|
2003
|
|
|
Nahaste horietan, janari kantitatea da arazoa; ortorexian, berriz, jaten denaren kalitatea.
|
Egunean
hiru ordu baino gehiago ematen dituzu zure dieta egiten? ; gehiegi gastatzen duzu produktu ekologikoak erosten?
|
|
2004
|
|
|
Hiri batetik bestera zamalanak egiteko ordutegiak arras aldatzen badira ere, zabalak dira, oro har(
|
egunean
hiru ordu gutxienez; kasuren batean goizean lauzpabost edo gehiago eta arratsaldean beste hainbat); horrek esan nahi du alderdi hori egunean nahi baino ordu gutxiagotan dela oinezkoentzat hutsa (hau da, kamioi, automobil, motor edota furgonetarik gabea).
|
|
|
Zamalanak egiteko ordutegi mugatua:
|
egunean
hiru orduz, gehienez; inola ere ez arratsaldeko bostetatik aurrera, esate baterako.
|
|
2006
|
|
|
Islandiara joateko garairik onena ekaina, uztaila eta abuztuan, eguzki argia beti egoten den tokietan. Aldiz, baina abenduan,
|
egunean
hiru orduz bakarrik izaten da argia, aurora boreala ikusteko sasoi ezin hobea da. Glaziarren eta sumendien artean erupzioan Ozeano Atlantikoaren hondotik jaio zen irla honetara, “Izotzaren eta suaren herrialdea” deitzen zaio, herrialde horretako azaleraren %11 glaziarrek estaltzen dutelako.
|
|
2007
|
|
|
72 orduetan, lesionaturiko tokian ipini hotza, 15 minutuko saioetan,
|
egunean
hiru ordu baino gehiago egin gabe.
|
|
|
Seme alabek 14 urte zituztenetik 33 urte bete arte 678 familiak jarraitu duten azterlan batek harreman kezkagarria aurkitu du nerabezaroko eguneroko telebista orduen eta hurrengo urteetakoen artean, bai eta arreta eta ikaskuntza zailtasunen artean ere. Aztertutako nerabeen herenak
|
egunean
hiru ordu edo gehiago ikusten zituen 14 urterekin. Eguneroko telebista ordubetera bakarrik ikusten zutenetan, arrisku handia zegoen etxeko lanak ondo ez egiteko, eskolarekiko jarrera negatiboak izateko, nota txarrak izateko eta bigarren hezkuntzan eskola porrota izateko.
|
|
2008
|
|
|
Espainian 1.700.000 pertsona zahar mendeko omen daude: horietatik milioi batek laguntzaren premia dute, astean behin gutxienez; milioi erdiak egunero eta laurdenak inguru
|
egunean
hiru orduz, bederen.
|
|
|
Test hori Bratman en aldatua lagungarri izan daiteke diagnostikorako:
|
Egunean
hiru ordu baino gehiago pasatzen dituzu zure dietan pentsatzen. Hainbat egun lehenago prestatzen dituzu otorduak?
|
|
|
Nabarmentzekoak dira Madrilgo Unibertsitate Konplutentsea (305), Granadako Unibertsitatea (208) edo Sevillako Unibertsitatea (191). Departamentuko lankidetza
|
egunean
hiru orduz egin behar da, 2011ko ekainaren 30era arte. Ikasleen eskaerak jaso ondoren, ikastetxe bakoitzeko hautaketa epaimahaiak aztertu eta Informazioaren Tratamendurako Zuzendariordetza Nagusirako hautagaiak proposatuko ditu.
|
|
|
Zuzendariordetza horrek bekadunen kredentzialak emango dizkie onuradunei. Bekak irauten duen bitartean, ikasleek zenbait betebehar izango dituzte; besteak beste, esleitutako sailarekin lankidetzan aritzea,
|
egunean
hiru orduz, 2011ko ekainaren 30era arte, proiektuan adierazitako lan erregimenean eta ordutegian, eta matrikulatuta dauden ikasketen irakaskuntza ofizialen jarraipena egitea ikasturtean zehar.
|
|
2010
|
|
|
ohiturak aldatzea Kirola sustatzea ere funtsezkoa da haur eta gazteen ohitura sedentarioak murrizteko Espainiako biztanlerian, eskura dauden datuek egoera ez oso pozgarria erakusten dute. ‘Health Behaviour School Children Study’ programaren arabera, nerabeen %44k
|
egunean
hiru ordu baino gehiago ikusten ditu telebista, eta %30ek hiru ordu edo gehiago eskaintzen dizkio ordenagailuari. Itziar Hoyos Cillero ikertzaileak, Euskal Herriko Unibertsitateko (EHU) Erizaintzako Unibertsitate Eskolako irakasle laguntzaileak, 2008an unibertsitateko ikasleen sedentarismo maila aztertu zuen.
|
|
2012
|
|
|
Emaitzek erakutsi dutenez, erradiazio kontzentrazio handiak daude areka, heskai eta hustubideetan, gutxienez Lehen Hezkuntzako 14 ikastetxetan, Bigarren Hezkuntzako zazpi ikastetxetan eta Japoniako bost haurtzaindegitan. Patioetan eta ikastetxeetako geletan egiten diren neurketa erregularren ondorioz, Japoniako agintariek Koriyamako ikastetxeetako patioetan haurrek
|
egunean
hiru ordu baino gehiago jokatzea galarazi zuten. Hala ere, murrizketa hori apirilean amaitu zen.
|
|
2015
|
|
|
Azterketaren emaitzek adierazi zutenez, guraso izateko joera handiena duten gizonak izan ziren, lehen etapan, testosterona mailarik altuenak, baina horiek izan ziren bigarren fasean beherakada handiena izan zutenak. Are gehiago, jaitsiera hori handiagoa izan zen, gutxienez
|
egunean
hiru orduz seme alabak zaintzen aritzen zirenetan; are nabarmenagoa, gizonek gela bera eta ohe bera partekatzen zituztenean. Guraso izan aurretik:
|
|
2016
|
|
|
CISen barometroaren arabera, Espainiako herritarren %45i zaila gertatzen zaie etxeko zereginak egitea, eta hirutik batek
|
egunean
hiru ordu baino gutxiago ditu libre.
|
|
|
Baliabide bat:
|
egunean
hiru ordu jarraian ez lo egitea Irudia: Andrey_ Kuzmin Haurtxoaren ametsari aurre egiteko aukera bat da neurririk ez hartzea eta naturak berea egin arte itxarotea.
|
|
|
Lehen hilabetearen inguruan, hartualdiak ugariagoak izaten dira eta denbora gehiago pasatzen da batetik bestera, bigarren hilabetearen inguruan haur gehienak gaueko hartunera joaten hasten diren arte. Haurra esnatzean,
|
egunez
hiru ordu jarraian lo egin ez dezan, ez da beharrezkoa bularra bularra ematea, ezta beste ezer ere. Izan ere, haurra berriz ere lo egin daiteke.
|
|
2018
|
|
|
Manuel Bartual Familiako giroa ez da hain handia Magikoa Mundua (e) tik Rototom Sunsplash (Benicasimekoa); Etxola (Segoviak) countryaz, animaliez eta elikadura osasungarriaz gozatzera gonbidatzen ditu 16 urtetik beherakoak; haurrentzako tailerrek animatzen dute PortAmerika (Caldas de Reis); El Niu (horrelakoa da haurrentzako espazioa) Vida Festival (Vilanova i Geltrú); singularra Sinsal SON jaialdia (San Simon uhartea) ere egokia da haurrentzat; Atlantic Jaieguna (Illa de Arousa) egun bat gordeko du barruti nagusian familia osoarentzako jardueretarako. Zinemaldi Erraldoia (Guadalajara) zaintzapeko gune bat du, 4 urteko haurrentzako doako jarduerekin,
|
egunean
hiru orduz eta peke bakoitzeko; Ebaketa (Miranda de Ebro) bere Ebropea du; Phe Jaialdia (Puerto de la Cruz) tailerrek arrakasta izan dute… Era berean, haurrentzako jaialdi bereziak ere izaten dira udan. Datak bat datoz, eta, batzuetan, lekua:
|
|
2020
|
|
|
Izan ere, Bartzelonako Unibertsitate Autonomoko (UAB) azterketa batek eskola porrota Interneten erabilera intentsiboarekin lotzen du: Internet egunero ordu bat baino gutxiago erabiltzen dutenen artean %16ra iristen da, eta
|
egunean
hiru ordu baino gehiago erabiltzen dutenen artean %27ra. Gurasoentzako adituen aholkuak Jakina, ezinezkoa da adingabeek Sarean denbora inbertitzea, eta hori ere ez litzateke desiragarria izango.
|
|
|
Eta aldaketa benetan nabarmena ez den arren, esan behar da espainiarrok amerikarrek eta britainiarrek baino denbora gutxiago pasatzen dugula horietan guztietan. Gutxi gorabehera, adingabeek
|
egunean
hiru ordu inguru ematen dituzte lehen hiru kategorietan, hezkuntza izan ezik. Zer egiten dute adingabeek Interneten?
|
|
2022
|
|
|
Nerbio ortorexia.
|
Egunean
hiru ordu baino gehiago ematen ditut jango dudanean pentsatzen eta otorduak planifikatzen. Elikagaiekiko harremana — Osasuntsu jatea.
|
|
2023
|
|
|
Osasun mentaleko arazoak saihesten ditu EEn egindako azterlan bat. AEB 12 eta 15 urte bitarteko 6.500 haur baino gehiagorekin, sare sozialetan
|
egunean
hiru ordu baino gehiago ematen zituztenek arrisku handiagoa zutela osasun mentaleko arazoak izateko. Gizarte sareek estresa sor dezakete, antsietate gune izan daitezke, bullying a sustatu eta gazteen artean autoestimu edo pisu arazoak eragin ditzakete, txostenaren arabera.
|