|
2002
|
|
|
Galdategi honetarako, telefonoak
|
egunean
hamar ordu eman zituzten pizturik eta, ordutik ordura, hamar minutuko deia egin zen, terminala itzali arte.
|
|
2003
|
|
|
Horrek esan nahi du birusa duten animaliekin egindako produktuek ez dutela inolako eraginik izango kontsumitzaileengan; beraz, animalien osasunaren arazoa da. Zeinu klinikoak Ardien inkubazio aldia zazpi
|
egunetik
hamarrera bitartekoa da; behien kasuan, berriz, 40 egunetik gorakoa. Azken horietan, sintoma klinikoak ez dira ohikoak, eta gainera, ardiak infektatzen dituzten mihi urdineko andui guztiek ezin dituzte gaixotasunaren zeinu klinikoak eragin.
|
|
2005
|
|
|
Senide edo adiskide batek
|
egunean
hamar minutuko tartea eskaintzea eskatuko baligu ez genioke uko egingo, seguruenik.
|
|
|
Erabili eta botatzeko lentilla kosmetikoak irudi pertsonalaren osagarri gisa pentsatuta daude. Lente koloreztatuak dira, graduatuak ere izan daitezkeenak, eta
|
egunean
hamar bat orduz eraman daitezke. Erabilgarriak dira konplexuren bat eragiten duen begi desitxurazioren bat duten pertsonentzat.
|
|
|
–Ukipen lente bigun konbentzionalak. Gehienez ere bi urte iraungo dute,
|
egunean
hamar ordu lan eginez gero. Aukera merkeena da, iraupenagatik eta era guztietako akatsak zuzentzen dituztelako, baita erabili eta botatzekoak zuzentzen ez dituzten graduazio altuak ere.
|
|
2006
|
|
|
Toldo bat alokatzea
|
egunean
hamar euro kostatzen da, batez beste.
|
|
|
Hogei urte baino gehiago boluntario gisa lan egiten, lehenik Caritasen eta orain Munduko Umeen Federazioan, Eloina Linaresek
|
egunean
hamar ordu baino gehiago lan egiten du, ez bakarrik bere bulegoan tramite burokratikoak ebazte, baita bere egoitzako biltegian ere, Cabezón de la Sal en (Kantabria), laguntza humanitarioaren bidalketa kargatu eta kontrolatuz, eta, gero, ondasunak banatuz. Eloina Linaresek, Munduko Haurren Federazioko lehendakari gisa, mundu osoko haur gaixo eta behartsuen alde borrokatu du.
|
|
2008
|
|
|
Gainera, gaur egungo erretzaileen eta zaharren arteko konparazioek frogatu zuten gene mutatuaren eramaileek gehiago erretzeko joera zutela eta ez zela hain litekeena erretzeari uztea. Azterlanaren arabera,
|
egunean
hamar zigarro baino gutxiago erretzen dituzten erretzaileek ez dute hain ohikoa anomalia hori, ez erretzaileek baino. Zientzialarien arabera, ideia horren alde dago ez duela eraginik erretzeari ekiteko erabakian; aitzitik, nikotinarekiko mendekotasun arriskua sortzen du horrek, erretzeari ekiten dioten erretzaileengan.
|
|
|
Batzuek omega gantz azidoak (arrain olio gisa) eta beste batzuek (oliba olio gisa) hartu zituzten, ohiko tratamendu farmakologikoaz gain.
|
Egunean
hamar g EPA+ DHA inguruko dosia erabili zen, 2:1 inguruko proportzioan. Stoll en arabera," inuit eskimalek egunean 15 g omega 3 kontsumitzen dituzte, eta, beraz, eskimalek kontsumitzen dutenaren eta Japoniako biztanleek kontsumitu ohi duten kantitate beraren azpitik dago oraindik ere —ikasketa dosia—".
|
|
2009
|
|
|
Zerrendak argitaratu eta 5 eguneko epea irekiko da erreklamazioak egiteko. Erreklamazio horiek egiteko, zerrendak argitaratu eta bost
|
egunetik
hamarrera bitarteko epea irekiko da. Epe horretan, familiek erreklamazioa eta hura justifikatzeko balio duen edozein agiri aurkeztu dizkiote Eskola Kontseiluari, ikastetxe publikoen kasuan, edo, itundutakoen kasuan, ikastetxeko titularrei.
|
|
|
Kazkabar formako prezipitazio maiztasun handiena duen eremua Espainiako iparraldea da. Kantauri aldean, urtero, bost
|
egunetik
hamarrera bitartean izaten dira kazkabarrak; Kataluniako Pirinioek eta Gaztelako eskualde batzuek, berriz, urtean egun batzuetan txingorra izateko arrisku handia dute. Hala ere, Espainiako iparraldean erortzen den kazkabarra txikia izan ohi da eta ez du kalterik eragiten.
|
|
|
Erietxean sartzeko denbora gaixo bakoitzaren eta erakunde bakoitzaren arauen araberakoa da, baina, oro har, 24 ordutan ematen zaie alta. Odoljarioa zazpi
|
egunetik
hamar egunera eteten da. Kasu batzuetan, odoljarioa luzatzen duen edo itxura desatsegineko jarioa eragiten duen infekzioa gerta daiteke, nahiz eta antibiotikoekin arazoa konpon daitekeen, azaltzen du Kupmanek.
|
|
2010
|
|
|
Nahiz eta bosgarren hamarkadatik aurrera mikronutriente horretan aberatsak diren elikagaiak hartzen diren (arrain urdina, arrautza gorringoa, gibela, esneki osoak edo aberastuak, besteak beste), adituek argitu dute D probitamina ez dela organismoak aprobetxa dezakeen bitamina bihurtzen, eguzkia hartzen ez bada. Horretarako,
|
egunean
hamar minutu baino ez dira behar. Planetako herrialde iparraldekoenetan, hala nola Kanadan, bitaminaren gutxiegitasuna endemikoa da, eskualdeko negu luzeetan intsolazio ordu gutxi egiten direlako, eta, ondorioz, gorputzak ezin du bitamina sortu izpi ultramoreak azalarekin kontaktuan jarriz.
|
|
|
Balizko konpentsazioen barruan sartzen dira instalazioa kokatuta dagoen herrialdean eragindako kalteak eta Paris eta Vienako erantzukizun zibil nuklearreko hitzarmenetako Protokolo Bateratua sinatu duten hirugarren herrialdeetan sortutakoak, bai eta instalazio nuklearrik ez duten hirugarren herrialdeetan edo elkarren pareko onurak ematen dituzten legeetan sortutakoak ere. Erreklamatzeko epea hogeita hamar urtekoa izanen da pertsonei egindako kalteetarako eta hamar urtekoa gainerakoetarako (gaur
|
egun
hamar urtekoa da, oro har). Lege berria aplikatuko zaie bai substantzia nuklearrak biltegiratzean, erabiltzean, erabiltzean edo garraiatzean eragindako kalte nuklearrei (lurraldean, itsasoan edo ontzi edo aireontzi batean gertatzen badira), bai Estatu osoan gai nuklearrak ez diren material erradioaktiboak biltegiratzean, erabiltzean, erabiltzean edo garraiatzean sortutakoei.
|
|
2011
|
|
|
egunero gutxienez ordubetez ibiltzea eremu lauan, jarrera higiene egokia izatea eta ariketa fisikoa egitea, batez ere igeriketa (hobe bizkar estiloa) eta eskuleku goratua duen bizikleta estatikoa. Ariketa egiteko
|
egunean
hamar minutu aski izan lirateke bizkarreko minari aurrea hartzeko eta giharrak indartzeko, baldin eta krisi betean egiten ez bada. Lana eserita egiten bada, garrantzitsua da aulkia mahaigainaren parean erosoa eta zuzena izatea, bi ordutik behin jaikitzea, mugimenduak egitea eta gelatik pixka bat ibiltzea.
|
|
|
Egiaztatu da hirutik ia batek dieta gabeziak dituela. Zehazki, 2008an baino %10 ikastetxe gehiagok ez dute barazkirik eskaintzen astean behin, gutxienez; aurrekozinatuez abusatzen dutenak ia lau aldiz gehiago dira (2008an %5 ziren, eta 2011n %20), eta %10 gehiagok erabiltzen dituzte gozokiak astean bitan edo gehiagotan eskaintzeagatik (duela hiru urte ez zen zigorrik jaso, eta gaur
|
egun
hamar zentrotik batek ez du erantzun). Hala ere, eskolako menuen kalitate dietetikoak okerrera egiteak ez du eraginik izan batez besteko prezioan.
|
|
|
Ospitalean sartzeko denbora paziente bakoitzaren eta erakunde bakoitzaren arauen araberakoa da, baina, oro har, 24 orduren buruan ematen zaie alta. Odoljarioa zazpi
|
egunetik
hamar egunera eteten da. Kasu batzuetan, odoljarioa luzatzen duen edo itxura desatsegineko jarioa eragiten duen infekzioa gerta daiteke, nahiz eta antibiotikoekin arazoa konpon daitekeen, azaltzen du Kupmanek.
|
|
2015
|
|
|
Maskotek murriztu egiten dute maskoten odol presioa, eta zakurren estresa urruntzeko aukera ere ematen die, lau hankako lagunaren bizitza laburtzen duen antsietatea. Gainera,
|
egunean
hamar minutu baino ez dira behar horiek egiteko. Saria?
|
|
2019
|
|
|
Komisio horiek% 3koa izan ohi dira lehen kasuan, eta% 4koak gutxienez hiru euro, eta, beraz, plastiko bat eramaten ez badugu, gure bidaian aurreztuko dugu. Gaur
|
egun
hamar txartel baino gehiago daude Espainian, kostu horiek aurrezteko aukera emango digutenak, HelPm eta Cashen «Zein txartelekin bidaiatzeko» (doan) «Zein txartelekin bidaiatuko duten jakiteko behin betiko gida» atalean azaltzen den bezala. Aldiz, etxeko bidaia bat egiteko asmoa badugu, betiko plastikoak erabiltzen jarraitu ahal izango dugu, aparteko komisioak ordaintzeko beldurrik gabe.
|
|
2020
|
|
|
Erretzeari uzteko berariazko motibazio egiaztagarria agertzea, azken urtean gutxienez saiakera bat eginez.
|
Egunean
hamar zigarro edo gehiago erretzea. Tabakoarekiko mendekotasun handia izatea.
|
|
2023
|
|
|
Izan ere, ohiturak aldatzeko epe hori zenbat eta lehenago hasi, orduan eta progresiboagoa izango da. Jaikitzeko ordutegia bi ordu atzeratzen bada oporretan, eta bi aste badira hori zuzentzeko, nahikoa da esnatzea eta
|
egunean
hamar minutu lehenago oheratzea, errutina «bere tokira itzultzeko» ia oharkabean. Prozesuarekin lau egun lehenago hasten bada, lanaldi bakoitzean umeak ordu erdi lehenago jaiki luke.
|