|
2003
|
|
|
Adineko pertsonei dagokienez, deshidratatzeko arrisku handiagoa dutenez, gomendatzen dute 35 mililitro ur edatea pisu kilogramoko, hau da, egunean bizpahiru litro. Haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, egunean 300 mililitro ur gehiago behar izaten da, egunean bi litro baino gehiago hartzea gomendatzen da, eta edoskitzaroan, berriz, egunean 750 mililitro gehiago behar izaten dira batez beste. Aldi horretan, emakumeak ur gehiago edan behar du, esneak jariatutako uraren ordez; beraz, egunean 3,5 litro edatea komeni da.
|
|
2004
|
|
|
Hori arnasestu maiztasun handiagoarekin (menopausian
|
dagoen
emakumearen kasuan), suminkortasunarekin, nekearekin...
|
|
2006
|
|
|
Zenbait bidaiarik arreta berezia behar dute hegaldi batean eta haren iraupenean. Adibidez, haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, aire konpainiek gomendio orokor gisa ezartzen dute haurdunek ez dutela hegazkinez bidaiatu behar haurdunaldia 36 aste baino gehiagokoa denean. Nolanahi ere, hegazkinera igo eta hegaldia hasi baino lehen, hegan egitea aukeratzen duen bidaiariak nahitaezko eta ezinbesteko baldintza izango du dagokion konpainiaren erantzukizun deskargua sinatzea, bere haurdunaldiak sor ditzakeen arazo edo zailtasunen aurrean.
|
|
2011
|
|
|
Izan ere, nahiz eta gizakiaren infekzioa, oro har, arina edo asintomatikoa izan, pertsona immunokonprometituetan gaixotasun larria da. Haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, fetua kutsatzeko arriskua dago, eta ondorio larriak ditu: abortu espontaneoak, jaiotza goiztiarrak, malformazioak eta/ edo gaixotasun larriak haurrarengan.
|
|
2012
|
|
|
eskuoihal baten gainean botatzea, harearen gainazal izurtu eta irregularraren gainean ez da egokia. Masaje tipikoena, bizkarrekoa, ohatila baten gainean etzanda edo aulki ergonomiko batean eserita egin behar da beti (haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan). Pazientea ahoz behera jartzen da, aurpegia zulo baten gainean etzanda duela, eta elementu zuzentzaileak dituela, hala nola, kuxin bat sabelaldean edo errulo bat zangoak altxatzeko eta jarrera eroso batean jartzeko, esan du Rojasek.
|
|
2019
|
|
|
Kasu horretan, izoztea (gutxienez, hamar egun 24ºc) gai da parasitoak kentzeko, baina ez du bakterio patogenoekin amaitzen, hala nola Listeria monocytogenes. Hori da, zehazki, listeriosiaren eragilea, ez oso ohikoa baina oso larria, batez ere haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, abortuak eragin baititzake edo etorkizuneko haurtxoan ondorio larriak utzi baititzake. Kontuz basurdearekin eta bestelako ehiza okelekin Basurdeak eta beste ehiza espezie batzuk kontsumitzeari lotutako arriskuen artean, trikinosia edo toxoplasmosia ere badaude.
|
|
|
Irentsi ondoren, gure gorputzak azkar eta zabal xurgatzen du. Haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, metilmerkurioak erraz zeharkatu ditzake fetuaren plazenta eta hesi hematoentzefalikoa, eta haren garapen normalari eragin diezaioke. Aurrera egin baino lehen, esan behar da metal astun horrek osasunean dituen ondorioak ez direla aurkikuntza berri bat, eta ez dituztela profesionalak harritzen.
|
|
2020
|
|
|
DNAren zelulen eraketan ere garrantzitsua da. Haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, azido folikoaren beharra bikoiztu egin daiteke, fetuaren garapenean sortzen diren zelula berrien kopuru handia dela eta. Horregatik gomendatzen da haurdun daudenen gehigarria (400 µg dieta osasuntsu baten osagarri gisa), sortu baino bi hilabete lehenago eta haurdunaldi osoan, fetuan malformazioak prebenitzen dituela frogatu baita.
|
|
2022
|
|
|
400 mg egunean (lau kikara kafetik bostera) ez du ondorio negatiborik populazio orokorrarentzat. (…) 200 mg/ eguneko, haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan edo bularreko haurrak), baina dena pertsona bakoitzaren sentikortasunaren araberakoa da. Are gehiago tolerantzia sortzen duen alkaloidea denean, hau da, gutxiago nabaritzen ditugu haren ondorioak, maiz kontsumitzen badugu.
|
|
|
Nola jakin dezaket produktu bat esne gordinez egina dagoen? Esne gordinak zenbait bakterio patogeno kutsa ditzake. Haurdun
|
dauden
emakumeen kasuan, adibidez: Listeria monocytogenes, Escherichia coli edo Brucella spp.
|