|
2001
|
|
|
Enpresa batzuek, beren estrategietan, marka global bat erabiltzea pentsatu dute, eta beste batzuek, berriz, tokiko marka bat, produktuak eskaintzen diren merkatuen arabera, baita kontsumitzaileen behar edo estereotipo kulturalen arabera ere. Enpresa ekoizleek, beren marka eta markatik eratortzen diren produktuak sartu aurretik, estrategia
|
bati
jarraitu behar diote, batez ere ohiturak, arauak eta bestelako inguruabarrak aldakorrak eta bereizgarriak diren hirugarren herrialdeetan ezartzea bada asmoa. Gaur egun, 50 milioi marka baino gehiago daude erregistratuta mundu osoan.
|
|
|
Garrantzitsuena aurrez antolatzea da, espazioaren aprobetxamendu hobea planifikatzeko eta altzarien kopurua eta tamaina zehazteko. Ondoren, ordena
|
bati
jarraitu behar zaio altzarien muntaketan: lehenbizi behekoak, gero goikoak eta, azkenik, gainekoak.
|
|
|
Lehenek erlaitzak izan behar dute, hau da, altzari garaien beheko ertza okupatzen duten egurrezko barrak. Horiek lerro zuzen
|
bati
jarraitzen badiote, nahikoa izango da barra bakar bat; aldiz, marra hautsita badago (hori gertatzen da altzari altuek estalkiaren goialde osoa betetzen ez badute), kontuz ibili da neurriak hartzean, eta barretan 45 graduko ebakiak egin dira, muntaian bat etorriko direla bermatzeko. Ebaki horietarako tresna egokiak inglete kaxa edo inglete makina elektrikoa dira.
|
|
|
Gorputzaren alde horretatik, kateterra aortaren eremu kalteturantz doa. Espezialistek tximista pantaila
|
baten bidez
jarraitzen dute prozesua. Pantaila horrek esku hartzearen gorabeherak ikusteko eta zehaztasunez gauzatzeko aukera ematen du.
|
|
|
Greenpeacek adierazi duenez, zentral horren helburu nagusia da “eguzki energia ekoitzi eta merkaturatzea, eta eguzki energiaz baliatzeko instalazioak eta horien obra eta eraikuntza osagarri guztiak aztertu, sustatu, eraiki eta ustiatzea”. Hori eraikitzeko abangoardiako teknologia erabiliko da, baina fidagarria eta kontrastatua; modulu fotovoltaikoek ardatz
|
batean
jarraituko dute eguzkiaren eguneko mugimendua, errendimendua handitzeko. Gainera, 10 eta 30 hektarea bitarteko azalera okupatuko da, lurraren egungo erabilerekin integrazio eta bateragarritasun hobea lortzeko.
|
|
2002
|
|
|
Errepideko txirrindulariari portuak igotzea eta jaistea gustatzen zaio, asfaltoa zapaltzea, ibilbide
|
bati
jarraituz kilometroak eta kilometroak egitea...
|
|
|
Honela, aldaketak bultzatzen dituen zergatia bata zein bestea izan, erregai kontsumoa gutxitu, basoak errespetatu eta nazioartean garapen jasangarriari buruzko politika
|
bat
jarraitzeak balioko ez duten arren beroketa ekiditeko beste gauza batzuen artean kutsadura arindu eta petroleoarenganako menpekotasuna gutxitzeko balioko dute.
|
|
|
Tratamendu zehatzak, klokina, urrezko gatza, netotresate, sulfasalazina eta beste botiken bidez egiten direnek arriskuak eta onurak ekartzen dituzte, baina kontrol zehatz
|
bat
jarraituz hartu behar dira.
|
|
|
produktuaren jatorria edo jatorria, kalitatea, kantitatea edo kategoria, fabrikazio modua eta data, haren erabileratik lor daitezkeen emaitzak, kaltegarritasuna edo arriskua, erosketa baldintzak, edo iragarlearen identitatea, ondarea eta lanbide kualifikazioak. Adibidez, publizitate engainagarria da pertsona bati bere borondatez sinetsarazten diona argaltzeko prozesu
|
bat
jarraituko duela, endokrinologian aditua den mediku batek zuzendua, eta kontsultara aurkezten denean, titulaziorik ez duen pertsona batek baino ez du jasotzen, eta hark adierazten dio pilula batzuk hartzeko. Iragarki horietan, nahita, kontsumitzaileari hutsegitea eragiten zaio; izan ere, iragarkiak idaztean, uste da tratamendua mediku batek zuzenduko duela, eta, berez, kualifikazio medikorik gabeko pertsona bat besterik ez da.
|
|
|
Urdaila jariatzen duen hormona baten kontrola kiloak jaisteko giltza dela dirudi, osasun sistema albaitari affairs puget sound (Kalifornia, mendebaldea) eta Washingtongo Unibertsitateko adituek egindako ikerketa baten arabera. Azterketa honek alderatu egin ditu dietaren eta kirurgien eraginkortasuna; izan ere, dieta horren arabera, dieta
|
bati
jarraitzen zioten pertsonen odolaren eta «urdaileko taupada markagailu»aren arteko aldea aztertu zuten. Ikertzaileek aurkitu zuten kirurgia egin zutenek urdailaren ahalmena murrizten zutela, eta, beraz, gurina gutxitzen zutela.
|
|
|
Espezialisten iritziz, aholku medikoari ez zaio kasurik egiten, tentsioen «bamboleo»ak arrisku kardiobaskularrak edo garun infartuak eragiten dizkio pazienteari. Are gehiago, frogatuta dago biztanleriak bizimodu osasungarri
|
bati
jarraitzen badio, batez ere kirolari dagokionez, orain dauden zortzi milioi hipertentsoen% 20 desagertu egingo liratekeela. Adituen esanetan, ariketa fisikoa da arteria presio altuari aurre egiteko armarik onena.
|
|
2003
|
|
|
Giltzurrunetakoak ez diren transplanteetarako itxaron zerrenda ONTk erabakitzen du, lehentasun sistema
|
bati
jarraituz.
|
|
|
“Pazienteak ez du ezer nabaritzen, baina medikuak esaten dio tanta horiek erabiltzen ez baditu itsu geratuko dela. Oso zaila da norbaitek ulertzea bizitza osoan tratamendu
|
bat
jarraitu behar duela hobekuntzarik ez izateko”, dio José Manuel Díaz Valentziako Unibertsitate Ospitale Orokorreko Oftalmologia Zerbitzuko buruak. Tantekiko mendekotasunak gaixoen bizi kalitatea murrizten du eta, kasurik okerrenean, pronostikoa zailtzen du.
|
|
|
Hau da, garatzen diren adarrak enborraren goiko muturretik hurbil daudenak dira. Gainera, goranzko lerro
|
bati
jarraituz hazten dira. Kimatzaile on baten trebetasunak beste barietate bat garatzea ahalbidetzen du egitura eredu horren barruan:
|
|
|
Gau mahaia edo edozein altzari zahar zaharberritzeko, beharrezkoa da: ...l desugertzailea – Bilbe meheko metalezko oihal zurruna – Pintura plastiko zuria eta izokin kolorekoa – berniz sintetikoa – lixa – ziri zerra bat – 6 milimetroko grapak – espatula bat – altzairuzko lanilla Lehenik eta behin, pintura kendu da desugertzailearen laguntzarekin, fabrikatzaileak produktuarekin berarekin emandako erabilera jarraibideei eta espatula
|
bati
jarraituz. Kendu hondakin txikienak erretzeko alkoholarekin eta altzairuzko lanilarekin, eta igurtzi zainaren noranzkoan egurraren marrazkia markatzeko.
|
|
|
Gaikuntza nazionaleko sistema Unibertsitateen Lege Organikoan (LOU) unibertsitateko irakasleak hautatzeko endogamiari aurre egiteko ezarritako prozeduretako bat da. Sistema horren arabera, irakasle funtzionarioentzako izangaiek prozedura
|
bati
jarraitu behar diote. Prozedura horretan, probak egin behar dituzte deitutako lanposturako zozketaz aukeratutako zazpi irakaslek osatutako epaimahai baten aurrean.
|
|
2004
|
|
|
Hura, bizkarrezurreko mina, edo beste ingurutara zabaldutakoa, oso zorrotza denean gomendatzen da, baita gaitz motorea dagoenean (indar galtzea eta are maila handiago edo txikiagoko paralisia), baina sintoma horiek tratamendua aplikatuta hobera egin gabe hilabete
|
batez
jarraitzen dutenean edo, medikazioa gorabehera, okerrera egiten dutenean bakarrik.
|
|
|
Piezak biko edo hiruko taldetan eskuilatu, poliki, eta ordena jakin
|
bati
jarraituta: hasi kanpokoetatik, gero barrukoetatik, eta azkenean mastekatzekoetatik.
|
|
|
Kontratuak ez dio zertan eredu zehatz
|
bati
jarraitu behar; nahikoa da bi aldeek lortutako akordioak idatziz zehaztuta gelditzen badira.
|
|
|
Endokrinoek elikadura plan koherente
|
bati
jarraitzea gomendatzen dute, Gabonetako tripakaden ondoren
|
|
|
Plan kontrolatua Maskota erregimenean jartzeko prest daudenean, pisua galtzeko programaren oinarri nagusia dieta komertzial espezifikoak aplikatzea da, adituek agindu beharrekoak. Ez du janaria murriztearekin bakarrik balio, beharrezkoa baita animalia argaltzeko plan
|
bati
jarraitzea, albaitariak kontrolatua. Kasu horietan ez dute balio “light” produktuek, animalia pentsuen ekoizpenaren %10 inguru baitira.
|
|
|
Azterketa hori adin ertaineko 40.000 boluntario japoniarrekin egin zen. Haien ohitura dietetikoak 11 urterako galdeketa
|
baten bidez
jarraitu ziren. Arrisku hori zehazteko, gastrokartzinomaren kasu bat zehaztu zen gatz asko kontsumitzen zuten 500 gizoneko eta urteko (egunean bederatzi gramo baino gehiago), eta 1.300 emakumeko eta urteko; gatz gutxi kontsumitzen zutenen artean (lau gramo baino gutxiago) kasu bakarra eman zen 1.000 gizoneko eta urteko, eta 2.000 emakumeko eta urteko.
|
|
|
Kasu batzuetan, ez da nahikoa horrelako elikadura bat egitea; beraz, kasu horietan, profesional baten kontrolpean, osagai multibitaminikoak edo mineralak erabiltzea proposa liteke. Ordena otorduetan Jatorduetan erritmo
|
bati
jarraitzea komeni da. Onuragarriena elikadura bost hartualditan banatzea litzateke, organismoa ez dadin inoiz mantenugairik gabe sentitu, ezta gosea edo nekea sentituz ere.
|
|
|
Gurasoek zeregin horretan funtsezko zeregina dute, janariak une atsegingarri bihurtzen dituzte eta talde ezberdinetako elikagaiak sartzen dituzte. Ondo orekatutako plan dietetiko
|
bati
jarraituz gero, haurrek beren hazkuntza eta garapen potentzial maximoak lor ditzakete. Hala ere, haurtzaroko eta nerabezaroko elikadura ohiturei buruzko azken inkesta nazionala erreferentzia gisa hartuta (Enkid azterketa,, 2 eta 24 urte bitarteko 3.500 laguni baino gehiagori egina), oinarrizko elikagaien (adibidez, fruta eta barazki freskoen) kontsumo eskasa adierazten du.
|
|
|
Era berean, nekazaritzan, nekazaritza industrian, uzta ondoko produkzioan, elikagaien merkataritzan, osasun publikoan eta kontsumitzaileen babesean eskualdeko lankidetzarako aukerak aurkitzea; eta plataforma egokia eskaintzea lankidetza eta elkar ulertzeko, informazio truke handiagoa sustatuz maila guztietan, gardentasuna hobetzeko eta elikagaien industriarekin eta ekoizleekin komunikazio eraginkorragoa lortzeko. Ikuspegi orokorra Bestalde, eta ikuspegi orokorrago
|
bati
jarraituz, 2004ko urriaren 12tik 14ra Bangkoken (Thailandia) egingo da Elikagaien Kaltegabetasunari buruzko Araugintzako agintarien FAO/ OMS Munduko Bigarren Foroa. Mota honetako ekitaldien helburua da munduko eskualde guztietako janarien kaltegabetasunari buruzko araudi agintariei bilerak egiteko aukera ematea, oro har kezkagarriak diren elikagaien kaltegabetasunari buruzko gaiak aztertzeko, eztabaidatzeko eta trukatzeko.
|
|
|
“txerto birkonbinatzailea”. Bi ibilgailu erabiltzen ditu, txakurrari injektatu edo instilatu behar zaizkionak ordena
|
bati
jarraituz. “Lehenik eta behin, LACK proteina espezifikoa adierazten duen Leishmania bakteriotik ateratako gene bat duen plasmido bat injektatu behar da, eta, bigarrenik, birusa bera injektatzen da”, azaldu du Larragak.
|
|
2005
|
|
|
Batzuetan, informazioa urria da. Askotan, dokumentazio hori desordenatuta egoten da, edo ikuskatzaileen ebaluazio batzuk gainditzeko berariazko irizpide
|
bati
jarraitzen dio. Gainera, kontrola zehatza dela frogatzeko, gehienetan puntu gehiegi daude eta, askotan, programatutako kontrolak ez dira egiten edo okerrak dira.
|
|
|
Ikerketaren arduradunen arabera, ekologiarako oso garrantzitsuak diren bi gai ireki daude: ekosistemen barruan, kate trofikoaren edo elikaduraren egiturak lege unibertsal
|
bati
jarraitzen dio. Habitatetik independentea den baliozko legerik badago?
|
|
|
Horrelakoa da, adibidez, sabana afrikarra, non pizti handiak gutxi baitira hausnarkarien aldean (ñues ak, bufaloak eta beste batzuk), baina jaten dituzte. Hau da, elikadura kateko gutxiengoek gehiengoak jaten dituzte kurba esponentzialeko eredu grafiko
|
bati
jarraituz. Ekologian, Kola Luzeko eredua ekosistema heldugabeei dagokie Hala ere, eta Margalefen teorien arabera, ekosistemak ingurunearen etengabeko aldaketen bidez lortutako informazioa ezartzen duen heinean, bere burua babesten ikasten du, eta, beraz, gero eta indibiduo biziago mantendu ditzake elikadura katearen geruzetan.
|
|
2006
|
|
|
Hark 47 ontzi aliatu hondoratu zituen Ozeano Atlantikoan, 1939ko irailean harrapatu zuten arte. Londresko metro sarearen azpian eraikitako babeslekuak erakusten dituen mapa bat dago Hirugarren batek D egunaren inbasioa berreraiki du Seineko badian, National Geographic aldizkariaren 2002ko ekaineko saio berezi
|
bati
jarraituz. Azkenik, beste honek altxorraren mapa bat du, oraindik ere ozeanoaren hondoan erreskatatzeko zain dauden Alemaniako itsaspeko guztiekin.
|
|
|
Kalabazin xafla batez estali. Betegarri geruza
|
batekin
jarraituko dugu, eta, gero, Mozarella geruza batekin. Errepikatu prozesua osagaien ordenari jarraituz, guztiak erabili arte.
|
|
|
Aukera bat horman sartutako apalak jartzea da, bertan hainbat liburu jartzeko aukera ematen dutenak. Modalitate hau oso egokia da testu asko
|
batera
jarraitzea atsegin duten pertsonentzat. Beste aukera bat metalezko errebisteroak dira.
|
|
|
Emaitzen arabera, eskola bakoitzari aplikatutako helburuen% 76 eskolako janarien barruan frutak eta barazkiak errazago kokatzeko lortu zen, programaren arduradunek diotenez. Gurasoen %64k, gainera, galdetegi bati erantzun zioten, eskolako elikaduran egin nahi lituzketen aldaketei buruz, eta irakasleek nutrizio prestakuntzako programa
|
bati
jarraitu zioten. Esku hartze taldeko haurrek puntuazio hobea izan zuten elikadura osasungarriari eta ariketa fisikoari buruzko ezagutzei, jarrerei eta norberaren jokabideari dagokienez.
|
|
|
Horretarako, zure autonomia erkidegoko OCREra (Eraikinak Zaharberritzeko Bulego Komertziala) jo behar duzu. Etxebizitza minusbaliatuaren titularrak edo erabiltzaileak prozesu
|
bat
jarraitu behar du eraikineko eremu komunetan erreforma lanak eskatzeko. Lehenik eta behin, jabekideen komunitateari idatziz jakinarazi behar dio egokitze lanak egin behar dituela, egin beharreko erreformen proiektu tekniko zehatzarekin batera.
|
|
|
Barazki frijituen puntua lortzeko sekretua ordena
|
bati
jarraituz salteatzea da: lehenik tipula, gero berenjenak, kalabazinak eta, azkenik, tomateak.
|
|
2007
|
|
|
Ohorezko atentatuen ustezko datuei dagokienez, AIk dio demanda jakin bezain laster kendu zituela, eta, beraz, “alde horretatik ere ez zela zilegi behin behineko exekuzioa”. Hala ere, SGAEk, 2006ko abenduaren 21ean aurkeztutako idazki batean, argudiatu du ohorearen atentatuaren edukiak Internauten Elkartearen web gunearen esteka
|
batean
jarraitzen duela, eta, hori frogatzeko, www.archive.org orrialdearen pantaila irudia ematen duela. “Baieztapen hori guztiz faltsua da.
|
|
|
Ummm! Badirudi bati ziria sartzen zaionean euli
|
batek
jarraitu behar duela. Mundua nahikoa handia da txoko berriak ezagutzeko edo nonbait utzitako lagunak bisitatzeko.
|
|
|
Ezkertiarrek populazioaren %10 batzen dute eta mundua beste leku batetik ikusten dute. Haur eskuindarrentzat esfortzu berezirik eskatzen ez duten jarduerak, hala nola puntu lerro
|
bati
jarraituz moztea edo idazten ikastea, zailtasun maila handiagoa dute ezkertiarrentzat. Eguneroko arazo txiki horiek frustrazioa, antsietatea edo konfiantza falta eragin diezaiekete haurrei, beren adinagatik beren baldarkeriaren benetako arrazoia ezagutzeko gai ez direnean.
|
|
|
Santua. Ekitaldi aipagarrienak Astelehen Santuan hasten dira prozesioak, eta horien artean Pietatearen prozesioa nabarmentzen da, Osmako Burgon, Astearte Santuan Gurutze Bide
|
batekin
jarraituz. Asteazken Santuko goizean, meza ospatzen da, eta bertan omeoak bedeinkatzen dira sakramentuak ospatzeko.
|
|
|
Zerbitzuaren orri nagusitik, azken eguneraketetara sar daiteke modu globalean eta segundotik segundora, eta, beraz, komunitatearen intimitateei errepaso azkarra egiteko behar adina material dago. Baina erabiltzaile jakin
|
bati
jarraitu nahi bazaio, kontuan hartu behar da irekian funtzionatzen duten erabiltzaileak bakarrik daudela izena eman ez dutenak sartzeko moduan. Egunez egun modu pribatuan osatzen diren eta' lagun gehien dituztenen' egorankingak dituzten harreman sareetan sartzeko, alta eman behar da zerbitzuan.
|
|
|
“Industria nuklearrak ez ditu bete munduko energia eskari guztia asetzeko promesak. Erreaktore nuklearren programa berri
|
bati
jarraituz gero, ez genuke aukerarik izango etorkizuneko energia eskaria ekonomikoki bideragarria eta jasangarria izateko eraginkortasun neurrietan eta teknologia berriztagarrietan beharrezko inbertsioa egiteko”, adierazi zuen txostenaren egileetako batek, Steve Thomas Greenwicheko Unibertsitateko Energia Politikako irakasleak.
|
|
|
Baina, arkitektoen eskuetan, hori ez da oso proiektu konplexua. Trenkadak kentzeak, hasiera batean, erraztu egiten du espazio diafano bat antolatzea, lehen ez zegoena, eta obra txiki horri beste
|
bat
jarrai diezaioke, horma nagusietan hutsuneak irekitzean eta lurzorua jaistean oinarritua, espazio berri bat lortzeko, hala nola sukaldaritza amerikarra edo egongela. Higiezinaren ezaugarrien arabera, ezinezkoa izan daiteke lurzoruaren maila jaistea, nahiz eta beste aukera bat ere badagoen:
|
|
|
Bizitzaren erdia (30 urtetik 60ra) berriz ebaluatzeko lehen fasea, autokritika, azterketa, hausnarketa eta trantsizioa barnetik bultzatuz. Independentzia, esperimentazio eta berrikuntza barne bulkadak zehaztutako askatze fase
|
bati
jarraitzen dio (50 urte). Hirugarren fasea, laburpenekoa (60 urte), norberaren ibilbidean, ebazpenean eta hurbileko inguruneari egindako ekarpenean laburbiltzen da.
|
|
|
Seme alaben elikadura pentsioa betetzeko nomina bahitzen bada, ordea, ez da baliozkoa, eta soldata osoa' blokea' daiteke. Gainerako kasuetan, enbargatu beharreko kopuruak patroi
|
bati
jarraitzen dio, soldataren tarte desberdinen arabera ordenatuta: Lehen tartea:
|
|
|
definizioa, zergatik den existitzen, nola sortzen eta ugaltzen den eta nola aurre egin behar zaion. Modulu horiek adibide batekin hasten dira, gaiari buruz pentsatzeko; zati teoriko
|
batekin
jarraitzen du, planteamendu bakoitzari erantzuna ematen saiatuz, eta nerabeekin ikasgelan garatzeko eta ideietan sakontzeko jarduerak biltzen ditu.
|
|
|
Erlojuaren makina nagusia nukleo suprakiasmatiko izeneko hipotalamoaren egitura batean dago. Jakina da, halaber, neuronak osatzen dituzten geneek 24 orduko ziklo
|
bati
jarraitzen diotela, nahiz eta oraindik ez dakiten nola antolatuta dauden. Erritmo biologikoen edozein aldaketak eragina du organismoan (desordena psikiatrikoak, neurologikoak eta baita kardiobaskularrak ere, besteak beste).
|
|
2008
|
|
|
Jauzi hirukoitza egiteko, gauza asko behar dira: esprint bizia, zango sendoak, belaun indartsuak, malgutasuna, sinkronizazioa eta mugimenduak erritmo
|
bati
jarraituz egitea (abiada hartzerakoan, jauzi egiterakoan eta oinkada ematerakoan).
|
|
|
Laugarren puntua frutak eta barazkiak kontsumitu ohi zituzten pertsonei ematen zitzaien. Ikertzaileek hamarkada
|
batez
jarraitu zioten populazioari, eta, iaz, hasierako fasea itxi eta hasiera batean esleitutako puntuen eta heriotza kasuen eta kausen arteko erlazioa aztertu zuten. Haren ondorioa da pertsona batek lau puntu dituela hasieran, eta beste batek, berriz, ez duela inolako punturik 14 urteko bizi itxaropenean.
|
|
|
Horrela, sei urtez. Luzapena lortu ondoren, errehabilitazio programa zorrotz
|
bati
jarraitu behar zaio, besteak beste, ibiltzen ikasteko. Hori guztia 1,50 metrotara iristeko.
|
|
|
Bartzelonan eta Madrilen, adibidez, piano jole batek 200 euro kobra ditzake pare bat emanaldi orduengatik, baina beste eskualde batzuetan 90 eta 150 euro bitartean. Musikariak jatetxe edo hotel
|
batean
jarraitu nahi duenean, diru gutxiago eskatzen du bere lanagatik, baina noizbait ukitu nahi badu, diru gehiago eska dezake eta onartu ala ez arriskatu, Guerra Juliàk dioen bezala. Fiskoarekin dituzten betebeharrei dagokienez, pianistek artisten erregimenean ordaintzen dituzte beren zergak, eta, horri esker, ez dute Gizarte Segurantzan kotizatu beharrik.
|
|
|
GIBaren bidezko infekzio gehienak transmisio bertikalaren bidez gertatzen dira, eta oso gutxitan, haur bat beste batekin kontaktuan egotearen ondorioz. Geroago, haur seropositiboek tratamendu
|
bat
jarraitu behar dute. Tratamendu horrek hiru, baita lau, botika desberdin izan ditzake egunero, eta gutxienez sei hartune egunean.
|
|
|
Alde batetik, gizarte honen formatu jasanezinak urteko hazkunde metakorra eskatzen du, erreserben iraupena laburtuko lukeena. Bestetik, askoz ere larriagoa, hobiak ez dira nahi duzun erritmoan kontsumi daitekeen gasolina biltegi bat, baizik eta haren ustiapenak eta ekoizpenak kurba moduko
|
bat
jarraitzen dute kanpaian. Eta gaur egun ikusten den bezala, bihurgunea 30 urte edo gutxiagoan eroriko da gizartearentzat maila tamalgarrietara (gaur egungo mailaren %30eko erorketa hondagarritzat jotzen da).
|
|
|
Itsasoko lehoiekin lagundutako terapia tratamendu osagarri gisa hartu behar da Itsas lehoiekin lagundutako terapia ez da inoiz tratamendu bakartzat hartu behar, osagarritzat baizik, eta ez dira inoiz haur horiek jasotzen ari diren beste terapia batzuk ordezkatu behar. Adibidez, autistek estimulazio programa
|
bati
jarraitzen diote ikastetxean, eta programa hori eten egiten da udan. Udan hildako espazio hori animalia horiekin lagundutako terapiarekin ordezka liteke.
|
|
|
Ordubetean, urberritze hutsaren ondoren, organismo mikroskopikoak oraindik platerei atxikitzen zitzaizkien. Garbiketa prozesua ur beroarekin garbitu eta gero desinfektatze fase
|
batekin
jarraitzen bada, ia bakterio guztiak ezabatuta geratzen dira, baita prozesu horren aurretik elikagaien hondakin lehorrak geratzen badira ere. Alde horretatik, FDAren gomendioetako bat da platerak erabiltzen direnetik bi ordu igaro baino lehen garbitzea, eta eskuz egiten bada, hobe da airean lehortzen uztea.
|
|
|
Gaur egun, FriendFeed en sar daitezke Youtube, Twitter, Last.fm, Google Reader, Del.icio.us edo erabiltzaileen blogetako RSSak bezalako sareko 43 zerbitzuen RSSak. Hala, erabiltzaile bakoitzaren kontaktuek aplikazio jakin
|
batean
jarrai ditzakete elkarrizketak, eta iruzkinak eta oharrak argitaratu. Gauza bera gertatzen da bideoekin, argazkiekin edo entzuten duen musikarekin.
|
|
|
Ziurtagiriak Bai lanpostu batean sartzeko, bai unibertsitateko edo graduatu ondoko ikasketak atzerriko erakunde akademiko
|
batean
jarraitzeko, gero eta maizago egiaztatu behar da hizkuntza baten ezagutza, titulu edo ziurtagiri jakin baten bidez. Titulu edo ziurtagiri horrek hautagaiaren hizkuntza gaitasuna bermatzen du, batez ere ingelesa denean. Hainbat erakundek eskaintzen dituzte hizkuntza horretako ziurtagiriak, baina Espainian gehien erabiltzen eta ezagutzen dena Cambridgeko Unibertsitatea da.
|
|
2009
|
|
|
Zauri akutu batek prozesu jakin
|
bati
jarraitzen dio sendatzeko bidean: 10 egun igaro baino lehen itxi behar du, eta ehuna lehengoratu, bai haren ezaugarri anatomikoak eta bai funtzionalak ere.
|
|
|
Oliba olioetan, birjina estra izendapena da guztietan gorena; jenderik gehienak badaki hori, baina ez beste bitxikeria hau: legeak esaten du birjina estra motako olioek baldintza fisiko kimiko jakin batzuk bete behar dituztela, eta horrez gain, ezaugarri organoleptiko bereziak ere eduki behar dituztela (zaporea, kolorea, usaina...), eta ezaugarri horiek dastatze proba ofizial batean egiaztatu behar direla, protokolo normalizatu
|
bati
jarraituz.
|
|
|
Garrantzitsua da bainuontziaren ertzaren eta igeltsu plaken arteko juntura zigilatzea, ura sar ez dadin. Jarri azulejuak Bainuontzia alikatatzeko, ordena
|
bati
jarraitu behar zaio. Lehenik, ardatz bertikal bat eta ardatz horizontal bat markatu behar dira, gidari izango direnak.
|
|
|
Horietan, kable multzo bat dago – instalazio berriek tutuen barruan hartzen dituzte kableak, hainbat koloretakoa, fase kableak edo kable aktiboak (korronteak zeharkatzen dituenak), neutroa (urdina) eta lurrekoa (berdea eta horia) bereizten dituena. Banakako konexio borneak edo konexio erregeletak ere badituzte, baita plastikozko gailuak ere, non kableak konektatzen baitira korronteak puntu jakin
|
baterantz
jarrai dezan. Ez da zilegi eroaleak junturen edo deribazioen bidez lotzea, “itzultze edo harrapatze hutsagatik”.
|
|
|
“Hala ere, Interneteko hornitzaile nagusi batzuek konfigurazio ez segurua duten WiFi bideratzaileak hornitzen jarraitu dute”, dio Bandaancha.euk. “WEP erabiltzeaz gain, ezarritako pasahitzek, bezero bakoitzarentzat bereziak izan luketenak, patroi ezagun
|
bati
jarraitzen diote, eta patroi hori osatzen duten karaktereetako asko jakiteko aukera ematen du”, erantsi du. Azterlanean atzemandako 3.326 sareetatik, 2.011k WEP erabiltzen jarraitzen dute, guztizkoaren %60, 5 Telefonicarenak diren 923 sareetatik,% 93k operadoreak emandako jatorrizko konfigurazioa gordetzen du, WEP eta gako patroiarekin.
|
|
|
Kudeaketa alternatiboaren sektorea" Bankinter Kilimanjaro" enpresak ordezkatzen du, finantza merkatuaren benetako egoera islatzen duten metodo kuantitatiboetan oinarrituta. Horren ondorioz, arriskua kontrolatzeko sistema bat ezartzen da VAR kudeaketa metodoaren bidez (erreferentzia indize
|
bati
jarraitzen ez dioten eta edozein aktibotan inbertitzen duten funts globalak dira: errenta finkoa, aldakorra, nazionala, nazioartekoa, etab.); edozein aktibo edo zorro kalifikatzeko aukera ematen du, eta ahalik eta galera handiena irabazi potentzialarekin lotzen du.
|
|
|
Kasu honetan, erretenen egitekoa kaxak entxufe eta etengailuekin konektatzea da. Horretarako, trazadura bertikal edo horizontal
|
bati
jarraitu behar diote, puntu batetik bestera. Erretenek trazadura bertikala edo horizontala izan behar dute banaketa kaxatik Komeni da erretenak ez markatzea ateen eta leihoen goiko aldean edo panelen juntura horizontalei jarraituz.
|
|
|
Batetik, erabilitako WiFi seinalea WEP da, eta hautsi egin daiteke erraza da, arrotz bati minutu gutxiren buruan gakoa jakiteko aukera ematen baitiote. Bestetik, emandako gakoak eredu alfanumeriko
|
bati
jarraitzen diote aurresangarria, gailura errazago sartzeko. Raúl Siles segurtasun adituak bere garaian azaldu zuenez, «wep ean oinarritutako WiFi sareak babesteko mekanismoek segurtasun sentsazio faltsua sortzen dute».
|
|
|
Internetek irakurzaletasuna galarazten dizula esaten dute, eta hori gezurra da. Nik lehen paperean irakurtzen nuena baino askoz gehiago irakurtzen dut Interneten, baina eduki askok ez didate ezer ematen, eta batzuek ez dute ez idazteko ez argumentu hari
|
bat
jarraitzeko ideiarik. Bere azken proiektuak ez du aurrekoarekin zerikusirik eta kontsumo produktua da.
|
|
|
Kaltetutakoen %60k mugikortasuna aldatuko du diagnostikoa egin eta 20 urtera. Batzuentzat, gaixotasunaren ezaugarri dira berrerortze eta bidaltze aldiak; beste batzuentzat, berriz, progresibotasun eredu
|
bati
jarraitzen dio. Gaixotasun arraroak dituzten gaixoei eragiten dieten gaien artean, honako hauek nabarmentzen dira:
|
|
|
“Merezi du udalerri batzuetan eskolaeredu autogestionatu berri bat arriskatzea eta probatzea, ikastetxe guztiek dituzten curriculumeko gutxieneko edukiak bermatuko lituzkeena”, esan dute Haur Hezkuntzatik. Irtenbide hori hezkuntza komunitateak berak emandako arauen bidez bideratu ahal izango litzateke, eta “ikasleen beharrei eta interesei erantzungo dien” hezkuntza proiektu
|
bati
jarraitu litzaioke, ikertzaileen esanetan.
|
|
|
Bestalde, trebakuntza eta obedientzia ikastaroak ematen dira, eta badira" agility" taldeak (txakurrak, gidariek gidatuta, oztopoak gainditzeko gai izatea). Aisialdi gisa edo modu lehiakorrean egiten da, eta txakurrak oztopoak gainditzen ditu denbora muga jakin batean ordena jakin
|
bati
jarraituz) eta handling (animaliak prestatzea edertasun erakusketetan aurkezteko). Egoitza batzuek bakarrik eskaintzen dituzten beste zerbitzu osagarri batzuk hauek dira:
|
|
|
Ondorioa da etorkizunean eskualde horietan biziko diren haur gehienak ehunka urte izatera irits daitezkeela. Duela 150 urte hazkunde eredu konstante eta egonkor
|
bati
jarraitzen zitzaion, jaitsierarik gabe. 1950etik aurrera, gainera, hiru hamarkadatan handitu da herrialde aberatsetako bizi itxaropena.
|
|
2010
|
|
|
Lo egiteari utz ez diezaioten, errutina
|
bati
jarraitu behar zaio egunero: logale direla sumatu orduko (ipurterre samar dabiltzala ikusten dugunean, edo behin eta berriz begiak igurzten edo aho zabalka hasten direnean), ohera eraman behar ditugu, eta eurek ere ohartu behar dute lotara doazela, eta euren kabuz hartu behar dute lo.
|
|
|
Abeltzaintzako ustiategia da esnea eta deribatuak behar bezala erabiltzeko kontrolak eta neurriak aplikatzen diren lehen tokia. Beren produktuen segurtasuna bermatzeko, abeltzaintzako ustiategiek garbiketa eta desinfekzio plan bat, izurriteak kontrolatzeko beste bat, jarduketen erregistroekin eta urarentzako programa
|
bat
jarraitu behar dute. Granjek, osasun esparrutik, bruzelosiik eta tuberkulosiik gabekotzat jo behar dira.
|
|
|
Ondoriozta daiteke baimendu gabeko deskargen arazoa ezin dela tratatu, egungo legeen arabera, auzi penal gisa. Arlo zibileko salaketa prozesu
|
bati
jarraitu dioten zenbait kasutan, hala nola Indiceweb eta Zulero.com, alderdi demandatzaileak kautelazko neurriak eskatu zituen, eta neurri horiek ukatu egin ziren epaileek ez zutelako, a priori, lotura orri horiek legez kontrako ezer egitea pentsatu, baliteke komunikazio publikorik ez egotea. Laburbilduz, ondoriozta daiteke baimendu gabeko deskargen arazoa ezin dela gaur egungo legeen arabera auzi penaltzat hartu, baizik eta osagai soziala duela eta paradigma teknologikoa aldatzen duela, eta epaitegiek ezin dutela horri heldu.
|
|
|
Landu zitezkeenetatik garrantzitsuenak zerealak ziren (azaleraren %44 biologiko bihurtuta); belar bazka (%42); eta lekaleak, patatak, azukre erremolatxa, haziak eta landareak. Nekazaritza biologikoa ingurumena eta animalien ongizatea babesteko ekintzen bidez ekoizpen metodo
|
bati
jarraitzen diona da. Nekazaritza mota horrek ahal den neurrian saihestu edo murrizten du produktu kimikoak erabiltzea, hala nola pestizidak.
|
|
|
“Paradoxa bat ez ezik, gizarte eta ekonomia hondamendia da, eta ezin dugu onartu; horregatik, Estatuko Planeko behin behineko neurrien bidez, etxebizitza babestuen soberakinaren zati bat lortu nahi izan dugu”. Ministroa baliatu zen gertaera hori nabarmentzeko higiezin adierazle batzuek, bereziki salerosketek, egonkortze ildo
|
bati
jarraitzen diotela, hala frogatzen baitute Etxebizitza Ministerioaren azken estatistikek, 2009ko azken hiruhilekoan salmentak %4, 1 igo direla erakusten baitute, baita INErenak ere, urtarrilean %2, 1eko igoera izan baitu. “Datu horiek adierazten dutenez, familia askok uste dute aurten etxebizitza erosteko une egokia dela”, esan zuen Corredorrek, eta adierazi zuen aurrerago erostea zerga aldetik garestiagoa izango dela eta etxebizitzaren prezioak gora egin dezakeela, batez ere, stocka gutxitzen hasten den lekuetan.
|
|
|
130.000 ikasle inguruk uzten dute urtero unibertsitate ikasketak. Gehienek erabaki hori hartzen dute beste titulazio bati ekiteko, beste batzuek beste prestakuntza
|
bati
jarraitzeko eta batzuk lan merkatura pasatzeko. Desertzio tasa altu horretan eragiten duten faktore nagusiak ikaslearen profil akademikoarekin, titulazio okerreko aukeraketarekin eta testuinguru aldagai negatiboekin lotuta daude.
|
|
|
Errealista izan behar da eta ez da ezarri behar hain ordutegi edo eduki zabalak, betetzeko zailak direnak. Adituek diotenez, ikasketa denborak gehienez ere 45 minututan egituratu behar dira, eta tarte labur
|
bati
jarraitu behar zaio, gero ikasten jarraitzeko. Garrantzitsua da, halaber, egunean zehar beste jarduera batzuk planifikatzea, hala nola jarduera kognitibotik libratzen eta atseden hartzen laguntzen duten kirolak edo irteerak.
|
|
|
Anna Terrón Immigrazio eta Emigrazioko Estatu idazkariak Ekintza Plan honen garrantzia defendatu zuen. Plan horrek “markatuta uzten du EBko herrialde guztiak inplikatzen dituen gai
|
baten inguruan
jarraitu beharreko bidea, Espainiak lehen eskutik ezagutzen duena eta bereziki zaurgarria den kolektibo bati eragiten diona”. Agiriaren lehen oinarrizko zutabean, adingabeen irteera prebenitzea aurreikusten da jatorrizko herrialdeetan, jatorrizko eskualde nagusietan prestakuntza eta enplegu aukerak sortuz.
|
|
|
Produktu kimiko guztien artean, gizakientzat, animalientzat eta ingurumenerako arrisku txikieneko irizpideak betetzeaz gain, patogenoaren gaineko kontrol eraginkorrena eskaintzen duen tratamendua hautatu behar da. Tratamendu kimikoak eta mahatsaren hondakinen arriskua ahalik eta txikienak izan daitezen, tratamendua, unea eta erabiltzeko baldintzak optimizatuko dituen kontrol arau
|
bati
jarraitu behar zaio. Tratamendu kimikoa aplikatuko da patogeno kopuruak eta landarearen sentsibilitateak ondorio kaltegarriak izateko arriskua dakartenean eta, beraz, laborearen errentagarritasunari kalte egiten diotenean.
|
|
|
ez erretzea, pisu osasuntsua izatea, ariketa neurritsua egitea (ordu erdi egunean), dieta kardio osasungarria egitea (frutak, aleak, koiperik gabeko edo koipe gutxiko esnekiak, arraina, lekaleak eta gantz saturatu gutxiko proteina iturriak), eta depresiorako diagnostikoa eta tratamendua egitea (emakumeek gehiago dute). Azkenik, erasoa jasan dutenek emakumeentzako errehabilitazio kardiakoko programa
|
bat
jarraitu lukete. Programa horiek bi sexuei zuzendutakoak baino eraginkorragoak direla erakutsi dute.
|
|
|
Denbora horretan, parte hartzaileek hitzaldi labur bat eta entzungailu digital batzuk jasoko dituzte, zeruan zehar egiten duten ibilbidean gidatzen duten kontakizuna entzuteko. Horretarako, planetarioak mapa erdiesferiko bat diseinatu zuen, non izarrek ibilbide sinple
|
bati
jarraitzen dioten eta erliebean irudikatuta dauden, dagokion erreferentzia braillez. Diseinu irisgarria Guztiontzako diseinua gero eta ohikoagoa da.
|
|
|
Maximo historikoak Zilarraren balioak lasterketa altzista
|
bati
jarraitzen dio 2008ko urritik. Bi urte pasatxoan, hirukoiztu egin da prezioa.
|
|
2011
|
|
|
Guztia hankaz gora ez jartzeko eta lanak errazteko, funtsezkoa da norbera ongi antolatzea eta metodo
|
bati
jarraitzea.
|
|
|
Atseden hartzea eta beste bizitza erritmo
|
bati
jarraitzea berez da osasungarria, eta gero, une bakoitzean ahalik eta aukerarik egokienak bilatu behar dira.
|
|
|
Gerta liteke, oharkabean, lotura jartzea ahantzi izana, baina maizenik, merkatu estrategia
|
bati
jarraituta egiten da, publizitatea lortzeko asmoz alegia, nahiz eta ez izan batere jokamolde zintzoa.
|
|
|
Prozesu hori nola erregulatzen den ulertzeko, Martinezek azaltzen du zelulek aldaketa epigenetikoak egiten dituztela metabolismoa erregulatzen duten geneetan. Horrek esan nahi du indibiduo
|
batek
jarraitzen duen dieta mota gai dela geneen irakurketan eragiteko, metilazio izeneko prozesu baten bidez, ingurumen faktore batzuek alderdi fisikoa nola zehazten duten azaltzen duen mekanismo molekular baten bidez. Metilazioa da informazio genetikoaren adierazpen eredua aldatzeko tresna nagusia. Prozesu horren gakoa da itzulgarria dela eta ingurunearen araberakoa dela.
|
|
|
Pisu galera horren gakoetako bat malnutrizioa da, baina beste faktore fisiologiko batzuek (gaitz edo gaixotasun gehiago, medikazio anizkoitza, elikagaiekiko gustuaren galera, disfagia, etab.) eta sozialek (isolamendua, egoitzetan sartzea) eragina dute. Alderdi horiek eta beste batzuek, azken batean, depresio egoera bat garatzeko arrisku handiagoa dakarte, ez baita oso gomendagarria, elikadura jarraibide egoki
|
bati
jarraitzeko motibazioa galtzen baita. Zaharrean pisua galtzeko arriskua 2009ko azaroan “Journal of the American Dietetic Association (JADA) ” aldizkarian argitaratutako berrikuspen artikulu baten arabera, obesitatearen prebalentzia nabarmen hazi da azken 20 urteetan.
|
|
|
Hala ere, ikertzaileek gauza harrigarri bat hauteman zuten: garrantzitsua da errutina
|
bati
jarraitzea, edozein aldaketak arazoak sor baititzake, bai luzatze programa egunero hastea, bai uztea. Zenbakitan, tenkatzeko ohitura hartu zutenek %22 handitu zituzten kalteak jasateko aukerak.
|
|
|
Horrek esan nahi du tratamendua betetzen dela, harik eta pazientea bere lanpostura itzuli edo ospitaleratu duten klinikan alta eman arte. Gainera, pazienteetako batek aho hortzetako tratamendu
|
bati
jarraitzen badio eta lana galtzen badu, baita hortz arazoa konpondu ondoren sendatzen ez badu ere, lanik gabe egoteagatik ordaintzen diote. Gaixoa adingabea bada eta gurasoek edo tutoreek lana galtzen badute, aseguruak tratamendua ere ordainduko luke.
|
|
|
CERMIk orientazio juridikoa ematen die ezgaitasuna duten pertsonei, haien familiei eta hala eskatzen duten entitateei. Bulego honen irekierak CERMIren ohartarazpen
|
bati
jarraitzen dio; izan ere, ezgaitasuna duten pertsonen giza eskubideen urraketei buruzko kontsultak eta kexak “nabarmen hazi” direla ikusi zuen. “Giza Eskubideak eta Ezgaitasuna Espainian” txostenean jasotako datuen arabera, 2007 eta 2010 bitartean, 207tik 408ra igo ziren erreklamazioak.
|
|
|
ezaugarriak, egungo tarifa motak eta estaldura aldagaia, aparatuetatik egindako sarbideak mugikorrak ez dira gomendagarriak konexio baten ordezko gisa banda zabala eguneroko erabileran. Horrelako gailuen aurrean, datuen kontsumoa kontrolatzea eta segida
|
bati
jarraitzea komeni da gomendioenak eraginkortasunez lan egiteko. Herrialde batzuetan gure ingurunea, Herbehereek bezala, lege bat onartu da operadoreei ez uzteko aplikazioak blokea eta errespeta ditzaketen telekomunikazioetakoak neutraltasun printzipioa sarean.
|
|
|
ERAren emaitzetatik ondorioztatzen da datu onak orri garrantzitsuetara egindako bisiten indize handiagoari eta garrantzirik gabekoei kasurik ez egiteko joerari lotuta daudela. Gakoa da eskura dagoen informazioa ez galtzea eta esleitutako atazak eskatzen dituen edukiak aurkitzeko bide erabilgarri
|
bati
jarraitzen jakitea. Pentsamendu kritikoa sustatzea:
|
|
|
ugalkortasun arazoen aurrekari familiarrak izatea, fetuaren tamaina, haurdunaldi adina, galdutako odol kantitatea, progesterona maila eta hcg maila. Faktore horietako bat bera ere ezin izan zen erabakigarritzat jo, baina ikertzaileek ikusi zuten bi faktore konbinatuz gero (galdutako odol kantitatea eta hcg mailak) nahikoa informazio lortzen zutela eraginkortasunez aurresateko etendura arriskua zuen haurdunaldi
|
batek
jarraitzeko aukerarik zuen ala ez. Ikerketaren emaitzen arabera, BPBk zehatz mehatz aurresatea lortu zuen amaitutako prozesuen %94ren bideragarritasuna, eta eten ziren haurdunaldien %77ren balioespen zuzena egin zuen.
|
|
|
4 Zer hezkuntza metodologia erabiltzen da? Etxean hezten diren haurrek, eskolara joaten direnek bezala, programazio akademiko
|
bati
jarraitzen diote oro har, baina alde batekin: programazio hori beren erritmoaren, motibazioen eta gaitasunen arabera diseinatzen eta garatzen da.
|
|
|
Errepikatu konbultsiboki silaba bat edo gehiago esaldi bat ematean. Hizketa erabat eteten du eta, denbora bat igaro ondoren, bat
|
batean
jarraitzen du. Zurrunga gehiegi dago.
|
|
2012
|
|
|
Horregatik, kasu askotan, pertsona bakoitzak bere errituak asmatzen ditu bere txakur laguna kaleratzeko. Egia da, ordea, agur ospakizun
|
bati
jarraitzea. duelua modu ordenatuagoan pasatzen laguntzen du.
|
|
|
TMBk azaldu duenez, prezioa behingoz edo oso epe laburrean murrizteak merkatu mugikorraren “eragin ezegonkortzailea” ekar lezake, operadore batzuen diru sarrerak gutxitzen diren unean eta sektoreak “inbertsio handiak” egin behar dituenean. Telekomunikazioak arautzen dituen erakundeak azaldu du ek k prozedura
|
bati
jarraitzen diola. Araugintzako agintari nazionalek, hala nola CMTk, neurri proiektua Bruselara bidali dute, eta hark hilabetez aztertu du.
|
|
|
Artikulu honetan ohiko odol analisian egiten diren determinazio batzuk deskribatzen dira, baina beti da hobea osasun profesionalaren irizpidean konfiantza izatea ulertzen ez den emaitza baten aurrean larritu baino lehen. Analitika
|
baten aurretik
jarraitu beharreko argibideak ere ematen dira.
|
|
|
Lehen pausoa: laudatzen duenak arrasto ederra egingo du Ez da harritzekoa goizeko lehen orduak onenak izatea txakurrari arrasto
|
bat
jarraitzeko proposatzeko. Eguzkiak berotu egiten ditu ihintzek landarediaren gainean uzten dituzten hezetasun hondarrak.
|
|
|
Alzheimerra duten gaixoen %30etik %40ra bitartean gaixotasun mentala garatzen da”, azaldu du Manuel Sánchezek, Martorellgo (Bartzelona) Sagrat Cor Ospitaleko Psikogeriatria Unitateko eta Bartzelonako Unibertsitate Autonomoko Psikogeriatriako masterreko koordinatzaileak. “Badakigu depresioa izan duten eta, aldi berean, oroimenean eragin handia izan duten adineko pertsonek, lehenengorako tratamendu
|
bati
jarraitzen badiote, bigarrena hobetu dezaketela”, dio Sánchezek. Nahiz eta hasieran kapituluak arrakastaz landu diren, aditu horren arabera, “zortzi urteren buruan, era berean, dementzia gara dezakete”.
|
|
|
Behar diren orduak betetzen ez direnean, txikienek neke zantzuak izan ditzakete, edo, are gehiago, eskolako portaerari eta errendimenduari eragiten dieten arazo arinagoak. Nola lortu haurrak siesta lo egitea Haur batek lehenengo haurtzaroan lo egin dezan, errutina
|
bati
jarraitu behar zaio, bai gauez oheratzean, bai egunez lo egitean. Lo seinaleak hautematen direnean (geldi egotea edo begiak igurztea), ohera eraman behar da, lotara joateaz kontziente izan dadin eta bere kabuz lo egin dezan.
|