janzteari dagokion tartea behin eta berriz errepikatzen da. Haur oihalak aldatzeko orduan, higieneaz gainera, harreman afektiboa
|
ere
zaindu egin behar da (hitz egin, laztandu, kantatu, etab.).
|
|
|
lehengaien kontrolean, prozesuaren kontrolean, eta bukatutako produktuaren azterketan. Kalitatearen kudeaketa sistema bat ezartzeko orduan alderdi ekonomikoak eta produktiboak
|
ere
zaintzen direnez gero, lehengaien kontrola eta prozesuan zeharreko kontrola lehenesten dira bukatutako produktuaren azterketaren aurretik, ikuspuntu prebentiboarekin jokatzen baita azken produktuan ager daitezken akatsak ahalik eta gutxien izan daitezen saiatuz. Bukatutako produktuen kontrolari garrantzi handiagoa emango balitzaio, horrek laginketa zabalak egiteko beharra eragingo luke eta, ondorioz, produktu eta diru galera handiak.
|
|
|
Hautatutako informazioa osatu eta gero, erredaktoreak albistea kazetaritza hizkeran aurkeztuko du. Horretarako, hizkuntza ez ezik, albisteari informazio gehigarria ekarriko dioten bestelako elementuen egokitasuna
|
ere
zaindu behar du kazetariak. Informazio elementu gehigarriek albistearen konplexutasuna ulertzen laguntzen dute.
|
|
|
Albistegintzak, gainera, informazioa kazetaritza arauen arabera lantzen du. Horregatik, hizkuntza jasoa erabili ez ezik, kazetariak albistearen tonua
|
ere
zaindu behar du. Hedabideek hartzaile berriak atxikitzeko asmoz, tonu arina erabiltzen dute.
|
|
|
babesturik legoke, ustekabea ekar dezaketen jardueretan modu desleialak eragotziz gero. Hala, interes propioaz gainera, kontsumitzaileen interesa eta interes orokorra
|
ere
zaintzen ditu, eta konpetentzia librean oinarrituriko sistema bati eutsi egiten dio. Esklusiba egoera juridiko batek, berriz, iragarlearen aldeko eta konpetentziaren kontrako faktore arbuiagarria lekarke.
|
|
|
Begoña Gállego psikologoaren arabera, hain harreman bereziaren gakoa “afektu zuzena da, ez dagoelako engainatzen duen hitzik, maitasun zintzoa, leiala eta baldintzarik gabea baizik”. Doluaren sintomak Txakurra zahartzarora iritsi da, eta, orduan, gainbehera fisikoari ekin dio, eta lagunak beldur dira.’ Aldatzen den txakurra ordezkaezina eta bakarra da, baina pertsona asko oso eroso sentitzen dira berriro
|
ere
zaindu beharreko txakurra gertu izateagatik. Txakurraren heriotzari aurre egin behar zaionean, baliteke sintoma hauek izatea:
|