|
2002
|
|
|
Kirolari gutxi daude, batez ere borrokalariak, gimnastak, dantzariak eta beste batzuk pisua galtzen saiatzen direnak edo, gutxienez, ez areagotzen saiatzen direnak, eta baliteke proteina gehiago behar izatea mantenugai hori energia hornitzeko gero eta gehiago erabiltzen dela konpentsatzeko. Hala ere, horrelako atletek gehienez ere 2,5 g proteina eduki lituzkete
|
egunean
gorputz pisu kilogramo bakoitzeko. Hona hemen proteinen batez besteko gomendioak:
|
|
2009
|
|
|
Goibel dago zerua, estalia. Lurraren eta zeruaren kolorea berdina den
|
egunetan
gorputza ere astunago sentitzen dut. Ohetik jaikitzeko gogorik ere ez dut izaten halako egunetan.
|
|
2010
|
|
|
Azken hori, hain zuzen, 15 mikrogramo da gorputz pisuaren kiloko, astean 2,1 EFSAko adituek beste esposizio balio bat ezarri dute, BMDL01, egunean 0,3 eta 8 mikrogramo artean, gorputz pisu bakoitzeko, biriketako minbiziari buruzko azterketa txiki batean oinarrituta. Bestalde, JEFCAren elikagai gehigarrietako adituek 2 eta 7 mikrogramo arteko BMDL tartea ezarri dute
|
egunean
gorputz pisu bakoitzeko. EFSAk kalkulatu du, halaber, elikagaien eta kontsumorako uraren bidez artseniko ez organikoaren eraginpean egotea 0,13 eta 0,56 mikrogramo artekoa dela egunean gorputz pisuaren kilo bakoitzeko.
|
|
|
Bestalde, JEFCAren elikagai gehigarrietako adituek 2 eta 7 mikrogramo arteko BMDL tartea ezarri dute egunean gorputz pisu bakoitzeko. EFSAk kalkulatu du, halaber, elikagaien eta kontsumorako uraren bidez artseniko ez organikoaren eraginpean egotea 0,13 eta 0,56 mikrogramo artekoa dela
|
egunean
gorputz pisuaren kilo bakoitzeko. Arrisku handiko taldeak identifikatu ditu, besteak beste, arroz kantitate handiak hartzen dituztenak eta alga eta deribatuen kontsumitzaile handiak.
|
|
2011
|
|
|
Izatez, energia gantz modura gordetzearen joera milaka urtetako eboluzioaren ondorio da, elikagaiak urriak ziren garaietan abantaila baitzuten energia gordetzeko ahalmena zutenek.
|
Egun
Gorputz Masaren Indizea delakoaren (BMI, Body Mass Index) balioa 30 baino handiagoa denean hartzen da pertsona bat obesotzat.Obesitatea denboran zehar agertzen den ezaugarria da, kontsumituko direnak baino kaloria gehiago hartzen direnean. Pertsona bakoitzean kalorien ingestioa eta galtzen diren kalorien arteko oreka desberdina da.
|
|
|
|
egun
gorputz ederraren ideia dugu, baina ideia
|
|
|
Hainbat azterlanetan nabarmendu da, eta horren berri eman da “PLoSOne” web orrian, Zientziaren Liburutegi Publikoa (Public Library of Science), argitaratu berri den artikulu batean. Gorputzeko gantz indizea gaur
|
egun
Gorputzeko Gantzaren Indizeak (NMF) pertsona guztiak obesitate mailaren arabera sailkatzeko sailkapen zehatzagoa egiteko aukera ematen du. Hori lortzeko, GMI bezala, pertsona baten gantz masaren pisu osoa zati haren neurri karratua egiten da.
|
|
|
Kafeaz gain, beste elikagai batzuk ere badaude, bularreko haurrentzako prestatuak. Orain arte egindako ikerketa guztien arabera, batez beste 0,03 eta 0,59 mikrogramo artean egoten da
|
egunean
gorputz pisuaren kilo bakoitzeko helduentzat, eta 0,02 eta 0,13 mikrogramo artean, haurrek egunean duten gorputz pisuaren kilo bakoitzeko. Azken horietan, konposatu horren eraginpean egotea eragiten duten elikagai nagusiak fruta zukuak, esnekiak eta zerealez egindako beste batzuk dira, baina kafeak baino askoz gutxiago.
|
|
2012
|
|
|
Kirol txakur batek ohi baino proteina eta gantz gehiago dituen elikadura behar du. Garrantzitsua da atleta maskota bati eskaintzen zaion janariak gure animaliari baldintza fisiko osasungarriak ematea, eta, bitartean, lehiaketa
|
egunerako
gorputza prestatzea. Kirol txakurrarentzako nutrizio egokiaren gakoak ezagutzea funtsezkoa da entrenamendu egun gogorrak ahalik eta modurik onenean egiteko.
|
|
2014
|
|
|
Zenbait kasutan, zenbait elikagairen tratamenduek kolorea galtzea ekar dezakete, eta, beraz, koloratzaile elikatzaileek galera horiek konpentsatzen dituzte. Ida miligramotan adierazten da
|
egunean
gorputz pisuaren kilogramo bakoitzeko. Elikagai gehigarri bat da, eta pertsonek, adina edozein dela ere, egunero jan dezakete bizitza osoan.
|
|
|
Saltsan ibiltzea gustatzen zait, baina ez dut gaupasa handirik egiten. Eguna argitzerako erretiratzen naiz. Ajerik izaten al da parrandaren ondoren. H.M. Bai, nahiz eta parranda handirik ez egin, hurrengo
|
egunean
gorputzak ez du berdin erantzuten.Parrandarako konpainiarik gustukoena. H.M. Herriko festetan, adin ezberdinetako jendearekin egotea gustatzen zait. Gainerakoan, koadrilakoekin edota bertso eskolako lagunekin izugarri gustura ibiltzen naiz.Zein mezu luzatuko zenieke herritarrei. H.M. Plaza ingurura gerturatzeko eta jaiez gozatzeko.
|
|
2015
|
|
|
Gainera, Europako Batzordeak eta estatu kideek otsailean erabaki zuten 2016an indarrean sartuko ziren gehienezko mailak ezartzea (2015 urtean argitaratu ahal izango lirateke). Oraingoz, erreferentziazko dosia (dosi txikia eragin dezakeen dosia) 0,3 eta 8 mikrogramo artean finkatu da
|
egunean
gorputz pisuaren kilo bakoitzeko. Maila hori ez da maila segurua, «elikagaietako artseniko mailari buruzko zifrak ahalik eta txikienak izan behar dutela ulertzen laguntzen baitu».
|
|
|
Baigorri herria eta Basaizea elkartea dira Nafarroaren
|
Egunaren
gorputza eta bihotza. Gorputz eta bihotz horien parte diren hiru lagun solastatu ditugu:
|
|
2018
|
|
|
Helenek azaldutakoek egunetik
|
egunera
gorputz gehiago hartzen ari dira. Hona bere aurrean historiaren berridazketaren beste bi kasu garbi.
|
|
2019
|
|
|
Egun handia izan zen hura Txefe eta Klararentzat, hurrengo bi
|
egunetan
gorputzak hartutako astinduaz errekuperatu behar izan bazuten ere, batek gerrian ez dakit zer zuela, eta besteak lepoan eta bizkarrean?
|
|
2020
|
|
|
Jaitsiera pixkanakakoa izan dela ikusi dute, eta azalpena ere eman dute: XIX. mendean eta XX.aren zati handi batean, ez zegoen antibiotikorik, eta jende askok infekzioak zituen, osasuntsu zeudela uste izan arren.Horrenbestez, gaur
|
egun
gorputzaren tenperatura normala 36.5 C-tik gertuago dago, 37 C-tik baino. Gainera, faktore ugarik eragiten dute berezko tenperaturan:
|
|
2021
|
|
|
Globalizazioaren hedapen planetarioak erakusten digu gaur egungo gorputza eta subjektibotasuna ez direla arautzen soilik (Foucaultek erakutsi bezala) gizarte erakunde harremanetatik igaroz, baizik eta, batez ere, teknologia digital eta datuetan oinarritutako merkatu ekonomiaren nagusigotik igaroz arautzen dela. Big Dataren merkatu ekonomia da
|
egun
gorputz soziala arautzeko eta gobernatzeko era. Pandemiaren eraginak areagotu baino egin ez duen datuen erabilera orokortzea, satelite bidezko zaintza informatikoaren gailu globalak garatzea, gorputz sozialaren eta subjektuen gaineko kudeaketa digitalaren ezaugarri bihurtu zaizkigu.
|
|
|
Zenbait berriemaile behin baino gehiagotan elkarrizketatu dira, denboran zehar, bizi, iritzieta pertzepzioaldaketetan zein ikergaiaren eremuko aldaketetan elkarrekin sakonduz. (3) Hirugarrenik, gaur
|
egun
gorputzarekin eta afektuekin loturiko zenbait ikerketatan baliatu ohi den dimentsio autoetnografikoa ere aplikatu da, esperientzia horiek prozesuan izan duten eragin epistemologikoa esplizitu eginez.
|
|
2022
|
|
|
Josebak baino partida gehiago jokatu ditut [lau, eta hiru Ezkurdiak], eta partida horiek oso gogorrak izan dira. Ea finalaren
|
egunean
gorputza ondo dudan.
|