|
2000
|
|
|
Bada, neuk ere zenbait etapa erre nituen ordurako, eta txita hura oilo bihurtu zitzaidan eta kilkirra gosez hil zen, kilkir guztiak hiltzen diren lez. Arrainetako
|
bat
ere uraren azalean agertu zen goiz batez, hosto lehorra bailitzan. Hamsterrarenak laster egin zuen, gurpiltxoan ariketa fisiko larregi egiteagatik; eta dortokek komunetik behera egin zuten euren azken igeriketa saioa.
|
|
2001
|
|
|
Gizarte mailla guztietan sortzen dira, bai aberatsetan, bai estudianteetan, bai langilleen artean ere. Baiña
|
batez
ere uri aundietan bizi diran ikasleak, batxiller ikasleak dira gehien erortzen direnak drogapean. Esan diteke Frantziako ikasle gazte auetatik, ehuneko 20, drogazale, batez ere atxis zale direla".
|
|
|
Nutrizio balioa:
|
Batez
ere ura eta karbohidrato eta proteina gutxiago ematen ditu, eta, beraz, energia gutxi ematen du, nahiz eta bitamina, gatz mineral eta zuntz askoko elikagaia izan. Espinakaren atzean, kaltzio gehien duen barazkia da, eta magnesio gutxi du.
|
|
|
Azulejuen gainazal motak eusten dio ongien hezetasunari (faktore erabakigarria da bainuan), porositate txikia dutelako, eta, gainera, gogortasuna eta erresistentzia. Horregatik, bainu gehienetan egoten da,
|
batez
ere ura zuzenean ukitzeko arrisku handiena duten eremuetan, hala nola dutxa edo bainuontziaren ondoko paretetan eta konketan. Komuneko paretak azulejuz alikatatuta egon ohi dira altuera jakin bateraino eta goialdean pintatuta.
|
|
|
Ttiki ttikitatik elkarren ondoan ibiliak ginen. San Migel eliza zaharraren inguruan koadrila osoa, Nikolas, Jero, Eduardo, Petaka (berak ere ez zekien orduan Anastasio zuela izena)... baina
|
batez
ere ur bazterrean, Ruizen lantegiaren pareko arboldegian eta. Beti Eduardo buru, Nikolas anaiarekin, haiek baitziren zaharrenak.
|
|
2003
|
|
|
Pertsona askok haur eta gazteak,
|
batez
ere uretara altuera handitik edo era guztietako itzulipurdikoak eginez pulunpa egiteko duen zaletasunak istripu larri asko ez ezik, heriotzak ere eragiten ditu uda guztietan, hondoaren kontra jotzea, sarri askotan ur sakonera kontutan hartu ez duelako jauzilariak edo, bestela, oztoporen batekin tupust (igerilekuaren ertza, beste pertsona bat, etc.) egiten duelako....
|
|
|
Ondorioz, gas sarrera pizten da, eta, ondorioz, sugar pilotua ukitzen da. Berogailu mota hori da erabiliena, ez baita garestia, leku gutxi okupatzen baitu eta afinitate handikoa baita,
|
batez
ere uraren presioa handia bada eta gorabehera handirik ez badu. Horrelako berogailuak erraz piztea da horrelako berogailuak ongi onartzen laguntzen duen beste faktore bat.
|
|
|
Parke Zoologikoetan Basa Fauna Zaintzeko Lege berriak, Senatuaren tramitea gainditu berri duenak eta hilabete gutxi barru indarrean egongo denak, zooetan gaur egun dagoen Espainiako arauketarik ezarekin amaitu nahi du. Turismo bermatu eta masiboan oinarrituta, Espainian parke zoologikoak,
|
batez
ere uretakoak, Europako inon ez bezala hazi dira. Lege berriak arautuko du zooetan hezkuntza eta ikerketa programak gailentzea turisten bisitaren aldean.
|
|
2004
|
|
|
Kultur mugimenduaren txandan mutiko batek utzi egin behar izan zuen greba, ia azkeneko egunean, ezin zuen urik edan eta. Beste neskato
|
batek
ere ur gutxi edaten zuen eta zorabio batzuk izan zituen, baina ura edaten hasi eta osatu zen. Kasu horiek izan ezik ez da arazorik egon, gainera ia egunero mediku bat etortzen da analisiak egiteko.
|
|
|
Urarekin harreman zuzena dutenez, igerilari askok ez dute izerditzeko sentsaziorik, ezta egarririk ere, eta horregatik ez dute argi ikusten entrenamenduan hidratatzeko beharra, beste kirol batzuek ez bezala. Bitxia dirudien arren, igeriketak kontuan hartu beharreko ur galerak sortzen ditu,
|
batez
ere uraren tenperatura 24 ºC ingurukoa edo handiagoa denean. Frogatuta dago igerilari batek litro erdi ur baino gehiago gal dezakeela bi ordutan, entrenamendu saio batean, buru azalean zehar.
|
|
|
Hala ere, ondo sentitzeko ez da nahikoa elikagai horiek kontsumitzea, janaririk ez saltatzen saiatzea komeni da, horrek osasunari kalte egiten baitio eta gure organismoa goibel eta indarrik gabe senti dadin laguntzen baitu. Bitaminak, mineralak eta karbohidratoak Frutek eta barazkiek bizitasuna ematen dute,
|
batez
ere ur, bitamina eta gatz mineralen edukiagatik. Bi mantenugaiek eragin handia dute gogo aldartean, beren eginkizunetako bat nerbio sistemak betetzen dituen eginkizunetako batzuetan parte hartzea baita.
|
|
2005
|
|
|
Jendeak eurentzako kozinatzen zuen, eta soldaduak kasko nahiz balen kontrako txalekorik gabe ibiltzen ziren maiz. Egun, Saddamen garaietaz gogoratzen gara askotan,
|
batez
ere ura eta argindarra luxuzko produktuak bihurtzen direnean. Kurdistanen ez, gainontzeko eskualdeetan egoera asko okertu da», azaldu dit Samerrek.
|
|
|
Ekainetik urrira bitartean, hilabete hauetan aprobetxatu behar da ahalik eta barietate samurrenen eta zaporetsuen kontsumoa piper berdearena.
|
Batez
ere ura eta zuntza duen barazkia da. Oso kaloria gutxi dute (27 Kcal/ 100 g), eta bitaminei dagokienez, nabarmentzekoa da bitamina.
|
|
|
Uretako landareen artean, Ninfea (Nymphaea) da gure lorategian dauden urmaelak edo uretako ontziak apaintzeko ezagunenetakoa eta preziatuenetakoa. Ninfeazeoen taldean barietate asko daude, eta ingurumen baldintza eta zainketa oso desberdinak eskatzen dituzte,
|
batez
ere uraren tenperaturari dagokionez. Errizomatosoa da, orri biribilduak ditu, ertzetik erdirainoko ebakidura bereizgarria dutenak.
|
|
|
Oso zabalak diren loreontziek utziko diote errazago ihes egiten hezetasunari; izan ere, lur azalera handiagoa dago eguzki izpien eraginpean, eta horrek lurruntzea eragingo du. Beraz, ez dira egokiak hortentsiak, azaleak edo rododendrondoak lantzeko, ur behar handiak dituzten aleak baitira,
|
batez
ere ura maite dutela adierazten duen izena dutenak. Hori dela eta, haien laborantza ideia bat da.
|
|
2006
|
|
|
WWF/ Adenak administrazioei eskatu die eraginkorragoak eta ausartagoak izan daitezela legez kanpoko uraren erabilera jazartzeko orduan, ura ateratzea errentagarria ez izateko neurriekin. Alde horretatik, zigor gogorrak proposatzen ditu,
|
batez
ere uraren merkatari handiei eragiten dietenak. Era berean, baliabide horren kudeaketan eta zainketan legezko kontsumitzaileen erantzukizuna indartzearen alde egiten du, Erabiltzaileen Komunitateak berrituz eta ondasun preziatua zentzuz erabiltzeko prestakuntza eta sentsibilizazioa sustatuz.
|
|
|
Laranjaren tamaina eta pepino, agrio eta freskagarriaren zaporea alderatu daitezke. Kaloria gutxiko fruta Kiwanoa
|
batez
ere urez osatuta dago eta ia ez du karbohidratorik, proteinarik eta koiperik. Horregatik, oso ekarpen energetiko txikiko fruitua da.
|
|
|
Algen kontrako prebentzioa. Algak azkar garatzen eta ugaltzen dira uretan,
|
batez
ere uraren tenperatura handia izaten hasten denean. Algen esporak igerilekuko uretara iristen dira haizearen edo euriaren bidez, besteak beste, eta ordu gutxiren buruan kolore berdez tindatu dezakete.
|
|
|
. Joan behar den lekuko bainatzeko uren kalitatearen berri izatea. . Bainatzeko eremuko seinaleak begiratzea eta errespetatzea,
|
batez
ere ura bainurako egokia ez dela adierazten badu, bestela osasuna arriskuan jarriko bailuke. . Ibai, laku, zingira eta abarren kasuan. bainatzeko orduan, komeni da sakoneraren eta beste alderdi batzuen berri izatea, eta arreta berezia jartzea ur lasterrekin.
|
|
|
Haragia, arraina eta itsaskiak ere badira, gatzunetan onduak eta kontserbatuak. Otordu horiek guztiak koipe gutxirekin egiten dira, eta
|
batez
ere uretan edo lurrunetan egosten dira, erreta edo olio gutxirekin frijituta. Arroza eta kimchia, ezinbestekoak otordu guztietan Ekialdeko beste herrialde batzuetan bezala, arroza, trinkotasun saldatsua duena, beti dago mahaian.
|
|
2007
|
|
|
Beste merkurio iturri nagusia dieta da. Merkurioa ingurune guztietan dagoenez (airean, lurrean eta,
|
batez
ere uretan), ia elikagai guztiek dute merkurio arrastoren bat. Hainbat arrainek, esaterako, gorputzean merkurio asko pilatzen dute, Minamatako gertaerak erakutsi bezala.
|
|
|
Pintatu aurretik garbitzea eta konpontzea Igerileku bat pintatu aurretik, goitik behera garbitu behar da; beraz, lehenik hustu egin behar da. Hustuketa grabitatearen bidez egin daiteke giltzaila irekitzea besterik ez da edo dagokion ponparen bidez. Ondoren, xaboi neutro batekin eta eskuila batekin garbitu behar dira piletako bazter guztiak,
|
batez
ere uraren mailaren marketan eta lizuna pilatzen den angeluetan. Garbigarri hondarrak zorrotadaz garbitzen dira, mahuka baten presioan.
|
|
|
gainditzean, hezetzen hasten dira, eta, ondoren, deskonposatu egiten dira. Barazkiak,
|
batez
ere ur ugarikoak, parrillan edo plantxan egosteko teknologiari nahiko ondo erantzuten dioten elikagaiak dira, ur lurrunaren barne eraketak barrualdea biguntzen baitu. Gainera, prozesu horrek zaporea areagotzen du.
|
|
2008
|
|
|
Ez denez oso harrapari eraginkorra, ezinbestekoa du elikagai iturri oparoa izatea. Oparoa bai, baina ez edonolakoa; intsektuen uretako larbak jaten ditu,
|
batez
ere ur kalitatearekiko oso sentikorrak diren larbak.
|
|
2009
|
|
|
Likidoak,
|
batez
ere ura, dezente eta sarri edan, deshidratazioa saihesteko. Ez itxaron egarria izan arte.
|
|
|
Gorputzaren tenperatura askoz ere egonkorragoa da, eta horrek erosotasun handiagoa ematen du eta ariketa saioa atseginagoa bihurtzen du. Era berean, aquagymak erlaxazioa eta lasaitasuna ematen dizkio praktikatzen duenari,
|
batez
ere ur epelaren eragin lasaigarriagatik.
|
|
|
Sistema erreaktore komertzial batean aztertzea du helburu. India da saiakuntza gehien planteatzen dituen herrialdeetako bat,
|
batez
ere ur astuneko edo potentzia txikiko erreaktoreekin. Álvarez Velarderen iritziz, industria ezarpena planifikatu dute, baina baliteke hamarkada batzuk behar izatea.
|
|
|
halakoaren etxeari alde banatatik su ematen zioten, etxea dena erraustu artio. Asko zerabilten haiek haltza,
|
batez
ere ur putzu eta zingiretan egin beharreko lanetarako. Antzinako etxe asko, laku inguruetan eraikitzen zituztenez, haltza zugatz edo zutoin sendoen gainean eraikiak ziren, urak nekez usteltzen duelako.
|
|
2010
|
|
|
Azkenik, transformazio etapek Fabrikazioko Praktika Onak (BPF) eta Arriskuen Analisiaren eta Kontrol Puntu Kritikoen (APPCC) printzipioak bete behar dituztela zehazten da. Prozesuaren etapek behar bezala funtzionatzen dutela ziurtatzeko kontrol egokiak ezartzeko eta aplikatzeko ardura du operadoreak,
|
batez
ere uraren funtsezko propietateen kontserbazioari dagokionez. Hala ere, ezinbestekoa da fluoruroak kentzeko tratamendua gutxienez hiru hilabete lehenago jakinaraztea agintari eskudunei, eta informazio teknikoa eranstea, behar diren kontrolak egin eta behar bezala aplikatzen direla bermatzeko.
|
|
|
Ez du zerikusirik letxuga gazpatxo originalarekin edo sandia bezalako fruta gorriekin egindakoarekin. Fruta gozo hori,
|
batez
ere urez osatua, zuku gozoak egiteko elementu nagusia da, hala nola sandia eta laranja edo anana. Beste fruta gorri batzuk, marrubiak, oso egokiak dira kontrapuntu gazi gozoa dutelako likidotuak egiteko, hala nola marrubi zukua laranjarekin, kiwiak edo aranak nahastea.
|
|
|
Haziak eta kimuak. Landatuko diren landare motak aukeratzen direnean, beharrezkoa izanen da haien errekerimenduen aurretik informazioa jasotzea,
|
batez
ere ur eta eguzki beharrei dagokienez. Bakoitzaren aukerari egokitu behar zaio.
|
|
|
Prebenitzea sendatzea baino hobeto Mikroorganismo horiek ez dira kontrolatzen errazak. Arriskua,
|
batez
ere urarena, murrizteko, higiene neurri egoki batzuk hartu besterik ez dago. Elikagaietan, patogeno horiek zabal ez daitezen, manipulazio egokia egin behar da; izan ere, askotan, manipulatzaileek modu erraz eta azkarrean kutsatzen dituzte elikagaiak.
|
|
|
Garbitzeko produktu berezi batzuk etxetresna elektrikoa hutsik dagoenean garbitzen dira. Gatz mailak zaindu behar dira,
|
batez
ere ura oso gogorra bada (karez aberatsa), baita distira emailearenak ere, betiere fabrikatzailearen gomendioen arabera. Baldintza normaletan, ontzi garbigailu batek ur gutxiago erabiltzen du eskuz kantitate bera garbitzeko erabiltzen denak baino.
|
|
|
Eskuz Etxetresna elektrikorik ez badago eta eskuz garbitzen bada, urrats hauek egin behar dira: Kendu janari hondarrak eta garbitu piezak,
|
batez
ere ur epelez. Xaboitu berariazko garbigarri batekin, bereziki izkinak eta ziriak.
|
|
2011
|
|
|
Nahita edo nahi gabe likido gutxi irensten denean gertatzen da, bai edaten ez delako, bai gaixotasunagatik. Haurrak eta zaharrak dira deshidratazio mota hori jasateko talderik ahulenak,
|
batez
ere ura gaizki birarazita sukar prozesuak izan ondoren, edo erredurak edo eguzkiak luzaroan jo ondoren. Emaitza sinplea da, aurrekoaren antzekoa.
|
|
|
Alderdi horrek kontsumitzailearen osasunerako nolabaiteko arriskua dakar. Plastiko hori
|
batez
ere ura duten plastikozko botiletan erabiltzen da. PVCa edo poliestirenoa (PS) ez da birziklatzen, orain arte funtzio hori ez baitzegoen araututa.
|
|
|
Gainera, espeziea maizago hauteman zen eremu lau eta irekietako putzuetan, harrapari posibleen detekzioarekin zerikusia izan zezakeelarik. Gainera, zikoinak putzu handienak aukeratzen ditu,
|
batez
ere ur gehien dutenak, sakonera gutxiko ertzak, uhertasun gutxi eta arrain eta anfibio espezie gehiago dituztenak.
|
|
2012
|
|
|
CSIC eta Txileko Unibertsitate Katoliko Pontifizia “Biogeoscience” aldizkarian argitaratu zen. Ikerketa horren arabera, co2 ak hazten jarraitzen badu eta ozeanoaren azaleko geruzak maila kritikoetara iristen badira,
|
batez
ere ur horietan bizi den itsas bizitza aerobikoa oso kaltetuta gerta daiteke arnasketa prozesuan, eta eragin handia izan dezake arrantza industrian.
|
|
|
Landareek elikagaiak gal ditzakete,
|
batez
ere uretan disolbatzen diren bitaminak.
|
|
|
Gehienez ere hamar minutuz utzi daitezke uretan desinfektatzen. Beratzen luzaroan uzten badira, landareek elikagaiak gal ditzakete,
|
batez
ere uretan disolbatzen diren bitaminak. Hori dela eta, minutu gutxi batzuk aski dira nahi ez diren hondarrak kentzeko eta propietate guztiak mantentzeko.
|
|
|
Nola saihestu marmoka bat egitea Irudia: AlMare — Marmokak hondartzatik hurbil badaude, uretatik kanpo egon behar dute,
|
batez
ere ur asko dagoenean. Sorosleek edo Babes Zibileko arduradunek errespetatu beharreko jarraibideak eman behar dituzte.
|
|
|
Corot baten gisako zeru hodeiek dena apaintzen zuhaitz argien itxurak urki, haritz, xurtxuri bainan denak gazteak ez dute mende
|
bat
ere ur kanale garbiak noiztenka mendixka leun luzeak urrutian belar edo arto landa zabal oparoak udazkenak ez du ongi agertzen hainbeste leherketa zartatzeen oihartzunak ixiltasun haundi batek irentsiak bele garratoinek ez dituzte gehiago haragi puskak bilatzen izen motzeko kurutze xuri apainez beteak treinetik ez da hilerririk ageri lur peza irauliak obus eta kartutxa oskolekin ba omen dira dene...
|
|
2013
|
|
|
Uretako kirolak egiten dituzten haurrak zaintzea Arreta berezia jarri behar zaie urarekin zerikusia duten kiroletan eta jolasetan hasten diren haurrei (urpekaritza, eskia, bela, surfa, motoak…), baita ur parkeetan ere; izan ere, oso adin txikikoak direnean, oraindik ez dira gai zenbait jarduera egiteko. Nahitaez erabili behar da salbamendu jaka igeri egiten ez dakiten haurrentzat,
|
batez
ere uretako kirolen bat egiten badute. Izan ere, itotzeak dira Espainian adin txikikoak istripuz hiltzeko bigarren kausa.
|
|
|
" Pinudi batean dago eta ez da oso ezaguna, gertu egon arren, baina Debagoieneko hainbat jauntxo hemen lurperatu zituztela dioten dokumentuak badaude", azaldu zuen Iturbek. " Beheko iturria 1960ko hamarkadakoa da, baina horren sorlekua eta
|
batez
ere ura garraiatzen duen bidea oso zaharrak dira, harrizko tuberia batetik behera doa ura", jarraitu du. Uzarraga bizirik mantentzen laguntzeko deia," bakoitzak ahal duen neurrian", egin diete herritarrei plataformako kideek.
|
|
2014
|
|
|
Proba ez da bukatutzat joko harik eta loturetako bakar
|
batek
ere urik galtzen ez duela egiaztatu arte.
|
|
|
Poluitzaile horrentzat, adituek onartzen dute egunean 0,6 mg/ kg hartzen dutela gorputz pisuaren arabera (OME).
|
Batez
ere uretan dago. Metal horiek ingurumenean aurki daitezke, bai modu naturalean, bai giza jardueraren eraginez.
|
|
|
Mikzioak azidotze edo alkalinizazio maila handitu egiten du, bostetik zazpira. Katu baten tratamendua giltzurrun kalkuluekin Giltzurrunetako gaixotasunak ohikoak dira katuetan,
|
batez
ere ur gutxi edaten badute eta estresatuta badaude. Giltzurrunetako ukipenak, hala nola kalkuluen eraketa edo FUS (Sindrome Urologiko Felino), ohikoak dira, dio Sagarzazuk Kasu zoriontsuen %40 albaitaritzako klinika ertaina. Katuak arraza jakin batzuk, hala nola pertsa, adin ertainekoak (sei urte inguru) eta arrek maizago izaten dituzte giltzurrun kalkuluak. Tratamendua kasu bakoitzaren arabera aldatzen da, baina lehenik eta behin diagnostikoa gernu analisiaren bidez, giltzurrun arazoaren arrazoia infekzio gisa egiaztatzeko.
|
|
|
Azken urratsa irabiatzea da, trinkotasun uniformea lortu arte. 5 Berenjena patea sesamoarekin (234 kcal) Berenjenak
|
batez
ere urez osatuta daude. Nutrizio propietateen artean, antioxidatzaileak izatea da aipagarriena, osasunerako oso onak.
|
|
2015
|
|
|
Iturri
|
batetik
ere ura erosiko zenuke.
|
|
2016
|
|
|
Igeriketak izan ditzakeen arriskuak Igeriketa, berez, jarduera segurua da, betiere egoera egokian egiten bada. Arau orokorretan, garrantzitsua da bainuaren eremua ezagutzea, digestio orduak errespetatzea,
|
batez
ere ura oso hotza badago edo ariketa fisikoa egitea pentsatzen bada, eta gorputza poliki poliki bustitzea uraren tenperaturara ohitzeko. Igerileku batean igeri egiten bada, esparruko arauak errespetatu behar dira, eta ez da uretara salto egin behar ziurtatu gabe inor ez dagoela ziurtatu aurretik.
|
|
2017
|
|
|
Beraz, beharrezkoa da dosi hoztuak hozkailuetan edo hotz zorroetan edukitzea, eta ez jartzea muturreko tenperaturetan. Gainera, garrantzitsua da eguzkitik eguzkitik babesteko kremekin babestea eta deshidratazioa eragoztea, likidoak erregularki irenstea,
|
batez
ere ura. Garraioak Bidaiek estres pixka bat eragin dezakete, eta odoleko glukosa mailak aldatu; beraz, lekualdaketetan plangintza egokia egin behar da, eta, ahal den neurrian, honako hau saihestu:
|
|
|
Baina horrek ez du esan nahi gero eta kezka handiagoa dagoenik Ebn.
|
Batez
ere ur kutsatua kontsumitzearekin zerikusia duen gaixotasuna izan bada ere, adituek diotenez, elikagai hauek dira transmisio iturri nagusiak: txerri haragia eta basurdea, gordinik edo gutxi prestatuta jaten denean.
|
|
2018
|
|
|
Argi dago bizitza lurrean ezohiko egitura eta jatorri bitxia duen ur likidoaren baitan dagoela. Organismoak
|
batez
ere ur likidoaz osatuak daude. Ur honek funtzio asko betetzen ditu eta ez dugu kontsideratu behar diluiente inerte bat bezala soilik.
|
|
2019
|
|
|
Izan duzun shockarekin eta galdu duzun odolarekin likido asko edan zenuke.
|
Batez
ere ura edo eta infusioak. Kaferik ez, eta alkoholik inolaz ere ez.
|
|
|
Atzo baino putzu gehiago dago estratetan.
|
Batez
ere ura dago bilduta, baina lokatz apur bat ere bai. Gutxi konpontzen dituzte bideak, normala da, alferrik da...
|
|
2020
|
|
|
Denbora luzeegian eta tenperatura altuegietan gordetzen dira, eta, ondorioz, kimuak sortzen dira. Kasu horretan, elikagaia hondatu egiten da,
|
batez
ere ura galtzeagatik eta almidoia azukre sinple bihurtzeagatik. Azken hori ere modu garrantzitsuan gertatzen da patatak hozkailuan gordetzen baditugu, tenperatura baxuek hidrolasa entzimak eragiten baitituzte.
|
|
|
Jateko produktuaren pisu unitateko nutrizio balio handiena duen barazkia da brokolia.
|
Batez
ere urez osatua dago, eta, beraz, oso kaloria gutxi ditu. Gainerako gurutziltzeek bezala, garrantzi handia du nutrizioaren ikuspegitik, barietatea eta bitamina kantitatea direla eta.
|
|
|
Horrela, larruazalaren azala izerdiz estaltzen da, hozgarri gisa. Izerdia
|
batez
ere urez osatuta dago; beraz, ariketa luzaroan egiten bada, deshidratazioa gerta daiteke (eta horrek ere lagundu egiten du exhalazioaren ondorioz galtzen den ura). Izerdiarekin, ura ez ezik, gatz mineralak ere galtzen ditugu, batez ere sodioa.
|
|
|
Batez bestekoa bi ordu inguru da. Baina ondo irakurri behar da iragazteko gaitasun horrek zenbat denboran irauten duen azaltzen duen prospektua,
|
batez
ere urarekin kontaktuan egonez gero. Zein dira arrisku faktore nagusiak:
|
|
|
Horregatik, kasu horietan, proteinen proportzioa %13 ingurukoa da, eta Kirin, berriz, proportzio hori txikiagoa da (%9), %29ko gantzarekin. Estraktu lehorra ez den produktu horien zatia (batez ere koipez eta proteinaz osatua)
|
batez
ere urez osatuta dago. Horregatik, faktore hori, kasu askotan, prezioarekin zuzenean lotuta dago; beraz, estraktu lehorraren edukia handiagoa duten produktuetako batzuk ere garestienak dira, eta alderantziz, estraktu lehor gutxien dutenak merkeenak dira.
|
|
2021
|
|
|
Bertan ikaragarri aspertzen nintzen, halabeharrez, ez bainuen norekin jolasean egin eta banengoen hondarrezko gaztelutxoez zein aitak uretan egiten zizkidan aguadilletaz kokoteraino. Horrez gain ezin nintzen nekez nire gurasoengandik metro eta erdira aldendu ere, zeren saiatu bezain laster,
|
batez
ere uretara sartzear nengoela edo hondartzako beste haur batzuekin solasean, aita gainean nuen ia ileetatik hartuta eskuoihalerantz eramateko asmoz. Eta ez baldin bazidaten uretan nire kasa lasai plisti plasta egin nezan uzten, are gutxiago arratsaldeetan hirian zehar bakarrik ibiltzea egiazko ala alegiazko lagun bila. Gatibu ninduten bizpahiru astebetez, eguzki zein errieta galdatan, gehienetan guztiz arrotza, meharra eta itsusia begitantzen zitzaidan apartamentu batean.
|
|
|
Horietako bat, adibidez, hegazti basatiekin (ahateak, kaioak edo usoak) zuzeneko kontaktua saihestea da. Elikatik azaltzen dutenez, “hegazti basatiak,
|
batez
ere uretako hegaztiak, kaioak eta hondartzako hegaztiak, apopiloak eta gordailu naturalak dira hegazti gripearen birus mota guztietarako, eta funtzio garrantzitsua dute gaixotasunaren bilakaeran, mantentze lanetan eta hedapenean, hegaztiekin harreman zuzena izanez gero. Hori da, dirudienez, transmisio faktore probableena; beraz, funtsezkoa da hegazti basatien eta eskortako hegaztien arteko harremana mugatzea konfinamenduaren eta beste biosegurtasun neurri batzuen bidez”.
|
|
|
Egia da iazkoa baino malguagoak izan direla pandemiaren eraginez hartu behar izan diren neurriak. Asko lagundu digu horrek,
|
batez
ere uretako lana egitean». Hain zuzen, arraunlariak zerbaiten beharra badu, hori arraunaren eta estropuaren arteko igurtziaren eraginez sortzen den orroa da.
|
|
2022
|
|
|
Moxok atzera bihaldu zituan eta egurrok ez dira gehiago etxeratu".
|
Batez
ere uraz dira arrangura goi etxekoak: Axpuru gora da, badu" iturri bat, bostehun metro, eta udan ha bere sikitu".
|
|
|
Berez, bizirauteko gaitasuna handitzeko aukera ematen dieten egitura konplexuak osatzen dituzte. “Biofilm” esaten zaio,
|
batez
ere urez (%97) eta beste molekula batzuez (adibidez, proteinak, azukreak, etab.) osatutako filma. babes gisa erabiltzen dena agente kaltegarrien aurrean, deshidratazioa ekiditen du, elikagaiak izateko aukera ematen du (mantenugaiak eta gasak trukatzeko bideak ditu) eta ugalketa errazten du. Edozein gainazaletan aurki ditzakegu biofilmak.
|
|
2023
|
|
|
Elikadura osasungarria izatea, pisu egokia izateko. Hidratatuta egotea, likido ugari hartuz,
|
batez
ere ura. Gripearen, pneumokoaren eta covid aurkako txertoa hartu, medikuaren jarraibideei jarraituz.
|
|
|
Jaten ditugunean, berotan berehala sartzen bagara ere, osagai nagusiak barazkiak eta haragi zuriak badira, ez dute koiperik, eta, ondorioz, plater egokia da etxeko kide guztientzat eta etxe guztientzat. f963 Hidratazioa bermatzen du,
|
batez
ere urez osatua baitago; salden eta zopen oinarria da, eta horregatik asetzen du plater hau. f963 Mantenugaiak ematen ditu.
|
|
|
Oso azkar detektatzen dute arrotzen presentzia, eta maite dituzten pertsonei jakinarazten diete normaletik kanpoko edozein intrusioren edo gauzaren berri. Askotan erreskate txakur gisa erabiltzen dira,
|
batez
ere uretan, eta terapia txakur gisa eta arintasuna eta obedientzia bezalako diziplinetan nabarmentzen dira. Trakzio txakur gisa duten indarragatik ere baloratzen dira.
|
|
|
✅ Erregina jelea azkar hondatzen da EGIA.
|
Batez
ere urez osatua dagoenez, erregina jelea oso azkar hondatzen da, oso sentikorra baita eguzkiaren argiarekiko, airearekiko, hezetasunarekiko eta, batez ere, tenperatura altuekiko. Horregatik, hozkailuan gorde behar da, 0 °C eta 4 °C bitarteko tenperaturan, eta beirazko ontzi opakuetan ontziratuta, hermetikoki itxita.
|
|
|
Jabeek gaueko atsedena ziurtatu nahi badute, hobe dute urrutitik egotea. Arraza honek ere baba handia du,
|
batez
ere ura jan eta edan ondoren. Babak maiz garbitzeko prestatuta egon behar da.
|
|
|
Urtero bereizgarri diren ekintzak ere izaten dituzte udalekuek, Amaia Arregiren hitzetan, aurten Osintxuko irteerak eta
|
batez
ere ur jolasek izan dute" arrakasta":" Ura tarteko duten ekintzek arrakasta handia izaten dituzte; herri mailan egiten direnei garrantzi berezia eman nahi diegu, haurrak herriaren parte eta subjektu aktibo direla sinisten dugu, eta jolasen bitartez haurren presentzia herri mailan bermatzea gako garrantzitsua izaten da. Zentzu horretan, beste udaleku batzuekin batera elkarbizitza bat sortzea oso pozgarria izaten da guretzat".
|