|
2006
|
|
|
Tentsioa Bi punturen arteko tentsio diferentziak korronte elektrikoaren zirkulazioa eragiten du, eroale batek lotzen dituenean. Presioak ura hodi
|
batetik
korrika egitea ahalbidetzen duen bezala, tentsioa da elektrizitatea zirkularazten duen magnitudea. Haren neurri unitatea voltioa (V) da.
|
|
2008
|
|
|
Arrazoi on
|
batengatik
korrika egitea. Horixe da “Lasterketa solidarioaren” helburua, Mundu Batuak eta Lankidetzak sortutako programa, edozein erakundek mota horretako kirol probak antola ditzan.
|
|
|
Hamasei urtetik gorako gazteek zekorren artean korrika egin dezakete, beraientzat antolatu duten hasiberrientzako entzierroan. Apur
|
bat
korrika egin ostean eta oraindik ere indarrik geratuz gero, bigantxen unea izango da, eguerdiko 12:30etik aurrera, ausartzen diren horientzat.
|
|
|
Aurrena errepidean eta gero mendian hasi ginen eta ordudanik korrikari lotuta bizi naiz. Alaba izan nuenean denbora tarte
|
batean
korrika egiteari utzi nion. Gero kiroldegian hasi nintzen baina, berehala jabetu nintzen nahiago nuela korrika jarraitu.
|
|
2012
|
|
|
Herri lasterketek, triatloiek edo maratoiek gero eta parte hartzaile gehiago biltzen dituzte kirol ekitaldi horietan parte hartzeko, eta are gehiago kausa on batek antolatzen baditu. Baina egun bakar
|
batean
korrika egitea, aldez aurreko kontrol medikorik gabe eta prestakuntza fisiko egokirik gabe, arriskutsua izan daiteke bihotzarentzat, batez ere 35 edo 40 urtetik gorakoak, adin horretatik aurrera arrisku kardiobaskularra areagotzen baita. Jarraian, kirol amateurra egitean, osasunerako eta bihotzerako arriskuak ahalik eta gehien saihesteko kontuan hartu beharreko neurriak zehazten dira.
|
|
|
Kopuru horiek agerian uzten dute beren kasa kirola egiten duten herritar gehienek babesik gabe uzten dutela, eta ez dakitela ariketa fisikoak arriskurik duen haien osasunerako eta bihotzerako. Praktika hori ohikoa da kirol lasterketetan, triatloietan eta maratoietan parte hartzen dutenentzat, bidezko arrazoi
|
batengatik
korrika egiten dutenean. Askorentzat, ariketa fisikoarekin adiskidetzeko aitzakia ezin hobea da, eta uste dute erraz egin ahal izango dutela, 20 urterekin onak baitziren kirolen batean.
|
|
|
También hay bebés que se pasan la clase entera durmiendo en el cochecito. Kotxeei dagokienez, ariketa aerobikoetarako aproposena (parke
|
baten inguruan
korrika egitea) bereziki egokitutako bat izatea da: hiru gurpil lodi, erresistente eta moteltze sistema.
|
|
|
San Perrestre El Refugio Sanperrestre: animalien lagun den hiri
|
batean
korrika egitea Lasterkari berezi batzuk, iletsuak eta lau hankakoak, bero bero daude El Refugio elkarte babesleak antolatutako Sanperrestre lasterketaren bigarren edizioan parte hartzeko. Gazpacho, Zarpa eta Gonso izeneko mestizo txakur ederra ez dira atleta profesionalak, ez dute nahi, baina jabeekin joango dira.
|
|
2013
|
|
|
Txakurrak egunero egiten duen ariketa fisikoaren kopurua kontuan hartu beharreko beste faktore bat da txakurraren elikadura aukeratzeko. Egunero hainbat kilometro egiten dituen animalia
|
batek
korrika egiten du eta urduri dago. modu osasungarrian elikatzeko energia ekarpen gehigarria. 2 Txakurra elikatzea:
|
|
|
Irudia: kosmos 111 Azken urteotako jarduera ezagunenetako
|
bat
korrika egitea da. Haren jarraitzaileek esan dute hori, batez ere, sinplea dela, ez dagoelako ordutegi finko baten mende eta ekonomikoa delako.
|
|
2014
|
|
|
|
Bat
korrika egiten jarriko dut.
|
|
2015
|
|
|
Burua altxatu gabe paseatzen duten gizontxo ilunak. Bihotzeko taupadak zenbatzen dituen besoko
|
batekin
korrika egiten duten emakume lirainak. Baina batez ere turistak:
|
|
|
Aurpegia aldatu zaio tiroen larriduratik estudiante garaiko protestetako oroitzapenetara pasatzean. Barre egiten du lehen lehen aldiz agerraldi
|
batean
korrika egin zueneko unearen karira: ikasleen protesta bat izan zen, ministro batek ikasturte unibertsitarioa aldatzeko hartu zuen erabakiaren aurka 20 bat lagun elkartu ziren; udaltzain bat agertu zen manifestaziora, zer gertatzen ari zen jakin minez, eta ikasle haiek ziztu bizian korrika ihes egin zuten uniforme bat ikuste hutsarekin.
|
|
2016
|
|
|
Jatetxean zuen kotxe
|
batera
korrika egin zuen.
|
|
2017
|
|
|
adarrak atera zaizkio mundu osoan zehar: beste 40
|
bat
Korrika egingo dira Europa, Amerika, Asia eta Ozeania artean. M. Egimendi.
|
|
2018
|
|
|
«Korrika egiten dutenak, gainera, gimnasiora joaten dira muskulu talde batzuk indartzeko. Eta, seguru asko, taekwondoa erabiltzen duen pertsona
|
batek
korrika egingo du noizean behin, arnas errendimendua mantentzeko», dio. Intentsitatea eta maiztasuna Kirola aukeratu ondoren, non funtsezkoa baita ariketa hori astean behin baino gehiagotan egitea eskatzen duen errutina bat izatea, intentsitatea ezartzeko dago.
|
|
|
Eztandek inon diren txikizioak eragin zituzten defenda  tzaileen artean: guardia nazional batzuk hegan atera ziren airean; mutil bati dingilizka geratu zitzaizkion hesteak, eta berriro ere sabelean sartzen ahalegintzen ari zen; emakume
|
batek
korrika egiten zuen noraezean, ilea sutan zuzi baten gisan; agure bat lau hankatan zebilen, lurra miatuz galdutako eskuaren bila. Leherketarekin kili kolo eta belarriak hauts eginda, Leo konturatu zen defentsa ezinezkoa zela han ere, eta, aurrekoan bezala, atzera egiteko agindua eman zuen, eta gehienak ekialdera atera ziren ihesi.
|
|
2019
|
|
|
Korrikalariak saltoka, Euskadi Irratiko esatariak musikarekin bat eginez animoak ematen. " Ai Margarita, ai margarita", bost, lau, hiru, bi eta
|
bat
korrika egitera. Hasi bezain pronto euria, halere, errepidean bi alboetan jendearen babes, oihu eta txaloak.
|
|
|
Inskripzioa 15 eurokoa da, eta inskripzioa eta bazkaria, 30 euro. Soilik pertsona
|
batek
korrika egiten badu baina familia edo lagunekin bazkaldu nahi badu, bazkarirako txartel gehiago erosi ditu. Bestalde, probaren egunean izena ematen dutenek 17 euro ordaindu dituzte inskripzioagatik.
|
|
2021
|
|
|
Osteopatiako ikasketak egiten ari zela sortu zitzaion kirolariak entrenatzen hasteko aukera: «Nirekin
|
batera
korrika egitera irteten zen korrikalari batek aipatu zidan ea aukera ikusten nuen bera entrenatzeko. Ordura arte pilatutako esperientzia tarteko, baietz esan nion.
|
|
|
400 metroko hesidun lasterketaren parekoak izan dira azkeneko bi urteak Fernandezentzat: pixka
|
bat
korrika egiten hasterako, berriro hesia, berriro lesioa. Horrela, lasterketak izan ohi dituen hamar hesiak pasatu arte.
|
|
|
Zer senti nezakeen jagoten gintuzten sentimendurik gabeko langile haiengana? Lagunak ere egin nituen, bai, baina hain azkar geratu zitzaizkidan atzean, lasterketa
|
batean
korrika egiteko interesa neuk baino ez baneuka bezala. Inozoak bilakatu ziren haien jolasak, hutsalak haien beldurrak, kezkak, apetak.
|
|
|
Daviden etxera sartu ziren. Bidearen tarte
|
bat
korrika egin zuten, eta etxera iritsi ziren arte isilik joan ziren, elkarri hitzik esan gabe.
|
|
2022
|
|
|
Herria ran ahoskatzen da. Igel
|
baten ondoan
korrika egin nahi duzu. Bill= Kontua edo faktura.
|
|
|
Hau izan zen: kanpoko pista
|
batean
korrika egitea eta indarra lantzea norberaren gorputzaren eta lankideen pisuarekin. Ikertzaileek uste dute horrelako jarduerak erraz sar daitezkeela eskolako errutinan.
|
|
2023
|
|
|
18 hilabete dituenean, ez da bakarrik ibiltzen. Adin horietan, adibidez, haurrak gai dira zutik bakarrik jartzeko, laguntzarik gabe; laguntzarik gabe sofatik edo aulkitik igo eta jaitsi; jostailu bat hartzera makurtu; eskailerak igota igo; pixka
|
bat
korrika egin; eta maila bat jauzi egin arte.
|
|
|
Ibilaldiek behar bezain luzeak izan behar dute, beren ariketa beharrak asetzeko, haien erresistentzia kontuan hartuz eta gehiegizko ahaleginak saihestuz. Gainera, lorategian, patio seguru batean edo aire zabalean hesitutako eremu
|
batean
korrika egitea ere onuragarria izango da, edo jabeari korrika egitera edo bizikletaz ibiltzera joaten denean laguntzea. Bere izaeragatik, arakatze jokoez gozatu ahal izango du, bere usaimen ona erabiliz ezkutuko sariak edo jostailuak aurkitzeko, eta arraste jokoez ere gozatu ahal izango du, soka edo jostailu erresistenteekin.
|