|
2001
|
|
|
beren gorputzarekiko kezka neurrigabea, norberaren itxura oso modu kaskarrean ikusten zuten, eta hilekoaren arazoak zituzten. Hala ere, oraindik
|
beren
gorputzaren pisua ez zen aparteko maila negatiboetara iritsi.
|
|
2002
|
|
|
Eskola altzariez gain (“ikasle bakoitzaren ezaugarri fisikoetara egokitzeko erregulagarria izan luke”), txostenak dio liburuz eta eskola materialez betetako bizkar zorroak direla ikasleen “arrisku faktore nagusietako” bat. “Nazioarteko komunitate zientifikoak gomendatzen du haurrek ez dutela
|
beren
gorputzaren pisuaren %10 baino gehiago eraman behar bizkarrean”, esan zuen Kovacs ek. Hau da, berrogei kilo pisatzen dituen mutil edo neska batek ez du eraman behar lau kilotik gorako motxila edo zorro bat.
|
|
2006
|
|
|
Hori dela eta, gizakiek dioxinen% 90 baino gehiago jaten dute elikagaiek, batez ere animaliek. Bularra ematen duten haurtxoak bereziki sentikorrak dira,
|
beren
gorputz pisuarekiko dioxina gehiago hartzen baitute helduek baino hamar edo ehun aldiz gehiago. Dioxinak poliki poliki gorputz bihurtzen dira, eta bost bat urte behar izaten dituzte erdira murrizteko; horregatik, gantzetan eta gibelean metatzeko joera dute.
|
|
|
Pazientea zinta ibiltari batean intentsitate bizian dabilen bitartean 12 mL/ kg/ min baino gutxiago kontsumitzen badu, biziraupena oso arriskuan dago eta transplantea ia ezinbestekoa da. Kao eta bere taldea ahalegindu ziren aztertzen 2000tik 2003ra tartean ziren bi zentroetan birlandatutako 600 paziente, eta frogatu zuten bazirela VO2 erregistro bat duten emakumeak,
|
beren
gorputz pisuari gizonena baino nabarmen txikiagoa eta, aldiz, biziraupen hobea zutenak. Datu analitikoak maskulinoaren edo femeninoaren alborapenarekin estrapolatuz, ikerketaren egileek ondorio harrigarri bat atera zuten:
|
|
2008
|
|
|
Milioika haurrek bizkarrean eramaten dituzte egunero
|
beren
gorputz pisuaren %20 gainditzen duten motxilak. Lau eta bederatzi kilo arteko karga jasaten dute.
|
|
|
Haurrek ez lukete eraman behar
|
beren
gorputz pisuaren %10 edo %15 baino gehiago.
|
|
|
Egoera horrek muskulu gainkargak edo adingabeen orno artikulazioak eragin ditzake, eta, horrez gain, diskotia goiztiarrak edo atzeko aldeko artikulazio minak ere eragin ditzake “kontrolatzen nahiko zailak dira horrelakoak ezarri ondoren”, zehaztu zuen doktoreak. Hori dela eta, Pérez Caballerok gomendatu zuen haurrek
|
beren
gorputz pisuaren %10 edo %15 baino gehiago ez garraiatzea motxiletan, eta poltsa horiek behar bezala jartzea, “bizkarraren goiko aldean”. Hala, esan zuen bizkar zorroek kuxinak eta bi sorbalden gainean jarrita egon behar dutela, “eta ez batean bakarrik”, eta bizkarraldean bermatuta, “tiranteak luzeegiak izan gabe”.
|
|
2010
|
|
|
Zehazki, Mamirauako eta Amanako erreserbetan bizi diren espezieekin lan egin zuten ikertzaileek, Brasilgo ipar mendebaldean. Animalia horiek uretako landareak kontsumitzen dituzte,
|
beren
gorputz pisuaren %8, alegia.
|
|
2012
|
|
|
Horregatik, garrantzitsua da txakurrak egunero jan behar duen errazioa ezagutzea, pisuaren eta adinaren arabera. Zakurren loditasunaz ari gara,
|
beren
gorputz pisua pisu egokia baino% 20 handiagoa denean. Albaitariak kopuru egokia eta zati hori zerbitzatzeko maiztasuna gomendatuko ditu.
|
|
|
Egunean zenbat aldiz jaten den eta maiztasun horrek metabolismoan duen eragina oso interesgarria da. Eta ez komunitate zientifikoan bakarrik, harreman hori aspalditik aztertzen baitu, baita kontsumitzaileengan ere, ondo elikatu eta
|
beren
gorputzaren pisua kontrolatu nahi baitute. Egia al da otorduetan maiztasun eta ordutegi finkoek eragina dutela pisuan?
|
|
2014
|
|
|
Proportzio askoz txikiago bat kontsumitzen da jarduera fisikoan. Hazkuntzak hainbeste energia eskatzen duenez gero, haurtxoek kaloria kopuru itzela kontsumitu behar dute
|
beren
gorputzaren pisuari dagokionez. Haurtxoak eskatzen dituen elikagai guztiak jasotzeko, bularra ematea da aukerarik onena, baina horrek ez du esan nahi edoskitze artifiziala kaltegarria denik.
|
|
2017
|
|
|
Bertan, Markus Lipp NBEko Elikadura eta Nekazaritzarako Erakundearen (FAO) eta Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arteko batzorde mistoaren idazkaritzako kide den Markus Lipp ek azaldu du kontsumitzaileei gomendio onena dieta bat egitea eta ariketa fisikoa egitea dela. Hala ere, ziurtatzen du horrek ez duela eragozten haurrak bezalako arrisku taldeak izatea, haurrak baino gehiago jaten dutenak helduek baino proportzioan jaten dutelako eta
|
beren
gorputz pisuaren arabera substantzia horiekiko esposizioa askoz handiagoa delako. Dieta osasungarria eta osasungarria Dieta askotarikoa eta osatua da dieta, dieta orekatua, dieta orekatua, dieta mediterraneoa duena.
|
|
2019
|
|
|
Furgoia hain dago betea, ezen azkenak sartu direnak oin puntetan igo baitituzte eskailerak, ipurdiak atetik kanpora agerian. Ofizialek
|
beren
gorputzen pisuarekin bultzatzen dituzte barrurantz. Gero klis klas itxi dituzte ateak.
|
|
2020
|
|
|
Bakoitzak 15 kilo haragi kontsumitu ditzake saio bakar batean,
|
beren
gorputzaren pisuaren% 25 inguru.
|