|
2001
|
|
|
Bularra ematen duten amek 2 litro likido hartzen dituzte egunean. Likidoen beharrak betetzeko modurik onena edateko ura da, baina, era berean,
|
behar
horiei erantzun diezaiekegu elikagaiek duten uraren bidez, beste edari batzuen bidez (saldak, infusio leunak, zukuak…) eta barazki eta fruta gehienen bidez, non ura pisu osoaren %90 izan baitaiteke. Egunean zehar, elikagaiek eman dezaketen ura 700 eta 1.000 mL/ egun bitartekoa da; beraz, ez da nahikoa behar fisiologikoak asetzeko.
|
|
2003
|
|
|
Etxeko tresna batzuk hoztea funtsezkoa da ongi funtziona dezaten eta beharrezkoak ez diren berotzeak gerta ez daitezen, eta, ondorioz, ekipo osoa honda ez dadin. Ordenagailuak ez dira
|
behar
horietakoak; horregatik, PUZetik aire beroaren irteera hobetzeko modu bat erakutsiko da. Aparteko haizagailuak sar badaitezke ere, PUZaren barruan osagaien antolamendu ordenaturik ez badago, alferrikakoa izango da hozteko elementu berriak sartzea.
|
|
|
Kopuru horiek elikagaiak jateari esker lortzen dira; besteak beste, garagardo legamia, zerealak oro har, gosaltzeko zerealak, gibela eta zenbait landare (azak, espinakak eta zerbak).
|
Behar
horiek betetzeko behar den kopurua aldakorra da. 10 g legamia, 200 g zereal eta txahal gibelarentzat eta 300 g espinaka.
|
|
|
Indar kiroletan, oro har, egunean 1,5 g arteko proteinak hartzea gomendatzen da kilo bakoitzeko (adibidez, 75 kg pisatzen duen pertsona batek 120 g proteina inguru hartu lituzke). Eguneroko elikaduran sartzen diren elikagai proteikoak aski dira
|
behar
horiek asetzeko, adibidez: Elikagaia Proteina kopurua 150 g haragi 33 g 150 g arrain 25 g 2 arrautza 12 g 300 ml esne 9 g 50 g gazta 14 g 80 g lekale 16 g 100 g ogi 9 g 100 g pasta 12 g 100 g arroz 7 g 50 g fruitu lehor 10 g Indar kirolariekin egindako azterketetan, gomendio horiek baino askoz proteina gehiago hartzen direla ikusi da, eta 6 g proteina ere har daitezke kilo eta egun bakoitzeko.
|
|
2004
|
|
|
6 urte bitarteko haurretan, bai eta haurdun dauden eta edoskitzaroan dauden emakumeetan ere, gomendioak bikoiztu egiten dira (10 mcg), hezur garapena eta hazkuntza egokia bultzatzeko.
|
Behar
horiek asetzeko, aski dirudi eguzkitan egotea, astean behin baino gehiagotan, baita elikagaien bidez bitamina ere. Zein elikagaitan da ugaria?
|
|
2006
|
|
|
Hala ere, edateko uraren hornidura egokia da baliabide honek oinarrizko beharrak asetzeko eta garapenari laguntzeko duen zereginetako bat. Halaber, elikadurarako, giza osasunerako, industriarako eta energiarako gaur egungo baldintzak eta ur eskariak aztertu behar dira, eta
|
behar
horietako bakoitza modu iraunkorrean asetzeko behar den ur kantitatea eta kalitatea bermatuko duten irtenbide integratuak bilatu. Are gehiago, eguneroko elikagai eskaria ez dela negoziagarria adierazten badute ere, nekazaritza sektorea ur gezaren kontsumitzaile nagusi dela adierazi ondoren, uste dute funtsezko erronka bat dela:
|
|
|
Buru eritasun batek, drogen abusuak edo familia haustura batek laguntza pertsonalizatuagoa eskatzen dute, non bakardadea edo autoestimu baxua gizarte bazterketako faktore erabakigarriak baitira. Zer proiektu ditu Emausek
|
behar
horiek dituzten pertsonentzat, adibidez, gizartean baztertuak izateko arriskuan dauden gazteentzat Gizarteratzearen eta laneratzearen arloan, Emausek bi jarduketa mota garatzen ditu. Alde batetik, esku hartze sozialeko programa integralak egiten ditu, eta, horietan, zenbait zerbitzu ematen ditu, hala nola, balorazioa eta diagnostikoa, ostatua, laguntza eta laguntza biopsiko afektiboa, oinarrizko gaitasunetan eta gizarte gaitasunetan gaitzea, aisia eta denbora librea, etab.; zehazki, BITARTEAN programa Bizkaian edo ISLA Programa Gipuzkoan.
|
|
2007
|
|
|
Gurpilek pieza higigarri bihurtzen dute, halako moldez non une jakin batzuetan leku nagusiaren alde batean jar baitaiteke, lanean ari den pertsonak gauzak bermatzeko gainazal lagungarri bat izan dezan, eta, gero, komeni den tokian koka dadin, idazmahaiaren azpian edo txokoan. Badira leku
|
behar
horiei erantzuteko diseinatuta dauden idazmahaiak. Batzuek mahaigain nagusiaren gainetik zentimetro batzuk gorago dagoen plataforma bat dute monitorea bermatzeko.
|
|
|
Baina horrek ez du esan nahi gela gaizki argiztatuta dagoenik. Funtsezkoa da gela bakoitzeko argi beharrak argi izatea eta
|
behar
horiek asetzen saiatzea, hori egiteko ardura duten lanparek pantailak izan ala ez izan. Gela bateko argi nagusiaren kasuan, argiztapen orokorraren metodoa erabiltzen da, hau da, gela osoa hartu nahi duen argiztapen mota, leku berezirik nabarmendu gabe.
|
|
|
Espezialitate mediko guztietan osasun laguntza eskaintzea du helburu. Orain arte, konpainia bakar batek ere ez zuen
|
behar
horien neurriko asegururik eskaintzen, berariazko koadro medikoarekin eta beren arazoengatik gehien eskatzen dituzten zerbitzuak barne. Hasiera batean, zerbitzu hau muineko lesioa duten pertsonei zuzendua dago, baina aurrerago beste ezgaitasun mota batzuen tratamendurako irekiko da.
|
|
2008
|
|
|
Enpresa batek webgune konplexu bat edo web gune batzuk behar dituenean, ziurrenik profil teknikoa duen diseinatzaile bat sartuko du plantillan, Lote enpresa espezializatuko web analista den Antonio José Castro Sánchezek argitzen duenez. Edukiak kudeatzeko programak agertzearekin batera —dio Castrok—, beren webguneetako edukiak etengabe eguneratuta egon behar duten enpresek ez dute programatzailerik
|
behar
horiek aldatzeko, baizik eta edukien arduradunek berek (adibidez, marketin edo merkataritza sailek) arduratu behar dute lanaz, eta, gainera, programazio akatsik gabe. Profil sortzailea eta teknikoa bilatzen da Zer gaitasun edo gaitasun profesional eskatzen zaizkio web diseinatzaile bati?
|
|
|
Zehazki, nutrizio egoerak islatzen du organismoaren beharrak eguneroko dieta bidez asetzen diren, osasuntsu egon dadin, jarduera fisiologiko normalak egin ditzan, lan, adimen eta jolas jarduerak garatu eta egin ditzan, besteak beste.
|
Behar
horiek aldaketa fisiologikoak izaten dituzte, hala nola urteen joanean gertatzen direnak. Adinekoak Zahartzearen prozesu naturalari lotutako aldaketa fisiologikoek aldaketak eragiten dituzte, batetik, elikadura ohituretan, bai elikagaien kontsumoan (kantitatean eta maiztasunean), bai janaria prestatzeko moduan, eta, bestetik, aldaketak eragiten dituzte elikagaien aprobetxamendu organikoan.
|
|
|
Aseguru honen bidez, ontziak hirugarrenei eragin diezazkiekeen kalteengatik (nahitaezko asegurua) eta, aukeran, ontzian bertan eragindako kalteengatik ordaindu beharreko kalte ordainak estaltzen dira. Zurich Segurosek ere
|
behar
horiek berak ditu bere polizarekin. Polizak itsasoko segurtasuna eta ontziaren osotasuna bermatzen ditu.
|
|
|
Ahots transmisioaz gain, UMTS teknologiak multimedia zerbitzuak integratzeko aukera ematen du, besteak beste, mugikorreko telebista. “Jendeak ez zituen
|
behar
horiek orain dela bost urte 3G mugikorrak merkaturatu zirenean”, adierazi zuen ikertzaileak. Nolanahi ere, sektore hori hain azkar mugitzen da, hemendik bi hilabetera zifrak oso desberdinak izatea espero baita.
|
|
2009
|
|
|
Galleta batzuetan ageri diren mezuek ez gaituzte nahasi behar (integralak, zuntzarekin edo bitaminekin), eta ez dugu uste izan
|
behar
horiek kaloria gutxiago dauzkatela, ez baita hala.
|
|
|
Halaber, informazio teknologien erabilera urria nabarmentzen dute, benetan beharrezkoagoak diren arloetan, hau da, fenomeno naturalak azaltzen dituzten kontzeptu teorikoekin interaktiboki tratatzeko tresna gisa. DynaLearn proiektuaren helburua da
|
behar
horiek konpontzea, ongi ezarritako garapen teknologikoak integratuz (orain arte modu independentean garatu dira), eta integrazioaren ondoriozko balio erantsia erabiltzea arazo horiek arintzeko, azaldu du Madrilgo Unibertsitate Politeknikoak. Sistemak hiru ezaugarri nagusi izanen ditu:
|
|
2010
|
|
|
jaioberri batek 16:00etatik 20:00etara egin dezake lo, eta 10:00etatik 13:00etara murriztu daiteke, urteko etapan, hiru urtera.
|
Behar
horiek ez dira gutxietsi behar. Eguneroko siesta ezinbestekoa da ordu tarte jakin batzuetan.
|
|
|
Gaitza dutenek hainbat gaitz dituzte, baina ez dira ohikoak.
|
Behar
horien zerrenda oso zabala da. Paperari dagokionez, lehentasun estrategia bat dago, eta horien artean aipatzekoak dira gaixotasun horiek diagnostikatzeko eta tratatzeko erreferentzia zentroak sortzea, bai eta eragindako pertsonek eta haien senideek ikerketa aplikatua sustatzeko nahia ere, sendabide bat aurkitzera bideratua, gaur egun nagusi den oinarrizko ikerketaren aldean.
|
|
2011
|
|
|
Nikotinaren eragina arintzeko zapore barietateak daude, halako moldez non erabiltzaile bakoitza bere gustuetara egoki baitaiteke “lurruntzeko” ohituran. Erosketa horietako asko on line kontutik kudea daitezke, baita
|
behar
horietarako aurrekontua murrizteko aukera ematen duten sustapen eskaintzetatik ere. Mugak:
|
|
|
Beraz, ezein elikagaik, ezta elikagai talde jakin batek ere, ez ditu bilduko gizakiak mendekotasun osoa duen funtsezko elikagai guztiak. Bistan da dieta edo elikatze estilo baten egokitasuna
|
behar
horiek asetzen dituzten elikagai mota aski batetik abiatuta egin behar dela. Eskakizun horiek, funtsean, hiru funtzio organiko orokor betetzeko behar dira:
|
|
|
Batez besteko balioa 30 da. “Euskal probintziek (0tik 13ra), Errioxak (15), Nafarroak eta Zaragozak (16) bakarrik dituzte baldintza hobeak
|
behar
horiek betetzeko”, zehaztu du UDPk. Mendekotasunaren indize orokorra Aurreko indizeen konbinazioaren ondorioz, Mendekotasunaren Indize Orokorra (IGD) lortzen da.
|
|
|
18.000 euro aurreratzen dituzte. Bi mailegu egin dira
|
behar
horiei erantzuteko. Alde batetik, Catalunya Caixak egin duen “Etapa Berria” kredituak 18.000 euro aurreratzen ditu, bost urtera arteko amortizazio epearekin.
|
|
2012
|
|
|
jaioberri batek 16:00etatik 20:00etara egin dezake lo; urtetik aurrera (eta hirurak arte), berriz, 10:00etatik 13:00etara egiten du lo.
|
Behar
horiek ez dira gutxietsi behar. Eguneroko siesta ezinbestekoa da ordu tarte jakin batzuetan.
|
|
|
3 Zakurraren osasun psikologikoa zaintzea Txakurraren ongizate psikologikoa haren osasun fisikoa bezain garrantzitsua da. Jabeek
|
behar
horiek zein diren jakin behar dute, txakurra zoriontsu izan dadin. Txakurrak jabeekin duen harreman adeitsu eta maitekorra, paseoa, jolasak eta beste jaiokide batzuekin duen elkarreragina funtsezkoak dira orekatuta egoteko.
|
|
|
Beste pertsona batzuentzat, auto bat erostea gehiegizko kostua da, baina ibilgailu bat behar dute egoera jakin batzuetarako. Jabeak aparteko sarrerak lortzen ditu eta errentariak erosoago irabazten du eta enpresa bati baino merkeago alokatzen dio
|
Behar
horietatik abiatuta P2Pcarsharing sortu da, bi alderdiak ibilgailua alokatuz harremanetan jartzeko. Horrela, jabeak bere autoa lagatzeagatik eta autoirabazlearen errentariarengatik aparteko diru sarrerak lortzen ditu, erosotasunean, ordutegien malgutasunean, eta alokatzeko enpresa batekin baino merkeago alokatzen du.
|
|
2013
|
|
|
Ordenagailu berri bat erostean, gailu honekin eguneroko lan gehienak egiteko oinarrizko aplikazio batzuk instalatzen dira. Windows sistema eragileak
|
behar
horietako batzuk betetzen dituzten programa batzuk ditu mahaigainean. Artikulu honetan, Windows duten ordenagailuetarako oinarrizko doako aplikazioen hautaketa egiten da.
|
|
|
Psikologia izatea eta aurrean duen pertsona ezagutzea ere oso lagungarria da. Oso garrantzitsua da solaskide bakoitzak zer bilatzen duen konturatzea eta diskurtsoa
|
behar
horien arabera orientatzea. Jakina, ideia edo proiektu bat saltzea serio planteatzen bada, ez du balio inprobisatzeak.
|
|
|
Enpresetan eta, oro har, lan munduan aintzatetsitako eta baloratutako ezagutzak irakatsi nahi dituzte, enplegua bultzatzeko. Helburua merkatuaren eskaintzara egokitzea eta
|
behar
horiei erantzungo dien prestakuntza ematea da. «Lan merkatuak eskatzen dituen gaitasunak etengabe aldatzen dira, erritmoa hain da azkarra, ezen prestakuntza tradizionala ez baita gai horri jarraitzeko», dio Carlos González de Villaumbrosiak, Floqq en sortzailek.
|
|
|
Eguberriak ezin dira aitzakia bihurtu arraza jakin bateko txakur bat erosteko. Txakurren ezaugarriak ez dira ezagutzen eta
|
behar
horiek ezin dira behar bezala bete. «Planteamendu hau izan ohi da txakurren adoptatzaileen artean izaten den akats ohikoenetako bat», azaldu du José Luis Torresek, Sociedad Protecador de Animales y Plantas de Madrid albaitariak.
|
|
2014
|
|
|
Uda honetan gazte askok bidaia bat egin nahi dute atzerrira, moda hondartzetara joan, hizkuntza kanpamentu batera joan edo musika batera joan, beren prestakuntzarekin jarraitu… Gurasoen laguntzarik ez badute, diru likidezia dute, kasu gehienetan ez baitute. Horregatik, batzuetan,
|
behar
horiei aurre egiteko kreditu bat kontratatzera jotzen dute. Askorentzat irtenbide bat izango den arren, komeni da jakitea hurrengo urteetan bere zorpetze maila igoko duela; beraz, interes tasarik leunak, komisiorik gabeak edo interesik gabeko aurrerapen txiki gisa merkaturatzen diren formatuak dituzten ereduak bilatu behar dituzte.
|
|
|
Felinoaren dietaren osagai horrek pisua galtzen lagunduko dizu, baina, gainera, «jan ondoren odoleko azukre mailak kontrola ditzake», azaldu dute albaitariek. Gama altuko katu diabetikoentzako janariek
|
behar
horiek izaten dituzte. Horregatik, albaitariari galdetu behar zaio.
|
|
|
Kaltzio iturri dira esnea eta esnekiak, hala nola jogurta eta gaztak.
|
Behar
horiek bermatzeko, egunean bi eta hiru errazio esneki behar izaten dira. Beste kaltzio iturri batzuk almendrak eta almendra esnea, kaltzioz aberastutako soja edariak, gatz kaltzikoz egindako tofua edo wakame alga dira.
|
|
|
Interes tasa finkoari eutsiko zaio, merkatuaren interes tasak igo arren. Unicajak Mailegu Bakarra du, eskatzaileak 18.000 eurorainoko epea izan dezan
|
behar
horiek finantzatzeko, eta gehienez ere zortzi urteko amortizazio epea izango du.
|
|
|
Asko izango dira, kasua iritsi ondoren, bankuari kreditu txiki bat eskatzen diotenak, berehala amortiza daitezkeenak. Hurrengo lerroetan,
|
behar
horietarako proposamen egokiak egiten dira, 500 eta 3.000 euro bitarteko kopuru ez altuegiak ematen dituztenak, eta kontratazio baldintzek eskatzaileena baino gehiago zigortzen ez dituztenak.
|
|
2015
|
|
|
Ezin dugu ahaztu
|
behar
horiek ez direla beste edozein elikagaien ordez baztertu.
|
|
|
Erabiltzaile bakoitzak bere informazio iturriak sortuko ditu eskaintzen dizkieten prestazioen arabera, bai eta erabilgarritasun irizpideen eta sartzeko erraztasunaren arabera ere. Zeregin hori errazteko,
|
behar
horiek asetzeko zer iturri erabil ditzaketen jakitea baino ez dago: 1 Funtsen kudeatzaileak:
|
|
|
30.000 euro bitarte ditu, eta gehienez ere zortzi urteko epean itzul daiteke. Bulego Zuzenak Espainiako familien
|
behar
horietarako Mailegu pertsonala% 8ko interes finkoarekin. Hainbat komisio ditu:
|
|
|
Esperientzia partekatzeko pertsonak aurkitzea, antzeko egoerak bizi izan dituzten gizarte sektoreko pertsonak. Ingurunean integratzeko denbora hartzea, laguntza, afektua eta ulermena onartuz eta
|
behar
horietako guztiak partaide eginez. Esperientzia norekin partekatu eta norekin ez galdetzea.
|
|
|
Maskotek murriztu egiten dute maskoten odol presioa, eta zakurren estresa urruntzeko aukera ere ematen die, lau hankako lagunaren bizitza laburtzen duen antsietatea. Gainera, egunean hamar minutu baino ez dira
|
behar
horiek egiteko. Saria?
|
|
2016
|
|
|
Anemia pertsonek aurre egin beharreko arazo bat da, eta ez badira nahiko kontu handia dieta horrekin; izan ere, jatorri begetaleko burdina, neurri txikian, eta B12 bitamina dira.
|
Behar
horiek asetzeko aukerak badaude ere, errazagoa da gainerako elikagaietara iristea landare jatorriko beste elikagai batzuetatik, hala nola lekaleetatik, fruitu lehorretatik edo zerealetatik, eta horiek kantitate eta kalitate proteikoa ematen dute. Beraz, fruta eta barazkiak nutrizioaren ikuspegitik balio handiko elikagaiak direla ondoriozta daiteke, dietan egunero sartu behar direnak, zeren eta, hartzeari esker bakarrik, oinarrizko nutriente batzuen beharrak ase egiten baitira.
|
|
|
Interesdunak kuantifikatu behar du bere aurrekontuaren bolumena, eta erreferentzia gisa hartuko ditu obraren proiektuari buruz egindako kalkuluak.
|
Behar
horiek asetzeko, norberaren eraikuntzarako hipotekak bultzatu dira. Gaur egungo banku eskaintzan nagusi ez badira ere, ezaugarri oso ongi definituak eta planteamendu tradizionaletatik urrun daude.
|
|
2017
|
|
|
Dena dela, produkturik adierazgarrienek eta freskoek ez dute desagertu behar eta ez dugu ohitu
|
behar
horien ordez gehiegi prozesatuta dauden produktuak jatera.
|
|
|
Kutxabanken proposamenak ordezkatzen ditu, auto ekologikoak eta etxetresna elektriko eraginkorrak erosteko eta planteamendu estrategiko horiek mantenduko dituzten etxeko berrikuntzak egiteko. Banku produktu honek 75.000 euro ematen ditu eskatzaileen artean
|
behar
horietako edozein asetzeko, eta itzultzeko epea 10 urtekoa da. Finantziazio eredu horrekin, beste kreditu lerro tradizionalago batzuk baino interes lehiakorragoa aplikatzea moderatu daiteke.
|
|
2018
|
|
|
Egoera hauetan egon daiteke: kontsumo arduratsuagoa egitea. Beren profilera hobekien egokitzen diren aholkuak zein diren aztertu besterik ez da egin behar, eta ez da denbora askorik itxaron
|
behar
horiek praktikan jartzeko, onurak oso onuragarriak izan baitaitezke beren interes pertsonaletarako. 1 Aurrekontu bat planifikatu Gastuetan ez gainditzeko modu hoberik ez dago kontu korrontean diruaren irteera eta sarreren zerrenda bat prestatzea baino.
|
|
2019
|
|
|
Zalantzarik txikiena izanez gero, ez jatea komeni da. Ez dugu ahaztu
|
behar
horietako batzuk hilgarriak izan daitezkeela.
|
|
2020
|
|
|
Baina denboraren poderioz, diziplina horrek hainbat aplikazio garatu ditu mota guztietako animalientzat, bai animalia handientzat (zaldiak batez ere), bai txikientzat (txakurrak eta katuak), bai exotikoentzat, ebakuntza ondoko prozesuetan eta era askotako minen tratamenduan. Albaitariek eta fisioterapeutek
|
behar
horiei erantzuten diete, baina ez polemikarik gabe: lehenengoek intrusismo profesionaleko bigarrenei egozten badiete, fisioterapeutek bien arteko lankidetza defendatzen dute, animaliaren tratamendu integrala egiteko.
|
|
|
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoaren amaieratik aurrera, fetuaren hazkuntzak eragindako nutrizio beharrak handitu egin direla antzematen da. Adituen kalkuluen arabera,
|
behar
horiek egunean 350 kilokaloria gehiago izaten dira laugarren hilabetetik aurrera, normalean hartzen den kopurutik abiatuta. Haatik, gehiegi jan behar dela sinestea da haurdunaldian izaten den akats handienetako bat.
|
|
2022
|
|
|
Gainera, «arlo horretan espezializatutako epaitegiak ezarri eta beharrezko baliabideez hornitu» behar lirateke.
|
Behar
horiei erantzunez, joan den irailaren 28an PSOEk kuporen aurkako zuzenketa (e) an Prozedura Kriminalaren Legea hau proposatzen du: bi lege aldaketa legez kanpo okupatutako higiezinen irtenaldiak arintzeko:
|
|
2023
|
|
|
minervastock Gaixotasunari, tratamenduei eta albo ondorioei buruzko informazio beharrak ere bete behar dira. Informazio
|
behar
horiei erantzuteko, bularreko minbiziari buruz egiten diren galdera ohikoenak biltzen ditugu. Izan ere, minbizi mota horri buruz asko hitz egin den arren, oraindik ere arazo asko konpondu behar dira.
|