|
2002
|
|
|
Zer faktorek eragiten dute ispiluan? Gure gorputz irudiaren pertzepzioan, sentimenduek eragina dute gogo aldarteek; triste edo deprimituta bagaude, gaizki ikusten dugu; aldiz,
|
egun
ona izan badugu, dena zoragarria iruditzen zaigu. Autoestimuak ere badu eragina, gu geu pertsonarik nahi ez badugu, zaila izango da gure itxura fisikoa gustatzea.
|
|
|
Administrazioari dagokio horien autokontrol planak gainbegiratzea. Autokontrol sistemak Jardunaldi hauen beste ondorioetako bat izan da hiltegietan autokontrol sistemak ezartzea, AKPCCren metodologian oinarrituta, gaur
|
egun
onena dela haragia ekoizteko arriskuak kontrolatzeko. Halaber, adierazi dute deskontaminazio tratamenduak erabiltzea haragien segurtasuna areagotzeko bitartekoa izan daitekeela.
|
|
2008
|
|
|
Beste adibide bat: hizlari aritu naizen
|
egunik
onena nire amaren hileta elizkizunean izan nuen.
|
|
|
Bartzelonako Unibertsitateko Marià Alemany taldearekin osatutako biologo honek
|
egun
on batean elikadura alergien mundu konplexuaren inguruan etorkizuneko dietistak prestatzeko enkargua jaso zuen, Condal hiriko Erizaintza, Fisioterapia eta Nutrizio Blanquernako Unibertsitate Eskolan. «Alergiei buruz dudan interesa pertsona alergiko askok jasan behar duten bazterketatik eratortzen da, elikagai jakin batzuk kendu eta behar bezala eta osasunerako arriskurik gabe elikatzeko moduari buruz desorientatuta baitaude», azaldu du espezialistak, eta haren ikerketa eremuak paziente onkologikoen nutrizioa ere hartzen du.
|
|
2009
|
|
|
|
Egun
on, banku abalik baduzu?.
|
|
2011
|
|
|
Ia inoiz ez da aurkitzen goizeko lehen orduan irteera duenik, ezta ostiraleko azken orduan edo larunbateko lehen orduan ere. Bidaiatzeko
|
egunik
onenak, kasu honetan, astearte, asteazken eta ostegunak dira. Bestalde, iriste datak ez du igande arratsaldean edo gauean izan behar.
|
|
|
Dirudienez, egunean hiru edo lau kafe baino gehiago edateak eragina izango luke ugalkortasun tasan, aztertutako azterketen arabera. Estres maila murriztea ere lagungarria izan daiteke, eta hilekoaren zikloko
|
egunik
onenak ezagutzea komeni da haurdun geratzeko. Badira zenbait adierazle biologiko, hala nola muki zerbikala edo gorputzaren tenperatura, emakumeari egun emankorrak ezagutzen laguntzen diotenak, gutxieneko entrenamendu batekin.
|
|
2012
|
|
|
Hitzordua finkatu ondoren, beste batzuetara esporta daiteke egutegiko formatuak eta bezeroak, hala nola Outlook, Google Calendar, Exchange edo Appleren iCal a. Bilerak antolatzeko programen funtzio nagusia hitzordua ixteko
|
egunik
onena aurkitzea da Doodlek hainbat plan ditu erabiltzailearena. Oinarrizko eta doako aukera, behar ez duena erregistroa, banakako erabiltzaileentzako eta enpresentzako ordainketa planetaraino, hauek funtzio gehiagorekin eta ingurune grafikoarekin pertsonalizatua.
|
|
|
emaitzak. Antzera funtzionatzen du Gathergridek ere. Orri hau ere badago bilera ixteko ordurik eta
|
egunik
onena aukeratzeko oinarrizko hiru urratsen bidez. Irudia: Meetifyr Bestalde, zerbitzua sinplifikatu egiten du hitzordu bat hautatzeko modua; erabiltzaileak adierazi behar du inkestako data edo bestelako informazioa.
|
|
|
Tresna horiek errealitatea islatzen dute eta eredua baliozkotzen dute; esan genezake teknologiak funtzio anitzeko emakumearen bizitza errazten duela, ez baitu denborarik», dio Frederic Llordachs medikuak, Doktoretza eta webgune honen negozio garapenaren arduraduna. 2007an sortu zen, eta gaur
|
egun
on line hitzorduen sektorearen buru da; bi milioi bisita izan ditu Espainian, eta bost milioi mundu osoan. Gaur egun, direktorio honek hainbat espezialitatetara sartzeko aukera ematen du.
|
|
2014
|
|
|
Pisatu ordu berean eta baskula berean Ohitura osasungarrien onerako, beti da onuragarria haiek berriro hartzea edo erabiltzen hastea. Gaur
|
egun
ona da baskula kentzeko edo modernoago bat erosteko eta hura erabiltzeko. Edo, era berean, unea argaltzeko erregimenaren amaieran ere izan daiteke, ariketa fisikoa egiteko lekuekin dieta orekatua egiteko kiloak galtzeko helburua lortu ondoren.
|
|
|
— «Lagun izoztu berria, goiz bero hori asko hobetzen ari zara».
|
Egun
on! Nire gizakiak trikimailu freskagarri gehiago idatzi ditu hemen:
|
|
|
Espainiak, gainera, zona ugari ditu, eta espezie anitzak eta mikologiaren zaleek preziatuak. Dena den, jaki gozo horien bila abiatu aurretik, komeni da oinarrizko ezagutza batzuk kontuan hartzea, perretxiko
|
egun
on batez gozatzeko eta beharrezkoak ez diren ezustekoak saihesteko. Artikulu honek zazpi aholku ematen ditu perretxiko bila joateko.
|
|
2016
|
|
|
Txertatu dugun beste puntu bat oreka emozionala izan da, ez baitugu berdin erosten, sukaldatzen edo jaten
|
egun
ona dugunean, gogogabetuta gaudenean, haserre gabiltzanean edo beste sentipen bat dugunean.
|
|
|
Oreka emozionala. SENCentzat, jakin behar dugu ez dugula erosketaren zerrenda egingo, modu berean erosiko, kozinatuko edo bazkalduko dugula,
|
egun
on bat badugu, deprimituta edo haserre bagaude edo bestelako sentsaziorik badugu. Horregatik, eta egunero ez direlako onak, iradokitzen dute ondo jateak eragina duela oreka emozionalean, eta oreka emozionaleko aldaketek ez dutela saihestu behar ondo jaten jarraitzea.
|
|
2021
|
|
|
Irudia: rawpixela Astelehenetik ostegunera Hainbat azterketa eta aditu ez dira ados jarri
|
egunik
onenarekin. Batzuek diote astelehena dela unerik onena «enpresak soberako denbora duelako aste berean elkarrizketak hitzartzeko», eta hori, hipotetikoki, lagungarria izango litzaieke hautagaiei errazago aurrera egiteko.
|
|
2023
|
|
|
Ez dago garai hoberik. Beti da
|
egun
ona gu zaintzen hasteko. Irailean topera egongo gara elikadura zentroetan, urtarrilean bezala.
|