|
2002
|
|
|
Sergio ere negarrez hasi zen, barkatu, Sara, egin behar ez nuena egin orduko damutu bainintzen, barkatu, barkatu... Jarraian, desesperazioaren ertzeko suak harturik, biek ala biek erre zituzten arestian eta aurreko bi
|
egunetan
pilatutako tentsioak, fidakaiztasunaren eta desleialtasunaren izotzak ezarritako distantziak urtuz eta amodioa inoiz baino basatiago eginez, inoiz baino samurrago.
|
|
2005
|
|
|
Orduan, geologo eta geokimikoek mantuaren osaera eta bilakaera aztertzeko irrika sortu zitzaien. Lehendabiziko ikerketetatik gaur
|
egunera
pilatutako informazio kopurua izugarria da, eta datuak lortu ahala mantuaren konbekzioari buruz egin izan diren ereduak, oro har, gero eta zehatzagoak izan dira. Atal honetan deskribatuko da ereduak nola eta zergatik aldatuz joan diren eta, era berean, mantuaren konbekzioari buruz plazaratutako ideia berriek proposatzen dutena komentatu, nahiz eta jakin hipotesi hutsak direla eta denborarekin horiek ere aldatuz joango direla.
|
|
|
Hirugarren taldea asma, kardiopatiak, depresio edo antsietate koadroak eta gaixotasun neurologikoak dira. Hala ere, gure kontsultetara etortzen diren paziente gehienek lo egiteko zailtasunak dituzte
|
egunez
pilatutako tentsioan, etenik gabe. Kezkak dira, eta, horren ondorioz, ziklo kaltegarria duen ondoeza sortzen da, gizabanako horiei lo ondo egitea galarazten diena eta egunez haien suminkortasuna areagotzen duena, gero okerrago eta okerrago lo egiteko.
|
|
2006
|
|
|
Bukatzeko, kontuan hartu behar dugu Eguzkiaren kulminazio aurrerapenak egunetik
|
egunera
pilatu egiten direla. Beraz, aurreko funtzioa integratuz gero, pilatutako aurrerapen totala lortuko dugu.
|
|
|
Ia ordu erdi egin genuen sarreran, zutik eta isilik, nork bere txandaren zain. Handia zen pabilioian egiten zuen beroa,
|
egunetan
pilatua seguru asko, eta gelaren alde banatan ia sabaiaren kontra zeuden leiho txiki garaiak irekita baldin bazeuden ere, aireak ez zuen batere korritzen. Izerdi tantak sentitzen nituen besapetik behera.
|
|
2008
|
|
|
17:58 Rob ek alde egin zuenetik ezer gutxi egin ahal izan nuen. Azken
|
egunetan
pilatutako posta guztia eguneratzeko asmoz hasi banintzen ere, azkenean, ordenagailuan gordeta nituen argazki batzuei begira hasi eta hartan pasatu zitzaidan denbora. Aurreko Gabonetan Bilbon bota genuen parrandakoak, gurasoak bisitan etorri zitzaizkidanekoak, ZUrekin jatetxe italiar famatu hartara joan nintzenekoak, Milan-en asteburua pasatu nuenekoa, bost izarreko hotel hartan gosaltzen geundenekoa (ZU eta ni, zerbitzariak gelan biluzik harrapatu eta gero... horregatik bion aurpegi irribarretsu haiek), Berlineko zure etxearenak, parkean futbolean ibili ginenekoak (eta irabazi nizunekoa), Donostian elkarrekin mozkortu ginenekoak (ZU eta ni, ni eta ZU).
|
|
2009
|
|
|
Egunean
|
egunean
pilatzen ari garen datuek ederki erakusten dute krisi ekonomikoa inork uste eta aurreikusi zuena baino sakonagoa dela. Larriena zera da, bertako nahiz nazioarteko inolako erakunde ekonomiko, finantzario eta politikok, eta mundua aztertzen aritzen den inolako erakundek, ez dakiela noiz bukatuko den krisia.
|
|
|
Araba eta Gipuzkoan hegoaldeko haizeak joko du eta 35º inguru harrapatuko ditu termometroak Nafarroako barnealdeko puntu askotan.
|
Egunean zehar
pilatutako sargoriari esker, bero hodeiak sortuko dira igandeko arratsalde aldera.
|
|
|
Eusko Jaurlaritzak eta Euskadiko Filmategiak martxan jarri duten Zinema bultzatuz ekimenaren bitartez, gabon jaietan euskaraz egindako eta euskarara bikoiztutako film gehiago ikusiko ditugu gure zine aretoetan.Hiru lurralde historikoetako 19 udalerrik hartuko dute parte programa honetan eta udalerriek beraiek erabakiko dute, erabilgarri dauden neurrian, zein filma emango duten. Herri batean eta bestean, guztira 150 emanaldi izan daitezkeela aurreikusten du Eusko Jaurlaritzak, gehienak Gabonetako
|
egunetan
pilatuko badira ere.
|
|
|
Loaren kontrola Loaldian, kirolariari errendimendua hobetzen laguntzen dioten hainbat prozesu gertatzen dira gure organismoan. Deskribatutako onurez gain, loaren kalitate onak sistema immunitarioa indartzen du eta kirol gaitasuna murriztu dezaketen gaixotasunekiko erresistentzia areagotzen du; lokomozio aparatua erabat erlaxatzen laguntzen du (muskuluak, artikulazioak eta bizkarra
|
egunez
pilatutako tentsioetatik askatzen dira), eta hurrengo egunean energia aurrezten laguntzen du, energia gastua murrizten baitu. Arnasketa ere mantsoago eta sakonago egiten da, eta horrek zelula guztiak behar bezala oxigenatzea eta esfortzurako prestatzen ditu.
|
|
|
Kaxak ezin badira sartu, tolestuta eta edukiontziaren ondoan lotuta uztea komeni da. Gabonetako, Urte Berriko eta Erregeetako
|
egunetan
pilatzen den kartoia edo papera etxean pilatzeko eta jaien ondoren edukiontzian uzteko gomendioa egiten die elkarteak herritarrei. Saltoki txikien kasuan, udalek bilketa zerbitzuak indartzen dituzte eta berariazko kanpainak egiten dituzte erabilitako kartoiaren kudeaketa egokiari buruz, zeina tolestu egin behar baita ezarritako ordutegietan jasotzeko.
|
|
|
Esan eta egin. Iruñeko taldeak azkeneko lau
|
egunetan
pilatutako amorru guztia indar bilakatu zuen atzo, Valladolidi 32 irabazi eta Espainiako Kopako finalerdietarako sailkatzeko. Bartzelona izango du aurkari bihar bigarren finalerdian (20:00).
|
|
|
Batetik, komunikabide gutxiagok jarraitu du bertan epaiketa. Bestetik, elkartasunaren eguna auzipetuen deklarazioaren
|
egunean
pilatu zenez, gehienbat auzipetuen senideak hurbildu dira auzitegira saioa jarraitzera. Josu Juaristi Gara ko zuzendaria izan da salbuespenetako bat.
|
|
2010
|
|
|
Lepauztaia hautsi zuen Tourrean, eta ikusi egin da lesioa erabat ahaztuta daukan edo ez. Min hartu zuenetik ia ez du lehiaketa
|
egunik
pilatu. Oso pattal moldatzen da erlojupekoetan.
|
|
|
Araba eta Gipuzkoan hegoaldeko haizeak joko du eta 35º inguru harrapatuko ditu termometroak Nafarroako barnealdeko puntu askotan.
|
Egunean zehar
pilatutako sargoriari esker, bero hodeiak sortuko dira igandeko arratsalde aldera.
|
|
|
Okerrago izan zitekeen, artean lortu bainuen goizez ez erretzea, nahiz egunetik
|
egunera
pilatzen joan zitzaidan kalera irteteko gogoa eta ez nekien noiz arte eutsi behar nion.
|
|
2011
|
|
|
Autoaren desagertzeak eragindako izerdiak, Julenen etxeko bisita, klinikako biltegiko kedarra, Baztango euria...
|
Egunean zehar
pilaturiko tentsio eta zikinkeria guztia pixkanaka bere gorputzetik garbitzen sentitu zuen.
|
|
|
Segurtasun digitalean aditu garrantzitsuena mundua, Bruce Schneier,= »https ://www.schneier.com/blog/ archives/ 2011/09/three_emerging.html, nc= 10#comment 594798″“en blogeko sarrera bat … (r) en helbide bera azpimarratzen du: Cuckier eta datu baseen tratamendua posible dela ziurtatzen du korporazio handien diruzalekeria kitzikatu, gaur
|
egun
pilatzen baitira behartutako martxei buruzko informazioa. Arrisku horren aurrean, analista hauek erabiltzaileak babesteko lege zorrotzagoak eskatzen dituzte, eta Sareko zerbitzuen berme handiagoak.
|
|
|
Baina bidaiak lanaldiarekin uztartzea oso zaila da. " Yosemiten 40 egun egon nintzen, eta opor
|
egunak
pilatzea zaila izaten da. Hori da gure oztoporik handienetakoa, oporrak nola lotu" azaldu du. IkusentzunezkoaJoseba Arlegik Yosemiten bizitako esperientzian oinarrituta ederra prestatu du.
|
|
|
Uztaileko arratsalde ilunak zekarren ekaitza, zoriontasunaren apurren banatzaile bihurturik. Pilota partidaren ondorengo euri zaparradak bainujantzian harrapatu zaitu, eta
|
egunetan
pilaturiko bero zakarra kentzeko modurik hoberena hortxe segitzea dela erabaki duzu, lasterka aterpe bila joan direnei kasurik egin gabe. Euri dutxa hartzen ari zarela, bi lagun inguratu zaizkizu beste horrenbeste egiteko.
|
|
2015
|
|
|
Ondo hasi ginen eta, aperitibo azkar baten ondoren, masaje ederra eman zidan. Izterrak miaztu zizkidan gero eta, ipurmasailetan entretenitu ondoren, atzetik hartu ninduen, indartsu, gorputzean
|
egunetan
pilatutako kemena askatu nahi balu bezala. Eskuekin gerritik heldu, eta aldakak altxarazi zizkidan, zakilarekin bultzada sakonagoak emateko.
|
|
|
Azken
|
egunetan
pilatutako nekea izango zen seguruena, baina Erreri begirada eta arreta zerutik lurrera jaistea kostatu egin zitzaion. Autotik irten eta ingurura begiratu zuen Ferrek zioena kokatze aldera.
|
|
|
usainak gogaitu ninduen, emaztekien usain berezkoak, izerdiak eta odolak sortu ohi duten horrek ito zidan egarria. Hasieran sua pizten zekien lurrin huraxe bera bilakatu zen itzalgai elkarren ondoan egindako
|
egunak
pilatu zirenean. Ardo gozoa ozpin bilakatu zitzaidan, hala deliberatu gabetan.
|
|
|
Angela Merkel bere autoraino irristatu da, umil eta isilik. Gidariaren leihotik sartu da ostera barrura, gimnasta errumaniar baten zalutasunarekin,
|
egunean zehar
pilatutako sargoriaren uhin estatikoa emeki emeki egozten duen asfaltoa ukitzera ausartu gabe.
|
|
2016
|
|
|
Gaua nintzen,
|
egunean zehar
pilatutako oihartzunen isilunea.
|
|
2017
|
|
|
Korrika iritsi aurreko egunetan antolatzen dira herri gehienetan korrika txikiak eta bestelako kultur ekitaldiak. " Korrika Kulturaleko ekitaldiak lasterketa iritsi aurreko aste edo
|
egunetan
pilatzen dira ia toki guztietan. Martxoaren bigarren hamabostaldian batzen dira jaialdi gehienak, eta lasterketa herrietatik igarotzen den egunetan ere jaiak egiten dituzte hainbat tokitan".
|
|
|
Era berean, oinez ibiltzea pertsona gehienek egin dezaketen jarduera da, kostu ekonomiko txikia baitu. 10.000 urratsen erronkak emaitza osasungarriak sortzen ditu, bai saio bakarrean (ibilita) bai
|
egunean zehar
pilatzen badira. Hala ere, kontuan izan behar da, maila osasungarria lortzeko, gutxienez, 3.000 urrats egin behar direla jarduera fisiko moderatuaren eta biziaren artean.
|
|
2018
|
|
|
Lehertuta ere eutsi zion inguruekiko kezka arrasto bati, nahiz eta, atzera begira, nahas mahasean oroitu dena, edo, zehatzago esanda, ezer oroitu ez, soil soilik gorputza, ubeldurak, zartakoen odol arrastoak belaunetan, kailuak, izerdi zaharra galtzarbeko ileetan ihintza bezala, eta nekea, noski, neke ikaragarri hura, egunez
|
egun
pilatua eta horratik sekula ez zena bihurtu unadura, egunero altxatzen baitzen, salbuespenik gabe, neke hura beste egun batez garaitzeko adina batu ondoren begiak, eta ez gehiago.
|
|
|
Horrek ez du justifikatzen animalia basati haiek zurekin egin zutena. Haragia erakusteak ez die eskubiderik ematen eskua lotsagabeki luzatzeko,
|
egunetan
pilatutako sexu grina zurekin bidegabeki asetzeko, beren desira zapuztuak zurekin ankerki gauzatzeko, erraietaraino barneratuta daukaten matxotasunaren karietara zurekin nahi dutena egiteko.
|
|
|
Gainera, gozatzeko gogoa edukitzeaz gain, bigarren arrazoia aipatu du, umore puntu batez: “San Jaun jaien azken egunean izango da Zumbaton saioa, eta aurreko
|
egunetan
pilatutako bestondoa arintzeko ere aproposa izan liteke”. Astearte ilunabar gauerako plan polita proposatu du Lopez de Etxezarretak:
|
|
2019
|
|
|
ELAk deituta, greba hasi zuten abenduaren 13an, eta, aurrez akordiorik lortu ezean, urtarrilaren 10era arte iraungo du protestak. 2018ko irailetik 149 greba
|
egun
pilatuta dauzkate jada langileek, eta 179ra iritsiko lirateke urtarrilaren 10ean. Horrez gain, LAB sindikatuak beste hemezortzi greba egun egin ditu 2018ko irailetik.
|
|
|
Hizketagaiak atzean utzita, hortik aurrerakoa jardunaldiei itxiera ematea zen, oraingoan ospakizun formatuan. Hiru
|
egunetan
pilatutako nekeak eta ondoezak alde batera, egon asko zegoelako ospatzeko: mugimendu feministako kide Miren Arangurenek esan bezala," akatsak akats, gatazkak gatazka, beste iraultza saiakera bat" egin izana, hasteko.
|
|
|
Ezkontzak inperialismo apetatsu batera bultzatzen du gizona: ...haurra amaren esku uztea, emaztea senarraren esku uztea, horra hor nola lantzen den munduan tirania; askotan, senarrarentzat ez da nahikoa onartua eta miretsia izatea, aholku ematea, gidatzea; agindu egiten du, subirano jolasetan ibiltzen da; etxean, emazteari bere autoritate guztia sastakatzean, gainetik kentzen ditu txikitatik bizi guztian pilaturiko erresuminak oro, beste gizonen artean egunez
|
egun
pilaturiko erresuminak oro, jazarpen eta min iturri baitzaio beste gizonen existentzia?; bortizkeria, boterea, intrantsigentzia antzeratzen ditu; ahots zorrotzez isurtzen ditu aginduak, edo, bestela, oihuka hasten da, mahai joka: emakumearen eguneroko errealitatea dira espantu horiek.
|
|
|
Hankak hasiak zitzaizkion neke zantzuak erakusten, baina bihotzak eta buruak gehiago eskatzen zioten. Egun gehiegi zeramatzan arraun egin gabe, eta gorputzak azken
|
egunetan
pilatutako tentsioa askatzeko premia zuen. Bereziki argazki asaldagarri haiek jaso ondoren.
|
|
|
|
egunean zehar
pilatutako oihartzunen isilunea.
|
|
|
Zer pasatzen den? Antizikloipean gaudenean, airezko mendi handi horren barruan, haizerik ia gabe, bake bakean, orduan,
|
egunez
pilatu den beroak, erradiazioz ospa egiten du gorantza, antizikloiaren sabaietara, zeruari garbi eutsiz, izarrak diz diz ikusten direla. Eta beroa goraka irradiatzean, mendi hegaletatik, pendizetan behera, mantso mantso, hor datoz beheko zokoetara, hotsik gabe, aire izpitxo ttiki hotzago eta umelagoak.
|
|
|
Egin en lan egiten zuen garaian, bi mahai harantzago zegoen Anjel Lertxundik, lan egindako jai
|
egunak
pilatu eta hamar eguneko oporraldia hartu zuen:
|
|
2020
|
|
|
Oraindik ez dute kaxa beltza topatu, baina 228 bidaiariak hiltzat eman dituzte. Katastrofeak ez omen dira gertuko
|
egunetan
pilatzen. Gezurra.
|
|
2021
|
|
|
egileen arteko topagune gisa funtzionatzen du, haien lana ezagutarazteko espazio gisa. «Interesgarriagoa iruditzen zaigu erakusketa onak antolatzea eta hainbat egunez ikusgai edukitzea, den dena lauzpabost
|
egunetan
pilatzea baino; arraroak gara, baina horrek berezi ere egiten gaitu», adierazi du Alberto Rodriguez azokako zuzendaritzako kideak. Tiza elkarteak antolatzen du azoka, 2010etik.
|
|
2022
|
|
|
Bi
|
egunetan
pilatu dituzte aurtengo Mugikortasun Asteko jarduerak udalak eta Artelatz enpresak; hilaren 20an eta 22an egingo dituzte horiek. Bizikletak martxan jartzeko, oinarrizko konponketak egiten irakatsiko duen furgoneta ibiltariak zabalduko du egitaraua.
|
|
|
Izan ere, bera ohartu ez bazen ere, gauerdi aldean, haizea aldatu, giroa mendebaldu eta zeharo epeldu egin zuen. Horren ondorioz, gau osoa eman zuen euria barra barra egiten eta, jakina, aurreko
|
egunean
pilatutako elur gehiena lurmendu eta urtu egin zen; hondar gutxi eta txiki batzuk baizik ez ziren gelditzen. Harrigarria bazen ere, halaxe gertatu zen.
|
|
|
Halere, talde ekologista eta Donostiako Udala ez datoz bat arazoaren erroei dagokienez. Miguel Angel Diez zinegotziaren hitzetan, ohikoa da «ingurumen kontzientziarik gabeko pertsonek» ibaira botatako hondakinak ikustea, baina uste du duela aste batzuetako euriteen ondorio dela azken
|
egunetan
pilatutakoa: «Orain ikusten dena prezipitazioen eta ur goraldi handien metaketa bat izan daiteke, Urumea ibaiaren meandroaren hondora eramango baitzituen hondakinak».
|
|
|
Halere, talde ekologista eta Donostiako Udala ez datoz bat arazoaren erroei dagokienez. Miguel Angel Diez zinegotziaren hitzetan, ohikoa da «ingurumen kontzientziarik gabeko pertsonek» ibaira botatako hondakinak ikustea, baina uste du azken
|
egunetan
pilatutakoa duela aste batzuk izaniko euriteen ondorio dela: «Orain ikus daitekeena prezipitazioen eta ur goraldi handien metaketa bat izan daiteke, Urumea ibaiaren meandroaren hondora hondakinak eraman dituena».
|
|
|
Ohi bezala, parte hartzaileek 15 kilometroko ibilbidea egin dute Pagoetan barrena, eta
|
egunotan
pilatutako euriaren ondorioz, lokatzez beteta ailegatu dira denak helmugara. Gizonezkoen artean, Amets Aranberrik zeharkatu du plazan kokatutako helmuga puntua aurrena.
|
|
2023
|
|
|
Bezperako aztoramendua guztiz baretu gabe esnatu zen bere Berriatuko ohean. Azken
|
egunotan
pilatutako nekeak ohi baino beranduagora arte loarazi zion.
|
|
|
Hala ere, baliteke ordutegi hori, SENek dioenez, ez izatea egokiena egunean zehar egiten ditugun bezalako erabaki zuzenak hartzeko.
|
Egunean zehar
pilatutako nekeak eragin negatiboa izan dezake eroslearen arreta gaitasunean eta pazientzian, eta, ondorioz, aukera oldarkorrak har ditzake. Gure burmuinak ez du kostuaren ondorioen inguruko gogoetarik egiten, eta, beraz, uste baino diru gehiago gastatuko dugu seguruenik.
|
|
|
Poelsek erasora jo zuen, eta hasieran, ezinean gelditu zen Evenepoel. Egunez
|
egun
pilatutako nekearen ondorio izan zitekeen. Alabaina, atzetik aurrera egin, eta Poels, Sanchez, Van Eetvelt eta Solerrekin bat egin zuen tontorretik igaro eta gutxira.
|
|
|
Ikastolen jaiak eredu berria dauka joan den urtetik: ekitaldien eskaintza Kilometroen
|
egunean
pilatu beharrean, urte guztian banatzea; jai eredu desberdina osatzea, parte hartzaileagoa; ibilbiderik gabeko Kilometroak eguna; eta herri bakoitzak bere nortasunari eta neurriari egokitutako jaia. Navarrok dio eredu berria eredu «malgua» dela:
|