|
2000
|
|
|
Ordea, borroka hark ez zuen historia luzerik izan, zeren, hasi bezain sarri, lehenengo entseiuan zauritu eta akabatu baitzuen Joxe Aberasturik, eta hala gelditu zen eskarnio egin ustea eskarniatua eta odol isurle ustezkoa odolustua, lurrean etzanik, bere kapelu hegal zabala —baita ile-ordea ere— burutik kanpoan eta bere iduri irrigarri harekin, zeren halakoa baitzen haren begitarterat bildurikako keinua, eta zeren buruan orraztatu gabeko bi ile baitzituen, biak ere nahasirik eta izurturik. Eta joan ziren zaldunaren lagunak lurrean zetzan kidearen laguntzan, eta ikusi zuenean haietarik batek ezen hura hilik zetzala, ezpata maginatik deblauki atera eta bizkaitarraren aitzinean paraturik, erran zion ezen koldar bat zela, jaun Lorenzo Cortési kasik denborarik eman ez ziolako bere lekuan jartzeko eta konbaterako behar
|
bezala
prestatzeko; baina bizkaitarra ez zen isiltzekoa, eta ihardetsi zion ezen hura gezurra zela eta bere ohorearen kontrako falta, gezurti deitzen ari zitzaiolako eta koldar, eta erran zion, halaber, ezen, baldin gizona bazen, egin zezala urrats bat aitzina berak ere, zeren munduko denbora guztia emanen baitzion bai bere lekuan jartzeko eta bai bertze prestakuntza guztien egiteko ere, nahiz eta aitzi... Eta, orduan, gaztelau hark keinu bat egin zien bere lagunei eta guztiek, supituki eta deblauki, jauzi batean ezpata biluztu eta bizkaitarra inguratu zuten.
|
|
2001
|
|
|
Moduluaren banaketak etxearen antzekoak izan nahi du, sukalde, komun eta gelekin. Bakoitza tailer bat da, psikomotrizitatea lantzeko, aroztegi
|
bezala
prestatua dagoena, garbiketak egiteko komuna, sukaldea bazkaltzeko... Badago haurra bakarrik egoteko gela bat, irakaslerik gabe, eta irakasleen atsedenerako beste bat.
|
|
|
Informazio hori biziki baliagarria gertatuko litzaieke, eskolarako itzulera behar
|
bezala
prestatzeko, udako oporraldietan patrikak hondamendia nozitzen baitu.
|
|
|
Kalitate irizpideak erosketan, manipulazioan eta higienean: Elikagai horrek nekez izaten du mikrobioen erasoa behar
|
bezala
prestatuta, eginda eta kontserbatuta badago; hala ere, mikroorganismo batzuk hazi egin daitezke, batez ere azalean, hezetasun oso handia dagoenean biltegiratzen bada. Egoera hori saihesteko, beharrezkoa da bai saltokian bai etxean ontzi guztiz itxietan egotea, aire hezean egon ez dadin.
|
|
2002
|
|
|
Vibre parahaemolyticusa Vibrio generoan, hauxe da, seguruenik, elikagaien transmisioari dagokionez ondoen deskribatu den mikroorganismoa. Ernamuinak arraina edo arrantzako produktu gordinak edo behar
|
bezala
prestatu gabeak kontsumitu ondoren gertatzen dira. Hala ere, bakterio mota horiek ezaugarri komun bat dute:
|
|
|
Villalobosek esan zuen estetika zentroak eta gimnasioak ikuskapen zorrotzak egin behar direla, UVA izpien aparatuak osasunerako kaltegarriak izan ez daitezen. Era berean, esan zuen horiek maneiatzeaz arduratzen diren pertsonek behar
|
bezala
prestatuta egon behar dutela, «material delikatuenetako batekin egiten baitute lan: larruazala».
|
|
|
Hala, gizakia kutsatzen duten birus gehienek ezin dute beste animalia espezie batzuk kutsatu, hau da, ez dira zoonotikoak, eta, beraz, gizakiak dira infekzio iturri bakarra. Elikagai gordinek edo behar ez
|
bezala
prestatutakoek kutsadura biralen transmisioa errazten dute. Kutsatutako elikagaien kontsumoa birus batzuk transmititzeko bide garrantzitsua da.
|
|
|
Kutsatutako elikagaien kontsumoa birus batzuk transmititzeko bide garrantzitsua da. Elikagaiak kutsatu egiten dituzte kutsatutako indibiduoek, eta, normalean, prestatu gabeko elikagaiek edo behar ez
|
bezala
prestatutako elikagaiek kutsatzen dituzte. Garrantzitsua da adieraztea birusak ez direla biderkatzen elikagaietan, eta horiek transmisio bide pasiboa direla.
|
|
|
Escherichia coli O157: H7 arrisku handiko patogenotzat hartu izan da beti, sindrome uremikoa eragiteko arriskuagatik (prozesu horren bidez, mikroorganismoak eragindako toxinen ekintza espezifiko batek kaltetutako pertsonen giltzurrunak suntsitzen dira). Bakterio hori bereziki arriskutsutzat jotzen zen hanburgesak edo behar
|
bezala
prestatu gabeko haragi xehatua kontsumitzen bazen. CDCko datuek, aldiz, transmisio bide nagusia animalia eramaileekiko kontaktua dela adierazten dute.
|
|
|
Ohar bedi, gainera, espetxe arruntetan, magistratuaren bisita ustekabekoa izanagatik ere, erraz ezkuta daitekeela eta, alafede, halaxe egin ohi dela, gauzen benetako egoera; izan ere, epaileak espetxearen zati bat arakatzen duen bitartean, gainerako zatiak osatu eta konpondu egiten baitira; denbora nahikoa izaten da, halaber, presoak behar
|
bezala
prestatu eta epaileari zer erantzun behar dieten ongi irakasteko. Panoptikoan, berriz, magistratu bat espetxean sartzen denerako dena geratzen da haren begien bistan.
|
|
2003
|
|
|
Nik uste dut kiroldegietako jarduna gehiago kontrolatu litzatekeela. Monitore asko dago, baina guztiak ez daude behar den
|
bezala
prestatuta. Askotan jende gaztea da, lanerako gogoz dagoena, baina ezagutza gutxirekin.
|
|
|
Herrialde tropikal askotan hazten den zuhaixka batetik sortzen da. Patatak
|
bezala
prestatzen da, eta munduko biztanle askorentzat oinarrizko elikagaia da. Elikagai energetikoa Tuberkulu hori oso aberatsa da karbohidrato almidoi gisa (25,3 gramo/ 100 gramo), eta, beraz, ekarpen kaloriko handia du.
|
|
|
Sukaldaritzako erabilera: Sojak aukera gastronomiko ugari eskaintzen ditu.Beste edozein lekale
|
bezala
presta daiteke, baina hortik abiatuta hainbat eratako produktuak lor daitezke: olioak eta pateak, irina, soja irabiakia, soja edo tofu mamia, germena eta ekialdeko produktu tradizionalak, hala nola gazta, saltsak edo pateak.
|
|
|
Espainian, zenbait ikerketaren arabera, osasun arazoak kontrolatzeko neurririk onenak manipulatzaileen prestakuntzarekin eta oinarrizko higiene neurriak aplikatzearekin lotuta daude. Adibidez, manipulatzaileak behar
|
bezala
prestatuta eta motibatuta badaude, lokalen higienea nabarmen hobetzen da. Era berean, manipulazio desegokiaren ondoriozko arriskuak ulertarazten bazaizkie, kutsadura mailak nabarmen murrizten dira.
|
|
|
Hori dela eta, kontsumitu aurretik prestatu behar dira beti, konposatu toxikoak beroaren eraginez (egostea, erretzea, erregosia) desagertzen baitira. Patatak
|
bezala
prestatzen da, eta oinarrizko elikagaia da hirugarren munduko herrialde askorentzat.Tapioka. Esnearekin edo barazki saldarekin egin daiteke, frijitu, erre edo pureak egin.
|
|
|
Gutti gora-behera hiru oren berantago, azkenean, hegazkina Istanbuleko lurretan pausatu zen. Osman-ek dena behar
|
bezala
prestatua zuenez, hogei minututan beren familiaren auzorat heldu ziren. Oraindik goiz zenez, hotz handia egiten zuen Turkiako hiri handian.
|
|
2004
|
|
|
Kalitate eta prestigio hori lortzeko, ordea, presa eta inprobisazioak ez dira batere onak. Irakasleak eta materiala (testu-liburuak eta abar) eta euskarazko irakaskuntzaren ezarkuntza behar
|
bezala
prestaturik eta programaturik ez baduzu, epe laburrera helburu formalak iritsiko dituzu; baina euskarazko irakaskuntzaren kalitatearen eta imajinaren kaltean, eta horrek epe ertain eta luzera faktura pasako dizu. Eta euskalduna naizen aldetik, biziki kezkatuta nago ez ote den halako zerbait gertatu unibertsitate publikoan euskarazko irakaskuntzarekin?. 441
|
|
|
Artikulu honek bost aholku ematen ditu etxeko hormak pintatzeko unean hasiberriak izan daitezkeen akatsak saihesteko: brotxa edo arrabola pintura urriegi edo ugariz kargatzean izaten diren akatsak, gainazalak behar
|
bezala
prestatzea eta pintura behar den denboran lehortzen uztea…
|
|
|
Maratoia, txirrindularitzarekin edo triatloiarekin batera, higadura fisiko handiena eragiten duen iraupen luzeko kiroletako bat da. 42 kilometro eta 195 metro ditu, eta benetako kalbario bihur daiteke maratoilaria behar
|
bezala
prestatuta ez badago, bai fisikoki bai mentalki. Beraz, lasterketa estrategia bat prestatu eta ariketa fisiko biziaren zenbait ordu jasateko mentalizatuta egoteaz gain, ezinbestekoa da entrenamendu saioen plan bat betetzea eta, jakina, behar den energia guztia emango duen dieta egitea.
|
|
|
Jarduera freskagarriak dira, entretenigarriak, eta denbora pasatzeko modu ezin hobea bihurtzen dira. Hala ere, horietako asko lesio iturri bihur daitezke, adituen arabera, kirol horietan aritzen diren asko ez baitira behar
|
bezala
prestatzen. Igeriketa munduko kirol ezagunenetako bat da, bereziki udan.
|
|
|
Elikagaien ikuskatzailea funtsezko elementutzat hartzen da, harreman zuzena baitu industriarekin, elikagaien dendariekin eta, sarritan, jendearekin. Horregatik da beharrezkoa, adierazi denez, ikuskatzaileak prestakuntza egokia jaso behar izatea, bere eginkizunak betetzeko gai izan dadin; eta elikagaiak kontrolatzeko zerbitzuen zuzendariak horretarako behar
|
bezala
prestatu behar izatea. Ikuskatzailearen lana funtsezkoa da, beharrezko administrazio antolaketarekin batera, nazioartean merkaturatzen diren elikagaien konfiantza sustatzeko.
|
|
2005
|
|
|
Gaur egun, Kubako plater tradizional gehienak daude oinarrizko elikagai batzuekin eginak, hala nola arrozarekin, artoarekin, txerria, banana, babarrunak eta juka, tuberkulu gozo bat patatak
|
bezala
prestatzen dela eta izenez ere ezagutzen dela. mandiokakoa.
|
|
|
Produktuaren hondarrak Talibongo poliziaren laborategian aztertzen ari dira, eta intoxikazioaren arrazoiak ikertzen jarraitzen du. Mandiokoa tuberkulu tropikal bat da, eta patata
|
bezala
presta daiteke. Eskualde filipina pobretu askotan arrozaren ordezkoa da.
|
|
|
Internet bitarteko ezin hobea da erosketa seguruagoa egin dezaketen parametro asko kontrolatzeko. “Sarean ez dago antzinako ohiko elkartrukerako lekurik, non saltzailea mekanikan aditu ez den erosleari txatarra bat sartzen saiatzen baitzen”, esan du Pirok, baina horrek ez du esan nahi “partikularrik ez dagoenik bermerik gabeko salgaiak eskainiz eta ibilgailuak behar
|
bezala
prestatu gabe”. Baina enpresa arloan, “on line gaitasun handiak kalitatea eskatzen die profesionalei”.
|
|
|
Zapore eta kolore ukitu nabarmenagoa eman nahi izanez gero, osagai ugari erabil daitezke, hala nola barazki zatituak (txanpinoiak, olibak, tipula, tomatea, kalabaza, piperra, kalabazina…), baita edozein espezia, ongailu edo belar usaintsu ere. Landare hanburgesak ohiko hanburgesak
|
bezala
prestatzen dira. Plantxan, parrillan edo labean erreta presta daitezke.
|
|
|
Beraz, segurua da oilasko haragia, arrautzak edo produktu eratorriak jatea? Nahikoa da jakiak behar
|
bezala
prestatzea. Birusa desaktibatzeko nahikoa da egoste tenperatura gutxienez minutu batez 70 °C ra iristea.
|
|
2006
|
|
|
EPS sistema dauka labea nahiago baduzu, zehaztasun osoko kontrol elektroniko bati esker 50ºC eta 300ºC arteko tenperaturak, 24 kuzinatze programa automatiko eta 10 berotze funtzio desberdin (lurrunez erretzea, egur labean
|
bezala
prestatzea, etc.) hautatu ahal izango dituzu 700 eurotik aurrera.
|
|
|
Akusazioak, bere behin betiko ondorioetan, egitateen tipifikazio penala aldatzen duenean, edo parte hartzearende frogak ekartzea. Defentsak eska de edota betearazpenaren maila handiagoa dela antzematen denean, edo zigorra astuntzeko inguruabarrak antzematen direnean, epaileak edo auzitegiak saioa atzeratu ahal izango du, gehienez jota, hamar egunetan, betiere defentsak hala eskatuta atzeratzea; horren xedea da defentsak bere alegazioak behar
|
bezala
prestatzea, eta, hala denean, komenigarritzat jotako froga osagaiak eta zuribizakeen froga berria egin ondoren, alderdituzte euren behin betiko ondorioak. akusatzaileek ere aldatu ahal izango di
|
|
|
Halaber, alderdiek aku gabe iristea hura erabaki behar duen auzitegira. Horrela ere, alderdiek, arazo guztien jakitun izanik, behar
|
bezala
prestatu ahal dituzte egozketa eta zusazioak edo defentsak egin ahal dituzte fede eta askatasun osoarekin, derrigortzerik gabe, ezta derrigortze moralik ere. Derrigortze morala gerta daiteke, ordea, epaitza eman behar duenak, neurri batean behintzat, epaitza hori aurretiaz moldatu duenean, ofizioz akusazio akta
|
|
|
Normalean, ez da haragi gordina, are gehiago, errefusa sortzen du. Horregatik, kozinatze egokiak patogenoa erabat ezabatzen du eta behar
|
bezala
prestatutako produktuetatik barreiatzea zailtzen du. Non dago arazoa?
|
|
|
Beste herrialde batzuetatik datozen produktuen albaitaritza kontrolari buruzko araudia eguneratu egin behar izan da garai berrietan, formula komertzial berrietan eta elikagaien nazioarteko merkataritzatik eratorritako arrisku berrietan. Hori guztia behar
|
bezala
prestatutako langileekin eta instalazio egokiekin osatuko da. Azken eguneratzea 2006ko irailaren hasieran egin da, hain zuzen ere, eta Europar Batasuneko bi erabakiri eragin die.
|
|
|
Trukean, windsurfa eta abar ikasten laguntzeko eska dezakezu. Bulegoaren kudeaketa behar
|
bezala
prestatutako bazkideen bidez ere egin daiteke, bazkide horiek beren denbora kredituak irabazten baitituzte. San Javierren erabiltzaile indibidual nahiz kolektibo gisa parte har daiteke:
|
|
|
Ikasketa zientifikoak egiten dituzten unibertsitarioen kasuan, inkestaren arabera, %36k bakarrik adierazi du ikerkuntzan aritzea gustatuko litzaiokeela; gainerakoek, berriz, ideia hori baztertzen dute, unibertsitateak pizgarri ekonomikorik, baliabide materialik eta malgutasunik ez duelako. Bokazioz karrera aukeratu zutenen erdiek baino gehiagok uste dute unibertsitateak ez dituela ikasleak behar
|
bezala
prestatzen bizitza profesionalerako. % 66ren iritziz, prestakuntza orokorra da, eduki teoriko handiekin;% 30en iritziz, berriz, ikasketak ongi bideratuta daude aukera profesionaletara.
|
|
|
Erdiek, ikasteaz gain, kirolak egiten dituzte, eta kontzertuek eta txangoek zaletasunak dituzte beren denbora librean. Bokazioz aukeratu zutenen erdiek uste dute unibertsitateak ez dituela behar
|
bezala
prestatzen bizitza profesionalerako. BBVA Fundazioaren Gizarte Azterlanen eta Iritzi Publikoaren Unitateak egindako inkestaren datuen arabera, etorkizuneko profesionalen %12, 4 bakarrik dago prest bere kontura enpresa bat sortzeko.
|
|
|
hil berriak
|
bezala
prestatzen dela gauero,
|
|
2007
|
|
|
Osasunean kalterik eragin gabe, janariaren bitartez atsegina bizi nahi izanez gero kontuan hartu beharreko alderdi behinenak hauek dira: dietan era guztietako elikagaiak sartzea, behar
|
bezala
prestatzea eta gorputzak behar duen heinean kontsumitzea, ez gehiago, ez gutxiago.
|
|
|
Betiko barazkia beti
|
bezala
prestatua berriro errepikatzea aspergarria gerta daiteke.
|
|
|
Horretaz aparte, aldian aldian birziklapen ikastaroak egiten dituzte behar
|
bezala
prestatuta egon daitezen.
|
|
|
Irakasleek, irakasteko gai diren ala ez ikusteko proba batzuk gainditu behar izateaz gain, aldian aldian birziklapen ikastaroak egiten dituzte behar
|
bezala
prestatuta daudela ziurtatzeko.
|
|
|
Eskerrak ama gertu bizi dela. Gero etxera bueltatu eta behar den
|
bezala
prestatzeko denbora geratzen zaizu oraindik. Han utzi duzu semea bere poltsatxoarekin.
|
|
|
Behar
|
bezala
prestatutako etxeko tomate saltsaren potoa urtebetez gorde daiteke.
|
|
|
Horrela, barazkien kontserbazioa hobetzea lortzen da. Barazkiek beren propietateak mantenduko dituzte hotz katea hausten ez bada, kontsumitzeko datak errespetatzen badira, behin bakarrik desizozten badira eta behar
|
bezala
prestatzen badira. Galdarraztatze fasean, bitaminen galera txiki bat gertatzen da (C eta B multzokoak, hala nola B1, B2, B3, B6 eta B9), baina galera hori askoz txikiagoa da barazki freskoak biltegiratu eta banatu ondoren gertatzen dena baino.
|
|
|
Mendiak, eskaladak, baserriak, bidaiatzeak. Gauza gehiegik, txapelketak behar
|
bezala
prestatzeko. Beste etapa bat bizitzen ari naiz; gehiago bidaiatzen, masajeen munduan sakontzen...
|
|
2008
|
|
|
abiatu ziren villalbatarrak, laurak? Madrildik, trenez, bederatzi morroi neskamerekin, uda hasierako egun eguzkitsu batean; utzi zituzten haietako sei Zaldiaingo jauregitik hurbilen zegoèn geltokian, jauregia behar
|
bezala
presta zezaten, txukundu eta ordenatu, villalbatarrak egun batzuk geroago irits zitezenerako; heldu ziren hauek Frantziara; egin zituen markesa andereak bere egitekoak Lourdesen: esan nahi baita Ama Birjina agertu zeneko harpea bisitatu zuela egun batean, baita hurrengoan eta hurrengoan ere, bazuen markesa andereak esaldi bat, Lourdesen bizi izandako esperientzia laburbiltzen ziona:
|
|
|
Hiztegi elebidun biak, ostera, urte luze horietan bilduta ikerlan ugarien emaitza izan dira. Hain zuzen ere, 1986an Euskarako> Hiztegia> (Adorez 2) kaleratzean hiztegi horri erantsi genion eranskina osotu, eta aparteko hiztegi
|
bezala
prestatzearen ondo rioa.
|
|
|
Ontzi akastunak, desizozte eta berrizozte edukiari edo zantzuei eragiten dietenak. Aurrez prestatutako platerak behar
|
bezala
prestatu eta kontserbatzeko, hainbat irizpide bete behar dira. Lehenik eta behin, ontziek material baimenduak izan behar dituzte, edukiaren ezaugarri organoleptikoak aldatzen ez dituztenak, eta prestatze data eta produktuaren iraungitze data jaso behar dituzte.
|
|
|
erreakziotik prebentzioari. Komunitateek gai izan behar dute haiei eragin diezaieketen arriskuak ulertzeko eta behar
|
bezala
prestatzeko. Horretarako, alarma sistema eraginkorren laguntza izan behar dute, eta larrialdietan mezua banatzeko estaldura mediatiko egokia.
|
|
|
Komeni da langileek, norberaren garbitasun zorrotza izateaz gain, arropa garbi garbia eramatea, eta horrelako manipulazioak egiteko eskularruak eta maskarak erabiltzea. Ezinbestekoa da langile manipulatzaileak behar
|
bezala
prestatzea. Sukaldaritzako tratamenduek produktua behar bezala higienizatzen dela bermatu dute, bai tratamendu termiko eraginkorraren bidez, bai bestelako desinfekzio alternatiboaren bidez, horrelako prozedurarik gabe.
|
|
|
Toxikoa izan daitekeen beste konposatu bat lektinak dira, animalietan nahiz landareetan, bakterioetan edo birusetan dauden glikoproteinak. Zereal eta lekadun guztietan lektinak egon arren, fitohemaglutinarik garrantzitsuenak babarrunetan eta babetan daude, eta intoxikazioak eragin ditzakete behar
|
bezala
prestatzen ez badira. Oligosakarido konplexuak dira, eta N azetil alfa D galactosamina hondarrak dituzte, beste monosakarido batzuekin elkartuta.
|
|
|
Mahaian eserita jan, modu lasai eta ordenatuan (platerak nahastu gabe). Planifikatu menuak aldez aurretik, behar
|
bezala
prestatu ahal izateko. Ondo murtxikatu elikagaiak, horietako askoren digestioa (zerealak, patatak eta lekaleak) ahoan hasten baita.
|
|
|
Etiketak irakurtzeko eta, ondorioz, iraungitze datak, kontserbazio aholkuak edo prestatzeko jarraibideak zuzen interpretatzeko zailtasunak izateaz gain, muga hori duen pertsona bat ezin da konturatu sukaldeko plater edo tresna bat ez dagoela ondo garbituta. Adinari lotutako oroimen arazoek janaria behar
|
bezala
prestatzea ere eragotz dezakete eta, ondorioz, hozkailuan prestatutako jaki edo plater batek daraman denbora nahas dezakete. Beste muga bat mugigarritasun mugatua da, adineko pertsonen ezaugarri nagusia.
|
|
|
Familiarentzako otorduak asteburuetan geratu diren une sozial honetan, gurasoek ordezkatzen dituzten balioak transmititzen eta hezten dituen irudia jantokiko begiraleekin partekatu behar da; izan ere, profesional horiek, askotan, ez dute asetzen haur askoren ardura hartu behar dutelako. Mahaiaren formak, mahai tresnen erabilera zuzena, sozializazioa eta errespetua bizitzaren lehen urteetan zehar zatikatzen dira, eta lan hori egiten duten behar
|
bezala
prestatutako pertsonak falta direnean, oso zaila da elikadura ohitura osasungarriak sortu eta finkatzeko behar diren mezuak helaraztea. Jangela espazio gisa definitu behar da azkenean; ez da guztiz gela, ekintza berezi eta desberdin baten markoa baita:
|
|
|
Plater horietan oilaskoa izoztuta dago, nahiz eta birrineztatuta edo aurrez prestatuta etorri ohi den, eta horrek ematen dio jateko prest dagoela, azaldu zuten Nekazaritzatik. Dirudienez, pertsona gehienak gaixotu egin ziren, ez baitzituzten bete paketearen atzealdean datozen jarraibideak oilaskoa labean behar
|
bezala
prestatzeko, eta zuzenean mikrouhin labean sartu zuten. Paketean adierazten da produktu hau ez dela mikrouhin laberako egokia, salmonellarekin amaitzeko behar adina bero lortzen ez duelako.
|
|
|
Horretarako, tresna ugari daude gurasoek beren seme alaben edukiei buruzko erabakiak har ditzaten. Baina egia da Interneten guraso guztiak ez daudela behar
|
bezala
prestatuta. Arazoa da, María José Mayorgas psikologoak azaltzen duenez," oro har, gurasoak direla seme alaben erritmoari egokitzen saiatzen direnak".
|
|
|
Ez daude behar
|
bezala
prestatuta. Araba, Bizkai eta Gipuzkoako emakumeen %18k unibertsitate ikasketak dituzte, gizonezkoen antzera.
|
|
|
Horrekin batera, EAko buruzagiak ukatu egin du Eusko Jaurlaritzak galdeketa bultzatzen duen bitartean bizkarra ematen ari dienik herritarren arazoak konpontzeari. «Euskal erakundeek eraginkortasunez gobernatu dute beti, eta ekonomia behar
|
bezala
prestatu dute krisi egoera guztiei aurre egiteko». Hala, Jaurlaritza egungo ekonomia egoera kaskarrari ere behar bezala erantzuten ari diola nabarmendu du EAko buruak.
|
|
|
Bizkarreko min gutxiago duen arren, Enrike Galarzak uko egin dio lau t' erdikoa jokatzeari. Ez du behar
|
bezala
prestatzeko betarik izan, eta ez du kolokan jarri nahi binakako azken partidetan izandako hobekuntza.
|
|
|
Hamahiru tanto jarraian eginda bukatu zuen lehia, eta berak ere aitortu du uste baino hobeto dagoela. Barriolari, berriz, txapelketa ezin izan duela behar
|
bezala
prestatu sumatu zitzaion. Atzelaria da eta, ezohiko lanetara egokitzeko, denbora gehiago behar du.
|
|
|
Guretzat hasieratik oso garrantzitsua izan da De Juana libre egotea, defentsa behar
|
bezala
prestatzeko. Gure bezeroak hemengo epaileen aurrean agertzeko borondatea erakutsi du, eta hori oso era gardenean egin du beti.
|
|
|
Pozik dago egokitu zaion aurkariarekin," atzelari baten aurka jokatzea nahiago" baitzuen. " Behar
|
bezala
prestatu ahal ez izana" du pena, eskuko minez egon baita.Txapelketaz kanpo bada ere, Lasa III.ak emanen dio hasiera Zeanuriko jaialdiari. Titin III.arekin batera, Gonzalez eta Barriolarekin neurtuko ditu indarrak.
|
|
|
Orain sartu eta lehen aterpea zena jantokia da, eta guztia gurutzatu behar da tabernara joateko. Jantokirako espazio gehiago behar zela jakitun, garai bateko saloia jantoki
|
bezala
prestatzen ari gara" azaldu Aralarko kaperauak. Obrak martxan daude eta aurreikusten da bi hilabeteko epean despedituko direla.
|
|
|
Horretaz gain, erreineta sagarrak eta koñak txorrotada txiki bat zuen mermelada erabili zituen. Oreak behar
|
bezala
prestatu ondoren labean 180 gradutan jarri eta 20 minutuz izan zuen.
|
|
|
Markesa andereak arrazoi zuen, arrazoi zuenez, eta hala, markes jaunak asmoak eta egitasmoak berregokitzen zituela... abiatu ziren villalbatarrak –laurak– Madrildik, trenez, bederatzi morroi neskamerekin, uda hasierako egun eguzkitsu batean; utzi zituzten haietako sei Zaldiaingo jauregitik hurbilen zegoèn geltokian, jauregia behar
|
bezala
presta zezaten, txukundu eta ordenatu, villalbatarrak egun batzuk geroago irits zitezenerako; heldu ziren hauek Frantziara; egin zituen markesa andereak bere egitekoak Lourdesen: esan nahi baita Ama Birjina agertu zeneko harpea bisitatu zuela egun batean, baita hurrengoan eta hurrengoan ere –bazuen markesa andereak esaldi bat, Lourdesen bizi izandako esperientzia laburbiltzen ziona:
|
|
2009
|
|
|
Zurrunka nabarmenik gabe, alegia.Goizeko 06: 00tan jaiki naiz. Oraindik ere motxila behar
|
bezala
prestatzeak lana eskatzen dit. Zintzo zintzo etorri zaigu bezperako Hermanoa gosariarekin:
|
|
|
Agurtzanek min hartuko du eta Desik ordezkatu du. Baina Desik ez du bere papera behar
|
bezala
prestatzerik izango eta Mirenek behartuta, bertan behera utzi du ikuskizuna.
|
|
|
Eta ez, bestetik, ikusiz han zer egin zen: Mitxelenak behar
|
bezala
prestatua zuen, hartuz ere 1964an Baionan bildutako idazleek egina zutena, baina aktak eta ikusiz, han izan ziren elkarrizketak ene ustez ez ziren hain hein handikoak izan. Baina, gero, zinez parte hartu dut hurrengo hamar urteetako segida horietan.
|
|
|
Beste proba batzuek, hala nola garraio publikoko txartelek edo hiriaren edo hondartzaren erdigunera joateko erabilitako taxi fakturek, frogatzen dute apartamentua ez zegoela deskribatutako tokian. Eta etxebizitzaren akatsek janaria behar
|
bezala
prestatzea galarazten bazuten, jatetxeetako bazkari eta afarien fakturak gorde behar dira.
|
|
|
hizkuntzalariak (2010eko martxoa), administratzaileak (2010eko iraila) eta bertaratuak (2010eko abendua). Horrek aukera emanen die izangaiei beren egutegia planifikatu eta behar
|
bezala
prestatzeko, eta hautapen prozesuaren iraupena bederatzi hilabetera murriztuko da gehienez, ohiko 15 hilabete baino gehiago izan ordez. Hizkuntzagaien errekrutamendua martxoan hasi eta irailean bukatuko da, bertaratutakoena abendutik irailera bitartean eta administratzaileena irailetik ekainera bitartean.
|
|
|
Beste puntu eztabaidagarri bat alergien aurkako babesa da. Zenbait ikertzailek diote larba bizia beharrezkoa dela horrelako erreakzio bat eragiteko, eta, beraz, ez legoke arrazoirik antxoak jatea arriskutsua izan dadin behar
|
bezala
prestatzen bada. Beste azterketa batzuek, ordea, parasito hilak jatearekin lotzen dute alergia.
|
|
|
Beste hainbat aurretiazko gai ere mahai gaineratu zituzten atzo defentsako abokatuek. Jone Goirizelaia ezker abertzaleko kideen abokatuak, esaterako, esan zuen preso dauden akusatuak azken unera arte urrutiratuta izan dituztela eta ezin izan duela horregatik defentsa behar
|
bezala
prestatu. Hortaz, ahozko saioa egiten bada, hori atzeratzeko eskatu du, defentsa behar bezala prestatzeko aukera izan dezan.
|
|
|
Jone Goirizelaia ezker abertzaleko kideen abokatuak, esaterako, esan zuen preso dauden akusatuak azken unera arte urrutiratuta izan dituztela eta ezin izan duela horregatik defentsa behar bezala prestatu. Hortaz, ahozko saioa egiten bada, hori atzeratzeko eskatu du, defentsa behar
|
bezala
prestatzeko aukera izan dezan.
|
|
|
Munduko txapelketa da herrialdea jasaten ari den garapenaren ikur, eta ezin du hutsik egin. Zagrebeko Kroazia taldeak Europan zehar barreiatuta zeuden kroaziar onenak fitxatu zituen urte osoan elkarrekin aritu eta txapelketa behar
|
bezala
prestatzeko. Nazio auzia hitza erabili zuten Zagreb aldean, eta eginiko ahalegina ez zen gutxirako.
|
|
|
Asier Olaizola ez da behar
|
bezala
prestatuta egongo hiru aste barru Ruben Belokiren aurka jokatu beharreko buruz buruko txapelketako final laurdenetako partidarako. Duela bi aste lau zentimetroko zuntz haustura egin zuen ezkerreko izterrean, eta hartaz geroztik jokatu gabe dago.
|
|
|
Direnak direla ere, gatazka eremutik ateratzea lortu dutenak iheslarientzako guneetan daude. Giza laguntzarako erakundeen arabera, ordea, haiek ez daude behar
|
bezala
prestatuta. Ez dago nahiko mediku eta material iristen diren guztientzat, zioen atzo Gurutze Gorriko ordezkari Sarasi Wiratnek, prentsaurrekoan.
|
|
|
Hainbat herrialdetan, Libano eta Txina kasu, agintariek debekatu egin dute Mexikotik eta Europako Batasunetik txerrikia inportatzea. OME Osasunerako Mundu Erakundearen arabera, hala ere, ez dago txerrikia janda gaixotzeko arriskurik, behar
|
bezala
prestatzen bada graduko tenperaturan.
|
|
|
OMEko ordezkari Jorgen Schlundtek izua zabaldu zuen herenegun, gripea eragiten duen A/ H1N1 birusa txerrikian ager daitekeela esanda, eta, beraz, kutsatutako txerrien okela ez litzatekeela jan behar. Erakundeko zuzendari ondoko Keiji Fukudak, ordea, gezurtatu egin du hori, eta nabarmendu ez dagoela txerrikia jateko arriskurik behar
|
bezala
prestatzen bada.
|
|
|
Indartsu heldu da Saldiasko atzelaria Casino Kursaalera, baina, berak dioenez, lesioek ez diote utzi nahi
|
bezala
prestatzen: –Azken aste hauetan ez naiz nahi bezainbeste eta nahi bezala entrenatu, baina azken partidetan oso gustura sentitu naiz, batez ere fisikoki?.
|
|
|
Kantabriakora asteburu gogorra gainditu ostean heldu ginen, Galizian bi estropada jokatu eta gero. Ez genuen behar
|
bezala
prestatu; borroka egin genuen, baina intentzio handirik gabe joan ginen. Aldaketa asko egin genituen.
|
|
|
San Miguel ligan handia da tentsioa, eta arraunlariek atsedena behar izaten dute. Ezin da asteazkenean den estropada hori behar
|
bezala
prestatu. Igarri egin genuen hori.
|
|
|
" Eskolak ez du euskalduntzen" baino lehenago esango genuke guk hori. Euskarak hezkuntza sisteman lekurik ez izatetik euskara irakastera pasatu nahi izan dugu aurrena; eta, ondoren, euskara irakastetik euskaraz irakastera pasatu nahi izan dugu oso urte gutxian, behar
|
bezala
prestaturiko irakasle nahikorik ez zegoenean, eta azkar, oso azkar, zenbaitetan azkarregi, prestatu behar izan dira irakasleak. Horrek berealdiko ahalegina eskatu die irakasleei, eta euskara gaitasun ezberdinetako irakasleria osatu da, ezinbestez.
|
|
2010
|
|
|
Oso esprint nahasia izan da, Columbia ez delako gai izan behar
|
bezala
prestatzeko
|
|
|
Espainiako Vueltan talde bakar bat ere ez da gai esprinta behar
|
bezala
prestatzeko. Saiatu da Columbia, saiatu da Lampre, saiatu dira Astana, Liquigas eta Francaise des Jeux.
|
|
|
Horregatik ez nintzen aritu Albizuri Handia rekin. Harri Handietako Txapelketa bakarrik egitea pentsatu genuen, behar
|
bezala
prestatzeko.
|
|
|
Gomendio ofizialek diote egunean bi hiru errazio fruta hartzea komeni dela, norberak nahi duen fruta eta nahi duen
|
bezala
prestatua: freskoa, zuku eginda, entsaladan, mazedonian, konpotan, egosita...
|
|
|
Sailkapen nagusiko lehen postuetan daudenak euren artean ari dira liskarrean. Nik aurreko urteetan
|
bezala
prestatu dut Tourra, baino askoz erregularragoa izan nahi dut hiru asteetan zehar, izan ere, kontratua amaitu egiten zait eta, hortaz, Tour ona egin nahi dut, azaldu du.
|
|
|
Bestetik, behar bezalako eta behar adinbat ikasmaterial ez zegoen euskaraz, ez ikasleentzat eta ez irakasleentzat. Azkenik, hizkuntza bera irakaskuntzan erabiltzeko behar
|
bezala
prestatu eta landu gabe zegoen. Ikus ditzagun hirurak, zertxobait xeheago.
|
|
|
Minbiziaren aurkako babes egokiak zerikusia izan lezake dieta orekatu batekin frutaz, barazkiz eta ardoa neurriz kontsumitzearekin, batez ere ardo gorria, eta janaria behar
|
bezala
prestatzearekin, tresna egokiak erabiltzearekin eta sukaldea labean edo lurrunetan prestatzearekin. Baieztapen horiek gaixotasun horretako bi ikertzaile garrantzitsuenetakoak dira, Attilio Giacosa eta Jaak Janssens irakasleak, ‘LWWPartnerships’ en webgunean argitaratutako elkarrizketa banatan.
|
|
|
Haragia, arraina eta arrautzak bezalako elikagaiak kozinatuta kontsumitu behar dira. Gainerako elikagaiei dagokienez, segurtasun neurri nagusia da behar
|
bezala
prestatzea eta ordu gehiegi ez jartzea giro tenperaturan, batez ere eskualde beroenetan edo uda garaian. Garrantzitsua da, halaber, kaleko saltokietan edo higiene baldintza onak betetzen ez dituen beste establezimendu batean janaririk ez erostea.
|
|
|
Bakterio horien biderkatze gaitasuna nabarmen handitzen da, kutsa daitekeen azalera ere handitu egiten baita. “Arrisku eremu” horiek sor ez daitezen, zenbait manipulazio eta higiene arau bete behar dira, hala nola 70 °C tik gorako tenperaturan behar
|
bezala
prestatzea eta askatzen diren zukuak egoki erabiltzea.
|
|
|
Nutrizio Komunitarioko Espainiako Elkarteak (SENC) eta Hero Nutrizio k egindako 2006ko Espainiarren elikadura ohiturak azterlanaren arabera, biztanleen %43k ez ditu kontsumitzen Osasunaren Mundu Erakundeak egunero gomendatzen dituen fruta errazioak. Gomendio ofizialek proposatzen dute bi eta hiru errazio artean fruta hartzea, gustukoen dituzten piezak, bakoitzak nahi
|
bezala
prestatuak: freskoak, zukuan, entsaladan, mazedonian, konpotan, erreak… Horiek jateko unerik onena aurkitzea da trikimailua.
|
|
|
Proba igandean despedituko da Sailanchesen. Contador da faborito nagusienetakoa, baina Pintokoak argi utzi du Dauphiné irabaztea ez dela bere lehentasuna, Tourra behar
|
bezala
prestatzea baizik. Ikusi behar.
|
|
2011
|
|
|
Pertsona batek garun bikaina jaso dezake oinordetzan gurasoengandik, neurotransmisoreen sare zabalarekin, baina, ez badu makina hori behar bezala entrenatzen, litekeena da probetxu gutxi ateratzea. Eta alderantziz, maila intelektual estandarreko pertsona batek emaitza bikainak eta puntuazio oso altuak lor ditzake, jakin minak bultzatuta irakurri, ikasi eta behar
|
bezala
prestatuz gero. Gakoa da, beraz, gure garuna trebatzea eta bere potentzialik handiena eman dezala lortzea.Gure gaitasunak ahalik eta gehien aprobetxatzeaAurrera jarraitu aurretik, komeni da adimena zer den argi eta garbi esatea.
|
|
|
Gehiegi prestatu gabe ziztu batean igoko nuela pentsatu nuen eta gertaera hartatik atera nuen ikasgairik: mendi irteera guztiak behar
|
bezala
prestatu eta aurreikusi behar dira», oroitu du gertaera Galarragak.Belaunaldi gazteak ez ditu halako mendietan ikusi, eta mendira joateko modua asko aldatu dela uste du. Galarragak amua jarri nahi die mendizaleei:
|
|
|
Elikagaiak jateko orduan
|
bezala
prestatzerakoan ere, izango dira alboratzeko bezain kaltegarriak diren ohiturak.
|
|
|
Nabarmena da ez dutela ekintzaileok astirik izan erasoa nahi
|
bezala
prestatzeko, iragan gerra legez. Larriak eta presazkoak ziren bart Aierberen hitzak.
|
|
|
Arrain basatien eta akuikulturako arrainen zaporearen arteko ezberdintasunari buruzko betiereko eztabaidatik haratago, arrain haztegian hazitako lupia tamaina ertainera iristen da bi mahaikiderentzat, eta haragiaren fintasunari eta fintasunari dagokienez, bere generoaren ezaugarriak gordetzen ditu. Lupia basatiaren kasuan
|
bezala
prestatzen dira. Askotan, azken hori handixeagoa da, eta harkaitzetako arrainek berezko zaporea dute; izan ere, kostatik gertu bizi da itsaslabarretan, estuarioetan eta hareatzetan, hau da, gainazaletik gertu.
|
|
|
Pasta mota horren abantailetako bat lehortzen den denboraren erdian egostea da, eta harritu egiten da testura leuna duelako. 160 pasta errezeta baino gehiago egin ditu Eroski Consumer ek, eta nahi
|
bezala
presta daitezke, elikagai fresko edo lehor honekin.
|
|
|
Orduan, bikini eragiketa Argaltze zentro askoren negozioa martxan jarri du, eta ia ahaleginik egin gabe mirariak agintzen dituzte, eta, askotan, gaixoaren eta poltsikoaren osasuna arriskuan jartzen dute. Zentro horiek tratamendu osasungarria eta eraginkorra eskaintzen duten, langileak behar
|
bezala
prestatuta dauden eta osasun bermeak eskaintzen dituzten establezimenduak diren egiaztatzeko, EROSKI CONSUMER enpresak 110 argaltze zentro bisitatu ditu maiatzean Espainiako 18 hiritan. Aldizkariko teknikariek pisua galtzeko interesa duten bezero anonimo gisa jokatu dute; aitzakia horrekin 10 zentro aztertu dituzte Bartzelonan eta Madrilen, 7 Bilbon, Valentzian, Malagan, Sevillan eta Zaragozan eta 5 A Coruñan, Alacanten, Kordoban, Granadan, Murtzian, Oviedon, Iruñean, Donostian, Santanderren, Valladoliden eta Gasteizen.
|
|
|
Alanbreak, makaldiak, olmeak, artadiak, gaztainadiak, pagadiak, hariztiak edo artelatz basoak dira haien gogokoenetako batzuk. Ondo prestatu, zapore maximoa lortzeko Perretxikoak jasotzeko ahalegina hondatu egin daiteke, behar
|
bezala
prestatzen ez badira. Horiek dastatzeko modurik onena haiek erraz prestatzea da.
|
|
|
" Orduz geroztik, erakunde biak elkarlanean izan dira hirigintza zein administrazio txostenak garatzeko, eta joan den uda pasa ostean prozesu honek bere fruituak eman ditu", zehaztu du tokiko agintariak. Udal erakundeak igogailuaren proiektua egin du eta Lakuako Gobernuak, berriz, obra egiteko beharrezkoak diren lurzoruak bereganatu ditu eta mendia behar
|
bezala
prestatu. Hori horrela, eta proiektu osoaren onerako, ekintza desberdin bien hirigintza proiektuak koordinatu izan dira eta datorren urtearen amaieran obrak hastea espero da.
|