|
2006
|
|
|
piperminak, karramarro pasta, baratxuria eta hainbat espezia. Saltsa
|
batzuk
funtsezkoa da, bai plateraren bukaerako zapore eta usainean, bai bustitzen duen elikagaiaren kontserbazioan, arrain saltsaren kasuan bezala (nam pla). plater askotan gatza ordezkatzen duela.
|
|
|
Kasu horretan, oilasko gordinaren poluzioa jatorrian kutsatu gabeko beste edozein elikagaitan amaitzen da, baina mikroorganismo horiek manipulatzean edo prestaketa eta/ edo kontsumo faseetan ukitzean heredatzen dira. Mikroorganismoa detektatzea Duela gutxi arte, elikagaiak kontrolatzeko erabili diren metodoak, funtsean, orain dela hamarkada
|
batzuk
funtsezko trazuetan diseinatu ziren berak izan dira. Teknika horiek denbora eta azterketak egiten dituzten langileen prestakuntza egokia eskatzen dute.
|
|
|
Etxean elikagaiak kontserbatzeko praktika egoki
|
batzuk
funtsezkoak dira hondatu ez daitezen. Tenperatura eta ontziak dira kontuan hartu beharreko faktore garrantzitsuenetako bi.
|
|
|
Horri abiadura pixka batekin hondatzen direla gehitzen badiogu, elementu horietako bakar bat ere ez da lagungarria kontsumoa berreskuratzeko. Produktu horien beharra Bitaminak, mineralak eta frutaren eta barazkien beste osagai
|
batzuk
funtsezkoak dira giza osasunerako. Adibidez, elikagai zuntzak digestio aparatuaren bidez igarotzen eta odoleko kolesterol maila murrizten laguntzen du; bitaminek eta mineralek osasun egoera egokia eta ongizate maila onargarria mantentzen laguntzen dute, eta fotokimikoek, hala nola tomateei eta azenarioei kolore biziak ematen dizkieten konposatuek, eragin antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak dituzte.
|
|
2007
|
|
|
Lanparetako pantailen funtzioa Lanparetako pantailen helburu nagusia da fokuek begietara zuzenean jotzen dutenean sortzen dituzten itsualdiak saihestea. Horregatik, etxeko leku
|
batzuetan
funtsezkoa da erabilera. Bi itsualdi mota daude:
|
|
|
Zifrak, berriz ere, suntsitzaileak dira: Elefante zuri baten bi letaginen gehienezko pisua 60 kilokoa dela kontuan hartuta, kontrabandistek 23.000 elefante baino gehiago hil zituzten, hau da, Afrikako populazioaren %5 Era berean, Wasser ek dio elefante zuriak desagertzeak kalte larria eragingo liokeela gainerako habitatari, beste espezie
|
batzuentzat
funtsezko animalia baita. Ikerketaren arduradunaren arabera, egoera horri aurre egiteko modurik eraginkorrena kontrabandoaren jatorri berera joatea da, nazioarteko merkatura iristea lortzen badu oso zaila baita hura errotik ateratzea.
|
|
2008
|
|
|
Zenbait ikerketak iradokitzen dutenez, zenbait mantenugairen urritasunak, hala nola azido folikoaren, zinkaren eta antioxidatzaileen eskasiak, gizonezkoen ugalketa ahalmenari eragiten dio, modu desberdinean bada ere. Horren aurrean, bikotekidearekin haurdunaldia planteatzen duen edozein gizonezkori, edo antzua izan daitekeela uste duelako kezkatuta dagoenari, baliagarri izango zaio jakitea mantenugai
|
batzuk
funtsezkoak direla espermatozoide osasuntsuak eratzeko. Azido folikoa, zinka eta antioxidatzaileak (A, E eta selenio bitaminak) bezalako elikagaiek ugalketa funtzioan parte hartzen dute.
|
|
|
Openbak en “Plus Kontuak” %3, 5eko UTBa ematen du, baina nomina edo hiru ordainagiri helbideratu behar dira; erakunde beraren “Open Kontuak”, berriz, %2, 5eko UTBa eskaintzen du. Urteko tasa baliokidea (UTB) Kontu korronteetan eta beste inbertsio
|
batzuetan
funtsezkoa da UTBaren esanahia ezagutzea, hau da, urteko tasa baliokidea edo urteko tasa eraginkorra. Espainiako Bankuak 1990etik aurrera indize hori sartzera behartzen du.
|
|
|
Futbolean ere erabakiak hartu behar dira; zelaian eta zelaitik kanpo. Zelaitik kanpokoen artean,
|
batzuk
funtsezkoak dira. Klub baten etorkizuna baldintza dezakete.
|
|
2009
|
|
|
Bakterio bizi
|
batzuk
funtsezkoak dira gaztak ekoizteko. Nahiz eta usainari dagozkion berezitasunak emateko erabiltzea ohitura bat izan, adituak duela 8.000 urte, gutxienez, kokatzen ausartzen dira, oraindik bide luzea dago egiteko esnetik gaztara doazenen xehetasunak zehatz mehatz ezagutzeko.
|
|
|
Aparatuaren kalitatearen arabera egongo dira seinaleak aretoan erreproduzituko diren audio eta bideo probak. Bideoari dagokionez, DVD disko irakurgailua, DVD R, DVD+ R, CD RW formatuak eta DVD eta CD diskoen beste formatu
|
batzuk
funtsezkoa da mota horretako erreproduzitzaileetan, arazorik ez izateko edozein eduki mota bistaratzeko ordua. Bestalde, nazioarteko DVDa erosteko asmoa du, esleitutako eremutik kanpo erabiltzaileari (Europan, 2 eremuan) multizona DVD erreproduzitzailea.
|
|
|
Elikagai gordina antzinako elikadura ohitura
|
batzuen
funtsezko pieza da, eta Claude Lévi Strauss antropologo frantsesak honela deskribatu zituen hiru poloetako bat da: “gordina, egosia eta ustela”.
|
|
2010
|
|
|
Gainera, nik uste herritarrak ez direla hain prest agertzen maila pertsonaleko eta kontsumo arloko sakrifizioetara. Gizartea konbentzitu litzateke, beste balore batzuk beharrezkoak direla eta beste ezaugarri
|
batzuk
funtsezkoak. Adibidez, agerikoa da datozen urteetan energia kontsumoa sakrifikatu dugula, ez dago inongo zalantzarik, gizarteak ezin duelako jarraitu kontsumo energetikoaren erritmo hau finantzatzen, eta batez ere energia ez berriztagarrien kontsumoa.
|
|
|
Japoniako janariaren ezaugarri nagusia algak modu estentsiboan erabiltzea da. Itsasoko barazki hauek mantenugai asko dituzte,
|
batzuk
funtsezkoak, eta iodo kantitate handia dute. Hori nahikoa arrazoi da tiroide arazoak dituzten edo hormona honekin arazoak dituzten pertsonek ohiko kontsumoa murrizteko.
|
|
|
Gaur egun, eztabaida irekia dago herrialde batzuen eta besteen artean. Izan ere, ezinbestekotzat jotzen dute hautagaiek espediente garbi bat izatea giza eskubideak errespetatzeari dagokionez, eta beste
|
batzuek
funtsezko askatasunak urratzen dituzten herrialdeak ere sartzea, haien defentsan parte har dezaten.
|
|
|
Aldaketa nagusiak
|
Batzuentzat
funtsezko erreforma eta beste batzuentzat kaltegarria, Gobernuak onartu berri duen lan erreformak ez du inor epel uzten. Barne hartzen dituen erreforma nagusien artean, nabarmentzekoa da kaleratzeagatiko kalte ordainaren zati bat Soldatak Bermatzeko Funtsaren (Fogasa) ordainketa orokortu egin dela.
|
|
2011
|
|
|
Ekosistema desorekatu egingo litzateke: elefantea galtzeak nabarmen aldatuko luke bere gainerako habitata, beste espezie
|
batzuentzat
funtsezko animalia baita. Gainera, desagertu egingo litzateke izaki adimentsu bat, bere burua defendatzeko, taldean lankidetzan aritzeko eta sentimenduak erakusteko gai dena.
|
|
|
Klima aldaketak eragindako muturreko gertaera klimatikoen hazkundeak arriskuan jartzen ditu baso mediterraneoetako hazi bankuak, eta horrek zuhaitzetan eta albo ondorioetan ugalkortasun galera handia eragiten du, hala nola basoek suteen ondoren berreskuratzeko dituzten zailtasunak edo beste espezie
|
batzuentzat
funtsezkoa den elikagai iturririk eza. Ondorio hori Ikerketa Ekologikoaren eta Oihangintzako Aplikazioen Zentroak (CREAF) CLIMACORN proiektuaren barruan egindako azken txostenetatik atera da.
|
|
2013
|
|
|
Arrokak hainbat mineralez osatuak daude; horietatik, mineral
|
batzuk
funtsezkoak dira eta ezaugarri propioa ematen diete arrokei; besteak, osagarriak direnak, ager daitezke edo ez, inguruaren edo arrokaren jatorriaren araberakoak baitira.
|
|
|
Kontuan hartu behar da ezen, mohoak elikagai batean hautematen direnean, elikagai horrek eragin handia duela haren barruan. Baina lizun guztiak ez dira berdinak; batzuk kaltegarriak eta toxikoak diren bezala, beste
|
batzuk
funtsezko helburua dute gazta bezalako elikagaiak ekoizteko. Lizun onuragarriak Lizun batzuek zaporea eta aroma ematen diete zenbait elikagairi, hala nola gaztari.
|
|
|
Lizun onuragarriak Lizun batzuek zaporea eta aroma ematen diete zenbait elikagairi, hala nola gaztari. Lizun guztiak ez dira kaltegarriak; izan ere,
|
batzuek
funtsezko zeregina dute zenbait gaztaren moduko elikagaien ekoizpenean, eta horiek lagundu egiten diete ontzen eta ontzen. Lizun horiek zaporea eta aroma ematen diete zenbait elikagairi, hala nola roquefort, cabrales, brie, camembert edo gorgonzola gaztei, Penicillium barietate baten zaporea baitute.
|
|
2014
|
|
|
Ohikoa da app pila bat edukitzea, pantailaren kudeaketa oztopatzeaz gain, bigarren mailako eguneratzeetan bateria lapurtzen dute eta memorian lekua hartzen dute. Aplikazio
|
batzuk
funtsezkoak dira eta ez diegu uko egingo, egunero erabiltzen ditugulako, baina beste batzuk, mutur luzea, ez genuen gogoratzen. Horien artean, askok «mega» gutxi batzuk hartzen dituzte, eta batzuk gehiago, baina, batuta, gigabyte bat ere bete dezakete.
|
|
2015
|
|
|
Kasu horietan, lizunek usain desatsegina sortzen dute, eta horietako batzuek mikotoxinak eta aflatoxinak sor ditzakete, osasunerako kaltegarriak. Baina lizun guztiak ez dira berdinak; batzuk kaltegarriak eta toxikoak badira ere, beste
|
batzuek
funtsezko helburua dute elikagaiak ekoizteko. Lizunak landare edo animalia materian bizi diren onddo mikroskopikoak dira.
|
|
|
al enkas Haur baten jaiotza mugarri bat da pertsona baten bizitzan, batez ere emakumearentzat; bizitzako alderdi asko aldatu egiten dira ama bihurtzen denetik.
|
Batzuk
funtsezkoak dira: proiektuak, helburuak, mundua ikusteko modua eta abar.
|
|
2017
|
|
|
Testua belarrietara doa, eta ez daukagu begien aurrean, berriro hartzeko, berrikusteko, hausnartzeko? Eskrituraren beste erabilera
|
batzuetan
funtsezkoa dena, testuaren analisian edo Bibliaren gogoetan, adibidez, hemen ez da posible. Testu idatzia espaziala da, egonkorra, aldi berean daukat aurrez aurre.
|
|
|
Horretarako, higiene eta mantentze baldintza jakin batzuk bete behar dituzte, bai ostalaritzako lokalarenak, bai langileenak eta erabiltzen dituzten objektuenak. Oso garrantzitsua da batzuetan garrantzitsutzat jotzen ez diren alderdietan arreta jartzea, izan ere, tresna eta eremu
|
batzuk
funtsezkoak dira garbitzeko eta garbitzeko. Ez da ahaztu behar elikagaiak prestatu eta manipulatzeko sistemen zenbait urritasunak eta horiek zerbitzatzeko moduak arazoak sor ditzaketela.
|
|
2018
|
|
|
Badira gaiak legerik ez dutenak behar, baina beste
|
batzuk
funtsezkoak dira, eta horietan arauak garatzen ditugu; trafikoan, osasunean, eta abarretan. Adibidez, emakumeentzako legeak sortu ditugu.
|
|
2019
|
|
|
" trial and error is a fundamental method of problem solving" esan zuenak bazekien zer zioen. teoria sendorik gabeko ekinbide gehienak" astoaren flauta jotze" ergel bihur litezke: " ekin eta ekin" jardute hutsa ez da bide egokia. gauza asko (teoriko zein enpiriko) ezagunak dira han hemen, adituen artean. horietariko
|
batzuek
funtsezkoak dira eskuartean dugun gairako. Funtsezko gauza horiek kontuan hartuz jokatu behar dugu beti. hizkuntza soziologiaren oinarri teorikoak kontuan hartu behar dira:
|
|
|
— Beste
|
batzuentzat
funtsezkoa da igarotzea ikusle/ entzule soila izatetik protagonista izatera, eskualde askotan input jasotzaile hutsak bihurtzen baikaituzte goitik beherako interbentzio askok.
|
|
|
Lekaleak eta barazki
|
batzuk
funtsezkoak dira gure dietan, baina beroa iristen denean, ez gara oroitzen gure menuan sartuko ditugula, dela nagikeriagatik, dela denbora faltagatik, dela sukaldean prestatzeko denbora asko ematea gustatzen ez zaigulako. Horregatik, gaur horiek kontsumitzeko modu erraz eta dibertigarria eskaintzen dizuegu.
|
|
2020
|
|
|
ELAren ustez, albiste ona da Espainiako Gobernuak funtsezkoak ez diren jarduerak geldiaraztea erabaki izana, nahiz eta ziurtatu duen «duela zenbait egun» erabaki behar zela, «lantokiak kutsatzeko foku nagusietako bat zirela agerikoa zenean». Sektore
|
batzuk
funtsezkoenen zerrendan sartzea «eztabaidagarria» izan daitekeen arren, ELAk uste du «osasun publikoa lehenesten duen eta normaltasuna azkarrago berreskuratuko duen neurri positibo bat» dela.
|
|
2021
|
|
|
Ikerketaren ezaugarri
|
batzuk
funtsezko suertatu dira gazteen mudantza prozesuan (ikus. Ortega, Goirigolzarri eta Amorrortu, 2021).
|
|
2022
|
|
|
Liburu honetan zehar hainbat proposamen azaltzen ahalegindu naiz federalismo multinazional kontzeptuari berari eduki gehiago emateko. Federalismoaren korronte hori azpimarratzeak, nire ustez, subiranotasunari buruz dugun ikuskera aberasten lagunduko du; izan ere, ez da monolitikotzat hartu behar, baizik eta gai
|
batzuetan
funtsezko botereak bateratzea eta beste batzuetan beren jatorrizko subiranotasunari eustea erabaki duten komunitateen arteko botere harremanen adierazpentzat. Federalismo multinazionalaren zehaztapena, beraz, bat dator subiranotasun erlazional baten etorrerarekin, eta, kasu gehienetan, kontratu politikoaren alderdi guztien adostasunarekin eguneratu daitekeen itun baten forma hartzen du.
|
|
2023
|
|
|
Artikulu honetan hainbat ideia ematen dizkizugu itzulerako menua hobetzeko, sukaldean orduak eta orduak pasatu gabe. Elikagai
|
batzuk
funtsezkoak dira.
|
|
|
Funtsezko beste artikulu batzuk ere deuseztatzen dira, hala nola, kontratazio publikoan euskara baloratzeko aukera ematen dutenak edo udal jarduerak euskaraz egin ahal izateko hizkuntza plangintza ahalbidetzen dutenak. Alderdi horiek eta beste
|
batzuk
funtsezkoak dira herritarrek beren hurbileko administrazioarekin harremanetan jartzeko hizkuntza ofiziala aukeratzeko duten eskubidea bermatzeko.
|
|
|
Funtsezko beste artikulu batzuk ere deuseztatzen dira, hala nola, kontratazio publikoan euskara baloratzeko aukera ematen dutenak edo udal jarduerak euskaraz egin ahal izateko hizkuntza plangintza ahalbidetzen dutenak. Alderdi horiek eta beste
|
batzuk
funtsezkoak dira herritarrek beren hurbileko administrazioarekin harremanetan jartzeko hizkuntza ofiziala aukeratzeko duten eskubidea bermatzeko.
|
|
|
Zenbateraino laguntzen du halako zerbitzu bat herrian izateak. Beste udalerri batzuetan zerbitzu hori eskaintzen izandako esperientziak berretsi digu baliagarria dela enplegua aktiboki bilatzeko, lan arloko prestakuntza ibilbideak garatzeko eta beste enplegu ekintza eta politika
|
batzuen
funtsezko osagarria dela. Herritarrengana informazioa hurbiltzeaz gain, herritarrak motibatzeko eta erabakiak hartzen laguntzeko, haien parte hartzea bultzatzeko eta haien proaktibitatea sustatzeko baliabide lagungarria da.
|