|
2003
|
|
|
Fitoestrogeno naturalen kontsumoa da osteoporosiari aurre
|
egiteko
aukerarik onenetakoa.
|
|
2005
|
|
|
Azken urteotako aurrerapen teknologikoei esker, haurdunaldiko 25 edo 26 astean jaiotako haurrek bizirik iraun dezakete. Aurrera
|
egiteko
aukera onak dituen haurtxo bat eta inkubagailu indartsu bat eta talde mediko on bat dira haurra salbatzeko faktore nagusiak. Ospitale batzuk, hala nola Bilboko Basurtoko ospitalea, neonatologia unitateen ateak irekitzen ari dira, gurasoek hasieratik parte har dezaten haurtxoa zaintzen.
|
|
2006
|
|
|
Ez da ahaztu behar osasungarriena dieta askotarikoa eta orekatua egitea dela, era guztietako jakiak barne hartzen dituena, kantitate haztatuetan. Kontsumitzaileak arrautza gutxi jaten baditu, DHA baten alde
|
egitea
aukera ona da, baina ez da nahitaezkoa.
|
|
2007
|
|
|
Energia berriztagarri horiek gehiago aprobetxatzeko aukera ematen dute, baina komeni da aldez aurretik azterketa bat
|
egitea
aukerarik onena diren jakiteko.
|
|
|
Espainiako Gazteriaren Kontseiluak (CJE), besteak beste, uste du" Gobernuak egindako proposamenek, neurri handi batean, erakunde horren aldarrikapen historikoa jasotzen dute: alokairuaren aldeko apustu irmoa eta irmoa, gazteen emantzipazioan aurrera
|
egiteko
aukerarik onena". Kolektibo horren arabera, beste urrats handi bat da iragarki honek" arazoaren larritasuna onartzea eta konponbide errealak lortzeko konpromisoa" dakarrela.
|
|
2008
|
|
|
Opariak
|
egitea
aukera ona izaten da bezeroak atxikitzeko, bidaia merkeagoak eskaintzea, edo aseguruak gehitzea kontu pentsio baten edo finantza txartel baten jabe egiteagatik.
|
|
|
Lan mota honetan, 150 eta 350 euro bitarte kobratzen ahal dira kontzerturako ordu bakoitzeko, gastu guztiak estalita izateaz gain. Horrelako zeremonietan lan
|
egiteko
aukera ona da bere zerbitzuak eskaintzeko web orria sortzea. Hala, hiru musikarik eta soprano batek, adibidez, 600 eta 800 euro artean kobratzen dute orduko; beraz, 2.400 euro ere lor ditzakete hiru ordu jotzen badituzte, eta hori da kontratatu ohi diren denboraren batezbestekoa.
|
|
|
KAMIOI ORKESTRA“Poxta Zaharreko baten ideia izan zen. Berak ikusi, gustatu eta Urnietan horrelako zerbait
|
egitea
aukera ona zela iruditu zitzaion. Jendea ekarriko duen zerbait nahi genuen”, adierazi dute antolatzaileek.
|
|
2009
|
|
|
Gaur egun judon potentzia bilakatu da eta bertan entrenatzen du Munduko txapeldun ordeetako batek. ...boraldiko lehenengo domina eskuratu zuen Valladolideko San Lorenzo txapelketan, zilarrezko domina." Ez nuen emaitza hori espero," onartu digu LOKEko entrenatzaileak," fisikoki oso ongi zegoen baina judo aldetik oraindik lana zuen egiteko, baina lan zoragarria egin zuen eta zilarrezko domina eskuratu zuen." Izena emateaOhiko kiroletatik kanpo, zazpi urtetik gorako haurrek kirola
|
egiteko
aukera ona da judoa. Izan ere," guk izena ematea irekia dugu beti eta probatzeko aukera ere ematen dugu inongo konpromezurik gabe," esan digu Aristegik.
|
|
|
Arazoak arazo, aurten ere kopuruari eutsiko diote. Patatak erosi eta, era berean, egun pasa
|
egiteko
aukera ona Bovedan.
|
|
|
Penagarria da Lanceri [Armstrong] gertatu zaiona. Lasterketa batean biok batera lan
|
egiteko
aukera ona geneukan hemen, Gaztela eta Leongo Itzulian. Ea Giroa korritzeko ahal bezain pronto osatzen den.
|
|
|
Eta beste talde batzuena, aldiz, euren interesak defendatzea. Uste dut, Contadorri min
|
egiteko
aukera ona galdu zela atzo. Gaur eguraldi txarra egingo duela esan dute...
|
|
|
Beste futbola deritzon horretan hobeto aritu zen Uriberen taldea. Gehiago gerturatu zen areara, eta min
|
egiteko
aukera onak izan zituen. Baina azken pasean asmatzea eta hegalak gehiago bilatzea falta izan zitzaion.
|
|
|
Atzeko erremolkean, bestetik, anabasa itzelean, Lekeitio uztean bildu ahal izan zuten etxe hornidura guztia. Aita bolantean urduri, baina aldi berean itxaropentsu, bere Ford zaharrarekin lan
|
egiteko
aukera onak izango zituelakoan. Ama, txoferraren ondoan eserita, kezkati, baina aldi berean ameslari, familia gobernatzeaz batera, josten lan egiteko enkargurik faltako ez zitzaiolakoan.
|
|
2010
|
|
|
Dancing Barefoot du izenburu Patti Smith bira honetan jotzen ari den abestietako batek. Smithen musika ez da sekula dantzarako aproposa izan, maiz poesia irakurraldiak txertatzen ditu kantuen artean, baina gaurkoa hondarrean oinutsik dantzan
|
egiteko
aukera ona izan daiteke. Jendeak eskatzen diona abestuko duela adierazi badu ere, hainbat kantu errepikatzen ari da bira honetako emanaldietan.
|
|
2011
|
|
|
Gure gorputzak eskatzen eban kirola
|
egiteko
aukera onak izaten genduzan. Pelotaz, palaz, baina, batez be, futbola zan nagusi.
|
|
|
Erosketak haurrekin
|
egiteak
aukera ona ematen du zenbait ohitura ikas ditzaten: planifikazioa, ordena, aurrezpena...
|
|
|
Bestalde, Angela Merkel eta Yorgos Papandreu lehen ministro greziarra Euroguneko agintariek ezohiko goi bilera hasi aurretik batzartu egingo dira, iturri diplomatikoek jakitera eman dutenez. Merkelek eta Papandreuk aurrez aurre hitz
|
egiteko
aukera ona dela pentsatu dugu, erantsi dute.
|
|
|
Itsas bidaia
|
egitea
aukera ona da oporrak pasatzeko. Urtetik urtera, gero eta jende gehiagok aukeratzen du modalitate hori aisialdiaz gozatzeko, produktu hori luxu galarazlea izatetik poltsiko ertainetarako proposamen eskuragarria izatera pasatu baita.
|
|
|
Egunka lan
|
egitea
aukera ona da hilabete amaierara lasaiago iristeko
|
|
|
Aseguru polizak eta banku kreditu lerroak izango dira zorigaitzari aurre
|
egiteko
aukera onenak.
|
|
|
Ibaik izan DU 2 0ekoa
|
egiteko
aukerarik onena: atezainaren aurrean bakarrik gelditu, baina Lopezek aurrelariaren ezkerkada urruntzea lortu DU.
|
|
2012
|
|
|
Kaloriei ihes
|
egiteko
aukera ona izan daiteke gantz eta azukre gutxien duten izozkiak hautatzea
|
|
|
Goldmanen hiru urtez lan egin ostean, enpresaritza master bat egitera bultzatu zituzten hirurak, hurrengo mailara salto
|
egiteko
aukera onena zela esanez. Goldman Sachsen gora egiteko ospe handiko unibertsitate batean burutu zituzten ikasketak.
|
|
|
Eskubidetik harago, autodeterminazio erreferenduma
|
egiteko
aukera ontzat ematen zuen% 48, 3kEAEn eta% 42,6k Nafarroa Garaian. Hala ere, tarteko beste aukeraren bat kontrajartzen zaionean (estatu federala, autonomikoa...), autodeterminazio eskubidea, estatua osatzeko aukera modura, jaitsiegiten da% 20ra Hego Euskal Herrian (datu guztiak in Lopez Aranguren, 1993:
|
|
|
Albaitariaren gomendio gutuna lortzea, baita aurreko bizilagunena ere, gure aldeko argudio baliotsuak dira gure txakurrarekin alokairuko etxebizitza bat lortzeko. 2 Auzoak egokia izan behar du txakurrarentzat Alokatu nahi den higiezinean jabearekin elkarrizketa bat
|
egitea
aukera ona izan daiteke etxea eta ingurua lau hankako lagunaren beharretara egokitzen diren zehazteko. Txakurrarekin zerupean paseatzeko parke hurbilenak eta egokienak aurkitzeko aukera da.
|
|
|
Hipotekaren ordainketari, alokairuari, kredituari edo janaria ordaintzeari aurre egin behar diote, eta ez dute prestaziorik kobratzen. Kasu horietan, agian erretirorako gorde zuten dirua erreskatatzea izango da aurrera
|
egiteko
aukerarik onena, ondorio fiskalak hain kontuan hartu gabe.
|
|
|
Beherapenak erosketa probetxagarria
|
egiteko
aukera ona izaten dira, “beti ere arrazoizko jarraibide batzuk begiratuta” diote: " zentzuzko aurrekontu bat eta erosketa zerrenda bat zehaztu, erosiko den produktu bakoitzean kalitateari eta deskontuari erreparatu...".
|
|
2013
|
|
|
Irudia: djean911 Otsailaren 14an iritsi zen San Valentin eguna, eta maiteari opari bat
|
egiteko
aukerarik onena da. Aukerarik praktikoena eta ohikoena orainaldia erostea da, baina norberak egiteko aukera ere badago.
|
|
|
Uztaileko lehen bilera" teknikoagoa" izan zela gogoratu du adituak: " Konposta nola egiten zen arlo teknikotik landu genuen orduan eta ikusita hitzaldi horretara agertu zirenen interesa, pentsatu genuen bigarren saio honetan Aramaion konposta
|
egiteko
aukera onenak zeintzuk izan daitezkeen aztertzea". Hitzaldiaren hasieran adierazi zuenez," nahi beste" mozteko eskatu zien bertaratutakoei:
|
|
2014
|
|
|
Martxoaren 8a hurbiltzen ari zaigu urtero bezala, Emakumeen Nazioarteko Eguna. Mugimendu feministak eta emakumeen elkarteen mugimenduak berdintasuna lortzeko asmoz egindako lana aintzat hartzeko eguna, emakumeon egoeraren inguruko hausnarketak partekatu eta balantzea
|
egiteko
aukera ona izaten da. Emakumeok orain arte lortutako askatasun eta eskubideak galtzen ari gara, atzeraka goaz.
|
|
|
Xabi Alonsok bidali zuen baloia sareetara. Herbehereek bi pauso aurrera emanda, Espainiak kontraerasoan are min handiagoa
|
egiteko
aukera ona zeukan berez. Eta, egiari zor, eduki zituen hiru aukera on on, Silvarena argiena (43 min.). Baina baloia atezainaren goialdetik bidaltzen saiatu zen, eta geldiketa ona egin zuen Cillessenek.
|
|
|
egoeraren inguruko hausnarketak partekatu eta balantzea
|
egiteko
aukera ona
|
|
2015
|
|
|
Lagun batek egin zion bazkari hauetan izen emateko proposamena, eta erakargarria iruditu zitzaion: " Lagunak
|
egiteko
aukera ona da; herri berri batean zaude, eta jendearekin harremanak egitea asko errazten digu, ezin duzue imajinatu zeinen garrantzitsua den guretzat". Etorkizunean herrian egingo diren ekimenetan parte hartzeko proposamena egin diete bizilagun berriei gaztetxean aritzen diren gazteek.
|
|
|
Ogi xelebreenak eta estimatuenak dira, eta, gainera, erraz egiten dira. Erraz eta eroso egiten dira, eta bilera informalak eta otordu arinak
|
egiteko
aukera ona da. Jakina, denbora eta diru horietan inbertitu daiteke.
|
|
|
Sartzea 8 euro. Tolosarren ezagutza bat
|
egiteko
aukera ona. Ongi etorri deneri.
|
|
2016
|
|
|
Euria hasi du Bilbon eta kale izkinetan euritako saltzaileak agertu dira. Udako zaparrada inuzente bat baino ez den arren, euritako saltzaileentzako diru apur bat
|
egiteko
aukera ona.
|
|
|
Urte berria hartzeko ohiko planetatik ihes
|
egiteko
aukera ona izan daiteke natura. Aukerak askotarikoak dira:
|
|
|
Batez ere, antolatzaileek aipatu zuten bezala, hemen herrian eta ikastola berean ikasi dugun artista guztiok elkar ezagutzeko, zeren eta artean aritzen da uste ez zenuen jendea, edota ezagutzen ez duzun jendearekin batera lan
|
egiteko
aukera ona da.
|
|
|
Uste dut ikerketa fisiko kimiko bat
|
egitearena
aukera ona dela, eta uste dut hortik askatu daitekeela gaia behin betiko. Amestutako baldintzatan, material horietarako sarrera askea izango genuke eta aurrekontua horretarako.
|
|
2018
|
|
|
–Dibertitzeko ere balio du euskarak, ezta? Bada, ongi pasatzeko eta familian euskaraz
|
egiteko
aukera ona da Bidaide?. Hala, Peñagarikanok egitasmoan parte hartzera animatu du jendea.
|
|
2019
|
|
|
Aukera ona izan daiteke etxetik kanpoko lehen partidua irabazteko, talde kantabriarrak ez baitu, oraingoz, partidarik irabazi. Bi partidari aurre egin die, beraz, Ulacia taldeak santu guztien zubiko asteburuan. Ligan aurrera
|
egiteko
aukera ona izango da Jokin Collantes eta Andoni Lazkano bikoak zuzendutako taldearentzat.
|
|
2020
|
|
|
“Buruarekin” erostea onuragarria izan daiteke modu osasungarrian jateko, baita alferrikako gastuetan aurrezteko ere. Denboraldiko eta hurbileko produktuak menu oso eta osasungarria
|
egiteko
aukera onenetako bat dira. Alde horretatik, neguko hilabeteetan, Gabonetako jaki garrantzitsuenen artean laranja, granada, orburua, bakailaoa, lupia, galeperra edo untxia daude.
|
|
|
Duela hamabost bat urte hasi zen Berlinale Talents programa. Astebetean zehar proiektuak azaldu eta kolaborazioak bilatzeko asmoz joaten dira mundu osoko zinemagileak, eta aliantzak
|
egiteko
aukera ona izan daiteke. Maider Fernandez donostiarra ere izango da aurten parte hartuko dugunon artean.
|
|
2021
|
|
|
Egoera horri aurre egiteko aukera osasungarriak Irudia: alefolsom Barazki izoztuak jatea da gehiegizko pisuari edo obesitateari aurre
|
egiteko
aukerarik onena. Ultraizozte prozesu arduratsuari esker, produktuak bere ezaugarri guztiak mantentzen ditu.
|
|
|
Hegazkina, azkarragoa eta erosoagoa Haurdunaldia ez da egoerarik egokiena bagoi edo autobus batean orduak pasatzeko. Hegazkina, oso azkarra denez, distantzia luzeak
|
egiteko
aukerarik onena da (aerofobia izanez gero, ez da halakorik gertatuko). Haatik, «klase turistikoaren sindromea» jasateko arriskua duten biztanleak dira, hau da, zainetako tronbosi sakona. Sabelaren bolumena handitzeak zaildu egiten du beheko gorputz adarren zain itzulera.
|
|
|
Anaiaren bizipenak aditu ondotik, Euskarabentura espedizioko esperientzia bizitzeko grina piztu zitzaion Eki Zulaika Irigoieni (Doneztebe, 2005). Hark eta gurasoek animatuta, eta kirolzaletasunari tartea
|
egiteko
aukera ona zela iritzita, izena ematea erabaki zuen: «nire anaia, Aritz, 2019ko edizioan izan zen eta berak zer eta nola egin zuten kontatu zidan.
|
|
|
Bigarren zatia hasi eta gutxira, 1 eta 2koa
|
egiteko
aukera ona izan du Maitek, baina kanpora joan da haren jaurtiketa. Partida hasierako aldeko zorterik ez du izan Lagun Onakek atsedenalditik bueltan.
|
|
2022
|
|
|
ebaki eta estutu hegatsak terminalak. • Punta biribilak Egin nahi den lanak konexio harien muturretan eraztunak
|
egitea
aukera onena punta biribileko aliketa bat erabiltzea da. Tiketa konikokoa Nahi bada gidarien terminalei forma ematea, torlojuak Tija konikoko aliketak aukeratu behar dira.
|
|
|
Eta orduan bezala, orain ere badira etengabeko lanean ari diren milaka feminista. Pandemiatik esnatzen ari da gizartea, eta lurra dardarka jartzen hasteko lehen urratsak
|
egiteko
aukera ona da gaurkoa.
|
|
|
Oso momentu gogorrak bizi behar izan genituen, baina ederra izan zen. Gauza guztiekin ikas daiteke, eta beste leku batetik gure herriari ekarpena
|
egiteko
aukera ona izan zen ordukoa.
|
|
2023
|
|
|
janzten dugun arroparen kolorea, jartzen dugun lurrinaren usaina edo jaten ditugun elikagaien ezaugarriak. Horien ezaugarri organoleptikoez goza dezakegu, hala nola sandia baten zaporea edo kafearen usaina, edo erosketak
|
egiteko
aukerarik onenak aukera ditzakegu; esate baterako, ikusmenari esker, arrainaren itxura ikus dezakegu, freskoa dagoen jakiteko, edo platano baten egoera, helduta dagoen baloratzeko. Gainera, zentzumenek elikagaiak kontsumitzeko egokiak diren egiaztatzeko balio izan digute.
|
|
|
Horretarako, Raul Garcia, Ander Herrera eta Iker Muniain zelairatu zituen bigarren zatian Ernesto Valverdek, eta zuri gorrien entrenatzaileari ondo baino hobeto atera zitzaion apustua. Luzapenean sartuta, kontraeraso batean bigarrena
|
egiteko
aukera ona ere izan zuen Raul Garciak, baina ez zen halakorik gertatu. Neurketa, oro har, kontrolpean izan zuen taktikoki Athleticek; lan bikaina egin zuen, eta batere sufritu gabe amaitu zuen neurketa.
|
|
|
Partida irabazteko hiru entsegu
|
egiteko
aukera onak izan zituen Baionak, baina hiruretan entsegu marratik oso gertu geratu ziren. Barkatu egin zuten txuri urdinek; ez, ordea, kanpoko taldeak.
|
|
|
Gehienek bide batez aprobetxatzen dute: hemen gelditu direnez, lagun zaharrekin topa
|
egiteko
aukera ona da gaurkoa. Ez dut uste data denik arazo bakarra:
|