|
2001
|
|
|
Bertigo episodioa agertzen denean, mihaketa neurologikoa eta otorrinolaringologikoa egin behar zaio gaixoari, zergatiaren diagnostikoa
|
egiteko
lehen urrats gisa eta tratamendu egokia aurkitzeko.
|
|
2003
|
|
|
Egunekoenak meloia, sandia, udarea eta sagarra dira. Salda edo zuku begetalak Salda
|
egiteko
lehen urratsa barazkiak aukeratzea, ondo garbitzea eta ur ugaritan egostea da. Osagai guztiak egosi ondoren, barazkiak eta salda nahastu (edo osorik utzi, juliana eran moztuta).
|
|
|
|
eginiko
lehen urratsekin batera,
|
|
2006
|
|
|
Zailtasun horiei buru
|
egiteko
lehen urratsa argi dago: seme alaben jarrera eta jokaerak sistemaz babestu eta desenkusatzea, ez umeentzat, ezta helduentzat ere, mesedegarria ez dela konturatzea.
|
|
|
Hala ere, adierazi du oraindik ez duela ondorioen gaineko ondoriorik. Lehenengo koilara Elikaduran
|
egindako
lehen urratsek eragina dute seme alabaren etorkizuneko osasunean; izan ere, haurdunei edo bularreko haurrei emandako zenbait osagarrik eragin erabakigarria dute kardiopatiak, diabetesa, obesitatea, hezur metabolismoa, immunitate sistema, garapen kognitiboa eta buru osasuna bezalako konplikazioen arriskuan. Europako azterlanaren koordinatzaile Berthold Koletzkok, Municheko Unibertsitateko ikertzaileak, dio lortutako datuekin lortutako ebidentziak erabilgarria izan behar duela giza garapenaren garai goiztiarrenetan aplikatzeko nutrizio programa berriak ikertzeko.
|
|
|
Industria, Turismo eta Merkataritza Ministerioak jakinarazi du sendagai faltsuak azaleratzen hasi direla. Arazoa gero eta handiagoa da, eta horren aurka borrokatzeko eta horrek dakartzan ondorio kaltegarriei aurre
|
egiteko
lehen urratsa dela ohartzea.
|
|
2007
|
|
|
Bizkarreko minari aurka
|
egiteko
lehen urrats terapeutikoa dira botika analgesiko eta antiinflamatorioak (parazetamola eta ibuprofenoa, pazienteak eskatzen duenean eman ordez, tarte erregularretan administratuz) eta lasaigarri muskularrak (diazepama dosi txikitan, astebetez, pertsona horrengan menpekotasunik sortzen ez duen kasuetan bakar bakarrik).
|
|
|
“ezin da esan herrialde bat bere neska mutilengatik ahal duen onena egiten ari denik, antzeko garapen egoeran dagoen beste herrialde bat emaitza hobeak lortzen ari bada”. Horrela, Innocentiko Report Card delakoak ELGAko herrialdeetako haurren ongizatearen ebaluazio sistematikoa eta zehatza
|
egiteko
lehen urratsa izan nahi du. Nazioartean erka daitezkeen datuetara mugatzen da haren ikuspegia (horrek esan nahi du osasun mentala eta emozionala, zabarkeria, abusua eta haurren parte hartzea bezalako funtsezko arloak ez direla kontuan hartzen), baina UNICEFek espero du txostenak “datu bilketa sistematikoa” sustatzen lagunduko duela.
|
|
|
Brian Scott Duela bi hamarkada hasi zen SEO/ BirdLife Espainian koordinatzen BirdLife International erakundeak mundu osoan antolatzen duen ekitaldi hau, hegaztien, haien habitaten eta jasaten dituzten mehatxuen berri emateko. Horrela, erantzuleen asmoa da herritarrak animatzea animalia horien biziraupenerako beharrezkoak diren kontserbazio neurrietan parte hartze eta laguntza handiagoa izan dezaten, ingurumenaren kontserbazioan aurrera
|
egiteko
lehen urrats gisa. SEO/ BirdLife erakundeko arduradunen arabera, 100 ekitaldi baino gehiago egin ziren 2006an, eta 40.000 pertsonak parte hartu zuten Espainia osoan.
|
|
2008
|
|
|
Erauzketatik fintzera Purifikazioa, fintzea eta lurruntzea dira azukrearen prozesuetako batzuk. Erremolatxatik edo azukre kanaberatik abiatuta, azukrea
|
egiteko
lehen urratsa produktuaren kalitatea zehaztea da. Zuntz, sakarosa edo ezpurutasun maila dira parametro aztertuenak.
|
|
|
Horri esker, biharko egunean, Parlamentuak lege bat bozkatzeko parada ukanen du, eta, horretan oinarrituz, Ipar Euskal Herrian abian dena bezalako egiazko hizkuntza politikak ezarriko dira abian. Ekimen politikoaren sendotze bidean
|
egindako
lehen urratsa da, eta ekimen politikoa da hizkuntzen iraupena eta garapena berma dezakeen bakarra. Espero dut Frantziako Gobernuak ahal bezain laster onduko duela lege egitasmoa».
|
|
2009
|
|
|
Eta horretarako zehaztu egin behar da zein lan jardun gauzatzeko erabiliko den euskara lan hizkuntza moduan, nola, norekin, noizko, eta, batez ere, zergatik. Horrezaz gain, langileen motibazioa indartu behar da, euskaraz lan
|
egiteko
lehen urratsak emateko, baita ere gaztelaniarekiko inertzia eten eta, arian arian, euskaraz jarduten hasteko. Horixe izango da, hain zuzen ere, IV. Plangintzaldiaren helburua:
|
|
|
“Datozen bi urteetan milioika kasu gerta daitezke Espainian” esan du Elkargoko Medikuntzako Erakundeak, baina lasai dago, ordurako tratamenduak ez ezik, txertoa ere izango baita. Birusaren sekuentzia genetikoa Hain zuzen, Kanadak iragarri du talde batek A/ H1N1 birusaren sekuentzia genetikoa argitzea lortu duela, eta hori da, hain zuzen, espero den txertoa
|
egiteko
lehen urrats garrantzitsua. “Mexiko eta Kanadatik datorren gripearen H1N1 birusarekin hau egiten den lehen aldia da” esan zuen Leona Aglukkaq Osasun ministroak.
|
|
|
Civet mota gisa sailkatzen dira, animalien zukuak eta buruaren, odolaren eta erraien zati bigunak erabiltzen dituztelako. Urratsez urrats Haragia edo arraina izan, zibeta
|
egiteko
lehen urratsek jarraibide komun batzuk dituzte. Lehenik eta behin, artikulazioak zatitu, usain belarrekin margo egin (ereinotza, ezkaia, hainbat piperbeltz), ardoarekin busti eta hamar orduz beratzen utzi (urrats hori ez da beharrezkoa abakandoekin eta otarrainekin).
|
|
2010
|
|
|
1962an sortu zen, besteak beste Jose Ignacio Beitia sestaotarraren eskutik. Bera da gaur egun Portugaleteko Jaialdiaren zuzendaria, eta berak lagundu digu historian barnako ibilalditxo hau
|
egiten
lehen urratsetatik: " 1971n Perpinya ingurura gonbidatu gintuzten; atzerrira gindoazen lehen aldia zen, ikusi genuen zer nolako jaialdi eredua zeukaten eta ideia inportatzea erabaki genuen".
|
|
|
Azterlanaren ondorioen arabera, ikerketan lortutako emaitzek berretsi egiten dute “osasungarriak ez diren jokaerek, hala nola aldatutako elikadura ohiturek, talde zaurgarri espezifikoei eragiten dietela”. Era berean, pisua eta elikadura nahasteak kontrolatzeko muturreko portaerek iradokitzen dute dieta izan daitekeela elikadura jokabide asaldatuago eta larriagorantz aurrera
|
egiteko
lehen urratsa. Hori dela eta, Ana Rosa Sepulveda doktoreak beharrezkotzat jotzen du mekanismo jakin batzuk ikertzea, hain zuzen ere, jokabide eta jarrera arriskutsuek, hala nola dietak edo gorputzarekin pozik ez egoteak, erraztu egin baitezakete gerora elikadura nahaste bat garatzea prestakuntza akademikoan.
|
|
2011
|
|
|
Imagen: Wikimedia Salda motza
|
egiteko
lehen urratsa salda (fumeta) prestatzea da, arrain zuriz egindako hezur, buru edo hondakin garbiak izateko. Elaborazio osoetan, berriz, arrain urdinaren hezurrak sartzen dira (marmitakoaren kasuan, hegaluze hezurrekin fumeta egitea merezi du).
|
|
2012
|
|
|
Horiek ez garatu izanaren kausak toki batean baino gehiagotan kausi litezke (2003 urteko eraso polizial judizialak eragindako etena, engaiamendu publiko mugatua, egungo krisialdi testuingurua, etab), baina argi geratu da aurrera begira Parkeak eskaini behar lituzkeen lehentasunezko zerbitzu gehigarrien inguruan adostasun nahiko orokortuak ageri direla Parkeko erakundeen artean. Diagnostikoan bat
|
egitea
lehen urratsa da egitasmook egingarri bilakatzen diren unean, egitate bilakatzeko.
|
|
2013
|
|
|
Modu horretan, literaturaren historialariek gertakari literario horiek kateatzearekin batera, hutsuneak edo isiluneak ere kate diskurtsiboan bildu behar dituzte, hari edo kate narratibo horretan zentzua emanez. Ondorioz, Literaturaren Historia
|
egiterakoan
lehen urratsa, ezinbestez, kateatu behar diren gertakari literario horien nolakotasuna mugatzean datza (Retolaza, 2010, 958).
|
|
2014
|
|
|
Bai, lizeoan, bai. Hori, lizeoan, ya fin, ikusten nuen... ez da berdin ikusten duzularik ez dela nehor zu bezala, fin, orduan bai bortxatua zira, fin... zaila delako bakarrik joaitea eta bakarrik
|
egitea
lehen urratsa. Bainan, badirelarik ya pertsona batzuk nun ikusten duzun, ‘hauek nere onda berdinean dira’ ba... zendako ez, quoi.
|
|
2015
|
|
|
1 Arazoaren berri izateko egoera ezagutzea Irudia: Daughter # 3 Arazo bati aurre
|
egiteko
lehen urratsa ezagutzea da, eta horren garrantziaz kontzientziatzea. Lehoia erraz aurki zitekeen Afrikan eta Asian erraz aurki zitekeen animalia izatetik, baita Europan ere, non Antzinako Erroman eta Grezian harrapatu baitzituzten, azken hamarkadetan oso azkar desagertu baitzen.
|
|
|
«bikote harreman egonkorra dut, eta, nire mezan, edo lan munduan ere, langile eredugarria naiz… Hau da, ez dut gatazkarik izango», azaldu du psikologoak, adibide gisa. Egoera horiek, batzuetan, moldakorrak eta onuragarriak dira, baina beste batzuk, berriz, mugak ez jartzeko eta gehiegikeriak
|
egiteko
lehen urratsa da. Hala ere, adituak argitu du babesgabetasun egoera edo zauri emozionalen aurrean hainbat pertsonak estrategia desberdinak garatzen dituztela, izaera motaren arabera.
|
|
2016
|
|
|
Eta azkeneko tailerra segurtasun digitalaren hastapena izango da; tailer horretan, egunerokoan erabiltzen diren teknologien, posta elektronikoa, Whatsapp...? azterketa kritiko bat
|
egiteko
lehen urratsak egingo dituzte, eta komunikaziorako teknologia seguruagoak ezagutuko dituzte.Gai bakoitzean adituak direnak ariko dira irakasle: Imanol Manterola, Raul Choren, Mikel Gartzia, Juan Arrosagarai, Arantzazu Alonso, Aimar Cordero, Albaro Anta, Eneritz Arzallus, Iñaki Landa, Eneko Martinez de Albeniz eta Dabid Martinez.Hala Bedi bideogintzan hasia da, irratigintzaz harago ari da jarduera zabaltzen.
|
|
|
Desberdintasun kasu bati aurre
|
egiteko
lehen urratsa gaiari buruz ahalik eta informazio
|
|
|
Desberdintasun kasu bati aurre
|
egiteko
lehen urratsa gaiari buruz ahalik eta informazio gehien biltzea da. Azter ditzagun sakonago genero desberdintasunak, nerabeen arteko genero indarkeriaren jatorria baitira.
|
|
|
1 Baso suteen arazoaz jabetzea Irudia: Diego Escares Arazo bati aurre
|
egiteko
lehen urratsa informatzea eta kontzientziatzea da neurriak hartzeko. Baso suteak ugaritu egin dira Espainian azken hamarkadetan, eta gehienak eragindakoak dira.
|
|
|
Batzuetan, almidoia edo, areago, deribatu finagoak ere sartzen dira, hala nola gluko fruktosa edo landare zuntzezko xarabea. Informazio partzial horri aurre
|
egiteko
lehen urratsa eszeptikoa izatea da, erosten dugunaz arduratzea eta etiketak arretaz irakurtzea, nahiz eta denbora gehiago eman.
|
|
|
Atzera begiratuta, bakarka
|
egindako
lehen urratsetik, Onna (2002), Ziklomorfosia ra arte (2015), Sorkunek erakutsi du euskal musikako ahotsik polibalenteena dela berea, eta egindakoa gustuz egin duela. Artistikoki ere, Onna horren aurkezpen karta izan zen Gizaki hauskorra abestitik, Ziklomorphosia ko Gizon laztan ederrera, ildo bat ikus daiteke, kontrapuntu eran, eboluzio musikal, pertsonal eta artistiko goraipagarri baten.
|
|
2018
|
|
|
Gure Esku Dago herri ekimenaren baitan, azaroaren 18an Irungo herri kontsultaraino eramango gaituen egutegia aurkeztu zuten larunbatean Amaia Kultur Zentroan. Erabakitzeko eskubidearen aldeko erronka babesteko, hiriko kultura, kirola, politika, sindikalgintza, enpresa zein gizarte mugimenduetako 50 pertsona ezagun bildu ziren talde argazki bat
|
eginez
lehen urratsa emateko.
|
|
2019
|
|
|
Datuak bateratzeko
|
egindako
lehen urrats horren ondoren, garai berrietarako datu iturriberriak behar dira euskarazko komunikazio produktuen oraina aztertu eta etorkizunairudikatzeko. Bi gertaera garrantzitsu dituzte gure komunikabideek aurrean:
|
|
|
Duela 25 urte Adacenek
|
egindako
lehen urratsak oroitu ondoren, José Luis Herrerak azpimarratu du “lanaz eta konpromiso pertsonal handiz iritsi garela gaur egun garena izatera: 60 profesionaleko lantaldea, egoitza bat, eguneko bi zentro, arreta anbulatorioko gune bat, udaletxeekin lankidetzan kudeatutako zahartze aktiborako zerbitzuak, trebakuntza gune bat, iktusean espezializatutako errehabilitazio zerbitzuak, enpresetan garuneko lesioak eta zahartzea prebenitzeko kanpainak, neurologiako errehabilitazioan espezializatutako Europako lehen living lab a, eta abar”.
|
|
2020
|
|
|
Azpeitiar bat ezagutu zuten mendi ibilaldi batean eta hark izugarri ongi hitz egin zion yogaz, kristorena zela eta probatu egin behar lukeela esan zion. Amenabarrek ere ez zuen munduko ziurtasunik handienarekin
|
egin
lehen urratsa: “Aurretik, noizbait, esan izan balidate inoiz yoga egingo nuela barre egingo nukeen ziurrenik.
|
|
2021
|
|
|
Euskal prentsa modernoak
|
egindako
lehen urratsetan estreinatu zen bertsolaritza medioetan. Esan bezala, XIX. mende hasierakoak dira erdaraz egindako lehen urratsak, eta bertsolaritzaren edo bertsolarien lehen aipamenak 1820ko hamarkadan egin ziren, Boucher de Crèvecoeurren testuarekin (1823) eta Etxahunen epaiketei buruzkoekin (1828).
|
|
|
Euskal prentsa modernoak egindako lehen urratsetan estreinatu zen bertsolaritza medioetan. Esan bezala, XIX. mende hasierakoak dira erdaraz
|
egindako
lehen urratsak, eta bertsolaritzaren edo bertsolarien lehen aipamenak 1820ko hamarkadan egin ziren, Boucher de Crèvecoeurren testuarekin (1823) eta Etxahunen epaiketei buruzkoekin (1828). Euskarak prentsan izan zuen lehen agerpenaren aurretikoak dira horiek, eta euskarazko kazetaritzak emandako hurrengo pausoan, Agosti Xahoren Uskal Herriko Gazetan, bi zenbaki bakarrik argitaratu arren, bertsolaritzari tartea egingo zitzaion.
|
|
|
Orain dela urtebete eta zenbait hilabete eman genuen jarduna publiko
|
egiteko
lehen urratsa, baina lehenagotik jada buruan dantzan nuen ideia. Argentinan nengoela izan nuen proiektuaren hazia izan zen ametsa.
|
|
|
Parkinsona ezagutzea da horri aurre
|
egiteko
lehen urratsa. 120.000 eta 150.000 lagun artean daude gure herrialdean, eta zazpi milioi munduan.
|
|
|
«Hori zen bide klasikoa, erran nezake: Euskaldun Gazterian
|
egin
lehen urratsak, eta gero inplikazio logikoa; segida sindikalismoa zen».
|
|
|
Zenbait keinu, idazkun hieroglifikoan, adituek" kartutxo" deitzen dituzten eraztun obalatu batzuen barrenean zizelkaturik ageri ziren. Aitzina
|
egindako
lehen urratsa kartutxoek faraoien izenak gordetzen zituztela pentsatzea izan zen. Thomas Young britainiarrak Ptolomeo izena deszifratzea lortu zuen, eta geroago JeanFrançois Champollion frantziarrak Kleopatrarena irakurri zuen.
|
|
|
Esnaolak defendatu presoen artean izan ziren onura penitentziarioen uko diziplinadunari aurre
|
egiteko
lehen urratsak.
|
|
2022
|
|
|
Non egin hezur muinaren emaile? Dohaintza emaile
|
egiteko
lehen urratsa informatzea erakunde ofizial baten bidez, Josep Carreras Fundazioa – REDMO. Ondoren, hurbilen duzun erreferentzia zentroarekin harremanetan jartzea bizi den herrira (kontsulta ditzakezu hemen) hitzordua jartzeko. Zentroan muinaren dohaintza zertan datzan azaltzen da; pertsona prest badago, baimena eta erregistro inprimakia sinatzea. Azkenik, odol analisia bateragarritasuna zehazteko hartzaile posible batekin.
|
|
|
Zopa
|
egiteko
lehen urratsa: fumeta edo salda prestatzea Arrain zopa egiteko lehen urratsa fumeta edo salda prestatzea da, errezeta honen funtsezko zatietako bat.
|
|
|
Zopa egiteko lehen urratsa: fumeta edo salda prestatzea Arrain zopa
|
egiteko
lehen urratsa fumeta edo salda prestatzea da, errezeta honen funtsezko zatietako bat. Horretarako, lapiko batean arrain hondakin ugari jartzen dira, gehienetan zuriak; zapoa eta legatza dira preziatuenak.
|
|
2023
|
|
|
Sanchezek ildo aldaketaren berri eman zuenerako, hilabeteak ziren EPPK Euskal Preso Politikoen Kolektiboak hartua zuela «kaleratze» prozesuari heltzeko legedia jarraitzeko erabakia, eta ETAk ere «egitura guztiak» deseginak zituen. Horiek hala, Madrilek
|
egindako
lehen urratsa Marta Igarriz presoaren gradu progresioa izan zen; lehen gradutik bigarrenera pasatuta. Horren ostean, Olga Sanz eta Xabier Morenoren Euskal Herriratzeak eta hirugarren graduak iritsi ziren; biak ere EPPKtik kanpo zeuden.
|
|
|
«Gasarekin altzairua
|
egiteak
lehen urrats gisa balio du, baina, isuririk ez izateko, teknologia berri bat behar duzu»
|
|
|
Fronte Polisarioak diplomaziaren bidean
|
egindako
lehen urratsek arrakasta izan zuten. SEAD sortu eta urtebetean, jada, hamar herrialdek aitortu zuten errepublika –gaur egun 84 herrialdek onartzen dute– 1976 urteaz ari gara.
|