|
2008
|
|
|
partida bakoitzean nire onena ematea. Ez dut helbururik jartzen horretaz haratago; ez dut presarik, egunez
|
egun
entrenatu eta ikasten jarraitu nahi dut eta». Lasai hartu du egoera, baita binakako txapeldun izatea ere.
|
|
2009
|
|
|
Australiarra naiz eta lasterketa asko irabaziko ditut zuentzako, oso ona bainaiz?. Hurrengo
|
egunean
entrenatzera atera, eta mekanikariei deitu zien. Itxaroteko esan zioten, baina Evans builaka hasi zitzaien bere onetik aterata.
|
|
|
Ogibidez mendi gidaria naiz, eta lanegunak baliatzen ditut entrenamendurako. Aisialdi
|
egunak
entrenatzeko baliatuko banitu, noiz eskalatuko nuke. Ez nuke denborarik izango eta niri eskalatzea gustatzen zait.
|
|
2013
|
|
|
Gainera, nire ofizioak muskuluen aldetik asko nekatzen nau, eta lanetik irten eta asko entrenatuz gero oso nekatuta iristen naiz asteburuko lasterketara. Gehienez, hiru
|
egunetan
entrenatzen naiz astean barrena; astean behin, ordubete egiten dut lasterka mendian, eta beste behin serieak egiten ditut. Masajistarengana ere joan ohi naiz astean behin.
|
|
|
Silviak entrenatzailea dauka, eta hark esandakoa betetzen du: «Astean zehar 2
|
egunetan
entrenatzen dut, 2 orduz edo 2 ordu eta erdiz. Saiorik gogorrenak asteburuan izaten dira:
|
|
2018
|
|
|
Garai hartako bitxikeria bat badaukat. Txapelketaren aurreko
|
egunetan
entrenatzen ari ginela, zera esan zidan: «Idoia, txapela zure neurrikoa eskatu, e!».
|
|
2021
|
|
|
Handik itzultzean, dutxa bat hartu, afaldu eta ohera. Astean bost
|
egunez
entrenatzen gara. Astelehena atseden eguna izaten da, eta berdin larunbat eta igande arratsaldeak, eta astearte goiza.
|
|
|
Besteak beste, Sergio Jimenez eta Julian Morcillo mendi korrikalariak entrenatu ditut. Gaur
|
egun
entrenatzen ditudanen artean, Fabian Venero gazteak itxura bikaina du: 16 urte besterik ez ditu, eta dagoeneko Senior mailan gauzak lortzen ari da».
|
|
2022
|
|
|
Hemen, Kantauri aldean, jende asko aritzen da traineruetan, baina aulki mugikorrean ari direnak oso gutxi dira. Gaur
|
egun
entrenatzen ari den ontzia seigarren, zazpigarren sailkatzen da txapelketetan. Hala ere, nik askotan aipatzen dut:
|
|
|
astean zehar Gasteizen bizi da, Soin Hezkuntzako Euskal Erakundea ikasten ari baita. Hiru
|
egunetan
entrenatzen da Mendizorrotzan, bi orduz egunean, Euskal Herriko Unibertsitateko klubeko Gorka Zuazo entrenatzailearen esanetara. Asteburuan, berriz, Hondarribira itzultzen da, eta Irunen entrenatzen da larunbatean (Gipuzkoa), Bidasoa Atletismo Taldeko Gorka Sotoren aginduetara.
|
|
2023
|
|
|
Egun, astean bost
|
egunean
entrenatzen da; txapelketa guztietan «bete betean» aritzeko prestatzen da. Azkenaldian ereindakoa jasotzen ari da, baina duela urte batzuk errealitatea bestelakoa zen.
|
|
|
Entrenatzea ezinbestekoa da distantzia luzean. Ni astean bost edo sei
|
egunetan
entrenatzen naiz. Agian, besteren batek lau egunekin nahikoa izango du.
|
|
|
Askotan, pentsatzen nuen hau guztia utzi egin behar nuela. Neguko lanean, hamar
|
egunez
entrenatu gabe egon nintzen martxoan. Geldirik egoteak bere ondorioak izango zituen denboraldi amaierarako, baina konpromisoa hartuta zegoen.
|