|
2002
|
|
|
Kasu horretan, hedabideak gizartearen isla mediatikoa dira. Baina, egia esanda, sarritan, hedabideek eurek
|
ere
lagundu egiten diote arrazakeriaren suari. Hedabideek minorien aurkako estereotipoak sortzen ez dituztenean, elikatu egiten dituzte jardun axolagabean.
|
|
|
Azukre sinpleen (azukrea eta gozokiak) kopuru handiak hartzea triglizerido plasmatiko handiekin eta kolesterola (HDLc) deritzonaren urrituekin lotzen da. Zuntzak
|
ere
lagundu egiten du… Jaki batzuek (frutak, lekaleak, zenbait barazki eta alga…) duten zuntzak hesteetan substantziak hartzeko gaitasuna duela ere badakigu, eta, beraz, ez du xurgatzen, kolesterola, besteak beste. Kontuz gatzarekin… Elikaduran, sodio iturri nagusia gatza da; beraz, pixkanaka murriztu da egosketetan eta mahaian erabiltzen den gatza, arteria tentsio handiarekin eta likido atxikipenarekin lotuta baitago.
|
|
2003
|
|
|
Kolpeak xurgatzeaz gain, hezurren arteko marruskadura txikiagoa eta mugimendu leunagoa eragiten ditu. Likido sinobialak
|
ere
lagundu egiten du horretan, artikulazioaren lubrifikatzaile gisa jarduten baitu. Arrazoi genetiko, immunologiko eta mekanikoek ere laguntzen dute, denborak aurrera egin ahala, kartilagoa pixkanaka suntsitzen.
|
|
2008
|
|
|
Azpian, gomazko juntagailu bat dauka, eta horri esker Uraren presioak berak
|
ere
lagundu egiten du, kanpaia itsaspekoaren aldera bultzatzeko. Gogor bultzatu ere (ia 40 kiloko presioa zentimetro koadroko.).
|
|
|
(18)/ eta sartu dute eta txantxangorriak zerikusia dauka baita ere salatu egin duela txantxangorriak
|
ere
lagundu egin du// (B.A.)
|
|
2009
|
|
|
Amaren esnea elikagai aparta da haurtxoa hazteko, eta bularra emateak ama
|
ere
lagundu egiten du hobeto osatzen
|
|
|
Izan ere, Obamaren Administrazioak aktibo kutsakorrak deusezteko iragarri zuen planak suspertu egin zituen burtsak. Hala ere, AEBetako etxebizitzen salmentak espero baino handiagoak izan ziren eta horrek
|
ere
lagundu egin zuen burtsetako indizeek gora egiteko.
|
|
|
Elikagaien eta edari ez alkoholdunen prezioak merketzeak
|
ere
lagundu egin du KPIa jaisteko.
|
|
|
Kokapenaz gainera, tunelak gainean duen mendiaren geologiak
|
ere
lagundu egiten du babes pantaila eratzen. Villarrek azaldu zigunez, ingurunea granitikoa balitz, alferrik litzateke esperimentuak egitea, granitoak erradiazio asko igortzen baitu.
|
|
|
KITTO. Entzun duk, nik emango ditiat izenak, baina hik
|
ere
lagundu egin didak.
|
|
|
Giro argiarekin (argi iratzargailuekin) pixkanaka esnatzea da modurik onena. Laztanek
|
ere
lagundu egiten dute trantsizio horretan esnatzen, eta, Estivillen arabera, argentinarrak, brasildarrak eta espainiarrak dira gehien esnatzen direnak; hamar japoniarretik bik bakarrik dute ohitura hori. Insomnioaren aurkako botika berria Erritmo zirkadianoaren nahasteak insomnioaren ohiko kausa dira.
|
|
|
Irribarre batek ongizatea transmititzen dio hartzaileari eta igorleari. Buruarekin baieztatzeko edo ukatzeko seinaleak
|
ere
lagundu egiten du iritzi bat berresten edo errefusatzen. Zuzen sentitzeak ongizate psikologikoa, konfiantza eta autoestimua ekar ditzake.
|
|
|
Horien bidez, elikagai bat zer den eta zer ez arautzen da, zer informazio jaso behar den etiketetan, nor den arduraduna arrisku egoeran edo zer protokolori jarraitu behar zaien arazoak atzemanez gero. Ikerketak eta teknologia berriek
|
ere
lagundu egiten dute produktuak seguruak, eskuragarriak eta baldintza organoleptiko ezin hobeak izan daitezen. Baina prozesatzean gertatzen diren akatsek, intoxikazioek eta bestelako arriskuek arriskuan jartzen dituzte elikagaien segurtasuna eta kontsumitzailearen osasuna.
|
|
|
Egia da ez dudala zorte handirik izan sasoi honetan, baina ea Ligako azken txanpa erabakigarri honetan golak sartzea lortzen dudan. Sasoia ondo amaitu nahi dut, taldeari lagundu nahi diot, eta, bide batez, neure buruari
|
ere
lagundu egin nahi diot; orain arte egindakoa hobetzea gustatuko litzaidake. Prest nago.
|
|
|
" Zergatik ernegatu, ba?" esan neure buruari peluka sastarrontzira botatzerakoan, eta etxerantz abiatu naiz pasatutakoari buelta gehiegi eman gabe. Etxera ailegatzeaz batera jaso dudan deiak
|
ere
lagundu egin dit gertatutako guztia ahazten.
|
|
2010
|
|
|
Sarrerakoak eta postreak norbaitekin erdibana jateak
|
ere
lagundu egiten du gutxiago jaten.
|
|
|
Botika berria izateak
|
ere
lagundu egiten du hobera egite horretan: 1970eko hamarkadan depresioaren aurka oso eraginkorra zen botika batek 2000 urtean eraginkortasun txikiagoa zuela ikusi zen.
|
|
2011
|
|
|
Baina, adinaz gain faktore hori ezin da aldatu, ohitura kaltegarri batzuek
|
ere
lagundu egin dezakete pneumonia ager dadin, eta horiek bai, horiek aldatu edo saihestu daitezke: alkoholismoa eta tabakismoa, batik bat.
|
|
|
Bada aski arrazoi horretarako: frogatuta dago, izan ere, frutak bezala, berdurak
|
ere
lagundu egiten duela zenbait patologiari aurre hartzen, hasi bihotz hodietako eritasunetatik edo endekapenezko eritasunetatik, eta minbizi mota batzuetaraino.
|
|
|
bitaminak (kolekalziferola) bizkortu edo estimulatu egiten du kaltzioa eta fosforoa hesteen bidez xurgatzeko prozesua, eta giltzurrunei
|
ere
lagundu egiten die kaltzioa berriz xurgatzen; hori dela eta, bitamina lagungarria da gorputzaren kaltzio eta fosforo mailak neurri egokian egon daitezen.
|
|
|
Gaur egungo arazo nagusietako bat herrialde garatuetan gehiegizko energia kontsumoak eragindako kutsadura da. Nahiz eta industriak izan ingurumenerako kaltegarriak diren gasen emisioaren erantzule nagusiak, partikularrek
|
ere
lagundu egiten dute Lurra osasungaitz bihurtzen. Energia kontsumoa ahal den neurrian murrizten laguntzeko, Renove Planek, beren modalitateetan, pizgarri ekonomikoak eskaintzen dizkiete herritarrei, gutxiago kutsatzen duten ekipamenduak eros ditzaten.
|
|
2012
|
|
|
Bi egun eta erdi jai izan eta gero, lehen entrenamendua egin dugu, eta normalean lehendabizikoa ez da saio onena izaten. Halere, ondo ikusi ditut lanean, eta eguraldiak
|
ere
lagundu egin du. Iganderako asko falta da oraindik, ordea.
|
|
|
Larritasuna dela eta, lehenengo esku hartzeko taldekoek ezin izan badiote larrialdiari aurre egin, bigarren esku hartzeko taldekoek jardungo dute. Beharrezkoa denean, kanpoko esku hartzeko taldekoei
|
ere
lagundu egingo diete.
|
|
|
Entzungarria da irakasle honen jario mantsoa. Ahoskera argia bezain eztia izateaz gain, ahotsaren tinbreak
|
ere
lagundu egiten dio esaten duena era atseginean jasoa izan dadin. Irratiko esatari ona izan liteke, musika kontuetan behinik behin; ikusten da jazza, besteak beste, atsegin zaiola.
|
|
2013
|
|
|
Iragan denboraldian asko gozatu nuen. Orain une latzak ari gara igarotzen, baina uste dut horrelako egoerei aurre egiteak
|
ere
lagundu egiten duela hazten. Kirol ibilbidean loreak eta arantzak aurkitzen dira.
|
|
|
Gauza gutxi gehiago esan daiteke. Lehen hamar jardunaldi horietan gauzak ez genituen ondo egin, baina horrek
|
ere
lagundu egin zigun autokritika egiten eta zer aldatu behar genuen hausnartzen. Malagan aldatu egin ziren gauzak, bai hamaikakoan eta bai asteko dinamikan, eta horrek erakutsi zigun etxetik kanpo hain gaizki zebilen talde bat edonon irabazteko gai zela.
|
|
|
eta medikuei
|
ere
lagundu egiten die zenbait eritasunen diagnostikoa egiten.
|
|
|
Euskal Autonomia Erkidegoan (EAE), aldiz, legeak zein erakundeek erraztu eta lagundu egin dute kooperatibak eratzen eta garatzen. Kooperatiben eraketarako eskatzen diren gutxieneko baldintzak errazak dira betetzen eta Erregistroak
|
ere
lagundu egiten du tramite administratiboak betetzen. Aukera bat litzake Brasilgo sistema kooperatiboa EAEko sistemaren ezaugarrietara gerturatzea.
|
|
|
Ospakizuna borobiltzeko Abioren 38 urtemuga ere ospatu zuten. Erandioko Tartanga institutuko ikasle ohia da mungiarra eta institutuak
|
ere
lagundu egin zuen" Bariku Light" bere zazpigarren film laburra aurrera eramaten. Filma El Monstruito ekoizpen etxeari esker ikus daiteke sarean, espainolez, ingelesezko azpidatziez lagunduta.
|
|
|
Loreak bezalatsu, latinezko kantuak
|
ere
lagundu egiten zuen. Ondo nahasten zen heriotzarekin.
|
|
2014
|
|
|
al enkas 4 ikasgaia. Erantzukizuna Katuek
|
ere
lagundu egiten diete haurrei arduratsuagoak izaten. Adin txikikoek felidoa zaintzeko lan jakin batzuetan lagundu dezakete, hala nola, elikadura, eguneroko ur aldaketa eta, are gehiago, uztaia garbitzea.
|
|
|
Bukatzeko, aipatu Gipuzkoa Basketek abonatu kanpaina jarri duela martxan eta abonatu berriek ZASTen izenean doazela esan edota ZASTen bidez egiten badute kontaktua, Orioko saskibaloi taldeei
|
ere
lagundu egingo dietela. Izan ere, Gipuzkoa Basketek, abonua kostatzen denaren %10 ZASTi emango dio modu horretara abonatzen direnei esker.
|
|
2015
|
|
|
Hiru urte horietan beste proiektu batzuetan lanean hasi zen, “The mencial project” eta “Trece” taldeekin jotzen egon zen, eta honetaz aparte Chico Ocañarekin ere jotzen egon zen eta El Canijori
|
ere
lagundu egin zion bere diskoaren grabaketan.
|
|
2017
|
|
|
Gutxitan ukitu dit emakume batek aurpegia horren ezti. . Baina zer triskantza da hau??, jarraitzen zuen bere behatz erakuslearekin bekaina eta ezpain lehertua ukitzen zizkidala, eta nik arratsalde erdian nire neskarekin ohean atzemandako bi morroiei nola aurre egin nien, nola epelak eman nizkien kontatzen hasi nintzaion, hori bai, xehetasun edergarriak erantsiz, ginebraren argitasunak
|
ere
lagundu egiten baitzidan. –Atea blaust ireki eta sartu natzaie jardunean ari zirenean eta harri eta zur gelditu dira esku batean altxaturik neraman sukaldeko aulkiari begira.
|
|
|
Claudine, berriz, heldua zen, bai gorputzaz, bai nortasunaz. Buruz ez zen oso azkarra, matematiketan, latinean eta batzuetan besteren batean
|
ere
lagundu egin behar izaten nion aprobatua lor zezan?, baina nortasunaz emakume egina zen.
|
|
|
Zuntz gehiegizkoak, ordea, ez dira osasungarriak, flatulentziak eragin baititzakete. Zuntzez gain, bitamina batzuek
|
ere
lagundu egiten diete harburu diabetikoei beren gaixotasuna kontrolatzen. Zehazki, C, E eta B bitaminek murriztu egiten dute azukreak lau hankako lagunaren odolean metatzeko abiadura.
|
|
|
Beraz, postua jartzea erabaki nuen. Euro batera jartzen dut dena, eta etortzen zait jendea, agian, diru asko ez duena, eta eurei
|
ere
lagundu egiten diet".
|
|
2018
|
|
|
Hitzaldiak eman, informatu, senideekin hitz egin eta proiektu berrietan parte hartzen ari da. " Hainbestekoa izan da jaso dudan laguntza, nire buruari zin egin diodala denbora dudan bakoitzean nik
|
ere
lagundu egingo dudala. Kostatu zait gauza askori aurre egitea, baina horregatik bakarrik pozik nago orain.
|
|
|
“Soinu zahar txapelketa baino giro lasaiagoa da, alaiagoa. Bikotearekin aritzeak
|
ere
lagundu egiten du urduritasuna uxatzen. Ikusleen artean sortzen den giroa ere berezia da eta musikak lagundu egiten du alaitasun horretan”.
|
|
|
Errementari kalean (egungo San Frantzisko kalea) etxe bat erosi zuen, eta seme alabarik izan ez zuenez bere familiaren aldeko testamentua idatzi zuen, bere lau ahizpen (Elvira, Navarra, Oria eta Anglesa) eta iloba mutilen aldekoa. Bere gizarte mailako familien estrategiei jarraiki, bere iloba neskei
|
ere
lagundu egin zien ezkon zitezen edo erlijio ordena batean sar zitezen. Kale hauetan emakume merkatari asko eta asko bizi izan ziren, fruta, ardoa eta espezieak saltzen zituzten; esate baterako, San Zernin burguko Texenderia vieja delakoan bizi zen Juliana andreak, 1366 urtean hiriko fruta azoka hornitzen baitzuen berak.
|
|
2019
|
|
|
Komun horrek ahoa lehor eduki behar du, eta bakterio plakaz, mina kentzen lagundu eta hortzetako eta hortzetako hondamena moteldu. Maskotaren ahoa zaintzeko sariak Harburu eta felinoentzako etxeko sari eta gailetek
|
ere
lagundu egiten dute ahoa garbi edukitzen. Baina denek ez dute balio.
|
|
|
Norentzat anai arreben arteko borrokak geldiaraztea eta hazi ez daitezen, jarraibide batzuk eman behar zaizkie besteari behar dutena adierazteko edo akordioak lortzeko. Alde horretatik, funtzioak izendatzeak
|
ere
lagundu egiten du: batek jaso dezake, beste batek jokoa egun batean aukeratu… Geroko oihuak saihesteko.
|
|
|
Bananduta bazeuden, dibortziatu baziren ere, Emiliok ez zuen erabat apurtu Karolinarekiko harremana, eta hilean behin edo bitan jarraitu zuen berarekin oheratzen, gerora jakin genuenez. Emilio sarjentua egunero lanera joaten zen kuartelaren ondoan bizi zen Karolina, orduko bere senarrarekin, eta horrek
|
ere
lagundu egin zuen harreman horretan. Jakina, ez Victoriak ezta Estefaniak ere ez zekiten ezer Emilioren eta Karolinaren elkartze sexual horiei buruz.
|
|
2020
|
|
|
Hark ordaindu ditu liburua kaleratzeak sortu dituen gastu guztiak ere. Gainera, Biocosmetics laborategiekin harremanetan jarri zen Maeztu, eta haiek
|
ere
lagundu egin digute: ahoaren eta hortzen osasuna zaintzeko hainbat produktu eman dizkigute, guk umeei oparitzeko.
|
|
|
Gehigarriak dira espainiarrak elikagaien segurtasunaz gehien kezkatzen dituen hiru arazoetako bat, horri buruz galdetu zuen Eurobarometroaren arabera. Egoera ez da harrigarria; izan ere, elikagai gehigarriek ospe txarra dute, eta industriak berak
|
ere
lagundu egiten dio, “%100 naturala” edo “koloratzaile eta kontserbatzailerik gabea” bezalako etiketa eta mezuekin. Zure izena garbitzeko garaia da.
|
|
|
Horrela, larruazalaren azala izerdiz estaltzen da, hozgarri gisa. Izerdia batez ere urez osatuta dago; beraz, ariketa luzaroan egiten bada, deshidratazioa gerta daiteke (eta horrek
|
ere
lagundu egiten du exhalazioaren ondorioz galtzen den ura). Izerdiarekin, ura ez ezik, gatz mineralak ere galtzen ditugu, batez ere sodioa.
|
|
|
BARF dieta vs. pentsua 2007an, Txinatik etorritako eta melaminaz (nitrogeno iturri gisa erabiltzen zen substantzia bat) aizundutako animalientzako janariak maskota heriotza ugari eragin zituen AEBn. eta legeria aldatzea eragin zuen. Pentsuen gaineko bukuak zabaltzeak, edo zenbait ez betetzeren ondorioz produktuak kentzeak (giza elikaduran ere egiten da hori, eta kontrol sistemak funtzionatzen duela frogatzen du)
|
ere
lagundu egin diote janari komertziala ez dela fidatzekoa. Amaitzeko, FDAk (Estatu Batuetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioa) ikerketa bat egin du “zerealik gabeko” pentsuen kontsumoaren (kalitate handiagokotzat jotzen direnak) eta miokardiopatien garapenaren arteko erlazioa aztertzeko.
|
|
|
Mende luze pasatu da H. G. Wellsek The Invisible Man eleberria argitara eman zuenetik, baina oraindik ere genero fantastikoaren klasikorik handienetakoa dira gizon ikusezinaren gorabeherak. Zinemak
|
ere
lagundu egin du Wellsen istorioa ezagun egiten, eta, orain, bertsio garaikide bat ezagutzeko aukera eskaintzen zaigu.
|
|
|
" Beharbada, ikusezinago ari da geratzen prekariatu hori. Lan egiteko adinean daudenez, agian ez dugu horren argi ikusten horiei
|
ere
lagundu egin behar diegula gizarte gisa. Politikariei ez zaie ahotik kentzen gure nagusiak esapidea; inork ez du esaten, ordea, gure immigranteak, adibidez.
|
|
|
baina guri
|
ere
lagundu egin ziguten
|
|
|
Zurekin hitz egindako guztiak
|
ere
lagundu egin dit. Benetan.
|
|
2022
|
|
|
Rufinok esaten zigun: " Pieza hau jotzen
|
ere
lagundu egidazue"; baina, gero, denbora librea ere izaten genuen, eta olgetan ere asko egiten genuen geure artean.
|
|
|
Landu egiten den zerbait da. Ez da berezkoa, eta esperientziak
|
ere
lagundu egiten dizu: kokatzen ikasten duzu, jokaldiei aurrea hartzen...
|
|
|
landu egiten den zerbait dela. «Ez da berezkoa, eta esperientziak
|
ere
lagundu egiten dizu: kokatzen ikasten duzu, jokaldiei aurrea hartzen...».
|
|
|
Emakume askok mafiak antolatutako tokietan abortatzen zuten, baina beste askok The Janes taldeari deitzen zioten. Emakumez osaturiko taldea zen, nahiz eta batzuen senarrek
|
ere
lagundu egiten zuten. Abortua eskuragarri egiteko ia bide guztiak jartzen zituzten.
|
|
|
Ahapeka baino ez zuen kantatzen bukaera; kasik xuxurlaka. Behin, publikoko emakume bat ere kantuan hasi zen Anerekin batera eta gainerakoek
|
ere
lagundu egin nahi izan ziotenez, une oso oso hunkigarri bat bizi izan genuen. Oraindik ere oilo ipurdiak hartzen digu azala.
|
|
2023
|
|
|
Urtarrilean zehar lan gogor egin zuen Vincentek; besteak beste, bi autoerretratu eta Rey doktorearen erretratua egin zituen; azken honen bidez, doktoreak emandako laguntza eskertu zuen. Krisialdia gainditzeko lanean hasi nahi zuen Vincentek; Delacroix-en erreprodukzioek
|
ere
lagundu egingo zioten horretan. 1889ko urtarrilaren 7an (568) Arlestik idatzitako gutunean Vincentek Theori idazten zion egun horretan itzuliko zela etxera; pena ematen ziola hain gauza txikiarengatik Theo molestatu zutelako.
|
|
|
Soinuek gaixotasunak sendatzeko dituzten gaitasunei buruzko ikerketen arabera, yidakiak arindu egin izan ditu asmaren sintomak eskolako haurrengan. Lotako apnea sendatzen
|
ere
lagundu egiten du yidakiaren soinuak (Eley eta Gorman, 2010).
|
|
|
Soinuek gaixotasunak sendatzeko dituzten gaitasunei buruzko ikerketen arabera, yidakiak arindu egin izan ditu asmaren sintomak eskolako haurrengan. Lotako apnea sendatzen
|
ere
lagundu egiten du yidakiaren soinuak (Eley eta Gorman, 2010).
|
|
|
Imagen: Michael Cohen Ikusi argazkiak Kontakizunek bezala, familiaren argazkiek
|
ere
lagundu egiten dute haurrak beren historia osatzen duen talde handiago baten parte direla sentiarazten. Hala ere, komeni da jarduera horiek dosifikatzea, umea aspertu ez dadin.
|
|
|
Kale bakoitza zaharrenak gidatzen zuen, eta danbolin jolea buruan zuela elizako ateraino joaten ziren. Han, solemneki, bi apaizek hartzen zuten segizioa, eta danbolinaren eta txistuaren soinuz eliza barnera eramaten zituzten, gero kanpora
|
ere
lagundu egiten zieten.
|