|
2000
|
|
|
Exhibizionismo puntu bat ere ikusi uste izan nuen dohakabe haren jardunean, halako jaidura hozkirritsu bat. Baina ez nion ametitu nire
|
buruari
pentsamendu makur hura, zakarkeria matxista atzerakoi hura. Zeren, egia izanik ere, zer egin zezakeen urkamendia zain zeukan emakume koitaduak?
|
|
2006
|
|
|
Ohi baino gar apalagoaz aditu nituen ministroaren hitzak. Jainkoak barka,
|
buruan
pentsamendu goxoagoak zebilzkidan Erreformaren garaipena baino.
|
|
2008
|
|
|
Hala ere, bosgarren aporiaren garapena objektu haien existentzian zentratzen bada ere, Aristotelesek planteatzen duena ez da Ideien eta errealitate matematikoen existentzia, zentzumenez gaindiko substantzien existentzia baizik; eta galdera horri Aristotelesek baiezko erantzuna ematen dio XII 6 ataletan, non Motor geldiaren eta beste zenbait materiarik gabeko substantzien existentzia frogatzen duen. Seigarren atalean garatu dugunez, Motor geldia betierekoa, geldia, materiagabea eta egintza hutsa da, bere jarduera bakarra bere
|
buruari buruzko
pentsamendua da, eta bere existentzia beharrezkoa da, alde batetik, mugimendua eta aldaketa azaltzeko eta, beste aldetik, errealitatearen razionaltasuna eta, ondorioz, ezagutza bermatzeko.
|
|
2009
|
|
|
nola adostu eta bateragarri egin, bada, Jainko onaren irudia, gizon emakumeen eta haurren, batez ere haurren? zoritxarreko zoritxarraren erdian, Damasok esan zion bezala?; Domingok, baina, Damasok ez bezala,
|
buru
pentsamenduen mugimendu haiek joan etorrikoak izaten zituen, zeren, Jainkoa ukatu ondoren, beti iristen baitzen mementoren bat, itsas haizetik edo ilunabarreko eguzki gorritik esekia egon zitekeena?, zeinean bai baitzirudien ezen ukoa itsas haizearen esku ikusezinetan desegiten zela. Jainkoaren eskuetan, menturaz, edo eguzki goriaren ederrean urtzen. Jainkoaren begian?, denborak ere bere bihurgune sekretuak balitu bezala, non ustez zentzurik ez zuèn barne esperientzia batek aurkako norabidean aurkitzen baitzuen bere zentzua, itzalen dantza argien kontradantzak ezabaturik, izeba Ernestinaren hitzak beti gogoan:
|
|
|
irudimenak blokeatzen zuen neurri berean desblokeatzen zuen zentzuak, tirabira hartan eskuak, apurka apurka, luzatu zituen arte, dar dar batean; Brigittek, ordainean, bularrak aurreratu, txokolatearen zaporea ote zuten eta uso lumen ukitu leuna?? ...nda egin zuen Domingoren gorputzean, adrenalina isuriak odolean eragindako argi ikara??, esku bularren konjuntzio haren ondorioz neuronen arteko sarean zirkuitulabur bat gertatu balitz bezala; hotzikara bortitz bezain eztiaren eraginpean, Domingo indarrez eta kemenez gainezka sentitu zen, halako moldez, non indarrak eta kemenak ohetik altxarazi baitzuten, baita barrutik askatu eta desinhibitu ere,
|
burutik
pentsamendu eta irudi guztiak ezabatuz, Brigitte besarkatu eta haren ezpainak bilatzen zituen bitartean: sasikotzat zituen jendeak emakume haiek, bai?
|
|
|
hautsi ezin zuelako, ez erabat bederen, burgeskume bat baitzen, azken batean, burgesiaren balio eskalari nolabait estekatua jarraitzen zuena, zer zen, bada, bere malenkonia hura, bihotza eta bihotzeko adorea lotzen zizkiona eta etsipen existentzial batez kutsatzen zuena??, Chaplinek behin argi eta garbi esan zion bezala: burges txiki maitagarria haiz, baina burges txiki handi bat, funtsean; garaipenaren eguna zen, bai, baina kontua da Domingok ez zuela garaipen hura ospatu nahi, antza, berak bi egun lehenago ospatu zuelako ospatu beharrekoa, uztailaren 25ean hegazkinak kuartel militarrean bonba jaurti ahala, edo
|
buruan
pentsamendu soka hura zuelako, korapiloz josia, barrutik itotzeraino estutzen zuena eta garaipena behar bezala ospatzea eragozten ziona, halakoa baitzen komandantearen gorpuak sorrarazten zizkiòn sentimendu kontrajarrien zerrenda; Domingok ez zuen, beraz, garaipena ospatu nahi, are gutxiago etsaien gorpuei iseka eginez: istant hartan bazirudien, gainera, itoaldiak ez ezik asperraldiak ere setiatuta zegoelako edo, ezinegon ageriko bat nagusitu zitzaiola, halako eran, non huts handirik gabe baiezta baitzitekeen ezen bi jauzik laburbildu zutela Domingoren azken segundoetako barne prozesua, desinteresetik mespretxura eta mespretxutik ezinegonera; ezinegonari bide emateko, baina, itotzen eta aspertzen zuèn egoerari ihes egitea beste erremediorik ez zuen, ausaz, eta, hala, lehenengo aitzakia asmatzen zuela, asmatu beharrik ere ez zuen, egia esan, hain zen sarkorra gorpuari zeriòn kirats ustela?, ezpainak itxuragabeki bildu, nazka keinu bat egin eta honela esan zien bi lagunei:
|
|
|
Domingok, beharbada, gorpuaren irudiari zehatz erreparatuta, gizon bat ikusi zuen, etsai bat baino gehiago –Domingo ebanjelioko Jesusen mireslea zen, azken batean–, gizon guztien patu gaiztoa adierazten ari zitzaiona; Domingori, beharbada, etxeko munstroarekin –Benjamin Mariarekin– inoiz gertatu zitzaion bezala, errukiaren ezusteko hazia hozitu zitzaion orduan ere, militar matxinatuen aurka senti zezakeèn gorrotoaren lurretan... hantxe, bere baitaren baitan; Domingok, beharbada, aita anaien irudia zuen buruan, eta bere buruari galdetzen ari zitzaion zer iraultza zen hura, anaia anaiaren aurrean jartzen zuena eta semea aitaren aurka; baina baliteke, halaber, Domingo bere burua madarikatzen aritzea, bere iraganarekin –etxekoekiko loturekin eta haiengandik jasotako heziketarekin– hautsi ezin zuelako, ez erabat bederen, burgeskume bat baitzen, azken batean, burgesiaren balio eskalari nolabait estekatua jarraitzen zuena –zer zen, bada, bere malenkonia hura, bihotza eta bihotzeko adorea lotzen zizkiona eta etsipen existentzial batez kutsatzen zuena? –, Chaplinek behin argi eta garbi esan zion bezala: burges txiki maitagarria haiz, baina burges txiki handi bat, funtsean; garaipenaren eguna zen, bai, baina kontua da Domingok ez zuela garaipen hura ospatu nahi, antza, berak bi egun lehenago ospatu zuelako ospatu beharrekoa, uztailaren 25ean hegazkinak kuartel militarrean bonba jaurti ahala, edo
|
buruan
pentsamendu soka hura zuelako, korapiloz josia, barrutik itotzeraino estutzen zuena eta garaipena behar bezala ospatzea eragozten ziona, halakoa baitzen komandantearen gorpuak sorrarazten zizkiòn sentimendu kontrajarrien zerrenda; Domingok ez zuen, beraz, garaipena ospatu nahi, are gutxiago etsaien gorpuei iseka eginez: istant hartan bazirudien, gainera, itoaldiak ez ezik asperraldiak ere setiatuta zegoelako edo, ezinegon ageriko bat nagusitu zitzaiola, halako eran, non huts handirik gabe baiezta baitzitekeen ezen bi jauzik laburbildu zutela Domingoren azken segundoetako barne prozesua, desinteresetik mespretxura eta mespretxutik ezinegonera; ezinegonari bide emateko, baina, itotzen eta aspertzen zuèn egoerari ihes egitea beste erremediorik ez zuen, ausaz, eta, hala, lehenengo aitzakia asmatzen zuela –asmatu beharrik ere ez zuen, egia esan, hain zen sarkorra gorpuari zeriòn kirats ustela–, ezpainak itxuragabeki bildu, nazka keinu bat egin eta honela esan zien bi lagunei:
|
|
|
Egun batean –lanean hasi eta lauzpabost hilabetera–, Domingo haserre irten zen etxetik, gero eta garbiago ikusten baitzuen fabrika ez zela bere etorkizuna; bere patua madarikatuz zihoan, baita Jainkoa madarikatuz ere... konfesatzen eta komulgatzen ez zuen arren –mezatara ere gero eta bakanagotan–, inoiz baino gehiago hitz egiten baitzuen Harekin, berak irudikatutako elkarrizketetan, maiteminetik biraora eta biraotik maiteminera, Jainkoagan zuèn sinesmena –edo sinesteko modua, hobeto– erabat aldatu balitzaio bezala, Damasok esan zionetik han Madrilen ez zuela Jainkoagan sinesten; berari ere jarrera hura nagusitzen baitzitzaion batzuetan, Jainkoa ukatzera zeramana: nola adostu eta bateragarri egin, bada, Jainko onaren irudia, gizon emakumeen eta haurren –batez ere haurren– zoritxarreko zoritxarraren erdian, Damasok esan zion bezala?; Domingok, baina, Damasok ez bezala,
|
buru
pentsamenduen mugimendu haiek joan etorrikoak izaten zituen, zeren, Jainkoa ukatu ondoren, beti iristen baitzen mementoren bat –itsas haizetik edo ilunabarreko eguzki gorritik esekia egon zitekeena–, zeinean bai baitzirudien ezen ukoa itsas haizearen esku ikusezinetan desegiten zela –Jainkoaren eskuetan, menturaz– edo eguzki goriaren ederrean urtzen –Jainkoaren begian. " Inportanteena ez da zuk Jainkoagan sinesten duzun ala ez, baizik eta Berak zugan sinesten duen ala ez, eta Berak zugan sinesten du, zaude ziur"; Domingo halaxe zihoan, bada, itsasertzeko paseabide luzetik, bakarrik, Jainkoari kargua hartzen:
|
|
|
Zertan zebilen, baina, Domingo, Brigitte Adarekin nahastu nahian, Brigitteren ahotsa guztiz bestelakoa bazen?; zertan zebilen, bai, baldin eta Brigitte gaua baino beltzagoa bazen eta Ada irina bezain zuria?, begirale objektibo batek nekez aurkituko zituen munduan bi emakume, hain desberdinak biak, bai itxurari eta bai izaerari zegokionez ere; Domingo, beraz, irudimenaren jostailua zen, bai, baina ez zuen, artean, errealitatearen zentzurik galdu; are gehiago: ...en Domingoren gorputzean –adrenalina isuriak odolean eragindako argi ikara? –, esku bularren konjuntzio haren ondorioz neuronen arteko sarean zirkuitulabur bat gertatu balitz bezala; hotzikara bortitz bezain eztiaren eraginpean, Domingo indarrez eta kemenez gainezka sentitu zen, halako moldez, non indarrak eta kemenak ohetik altxarazi baitzuten, baita barrutik askatu eta desinhibitu ere,
|
burutik
pentsamendu eta irudi guztiak ezabatuz, Brigitte besarkatu eta haren ezpainak bilatzen zituen bitartean: sasikotzat zituen jendeak emakume haiek, bai... baina zeinen gustura zebilen Domingo, sasiko sasien artean, Brigitteren ezpainetako masustei kosk txikiak egiten eta haiei zerièn zukua mihiaz dastatzen!
|
|
2010
|
|
|
Ez nian esan," hator, besarka nazak, biluztu hadi, jo egidak larrua, erotu nazak, harramazka nazak, zupa nazak, edan nazak, hirea nauk, behar haut, ezin diat gehiago", ez, istorio bat kontatzeko eskatu nian. Hortxe sumatzen hindudan, ahoa erdi irekita, arnas egitera ere ausartu gabe ia, agertu bezala desagertuko nintzen beldur, eta
|
buruan
pentsamenduak trumilka, egoera aztertzen, arriskuen kalkulu amaigabeak egiten, horrelako egoera batean nola erreakzionatu behar den ezin asmatuz, zein den erreakzio egokiena asmatu nahian. Nire presentziaren inguruko gorabehera guztiak xehatzen garuneko errotarrian.
|
|
2012
|
|
|
Hasieran bere buruarekin hitz egiten zuen, baina, une batetik aurrera, hori ere ez. Ez zuen
|
buruan
pentsamendurik aurkitzen, irudien zapping bat besterik ez, irudi bat bestearen atzean, inolako zentzurik gabe. Ez zuen ezertan kontzentratzeko gaitasunik.
|
|
|
Asimilazioa eta hari loturiko kultur ordezkapena zilegi egiteko, basati, pobre, arkaiko eta ez modernoaren irudia zabaldu zen eskura zituzten bitarteko guztiak erabiliz. Hau bihurtu zen estatu eta aliatuen
|
buruetan
pentsamendu nagusia, eta hau izango da munduratuko den irudi nagusia.
|
|
|
Era berean, “lortutako emaitzak ulertzeko objektibotasun eta zehaztasun handiagoa lortzen da, eta, horrela, baliabide berriak entrenatzen dira egoerei hobeto erantzuteko”, zabaldu du Adriasolak. Baikortasuna ez da norberaren
|
buruari
pentsamendu edo eslogan zoriontsuak errepikatzea; nahiz eta haiek une batez ongizatea ematen duten, ez dute laguntzen epe ertainean helburuak lortzen. Martin E.P. Seligman, Pensilvaniako Unibertsitateko (AEB) Psikologia Departamentuko zuzendaria psikologia positiboaren aitatzat hartuta, honako hau zioen:
|
|
|
Donatienek altxatu egin behar izan zuen ohetik eta bere paillotearen alde batetik bestera ibili, ea uxatzen zituen
|
burutik
pentsamendu haiek, ea baretzen zitzaizkion zintzurreko taupadak. Ez zuen lortu eta negargura etorri zitzaion.
|
|
|
Negar tanten gisa erortzen dira masailetan irrist eginez
|
burutik
pentsamendu zuriak hutsak formarik gabeko eduki kaotikoak
|
|
2013
|
|
|
|
Buruan
pentsamenduak kolpeka zituen, bata bestearen atzetik, ez zien atsedenik ematen, ez, behintzat, orain arte.
|
|
|
Birziklatzea biziberritzea denez, munstroen gorpuak hondakinez osatuta daude. Buruak egiteko, ordea, hondakinak birziklatzearen ondorioz sortzen den material berria erabili da,
|
burua
pentsamenduaren, adimenaren eta zentzutasunaren ikurra baita; azken finean, bizitza eta ingurumena maitatzearen ikurra. " Horrela, kontzientziak ere birziklatu behar direla erakusten da". Nafarroako Gobernuak bultzatu du ekimena, CRANA Nafarroako Ingurumen arloko Baliabide Zentroaren bitartez, eta hondakinak kudeatzeko Nafarroako mankomunitateekin elkarlan estuan, tartean Sakanako Mankomunitatea.
|
|
2014
|
|
|
Oso kontzentratuta joaten naiz, lasterketan murgilduta, eta konturatu gabe irensten ditut metroak. Denerako astia dago, eta neure
|
buruan
pentsamendu positiboak nagusitzen dira: familia, lagunak, jarraitzaile duzun jendea, bidean animoak ematen dizkizuna, amaieran zain daukazun dutxa beroa, entrenatzen bakarrik egin dituzun orduak... denak dauka zentzua!
|
|
|
ohean nago, azkenaldiko insomnioaren gatibu gaur ere.
|
Buruan
pentsamendu beltzen ekaitza dago, ohikoa den moduan, gaua datorrenean belarrietatik burmuineraino sartzen baitzait. Baina supituki lortu dut ekaitza baretzea.
|
|
|
Abokatuen bulegoa bigarren solairuan zegoen, baina eskailerak igotzea bere ahaletik haratagoko lana iruditu zitzaion. Lanera itzultzea gomendatzeaz gain, Galan doktoreak ariketa egitera animatzen zuen,
|
burua
pentsamendu beltzetatik libre edukitzeko. Botika zaparrada batean itotzeaz gain, psikiatrak esaldi lagungarrien bilduma agortezin bat zeukan:
|
|
|
Gertaera traumatiko intentsu bat bizi izan duten pertsonek, erresilientzia gutxi edo zaurgarritasun handia baldin badute, trauma osteko estreseko nahastea garatzen dute. Nahaste obsesibo konpultsiboa duenak bere
|
burutik
pentsamendu beldurgarriak (obsesioak) urrundu nahi izaten ditu, errituzko portaera batzuk (konpultsioak) eginez.
|
|
2015
|
|
|
Kristin azala kentzen hasi zaie basapiztiei, laban zorrotzak trebeziaz erabiliz,
|
burua
pentsamenduetan eta kezketan murgilduta.
|
|
|
Harrezkero, galipota oinpean bezala itsatsi zitzaidan nire buruaz beste egiteko burutapen hura sabelean, eta pentsamendu beldurgarri huraxe uxatze aldera bilatu nuen nik mimosapeko eserlekua. Ez nintzen hain gaizki ere bizi, heriotza azkena zela banekien, ez nengoen kexatzeko moduan, baina ezin kendu nuen
|
burutik
pentsamendu hura ukan izana. Kea denean beti da suterako arriskua.
|
|
|
Hau jasanezina da.
|
Burua
pentsamendu zitalez eta ideia negatiboz betetzen ari zait. Honaino heldu da gure bizimodu patetikoa.
|
|
|
dardar batean nindukan gaitza. Nire
|
buruan
pentsamendurik beltzenak landatzen zituen sukarra.
|
|
2017
|
|
|
Pentsatu nuen zeinen nazkagarri eta zitalak diren gizakien umeak egoera hilkor honetan, gure berezko premiek zenbat umiliatzen gaituzten, eta hein batean are txakurren mailan jartzen[?] Beraz, erabaki nuen nolakoa izan behar zuen nire praktika ohikoak, naturaren behar bati edo besteari erantzun behar diodanean, hori bera aukera bihurtuz nire
|
buruan
pentsamendu santu, noble eta jainkozko bat osatzeko (ibid.).
|
|
|
Ez arrunt ozen, bai traba egiteko bezainbat. Kontrako aldera bira eginez, begiak bildu eta ahalegindu da
|
burua
pentsamenduz hustera. Bi hirutan, Kepa loaren mugaraino hurbildu da gisa hartara.
|
|
|
– Ezin lorik egin eta gutxiago
|
burutik
pentsamenduak uxatu.
|
|
|
goizean, komunean, Donostian, kafetegian, gauerdian, politikan, poesian, kontenplazioan. Eta jokalekuotan dagoen arren poeta inoiz ez dago lurrean,
|
burua
pentsamendu sakonek okupatu baitiote zer poesia mota landu behar lukeen asmatzeko hausnarrean, Mozart entzuten, neska gazteen bularrei edo zerbitzariaren zango beltzaranaren geografia oparoari begiratzen Althusserren azken liburuaz solastatzen dela, poesiari buruz auskalotzen ere ematen du denbora puska bat, zer esanik ez goi arnasaren zain. Umore handirik ez duen estanpa sail honek, poeta eta oro har idazlea edo artista edo intelektuala piku alfertzat hartzen duen topiko ezagunaren harian moldatua, kolokan ipintzen du Hitzak izaten jarrai daitezela sarrera sentituan esandakoen balioa.
|
|
|
Pekinez kanpoko herri batean 20 urte bete berri han nengoen ni zirrara orgasmo batekin sorgin orratz baten zorionarekin
|
buruan
pentsamendu bat ere ez, eta han nengoen ni esnatzearen beldur bizitza den orgasmo honetatik.
|
|
2018
|
|
|
Marie Antoinette eta Louis XVI.a zirela esan zitekeela etortzen zitzaion burura behin eta berriz, eta hala irudikatzen zituen, berriz, euren bien
|
buruak
pentsamenduan, hainbat aldiz era hartara bazkaritan, gazteluko mahai luze zabal haren alde banatan, elkarri begiratu ere egin gabe, eta deus esan gabe.
|
|
|
Durundiak burua harturik, edariak pizpildurik, txoria bailitz legez airean hegaka sentitu zen Elba. Zorabiaturik, begiak lausoturik, izkina guztiak jiraka nabaritzen zituela, bat batean,
|
burua
pentsamendu gabe, zuri gelditu zitzaion; huts hutsik.
|
|
2019
|
|
|
Jaisten hasi zen. Harri arteko urrats bakoitzak arreta eskatzen zion, are handiagoa malda pikoan behera, baina lan teknikoa ez zen oztopo
|
buruan
pentsamenduak libre ibil zitezen.
|
|
|
soil batekin eten zuen gogoeta.
|
Burua
pentsamenduz hustu, eta beste minutu batzuk eman zituen goxo, egonean egonez. Halako batean, aferari buelta gehiago eman gabe altxatu zen.
|
|
2021
|
|
|
Carlos Peña: "
|
Burua
pentsamendu onetara eraman behar da muturreko probetan"
|
|
|
24 orduz igerian egiteko,
|
burua
pentsamendu positiboetara eramaten saiatzen naiz: gustuko dudan pelikula batean pentsatzen dut, lagunekin izandako hizketaldietan, oroitzapen onetan...
|
|
|
Pasabide horretatik pasetako orduan, mutikotako atrebentzia eta besteak bestekoa nintzala demostrau behar neban. Sartzen nintzan bertan, baina atoan, handik barrurantza ninoiala, nire
|
buruan
pensamentu larriak hasten ziran: Hemen estugune honetan katigituten banok, bertan geratuko nok, ez aurrera, ez atzera, ta zelan urtengo ioat?
|
|
|
Ezin azal dezaket halakoetan etxea niretzat izateak ematen didan plazera. Bozgorailuan abesti itsaskor hori, Nothing' s Gonna Hurt You Baby, Cara Salimando ren bertsioan, komuneko ispilua lurrunduta,
|
buruan
pentsamendurik ez eta ni geraezin. Hitz emandako ordua baino hogei minutu beranduago iristeko ahaleginak egin ditut.
|
|
2022
|
|
|
–Bazkari oparo baten ondoren, arrazoirik txikiena ere nahikoa dut nik
|
burura
pentsamendu biziki esanguratsuak isur daitezen. Adibidez, jauna, zuk eta biok lehentxeago jantoki bagoian bi gizon gazte ikusi ditugu, eta entzungo zenuen bietako batek bestea nola zoriondu duen ospetsu bihurtzeagatik.
|
|
|
" Kontuz, esan zuen bere kolkorako, eskuak sutan zeuzkan masailetara eramanez?. Uxatu
|
burutik
pentsamendu horiek oso arriskutsua da egiten ari zarena...".
|
|
2023
|
|
|
Alaba gutxietsi du, argi dago; areago, ezagutu ere ez du ezagutzen.
|
Burutik
pentsamendu azkar bat pasatu zaio: mutila balitz, ona izango litzateke negozioetarako.
|
|
|
Umeak urrutitik ikusten zituen, beste batek bere ahotsa erabiliko balu bezala hitz egin zien. Arima lapurtu ziotela pentsatu zuen, barrutik erauzi, gorputz idor bat utzita,
|
burua
pentsamenduetatik hustuta. Hilabetea, negar egin ahal izan zuen arte; ordu txikietan izan zen, gizonak bera bortxatzen zebiltzala ametsetan egin, itzartu, eta umeak albo banatan ikusi zituenean.
|