|
2002
|
|
|
Bainugelan erabiltzen dira, goizeko dutxa baino lehen berogailua pizteko; tenperatura doitu egiten dute, gainerako etxea gauez hoztu ez dadin, eta aire girotua aktibatzen dute egun beroetan. Etxean jendea egotearen itxurak
|
ere
egin ditzakete, kumeak limurtzeko. Analogikoak edo digitalak Programatzaileek etxea automatizatzen dute eta energia aurrezten dute.
|
|
|
zuraren testura errespetatu egiten du eta haren zainak ikusten uzten du, baina ez du behar adina babesten. Bernizak, aldiz, kanpoko agenteen aurrean babes handiagoa ematen du, baina ez ditu beti zuraren zainak areagotzen lortzen, eta estali
|
ere
egin ditzake. Hori dela eta, irtenbidea altzariei tindagai berniz akabera ematea da, esku bakarrarekin bi produktuen ezaugarri onenak ematen dizkiena.
|
|
|
Orain arte uste zen prioiak nerbio ehunetan (garuna, bizkarrezur muina) eta ehun linfatikoetan bakarrik hedatzen zirela. Europako Osasun eta Kontsumoko bozeramaile Beate Gminder en aburuz, ausarta da esatea saguetako muskuluek prioiak transmiti ditzaketenez, behikiek
|
ere
egin dezaketela. “Arratoien egitura eta metabolismoa ezin dira alderatu behien, arkumeen edo gizakien metabolismoarekin”, dio, eta, aldi berean, gogorarazten du “behi eroen” gaixotasunak jotako behietan orain arte egin diren azterketek ez dutela inoiz muskuluetan prioien arrastorik aurkitu.
|
|
|
– Hamabost minutuz ur berotan sartzen badituzu laranjak, zuku gehiago aterako diezu. Eskuz zapalduta
|
ere
egin ditzakezu, mahai gainean. – Izoztutako elikagaiak hozkailuan, mikrouhin labean edo paketea ur hotzetan bilduta jarri behar dira.
|
|
|
Dosifikatzaileak ere erabil daitezke, lekua aurrezteaz eta produktuak eskuratzeko erosotasuna emateaz gain, garbiketa eta denbora aurrezten baitute. Apal batzuk aukeratuz gero, ez da beharrezkoa lehendik fabrikatuta dauden apalak aukeratzea; norberak
|
ere
egin ditzake, bere gustuaren eta beharren arabera. Kristalezko apalak aukeratuz gero, kontuan hartu behar da zenbat leku behar duen, eta, hartara, gehien komeni zaion apal kopurura egokitu.
|
|
|
Edonori gustatzen zaio lorategian hazitako loreak ikustea, etxea inguratzen duten espazioak loratuz eta alaitasunez estaliz. Baina garrantzitsua da, halaber, etxe barruan eta ohiko lore sortetan ez ezik, bakoitzak lore konponketa erraz edo konplexuak
|
ere
egin ditzakeela, eta horiek, zalantzarik gabe, arreta zentro bikaina izango direla. Gai horretan aditua ez bada, konponketa txikiak, koketoak, egiten has daiteke, eta gustu ona da ezarri behar dena.
|
|
2003
|
|
|
Zoru erradiatzaileko sistemek giroa freskatu
|
ere
egin dezakete, ur beroaren ordez ur freskoa bideratuz gero.
|
|
|
Horretara beharturik ez dauden arren, udalek, zaintza indarrek, administrazio autonomikoek eta Administrazio Publikoko gainontzeko organismoek
|
ere
egin dezakete agirien konpultsa.
|
|
|
Hileta antolatzeak, edo, gauza bera dena, ehorzketa etxe bat kontratatzeak oso gastu handia esan nahi du, familia askoren etxeko ekonomia desorekatu
|
ere
egin dezakeena.
|
|
|
Hileta antolatzeak, edo, gauza bera dena, ehorzketa etxe bat kontratatzeak oso gastu handia esan nahi du, familia askoren etxeko ekonomia desorekatu
|
ere
egin dezakeena.
|
|
|
Diseinuko enpresa batzuek, bereziki, eredu berriak sortzen dituzte horrelako elementuetatik abiatuta, eta benetako sofistikazioko produktuak lortzen dituzte. Baina norberak
|
ere
egin dezake. Artikulu honetan objektu sinpleetatik abiatuta lanparak sortzeko ideia batzuk biltzen dira, zailtasun handirik gabe eta diru asko gastatu gabe.
|
|
|
Minbizia izateko arriskua handitu
|
ere
egin dezake, ikerketa baten arabera.
|
|
|
Zartaginean edo plantxan jarri su bizian bi minutuz, eta buelta eman, bi aldeetatik prestatzeko. Txitxi burruntziak
|
ere
egin ditzakegu, labean 200 ºC tan 10 minutuz sartuz gero.
|
|
|
Antioxidatzaileak bereziki ugariak dira barazkietan (barazkiak eta frutak), biztanleria orokorraren artean horien kontsumoa sustatzeak duen garrantzia itotzen baitute, bereziki gordinetan. Saltzaileez gain, etxean etxeko merkeagoak
|
ere
egin ditzakegu, gure gustuen arabera, gure organismoa freskatu eta hidratatzen laguntzeko. Mota horretako edariak dira, eta oso onartuak, saltzaile gaseosarekin egindako etxean egindako freskagarriak (sakarinarekin edo antzekoekin gozatuak).
|
|
|
–Eskuineko bazterbidetik ibil daitezke, horretarako bereziki prestatutako bidearen zatirik ez dagoenean. Jarraipen ibilgailuek
|
ere
egin dezakete, gutxieneko abiadura mugetatik behera ibili arren. –Txirrindulariek 40 km/ h ko abiadura maximoa gainditu dezakete.
|
|
2004
|
|
|
Klinikaren aurka edo profesionalen aurka
|
ere
egin dezakezu, bide zibiletik, legezko ordezkoaren izenean.
|
|
|
Dena den, sistemak huts
|
ere
egin dezakeenez, ohiko kontua da garrantzizko dokumentu edo argazki ahantzezin horiek CD etan kopiatzea.
|
|
|
Horregatik, “gizarte zibilarentzat eginkizun garrantzitsuagoa” eta Kontsumitzaile eta Erabiltzaileen Kontseiluaren aintzatespen juridikoa eskatzen ditu, bai eta erakunde horren presentzia handiagoa ere “erabakiak hartzeko orduan”. Halaber, FACUA Españak kontsumitzaileari informazioa emateko udal bulegoen (KIUB) lana “berrikustearen” alde egiten du, udalek merkatuak ikuskatzeko eta kontrolatzeko lanak
|
ere
egin ditzaten, eta “elkarrizketa mahaiak” sor ditzaten, enpresa sektoreetako eta kontsumitzaileetako ordezkariekin elkartzeko. Azkenik, Espainiako Kontsumitzaileen Batasuna (UCE) kontsumitzaileek kalteren bat eragin diotenean jaso behar dituzten zehapen eta kalte ordainei buruzko Legearen atala garatzearen alde dago.
|
|
|
Galera horiek kostu zuzenak izan daitezke —kalte fisikoak, errepideak, elektrizitate hornidurak, etxeak edo eskolak—, edo zeharkakoak, produktibitatearekin eta diru sarreren galerarekin lotutako nahasteak barne. Gainera, hondamendien bigarren mailako ondorioek ondorio nabarmenak izan ditzakete epe luzeko giza eta ekonomia garapenean; izan ere, kapitalaren metaketaren erritmoari eta izaerari ez ezik, gerta litezkeen hondamendien aurrean inbertitzaileak etsiarazi
|
ere
egin ditzakete.
|
|
|
Chamamelum izen zientifikoa duen kamamila landare belarkara da, urtekoa eta adarkatua eta hosto iraunkorrekoa. 40 zentimetro inguruko altuera du, baina 60 zentimetro
|
ere
egin ditzake, behar diren baldintzak betetzen badira. Kamamilaren zurtoinak glabroak eta tenteak dira, hostoak lobulu horzdunekin zatituta agertzen dira eta adar finak botoi horiko buruetan eta petalo zurietan amaitzen dira.
|
|
|
Hala, zenbait gunek adierazi dute Interneteko zerbitzu hornitzaile batzuek (ISP) pantaila babesa eskuratzeko aukera blokeatu egingo zutela, trafikoa areagotzen ari baitzen; izan ere, erasoaren xede ziren leku batzuk erori egin ziren. Gainera, sareetako eta segurtasuneko adituek esan dute sistema “arduragabea, legez kanpokoa, haurrena, albo kalteak eragiteko eta “spam” eko jaulkitzaileek errepresaliak eragiteko joera zuela, eta pirata informatikoek eraso
|
ere
egin ziezaiekeela.
|
|
2005
|
|
|
Izoztu
|
ere
egin dezakegunez, gauean izozkailutik atera eta hozkailuan utzita, biharamunean ederki kontsumitu ahal izango dugu.
|
|
|
RealNetworks RealPlayer (www.real.com) Gailu eramangarri askorekin bateragarria da, iPod eta Appleren erreproduzitzaile ezaguna barne. CDak ‘txigortu’ (grabatu)
|
ere
egin ditzakezu, baina, besterik adierazi ezean, AAC formatuan (ez da oso bateragarria). Instalazioa zaintzen ez bada, audio eta bideo fitxategi guztien kontrola hartuko du:
|
|
|
Informazioaren eta Komunikazioaren Teknologiek (IKT) planeta osoko aurrerapenaren oraina eta etorkizuna markatzen dute. Herrialde pobreenetan bizi diren pertsonen bizi baldintzak hobetzeko lankidetza eta laguntza sustatzeko moduan
|
ere
egin dezakete. Teknologia berriak ere, Internet aitzindari dela, oso tresna erabilgarriak dira herrien arteko elkartasuna eta ezagutza hobetzeko.
|
|
|
Horretarako, behar dituen expiroflex hodiko metroak erosi ditu. Hodi malgu horren eragozpen nagusia da, normalean, bost metroko luzeratik gorako tarteetan baino ez dela saltzen, nahiz eta nahi den neurrira ebaki
|
ere
egin diezaguketen, txikiagoa denean. Hala ere, gure etxebizitzatik gasen irteerarako tartea luzeagoa bada, eskuz lotu behar dira.
|
|
2006
|
|
|
Hala eta guztiz, horiekin ordenagailu baten oinarrizko funtzioak bete ez ezik, Interneten nabigatu
|
ere
egin dezake erabiltzaileak.
|
|
|
Horrela gertatzen denean arazo estatikoak sorrarazten dizkio pazienteari eta, are eta okerragoa, kornea estutu eta ikusmena eraldatu
|
ere
egin dezake.
|
|
|
Hala ere, komeni da egiaztatzea hautatutako aukerak egokiak diren zur zati erabilezin batean. Luzetarako ebakidura alakatuak
|
ere
egin ditzake. Horretarako, makina etengabe bultzatu du, erremintaren oinarria taularen gainean bermatuz.
|
|
|
Kontuz tasekin Gauza bat da hegaldiaren prezioa eta beste bat aireportuko tasak, administrazio gastuak, segurtasun gehigarria, erregaiaren kostua handitzeagatiko gehigarria eta billetearen jaulkipenagatiko kargua. Konpainiek billetea ordaindu ondoren zehaztu behar badituzte ere, kopuru horiek guztiak magiaz azaltzen dira ordaintzeko unean, eta bidaiaren prezioa hirukoiztu
|
ere
egin dezakete. Karga gehigarrien zerrenda horri ‘zergak eta tasak barne’ esaten zaio.
|
|
|
Kontrol ofizialek arau urratzeren bat atzematen dutenean, agintari eskudunek administrazio neurriak hartzeko gaitasuna dute, hala nola merkatutik kentzea edo produktua suntsitzea, ekoizpen zentroa ixtea edo dagokion baimena kentzea, edo diru zehapenak, eraginkorrak, disuasiozkoak eta proportzionatuak izan behar dutenak. Kasu larrienetan, zigor penalei
|
ere
egin diezaiekete aurre. Langile egokiak Estatu kideek dute kontrol ofizialak egiteko agintari eskudunak izendatzeko ahalmena.
|
|
|
Azterketa horretan, psoriasi kasuetan geneak duen garrantzia frogatu zen. Psoriasia duten pertsonek orban lodi, zuri eta ezkatatsuak izaten dituzte azalean eta buru azalean, eta desitxuratu
|
ere
egin ditzakete beren bizi kalitatean ondorio negatibo larriak dituzten pertsonak. Psoriasia duten pertsonen %25 inguruk artritis psoriasikoa izaten dute azkenean, eta hori larria izan daiteke.
|
|
|
Ez du FM irratirik, ezta ahots grabagailua. Trukean,. JPEG formatuko argazkiak bistara ditzakezu zooma
|
ere
egin dezakezu xehetasunak 1,8ko pantailan ikusteko hazbeteak. Bateriak asko irauten du, 35 ordu inguru.
|
|
|
Ohikoena zurezko bobina batekin mahai bat egitea izan arren, altzari bat
|
ere
egin dezakegu, balda txikiak oinarriaren alboetan jarriz, jostailuak gorde eta ordenatuta eduki ahal izateko. Apalak ere erabil daitezke irudi apaingarriak jartzeko, mahai gisa erabiltzen bada.
|
|
|
Akats larria da”. Bularra zapaltzen duen bularretakoa erabiltzeak bularreko odol zirkulazioa eten
|
ere
egin dezake. Operatutako bularrak Bularretakoa aukeratzea oso erabaki garrantzitsua da bularrak kirurgiaren bat jasan dutenean.
|
|
|
Operadoreek ADSL konexioak eskaintzen dituzte ADSL2+ edo VDSL2 teknologiak erabiliz. Azken horri esker, teorian, abonatuek “20 megako” deskargak ez ezik, 200 mbp ko deskargak
|
ere
egin ditzakete. VDSL2 erabiliz, zentraletik 500 metrora 100 mb/ s baino ezin dira transmititu, eta kilometro batera 50 mb/ s geratzen da.
|
|
2007
|
|
|
Irakurgailu legezko batek zerbait urrutitik irakur dezakeen modu berean, asmo txarreko batek
|
ere
egin lezake: horra hor, kopiak galarazteko sistemek eta babesak hausteko mekanismoek betidanik izan duten borroka; zeresanik ez, den denetan bigarrenek irabazi dute.
|
|
|
Bere bitakoran eguzki plakekin egindako auto proiektu “normalen” diseinu batzuk eskaintzen ditu, hala nola Auburn eta Audi TT. Halaber, ibilgailu elektriko horiek bateriara kargatzeko, erabiltzaileak berak
|
ere
egin dezake bere etxean, panel fotovoltaikoak baditu eta ibilgailuari lortutako energia ematen dion teknologia badu. Azken batean, eguzkia aprobetxatzeko zeharkako modu bat izango litzateke, kontsumitzaileek energia independentzia handiagoa izan dezaten.
|
|
|
Planeta honetan Atakamako ezaugarri batzuk erreproduzitzen dira, eta, beraz, paralelismoak bistakoak dira: Bizitza, modurik sinpleenean bada ere, hemen aurrera egiteko gai bada, Marten
|
ere
egin dezake, arrazoitzen dute. Nolanahi ere, ohartzen dira Marte askoz lehorragoa dela, askoz hotzagoa, eta askoz ere UV erradiazio biziagoa jasaten duela.
|
|
|
Merkatuan dagoeneko prestatuta dauden batzuk lor daitezke, kandelak sartzeko hutsune txikiekin, edo forma kurbatu batekin (plater bat balitz bezala), gainean hainbat objektu jartzeko. Norberak
|
ere
egin ditzake, hainbat iturritatik lortutako zur zatiekin (desegindako altzari batek eskulanetarako erabilgarriak diren zurezko pieza asko eman ditzake). Aukera bat da, egurraren ordez, antzeko piezak erabiltzea, baina beste material batzuetakoak, hala nola zeramika, harria edo marmola.
|
|
|
Entitate honetako erabiltzaileek ez dute komisiorik ordaintzen kontu korronteak eta aurrezki libretak mantendu eta administratzeagatik, ezta transferentziak, dirusarrerak eta txekeak jaulkitzeagatik ere, ezta zordunketa txartelak berritzeagatik ere. Beste eskaintza eta sustapen batzuk Erabiltzaileak beste finantza erakunde batzuekin
|
ere
egin dezake topo, zuzenean zero komisiorik eskaini gabe, haietatik salbuetsitako produktuak merkaturatu baitituzte. Oro har, nomina edo pentsioa helbideratzeari lotutako aurrezki kontu edo libretak dira, baina beste aurrezki formula batzuekin lotuta egon daitezke.
|
|
|
Transplantea lorategira Kanpoan egongo den ale bat aldatuz gero, kontuan hartu behar diren bi alderdi puntual daude. Alde batetik, aukeratutako kokaleku berriak ez ditu eguzki izpiak zuzenean jaso behar eguneko ordu askotan, ez eta aire korronte handien eraginpean egon ere, faktore horiek landareari kalte egin eta hil
|
ere
egin baitezakete. Bestalde, izurriteren batek hurbileko landareei eraso egin dien aztertu behar da, lekualdatu aurretik.
|
|
|
Gauza bera gertatzen da kredituaren hileko kuotarekin; handiagoa den bitartean, bezeroak hileko prima handiagoa ordaindu du. Gehikuntza horiek jatorrizko prima hirukoiztu
|
ere
egin badezakete ere, oro har, etxeko ekonomien pareko kopuruak dira. Finantza erakundeek aplikatzen dituzten primak antzekoak dira kasu guztietan, eta Kutxak merkaturatzen dituenari erreferentzia eginez gero, adibidez, horixe ordaindu luke produktu honen titularrak:
|
|
|
bitaminaren eta fenolikoen mailak, propietate antikanerigenoak ematen zaizkien flabonoide mota bat, handiagoak dira ekologikoentzat. Kaliforniako Unibertsitateko azterlanaren arduradunentzat, maila horiek azalduko lituzketen arrazoietako bat da pestizidak erabiltzeak murriztu egiten duela substantzia horien ekoizpena, eta, gainera, eten
|
ere
egin dezake. Substantzia horiek instalazioa babesteko mekanismo gisa jokatzen dute.
|
|
|
Zelda Laguntza txakurra ezgaitasunen bat duten pertsonei laguntzen diena da. Laguntza psikologiko garrantzitsua da horientzat, baina, gainera, hamar bat trebetasun
|
ere
egin ditzake: zorutik objektuak jaso, argiak itzali eta piztu, tiraderak eta ateak ireki eta itxi, abisu lapur bat jaulki, jabeari edo jabeari edozein gertaera bitxiren berri eman… Erabiltzaile bakoitzaren beharretara egokitzen da, horretarako bereziki prestatuta baitago.
|
|
|
Imajinatu etxebizitza ekologiko bat, urte osoan giro erosoa lortzeko erregairik behar ez duena, tornadoen bila, eta norberak
|
ere
egin dezakeena. Eguzki etxeak dira, Eguzkiaren eta zorupearen energiaren arteko sinergiak aprobetxatzen dituen kontzeptu hibridoa.
|
|
|
NBEren Milurtekoko Garapen Helburuak (MGH) ia ezinezkoa bihurtu dira klima aldaketaren ondorioz. Gainera, tenperaturen hazkunde globalak orain arte lortutako giza garapenaren lorpenak alderantzikatu
|
ere
egin ditzake. Hala adierazten du gobernuz kanpoko zazpi erakundek egindako “Urarekin lepoan” txostenak.
|
|
2008
|
|
|
Printzipioz, behintzat, klubek akzioetan inbertitzen duten arren, segun eta nolako espezializazioa eta ezagutzak dituzten, bestelako finantza produktu konplexuagoekin (hala nola eratorriekin: aukerak, etorkizunekoak, warrant, etab.)
|
ere
egin ditzakete eragiketak.
|
|
|
Beste zenbait erakundek ere badute baimena arlo honetan jarduteko, eta horien bitartez
|
ere
egin dezakegu.
|
|
|
Orain arte, hitz egiteko balio zuten, baina, orain, ordenagailuan pantaila txikiak irekitzen zaizkie, eta ikusi
|
ere
egin dezakete erabiltzaileek nor dagoen beste aldean.
|
|
|
Bere burua estimu handiegitan daukatenei, ordea, kalte
|
ere
egin diezaieke horrek, gutxiegi egiten dutenei kalte egin diezaiekeen bezala.
|
|
|
Arau horiek kontuan hartzen ez badira, herentzia oso garesti atera daiteke. Partizioa Hildakoak testamentua utzi badu, ondasunen banaketa
|
ere
egin dezake, pertsona bakoitzari dagokion moduan. Zatikako testamentua da.
|
|
|
Garrantzitsua da azpimarratzea lehenengo ariketa baztertzailea dela, hau da, gainditzen ez bada, ikasleak ezin izango duela bigarren ariketa egin, nahiz eta, Manuela Ochoak dioenez, “lehenengo proban normalean nahiko tolerantea izaten da, eta, hartara, fase praktikoan ikusteko aukera izango du izangaiak sormen ahalmen handia badu”. Bestalde, batxiler titulua ez dutenek Arte Dramatikoko Goi Mailako Ikasketak
|
ere
egin ditzakete, baldin eta gutxienez 20 urte badituzte eta sarrera proba bat gainditzen badute. Ariketa honetan, lehenik eta behin, memoria bat aurkeztu behar da (egindako jardueren curriculuma), eta, bertan, hautagaiak aukeratu nahi duen espezialitatearen arloan egindako lan eta jardueren ahozko azalpena egin behar da.
|
|
|
Ministerioak herritarrei gomendatzen die susmatzeko edo sentitzeko produkturen batek ondorio kaltegarriren bat eragiten diela, medikuarekin harremanetan jartzeko eta osasun agintariei informazioa emateko. Osasun Sailaren web orrian edo Herritarrendako Laguntza Zerbitzuaren() edo Estatuko Administrazio Orokorraren (060 edo www.060.es) bitartez
|
ere
egin ditzakete kontsultak. Kolonbian baztertuak Bestalde, Ekintzan Dauden Kontsumitzaileen Federazioak (FACUA) adierazi du Kolonbiako Gobernuak ez zuela onartu 2006an “Herbalife” motako zenbait produktu elikagai osagarri gisa erabiltzeko baimena, osagai batzuek ondorio farmakologikoak zituztelako.
|
|
|
Espainiako Bankuaren txostena ez da loteslea, eta bankuak erreklamatzailearen asmoak onar ditzake edo ez. Espainiako Bankuaren Erreklamazio Zerbitzuan, herritarrek posta elektronikoz
|
ere
egin ditzakete kontsultak: consultasdeErreklamazioak@bde.es, telefonoz() edo idatziz (Alcalá 48, 28014 Madril).
|
|
2009
|
|
|
Dutxatzearen onurak begi bistakoak dira, baina garbitasunarekin gehiegi tematzeak kalte
|
ere
egin diezaioke gure gorputzari, batik bat produktu desegokiak erabiltzen ditugunean.
|
|
|
Ubeldu esaten zaie hematoma txiki horiei, eta mina
|
ere
egin dezakete; askotan, gainera, bat batean agertzen dira.
|
|
|
Gehienak batu egin ditzakeen bezala, beste batzuk banatu
|
ere
egin ditzake barreak.
|
|
|
Laguntza mota hori doakoa da, baina hegazkin konpainiek eta aireportuak kudeatzen dituzten erakundeek erabaki dezakete laguntza osatuagoa eskaintzea, araudiak agintzen duen baino maila handiagokoa, eta halakoetan, kobratu
|
ere
egin dezakete.
|
|
|
Haurrari balio hezigarriak erakusteko aukeratzat ere hartu liteke egoera, eta gurasoek hala uler tzen badute, hainbat hobeto: haurrak jokabide arau egoki batzuk barnera ditzan lor dezakete, eta inguruarekin harreman modu egokiak lantzeko urratsak
|
ere
egin ditzakete.
|
|
|
denbora gehiago igaro dezakegu, eta atsegin zaizkigun beste jarduera batzuk
|
ere
egin ditzakegu, kirola dela, edo irakurtzea...
|
|
|
Mantso puzten da, eta traba
|
ere
egin dezake.
|
|
|
Gainera, harrapaketak partekatzen laguntzen du, kode bat txertatuz HTML, hainbat zerbitzutan, hala nola argazki zerbitzuan Flickr edo Blogger bitakora plataforma. Horrenbestez, erabiltzaileek bideo edo audio bat
|
ere
egin dezakete zure iritziak iruzkintzeko kaptura lana. ScrnShots sare sozial bat da, eta hainbat pantaila batera hartzen ditu.
|
|
|
Lurzorua% 5 balitz, hileko kuota 876,89 eurokoa izango litzateke. Okerrena da, askotan, kontzeptu hori ezezaguna dela erabiltzailearentzat; izan ere, mailegua sinatu
|
ere
egin dezake, aplikatu ahal diotela jakin gabe. Kasurik onenetan, erakundeek beren maileguetan aplikatu beharreko interes tasa eta diferentziala iragarri eta adierazten dute, eta letra txikian bakarrik ematen dute beren lurzoruei buruzko informazioa.
|
|
|
Muga horiek aplikatzearen ondorioetarako, ezgaitu baten aldeko ekarpen bat baino gehiago egiten denean, ulertuko da 24.250 euroko muga ezgaituak berak egindako ekarpenekin estaltzen dela lehenik, eta ekarpen horiek muga hori gainditzen ez dutenean, gainerako ekarpenekin, zenbatekoaren proportzioan. Arestian azaldutakotik ondorioztatzen da pentsio plan bat sinatua duen pertsona batek, onartutako gehieneko mugara arte ekarpenak egiten ari zaion pertsona batek, eta PFEZaren zerga oinarriaren murrizketa indarrean dagoen araudiak ezarritako mugekin aplikatzen ari denak, gainera, beste pentsio plan bat
|
ere
egin dezakeela ezgaitasuna duen senidearen izenean, baldin eta hura onuradun bakar eta ezeztaezina bada, eta gehienez 8.000 euroko ekarpenak egin ditzake. Ekarpen horiei dagokien murrizketa ere aplikatuko zaie PFEZaren zerga oinarrian.
|
|
2010
|
|
|
Hiru urtetik aurrera hasten dira bata bestearekin olgetan, eta hori beste leku batzuetan
|
ere
egin dezakete.
|
|
|
Eta lagundu
|
ere
egin dezake gurasoekin harreman bat sortzen: kirolik edo bestelako jarduerarik egiten ez duten gurasoak, adibidez, kontsolan edo ordenagailuan jolas daitezke seme alabekin.
|
|
|
Ez da faktore erabakigarria, eta jakin behar da, gainera, bereizmen gehiegiak kalte
|
ere
egin diezaiokeela irudiari.
|
|
|
Erakunde askotan, beren seme alaben izenean egin nahi duten aldizkako ekarpena hautatzeko aukera ematen diete bezeroei. Ekarpen bereziak
|
ere
egin ditzakete edozein unetan. Plan bateko dirua erabili nahi bada, itzuli nahi den zenbatekoaren %3rainoko komisioak ordaindu behar dira.
|
|
|
Halaber, gaixotasun kardiobaskularren hazkunde horrek 300 eta 550 milioi dolar bitarteko osasun gastua eragin duela zenbatetsi dute (220 eta 400 milioi euro bitartekoa). Kopuru horrek “benetako kostuak gutxietsi”
|
ere
egin ditzake, “ez baitu kontuan hartzen diabetea duten gaixoen tratamenduarekin eta zaintzarekin lotutako gastuen igoera. Gainera, aztertutako hamarkadan 6.000 pertsona hil ahal izan dira gutxienez, eta 21.000 urte inguru galdu dira edari azukredunak ugaritzeagatik.
|
|
|
Kode Zibilaren arabera, ezkontidea edo izatezko antzeko egoeran dagoena, gaixoaren ondorengoak, aurrekoak edo anai arrebak. Fiskaltzak
|
ere
egin dezake. Edozein pertsona joan daiteke erakunde honetara eta ustezko ezgai baten egoeraren berri eman, bai eta ezgaitasuna eragin edo aholkatzen ahal duten egitateen berri ere.
|
|
|
Horrela, dirua aurrezteaz gain, kutsadura termikoaren eragina murriztuko dute. Halaber, ekosistemen suntsiketa murriztuko duten bizi sistema ekologikoagoen alde
|
ere
egin dezakete kontsumitzaileek.
|
|
|
Fakturak ezinbestekoak dira gero atzerapenek eragindako joan etorriak edo hoteleko gauak kobratzeko. Bide judizialetik
|
ere
egin diezaiekete demanda aire kontrolatzaileei, kalte galeren ordaina eskatuz. Ezinbestekoa ez den arren, ia beti modu kolektiboan egiten dira legezko ekintza horiek, izapideak eta emaitzak arintzeko.
|
|
|
Europar Batasuneko 25 urtetik beherako unibertsitarioak doan sar daitezke Estatuko museo guztietara, Sofia Erregina Arte Zentrora eta Prado Museora. 26 urtetik beherako ikasleek
|
ere
egin dezakete deskontua Malagako Picasso museoan(% 50), Natur Zientzien Museo Nazionalean(% 40), Gaztela Mantxako Zientzia Museoan edo Thyssen museoan(% 31). Bestalde, gazte txartelaren titularrek doako sarrera dute Estatuko museoetan, Sofia Erregina Arte Zentroan eta Malagako Picasso Museoan; beste batzuetan, berriz, Valladolideko Zientzia Museoan(% 33) eta Nafarroako Museoan(% 50), deskontua lortu dute.
|
|
|
Eragiten duen kaltea artikulazio mugikorren mintz sinobialean kontzentratzen da, baina beste egitura batzuei eragin diezaieke, hala nola azalari, igurtzi eremuetan garatzen diren noduluak eratuz (erreumatoideak), hala nola, eskuetako eta oinetako hatzen ukondoak edo bizkarraldea, baita organismoaren barruan ere. Malko guruinak, listu guruinak edo urin gastrikoak edo bagina jarioa eragiten dituztenak atrofiatu
|
ere
egin ditzake, eta azala eta mukosak lehortu (Sjögrenen sindromea). Urria, artritisaren hilabetea Biztanleen %80k ez daki zer den gaixotasun hori.
|
|
2011
|
|
|
Beste zenbait eritasunek
|
ere
egin diezaiokete kalte belarriari eta entzumena galarazi: diabetesa, hipertentsioa, kardiopatiak eta giltzurruneko gaitzak.
|
|
|
banketxe eta aurrezki kutxen eskutik dator, mota horretako produktuak garatu baitituzte aseguru etxe nagusiekin lankidetzan. Hori dela eta, kreditu, hipoteka, gordailu edo baloreen kontua kontrataturik dagoen finantza entitateak berak
|
ere
egin dezake proposamen horietako bat, aseguru konpainiara joan beharrik gabe. Oso produktu espezifikoak dira, eta txangoak, ikasketa bidaiak atzerrira edo motoak eta autoak gidatzen dituzte.
|
|
|
Eskaneatze kalitate hobea behar bada, gailuak 35 segundo bitarte, orri bakoitzeko, 500 dpi tan. Hau
|
ere
egin dezake: paper lodiko edo plastikozko bisita txartelak eskaneatzea.
|
|
|
Katalunia Ohiko etxebizitzako inbertsioari dagokionez, Kataluniak bere kenkarien ehuneko autonomikoak aplikatuko ditu aurten, %65eko edo hortik gorako ezgaitasuna dutenentzat %9ra iristen direnak. Pertsona horiek ohiko etxebizitza alokatzeagatik ordaindutako zenbatekoen %10eko kenkaria
|
ere
egin dezakete. Muga 300 eurokoa izanen da urtean, edo 600 eurokoa zerga batera ordaintzen badute.
|
|
|
Monitore hori ez da trabarik sentituko. Pazienteak oinarrizko ariketak eta jarrerak ezagutu ondoren, taldeko saioetara sar daiteke, eta etxean
|
ere
egin dezake. Garrantzitsua da bularreko minbizia sendatzeko Pilatesen programa poliki garatzea eta gaixoarentzat seguruak eta erosoak diren mugimenduak ziurtatzea.
|
|
|
Nolanahi ere, zentzuzkoa da nolabaiteko antsietatea sentitzea, baina komeni da pentsatzea naturak ez dituela gauzak hain gaizki egiten. Haurtxoak ez dira itxuraz bezain hauskorrak, eta animaliek kumeak aurrera ateratzeko adina badakite, gizakiak
|
ere
egin dezake. Izan ere, gomendagarria da gurasoek beren sen eta zentzu komunera gehiago jotzea, eta topikoak eta okerreko ideiak ahazten ikastea, batzuetan ia oharkabean pilatzen baitira.
|
|
|
Zerbitzu honengatik 2 euro inguruko errekargua kobratzen da egunean. Bidaia aireportu batetik
|
ere
egin dezakete. Aukera hori hautatzen denean, enpresarekin hitz egitean, zein ordutan iritsiko den adierazi behar da, eta han maletak emango dira etxera edo hotelera eraman ditzaten.
|
|
2012
|
|
|
Birziklatuz, murriztu egiten da zabortegietako kutsadura eta hondakin kopurua, eragotzi lehengai berriak eskuratu beharra, energia aurrezten da eta klima aldaketari aurre egiten zaio, produktu berriak sortzeko modua ematen du, lanpostu berdeei eusten laguntzen du eta bizitzak salbatu
|
ere
egin ditzake.
|
|
|
Saltzaileen esanetan, atzeratu egiten du ile erorketa, eta buruko erraboila eta ilea birsortu
|
ere
egin dezake (Murtziako farmazia batean esan digute hori).
|
|
|
Zure elikaduran hainbat gabezia daude, eta hainbat nahasmendu iragankor sor ditzake horrek zugan (gorabehera emozionalak, energia falta, kontzentrazio akatsak, umore eta aldarte aldaketak, digestio txarrak...), eta okerrera
|
ere
egin dezakete eta kroniko bihurtu (akidura kronikoa, heste minbera, gizentasuna, bihotz hodietako nahasmenduak, endekapenezko eritasunak, osteoporosia, minbizia...).
|
|
|
Autoan, ahoaren bidez adierazten du txakurrak bere antsietatea; adur jarioan ari daiteke, eta goitika
|
ere
egin dezake.
|
|
|
Lamaze teknikaren berezitasuna da zenbait jarraibide proposatzen dituela erditzean minaren sentsazioa urruntzeko ukipen, ikusmen eta entzumen estimuluen bidez. Bradley metodoaren bidez, erditzen ari den bitartean botikak hartzea saihestu nahi da, behar beharrezkoa ez bada behintzat. Azken urteotan, teknika desberdinetan oinarritutako beste ikastaro batzuk
|
ere
egin ditzakete ama kudeatzaileek. Hauek dira esanguratsuenetako batzuk:
|
|
|
mezularitza ekologikoak ez du inbertsio handirik behar, eta irtenbide profesional ona izan daiteke gazteentzat. Pakete emateez gain, beste zerbitzu batzuk
|
ere
egin ditzakete, enpresa aukerak handitzeko. Hernándezek azaldu duenez, gaur egun “%100 ekologikoak” diren taxien bizikleta proiektu batean ari dira lanean.
|
|
|
Hala ere, komeni da poliza horiek sinatu aurretik kontsumitzaileari ematen dizkioten eskubideak ondo ezagutzea. Batzuetan, desengainatu
|
ere
egin dezakete. " Mugikorra ala bizitza?" galderari", litekeena da modu figuratuan bigarren aukera aukeratzea.
|
|
|
Lentilla horiek begietako arazoak boskoiztu
|
ere
egin ditzakete.
|
|
|
Inés Lealen iritziz, laster ikusiko ditugu “energia positiboko eraikinak”, funtzionatzeko behar baino energia gehiago sortuko dutenak. Horiei esker, kontsumitzaileek ateratzen dieten energia sarera irauli
|
ere
egin dezakete, eta, gero, behar dutenean berreskuratu.
|
|
|
Ginekologian eta uretako erditzeetan aditua den Enrique Lebrerok dioenez, “bost edo sei zentimetroko dilataziotik aurrera, bainu beroa erabiltzeak, intimitate, erlaxazio eta iluntasun baldintzetan, ondorio ikusgarriak eragiten ditu erditzearen garapenean eta bizipenean”. Dilatazio prozesua etxean gertatzen denean
|
ere
egin dezake hori keinukariak. Bestalde, emaginen federazioak zehaztu du uraren tenperaturak ez duela 37 °C tik gorakoa izan behar eta bainuak ez duela bi ordu baino gehiago iraun behar.
|
|
|
Kartoizko kaxaren inguruko jokoen ekimenak ez du zertan gugandik etorri. Txakurrak aisialdirako proposamenak
|
ere
egin ditzake. Kasu horietan, lau hankako laguna laztanak, gogo aldarteak eta txaloak erabiliz saritzea komeni da.
|
|
|
Sareak txikienetan ere pentsatzen du, eta haurtxoak musika entzun, jolastu edo on line koloreztatu
|
ere
egin dezake.
|
|
|
Kaleratzearen arrazoi objektiboak zabaltzen ditu. Enpresek arrazoi ekonomikoengatik
|
ere
egin dezakete EEE bat, eta kalte ordaina 20 eguneko epean aplikatu behar dute, salmentak bederatzi hilabetez ordaintzen direnean. Arrazoi ekonomikoak gertatzen direla ulertzen da enpresaren emaitzetatik egoera ekonomiko negatiboa ondorioztatzen denean, hala nola egungo galerak edo aurreikusitako galerak daudenean edo diru sarrera edo salmenten maila murrizten denean.
|
|
|
Diabeteari buruzko hezkuntza programak Bizimodu osasungarriak hartzeko, sarritan, diabetes hezkuntzako programa baten jarraipena egin behar izaten da, eta programa hori gehiago garatzen da arreta espezializatuan edo ospitaleetan, oinarrizko laguntzan baino. Oro har, erizaintzako langileek egiten dute, medikuak
|
ere
egin badezake ere, eta funtsezkoa da eritasun diabetikoaren kontrol ona lortzeko. Duela gutxi, Espainiako Diabetearen Elkarteak Vigon (Pontevedra) egin berri duen Urteko Biltzarrean, ikertzaile italiarrek, azken bi edo hiru urteetan, helburu genikoak lortu dituzten jakiteko.
|
|
2013
|
|
|
Ez egin gehiegikeriarik edariarekin, lotsagabetu egin baitu, eta jokabidearen kontrola galarazi
|
ere
egin dezake.
|
|
|
Sare sozialak gero eta erabiliagoak dira, eta ideia bat baino gehiago eskaintzen dute. Paper zoriontsuak nahi dituzten maiteminduek modu iraunkorrean
|
ere
egin dezakete. Kasu horretan, paper birziklatuarekin egindako postalak bilatu behar dituzte, edo Baso Administrazioko Kontseiluaren (FSC) ziurtagiriaren bidez eginak.
|
|
|
El Zakurren %80k su artifizialen eta petardoen beldur dira, eta horrelako zaratek eragiten dieten estresak bizi itxaropena laburtu
|
ere
egin dezake. Hala ere, jabekideen erdiak baino ez daki txakurren larritasun hori ezagutzen.
|
|
|
Nahikoa da burutik pasatzea eta kandelaren ohiko lepokoa hariztatzea. 5 Zakurraren lepokoa, begizta dotorearekin Begizta batek kantxako lepokoa apaindu dezake pasealeku eta kasu berezietan Zuk zeuk
|
ere
egin dezakezu (edo Doityourself, DIY) txakurraren lepoko zaharra aldatzeko proposamen erraz honen atzean. Kolarita edo loredun lepokoaren kasuan azaldutakoaren oso antzekoa da ideia.
|
|
|
Droi horiek egokiak lirateke basoko suteak itzaltzeko lanetarako: 2.500 litro ur har ditzakete (ohiko zisterna hegazkin baten erdia), ez dute pertsonarik eramaten misio arriskutsu horietara, eta gauez
|
ere
egin dezakete hegan, hegazkinek lurreratu behar dutenean, nahiz eta suak jarraitu. 9 Osprey, baleak ehizatzea saihestea Sea Shepherd Conservation Society GKE estatubatuarra kanpaina berri bat egin du Antartikan ontzi japoniarren baleen ehizaren aurka borrokatzeko.
|