|
2001
|
|
|
Oro har, aipatutako baldintzak betetzen saiatu behar da, batez ere erlaxazioari laguntzen dioten tonalitateak. Baina kontuan hartu behar da, gainera, han lo egiten dutenek gauero ikusiko dutela lo
|
egin
aurretik eta goizero jaikitzean. Beraz, nahikoa gustatu behar zaie, ez aspertzeko.
|
|
2003
|
|
|
Guztira 313 pertsonak ordezkatu zituzten beren koltxoiak gogor batekin (2, 3 koltxoien gogortasunaren Europako eskalan) edo erdi batekin (5, 6 eskala horretan). Parte hartzaileek ez zekiten zein koltxoi mota esleitu zitzaien azterketan, baina lotan eta goizean jaikitzean izandako minaren berri eman zuten, bai eta azterketa
|
egin
aurretik eta azterketa hasi eta hiru hilabetera erregistratutako ezgaitasun mailaren berri ere. Oro har, min ertaineko koltxoiak erabili zituzten pertsonek bi aldiz gehiago eman zuten lo egitean eta jaikitzean izan zuten hobekuntza sentimenduaren berri, eta horrek analgesikoen beharra gutxitzea ekarri zuen.
|
|
2004
|
|
|
Egiaztatu optikariak eskuak garbitzen dituela lentillen proba
|
egin
aurretik eta ez duela ezer ukitzen horiek esku artean erabili baino lehen.
|
|
|
3 Betearazi beharreko karga baino geroago inskribatutako eskubideen titularrek, kreditua, korrituak eta kostuak ordaintzen badituzte errematea
|
egin
aurretik eta erregistroaren araberako erantzukizun mugaren barruan, orduan auzi jartzailearen eskubideetan subrogatuko dira, ordaindutako zenbatekoei dagokienez. Ordainketa eta subrogazioa jasoko dira, hartzekodunak zein kargatan subrogatu eta horren inskripzio edo idatzoharraren bazterrean, bai eta hartzekodun horien kreditu edo eskubideen inskripzioan ere.
|
|
2007
|
|
|
Gaia korapilatuz joan zen eta eztabaidan sakondu ahala, beste gai eta batzarraldi batzuetan elkar adierazitako ezinikusia azaleratu zen. Tentsioak gora
|
egin
aurretik eta batzarraldia erabat mikaztu aurretik, gaia bozkatu egin zen. Gobernu taldearekin batera, IU k aldeko botoa eman zuen.
|
|
2008
|
|
|
Coker konturatu da infekzioa hegaldian zehar gerta zitekeela, baina onartu du beste azterketa batean egiaztatu litzatekeela. Laburbilduz, autoreak dio biriketako gaixotasun larrienak ere ez direla oztopo hegazkinez bidaiatzeko, «baldin eta neurri egokiak hartzen badira eta bidaia
|
egin
aurretik eta ondoren kontrol medikoa badago». Gaixo horien billeteek oxigenoterapiako laguntza asegurua estaltzea ere defendatzen du Cokerrek.
|
|
2009
|
|
|
Galera horiek, batez ere izerdi gisakoak, orduko hiru litrokoak izan daitezke, ariketa motaren, intentsitatearen, hezetasunaren eta giro tenperaturaren arabera. Kirola
|
egin
aurretik eta bitartean galerak ordezteko behar adina likido hartzen ez denean, pixkanaka deshidratatu egiten da. Likido falta horrek, errendimendu fisikoa gutxitzeaz gain, gizabanakoaren osasuna arriskuan jartzen du, lesioak izateko aukera handiagoa baitu, eta, gainera, bizi arriskua ere badakar, bero kolpe baten ondorioz.
|
|
|
Argazkigintzaren artea ez da une batean egiten; argazkigintza klik
|
egin
aurretik eta ondoren dagoen prozesu osoa da. Baina hain eskura egonik, eskuko telefonoekin ere argazkiak egin ditzakegunez, badirudi ez dela artea.
|
|
|
Akabo, pentsatu zuen batek baino gehiagok, hemen sartuko dira foralak eta gaztea eramango dute, hitzaldia bertan behera geratuko da, asteroideren bat edo erortzen ez bada tupustean gaitz erdi. Baina Blecua jaunak, ahal zuen moduan altxatu, pare bat urrats
|
egin
aurrera eta, zorionak gazte, esan zuen,, bejondeizula.
|
|
|
Hala, indarkeriarik gabeko abagune bati buruz hitz
|
egin
aurretik ETAk armak uztea ezinbestekoa dela azpimarratu du Urkulluk. Faltsukeriak albo batera utzita, gai hori eztabaida politikotik atera daitekeela iritzi dio, baina hori egiteko interes politikorik ez dagoela kritikatu du.
|
|
2010
|
|
|
Hona, oraingoz, ez da erreskaterik heldu, baina krisiak eztanda
|
egin
aurretik eta ostean ere, korronte neoliberaleko politikak aplikatu dira eta aplikatzen ari dira. EAEn eta Nafarroan, erreforma fiskal garrantzitsuak eraman dira aurrera, bietan ere, errenta altuenak eta kapital errentak desfiskalizatzeko asmoz.
|
|
|
Edari lata bakoitzak batez beste 80 miligramo kafeina eta gramo bat taurina zituen. Parte hartzaileek ez zuten kafeina iturririk hartu azterketa
|
egin
aurretik eta bitartean. Edari horiek nahasteak dardarak eta arritmiak eragin ditzake dosi handitan.
|
|
2011
|
|
|
Erosketak eginez, ohartu gabe gaurko denbora joan zaigu. Baina alde
|
egin
aurretik eta aukera galdu gabe neuk ere erosketak egingo ditut, etxerako. Eskerrik asko gurekin izateagatik eta datorren asterarte.
|
|
2012
|
|
|
TELMO. Eta gauzatzea, posible. Pauso bat
|
egin
aurrera eta... fantasia errealitate bihur dezakegu!
|
|
2013
|
|
|
Hau da, nota ona ez izan arren, pertsonak uste du ahal duen guztia egin duela gainditzeko. Azterketa
|
egin
aurretik eta egin bitartean Aditu honentzat funtsezkoa da: Irakasgai bakoitzeko azterketa egunen egutegia egitea.
|
|
2014
|
|
|
pisuak. Pisuak altxatzeko asmoa izanez gero, komeni da karbohidratoak (arroza eta beste zereal batzuk, hala nola kuskusa, bulgurra, oloa…) eta proteinak (haragi giharrak, arraina, arrautzak, sojazko landare proteina edo seitana) jatea, ariketa
|
egin
aurretik eta egiten den bitartean. Hala, futbol partida bat duenak, egun horretan eta bezperan, karbohidratoak jan lituzke, kirol ekitaldira «glukogeno biltegia, erreserba, beteta» izanik iritsiko dela ziurtatzeko adina.
|
|
2015
|
|
|
Herriko xake taldean aritzen zen Ramon gaztea Ipar Euskal Herrira ihes
|
egin
aurretik eta hil zutenetik urtero egiten diote omenaldia herrian. Mina ez da baretzen, baina omenaldia ukendu goxoa da urtero, ez dute esaten haiek, baina nabari zaie hartaz jardutean:
|
|
2016
|
|
|
" Lasterketako giroa berezia da, hunkigarria, parte hartzen duten emakume guztientzat. Jakin nahiko genuke ea Mugikotasun sailak kontutan hartu duen ekitaldian zehar sortzen den giroa, korrika
|
egin
aurretik eta ondoren", aipatzen dute.
|
|
2017
|
|
|
Neronek esango nizkiokeela gustora asko, neronek egingo nizkiokeela hark egiten omen dizkion igurtzi eta ukitu lizunak; eta neronek etzango nukeela mahai gainean bertan, ardandegi jabe aluak egin nahiko lukeen bezala. Horren ordez, kontsolatu egin behar izaten dut neskato gajoa, lasai, pasako da, zuk
|
egiozu
aurre eta halako txorakeriak esanez. Amari ez omen dio esan nahi, ezta nik amari aipatzea ere, berehala aterako lukeelako ardangelatik, eta Isabel gureak, itxura denez, lanean segi nahi du, xox batzuk irabazteko edo.
|
|
2018
|
|
|
2 Jarduera jarduerara egokitzea Ariketa fisikoaren bidez, muskuluek glukosa xurgatuko dute eta intsulina sentikorra izango da. Hori dela eta, odoleko glukosa mailak kontrolatu behar dira ariketa
|
egin
aurretik eta ondoren, eta, horrez gain, doitu egin behar dira, batetik, esfortzuaren intentsitateari eta, bestetik, pertsona bakoitzaren nutrizio beharren intentsitateari, azukrerik ez izateko. Hipogluzemia gertatzen bada, komenigarria da karbohidrato asko xurgatzea.
|
|
2021
|
|
|
Eta berdin gertatzen da aurrean, aurretik, aitzinean, aitzinetik, ondoan, ondoren, ondotik, ostean, arte... postposizioekin ere: lau urteren ondotik/ ondoren; hiru ordu aitzinetik han ginen; hamar egun aurretik; zerbait
|
egin
aurrean eta abar. Horiek guztiak oso erabiliak dira.
|
|
|
–Ondo dago –jarraitu zuen eten baten ostean– Londresen leku hain baketsu bat topatzea. Batek egun guztia negozioez kezkaturik eman duenean, nahitaezko bilerekin, nola
|
egin
aurrera eta nola saihestu arriskuak, ez dakit batek zer egingo lukeen honelako txoko baketsuengatik ez balitz –esaldien artean isilaldi luzeak eginez mintzatu zen– Zerbait jakin behar duzu munduko lan gogaikarriez, bestela ez zinateke hemen egongo. Baina ez dut uste nik adinako buru nekea eta oinetako mina izan dezakezunik...
|
|
2023
|
|
|
puhhha — Denda fidagarria dela ziurtatzea Erosketa egitean zein beste edozein artikulu erostean, ziurtatu erosketako denda fidagarria dela. Saiatu ahalik eta gehien ikertzen.’ Erosketak
|
egin
aurretik eta bitartean kontuan hartu beharrekoak Nola egin daiteke erosketa online. Oso erraza eta segurua da.
|