|
2001
|
|
|
Umetoki barneko gailu berri
|
batek
murriztu edo deuseztatu egiten du haurdunaldia saihestu nahi duten emakumeen hilekoa.
|
|
2002
|
|
|
Osasun ministroak Espainiako dohaintzen balantzea aurkeztu zuen Malagan joan den urtean. ...eta Estatu Batuek, 21 edo 22 Hamargarren urtea jarraian Espainiak, hamargarren urtez jarraian, munduko erreferentzia izaten jarraitzen du dohaintzetan eta transplanteetan; izan ere, herrialde horretan egiten dira gibeleko ebakuntza gehien, ez bakarrik zaindutako biztanleriari dagokionez, baita kopuru absolutuetan ere; hala ere, 4.000 paziente daude giltzurruneko transplanterako (kopuru hori pixka
|
bat
murriztu zen aurreko urtearekin alderatuta). Bestalde, egonkortu egin zen urteko heriotza tasa globala %7 edo %8 artean, nahiz eta oraindik ere %20ko negatiboa izaten jarraitzen duen.
|
|
|
Gainera, produktu berriaren pisua eta bolumena murrizten dira jatorrizkoarekiko, eta, beraz, garraio eta biltegiratze gastuak murrizten dira. Esne industrian, eratzen den uraren zati bat lurruntze bidezko kontzentrazio prozesu
|
baten bidez
murrizten da, eta horrela lortzen da esne kontzentratua. Hala ere, produktu honek ez du luzaroan irauten, hezetasuna gutxitzea ez baita nahikoa mikroorganismoak garatzea eragozteko.
|
|
|
Arratsaldeko eskaintza Bartzelonako Unibertsitate Autonomoko irakasle Nuria Garcíak (“Haurrak eta telebista” azterlanaren koordinatzailea) ikusten duenez, eskolaz kanpoko jarduerek protagonismoa kendu diete arratsaldeko haurrentzako guneei. Ordu horretan, badirudi kanalek isileko hitzarmen bat hitzartu dutela eskaintza
|
bat
murrizteko: talk showak eta bihotzeko programak.
|
|
2003
|
|
|
Azterketa berri
|
batek
murriztu egin du akrilamidaren gaineko alarma maila
|
|
|
CNBn garatutako sentsoreak gluten mailak kontsumo muga onargarri
|
bateraino
murrizten lagun diezaieke elikagai enpresei Aurrerapena CSICeko Bioteknologia Zentro Nazionaleko Glutena Aztertzeko Unitatearen eskutik dator. Enrique Méndezek zuzentzen du talde hau, eta ELISA R5 sentsorea garatu du (oinarri duen antigorputz monoklonalaren R5 izena hartzen du).
|
|
|
Aspirina hartu Azido azetilsalizilikoak edo aspirinak ere zeregin garrantzitsua du sindrome horren prebentzioan, eta halaxe dio Farol Kahn Erresuma Batuko Abiazioko Osasunerako Institutuko arduradunak: “Komeni da aspirina hartzea hegaldia hartu baino lehen eta bi edo hiru egun geroago, tronbosia izateko arriskua heren
|
bateraino
murrizten baita, gutxienez”. Ideia hori berresten du Australian, Zeelanda Berrian, Hego Afrikan, Suedian eta Erresuma Batuan egindako ikerketa batek, ospitaleetako 17.000 pazienteri.
|
|
|
Ikertzaile estatubatuarrak boluntario heldu osasuntsuekin esperimentua laster egin ahal izatea espero du. Ikuspegi fisiopatologikotik, badirudi A bitaminaren urritasunak iruzurraren tamaina pixka
|
bat
murrizten duela, hori baita linfozitoak sortzen dituen organo nagusia. Horren ondorioz, bitamina defizita linfozitoen gutxitzearekin lotzen da; osagarritzeak, berriz, mesede egiten dio linfozitoen berreskuratzeari eta linfozitoen ekintza koordinatuari, makrofagoekin eta killer zelula naturalekin.
|
|
|
Konparazioaren emaitza da eiakulazio gehien 20 eta 50 urte bitartean izan dituztenek arrisku gutxiago dutela minbizi hori garatzeko, eta babes hori nabarmenagoa dela eiakulazioak 20 eta 30 urte bitartean gertatzen direnean. Azterlanaren arabera, adin horietan astean bost eiakulaziok heren
|
bat
murriztu lezakete minbizi erasokorra izateko aukera. Ikerketaren egileak Victoria Minbiziaren Kontseilukoak dira, Melbournekoak, eta haien ondorioak ez datoz bat beste azterlan batzuekin.
|
|
|
Uraren eta lekaleen proportzioak 3 zati/ lekale izan behar du. Egoste denbora aldatu egingo da lekale motaren eta erabiltzen den eltzearen arabera; presio eltzea erabiltzen bada, prestatzeko denbora heren
|
bat
murrizten da. Lekale guztiek, dilistek eta ilar lehorrek izan ezik, beratu egin behar dute aurreko gauetik.
|
|
|
43 ebakuntzak egitean, ospitaleak bost abantaila nabarmen aurkitu ditu: ebakuntza orbaina heren
|
bat
murriztean hobekuntza kosmetikoa lortu du; ebakuntza ondoko mina nabarmen gutxitu da, eta, horri esker, pazienteak kirurgia egin eta hurrengo 6 orduetan altxa dezake; ebakuntzaren ondoren, odol galera gutxiago izan ditu, ia erdira murriztu baita; pazienteak gehiago gogobetetzen dira kirurgia tradizionalarekin alderatuta, eta ospitaleko prozedura kirurgikoak kostu txikiagoa izan du, doktorearen ar... Bestalde, Espainian neurri txikiagoan aplikatzen den beste teknika bat MIS izenekoa da.
|
|
|
Gobernuak errege dekretu bat onartu du, ozono troposferikoaren ondoriozko kutsaduragatiko egungo alerta atalasea heren
|
bat
murrizten duena, substantzia horrek giza osasunean eta, oro har, ingurumenean dituen eragin kaltegarriak saihesteko, prebenitzeko eta murrizteko. Arau berriaren helburua da ozono kontzentrazioaren zenbait balio betetzea 2010 eta 2013 urteen artean, pertsonen osasuna babesteko, eta bosturtekoan, landaredia babesteko.
|
|
2004
|
|
|
Gaur egun, ikusmen arazo arinak dituzten pazienteak optiketara bideratzeko akordioak dituzten Espainiako bost autonomia daude. Hala, Euskal Autonomia Erkidegoa, Andaluzia, Aragoi, Kanariak eta Madril Oftalmologiako kontsultak arintzen eta itxaron zerrenda handienetako
|
bat
murrizten saiatzen dira. Administrazioek bi aldiz irabazi dute, optikek ez baitute kobratzen gaixo horiei laguntzeagatik, eta beren oftalmologoek denbora gehiago dute kirurgiarako.
|
|
|
Baina errinozero beltzen etengabeko hazkundea indartzen den bitartean, bi subespeziek desagertzeko arrisku handiak dituzte. Horietako bat iparraldeko errinozero zuria da, populazio bakar eta gutxitu
|
batera
murriztuta geratu dena: 20 bat animalia baino ez dira bizi Kongoko Errepublika Demokratikoan, eta haien ahultasuna handituz doa, antolatutako ehizarekin batera.
|
|
|
Smith-ek, laborategi horietako Ikerketa eta Garapen Saileko buruak, azaldu zuen metodoa anhidrobiosi prozesu batean (urik gabeko bizitza) oinarritzen dela, eta prozesu hori basamortuko eremuetan bizi den “berpizkundearen plantan” oinarritzen dela. Lehorteetan, landare hori masa txiki
|
batera
murrizten da, baina asteak edo hilabeteak igaro ondoren euriak iristen direnean, hosto hilak ziruditen hori berriro berde bihurtzen da ordutan. Landareak bere ur erreserben %95 ere gal dezake kalterik egin gabe, lozorro fasean sartzen baita, eta, fase horretan, bere metabolismoa ia zerora murrizten da.
|
|
|
Hala ere, metioninarentzat arratoi homozigotoak inokulatzen direnean, arratoi homozigotoen burmuinoetan oinarrituta (balinarentzat), animalien %77k 4 motako forma azpiklinikoa zuten, eta %23k 2 motakoak. Emaitza horiek adierazten dutenez, 129 kodonean polimorfismoak gaixotasunaren fenotipo motak zehazten ditu, eta, hala, giza infekzioa, behi jatorriko prioiekin, ez da gaixotasun bakar
|
batera
murriztuko, baizik eta vCJD motako beste batzuetara, eragindako pertsonen genotipoaren arabera. Bibliografía Giles, J. 2004 vCJDren' second wave' ren ezkutuko sustraiak.
|
|
|
Milioi bat espainiarrek egunero hartu behar dituzte botika antikoagulatzaileak, istripu kardiobaskularrik gerta ez dadin. Botikak odola jariakortasun handiagoarekin ibiltzen laguntzen du, eta hamarren
|
batera
murrizten du osasun arazo larriak izateko arriskua, hala nola miokardio infartua, garuneko iktusa edo tronbosia. Gaixotasun kardiobaskularrak dira mendebaldeko lehen heriotza arrazoia.
|
|
2005
|
|
|
Normalean, enterobakterioen ondoriozko barne kutsadura izaten da, batez ere Salmonellarena, 4.000 arrautzatik batean. Prebentzio neurriak egokiak badira, batez ere oilo erruleei dagokienez, kopuru hori 10.000 arrautza
|
bateraino
murriztu daiteke. Kopuru hori txikiagoa izan daiteke, baina, horretarako, ziurtatu behar da oiloak mikroorganismo horretatik salbuetsita daudela, bai eta haien elikaduran erabilitako pentsuak ere.
|
|
|
CLAz elikatutako arratoiak kontrol taldea baino txikixeagoak izan dira, baina alde hori oso arina da eta ez dago alde estatistikoki esanguratsurik. Hala ere, pentsu gutxiago kontsumitzen da, eta horrek justifikatzen du pisua pixka
|
bat
murriztea. Argi eta garbi ikusten da ondorio hori eta haren sekuentzia jateko gogo gutxiago izatea dela, bai eta gutxiago jatea eta, azkenik, pisua galtzea ere.
|
|
|
Fenomeno hori, fisikariek karga transferentzia gisa ezagutzen dutena, naturako azkarrenetako bat da, eta ondorio teknologiko garrantzitsuak izan ditzake. “Zirkuitu elektronikoaren tamaina molekula
|
batera
murriztu nahi denez, prozesu hori ondo ezagutzeak balio lezake nanozirkuituak eraikitzeko eta hobetzeko”, adierazi du Sánchez Portalek.
|
|
|
Bilaketa aurreratua erabili. Bilatzaileen ezaugarri aurreratuei esker, bilaketa eremua hizkuntza jakin batera, domeinu jakin batera edo web gune jakin
|
batera
murritz daiteke. Ez da “aurreratua” hitzarekin beldurtu behar; bilaketa indartsuagoa da, baina ez da zailagoa hitzak jarri eta botoi bat sakatzea baino.
|
|
|
Kontua da herritarrek, masa komunikabideen bidez, arrisku berriak agertu diren jakiteko aukera dutela, ikerketa zientifikoek arazoa argitu baino lehen. Horrek prebentzio neurriak hartzera behartzen ditu erantzuleak, arriskua gutxieneko maila onargarri
|
batera
murrizteko edo, gutxienez, mugatzeko. Zuhurtasun printzipioaren arabera, fenomeno, produktu edo prozesu baten ondorioz arriskutsuak izan daitezkeen efektuak identifikatu dira, eta ebaluazio zientifikoak ez du uzten arriskua behar bezain ziur zehazten.
|
|
2006
|
|
|
Aurrerapauso handia iruditzen zait, orain arte inor ez zen ausartu EBk egin duena egiten. Baina jatorrizko eskakizun mailak apur
|
bat
murriztu dira, niri gehiago gustatzen zitzaidan Europako Batzordeak aldezten zuen REACH. Orain Parlamentura itzultzen dena REACH' ertaina' da.
|
|
|
Ohiko tratamenduak, beraz, ez dira guztiz eraginkorrak. Elikagaia kontserbatzen laguntzen duten sistemekin tratatzen bada (adibidez, eskura dagoen ura pixka
|
bat
murriztea, gatza edo kontserbatzaile batzuk gehitzea), mikroorganismoak ere babestuta egongo dira, mugatu egiten baita substantzia horiek zuzenean ukitzea. Bibliografía Brandl MT, Rosenthal BM, Haxo AF eta Berk SG.
|
|
|
Ingurumen Ministerioaren azken datuen arabera, penintsulako zingiretako ur erreserba zortzigarren astean jaitsi da jarraian, puntu
|
bat
murriztuta. Azken asteko euriteek azken urteotako batez bestekoa gainditu zuten arren.
|
|
|
Sistema horrek badu eragozpen bat: altzariaren sakonera pixka
|
bat
murriztea eta ahalik eta gehien irekitzen denean alboetara iristea zaila izatea. Azkenik, ate gidaridunak dira kontsumitzaileek gehien aukeratzen duten aukera; izan ere, ez dute altzariaren edo gelaren lekua hartzen, eta ispilu batez estalirik, errazago integratzen dira ingurunean.
|
|
|
Kalitatea eta segurtasuna Europar Batasuneko Erregelamenduak kalitateari, tolerantziei, aurkezpenari eta produktuaren markaketari buruzko arauak ezartzen ditu, baita haren segurtasunari eragiten dioten alderdiak ere. Hala ere, baimena ematen da espedizioaren ondorengo faseetan produktuek, arauetan ezarritakoaren kontra, freskotasun eta turgentzia maila apur
|
bat
murrizteko, bai eta haien bilakaerak eta izaera gutxi asko galkorrak eragindako aldaketa txikiak ere. Egoera freskoan merkaturatzen diren meloiek, egokitu eta ontziratu ondoren, kalitate baldintzak bete behar dituzte, hala nola, ukiezinak (neurketek eragindako pitzaduretarako salbuespenen bat izan ezik), osasungarriak (fruta ustelduak edo hondatuak baztertu egiten dira); garbiak eta ageriko gorputz arrotzik gabeak; freskoak; ia izurriterik gabeak; irmoak, kanpoko hezetasun anormalik gabeak eta usain eta zapore arrotzik gabeak.
|
|
|
Badira, bestalde, haurdunaldian pisua irabazteari nabarmen eragiten dioten zenbait faktore: amak haurdun gelditzean duen pisua, faktore genetikoak, jarduera fisikoa bat
|
batean
murriztea, kaloria gehiegi kontsumitzea, fetuaren pisua, plazentaren tamaina, likido amniotikoaren bolumena eta amak likidoak atxikitzea. Emakume lodiak haurdunaldian hipertentsio arteriala izateko joera du; gainera, gorputzeko gehiegizko koipeak askoz ere zailagoa egiten du fetua ultrasonografiaren bidez ondo ikustea, amniozentesi diagnostikoa zailtzen du, teknika anestesikoa aukeratzea zailtzen du, konplikazio kirurgikoak gertatzeko arriskua areagotzen du, zauri bidezko infekzio arriskua areagotzen du eta goranzko gernu infekzioen tratamendu antibiotikoa areagotzen du.
|
|
2007
|
|
|
AEBn, berriki egindako inkesta baten arabera, kontsumitzaileen %95ek elikadura arriskuei buruzko gomendioei eta abisuei jarraitzen diete. Datu horrek berretsi egiten du orain arte frogatu dena; izan ere, elikadura krisietan (adibidez, espinaketan E.coli agertzeak eragindakoan), kontsumitzailearen joera da tartean den produktuaren kontsumoa denbora
|
batez
murriztea edo saihestea.
|
|
|
Tratamendu oldarkorrak Tumore mota ez da beti behar bezala sailkatzen, oinarrizko adierazleetan soilik oinarrituta, hala nola, linfa gongoilen egoeran edo patologoak egiten duen analisian. Kimioterapiak eta hormona terapiak heren
|
bat
murrizten dute metastasia agertzeko arriskua. Baina tratamendu oldarkor horiek jasotzen dituzten pazienteen %70 eta %80 artean bizirik atera zitezkeela uste da.
|
|
|
Apuntes de cocina Glacea egiteko, hondo ilun batetik abiatzen da, salda zuri gelatinakaratik (haragizkoa eta gatz gutxikoa). Ertz baxuak dituen ontzi batean, hondo iluna irakiten uzten da, oso lodi eta hasierako edukiaren ia hamarren
|
batera
murriztu arte. Orduan, iragazi eta ontziratu egiten da (ontziek txikiak izan behar dute, ireki ondoren azkar kontsumitzeko).
|
|
|
Bizi kalitatea eta janarien ordutegia malguagoak dira, “gluzemia hobeto kontrolatzeaz eta hipogluzemia larriak gutxiago eragiteaz gain”, dio Levyk. Alde negatiboan nabarmentzen da kateterra sartzen den puntua infektatzeko joera dagoela, eta hori asepsia egoki
|
batekin
murrizten da. Terapia mota horren beste arazo bat kostu handia da, nahiz eta Espainian diruz laguntzen den.
|
|
|
Tasa altuena da Trafiko Zuzendaritza Nagusiak (DGT) kopuruak zenbatzen dituenetik. Gidabaimen berriak ere eragina izan du gidatzean, batez besteko abiadura pixka
|
bat
murriztuta, baina ez da eraginkorra izan zehapen prozesuan. Duela sei urte, 2000ko uztailetik 2001eko ekainera, 4.219 lagun hil ziren errepidean.
|
|
|
Horretarako, bezeroaren beharren arabera (profila, ordutegiak, etab.) adierazitako pertsonari eman behar zaio zerbitzua, eta hainbat berme aldi ere bai, gurasoei kangurua ordezteko, desadostasuna edo edozein gorabehera gertatuz gero. Herrialde osoan langileak eskaintzen dituen Madrilgo enpresa batek, adibidez, 400 euro inguru kobratzen ditu kanguru baten bila; sei hilabeteko abala sinatzen bada, 225 euro ordaindu behar dira, eta epe hori hilabete
|
batera
murrizten bada, 110 euro; prezio horiek ez dute sartzen orduko kostua. Norberaren kontura bilatu Haurren eskolan edo gizartean beste guraso batzuek ematen dituzten gomendioek, zalantzarik gabe, konfiantza eta segurtasun handiagoa bermatzen dute haurra zaintzeko pertsona bat kontratatzeko unean.
|
|
|
Horregatik dira egokiak logela eta atseden geletarako. Halaber, egokiak dira, batez ere tonalitate ilunenetan eta ez hain distiratsuenetan, eguzkiak beroegi jotzen duen lekuetan, non hobe baita argi naturalaren efektua pixka
|
bat
murriztea. Koloreen intentsitatea Tonu neutro eta leunak (beis a, krema, marroia edo arrosa) hormetarako apustu segurua dira, beti ondo geratzen direlako eta beste edozein tonalitaterekin konbinatzen direlako.
|
|
|
Ondoren, kuboaren konfigurazioak aztertu zituzten, 13 bira erdi edo gutxiago erabiliz konpon zitezkeenak. 63 ordu konputatu ondoren, superordenagailuak ondorioztatu zuen, gehienez ere 16 mugimendurekin, kuboaren edozein konfigurazio hautatutako horietako
|
batera
murriztu zitekeela, 13 bira erditan edo gutxiagotan ebazten direnak. Azkenik, Suediako Lund Institutu Teknologikoko Silviu Raduk iaz lortutako errekorra baino bat gutxiago, kuboa ebazteko batez besteko mugimenduen kopurua 26 izan zen.
|
|
|
Txorroten eta dutxako flexoaren artean sartzen dira. Aparatuari bira laurden bat emanez gero, ur zorrotada erregulatzen dute, emaria ur hari
|
batera
murrizteko. Horrela, ez da tenperatura murrizten batek burua xaboitzen edo garbitzen duen bitartean, eta ez da ura berotzen utzi behar.
|
|
|
NMFk ohartarazten du, halaber, Espainiako etxebizitzaren balio dezelerazioa areagotu egin daitekeela, eta, mundu mailako kreditua murriztearen ondorioz, onibarren prezioak jaitsi egin daitezkeela. Simon Johnson Nazioarteko Moneta Funtsaren ekonomialari buruak esan zuenez, “prezioak pixka
|
bat
murriztu daitezke”. Finantza gorabeherek likidezia murriztu dute, eta horrek, Funtsaren arabera, zuzenean eragingo die enpresen inbertsioei eta Espainiako higiezin jarduerari, eta, gainera, barne eskaria hoztu egingo da.
|
|
|
Horregatik, populazio horiek ez dute pelagra garatzeko arriskurik. Ingurunearen alkalinotasunagatik, uretan disolbagarriak diren B taldeko zenbait bitamina pixka
|
bat
murrizten diren arren, azido fitikoa ere neutralizatzen da. Konposatu hori kaltzioarekin eta magnesioarekin lotzen da, eta hesteetako xurgapena murrizten du.
|
|
2008
|
|
|
Kozinatu ondoren, iragazi eta egosteko likidoa gorde. Forma eman Sukaldeko robot batean, egoskaria eta egoste likido pixka
|
bat
murriztuko ditugu. Ontzeko osagaiekin nahastu, brounoisse eran moztua (oso xehe xehatua, baita robotean ere), nahi dena (tipula, porrua, piper berdea edo baratxuri gorria, perrexila, ezkaia, piperbeltza edo gatza, besteak beste), eta eskuak pixka bat bustita, orea eskuz itsats ez dadin, bolak egin eta, ondoren, zanburgesa forma lortu arte zapaldu.
|
|
|
Dena abantaila den, kontuan hartu behar da etxebizitza bat eskura ordaintzen duenak ez duela inoiz hipoteka kreditu batekin adina diru kenduko. Mailegu horiek zergak urtero kentzeko aukera ematen dute, baina eskurako inbertsioak, aldiz, neurri
|
bateraino
murrizten du eta ez gehiago. Zehazki, ondasun higiezinaren balioaren% 15 kentzen da erosketa egin den urteko aitorpenean, betiere balio hori 9.036 eurotik gorakoa ez bada.
|
|
|
Karotenoide luteina eta zeaxantina ugari hartuz gero, zahartzaroko makula endekapenaren arriskua neurri handi
|
batean
murriztu daiteke. Hala ere, aztarna batzuen arabera, beta karotenoen (baita karotenoideen) dosi handiek gaixotasun bera agertzeko arriskua areagotu dezakete.
|
|
|
Enkanteen jarduerarako oztopoak Egungo erregelamenduak herritarren partaidetza bultzatzen du ondasunak enkante publikoaren bidez eskuratzean, prozeduraren gardentasuna areagotuz. Enbargatutako pisuen enkante profesionalen gehiegikeriak zailtzeko, orain arte indarrean zeuden hiru lizitazioak – tasazio prezioaren %100, %75 eta, azkenik, %50 – bakar
|
batera
murrizten dira, non ondasunen lizitazioak, gutxienez, higiezinaren tasazioaren %75 izan behar baitu. Horrek eragozten du 200.000 euroko etxebizitza bat, adibidez, 70.000 euroren truke erostea, lehen bezala.
|
|
|
Produktu horiek merkaturatzen dituzten enpresek (inguruko pertsonak gomendatu ohi dituzte, zer egoera larrian egon daitezkeen jakinez gero) oso interes handiak kobratzen dituzte. Nahiz eta bezeroak erakartzeko lanean, hilero hainbat zorretan ordaintzen den guztia hileko kuota merkeago
|
batera
murriztuko dela ziurtatu, ez dute egia osoa azaltzen. Horregatik, horrelako eragiketa bati ekin aurretik, kontuan hartu behar da, berriro ere, zein den Baliokidetasunaren Urteko Tasa (UTB), erreferentziarik onena mailegu batek benetan zenbat balio duen jakiteko.
|
|
|
maiz txokolate beltzaren kantitate neurritsuak hartzen dituen jendeak C proteina erreaktiboaren maila nabarmen txikiagoa du odolean” esan zuen Romina di Giuseppek, ikerketaren egileak. Txokolate beltzak hantura jaitsarazten zuen, “batez beste %17 murriztuta”, adituak esan zuenez, “ehuneko txikia dirudien arren, ez da hala”, nahikoa baita gaixotasun kardiobaskularra izateko arriskua heren
|
bat
murrizteko emakumeetan eta laurden bat gizonetan. Di Giuseppek azaldu zuenez, txokolate beltzezko ohizko tableta bat 100 gramokoa da, eta onuragarria, berriz, sei baino gehixeago da, izan ere, “kopuru horietatik haratago, efektu onuragarria desagertu egiten da”.
|
|
|
Plangintzarako oztopoak Familia plangintzako programek jaiotza kopuruari eusten laguntzen dute, munduko beste eskualde batzuetako esperientziak adierazten duen bezala. Asian eta Latinoamerikan, adibidez, ugalkortasuna emakume bakoitzeko seme alaba
|
baten inguruan
murriztea lortu da. Antzeko helburua lortu nahi da Afrikarentzat.
|
|
|
Erreforma hori blokeo egoeran dago, Errusiak uko egin baitio 14 protokoloa onartzeari, eta hori egin dute gainerako 46 estatuek. 14 puntu horrek autonomia handiagoa emango lioke epaimahaiari, baina zaila dirudi Errusiako gobernuak kasu bat tramitatzen hasteko behar diren epaileak hirutik
|
batera
murriztuko lituzkeen protokoloa onartzea. Ez dirudi arraroa Moskuk protokolo hori onartzeari uko egitea, kontuan hartuta Estrasburgoko Auzitegiak izapidetutako lau kasutik bat, gutxi gorabehera, Errusiatik datorrela gaur egun. Beraz, Espainiaren lehendakaritzak protokolo horren alternatibak bilatuko ditu, estatu kideek onar ditzaketenak eta Auzitegiaren izaeraren kontra ez daudenak.
|
|
2009
|
|
|
Jarduera fisikoaren neurketak nabarmen txikiagoak izan ziren lau eta bost urteetan, hiru urteetan baino. Rachel Taylorrek, Otagoko Unibertsitateko (Zeelanda Berria) Edgar National Centre for Diabetes Research zentroaren azterlanaren egile eta ikertzaile nagusiak, dioenez, ikerketa hori “umeentzako ohitura osasungarriak sustatzeko adin tarte
|
bat
murrizteko aukera” da. Hasteko, aldaketa nagusietako bat pantailatik korrika, jauzi edo jolasteko jardueretara pasatzea izan behar da.
|
|
|
Alde horretatik, oinarrizko bi eraginek baldintzatuko lukete tenperatura globalen gorabeherak. Batetik, berotegi efektua eragiten duten gasek Lurra berotuko lukete; bestetik, aerosolek (airera igorritako partikulak) atmosfera ilunduko lukete, eta, ondorioz, beroketa hein
|
batean
murriztuko litzateke. Bi efektuak kontrajarrita, ia 0,5 ºC berotu zen 1960tik.
|
|
|
Atxiki nahi diren erakunde, talde eta elkarteek dagokien eskabidea bete dute. Haien parte hartzea tarte
|
batera
murritz daiteke, edo distantzia handiagora, eta aukera ematen zaie beste erakunde edo pertsona ospetsu batzuekin harremanak izateko, ekimen osagarriak bultzatzeko eta laguntza logistikoa, komunikazioak, garraioa, ostatua edo ekipamendua lantzeko.
|
|
|
Gainera, enbrioi aztarnak ikertzaile trebeenen azkartasuna sustatzen du. Ikertzaile horiek kirurgia transsumbilikala eta teknologia robotikoa konbinatzen dituztela ikusten dute, eta, horren bidez, organismoaren esku hartzea eta inbasioa adierazpen txiki
|
batera
murrizten dira. Hori guztia, kirurgiaren eraginkortasuna eta gaixoarentzako onurak sakrifikatu gabe.
|
|
|
Zenbait ikerketak erakutsi dutenez, antioxidatzaileak emateak murriztu egiten ditu entrenamenduaren gaineko adierazpenen eragina eta larritasuna. Adibidez, maratoi lasterkarietan, bitaminaren 250 mg-ko gehigarri
|
batek
murriztu egiten du goiko arnasbideko infekzioen eragina. Txirrindularietan, egunean 330 mg bitaminarekin, arazoak murriztu egiten ziren entrenamendu intentsibo baten ondorioz.
|
|
|
Ostatu berrien erdiak baino gehiago ekimen pribatukoak dira, eta horrek berretsi egiten du aurreko urteetan erromesentzako ostatu pribatuak handitzeko joera. Aterpetxe berriak abian jartzeari esker, batzuen eta besteen arteko batez besteko distantzia pixka
|
bat
murriztu da, 2008an 3,5 kilometrotik 2009an 3,4ra. Hala ere, datu hori zehaztea komeni da, hiri eta herri estrategiko asko biltzen baitituzte (Gares, Lizarra, Burgos edo Astorga).
|
|
|
Arrazoiak asko izan daitezke. Kalkula dezakete aurten" ordaintzera" aterako zaiela, edo arrazoi bereziengatik urtean zehar diru asko ordaindu dutela eta ez dutela gehiago ordaindu nahi; edo, besterik gabe, krisiak bete betean eman dielako eta haien ahalmen ekonomikoa bat
|
batean
murriztu delako. Beraz, etxe batzuetan ez dira falta Ogasunari iruzurren bat egiteko tentazioak; helburua bakarra da:
|
|
|
Baina kopuruak gero eta handiagoak izan daitezke: krisi ekonomikoak itsasontziak desegitera eraman ditu enpresak, beren flotaren zati
|
bat
murrizteko. Espainia ez da salbuespena; izan ere, dozena bat ontziola txikik baino ez dute desegite lanak egiten, batez ere aisialdirako ontzi eta itsasontzietan.
|
|
|
Europako Sendagaiaren Agentziak aztertuko du EBk baimendutako txertoa ekoizten duten hiru enpresa farmazeutikoetatik biren proposamena, inokulazioa dosi bakar
|
batera
murrizteko.
|
|
|
Gainera, Kienyk esan du nahikoa dosi egongo direla merkatuan, “eskuragarritasuna espero baino handiagoa izango baita”. Bestalde, Europako Batasunak (EB) jakinarazi du txertoaren dosia injekzio bakar
|
batera
murriztea aztertzen ari dela, eta, horri esker, gai aktiboa gehiegi pilatu duten Erkidegoko herrialdeek oraindik ez duten beste batzuei eman diezaieketela zati bat. Androulla Vassiliou Europako Osasun komisarioak EBk baimendutako txertoa ekoizten duten hiru konpainia farmazeutikoetatik biren proposamena jaso du, inokulazioa dosi bakar batera murrizteko, horien eraginkortasuna frogatzen duten proba zientifikoen emaitzak kontuan hartuta.
|
|
|
Bestalde, Europako Batasunak (EB) jakinarazi du txertoaren dosia injekzio bakar batera murriztea aztertzen ari dela, eta, horri esker, gai aktiboa gehiegi pilatu duten Erkidegoko herrialdeek oraindik ez duten beste batzuei eman diezaieketela zati bat. Androulla Vassiliou Europako Osasun komisarioak EBk baimendutako txertoa ekoizten duten hiru konpainia farmazeutikoetatik biren proposamena jaso du, inokulazioa dosi bakar
|
batera
murrizteko, horien eraginkortasuna frogatzen duten proba zientifikoen emaitzak kontuan hartuta. Europako Medikamentu Agentziak (EMEA) proposamen hori aztertuko du eta datorren astean emango du iritzia, esan zuen Bassiliouk A gripeari buruzko Osasun Ministroen Kontseilu Bereziaren amaieran, Luxenburgon.
|
|
|
Hegats urdineko atunaren harrapaketak heren
|
bat
murriztuko dira.
|
|
|
Atlantikoko hegats urdineko atunaren erauzketa kuota (sushiaren kontsumitzaileek asko baloratzen duten arrain erraldoia) heren
|
bat
murriztuko da, Atlantikoko Atuna Kontserbatzeko Nazioarteko Batzordeko (ICCAT) 48 estatu kideek lortutako akordioaren arabera. Hala ere, erabaki hori “desegokitzat” jo zuten ingurumena babesten duten erakundeek, zero kuota eskatzen baitute eta atun mota hori arriskuan dauden espezieen zerrendan sartzea eskatzen baitute.
|
|
2010
|
|
|
Aipatzen den paragrafoak honako hau adierazten zuen: “erretiroaren legezko adina atzeratzen den urte bakoitzean, pentsioen gastua BPGaren puntu
|
batean
murrizten bada; pentsio bat lortzeko gutxieneko urte kopurua handitzen den urte bakoitzean, ehuneko 0,2 puntuko murrizketa gehigarria lortzen da. Beraz, 2020ko hamarkadan parametro horiek bi urtetan handitzen badira, eta, gainera, hamarkada batean pentsioa kalkulatzeko kontuan hartu diren urteen kopurua handitzen bada, pentsioetan egindako gastuaren murrizketa osoa BPGarekiko ia 4 puntu portzentual izatera irits liteke 2030etik aurrera…”.
|
|
|
“Espainiarentzat eskuragarri dauden azterketen arabera, neurri horiek zahartzeari lotutako gastu proiekzioetan duten eragina oso garrantzitsua izan daiteke. Zehazki, erretiroaren legezko adina atzeratzen den urte bakoitzean, pentsioen gastua BPGaren puntu
|
batean
murriztuko litzateke; pentsioa kalkulatzeko urte kopurua handitzen den urte bakoitzean, ehuneko 0,2 puntuko murrizketa gehigarria lor daiteke. Horrek Europako Batzordeak egiten duen iraunkortasunaren adierazlea (S2) nabarmen hobetzea ekarriko luke”.
|
|
|
Europak laurden
|
bat
murriztuko du pobrezia tasa 2020rako, eta %17tik %12ra pasatuko da. Europako Batzordeko (EB) Enplegu, Gizarte Gai eta Gizarteratze Zuzendaritza Nagusiko ordezkari Esteban Lozanok aurreratutako aurreikuspena da, eta Madrilen parte hartu zuen “Desabantaila egoeran dauden gizarte taldeak lanean sartzea” Europako konferentzian.
|
|
|
Horrez gain, desabantaila egoeran dauden pertsonak lan munduan sartzeari begira jarri zituen helburuak. Bruselak, hala, 2020rako %70 eta %75 bitarteko enplegu tasa aurreikusten du, eta pobrezia laurden
|
bat
murriztea. Neurri handi batean, estrategia horretan ezarritako koordinazio esparruaren ondorio da hori; izan ere, “gizarte babesari eta gizarteratzeari eragiten dio”, eta, gainera, “pobreziaren aurkako borroka da, guztientzako pentsioak eta osasun laguntza ziurtatzen ditu”, azaldu zuen Erkidegoko Gobernuaren ordezkariak, eta adierazi zuen EBk lau edo bost milioi euroko aurrekontua duela arlo horretan.
|
|
|
Horrela, autoa edo motozikletak gidariarentzat interesgarriak diren datuak eguneratu ahal izango ditu, eta arazoren bat izanez gero, larrialdi zerbitzuak. Helburu nagusietako
|
bat
murriztea da gidatzean sortzen diren ezustekoak.
|
|
|
Dieta orekatua ez da nutrizio aldetik osasungarria soilik, hau da, beharrezko elikagai guztiak eta neurrian hartzen ditu, baizik eta toxiko gutxi izango duela bermatu behar du. Orain arte uste zen egoste prozesu batzuek substantzia horien zati
|
bat
murrizten zutela, hala nola metal astunak. Hala ere, Katalunian kontsumo orokorreko elikagaiei buruz egindako ikerketa sakon baten ondoren, egiaztatu da ez dagoela “modu adierazgarrian eta ebaluatutako elikagai guztientzat, kutsatzaileen edukia aldatzen duen” sukalde modurik.
|
|
|
% 4,75eko irabaziak ditu; Espainiako urtebeterako zorra, berriz,% 2 baino ez da, eta banku eta aurrezki kutxen gordailuen batez besteko interes tasa% 2,50 ingurukoa da, Espainiako Bankuaren arabera. Hala ere, komeni da jakitea haien errendimendua% 4,75ekoa izan arren epemugan, zergak eta komisioak deskontatu ondoren, ia ehuneko puntu
|
batean
murriztuko litzatekeela. Zor publikoko produktuen artean, proposamen horrek ematen die errentagarritasun handiena aurreztaileei; izan ere, azken enkante nazionalean lortutakoak askoz txikiagoak izan dira:
|
|
|
Epe luzeko obligazioetara jo litzateke, 15 eta 30 urteko obligazioetarako, hurrenez hurren, Kataluniako bonuen% 4,541 eta% 5,070 ordaintzeko. Zergak eta komisioak deskontatu ondoren, haien errendimendua ia puntu portzentual
|
bat
murriztuko litzateke. Inbertsiogileek Kataluniako bonuak aurtengo azaroaren 12ra arte eros ditzakete, egun horretan bukatzen baita harpidetza epea.
|
|
|
Akordioa sinatu egin da, nahiz eta Boliviak uko egin dion. Haren ustez, gailurrean lortutako helburuek ez diete eskatzen herrialde garatuei gas poluitzaileen emisioak maila onargarri
|
bateraino
murrizteko behar dituzten sakrifizioak. Boliviako oposizioak ez du eragotzi helburuen adierazpena sinatzea, adostasunak ez baitu zertan aho batekoa izan, Espinosak gogorarazi zuenez, negoziazioen porrota eragozteko beharrezko formula dela onartu baitzuen.
|
|
2011
|
|
|
Save the Children taldeak emakumeen lana goraipatzen du osasun arloan. Azaldu duenez, duela gutxi Bangladeshen egindako azterlan baten arabera, sei astez osasun langile gisa trebatutako emakume talde batek “jaiotzean bizia galtzen duten haurren kopurua heren
|
bat
murrizten lagundu zuen”. Aipatzekoa da, halaber, Nepalen lortu duen lorpena, Milurtekoko laugarren Garapen Helburua lortzera bideratuta dagoena (haurren heriotza tasa murriztea).
|
|
|
Era berean, ez da asmatzen zenbat galleta diren txokolatezko hiru galleta. Bidezkotzat jotzen den kopurua bosten
|
bat
murriztea gomendatzen da. Hazkunde garaietan kopuru handiagoa behar da, baina, halaber, komeni da ondo proportzionatutako eta osasungarriak diren elikagai errazioetan heztea, ariketa fisikoa egiteaz gain.
|
|
|
Bero ponpak dituzten klimatizagailuak oso erabilgarriak dira hondartzako etxebizitzetarako; izan ere, batzuetan, ez dute berogailurik, eta sasoika bizi dira neguan. Energia kostu txikia dute, eta oso eraginkorrak dira, kanpoko beroa erabiltzean kaloriak hirukoiztu egiten direlako eta elektrizitate kontsumoa heren
|
bat
murrizten dutelako. Energia aurreztea Bai ingurumenari kalterik ez egiteko, bai urte amaieran faktura elektriko txikiagoa izateko, komeni da kontsumo txikiko produktuak aukeratzea, hala nola A kategoriakoak, eraginkorrenak.
|
|
|
Bertan, munduko herrialde guztien hazkunde aurreikuspenen murrizketa orokorra egiten da, baita Europakoena ere. Alde horretatik, erakundeak hamarren
|
bat
murriztu ditu munduko ekonomiaren hazkunde aukerak 2011n, %4, 2raino, eta beste bi hamarren 2012rako; horrek hazkunde ekonomiko globalaren aurreikuspena %4, 3koa izatea dakar. Euroguneari dagokionez, NMFk uste du 2011n espero baino hamarren bat gutxiago haziko dela, %1, 9raino, eta 2012an hazkunde ekonomikoa %1, 4koa izango dela, aurreko aurreikuspenek baino hiru hamarren gutxiago.
|
|
|
Txokolatearen kontsumoak eritasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua heren
|
bat
murriztu lezake.
|
|
|
Emakumeak zenbat gizendu ziren, bitaminak hartu ote zituzten eta erretzen edo edaten zuten kontuan hartu ondoren, Carmichaelen taldeak jakin zuen bi dieta osasungarri mota horiek leialago jarraitu zutenek ez zutela hain joera handia aztertutako jaiotza akatsetakoren bat duten haurrak edukitzeko. Minneapoliseko (Estatu Batuak) University of Minnesotako David Jacobs epidemiologoarentzat, aurkikuntza horiek iradokitzen dute dieta osasuntsu
|
batek
murriztu egin lezakeela haurtxoen jaiotze akatsak gertatzeko arriskua, haurdunaldiaren aurretik eta ondoren azido folikoko errefortzuak haurdun zeudenei gomendatu zien bezalaxe.
|
|
2012
|
|
|
Dena den, potasioa heren
|
bat
murriztu dakioke patatari, zuritu, ordu batzuetan uretan jarri eta ur hori aldatuz gero prestatzen hasi aurretik.
|
|
|
Antolaketa egitura berri bat ezarriko da, sektore publikoko enpresetako kontseilari kopurua ehun
|
bat
murriztuko duena.
|
|
|
Elikagai mota hori ohiko kroketak baino erakargarriagoa da txakurrarentzat. Saiatu jaki hori belarraren gainean pixka
|
bat
murrizten. Horretarako, txakurra geldirik eta lasai egon dadin saiatzea komeni da.
|
|
|
Bestalde, Kontsumoko Prezioen Indize Harmonizatuaren (IPCA) adierazle aurreratuaren urteko aldaketa %1, 8koa izan da ekainean. Datu hori berresten bada, IPCAren urteko tasa hamarren
|
bat
murriztuko da aurreko hilabetearekiko. EINek gogorarazi du KPIaren adierazle aurreratuak gutxi gorabeherako informazioa baino ez duela ematen eta, beraz, ez duela zertan bat etorri uztailaren 13an argitaratuko diren azken datuekin.
|
|
|
Gainera, berriki egindako ikerketen arabera, edari ez alkoholdunen kontsumoa handitu egin da, eta oinarrizko elikagaiak gutxitu egin dira, hala nola zerealak eta lekaleak. Izan ere, ogia bezalako oinarrizko elikagai batek (duela 50 urte, batez beste, 360 gramo jaten ziren egunean) ia heren
|
bat
murriztu du kontsumoa (134 gramo egunean), eta olio kontsumoa, dieta mediterraneoan funtsezkoa den elikagaia, erdira murriztu da. Varelaren arabera, “SOS bat behar dugu”, eta deitoratu egiten du Europa mediterraneoak elikagai eredu “oso aldakorra” izatea, dieta mediterraneoari esker.
|
|
|
nola atera etekina sukaldean Gordinik jateak esan nahi du frutak hobeki aprobetxatzea eta, udareen kasuan, are gehiago azalarekin jaten badira. Baina oparotasun garaian, fruta interesgarri horien kontsumoa monotonorik ez egiteko, hainbat modutan presta daitezke, baita jakiten baduzu ere, haien nutrizio balioa pixka
|
bat
murriztuko dela. Erreak.
|
|
|
Estali bola txokolateak inguruko elikagaien usainak xurgatzen dituelako. Almibar moduko bat prestatuko dugu urarekin, marmelada koilarakadekin eta azukrearekin, eta 15 minutuz prestatuko dugu, pixka
|
bat
murriztu arte. Hozten utzi eta gorde.
|
|
2013
|
|
|
Hipotekak Teorian, interes tasen jaitsiera hipoteketan islatu litzateke, euriborra erreferentziatzat hartuta. Eta, hasiera batean, puntu laurden
|
bat
murriztuz gero, finantzaketa bide horiek murriztu egin lirateke, eta produktu hori kontratatuta duten pertsonak aurreztuko lirateke; beraz, albiste positiboa litzateke egoera horretan dauden Espainiako familientzat. Hala ere, kreditua sinatzean erakundearekin hitzartutako baldintzen araberakoa da beherapen horren zenbatekoa, eta, gaur egun, bankuek eta aurrezki kutxek %4ko diferentzialekin eskaintzen dituzte.
|
|
|
Kafea edo tea besterik ez hartu gosaltzeko, aukeratu hamaiketakoa eta merienda oso arina fruta, jogurt gaingabetua edo opil pare bat, egin fruitu afari bat entsaladan edo karbohidratoak (ogia, arroza, pasta, lekaleak, etab.) irizpiderik gabe ezabatzeko. elikadura hauteskunde batzuk dira, irizpidez ezarriak, dieta hipokaloriko orekatu baten barruan sar daitezkeenak. Hala ere, aholku profesionalik gabe jarraitzen badute, dieta kaloriak muga kezkagarri
|
bateraino
murritz daitezke. Elkarrizketa batean azaldu zuenez, Nutrizio eta Metabolismo Nancy Babio doktoreak, «murrizketa dietetikoak betekadagatiko sindromea eragin dezake gose eta asetasun seinaleak ahultzen direlako», eta, ondorioz, kaloria asko eta neurriz kanpo hartu behar dira, eta ondorioak ere bai.
|
|
|
Hala ere, erreforma hainbat ingurumen eta erakunde esparrutan kritikatu da. Asunción Ruiz SEO/ BirdLife ko zuzendari exekutiboak dioenez, «ondasun publiko
|
bat
murriztu, emakida pribatuak blindatu eta arrisku finantzarioak eta juridikoak gehitzen dizkio Estatuari». Juan Carlos del Olmo WWFko idazkari nagusiaren ustez, «40 urteko atzerakada, Espainiak kostaldeko hirigintza garapenaren unerik txarrenak jasaten zituenean».
|
|
|
Horregatik, felido batek astean behin jan behar ditu latak, batez ere, edan beharreko felido nagienak. Lataren eduki kalorikoa felinoaren ohiko pentsuarena baino handiagoa izaten denez, garrantzitsua da aparteko irenste hori kontuan hartzea eta egun horretan lagun ilunari janari anoa osatzeko ematen zaion pentsua pixka
|
bat
murriztea. Katua elikatzea:
|
|
|
Aerononia edo laboreak airean Aditu batzuek diote laborantza aeroponikoekin gaixotasunak hedatzeko aukerak murrizten direla Labore aeroponikoak (aero, aire, ponoak, lana), batzuek hidroponikoen eboluziotzat jotzen dituztenak, urte osoan landu daitezke, etenik gabe, eta lurzorua poluitzeko arrisku gutxiagorekin, pestiziden eraginez. Aditu batzuek diotenez, neurri handi
|
batean
murriztu egiten dira landareen gaixotasunak zabaltzeko aukerak; izan ere, infekzioa lurrean eta beste laborantza baliabide batzuetan dago batez ere. Landareen sustraiek, beraz, ez dute ia substraturik, baizik eta airera pasatzen diren denbora gehiena pasatzen dute.
|
|
2014
|
|
|
Horrek kontsumoa murrizten du, produkzio sektoreen artean dirua ez dabilelako. Ondasun eta zerbitzuen eskaria jaistean, eskaintza gehiegi sortzen da, eta horrek prezioak beste modu
|
batera
murriztea dakar. Deflazioa luzea bada, hipotekatuak kaltetuak izan daitezke, finantziazio produktu horien interesak igotzean.
|
|
|
Aurreko azterketetan, E110 koloratzailearen metabolismoari, haren otoxikotasunari eta kartzinogenikotasunari buruzko datuak ebaluatu ziren. Koloratzaile horren esposizioa murriztu egin da 2012an koloratzaile horren erabilera neurri handi
|
batean
murriztu delako zenbait elikagai kategoriatan, enplegu baldintzei buruzko araudia aldatuta. Elikagaietako koloratzaileak Oinarrizko eginkizuna duten elikagaiei eransten zaizkie koloratzaileak:
|
|
2015
|
|
|
Bero handiko egunetan, bizikletaz goazen abiadura murriztu behar dugu, gutxienez, %15ean. Beroak tenperatura egokia mantentzeko gehiago lan egin behar duenez, erritmoa pixka
|
bat
murriztu eta gure organismoaren gehiegizko ahalegina konpentsatu behar dugu. Gaizki ez pasatzeko gakoa da lurrun gehiago ez sortzea, lurrundu ahal izateko.
|
|
|
Jende asko lanera autobusez, metroz edo trenez joaten bada ere, beste zenbaki handi batek autoz egitea aukeratzen du. Kasu honetan, aukerak pixka
|
bat
murrizten dira, garrantzitsuena arreta errepidean finkatzea baita. Hala ere, teknologiari esker, hainbat modutan girotzeko aukera dago, gidatzean noranzko guztiak jarri gabe.
|
|
|
Osasun adituak kezkatzen ditu datu horrek; izan ere, gure herrialdean, 10 pertsonatik 4 sedentarioak dira. Aitzitik, eguneroko errutinan kirola sartzea gure bizi kalitatea luzatu eta hobetu dezake, eta arrisku kardiobaskularreko faktore nagusietako
|
bat
murriztu. Ondoren kirolak medikuntza gisa zergatik funtzionatzen duen azaltzen da, eta bihotzeko ariketak egiteko jarraibideak ematen dira.
|
|
2016
|
|
|
Higiezinen eskaintza hori aukeratzeko interes nagusia da kontratazio baldintzak abantailatsuagoak direla auzi jartzaileentzat: interesak pixka
|
bat
murrizten dira eta itzultzeko epeak malguagoak dira, 40 urtera arte iristen baitira. Higiezin aktibo horiez libratzeko asmoz, erakundeek gabezia aldi nahiko zabalak sartzen dituzte beren eskaintzetan, horrela, beren eskatzaileen eragiketa errazteko, arinago arinago.
|
|
|
Arazoa da arriskuan dauden eremuetan eragina dutela, eta horrek oztopo kultural batzuk bota behar dituela. Hautaketa galdera
|
batera
murrizten da. Minbizia gainditu ala azterketa mediko baten hutsa saihestu?
|
|
2017
|
|
|
Baina bada modu bakar bat Ogasunari ordaindu beharrik ez izateko lurzoru klausula deuseztatzeagatik. Kontsultatutako aholkulari fiskalak adierazi duenez, «dirua itzuli beharrean, maileguaren printzipalari (maileguaren printzipalari) dagokion zati
|
bat
murriztea eskatzen dio bankuari. Hala egiten ez bada, Zerga Agentziari ordaindu behar zaio beti… edo dagokion zigorra jasotzen saiatu behar da.
|
|
2018
|
|
|
Oro har, interes finko lehiakorra duen hipoteka lortzeko, beharrezkoa da hainbat produktu edo zerbitzu sinatzea: nomina helbideratzea, aseguru batzuk kontratatzea (bizitza eta etxea, batez ere), txartel batekin ahalik eta diru gutxien gastatzea, etab. Baldintza horiek guztiak betetzeak aukera ematen du aplikatutako tasa ehuneko puntu
|
bateraino
murrizteko, baina bankuak urtero berrikusten du betetzen jarraitzen den. Berrikuspenaren datan baldintzaren bat betetzeari utzi bazaio (ez da etxe asegurua berritu, adibidez), hobaria automatikoki galduko da, eta, beraz, hipoteka finkoaren interesa handituko da.
|
|
|
Truco1 Zentzuz prestatu Energia Dibertsifikatzeko eta Aurrezteko Institutuaren (IDAE) arabera, etxe baten energia kostuaren% 7 baino ez da janaria sukaldean. Egostzean zartaginak bakarrik estali, barruko beroa harrapatzeko, kontsumoa ia heren
|
batean
murrizten da! Erregailuak doitzea eta garbitzea garrantzitsua da, ahalik eta etekin handiena ateratzeko eta gas gastua saihesteko.
|
|
|
kafearen edaleek giza organismoarentzat bakterio onak hazten laguntzen dute, hala nola bifidobakterioak edo laktobasiloak. Hala ere, melanoidinek, kafeari kolorea ematen baitiote, neurri
|
batean
murrizten dituzte propietate horiek. Lupaz kafearen hondakinen ahalmen anit mikrobiarra aztertzen denean, horiek ere soberan pasatzen dute azterketa.
|
|
|
Baina ez Atkins, ez orburu dieta. Gai honetako aditu gehienen adostasunaren arabera, pisua galtzeko modurik osasuntsuena dieta orekatu baten kaloriak hein
|
batean
murriztea da, ariketa fisikoa eginez. Zama galtzeko lasterbide guztiek ondorio txarrak izango dituzte osasunerako, eta, are gehiago, errebote beldurgarria.
|
|
|
B6 bitamina eta azido foliko ugari daukate, arteriak gogortzea saihesteko. Era berean, LDL (dentsitate baxuko lipoproteinak) eta potasio kantitate handi
|
bat
murrizten dituen likopenoa dute. Zerbitzatzeko errezeta eta barietate asko daude.
|