|
2003
|
|
|
Argiaren intentsitatea: Zerriak gutxienez 40 luxeko argitan egon dira,
|
egunean
zortzi orduz gutxienez. Elikadura:
|
|
|
Bigarren kezka da, baina gero eta gehiago dira bere garaian etekin handiena nola atera dakitenak. “Ni aspertu egingo nintzateke
|
egunean
zortzi ordu bolantearen eskuetan ematen nuenean; orain, poz pozik nago, eta niretzat denbora dut”, esan du Manuel Rodrigok, duela bi urte erretiratu zen gidariak. Asperduraren kasuan, alde handia dago seme alabekin bizi direnen eta ez direnen artean.
|
|
|
Aitak esaten zuen mantxa gorriak ordenagailuaren argiagatik zirela eta amak esaten zuen marroiegia zela abokatuen bulegoa
|
egunean
zortzi ordu emateko. Eta ondo fijatuta, konturatu ziren alabaren mantxa gorriak ez zirela mantxa gorri hutsak, pikor zuri batzuk ere bazituela alabak mantxa gorrien gainean, eta azal zati txikiak jausten zitzaizkiola lantzean behin, komunean eta egongelako sofan.
|
|
2005
|
|
|
CONSUMER EROSKI k kasu estandar bat hartu du oinarritzat: umeak haurtzaindegian
|
egunean
zortzi ordu pasatzen ditu, bertan bazkaria eta merienda ematen zaizkio (zentroak horrelakoak eskaintzen baditu) hil osoan.
|
|
2006
|
|
|
Gero, denbora aurrera ahala, herritar soil bihurtu zen,
|
egunean
zortzi ordu egiten dituen itzal horietakoa. Jendeak, mikrohistoriaz arduratzen direnez landa, ahaztu egin zuen.
|
|
2007
|
|
|
Gaueko langileen lanaldiak ezin izango du, batez beste,
|
egunean
zortzi ordu gainditu, hamabost eguneko erreferentzia aldian. Langile horiek ezin izango dute aparteko ordurik egin.
|
|
|
Ordenagailuaren aurrean lan saioak arrazionalizatzen dituen programa da Workrave. Aplikazio hori oso erabilgarria da pantaila baten aurrean
|
egunean
zortzi orduz egon behar dutenentzat. Oroigarri gisa jokatzen du etengabe, eta, abisuekin, monitoreak denbora luzez tinko begiratzeak eragiten duen ikusmen nekea saihesten laguntzen du, edo jarrera akatsek edo mugimendu errepikakorrek eragindako bizkarreko edo eskumuturreko arazoak.
|
|
|
Erridikulua ematen din, ezta? Bueno, goi mailako kirolari bat naun,
|
egunean
zortzi ordu izkiriatzen, beste lau entrenatzen edo oharrak metatzen eta musika entzuten.
|
|
2008
|
|
|
Ez al da umorea gaizki erabiltzea lanean? Batzuek nahiago dute zure enpresa hain dibertigarria ez izatea, baina
|
egunean
zortzi ordu bakarrik lan egitea. Nik uste dut lan dibertigarria eta ordutegi arrazionala lortzeko ahalegina egin behar dela.
|
|
|
Hitzondoa Lo hitzak ahoa betetzen dio Katixa Agirreri, aditzak esan nahi duen jardunak
|
egunaren
zortzi ordu betetzen dizkion moduan. «Lo txar bakarra laburra dena da».
|
|
|
Lau hilabete inguru behar dira instrumentu bat egiteko,
|
egunean
zortzi ordu lan eginda. Oso apainduta baldin badago, gehiago.
|
|
2009
|
|
|
Hizkuntza gai bat sakonago ezagutzeko tresna gisa erabiltzea da kontua. Oraingo honetan, Lurra, ura, flora, fauna eta gizakiak ingurunean duen eragina dira bost eskola egunetan
|
egunean
zortzi orduz eztabaidatzeko eta trebatzeko ardatza. Jarduera, bisita, tailer eta jokoen bidez, urperatzearen amaieran neska mutilak Shakespeareren hizkuntzan ahozko txosten bat, banakakoa eta kolektiboa, eskaintzeko gai izatea lortu nahi da.
|
|
|
Bestetik, jagolearen profila honakoa da: emakumea (%87.5), batez beste 57 urtekoa, ezkondua (%75), oinarrizko ikasketekin (%41.7), bere osasuna ona bezala duena, eta hiru urte baino gehiago gaixoa zaintzen,
|
egunean
zortzi ordu baino gehiago.
|
|
2010
|
|
|
Egunaren zati on bat lanean pasatzen dugunez helduok, langune berriok eta bertako interakzio moldea gero eta garrantzi handiagokoak dira euskara erdaren erabilera eskeman. Normala da orain, lehen ez bezala,
|
egunean
zortzi ordu zure alboan dituzun lankideak 100 Km ko tartetik etorriak izatea. Euskarazko lan-taldeen homogeneotasun aukerak ahuldu egiten ditu horrek sarri.
|
|
2011
|
|
|
Moda denda batean lan egiten du, eta haurdun dago. Zutik egoten da
|
egunean
zortzi orduz, eta bere egoera dela eta, eragozpen fisikoak izaten hasi da.
|
|
|
Emakume profesionalen% 99k baino gehiagok esan du egunero konektatzen dela Sarera. Ehuneko horretatik, %27, 3 erabiltzaile intentsibotzat hartzen da, esaten baitu
|
egunean
zortzi ordu baino gehiago ematen dituela Sarean nabigatzeko. Interneten erabiltzaileen artean, emakume profesionalen %75 baino gehiago sare sozialetara konektatzen da.
|
|
|
Garai hartan ekin zion Eiderrek bere lan berriari, eskema bereziarekin ekin ere: bi
|
egun
zortzi orduz goizez beharrean, beste bi egun arratsaldez, beste bi egun gauez eta lau jai-egun ostean. Gero eta jende gehiago ari da modu horretan lanean, egun ekonomia baita nagusi, errentagarritasuna kosta ahala kosta bilatu beharra, norbere gorputz erlojuaren eta osasunaren bizkar, giza harremanen bizkar, giza sareen kaltetan.
|
|
2012
|
|
|
Gizartearentzako lanak ezartzeko beharrezkoa da zigortuaren adostasuna, eta lan horiek zigortua behartzen dute herri onurako jarduera jakin batzuetan ordaindu gabeko laguntza ematera; jarduerok izan daitezke, zigortuak egindako delituaren antzeko izaera dutenei begira, eragindako kalteak konpontzea edota biktimak sorotsi nahiz horiei laguntza ematea, eta zigortuak mintegietan edo heziketa edo berreziketa programetan, lan, kultura, bide hezkuntza zein sexu hezkuntzako programetan eta horien antzekoetan parte hartzea. Zigortua gizartearentzako lanetan ezin da
|
egunean
zortzi ordu baino gehiago aritu, eta lana honako baldintza hauetan egingo da:
|
|
|
Gandhik honela zeukan denbora sailkatua:
|
egunean
zortzi ordu lanerako, zortzi jendea errezibitzeko eta zortzi lotarako. Eta astean egun bat isiltasun osoan igarotzen zuen.
|
|
|
Houellebecq naizela sinetsi eta haren obra behin eta berriz irakurtzeagatik ordaintzen didate. Zirraragarria da
|
egunean
zortzi orduz idazle famatu baten azalean egotea.
|
|
|
1 Haur eskolek, zero eta hiru urte arteko tartean, zerbitzu zabala eman dute, gurasoei familia bizitza eta lan bizitza batera ditzaten errazte aldera. Hala ere, oro har, haurrek dute eskolan
|
egunean
zortzi orduz baino gehiagoz egon. 2 Etapa guztian, eskolako ordutegia ikusmolde globala izanda antolatuko da, eta haurrei hainbat mota eta erritmotako jarduerak eta atsedena txandakatzeko aukera emango dieten jarduerak sartuko dira.
|
|
2013
|
|
|
Urtarrilaren lehena pasatu da eta errendimendua neurtzeko ordua heldu zait. Nire helburua, iazko urte bukaerarako,
|
egunean
zortzi orduz euskaraz bizitzea zen. Ez dut euskara erabilera modu zehatzean neurtu, baina baietz esango nuke, lehen helburu hori bete egin dudala.
|
|
|
Egunean bi aldiz etortzen da aurpegi txarreko erizaina zuri garbiketak egitera. Noski, nik ere besteen ipurdiak garbitzen eta eriak artatzen eman banitu
|
egunean
zortzi ordu, irribarretsu egotea ez zen erraza izango, baina emakume horrek ezpainetan pintatuta darama alderantzizko, u, hizkia.
|
|
|
Katua ondo iristen ez den zati bakarra bere gorputz enborra da; horregatik, jabeak modu berezian zaindu behar du zona hori eskuilatzean.
|
Egunean
zortzi ordu inguru erabiltzen dituen felido batek (gehiago ez bada), aparteko zainketa batzuk behar ditu, katuan ile bola arriskutsuak ez sortzeko, eta digestio aparatuan pilatutako xerlo irensten eta pilatuen pilaketak saihesteko. Alde horretatik, astean bitan eskainitako katuentzako malta (laxante felido gisa funtzionatzen duen pasta bat) funtsezko aliatua da bere prestakuntza saihesteko.
|
|
2014
|
|
|
Helduekin gertatzen den bezala, jaio aurretik nagusi den lo patroia da eta bizitzako lehen hilabeteetan REM da. Pertsona heldu batentzat, gau batean REM loaldia 90 eta 120 minutu artean izatea izaten bada ohikoena, haur batek
|
egunean
zortzi ordu inguru izaten ditu eta, oraindik ere, umetokian egunean 15 ordu iristen direla kalkulatzen da. Haurtxoetan ikusten den begietako mugimendu azkarrak ikertzaileak eraman ditu, hala nola Charles P. Pollak, Loaren Medikuntzarako Zentroko zuzendari ohia, Weill Cornell Ospitaleko zuzendari ohia, New Yorken, haurrek amets egiten dutela ondorioztatu dute.
|
|
2015
|
|
|
" Bizitza berrira egokitu egiten zara.
|
Egunean
zortzi ordu haurrarekin pasa badituzu, ordu horiek ez dituzu bizi. Lanean pasatako zortzi orduak ez dira zure bizitzaren parte?".
|
|
2016
|
|
|
Zehazki, eta beti ere adin horretatik gorakoei dagokienez, astean 25 orduz lan egiten dutenak dira eraginkorrenak beharrean. Beraz, lanean ongi jarduteko, nahikoa lukete astean hiru egunez lan egitea,
|
egunean
zortzi orduz. Hortik aurrera, ugaritu egingo lirateke lanean kaskar aritzeko aukerak.
|
|
|
Goi mailako kirola gogorra da, eta nik ere bizi izan nuen hori: familia eta lagunetatik urrundu beharra,
|
egunean
zortzi ordu ere entrenatu beharra, hau, hori eta hura, baina nik ongi pasatzen nuen gimnasia egiten, ez nuen horretarako obligaziorik. Disfrutatu izan ez banu ez dut uste bertan geratuko nintzatekeenik.
|
|
|
Bide asko daude kosturik izan gabe museoa irekita edukitzeko. Nuarbetarrek ez dute eskatzen pertsona bat lanean edukitzea bertan
|
egunean
zortzi orduz; nahikoa izango litzateke interesa duenarentzat irekitzea. Administrazioaren borondatea falta da, ordea.
|
|
2017
|
|
|
Baldintzak oso txarrak ziren, ordua 5,06 euro ordaintzen zuten, ez zegoen inolako lan hitzarmenik, langileen estatutua bakarrik. Lortu nuen lan hori, ABLE bidez, eta hilean 22 egun lan eginda, eta
|
egunean
zortzi ordu, soldata ez zitzaidan 800 eurora iristen. Sei hilabetean aritu nintzen, eta esan zidaten ezin zidatela kontratua berritu.
|
|
|
4 Behar baino lo ordu gutxiago Loaren Fundazioaren arabera, loaren medikuntzan diharduen Estatu Batuetako erakunde batek, 5 eta 10 urte bitarteko haurrek egunero 10 eta 11 ordu artean lo egin behar dute. Adin horren ondoren eta nerabezaro osoan, gomendatzen da gutxienez bederatzi ordu egitea (eta
|
egunean
zortzi ordu helduentzat iradokitakoak dira). Hala ere, Cincaren txostenaren arabera, haur gehienak (%93 baino gehiago) ez dira iristen gomendatutako 10 orduetan, eta %4, 3 ez da iristen ezta zortzietara ere.
|
|
2018
|
|
|
etxetik irteteak, azken batean, oso esanahi ezberdina du senarrarentzat eta emaztearentzat. Maskulinitatean, gizon izatearen barruan, funtsezkoa da
|
egunean
zortzi ordu ematea lantoki batean eta etxera soldata bat ekartzea; bereziki, eskuz eginiko lan gogor eta zikina jo izan da gizonen lantzat. Emakumeen lan gisa, berriz, zenbait lan garbi eta xehe diseinatu izan dira, baina horrek ez du esan nahi ez gizonei eta ez emakumeei iruditzen zaienik halako lanek feminitatea areagotzen dutenik.
|
|
|
Umeak ditut, eta handik itzultzean, askotan gogorarazten diet zer pribilegiatu diren, non jaio diren eta zenbat gauza dituzten. Han urte osoan sandaliekin ibiltzen dira umeak, izan negu edo uda; argia
|
egunean
zortzi orduz baino ez dute, eta izan dezakete goizez, arratsaldez edo gauez. Horrelakoak ikustean konturatzen zara guk zer daukagun; izan ere, argindarrik gabe ordubete pasatu behar, eta...
|
|
2019
|
|
|
Occupy Wall Street mugimenduarekin oso lotuta ibili zen David Graeber ek ekarri du kaka lanaren gaia bere azken liburuan. Bildu dituen datuen eta inpresioen arabera gero eta jende gehiagok kaka lantzat dauka
|
egunean
zortzi orduz egiten duen hori. Graeberren kalkuluek langileen heren batetik gorako taldea erakusten dute.
|
|
|
oksun70 Arreta gehien jarri duen faktoreetako bat da gurasoen jokabidea. Horrela, artikulu hau (e) tik Telegraph loditasuna duten haurren gurasoak berekoitzat hartzen dituzte, eta nagiak, seme alabak kontsolarekin
|
egunean
zortzi orduz egon daitezen «uzteagatik», haiekin parkera joan beharrean. Txokolatea, opilak, edari azukretsuak edo patata frijituak maizegi eskaintzeagatik ere kritikatu dituzte, janari osasungarria ez dela jakinda.
|
|
2020
|
|
|
|
Egunean
zortzi orduz tenperaturak 40 gradu kiskalgarrira iristen dira.
|
|
2021
|
|
|
Gainera, badaude kontuak alokatzen dituztenak; horrela, kontu batean hamar ordu egiten dituzte, eta bestean hamabi. Jende horrek ez du hori ulertzen; esaten dute nahi bezainbeste lan egiten dutela, baina bost
|
egunetan
zortzi ordu lan eginez ezin duzu bi eguneko atsedena hartu; ez du konpentsatzen. Hainbeste lan egiten dute, non ez diren konturatzen ez daudela ondo eta legeak haien alde egiten duela, nik uste.
|
|
|
Errusiatik kanpo ezagunena den oposizioko kidea, Aleksei Navalni, ez da salbuespen bat. Egun espetxean dago, eta handik salatzen ditu bertako baldintza txarrak eta
|
egunean
zortzi orduz telebista ikustera behartzen dutela. Berak eta bere taldeak sortutako FBK Ustelkeriaren aurkako Fundazioa legez kanpo utzi zuten urte hasieran, «muturreko erakunde bat» izatea egotzita; titulu hori jaso zuten, besteak beste, Alderdi Nazional Boltxebikeak eta EI Estatu Islamikoak ere.
|
|
|
Hala ere, biek ala biek ezinbestekotzat jo dute soldatak igotzea. «Fabrika batean
|
egunean
zortzi orduz lan eginda 1.200 euro irabazten bada, inork ez du nahiko 1.500 eurorengatik kamioi bat hartu eta aste guztia etxetik kanpo ematea; normala da hori».
|
|
|
Hemengo lan baldintzak edukitzea gustatuko litzaidake:
|
egunean
zortzi orduz lan egin, asteburuetan libre izan, oporrak izan,... hori ez dut lortu oraindik, baina egoera honetan ezin dut besterik eskatu". Ez du inoiz kontraturik izan, eta denetarik egin du:
|
|
|
Pareta gora igo behar nuen, hogei bat metro, tximinoak bezalaxe, aurretik harkaitzari jarritako kate batekin lagunduta, eta metro bateko zabalera baino gehiago izango ez zuen plataforma horizontal baten gainean lanean hasten ginen, harria txikitzen".
|
Egunean
zortzi orduz egiten zuten plataforma horren gainean harri zulatzaileek, mailu pneumatikoekin harria puskatzen. " Gaur ez dut imajinatzen kate hartan gora igotzen, barrenatzea tokatzen zitzaigun lekura igotzeko egiten nuen bezala".
|
|
2022
|
|
|
Bai.
|
Egunean
zortzi ordu egiten ditut liburutegian, urte askoan goiz eta arratsaldez, eta, orduan, eguerdian nuen tartea idazten pasatzen nuen, edo, bestela, etxera joan, eta gauean, edo goizean... tarte eta zirrikitu guztietan idazten nuen. Hala, urteak eta urteak izan dira.
|
|
2023
|
|
|
Gorputzak argi gutxiago duenean, melatonina maila handiagoa jariatzen du, argiaren eta iluntasunaren patroiak erregulatzeaz arduratzen den hormona. Neke sentsazioa ez areagotzeko, oso garrantzitsua da
|
egunean
zortzi orduz gutxienez lo egitea, lo patroiak errespetatzea eta oheratzeko eta goizean jaikitzeko ohitura eta ordutegi finkoak izatea. Helduentzako siesta gomendagarria da, baina laburra bada, 20 edo 30 minutu ingurukoa.
|
|
|
Artesi asko elurrez estalita zeuden, eta une oro bastoiekin haztatzen joan behar izan genuen. Lehen
|
egunean
zortzi ordu eta erdi behar izan genituen ABCra iristeko. Lan nekagarria eta tentsio handikoa izan zen».
|
|
|
Auzoan broma moduan kontatzen zen Euskal Herriko Psikiatria Elkargoak ondoen janzten den psikopataren saria eman ziola birritan.
|
Egunean
zortzi ordu eta hilean nomina bakarreko lana kenduta, beste edozer gauza egiteko prest beti.
|
|
|
Zer erran nahi du bada autoreak fede onekoak direla? Izan ere autoreek ez dute fisikoki lan egiten
|
egunean
zortzi orduz; gizarteak hazten ditu astia izan dezaten eta erruak ekiditen ahalegin daitezen; alabaina bere lanean erratutako treina orientatzailea gaizki errezibitua izango litzateke fede onekoa zela argudiatzen balu.
|